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Nancy Jiménez

Health & Fitness Coach 🇲🇽 “Becoming Healthy is the best decision you can make” Entrenamientos Personalizados y en grupo. @videosnjhealth 🎥

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Conectando, mente, cuerpo y corazón en cada práctica. Progresive Flow sequence con @maddoxmandala ........................................... Complementar tu entrenamiento con disciplinas que apoyen tu salud. #fitnesscoach @njhealth. . . . #yogapractice #health #wellness #inspiration #healthandwellness #mindbodysoul #peace #inhaleexhale #motivation #positive #yogafit #fitlife #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #balancelife #lifestyle #healthylifestyle
Sin excusas para entrenar con ligas de resistencia !! #letsmove Las ligas de resistencia son una herramienta muy eficiente al momento de tu entrenamiento. Es por ello que como Coach las utilizó frecuentemente en mi entrenamiento personal como clases y personalizados. Llévalas contigo a todas partes y entrena sin excusas!! Vamos!! #youcandoit #fitnesscoach @njhealth . . . 📸 @edgarchavezstudio . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #motivation #bodybuilding #health #wellness #workout #fitfam #training #fitness #fitmom #nevergiveup #stayfit #stayhealthy #fitfam #fitnessmotivation #nutrition #lifestyle #healthylifestyle
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Estás tostadas de pollo quedaron deliciosas! ....................... ✅Con pechugas de pollo riquísimas de @regiosanomx . ✅Cocidas y guisadas con variadas verduras y finamente picadas. ✅Acompañadas de aguacate y tomate al servir. ....................... Les deseo un buen inicio de semana y un buen inicio de mes. Bienvenido Octubre!! #fitnesscoach @njhealth . . . . #healthandwellness #health #wellness #weightloss #enjoying #healthyfood #fitlife #deliciousfood #food #eatclean #cleaneating #lifestyle #motivation #inspiration #fitness #healthychoices #fitnessmotivation #healthylifestyle
Hoy te invito a reflexionar. Alimentos Primarios es TODO! Desde mi experiencia te comparto cómo el concepto de "Alimento Primario" llegó a mi para dar mayor Balance, Alegría y Bienestar a mi vida. Y es que los "Alimentos Primarios" llenan tu alma y satisfacen tu hambre de vida. Momentos, pensamientos, sentimientos de cada día son alimentos para el cuerpo, el amor que sentimos hacia los demás y hacia nosotros mismos, la diversión, el ejercicio, los logros obtenidos, el descanso, nuestro trabajo diario, TODO esto es una forma de alimentarnos. Y si esta está en equilibrio la comida pasa a ser un alimento secundario. Te invito a reflexionar sobre cómo estás alimentando tu vida, tu cuerpo, tu alma, tu corazón. #primaryfood -------------- Enjoy your weekend!! #fitnesscoach @njhealth --------------- . . . . 📸 @edgarchavezstudio . . . . . --------------- #health #wellness #mindbodysoul #listenyourbody #exercise #nutrition #inspiration #passion #love #lifestyle #fitlife #healthylifestyle #fit #fitness #fitfam #fitnessmotivation #motivation #feelalive #choosehappiness #balancelife #healthandwellness
Jugo verde mi favorito para empezar, para desinflamar, para sentirte bien!!!..... Los Ingredientes de hoy: - Espinacas - Apio - Limón - Perejil - Jengibre - Pepino - Manzana verde - Mandarina Todo en el extractor y a disfrutar!!! Les deseo un feliz viernes lluvioso. ..... #fitnesscoach @njhealth . . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #nutrition #health #wellness #healthychoices #lifestyle #inspiration #morning #fitlife #greens #vegan #greenjuice #healthylifestyle #weightloss #balancelife #tueliges #fitnessmotivation #fitfam #fitness #fitnessgirl #stayfit #stayhealthy #delicious
KINESIS!! Ejercicio para triceps en kinesis con combinaciones para el hombro frontal sobre tabla de estabilidad. ============== Jueves de clase grupal a las 7:15 pm en @wellnesscentero2 #fitnesscoach @njhealth . . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #bodybuilding #gym #gymmotivation #kinesis #exercise #triceps #balance #shoulders #training #workhard #wellness #weightloss #health #transformation #fitlife #fitfam #fitness #motivation #inspire #nevergiveup #fitgirls #stayfit #stayhealthy #lifestyle #healthylifestyle
Aquí les dejo “un momento” de la clase de kinesis. Una clase de entrenamiento funcional. Donde cada uno de los integrantes realiza un ejercicio diferente, dinámico, divertido, desarrollando así más fuerza, flexibilidad, balance y coordinación en cada uno de los movimientos. Bien hecho equipo!! @mulardz @marceyada @krystalrosbel @anacecyzt 👏🏻👏🏻👏🏻 #kinesisworkout #fitnesscoach @njhealth . . . . . #exercises #workhard #workout #fitnessmotivation #entrenamientofuncional #fit #motivation #health #wellness #weightloss #aesthetic #fitfam #fitness #fitnessgirl #stayfit #strongman #strongwomen #stayhealthy #bodybuilding #lifestyle #healthylifestyle
Prácticas de Lunes. #balance . Porqué practicar los ejercicios de Balance? Los ejercicios de balance ayudan a fortalecer, a mantener la estabilidad y a incrementar la salud del cuerpo. Practicar! Checa estos ejercicios ☝🏻 #fitnesscoach @njhealth . . . 📸 @edgarchavezstudio . . . . #healthandwellness #fitatanyage #yogapractice #fitnessmotivation #mondaymotivation #health #wellness #motivation #stayfit #inspire #fitmom #fitness #inspiration #bodybuilding #nutrition #fit #fitnessgirl #fitlife #love #mindbodysoul #balancelife #lifestyle #healthylifestyle
Dale forma a tus hombros y luce mejor tus brazos!! 💪🏻 Yesss!! Viernes de entrenar el hombro y aquí les comparto algunos de mis ejercicios y consideraciones: - Cada repetición en tus ejercicios realizar lenta y controlada. - Sé creativo. La creatividad en tus movimientos y combinaciones te hará sentir entusiasmado y motivado. - No temas usar Peso. Esto te ayudará a Fortalecer tus hombros y a verte increíble!!! #healthandwellness #fitatanyage #fitnesscoach @njhealth . . . . #friday #shouldersworkout #workhard #health #fitmom #wellness #fitlife #fitness #gymtime #training #fitfam #womanstrong #staystrong #bodybuilding #motivation #fitnessgirl #fit #lifestyle #fitnessmotivation #healthylifestyle
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