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Nancy Jim茅nez

H e a l t h & F i t n e s s Coach 馃嚥馃嚱 Becoming Healthy is the best decision you can make. Entrenamientos Personalizados y en grupo. @videosnjhealth

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Conectando, mente, cuerpo y coraz贸n en cada pr谩ctica. Progresive Flow sequence con @maddoxmandala ........................................... Complementar tu entrenamiento con disciplinas que apoyen tu salud. #fitnesscoach @njhealth. . . . #yogapractice #health #wellness #inspiration #healthandwellness #mindbodysoul #peace #inhaleexhale #motivation #positive #yogafit #fitlife #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #balancelife #lifestyle #healthylifestyle
Sin excusas para entrenar con ligas de resistencia !! #letsmove Las ligas de resistencia son una herramienta muy eficiente al momento de tu entrenamiento. Es por ello que como Coach las utiliz贸 frecuentemente en mi entrenamiento personal como clases y personalizados. Ll茅valas contigo a todas partes y entrena sin excusas!! Vamos!! #youcandoit #fitnesscoach @njhealth . . . 馃摳 @edgarchavezstudio . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #motivation #bodybuilding #health #wellness #workout #fitfam #training #fitness #fitmom #nevergiveup #stayfit #stayhealthy #fitfam #fitnessmotivation #nutrition #lifestyle #healthylifestyle
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Est谩s tostadas de pollo quedaron deliciosas! ....................... 鉁匔on pechugas de pollo riqu铆simas de @regiosanomx . 鉁匔ocidas y guisadas con variadas verduras y finamente picadas. 鉁匒compa帽adas de aguacate y tomate al servir. ....................... Les deseo un buen inicio de semana y un buen inicio de mes. Bienvenido Octubre!! #fitnesscoach @njhealth . . . . #healthandwellness #health #wellness #weightloss #enjoying #healthyfood #fitlife #deliciousfood #food #eatclean #cleaneating #lifestyle #motivation #inspiration #fitness #healthychoices #fitnessmotivation #healthylifestyle
Hoy te invito a reflexionar. Alimentos Primarios es TODO! Desde mi experiencia te comparto c贸mo el concepto de "Alimento Primario" lleg贸 a mi para dar mayor Balance, Alegr铆a y Bienestar a mi vida. Y es que los "Alimentos Primarios" llenan tu alma y satisfacen tu hambre de vida. Momentos, pensamientos, sentimientos de cada d铆a son alimentos para el cuerpo, el amor que sentimos hacia los dem谩s y hacia nosotros mismos, la diversi贸n, el ejercicio, los logros obtenidos, el descanso, nuestro trabajo diario, TODO esto es una forma de alimentarnos. Y si esta est谩 en equilibrio la comida pasa a ser un alimento secundario. Te invito a reflexionar sobre c贸mo est谩s alimentando tu vida, tu cuerpo, tu alma, tu coraz贸n. #primaryfood -------------- Enjoy your weekend!! #fitnesscoach @njhealth --------------- . . . . 馃摳 @edgarchavezstudio . . . . . --------------- #health #wellness #mindbodysoul #listenyourbody #exercise #nutrition #inspiration #passion #love #lifestyle #fitlife #healthylifestyle #fit #fitness #fitfam #fitnessmotivation #motivation #feelalive #choosehappiness #balancelife #healthandwellness
Jugo verde mi favorito para empezar, para desinflamar, para sentirte bien!!!..... Los Ingredientes de hoy: - Espinacas - Apio - Lim贸n - Perejil - Jengibre - Pepino - Manzana verde - Mandarina Todo en el extractor y a disfrutar!!! Les deseo un feliz viernes lluvioso. ..... #fitnesscoach @njhealth . . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #nutrition #health #wellness #healthychoices #lifestyle #inspiration #morning #fitlife #greens #vegan #greenjuice #healthylifestyle #weightloss #balancelife #tueliges #fitnessmotivation #fitfam #fitness #fitnessgirl #stayfit #stayhealthy #delicious
KINESIS!! Ejercicio para triceps en kinesis con combinaciones para el hombro frontal sobre tabla de estabilidad. ============== Jueves de clase grupal a las 7:15 pm en @wellnesscentero2 #fitnesscoach @njhealth . . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #bodybuilding #gym #gymmotivation #kinesis #exercise #triceps #balance #shoulders #training #workhard #wellness #weightloss #health #transformation #fitlife #fitfam #fitness #motivation #inspire #nevergiveup #fitgirls #stayfit #stayhealthy #lifestyle #healthylifestyle
鈥淚t's not about 'what can I accomplish?' but 'what do I want to accomplish?' Paradigm shift."- Brene Brown . . what do I want? #healthandwellness #fitatanyage #fitnesscoach @njhealth . . . . #workhard #health #fitmom #wellness #fitlife #fitness #stayfit #training #fitfam #womanstrong #staystrong #bodybuilding #stayhealthy #motivation #fitnessgirl #fit #lifestyle #fitnessmotivation #healthylifestyle
Aqu铆 les dejo 鈥渦n momento鈥 de la clase de kinesis. Una clase de entrenamiento funcional. Donde cada uno de los integrantes realiza un ejercicio diferente, din谩mico, divertido, desarrollando as铆 m谩s fuerza, flexibilidad, balance y coordinaci贸n en cada uno de los movimientos. Bien hecho equipo!! @mulardz @marceyada @krystalrosbel @anacecyzt 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎 #kinesisworkout #fitnesscoach @njhealth . . . . . #exercises #workhard #workout #fitnessmotivation #entrenamientofuncional #fit #motivation #health #wellness #weightloss #aesthetic #fitfam #fitness #fitnessgirl #stayfit #strongman #strongwomen #stayhealthy #bodybuilding #lifestyle #healthylifestyle
Pr谩cticas de Lunes. #balance . Porqu茅 practicar los ejercicios de Balance? Los ejercicios de balance ayudan a fortalecer, a mantener la estabilidad y a incrementar la salud del cuerpo. Practicar! Checa estos ejercicios 鈽濔煆 #fitnesscoach @njhealth . . . 馃摳 @edgarchavezstudio . . . . #healthandwellness #fitatanyage #yogapractice #fitnessmotivation #mondaymotivation #health #wellness #motivation #stayfit #inspire #fitmom #fitness #inspiration #bodybuilding #nutrition #fit #fitnessgirl #fitlife #love #mindbodysoul #balancelife #lifestyle #healthylifestyle
Dale forma a tus hombros y luce mejor tus brazos!! 馃挭馃徎 Yesss!! Viernes de entrenar el hombro y aqu铆 les comparto algunos de mis ejercicios y consideraciones: - Cada repetici贸n en tus ejercicios realizar lenta y controlada. - S茅 creativo. La creatividad en tus movimientos y combinaciones te har谩 sentir entusiasmado y motivado. - No temas usar Peso. Esto te ayudar谩 a Fortalecer tus hombros y a verte incre铆ble!!! #healthandwellness #fitatanyage #fitnesscoach @njhealth . . . . #friday #shouldersworkout #workhard #health #fitmom #wellness #fitlife #fitness #gymtime #training #fitfam #womanstrong #staystrong #bodybuilding #motivation #fitnessgirl #fit #lifestyle #fitnessmotivation #healthylifestyle
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