njhealth

Nancy Jiménez

Health & Fitness Coach 🇲🇽 “Becoming Healthy is the best decision you can make” WORKOUT WITH ME !! Fit at any age💫 #lifestyle @videosnjhealth 🎥

Loading...
Porque juntas es más divertido entrenar. Gracias bellas @anacecyzt @nati.etienne porque así fue la clase de ahora. Únete a nuestro equipo de clases en @wellnesscentero2 y juntos haremos un buen entrenamiento. Les deseo Feliz fin de semana!!! #healthandwellness #goodwork #fitnesscoach @njhealth . . . . . #training #eatclean #workout #train #cleanfood #active #activeliving #fit #motivation #inspiration #fitgirl #gym #fitnessmotivation #bodybuilding #bienestar #challenge #change #exercise #everyday #fitlife #healthy #dedication #healthylifestyle #fitgirls #weightloss #lifestyle #wellness
Loading...
Fast Food Healthy ! #healthychoices #nutrition #fitnesscoach @njhealth ................................ ✅Huevo duro (@regiosanomx ) ✅Espinacas ✅Tomate ✅Limón ✅Aceite de Oliva. ........................................ Desayuno, comida o cena. Tu eliges!! . . . . #food #health #wellness #weightloss #proteina #egg #vegetables #yummy #fitlife #fitness #fitnessmotivation #motivation #inspiration #fit #eatclean #cleaneating #stayfit #stayhealthy #fitgirls #lifestyle #healthylifestyle
El Hubiera No existe, solo el Ahora es el que tenemos. Aprovechar para Vivir de la mejor manera. Cómo deseas vivirlo? ....... ✅ Les deje unos videos en “IGTV” #healthandwellness #fitnesscoach @njhealth . . . . . 📸 @edgarchavezstudio . . . . #octubre #health #wellness #hazejercicio #nutrete #exercise #fitatanyage #fit #nutrition #fitness #fitmom #fitnessgirl #motivation #inspiration #fitlife #fitgirls #fitnessmotivation #youcandoit #nevergiveup #elahora #lifestyle #healthylifestyle
Mitad de semana!! Dos cosas que no deben olvidar donde quiera que entrenen.......... ✅Los ejercicios de calentamiento antes de tu rutina. ✅Los ejercicios de estiramiento o recuperación al final de entrenar........ ✅Hoy les dejaré unos videos para que no los OLVIDEN!! Pendientes! #wednesday #fitatanyage #fitnesscoach @njhealth . . . 📸 @edgarchavezstudio . . . #workout #exercise #fit #health #wellness #fitlife #fitnessgirl #weightloss #motivation #inspiration #fitness #fitgirl #fitfam #fitnessmotivation #gym #noexcuses #fitmom #nevergiveup #lifestyle #strongwomen #healthylifestyle #bodybuilding
Kinesis Workout hoy en @wellnesscentero2 Cansadas pero con entusiasmo terminaron todas la clase. Bien hecho #Fitgirls @aleriveror @anacecyzt @alitadav Karla, Ale, y Natalia 👏🏻👏🏻👏🏻 #fitnesscoach @njhealth . . . . #motivation #bodybuilding #health #wellness #workout #fitfam #training #fitness #fitmom #nevergiveup #stayfit #stayhealthy #fitfam #fitnessmotivation #nutrition #lifestyle #healthylifestyle
Kinesis es Bienestar. Sabes lo que significa KINESIS? Kinesis significa movimiento, movimiento que desarrolla más Fuerza, mayor Flexibilidad, mejor Balance y Coordinación. ......................................... Por eso mis prácticas, como clases y entrenamientos Kinesis es una de mis disciplinas preferidas. ......................................... Te interesa conocer? Todos los martes y jueves a las 7:15 pm y sábados a las 12 pm en @wellnesscentero2 . . #fitnesscoach @njhealth . . . #workout #exercise #fit #health #wellness #fitlife #fitnessgirl #weightloss #motivation #inspiration #fitness #fitgirl #fitfam #fitnessmotivation #gym #noexcuses #fitmom #nevergiveup #lifestyle #strongwomen #healthylifestyle #bodybuilding
Obtener un Estilo de Vida Saludable es un COMPROMISO contigo mismo. Trabaja duro y se muy persistente. Espero que tu Fin de Semana te haya ayudado a descansar y tener nuevas pilas. Mañana iniciamos segunda semana del mes. Empieza a poner en lista tus nuevos retos!!! #Tupuedes #fitnesscoach @njhealth . . . . . #wellness #health #exercise #nutrition #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #healthylifestyle #youcandoit
Porque Tu cuerpo necesita la mejor gasolina, elige alimentos de calidad. PECHUGAS DE POLLO A LA MOSTAZA CON QUINOA Y ESPINACAS. ✅Pechugas de Pollo Orgánico @regiosanomx Deliciosas con un toque de mostaza y especies antes de freír en aceite de coco. ✅ Acompañada de Quinoa y Espinacas. #foodisfuel #healthandwellness #fitnesscoach @njhealth . . Les deseo un Feliz Domingo en Familia. ❤️ . . . #sunday #happy #healthyfood #organic #delicious #fitatanyage #fitlife #fitness #fit #fitnessgirl #motivation #inspiration #nutrition #stayfit #health #wellness #fitnessmotivation #lifestyle #healthylifestyle
Una buena definición necesita una buena alimentación, así de sencillo. Muchas personas invierten horas de ejercicio para lograr definir su cuerpo sin lograr un buen resultado. Como entrenadora física y asesora de salud te digo: necesitas realizar ejercicio de fuerza, ejercicio de cardio, de flexibilidad y llevar una buena alimentación si deseas lograr una buena definición muscular. No lo olvides!!! #healthandwellness #fitatanyage #fitnesscoach @njhealth . . . . 📸 @edgarchavezstudio . #training #eatclean #workout #train #cleanfood #active #activeliving #fit #motivation #inspiration #fitgirl #gym #fitnessmotivation #bodybuilding #bienestar #challenge #change #exercise #everyday #fitlife #healthy #dedication #healthylifestyle #fitgirls #weightloss #lifestyle #wellness
No pongas limites a tus opciones de entrenamientos. Cada una de ellas te ayudará alcanzar tu objetivo. “He estado entrenando en el parque para variar mi entrenamiento en el gimnasio, y ha sido muy buena elección”.- Feliz Viernes! #fitnesscoach @njhealth #pushup #calistenia #parque #healthandwellness #fitatanyage . . Donde te gusta entrenar? . . . . #motivation #bodybuilding #health #wellness #workout #fitfam #training #fitness #fitmom #nevergiveup #stayfit #stayhealthy #fitfam #fitnessmotivation #nutrition #lifestyle #healthylifestyle
Para Maximizar y mejorar la intensidad de mi entrenamiento de hoy por suerte existen estas bandas de resistencia que nos ayudan a cargar nuestro propio peso. #calisthenics #resistancebands #nature #fitnesscoach @njhealth . . . . . 📸 @edgarchavezstudio . #thursday #exercises #fitlife #strongwomen #fitness #fitnessgirl #motivation #fit #workout #training #health #wellness #weightloss #fitnessmotivation #stayfit #bodybuilding #lifestyle #healthylifestyle
#tbt Mi look 80's 😄 Comparto contigo: "La inspiración que sientes para permanecer motivado con el paso de los años es importante para mantener tu crecimiento. Muchas personas me han inspirado para aprender de ellos y seguir mi camino".- #fitnesscoach @njhealth . . Quién te Inspira? . #exercise #80s #workout #fitatanyage #motivation #inspiration #fitgirls #fit #health #fitnessmotivation #fitmom #fitlife #gym #activeliving #active #amazing #attitude #blessed #passion #fitness #dedication #lifestyle #life #wellness #healthylifestyle #beautiful #youcandoit #nevergiveup
Excelentes ejercicios en Kinesis. Músculos estabilizadores del “core” activos ( oblicuos ) . Hoy te espero en clase de kinesis a las 7:15pm. En @wellnesscentero2 #fitnesscoach @njhealth . . . . . #healthandwellness #fitatanyage #bodybuilding #aesthetics #fitlife #health #wellness #noexcuses #workout #fitfam #training #fitness #fitmom #nevergiveup #stayfit #stayhealthy #fitfam #fitnessmotivation #nutrition #lifestyle #healthylifestyle
El reto es Comenzar!!! Sobre todo cuando tienes poco tiempo. Es por eso que una rutina dinámica de intervalos #hiit es una buena opción. Donde los ejercicios aeróbicos y de Fuerza se complementan y crean una excelente y muy eficiente rutina. #beforeworkout #healthandwellness #fitnesscoach @njhealth . . . . . #wednesday #hiitworkout #bicycle #dumbbells #abs #arms #workout #training #fitness #noexcuses #fitlife #fitatanyage #fitnessmotivation #fitfam #motivation #fitness #fitgirls #health #wellness #weightloss #lifestyle #healthylifestyle
next page →