ladx83_fitness

𝕁𝕠𝕝𝕒𝕟𝕥𝕒 🧚‍♀️𝔹𝕒𝔹𝕒

❤FITMAM👩‍👦& WIFE👰 👩‍⚕️hygienist 🏋️‍♀️Gym💪🏽lifestyle🧘‍♀️wellness🍑Natural🍀 PLANY TRENINGOWE I ŻYWIENIOWE ♀️🥑🏋️‍♀️ ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY

Loading...
„Zmień w życiu cokolwiek, a reszta przyjdzie z czasem” ❣ Żyj tu i teraz, a nie tam i potem! TAK CZESTO O TYM ZAPOMINAAMY ! ZATRACAMY SIE W PRACY ,PROBLEMACH DNIA CODZIENNEGO, MARTWIMY SIE CO RZECZY KTÓRE JESZCZE SIE NIE WYDARZYŁY I MOŻE NIGDY NIE WYDARZA👀!!! ZAPOMINAMY CZERPAC PRZYJEMNOŚCI Z ŻYCIA !!! 👉zacznij żyć tak, jak chcesz! A NIE tak jak musisz ! Milego dnia ❤ #trening #kochamsiebiewkazdymwydaniu #MOTIVATION #TRUELIFE #love #pace . . . . . . . . . . . . #motywacja # #bodybuilding #bodyfit #barki #polishgirl #bodyfitness #polskiesylwetki #ZYCIE #polskadziewczyna #polskakobieta #gymshark #gym #wellness #wellnessfitness #classicphysique #kulturystyka #kulturystyka #motywacja #bikinifitness
Loading...
Nasza pasja to nie tylko trening,dieta, przegotowania do zawodów i scena !!!🏋️‍♀️🥗🧘‍♀️ Ten sport sprawia ze poznajemy cudownych ludzi !!!👉Sandra i Bartek ! Dziekujemy za odwiedziny w naszym Krakowie ,super TRENING i królewską ucztę @skotnicka105 🍕 😍🤣😋 #ifbb #kulturystyka 💪🧘‍♀️💪🧘‍♀️💪🧘‍♀️💪🧘‍♀️💪 . . . . . . . . . . #gymcouple #motywacja #silownia #masa #trening #gym #BODYBUILDING #classicphysique #physique #polskiesylwetki #róbdobro #motivation #deadliftcompany #legday #squat #polskadziewczyna #polskichlopak #oldschool #happymoments #barki #triceps #hardwork #plecy #biceps #wellness #bikinifitness #zelaznairon #zelaznaironrozdaje
HEYA KOCHANI 👋 😘💗PRZYZNAĆ SIE KTO SIĘ ROLLUJE I ROZCIĄGA 🧘‍♀️🧘‍♂️? 👉WIECIE ZE ....👇 ✔ Stretching(rozciąganie) korzystnie wpływa na regenerację i poprawę naszej mobilności !!!👇uelastyczniamy mięśnie oraz ścięgna, dodatkowo zmniejszamy prawdopodobieństwo skurczu mięśni. ✔ Rolowanie to efektywna technika rozluźniania napięcia i zrostów w mięśniach, a także w otaczających je powięziach.Właściwie nawodniona powięź może sprawnie wykonywać swoje funkcje, a tym samym uchronić się przed uszkodzeniami ...👿 ✔Automasaż głęboko nawadnia i uelastycznia tkankę łączną, którą jest powięź. Rolowanie wprawia w ruch włókna kolagenowe, które przesuwając się po sobie wydzielają więcej płynu. 💦 #mobility #mobilizacja #rollowanie #roller #trening #stretching #trening #balance . . . . . . . . . . #siłownia #kulturystyka #kochamsiebiewkazdymwydaniu #masa #muscle #bodyfitness #BODYBUILDING #bootybuilding #polskiesylwetki #polskadziewczyna #barki #biceps #abs #wellness #fitdziewczyna #wellnessfitness #bikinifitness #bikini #gymmotivation #classicphysique #physique #arnoldclassic #aesthetic
Trening jak rzeźbiarz charakter kształtuje wytrwałość, wola walki to potem procentuje  ciało jest świątynią którą każdy sam buduje więc dbaj o nią bo lenistwo cię zatruje....[internet]🎯🤸‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♀️😍 #trening #legday #fit #gym #silownia #polskiesylwetki #polskadziewczyna #squats #fitmam #bikinifitness #wellnessfitness #wellness . . . . . #instamatki #kochamsiebiewkazdymwydaniu #gymwear #trecteam #bootybuilding #kulturystyka #fitbidy #tatuaz #healthylifestyle #booty #deadliftcompany #instafit #gymshark #gympassion #motywacja #barki #abs #bicek
HELLO 👋❤ DZISIAJ PORANNE #CARDIO I DUZO KAWY ☕🤦‍♀️😋 MOZE WYSTARCZY 🤔 U WAS PODOBNIE? #smille #kochamsiebiewkazdymwydaniu #kulturystyka
Kochani moi ♀️♂️❣❤❣❤❣ ✔CHWALIĆ SIĘ JAKIE SĄ WASZE ULUBIONE SMAKI BIAŁEK? 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍐🍑🍒🍓🍬🍭🍨🎂🍰☕Próbowaliście pyszności od @trecnutrition BOOSTER WHEY PROTEIN ? jesli nie to powiem WAM ze są obłędnie smaczne !!!!😋 Na pierwszy ogień poszło👇 ✴BOOSTER WHEY PROTEIN o smaku pieczonego jabłka. Smak i zapach nie sa chemiczne ! W smaku nie czuć żadnych sztucznych dodatków. Idealnie nadaje sie shejkow, omletow, placuszków i fit wypieków 🍎🍎🍎 Nie potrzeba dodawac cukru ani innych slodzikow, bo białko idealnie je rekompensuje ! Polecam !!! 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍐🍑🍒🍓🍬🍭🍨🎂🍰☕ #trecteam #trec #trecnutrition #boosterwhey #booster #protein #bialko #fit #siłownia #siłka #masa #kulturystyka #redukcja #dieta #healthylifestyle #gym #motywacja #motivation #gym #kochamsiebiewkazdymwydaniu #polskiesylwetki #polskadziewczyna #polskakobieta #gymshark #arnold #arnoldclassic #deadliftcompany #bootybuilding #BODYBUILDING #suplementy #wellness
Czesc Kochani! 😘Jak u was rozpoczęty tydzien? U mnie poranne #cardio zaliczone ❤🚴‍♀️🤹‍♀️ po weekendowych atrakcjach trzeba wracac na wlasciwe toory 🤣koniec obrzarstwa !!!🙈🙉🙊#poniedziałek #love #fitbody #kochamsiebiewkazdymwydaniu #trecteam #kulturystyka #BODYBUILDING . . . . . . . . . #polskiesylwetki #polskadziewczyna #instamatki #deadliftcompany #blond #smille #squat #barki #bicek #bootybuilding #tatuaz #ink #lovetattoos #tattoo #leg #fitness #fitmam #motywacja #motivation #mnietomotywuje #arnold #arnoldclassic
ZA NAMI DŁUGI WEEKEND PEŁEN EMOCJI !!!!!CZAS WRACAĆ DO POLSKI 🇵🇱💞❤🏋️‍♀️🌞🥉🏆😉👉JAK SIE WAM PODOBAJĄ NASZE MEDALE🤔????????? 🇵🇱🥉🏆#memories #mniemotywuje #worldchampions #championship #champion . . . . . . . . . #bodyfit #bodybuilding #trecnutrition #bodypositive #trecteam #fitcouple #couple #gym #gymcouples #love #happymoments #kulturystyka #abs #classicphysique #physique #instaphoto #polskiesylwetki #wellnessfitness #wellness #bikinifitness #bikini #fitness #kochamsiebiewkazdymwydaniu #barki #gymlife
next page →