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Energy Fitness México

Te damos la bienvenida y agradecemos que formes parte del gimnasio más innovador de la ciudad. Energy Fitness es parte de New Evolution Ventures™

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#Foodnergy ¡Ponche! Tómalo calientito, además de ser excelente para el frío es muy nutritivo para la #dieta ☕💪🏼🎄. Ingredientes: 🎄 Guayaba 🎅🏼 Canela 🍋 Caña 🍎 Manzana ☃ Pasas ❄ Tejocote
¡Es #lunes no más excusas 🥊! Tenemos un #FreedayPass que te está esperando para comenzar a trabajar en ese objetivo de Año Nuevo: Un cuerpo perfecto. Coméntanos #SoyEnergy y nosotros te regalamos un pase para entrenar con nosotros un día.
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#DíaInternacionalDiscapacidad Orgullosos de entrenar a personas como Tú 💪🏼🤟🏼 • • • #Repost @iron.pablo with @get_repost ・・・ Part human, part machine.
Para contrarrestar los efectos de las deliciosas cenas navideñas, incluye espárragos en tus platillos. Todo lo que debes saber sobre ellos está aquí. ⤵️🎄🥂🥗 Son laxantes y diuréticos, te ayudarán a sacar lo que tu cuerpo no necesita. 😎 Son antidepresivos, te elevarán ese animo para seguir las 12 posadas. Son adelgazantes, elimina tus toxinas dejándote como nuevo. . . . Se llevan muy bien con 🥑 😌.
3 consejos para hacer #TRX como todo un master. 😎👊🏽 . . 1. Calienta antes de comenzar. 2. Conserva la tensión en ambos estribos. 3. Mantén la alineación del cuerpo en cada posición. . . . #trx #workout #fitness #PersonalTraining #HazloPersonal #SoyEnergy
#Repost @karlayogapilates with @get_repost ・・・ Luna nueva 🌑 en escorpión 🦂 hoy leí miles de cosas acerca de este tema y comprendí muchas situaciones que hoy agradezco profundamente ❤️🙌💫 Les comparto un decreto súper bonito que me encontré para hoy... “Soy el alquimista de vida, transformó el dolor en poder, la separación en unión, la perdida es mi motor, el amor es mi inspiración” @lotoritual Linda transformación para todos. . . . . #newmoon #newmoonmagic #newmoonvibes #aerialsilks #yoga #mexicanyogagirl #yogainspiration #yogamex #yogajournal #karlayogapilates #airyoga #soyenergy
Comenzamos el día con un concepto básico del #yoga : . . 🍀¡Nada se logra con una mente que duda!🍀 . . . Atrévete a realizar aquello que crees imposible. #SoyEnergy 👊🏽 #moday #yoga #fitness #training #gym #namasté
¡Tal vez un día querrás rendirte, pero hoy no! No pierdas el ritmo de tu entrenamiento. Recuerda que después de 20 días sin hacer ejercicio, pierdes toda la condición que has ganado. 💪🏼👌🏽 #Training #PersonalTraining #SoyEnergy #HazloPersonal #Workout #Gym
#MoodEnergy Si te caes, te levantas y de paso, aprovechas para hacer algunos abdominales. 😜 #SoyEnergy 👊🏽 #HazloPersonal 🥊
#Foodnergy Aprovecha la temporada y prepara una deliciosa crema de calabaza. ¡Solo tiene 147 calorías! 😱😋 Ingredientes: 🕷 750g de calabaza. 🎃 1/2 cebolla. 🕸 4 zanahorias medianas. 😈 ½ litro de caldo de verduras. 🕷 2 cdas. de queso fresco light cremoso sin grasa. 🕸 Pimienta negra. Preparación: 1. Calienta el ½ litro de caldo. 2. Corta la calabaza, la zanahoria y la cebolla en cuadros pequeños para mejorar su cocción. 3. Vacía las verduras cuando el caldo esté hirviendo y añade un poco de sal y pimienta. 4. Deja cocer de unos 25 a 30 minutos, hasta que la calabaza se haya cocido. 5. Vierte todo en la licuadora y añade dos cucharadas de queso fresco cremoso light.
#Repost @musicreyna (@get_repost ) ・・・ Hoy es PIERNES! Ahí voy recuperando fuerza y masa muscular.. ay ay!! #training #legday #aftersurgery #fitnessmodel #SoyEnergy
Nuevo #Lunes . Nueva semana. Nuevas metas. Let`s Go! 👊🏽🎃 . . . #HazloPersonal #SoyEnergy #Fitness #Gym #Training #PersonalTraining #Motivación #Monday
No siempre estarás motivado, aprende a ser DISCIPLINADO y te aseguramos que nunca abandonarás tu entrenamiento. #SoyEnergy #HazloPersonal #Motivación #PersonalTraining #Training #Wednesday
#Repost @deboracomba (@get_repost ) ・・・ “Tú sueñas. Tú Planeas. Tú alcanzas. Habrá obstáculos. Habrá escépticos. Habrá errores. Pero con el trabajo duro, con convicción y con confianza en ti mismo y de los que te rodean, no hay límites.” Michael Phelps #energyfitness #SoyEnergy #girlpower 🔥
¿Se te antoja algo deli para mitad de semana? 😋 Llegó #Foodnergy , ensalada de espinaca y fresas. 👩🏻‍🍳🥙 La receta de la semana aquí. ⬇️ . . Ingredientes: 🍃 6 tazas espinacas baby. 🍓 8 fresas. 🥑 1 aguacate maduro (opcional). 🥜 4 cucharadas de cacahuate picado. ¡157 calorías por ración! 👌🏽
🔥Tonifica espalda y brazos con este ejercicio. Realiza 4 repeticiones de 10 cada tercer día.🔥
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