babyjudolugo

Baby Judo L.

@caminocasabella 🥋🌸 #JudoForAll #Judo #DeporteBase #FightLikeAGirl #WithoutJudoForGirlsWeAllLose #WomenInSport #InternationalJudo  #LifeSkills #Lugo

Loading...
Loading...
Martes: Exercicios en pirámide (5 series): - Sentadilla, 10 repeticións con 64,5 kg - Press de banca, 10 repeticións con 50,7 kg. - Peso morto, 10 repeticións con 50 kg. - Correr na cinta 15 minutos, aumentando progresivamente a velocidade ata acadar 170 pulsacións. Recuperación de 3 minutos trotando. - 5 minutos de estiramentos. 👟💪#FightLikeAGirl #WithoutJudoForGirlsWeAllLose #SupportYourLocalGirlGang #AnythingBoysCanDoGirlsCanDoBetter #GirlsCount #PovertyIsSexist #WomenOfTheWorldTakeOver #WomenInSport #JudoParaTodos #JudoForAll #DeporteBase #DeporteEscolar #DeporteFemenino #Judo #InternationalJudo #Correr #Running #MurallaRomanaDeLugo #RomanWallOfLugo #LifeSkills #JitaKyoei #ShePersisted #Lugo #Galicia
Martes, quero a Trillo ❤ Exercicios en pirámide (5 series): - Sentadilla, 10 repeticións con 64,5 kg - Press de banca, 10 repeticións con 50,7 kg. - Peso morto, 10 repeticións con 50 kg. - Correr na cinta 15 minutos, aumentando progresivamente a velocidade ata acadar 170 pulsacións. Recuperación de 3 minutos trotando. - 5 minutos de estiramentos. 👟💪#FightLikeAGirl #WithoutJudoForGirlsWeAllLose #SupportYourLocalGirlGang #AnythingBoysCanDoGirlsCanDoBetter #GirlsCount #PovertyIsSexist #WomenOfTheWorldTakeOver #WomenInSport #JudoParaTodos #JudoForAll #DeporteBase #DeporteEscolar #DeporteFemenino #Judo #InternationalJudo #Correr #Running #MurallaRomanaDeLugo #RomanWallOfLugo #LifeSkills #JitaKyoei #ShePersisted #Lugo #Galicia
Martes: Exercicios en pirámide (5 series): - Sentadilla, 10 repeticións con 64,5 kg - Press de banca, 10 repeticións con 50,7 kg. - Peso morto, 10 repeticións con 50 kg. - Correr na cinta 15 minutos, facendo tres cambios de ritmo ata acadar 170 pulsacións. Recuperación de 5 minutos trotando. - 5 minutos de estiramentos. 👟💪#FightLikeAGirl #WithoutJudoForGirlsWeAllLose #SupportYourLocalGirlGang #AnythingBoysCanDoGirlsCanDoBetter #GirlsCount #PovertyIsSexist #WomenOfTheWorldTakeOver #WomenInSport #JudoParaTodos #JudoForAll #DeporteBase #DeporteEscolar #DeporteFemenino #Judo #InternationalJudo #Correr #Running #MurallaRomanaDeLugo #RomanWallOfLugo #LifeSkills #JitaKyoei #ShePersisted #Lugo #Galicia
Martes, aumentamos o peso en press de banca, e correndo empezamos a facer cambios de ritmo: Exercicios en pirámide (5 series): - Sentadilla, 10 repeticións con 64,5 kg - Press de banca, 10 repeticións con 50,7 kg. - Peso morto, 10 repeticións con 50 kg. - Trote na cinta 15 minutos, facendo dous cambios de ritmo ata acadar 170 pulsacións. Recuperación de 3 minutos. - 5 minutos de estiramentos. 👟💪#FightLikeAGirl #WithoutJudoForGirlsWeAllLose #SupportYourLocalGirlGang #AnythingBoysCanDoGirlsCanDoBetter #GirlsCount #PovertyIsSexist #WomenOfTheWorldTakeOver #WomenInSport #JudoParaTodos #JudoForAll #DeporteBase #DeporteEscolar #DeporteFemenino #Judo #InternationalJudo #Correr #Running #MurallaRomanaDeLugo #RomanWallOfLugo #LifeSkills #JitaKyoei #ShePersisted #Lugo #Galicia
next page →