#zdrowo

539,126 posts

Loading...
Wróciły❕ W nowych opakowaniach i jeszcze bardziej owocowe.🍎🍊🍏🍋🍓🍒🍑🍐 . Czestujcie się!!! Żelki #veriberi są 100% naturalne, bez dodanego cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, bez żelatyny, bez sztucznych barwników i innych zbędnych dodatków. Wytwarzane na bazie puree I soków owocowych. W składzie zamiast żelatyny znajduje się pektyna owocowa. Naturalnie słodkie I #pyszne 😋. . Zapraszamy >> www.papayashop.pl 🌺 do końca września, wszystkie nieprzecenione produkty kupicie 10% taniej❕Wystarczy, że w polu kod rabatowy wpiszecie hasło: prezent10 🎁 _________________ #papayashop #naturalnezakupy #zdroweslodkosci #ekosklep #zakupyonline #zdrowazywnosc #kosmetykinaturalne #suplementydiety #ekoprodukty #dietabezdiety #zdroweslodkosci #żelki #żelkiowocowe #bezchemii #bezcukru #naturalnie #pysznie #zdrowo #smakołyki #fitslodycze #swiadomywybor #wrzesień #jesień2018 #milegodnia
Ahh, te sałateczki! Lubicie połączenia owoców z serami? Tu wersja Z WINOGRONEM I CAMEMBERTEM. Smakowała nam! 😋🤗 A produkty typowo sezonowe, więc jeśli nie wiecie co zrobić z wingogronem, dodajcie do niego podprażone orzechy włoskie, pokrojonego w kostkę camemberta, rukolę, wszystko polejcie sosem z oliwy, soku z cytryny i miodu, doprawcie solą, pieprzem i gotowe! Smacznego! 💚 #zdrowaszamka #zdrowo #przepis #fit #healthy #jemzdrowo #wiemcojem #sałatka #czystamicha #fruits #salad #gym #sport #motivation #healthy #healthyfood #dietabezdiety #delicious #fitness #zdroweodżywianie #śniadanie #sałatka #jedzenie #food #foodporn
Loading...
Torcik jaglany oblany czekoladą. Palce lizać! Idealnie sprawdza się jako drugie śniadanie i słodka przekąska do kawy. Ktoś chętny na przepis? Już niebawem pojawi się na facebooku. #zdrowo #smacznie #kaszajaglana #zdrowytort #czekolada #healthydiet #dessert #food #desserts #yum #yummy #amazing #instagood #instafood #sweet
Cukinia znów w roli głównej w naszej kuchni. Tym razem placki z sosem jogurtowo-czosnkowym. Gotowanie sprawia mi mega frajde! #jesienwkuchni #gotowanie #cooking #cukinia #placki #fit #instafit #instagotowanie #wkuchni #zdrowo #jesień #kurkuma #imbir #przyprawy #baczek #kabaczek #food #foodbyrene #zdrowejedzenie #witaminy #nadeszłajesień #dinner #czosnek
Wakacje dla niektórych jeszcze trwają! Nasz pyszny Whey Protein zawsze z @damian.fitstyle 💪😊 Smak lody karmelowe 😋 A gdzie Wy w tym roku odpoczywaliście? 😎 #allnutrition #nutrition #sfd #sklepsfd #sklep .sfd @sklep.sfd #wakacje #holidays #sunny #zdrowo #zdrowojem #czystamicha #zdroweodzywianie #yummy #gym #training #fit #redukcja
Witajcie w poniedziałek 🍁🍃🍁🍁🍂🍂🍁. Pogoda jesienna🍁. Sezon na cukinię trwa. Dzisiaj placuszki cukiniowo-marchewkowe z dodatkiem śledzika. ✔pół dużej cukinii rozdrobnilam w malakserze dodałam jedną dużą marchew rowniez startą, pol dużej cebulki, 2 jajka, 3 łyżki mąki oraz 2 łyżki kaszy manny. Przyprawilam solą i świeżo mielonym pieprzem. Łyżką nakladalam na rozgrzany olej kokosowy i smazylam z obu stron na złoty kolor. Posypałam czarnuszką i podałam ze sledzikiem. Cukinię po starciu nalezy przelozyc na sitko posypac solą i odstawić na 15 minut żeby puściła sok a następnie dobrze ją odcisnąć. Kochani aby do piątku. Łagodnego tygodni i Wam i sobie życzę. Buziole #obiad #dinner #healthyfood #yummy #tasty #deliciousfood #silka #silownia #fit #fitness #wiemcojemz #zdrowo #polskadziewczyna #foodphotography #gloobyfood #instamatki #dieta #diet #dietabezdiety
Myślę że już nadszedł czas na to aby zacząć gotować gulasze mój właśnie się dusi 😁 pachnie mega dawno nie robiłem smacznego popołudnia 😁😉💪 #obiados #obiadek #dinner #obiad #zdrowe #zdrowojem #zdrowo #pycha #pysznie #yummy #healty #healthyfood #jemzdrowo #delicius #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #hot #wiemcojem #jedzenie #food #foodart #foodpic #fitfood #foodshot #pychotka
Co na obiad w poniedzialek? U mnie penne z warzywami i pesto. Polecam :). #obiadek #makaron #zdrowo
Hej hej kochani🤗😊 dziś u mnie kolorowe jesienny obiadek fasolka po bretońsku po mojemu a do tego placuszki z cukinii i marchewki No po prostu delicje. Boziu czego ja tam nie dałam wszystko co miałam oczywiście przepis zaczęłam od tradycyjnej fasolki i podsmażaniu kiełbachy ale w trakcie zmieniłam przepis dorzuciłam tam wszystko co akurat miałam suszone pomidory marchew fasolka zielona por pomidory kukurydza nawet trochę bambusa i troszkę grzybków mun. Wyszło trochę pikantnie nawet powiedziałabym że na ostro ale to dobrze pobudzi też to mój metabolizm zaraz się zrobiło cieplej😂😋😜😂 . . . #fasolkapobretonsku #pomojemu #zdrowo #kolorowo #szyboizdrowo #smacznie #dobresmaki #dobrekalorie #gotujewdomu #gotujewdomu #placuszki #warzywa #witaminy #ulubione #lubięto #dbajosiebie #gotujezpasja #zamieniam #tradycje #nazdrowie #koloryjesieni #NeverGiveUpNowaJa 👉💚👈
https://www.facebook.com/aniula74/ 😍👏👍👏👍👏👍Na powitanie przy poniedziałku taka wspaniała wiadomość , brawo Piotr , niech nikt nie mówi że nie można , wystarczy chcieć a nie myśleć że by się chciało ale.........zawsze jakieś wymówki , albo coś robisz albo nie i tyle,jesli ktoś się jeszcze zastanawia to mam dobrą wiadomość , do 28.09 do zamówienia od programu 3 ebok firmowy z fit przepisami ,jest ich bardzoooooo dużo , na prawdę warto , kto chce żebym go prowadziła niech pisze na priv lub zostawi pod postem -EBOK- odpisze i wszystko wyjaśnię , masz gwarantowane , darmowe wejście do grupy wsparcia , dawajcie kochani , sylwester zbliża się wielkimi krokami 😍💪🏻👍🍏🍐🍊🍈🥥🍍🍆🍅🥦🍓🍐🍆🌶🥔🌽🥔#healthy #śniadanie #koktajl #zdrowie #photo #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowojem #motivation #motywacja #fitfood #healthyfood #lubie #zdroweodzywianie #odchudzanie #polska #dietaidealna #jedzenie #diet #pycha #redukcja #fit #figura #schudnij #uroda
Drodzy klienci ❤️ jesień już nie tylko za oknem, a i u nas w LUSH 🧡 Zimna pora to czas, kiedy powinniśmy pomyśleć o zdrowiu swoich włosów! Nasze szampony i odżywki pomogą w tym 💪🏻😇 Serdecznie zapraszamy do zakupów 😘💎😊 na zdjęciu : szampon Jumping Juniper . . . . . #szampon #odżywka #kosmetyki #hair #włosy #shampoo #cosmetics #herbalessences #haircare #mojekwc #pielegnacjawlosow #odzywka #wlosy #zakupy #testowanie #klubrecenzentki #wizazpl #maseczka #uroda #makijaż #kosmetykinaturalne #lifestyle #recenzja #maska #maseczki #zdrowie #zdrowo #kocham #pieknewlosy #pielegnacja
Pogoda nie zachęca do spacerów ale jest idealna na smoothie pełne witamin 😊 #smoothie #juice #fruit #energytwist #zdrowo #katowice #silesia #freshsmoothies #helathy #fit #fitinspiration #fitinstagram #photo 💪
Wracam!!! 😈💪 Na dziś zapiekanka 😋🤓: 🔼3 jajka, 🔼200g ziemniaków, 🔼papryka, cebula, 🔼różyczka gotowanego kalafiora, brokuła, 🔼natka pietruszki, 🔼sól, pieprz, zioła prowansalskie. Surowe ziemniaki kroimy w cieniutkie plasterki i wykładamy spód i boki tortownicy śr 18cm. Pieczemy w temp. 180 stopni ok 20min. Jajka mieszamy z pokrojonymi w kostkę warzywami i przyprawami. Masę wylewamy na ziemniaki do tortownicy. Pieczemy go czasu ścięcia się jajek. ℹℹℹℹℹℹ Inżynier liczył na porcję 📈🤓: Kalorie: 498,9 kcal Białko: 28,5 g Tłuszcze: 20,3 g Węglowodany: 38,1 g
* * * 🔔 Obserwuj @pioter_najlepsze_memy żeby widzieć więcej memów 💯Zostaw ❤ jeżeli się zgadzasz 💥Oznacz znajomego aby też się pośmiał 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #kocham #memy #polishgirl #polskadziewczyna #polishboy #polska #motywacja #siłownia #inspiracja #szczęście #mój #miłość #piątek #sobota #wakacje #niedziela #morze #książka #czytam #boy #beka #życie #praca #nudy #urlop #wycieczka #zdrowo #zdrowie #trening #warszawa
Kochani, mamy dla was wielką atrakcję! Od kilku dni w naszej ofercie są pierogi, również bezglutenowe, z @Gospoda u Wiedźmy. Słynne nawet w aktorskim światku, robione na 123 rodzaje, smaczne i zdrowe. Trzeba spróbować! Z tofu, z indykiem, cielęciną, szpinakiem i kaszą jaglaną, albo z jarmużem i cieciorką. A jedliście kiedyś z sandaczem? Albo z serem i malinami? Nie? To zapraszamy! #natkanatura #wiemcojem #zdrowejedzenie
Nowinki technologiczne w okulistyce - szykuje się prawdziwa rewolucja w przeszczepach rogówek 👁 W przypadku poważnego, nieodwracalnego uszkodzenia struktury i funkcji rogówki jedyną opcją leczniczą pozostaje jej przeszczepienie. Naukowcy od lat pracowali nad stworzeniem syntetycznych bioprotez rogówkowych, które zastąpiłyby tkanki pobrane od zmarłego dawcy, jak dotąd bezskutecznie. Jednakże najnowsze doniesienia z Uniwersytetu Newcastle w Wielkiej Brytanii zwiastują rewolucję - inżynierowie tkankowi próbują wykorzystać technologie drukarek 3D! Inżynierom tkankowym z Newcastle udało się stworzyć unikalną formułę żelu zawierającą alginat, kolagen i keratocyty, a przy użyciu standardowej drukarki 3D i tak stworzonego tuszu tkankowego wyprodukowano sztuczną rogówkę. Samo wydrukowanie jej zajęło 10 minut. Odkrycie to otwiera zupełnie nowe możliwości dla rekonstrukcji rogówki. Nie tylko pozwala na praktycznie nieograniczony dostęp do materiału przeszczepowego, ale także pozwala dokładnie dopasować płatek rogówki do konkretnego biorcy. Technologia jest na razie w fazie badań, ale już za kilka lat być może zrewolucjonizuje praktykę kliniczną. ____________________________ #krakow #okulista #okulistyka #wzrok #badanie #badaniewzroku #okulary #oksy #zdrowe #zdroweżycie #dbajosiebie #lekarz #soczewki #healthy #healthylifestyle #zdrowystylzycia #stylzycia #optyk #korektawzroku #wadawzroku #zdrowo #nowość #technologia #rogówka #nauka #wiedza
Ostatnio mnie tu trochę mniej, bo staram się ogarniać życie...szkoda, że od niego urlopu czasem się nie da zrobić 😣🙈 Udało mi się jednak wyskrobać dla Was przepis idealny na smutki, chandrę i jesienną szarugę...CIASTECZKA SEZAMOWE Z CZEKOLADĄ bez glutenu, mleka, jajek i białego cukru👌❤ Idę testować, czy działają 😉☕🍫 #cookies #chocolatechipcookie #sesame #tahini #glutenfree #vegan #lowfodmap #sugarfree #dairyfree #healthytreat #ciasteczka #ciastka #sezam #ciasteczkasezamowe #bezglutenu #bezglutenowo #weganskie #beznabialu #bezlaktozy #bezjajek #bezcukru #czekolada #zdroweslodycze #zdroweodzywianie #fit #zdrowo #dietabezglutenowa #hashimoto #bezbezpl
U mnie raz góra chrupiącego boczku, raz wegańska micha pyszności - grunt to równowaga😊 a sos na bazie nerkowców i limonki to mój faworyt😍 #poniedziałek #wegański #obiad #weganizm #zdrowo #zdrowejedzenie #motywacja #czystamicha #nerkowce #edamame #szpinak #awokado #monday #lunch #buddhabowl #veganbowl #vegan #healthy #healthyfood #eatclean #fitfam #berlinfood #berlin
Dzisiejsze dary jesieni. Orzechy włoskie. #pysznie #zdrowo #orzechowo #jesień
Bardzo szybki obiad dla zabieganych 😉 ➡️ gotujemy bezglutenowy makaron. W tym czasie na patelni smażymy cebule, czosnek i po kilku minutach wrzucamy pomidory pokrojone w kostkę oraz liście świeżej bazylii. Doprawiamy solą i pieprzem oraz blendujemy sos. Gdy ugotuje się makaron wrzucamy go do sosu i mieszamy;) pysznie i szybko 😍👌🏻 . . . #pyszniebezutenowo #makaron #glutenfree #diet #fit #food #szybkiedanie #dieta #zdrowo #healthy
#foodprep ❤️ #lunch [eng below] Kiedy pracujesz 9-17 musisz jakoś ogarnąć sobie lunch do pracy! Dlatego ja zamiast kupować #mealdeal robię sobie zdrowe jedzonko w domku :)) na 4 dni! #zdrowo i #tanio 🥗 Składniki: kasza gryczana, gotowane buraki, gotowane na parze brokuły, mięso mielone smażone na tłuszczu czosnkiem, marchewka i cukinia (normalnie wrzuciłabym jeszcze #awokado ) When you work 9-5 it’s very important to have a lunchbox ready! Healthier and tastier that Tesco’s meal deal 😂 4 days lunch prep Ingredients: buckwheat, cooked beets, cooked broccoli, fried beef mince with fresh garlic, carrots and zucchini (I’d normally add some avocado but fat is fat if you fry something you don’t add any mor fats!!) #glutenfree #diaryfree #hashimotos #hypothyroidism #weightlossjourney #lunch #lunchbox #beet #avocado #healthyfood
Racuchy z jabłkami 😋🍓🍎 ➡️Ostatnio trochę mniej się tu udzielam, ale razem z rodzinką staramy się łapać ostanie promienie słońca 🌞 Dzisiaj w końcu pojawiło się ich więcej 💪 więc rowery poszły w ruch. ➡️A przepis już wam podaję ❤ 🔸️1 jajko 🔸️ mąka kukurydziana 40g 🔸️ kefir 40g 🔸️ duże jabłko pokrojone na małe kawałeczki 🔸️łyżka ksylitolu 🔸️opcjonalnie pół łyżeczki proszku do pieczenia 🔸️i dodatki według uznania, u mnie mrożone truskawki, odrobina masła orzechowego i dżemu 🍓🍎🥞 Wszystko ze sobą mieszamy i smażymy na łyżeczce oleju kokosowego lub masła klarowanego. . #fitwidzimisie #fitrecipe #fitprzepis #dieta #dietanaluzie #pycha #jedzenie #peanutbutter #masłoorzechowe #healthy #healthylife #fit #fitdeser #fitprzekąska #racuchy #pancakes #śniadanie #obiad #kolacja #omnomnom #delicious #placuszki #strawberries #truskawki #czystamicha #wiemcojem #eatclen #eathealthy #zdrowo #smacznie
Taka wspólna niedziela:) Po biegu relaksik i pogaduszki😂 ➡Zapraszam do śledzenia i współpracy żywieniowej, treningowej ✅faceebok.com/trener.orlinski ✅Instagram.com/trener.orlinski Siła💪 #trenerorlinski @charakterni @sklepeforma ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ✅Plany Żywieniowe(Diety) ✅Plany Żywieniowe dla sportowców(Biegacze, Sporty Walki, Sporty Siłowe itp.) ✅Treningi Indywidualne ✅Plany Treningowe ✅Współpraca Online ✅Porady Suplementacyjne ↪Zapraszam do współpracy, chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz prywatną wiadomość✏ Lub Wyślij e-mail📧 trener.orlinski@gmail.com ↪Zapraszam również na mojego instagrama @trener.orlinski #zdrowo #fitness #fit #instapic #fun #trening #instagirl #sport #biegam #warszawa #photographer #train #bieganie #runmageddon #fitgirl #biegi #photooftheday #krakow #running #run #photography #love #polska #instamen #couple #fitcouple #tarnów #tarnow
A może tak DE LUXE Whey na dobry początek tygodnia. Produkt w wielu smakach dostępny w sklepie GRYPSIAK.PL. Poznań ul. Głogowska 175 oraz www.grypsiak.pl #grypsiak #sklep #odżywki #supplements #suplementy #nutrition #diet #odżywianie #whey #protein #shake #pyszne #zdrowo #zdrowie #helth #beauty #fitness #fit #fitgirl #gym #gymmotivation #boy #body #aesthetic #bodybuilding #selfie #photo #fallowme #like4like
.Wiecie, że woda odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka?? 👍 a więc... .Zawsze pamiętaj o piciu wody! 💧💪♥️ . . .Miłego Poniedziałku!! 😊😊 #monday #zdrowo #healthy #woda #piciewody #water #odżywianie #befit #fitness #gymgirl #polishgirl #wodazyciadoda #waterlife #greece #kosisland
Mam coś dla łasuchów lubiących czekoladę... Zdrowy przepyszny krem czekoladowy ala’nutella .😊 Potrzebujemy: ✔️dojrzałe avocado ✔️dwa dojrzałe banany ✔️2 łyżki kakao ✔️łyżkę syropu z agawy/ syropu klonowego/ miodu Wszystko razem wkładamy do miski i miksujemy bądź rozgniatamy widelcem na papkę. Smacznego Kochani😘 Mam nadzieje, że ten krem skradnie Wasze serca 😜 #deser #krem #czekoladowy #zdrowo #domowa #nutella #banany #avocado #zdrowo #dessert #homemade #wiemcojem #pysznie #pysznieizdrowo #słodkości #yummyfood #fruits #zdrowejedzenie #wtorek #omnomnon #foodlover #fit #health #zdroweslodycze
A na kostkach naturalnych dziś pyszna zupka uwielbiana przez chłopców porów i dużą ilością warzyw z serkiem. #dzieci #ulubione #pycha #zdrowo #zdroweodzywianie
Dzis najprościej, czyli sok jabłkowy.🍶🍎 Niestety moje jabłka nie były aż tak soczyste, by wyszło go niewiadomo ile, ale dwie butelki to i tak sporo. Zastanawiałam się, czy nie bede musiała przygotowywać go jakoś specjalnie na dłuższe przechowywanie, ale rozszedł sie w jeden dzień. 😂 To na pewno dobry sposób, by osoby nieprzepadające za owocami (w tym dzieci) zjadły dzienną porcję. Oczywiście można puścić wodze fantazji i dodać marchew, buraka, pietruszkę, etc.🥕🍎Ja jednak postawiłam klasycznie - same jabłka. Taki sok na pewno jest zdrowszy niż większość sklepowych. Słodycz którą w nim mamy jest z owoców a nie dodatkowych słodzików, kolor jest z naturalnych pigmentów, a nie sztucznych barwników, smak prosto z jabłek, a nie ze wzmacniaczy.😍 Czasem warto poświęcić chwile by przygotować taki napój. Wykorzystujemy wtedy ich nadmiar (nie marnują się), a sobie robimy małą przyjemność.🍏🍏🍏 . . . . . . #apple #apples #applejuice #juice #instafood #photooftheday #helathyfood #healthy #fit #fruits #nature #jablka #jablko #sokjabłkowy #sok #zdrowo #dbamyosiebie #naturalnie #l4l #l4like #l4likes #likeforlikes #likeforlike #like4likes #like4like #likeme #followme #likesback
Delicious pork roulade with mushroom sauce and cooced Kamut with salsa 😍😍😍 There its no point to waist the words you have to try it 😉😁 One cup of cooked Kamut has about: 251 calories and also its source of: protein niacin thiamin vitamin B6 riboflavin manganese phosphorus magnesium copper zinc iron calcium #kamut #fitdad #roladki #fitdad #zdrowejedzenie #livewell #nutricion #diet #pysznejedzenie #motivation #mojegotowanie #lowfat   #instadiet #instagram #instagood #pornfood #foodart #food #chefsofinstagram #zdrowo #delisious #inspiration #instaday #instadad #aftertraining #gymlife #foodlove #foodstagram #czytanieztalerza #polishblogger #foodblogger
Lubisz śliwki? Ja uwielbiam! I mam dziś śliwkowy dzień - robię powidła, czekośliwkę i ciasto śliwkowe. ❤️ Przywieźliśmy pełno skarbów z działki. Na blogu czeka na Ciebie przepis na czekośliwkę: https://dobrezielsko.pl/korzenna-czekosliwka-z-orzechami/. Link aktywny znajdziesz w opisie mojego profilu @dobrezielsko_blog_wegedietetyk Udanego popołudnia! Małgosia __ #dobrezielsko #zdrowejedzenie #zdrowo #wegańskie #dietaroślinna #wegańskidietetyk #dietetykpoznan #dietetyk #weganka #działka #owoce #pycha #wrzesień #skarbynatury #powidła #przetwory #jesień #śliwki #śliwki #prune #prunes #plantbaseddiet #fruits #jedzzdrowo #jemzdrowo #żrętrawę #wegańskiejedzenie
Nowa herbata juz u nas :) Zapraszamy na: www.facebook.com/herbaciarniazdusza #midasz #matcha #herbaciarniazdusza #herbata #sklepzherbatą #skleponline #sklep #zdrowo #zielonaherbata #fit #odchudzanie #poznan
Za oknem wiatr, deszcz i mało przyjazna aura! Czas nastawić imbir z miodem bo to samo zdrowie :) link w bio #kuchnianawzgorzu #zdrowie #health #zdrowie #zdrowo #smacznie #odporność #imbir #ginger #miód #honey
I zaczęła się oficjalnie jesień! Dlatego na powitanie prawdziwie jesienna owsianka z mnóstwem dodatków i uwaga NAJLEPSZYM masłem migdałowym jakie kiedykolwiek miałam @allnutrition.pl naprawdę polecam wam z całego serduszka ❤️ Muszę przyznać, że to moje największe uzależnienie od dłuższego czasu ostatnio i tak naprawdę moje początki przygody z tym masełkiem nie były idealne, co mnie trochę zniechęciło, bo jak wiadomo nie jest ono tanie. Moim pierwszym było to z go on i bardzo się nim zawiodłam, bo były to ledwo zmielone migdały z oddzielonym tłuszczem, w ogóle nie dało się go rozsmarowywać. Ale naoglądałam się tyle różnych gdzieś w internecie i wiedziałam, że istnieją na pewno dużo lepsze i w końcu je znalazłam! #fit #fitness #fitgirl #fitbreakfast #fitfreak #fitfam #fitfood #fitinspiration #breakfast #food #foodporn #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodzywianie #vegan #oatmeal #healthyeating #healthyfood #healthy #healthygirl #healthybowl #healthybody #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthylife #eatclean #cleaneating #veganfood #veganfoodshare #motywacja
I tak sokuję się któryś miesiąc więc zapraszam na recenzję wyciskarki wolnoobrotowej Hurom na bloga 🤩😘 na zdrowie! 🍹 #hurom #slowjuicer #wyciskarka #soki #oczyszczanie #zielono #zdrowo
Mmm, to dopiero były pyszności 😊 Uwielbiam ziemniaczki, awokado i szpinak. I kotleciki też! Mamusia mówi, że potrzebne będą: Jeden ziemniak, pół awokado, garść młodego szpinaku, trochę zielonej części młodej cebulki, naci pietruszki. A na kotleciki: mała cukinia, troszkę (powiedzmy łyżka) mąki owsianej, poszatkowanej cebulki i jajko. Awo rozgnieść widelcem, dodać poszatkowany szpinak, cebulkę i pietruszkę do smaku. Można popieprzyć i skropić cytryną lub limonką. Ziemniaka ugotować na parze lub w szybkowarze. Cukinię zetrzeć na tarce, połączyć z pozostałymi składnikami na kotleciki. Opiekać z dwóch stron, na patelni bez tłuszczu. To wszystko! 😁😁😁 #bananowymiki #zielonamilagotuje #wegankawkuchni #wegedziecko #wegedzieci #wegetarianizm #weganizm #naroślinach #plantbased #dietaroślinna #zdrowakuchnia #vegansofig #vegansofinstagram #zdrowo #zdrowadieta #zdroważywność #wiemcojem #rozszerzaniediety #17miesięcy #instamama #instadziecko #syn #synek #synuśmamusi #matkapolka #instamateczki #instamatki #instadziecko #vegebaby
Siemaneczko w ten deszczowy poniedziałek! 👊🏻 Ja dalej chora, więc żeby chociaż trochę umilić sobie niezbyt dobry początek tygodnia na śniadanie wjechały przepyszne placuszki bananowe w towarzystwie mrożonych owoców i BioJogurtu 👌🏻 Takie śniadania to ja lubię! 😁😁 #brekfast #healtybreakfast #healthyfoodshare #plackibananowe #banana #pancakes #cakes #cake #wiemcojem #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #healthylifestyle #fit #fitfood #food #foods #foodie #foodporn #cooking #cook #sugarfee #eatclean #cookingbyklaudia #l4l #like4like #likeforlike #likeforfollow #followme
Krewetki z czosnkiem i pietruszką! Rewelacyjna propozycja dla tych którzy lubuja się w owocach morza🍤 Do tego ryż oraz sałatka że świeżych warzyw #fitcatering #goodfood #wieluń #foodporn #eatandbefit #healtyfood #foodphoto #shrimp #diet #seafood #fitbox #eat #be #fit #dieta #krewetki #dietapudełkowa #zdrowy #tryb #życia #smacznie #zdrowo #zawszenaczas
Już za tydzień zaczyna się kolejny rok akademicki 🙈🤩👨‍🎓👩‍🎓! Żeby Wam umilić trochę powrót na uczelnię od dziś do piątku wszystkie na nasze ciacha wjeżdża mega promka! Drugi kawałek ciasta 50% off, a dowolne duże ciasto na zamówienie (całe) w cenie 110 zł! . . . #studia #studentslife #legalcakesgdansk #ciasto #bezcukru #zdrowo #bezpszenicy #bezlaktozy #gdansk #garniozn #trojmiasto #wrzeszcz
Puszysty omlet w towarzystwie kawy to najlepsza opcja na poniedziałkowy poranek. Dobrego (i smacznego) dnia 🍁😊 ---------- PRZEPIS: ✅3 białka ubijamy z ✅1,5 łyżki cukru kokosowego (nadaje lekko karmelowy smak) lub ksylitolu. Następnie stopniowo dodajemy (nadal miksując, ale na mniejszych obrotach) ✅3 żółtka oraz ✅2 łyżki przesianej odżywki białkowej/lub mąki jaglanej. Smażymy ma maśle pod przykryciem. Jeśli nie macie drugiej patelni: zsuwamy omlet na talerz i przekładamy drugą stronę na patelnię). Podajemy z ulubionymi owocami i jogurtem naturalnym. --------- #omlet #pysznie #fitomlet #pomyslnasniadanie #breakfasttime #fitprzepisy #zdrowojem #fitsniadanie #sniadanko #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #wiemcojem #fitstyle #dokawy #figi #zdrowo #porzeczki #placki #pancakes #poniedzialek #foodvsco
Od obrony mojej pracy magisterskiej minęło już kilka miesięcy. Całe 5 lat moich studiów, a właściwie 7 (gdyż po pierwszych 2 latach zmieniłam kierunek) uważam za świetny czas poprzez który rozwinęłam się w wielu aspektach. Będąc jeszcze w liceum kompletnie nie wiedziałam co bym chciała studiować, co chwilę zmieniłam zdanie (oczywiście za czasów dzieciństwa to było takie jasne 😅). Pamiętam, że po maturze wcale nie było mi łatwiej z podjęciem decyzji, co do swojej dalszej kariery zawodowej. Tym bardziej, że w takim momencie można otrzymać różne porady... typu ta "uczelnia jest lepsza", "ten kierunek jest bardziej przyszłościowy" itp. W przypadku wyboru mojego pierwszego kierunku zasugerowałam się więc tymi wszystkimi radami i zostałam studentką... 🙊➡️ Jeśli chcecie dowiedzieć się jaki kierunek wybrałam na początku swojej kariery akademickiej i jakie mam refleksje na ten temat - napiszcie proszę w komentarzu. Gdy pojawi się minimum 10 komentarzy od osób zainteresowanych tym tematem, podzielę się z Wami dalszą częścią historii mojego życia akademickiego 🙂👩‍🎓🦉 #rokakademicki #studentlife #student #lifestyle #rozwojosobisty #edukacja
GREENS for life 😉🥗
Praca z pasją... to było jedno moje marzenie... teraz czas na reszte moich marzeń, bo przecież same się nie spełnią. Gotowa do działania 💪 #pasja #zdrowo #dbamosiebie #kochamludzi #pomagam #zarabiamy #networking #marketing #wiedza #praca #marzenia
next page →