#workoutfit

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You’re only one workout away from a good mood 💪🏼🤗✨ ! #ACTIVRE . Ce matin, je me suis levée fatiguée... 😴 Cette semaine a été très dense professionnellement (je ne m’en plains pas 🙈😅), et j’ai beaucoup moins de temps et d’énergie à consacrer à l’entraînement. . Ce n’est pas si grave 💁🏻‍♀️, car le « sport santé 🙌🏼✨ » -que j’essaie de valoriser ici- c’est aussi apprendre à s’écouter lorsqu’il le faut (humeur, envies, besoins...). Avec le temps, j’ai appris à lâcher-prise et à me déculpabiliser 😊👍🏼. . Mais pour être honnête avec vous, le #workout que je redoute/que je n’ai pas envie de faire est souvent celui qui m’apporte le plus (bonne humeur, progression, bien-être 🤗✨). . Alors #teamactivre , qui va s’entraîner aujourd’hui ? D’ailleurs, il y a un nouveau circuit training à découvrir en #Story ... ✌🏼😘
For you and for me: “ The Lord will fulfill his purpose for me; your steadfast love, O Lord, endures forever. Do not forsake the work of your hands. — Psalm 138:8 ESV •• Good morning ☀️😃 have a blessed day ! #goodmorning #lotd #fallfashion #workoutfit #coach #momoftwo #engineer
Susah tidur.. Isomnia.. Or tidur tapi ga pules ❓❓ Aku mau sharing sedikit hasil dari Test Drive aku sendiri😊 Gerakan ini cukup 5 menit ato maksimal 10 menit "Yoga Before Sleeping"👯 #instawoman #instahealthy #instayoga #yoga #yogaeveryday #yogadaily #yogagirls #yogafit #yogapractice #yogalove #yogaaddict #yogaposes #yogasoul #yogalife #yogabeforesleeping #gerakanyoga #hidupsehat #yogainspiration #bodybuilding #workout #olahraga #olahragapagi #workoutroutine #workoutathome #workoutfit #javanesewoman #jakarta #indonesia
El mantra de hoy 💆🏻‍♀️ No dejes que los pretextos se interpongan en tu camino🙅🏻‍♀️hoy entrenas porque entrenas 💪🏽 . . . #canchayglamour #workoutfit #gymtime #healthylifestyle #saludable #frasesfit #selesacabosugordita
One of the most fascinating lessons I’ve absorbed about life is that the struggle is good. – Joe Rogan @joerogan Kettlebell Flows from: @primal.swoledier @primal.methods
Hotel room selfie :) A few more meetings and I’m back in New York
SPONTANEOUS MORNING WORKOUT! ͈. Repost @dannibelle 👏 . Not every workout has to be completed at the gym to get an effective burn and break a sweat! This home workout is a great core, leg and booty burner. So get your socks on and give it a go! ͈. Workout: ͈. 3 SETS ͈. - 20 x Glute bridge single leg slides (alternating) - 15 x Glute bridge double leg slides - 20 x Mountain Climbers - 15 x Plank double leg slides - 15 x Tuck slides - 20 x Single leg slides (alternating) ͈. Song: TWRK – BaDINGA! . . . . . . . #getfit #fitnessaddict #workoutroutine #workouts #fitnesslife #fitspo #gymmotivation #fitnessmodel #healthylifestyle #workoutgear #workoutclothes #fitfam #motivation #workout24 #workoutdone #exercise #workoutmotivation #workoutvideo #instafit #fitnessmotivation #workoutinspiration #workoutathome #lifestyle #workouttime #streetworkout #workoutvideos #workoutfit #training #gym #bodybuilding
Svjetski dan kravate.. 👔 #worldtieday #croatianinventions #workoutfit
Need a new workout? Try this Full Body routine & visit @gymopath 🔥 If you’re new to fitness and looing for new workout tips to make those gains 💁🏼‍♀️ cc: @mari_nobrega_
• Sound on ♬ & Move Your peach 🍑 • ↟ Ayer no tuve mucho tiempo de entrenar entre el ajetreo/cansancio del viaje a temuco, limpieza del depa y visitar a mis papás, pero sabía que en algún momento si o si tenía que ejercitarme, por lo mismo decidí realizar un entrenamiento de 45 min al estilo bbg o intervalos, un poco adaptado ya que no tenía implementos en casa más que una banda elástica. Aún así cuando hay motivación siempre las excusas quedan de lado y ganan las ansias de mantenerse activo, más cuando necesito despejar la mente. ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ Esta es parte de la rutina de ayer, la repetí 4 veces con 30 seg de descanso de por medio: ⠀⠀ ✧ 15 jump squats ⠀⠀ ✧ 15 squats estáticas ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✧ 24 estocadas con elevación/ 12 p/pierna ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✧15 planchas cruzadas con toque de tobillo ⠀⠀ ⠀⠀ ✧ 24 estocadas búlgaras/ 12 p/pierna ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ Que tengan un gran jueves y a seguir trabajando por esos objetivos!
I love this outfit . Good morning ☀️ #london #workoutfit #managerlife #tired 🇬🇧
Back to court today and adding stripes and some burgundy, which is my favorite color to wear for fall, to my business formal look to break up the monotony of suits. I’ll show you some other fun ways to suit up and still look really professional, but fun! I just got this entire outfit at @express and the pants are still in stock!
🤗🤩#make_про_beauty Давно не секрет, что на наши волосы действительно хорошо влияют травы и отвары из них. . . Вот несколько действительно крутых вам на заметку. ⤵️⤵️⤵️ . . . — Ромашка — легкое осветление и укрепление. — Крапива — укрепление. — Аир — против выпадения и для укрепления. — Шишки хмеля — устранение перхоти, укрепление волос. — Липа — восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость. — Кора дуба — предотвращает ломкость, слабость, выпадение, наличие перхоти. — Корень лопуха — укрепляет корни волос, усиливает их рост. — Семена льна — блеск, предотвращение сечения. — Шалфей — блеск, устранение выпадения. 😎😎😎
Thursday is the new Friday 😇 And everyday is a new day to get it 💪🏾💪🏾💪🏾 look good and feeling good is the goal! • • • @sweatworks2 @whitneyysimmons 📸
I’m a little AHS Coven mixed with Colonel Sanders today lol 😂 hopefully we’ll be organizing and decorating the bedroom soon! I’m thinking of spookifying the mirror? We will see... 😜🎃🖤🦇👻 #ootd #workootd #workoutfit #burntorange #coven #ahs #americanhorrorstory #colonelsanders #buttonup #halloween #fall #autumn #sweaterweather #untucked #bowtie
Another work day, another work appropriate outfit! I would say my work style is more Rockabilly than Goth but I still get lots of compliments from patients and visitors - although I still get the odd 'joker' telling me not to drink all the blood. Not that it matters when I'm actually working as it's all covered in a white label coat! Do you get positive or negative attention for your style at work? . . . . . . Cardigan: @hellbunnyofficial Necklace, belt and skirt: @kreepsville666 Boots: @ironfist_uk . . . . . . #hellbunny #hellbunnyclothing #kreepsville666 #kreepsville666necklace #ironfistshoes #ironfistboots #spiderwebskirt #redhair #manicpanicvampirered #everydayishalloween #gothscientist #gothicscientist #gothabilly #rockabillygoth #workoutfit #sciencegoth #scientist #gothfashion #gothicfashion #gothoutfit #gothicoutfit #littlebooteek #alternativewomen #heavymetalwomen #gothwomen #redandblack #blackandred
#tbt to yesterday’s mid-day coffee date with the hubs (because when you’re moving and staying up late trying to put all your stuff away you need all the caffeine you can get). And I must say, the hubs is looking mighty dapper in my completely unbiased opinion 😜 Who do you think put his outfit together - him or me? 🤔
85kg 4,6%bodyfat Migliore condizione di sempre! Vediamo cosa riusciamo a portare a casa... -2 giorni dalla competizione!
Buen día 🤗 voy a contestar una pregunta que siempre me hacen. Hago mucho ejercicio pero por qué tengo flacidez? 🤔 aquí van algunos factores del por que aún la tienes. 1️⃣ aunque tengas bajo el % de grasa, pero si hay muy poca masa muscular, igual tendrás flacidez. 2️⃣ hacer solo cardio. Generalmente, cuando nos sobrepasamos del cardiovascular comenzamos un proceso llamado Catabolismo muscular. No ocupas la grasa como energía, comienzas a ocupar el músculo. 3️⃣ pasar horas en el gimnasio. El sobre entrenamiento es malo. Entre 45 min a 1 hora 30 como maximo, contando calentamiento, entrenamiento y cardio final, está perfecto. No más que eso. 4️⃣ dejar de comer carbohidratos por que engordan. El carbo es la bencina que necesita tu cuerpo! Solo debes regular su ingesta dependiendo del objetivo y saber cuándo comerlos, pero nunca dejarlos. 5️⃣ la proteína engorda. 😖 no! Al contrario, es un macro nutriente esencial para el músculo y combatir la flacidez. 6️⃣ tomar bebidas con gas o azúcar. Enemigo de la flacidez. 7️⃣ el cigarrillo ❌ a parte de que no ayuda nada contra la flacidez deja un mal aliento 😷 8️⃣ no dormir. El descanso es fundamental para el nivel hormonal, muscular y evitar la flacidez. 9️⃣ dietas Milagrosas, que solo le hacen daño a tu cuerpo. 🔟 no entrenar como se debe. Hombre o mujer, hay que tomar pesos que nos saquen de esa zona de confort, que duelan las repeticiones y que el momento que entrene pueda aprovechar el tiempo y hacerlo óptimo. 1️⃣1️⃣ y por último! Para ayudar a eliminar la flacidez DEBES hidratarte. Toma mínimo 2 litros de agua. Eso es estándar hay gente que necesita más o menos ingesta de agua. Que tengan un hermoso día 😘❤️ #flacidez #flacidezabdominal #flacidezcorporal #celulitis #tips #tipsfitness #mujeres #flacideztissular #verano #verano2018 #verano2019 #workout #workoutfit #gym #gymmotivation #gymgirl #gymlife #gimnasio #gimnasioencasa #ejerciciosencasa #healthylifestyle #healty #healthy #healthylife #fit #fitnessgirl #fitness #vidasana #vidasaludable #tvn
🐆🐆🐆 Wild thing 🖤#shoeobsession
*cropped* Tá aí uma palavra que me dá medo! Tudo quanto é loja que a gente entra só tem blusa nesse comprimento! Eu particularmente não gosto! Não acho que me favorece e em nada combina com o meu guarda roupa... ainda mais quando penso em pele aparecendo... advogada e barriga de fora não da né?! Por mais antenada em moda que a gente busque ser! Mas, como toda regra tem a sua exceção, a blusa cropped de hoje é a minha! Claro, não é tão curta! Mas para trazer essa blusa pro meu ambiente de trabalho, escolhi uma calça de cintura bem alta! Não só para evitar que a silhueta ficasse achatada, mas também para evitar que qualquer tipo de pele aparecesse! Escrevi tudo isso pra que? Pra mostrar que a gente não pode torcer o nariz para coisas sem experimentar! Às vezes pode dar certo! Pra completar: uma make com batom forte! Adoro para conferir um pouco de classe e ousadia ao conjunto todo! #ootd #lookdodia #lookdeadvogada #lookdavidareal #quebrandoregras #advogada #lawyer #lawyerstyle #lawyerlook #lawyeroutfit #workoutfit #outfit #makeup
• Gym day or PD day? Both 🤙🏽 but Ace wishes it was a mom-stays-home day. • #gymislife #workout #workoutfit #ootd #pdday #gymday #selfie #bodsquad #thursday #mood #baltimore #mydogisthrilled #theAceshow
Quien a buen árbol se arrima buena sombra le cobija...aplica eso a las personas y a la vida... #workoutfit #workinggirl #fuerteventura #lovemyjob #happy #loveit
Está quase chegando nosso ✌🏻 desafio dos 15 dias! Com novidades, é claro!🤗 Desafie seus amigos a participarem também☺ Chama a geral e vem emagrecer juntos, marque seus migles... ✔ @minasfit_academia #yumipersonaltrainer #absworkout #trincado #gymmotivations #workoutfit #fikagrandeporra #dietaetreino #malucoébrabo #healthylifestyle #shape #vemtreinarcomigo #vidasaudavel #worldgym #mensphysique #gigante #insano #birl #vemcomomonstro #aguentafirme #treinesempre #desafio15dias #emagrecacomsaude #shapenovo #minasfitacademia #minasfit
“Soy mejor de lo que era ayer, pero no tan buena como seré mañana” . . Soy hipertensa y por esto me encanta el boxeo: El boxeo mejora la salud cardiovascular La configuración de la practica del boxeo de rondas de tres minutos con descansos de un minuto, se llama entrenamiento por intervalo. Este tipo de entrenamiento ayuda a mejorar la salud cardiovascular, a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, provoca un aumento de la circulación sanguínea, mejora el sistema respiratorio y reduce la presión arterial. Hacer deporte y alimentarte saludable te va a evitar el riesgo de contraer alguna enfermedad y cuando pasas los 40 es fundamental ejercitarte por lo menos 30 minutos diarios. El deporte es vida! 💪🏻 . . #fitspiration #fitgrandma #fitnessmotivation #fitness #fitfood #fitspo #fitnesslife #fitgoals #fitnessaddict #boxeo #box #boxing #boxingtraining #boxing 👊 #boxinggloves #boxingfanatik #boxingworkout #boxingislife #boxingday #boxingfight #ufc #knockout #workout #workouts #workoutfit #workoutmotivation #motivationalquotes #cletoreyes #trainingday #videooftheday
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