#voceconsegue

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. "Quanto mais eu treino... mais sorte eu tenho." Tiger Woods 😉 . Quanto mais tenta... mais disposto fica porque vê que consegue e o contrário também é verdadeiro... quanto menos faz menos irá fazer... isto acontece porque quando você tenta é liberado o neurotransmissor chamado dopamina - é o neurotransmissor do bem estar... da motivação e por se sentir bem e ver que consegue... vai ficando mais fácil e no dia que você não fizer sentirá falta!!!😉 Entre em ação!!!👊 Faça algo por você!!!🤜🤛 . #motivacao #sovocepodemotivarse #facaoqueforimportante #tenteateconseguir #vocequer #vocepode #voceconsegue #novoshabitospara2019 #alcanceseusobjetivos #treinar #taispsicologa #taiscoachdereconexao #coachsaopaulo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️ Você não terá resultados diferentes fazendo sempre a mesma coisa, resultados diferentes requerem atitudes diferentes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️ Não importa o quão bom seja algo que você já faz, se você quiser transformar este bom em ótimo, você terá que mudar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Se você quer ter atitudes diferentes para alcançar resultados diferentes, e melhor, pagando apenas R$ 29,82/mês, responda “EU QUERO” nos comentários ou chama-me no Direct, para receber todas as informações. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👍 Siga nossa página e compartilhe com seus amigos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🕑 Até breve, grande abraço! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dinheiroeuquerooficial #dinheiroeuquero #sucesso #sucessoprofissional #sucessoepoder #poder #dinheiro #dinheironobolso #ganhardinheiro #ganhardinheironainternet #planejamento #planejamentofinanceiro #frases #frase #investimento #investimentos #investimentoseguro #sejadiferente #mudedepostura #façavocêmesmo #faça #voceconsegue
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Mousse de chocolate lowcarb 🍫🍫 500ml de creme de leite fresco (tem q ser fresco) 2 c de cacau 100% 3c de xilitol Bate tudo bem gelado na batedeira, cuidado para n perder o ponto pq creme de leite fresco estraga se passar. Coloque para gelar e coma.. rende uns 6 potinhos Mas o meu rendeu 3 pq sou zoiao mesmo kkkkkk #Emagrecendopelasegundavez #EuQueroEuPossoEuConsigo #FocoForçaFé #EmagreceGordinha #agoravai #maispertoqueontem #motivação #autoestima #estilodevida #determinação #araçatuba #foconofoco #vidasaudavel #inspire #voceconsegue #projetodevida #naodedesculpas #comidadeverdade #cozinhaterapia #exobesos #antesedepois #emagrecerdeverdade #ficadica #tododia #semdesculpas #lowcarb #ji #mamaefit #mamaemagrinha #mamaeconfeiteira
Sobre o meu tcc... 📷 Assim levamos em frente todos os nossos objetivos... 📸🌻 #photografy #art #portrait #voceconsegue #reference #gratidão #artex #colors
Espero que gostem 💦 Se repostar me marque #utilidadepublica #autoajuda #ajuda #naodesista #voceconsegue
ALERTA DE RESULTADO!! Este TRIO já foi da PESADA.... . 🙋‍♂️ Quer perder peso? 🙋‍♀️ Quer ter mais energia ? 🏃‍♀️ Quer ter mais disposição? 👥 Quer ser mais saudável? . 1° Passo é você saber como você está hoje para pensar no futuro! . QUER SABER COMO VOCÊ ESTA HOJE? . Responda sim e vamos marcar uma avaliação GRÁTIS!! Ou Chama no direct . Obs.. nossa empresa tem mais de 400 mil resultados catalogados ... . . . os resultados podem variar dependendo do metabolismo de cada organismo e do uso adequado dos produtos #peso #perderpeso #maisenergia #saude #maisdisposicao #vocepode #voceconsegue
✴Hoje resolvi postar o meu antes e depois, ✴ o antes foi quando engordei 10kg ao entrar no terceiro ano, antes de entrar na faculdade (embora muitas pessoas sempre me viram como gordinha, mas foi uma fase e que fase). Tive crises de ansiedade e por isso tomei durante um bom tempo ansiolítico e com isso ganhei esses quilinhos a mais e pra perder?! HÃ! ✴ Na segunda foto, quando emagreci 15kg quilos. Quando me dei conta de quanto tinha engordado, fora as pessoas que sempre vinham com gracinhas e piadinhas maldosas com ‘’nossa como você engordou, você não era assim’’ ‘’ fui pra Disney e encontrei você lá, a baleia free willy’’ hahaha isso e muito mais, pois é as pessoas são bem maldosas. Porém consegui chegar onde cheguei por mim mesma e com ajuda de muitas pessoas, digo família e profissionais maravilhosos. ✴Agradeço sempre minha família (mãe, vó, irmã e marido) por terem aguentado a minha fase inicial e apoiado desde o início. Agradeço minha amiga e única nutricionista que me acompanhou desde 2013. Graças a ela que consegui uma dieta não mirabolante e sim a ter uma reeducação alimentar, até hoje. ☝🏻Fácil não é, porém temos que cuidar com a auto sabotagem o tempo todo, pois é muito mais fácil desistir e culpar os outros, do que continuar e descobrir que somos capazes de chegar onde quisermos. SIM, qualquer um pode conseguir. E não é só com dieta, é em relação a vida. 🙏🏻 Obrigada a todos os profissionais de educação física que me acompanharam também, com treinos e incentivos. Lembrem-se que ninguém vai fazer por você, e que sempre precisamos de ajuda, da família e principalmente de profissionais da área. ☝🏻Nunca façam nada mirabolante, e o que dizem pela internet por aí. Vale a pena sim investir em VOCÊ, com bons profissionais. Não só na dieta e também nos treinos, sempre tenha um bom acompanhamento. 🗣Não vou contar tudo aqui no post, mas quem quiser saber mais de como foi a minha trajetória desde o início, vou ficar muito feliz em poder contar e ajudar quem precisar. 💪🏻NUNCA DUVIDE DE VOCÊ!
Vai Comece Faça Acredite Realize Seja melhor! Be better 🔝
Receita da torta de atum: 200g de ricota 4 ovos 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de chá de fermento químico Bata todos os ingredientes, menos fermento, no liquidificador por 2 minutos. Depois misture com uma colher o fermento. Unte o refratário com azeite e coloque a metade dessa mistura, coloque recheio e cubra com o restante da massa, asse no forno por 30minutos. O recheio usei: 2 latas de atum, cebola, cheiro verde, tomate e azeitona. Receita da @feserpa #tortadeatum #querosersaudavel #voceconsegue #comidadeverdade
"VÁ ALÉM DO ÓBVIO! Não confunda obrigação com diferencial profissional, estes dois elementos são completamente distintos. E sair do óbvio não significa fazer algo necessariamente novo, mas fazer diferente do comum." . . . Não seja apenas mais um, faça que sua presença seja notória, aprimore seus conhecimentos ! 👨‍🏫🏆 . . #diferencial #estude #trabalhoduro #objetivos #foconosestudos #motivacional #capacitacao #progresso #deoseumelhor #determinacao #inspiração #forçadevontade #vencer #aprendizado #diferencial #empreendedorismo #desenvolvimentoprofissional #invistaemvoce #comunicacaoestrategica
▪️Controle suas emoções, controle seus nervos, e saberá o que realmente é liberdade. 🎩
dia 21 de janeiro: como estamos com nossas metas de início de ano? :D eu admito que titubeei nessa semana que passou. coloquei muita tarefa e acabei não completando muitas, mas acredito que minha grande motivação é essa: melhorar. eu quero ser melhor do que eu era ontem. não consegui realizar coisas que me levem em direção do que eu quero semana passada? vamos colocar mais foco nessa semana! o quesionamento chave aqui que eu enxergo é: o que eu posso fazer de diferente essa semana? preciso definitivamente de mais foco e atenção na minha rotina matinal, dar horários pras tarefas que me coloquei e comemorar ao final do dia que consegui fazer tudo! e você? como você pode ser melhor essa semana? me conta nos comentários!
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Às vezes desistir parece a saída mais fácil, mas é a alternativa mais dolorosa de todas as tentativas de superação! 💭💭 . . . . ------------------------------------------------ . . . #naodesista #lute #superacao #nevergiveup #resiliencia #mondaynight #segundafeira #voceconsegue #foco #fe #objetivos #igscomproposito #quotes #asortesegueacoragem #desenvolvimentopessoal #believe
Digite '' Sim '' se 2019 vai ser o seu ano de VITÓRIA!👍 . 💡Insanidade é continuar fazendo sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes. - Albert Einstein. . . . . #vocequervocepode #mudardevida #marketingdigitalbrasil #sucessoprofissional #voceconsegue #vocepode #trabalheemcasa
Muitas pessoas hoje têm acesso ao empréstimo consignado e enxergam nele a salvação para seus problemas. Ele é conhecido como uma opção barata de crédito e de fácil acesso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O limite de comprometimento de renda com o consignado equivale a um terço da sua renda, e isso significa um montante alto. Fique atento antes de se comprometer. Além disso, verifique se realmente precisa deste crédito. Às vezes uma simples revisão de gastos pode fazer com que dispense a contratação do crédito. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lembre-se que a parcela do empréstimo virá diretamente descontada do seu holerite, o que fará com que o valor que entra em sua conta seja menor. É preciso estar preparado para lidar com este novo valor na conta. Certifique-se de que conseguirá manter as necessidades básicas e as contas em dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por fim, evite fazer novas dívidas enquanto paga seu empréstimo consignado. O ideal é manter o menor comprometimento financeiro possível e manter sua saúde financeira cada vez melhor. A intenção é acabar de pagar o empréstimo sem ter outras dívidas por pagar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #helpdividas #dividas #saiadasdividas #saiadovermelho #motivacao #sucesso #voceconsegue #vocepode #acompanhamento #consultoria #ajudamosvoce #ajuda  #emprestimoconsignado #cuidado #evite
Com muito Cuidado, Amor e Excelência geram os resultados que se espera. O seu Filho de Patas Transformado. . . JOÃO ROBERTO Reference @lari_viscardi . . #JoaoRoberto #Reference #VocePode #VoceConsegue #UmPetFeliz #Cheiroso #Reciprocidade #AmorEmPatas #ReferencePet #Dourados
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Boa tarde, gente linda!!! Ah, finalmente o sol apareceu por aqui! ☀️🙏🏻🙌🏼 . Pra hoje, pra semana, pra vida!!! Alimente seu espírito de boas energias, conviva com pessoas que te façam se sentir leve, que encham seus dias de sorriso... sorrisos daqueles largos, gargalhada gostosa e inesperada; que adocem sua vida na medida certa, com muita alegria, amor e carinho. Que agradeçam por ti ter na vida delas e, que você saiba fazer o mesmo! . Quem emana coisas boas, atrai pessoas na mesma vibração! 🥰 . E, pra tudo e por tudo, agradeça!! Agradeça, agradeça e agradeça. Tudo na vida acontece por um motivo. Assim como as pessoas surgem em nossas vidas, permanecem ou se vão, por um motivo... . Fique com os momentos bons! E tire de tudo isso um aprendizado! . . . Um ótimo final de tarde pra todos nós! 💋 💋 da Nutri! . Obrigada @jlamaral.escritor pelo texto e por me inspirar na tarde de hoje. #michelleschragenutri #frasedodia #frasedasemana #empoderamento #empoderamentofeminino #empowerment #behappy #sejafeliz #amore #amor #felicidad #felicidade #happy #gratitude #gratidao #obrigadadeus #aprendizado #nadaeporacaso #reflexao #vocepode #voceconsegue #amorproprio #seame #coach #nutricoach #healthcoach
#2 🥬🥦 Vegetais Crucíferos: Os vegetais crucíferos como o brócolis, couve, espinafre, repolho, alface, couve-flor e acelga são carregados de vitaminas e minerais importantes para o organismo. Além disso, oferecem saciedade e têm pouquíssimas calorias, evitando exageros e ajudando no emagrecimento. — Gostou? Saiba mais clicando no Link da Bio @guiaqga_ 🔗🤳🏼 - ➡️ Não deixei de Seguir a gente aqui no Instagram: @guiaqga_ - 👍🏼 Curte a Página no Facebook: https://www.facebook.com/queimadagorduraabdominal/ - Curte, comenta e compartilha com seus amigos! Não ajudou você mas conhece alguém que se interesse? Nos recomende! 😄 . . . #adeusgordura #tchaugordura #adeusbarriga #tchaubarriga #adeus #tchau #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemdieta #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #semdieta #comsaude #perdergordura #perderbarriga #perderbarrigafacil #comoperderbarriga #barriga #barrigachapada #invistaemvoce #voceconsegue #vegetais #alimentossaudaveis
Pra quem quer emagrecer, vou deixar aqui uma ótima receita para todas as manhãs! Suco detox verde de couve com gengibre Ingredientes: 3 folhas de couve; 1 laranja; 1 pedacinho gengibre; 300 ml de água; Adoçante a gosto; Gelo a gosto. Modo de preparo: Descascar a laranja, cortá-la em pedaços e retirar as suas sementes; Lavar as folhas de couve, mantendo os talos; Colocar a laranja e as folhas de couve com os talos no liquidificador e adicionar o pedacinho de gengibre; Bater e acrescentar o adoçante a gosto. Finalizar com o gelo a gosto e servir-se imediatamente. *Quer ter mais dicas e receitas como essa ? Me chame no direct 👉
" Pensamento do dia." ♨💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨♨💫♨💫♨ Você JAMAIS Mudará Sua Vida até que Mude algo que Faz DIARIAMENTE. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ O Segredo do Seu Sucesso está na Sua Rotina Diária. 🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖 #partiumudar #mude ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ♨💫 Ótima Semana 💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨💫♨♨💫♨💫♨ #semanaabencoada #segunda #janeiro #deusnocomando #positividade #mudar #sermelhorqueontem #serleve #releve #vivaleve #crieumarotinadesucesso #habitosnovos #SIGAADIANTE #voceconsegue #programese #tenhagratidaoantecipada #facametas
"Torne-se a pessoa que ninguém acreditou que você seria." Acredite em si mesmo! Você é capaz... #autoconhecimento #psicologia #terapiacognitivocomportamental #autoestima #amorproprio #resiliencia #zonadeconforto #voceconsegue #metas #determinação #objetivo @psi.lilianerima
Temos que aprender se quiser ser o melhor tem que estar com os melhores assim você consegue mudar muita coisa na sua vida! #caminhandocomgigantes #seromelhor #serbomotempotodo #entrepreneur #marketingdigital #persuasaoeinfluencia #mywork #deuséprovedor #investimentos #voceconsegue #humildade #semprelevantar #agradecersempre
Em português dizemos que sempre há uma luz no final do túnel!.. em inglês, podemos dizer "every cloud has a silver living"!! 🔛 #ACREDITE #VOCEPODE #VOCECONSEGUE 🔝
Nunca ache que você é novo de mais pra começar a viver SUA vida, se tem pessoas com a sua mesma idade fazendo da criatividade delas uma coisa sem fundamentos algum, por que você não pode fazer uma coisa com fundamento e que gere algo bom que ajude a você e as pessoas? Reflita... Sua idade não define sua maturidade 😉🙏 . @mentesimplacaveis . #dinheiro #criatividade #trabalhar #voceconsegue #rumoaomilhao #rumoaosucesso #liberdade #vivaavida #rendaonline #empreendedor
😉
Prefira alimentos naturais, os industrializados possuem alto nível de sódio provocando o efeito conhecido como inchaço. #saude #bemestar #percapeso #autoestima #dieta17dias #dieta #alimentacaosaudavel #reeducacao #foco #fe #voceconsegue
20/21 ❤️ Bife queimado a gente mostra também né ?! HAHAHA sai cedo de casa e optei pelo prático porque estava com fome, e é o prático mais lindo desse mundo. ➡️ Ovos mexidos com bife de hambúrguer com queijo ✔️ . . .. ➡️ Uma das coisas que me facilitou nesse processo foi comer o " rápido " porém caprichado! Comecei hoje novamente a Cetogênica 😍 e tenho objetivo de ir com ela até chegar nos 68,0 ❤️ . . .. ➡️ Vamos com tudo! E nada de desistir viu ?! 😑 desanimar as vezes desanimamos, mas parar no meio do caminho isso não vamos ! 👊🏾 . .. #jejumintermitente #secabuchinho #fitness #emagrecimento #lowcarbdiet #alimentacao #dietadoovo #desafiodoovo #determination #foconamissao #healthyeating #lowcarbbrasil #lowcarb #fitnessmotivation #gym #secabarriga #voceconsegue #healthyfood #instafit #diarioalimentar #fitlifestyle #comidadeverdade #naoseabandone #queroficarfortinha #desafiomelhordemim #reeducaçãoalimentar #desafio30diasdrbarakat #desafiomagraem40dias #perderpeso #motivação ..
Aprenda a controlar sua ansiedade.🌸 #semansiedade #façaterapia #voceconsegue #voceéforte
Arraste para o lado 👉 Cada vez que você acordar de o melhor de si mesmo. . 💰você gostaria que criar seu próprio negócio do zero e faturar de R$1.000 a 5.000 trabalhando pela internet? . Clica no nosso link azul que está na BIO do nosso Instagram e saiba mais!!!💰 . 👉@negocio_online24hrs 👈 . Só entre se você realmente comprometido a mudar de vida 😉 Bye bye
Depois do final de semana na sogra...😀 #mamaozinho 🍈 #saladinhadeleves 🍲 Não espere a próxima segunda-feira.....a mudança que vc precisa está logo ali na próxima refeição.... 😉 #Tente #persista #voceconsegue #rumoa35off 💪 #foco #determinação #borapracima #motivação #vidasaudavel #lowcarb #Brazil #summer #paz #nopainnogain #nutrition #summer #paz #saudeemprimeirolugar 💪
Boa tarde, hoje é um novo dia, e por isso não perca as oportunidades que surgirem, pois elas podem naõ voltar. . . Siga-nos e @respiresucesso Diariamente . .
Ter um cliente satisfeito vai muito além de simplesmente, usar técnicas de comunicação, aproximação ou atendimento. Depende muito mais de um sentimento genuíno de querer bem ao outro. Repense seus motivos! . . . . 2019 será um grande ano 👏🏻🍾💰🦅🏆🇧🇷👊🏻 #mindset #mercadoimobiliario #vendas #aguia #realstate #motivacao #mudancas #fé #persistencia #voceconsegue
"Faça uma faxina na vida e na alma, elimine as energias que não somam e pessoas que só te fazem perder tempo. Pare de deixar pra depois o que deve ser feito agora, pare de adiar um fim por medo de ficar sozinha, aprende de uma vez por todas que é sozinha que você vai amadurecer e entender que o verdadeiro amor, começa dentro de você." — @iandealbuquerque 📝 #deusecontigo #newpic2012 #naodesanime #voceconsegue #mesmoqueestejadificil #newpic0801 #newyork #canada #likeforfollow #like4likes #like4like #india #mexico #boston #goiania #brasilia #model #reciprocidade #sorriso #dentista #odontologia #feriasacabando 😢 #veem #proximosemestre ❤️
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Voltamos à programação quase normal (esse arroz aí foi o que sobrou de ontem então preciso comer! 😬) Almoço do dia: Hamburger do @obahortifruti de costela Um pouco de arroz branco Cenoura ralada, com vinagrete e milho 🌽 . . . Delicioso!!! #fitnessmotivation #fitness #fit #emagrecer #emagrecendocomsaude #dietaflexivel #dietaflexivelbrasil #boasescolhas #voceconsegue #devagaresempreprasempre #dietasemsofrer #sjc #reeducacaoalimentar #reeducandoamente #sjcampos #emagrecendoari
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