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ATINGIR O LIMITE Somos o país europeu que mais ansiolíticos consome. Em 2017, forma vendidos 10,6 milhões de embalagens destes medicamentos usados para reduzir a ansiedade e 8,4 milhões de antidepressivos, quase o dobro da média europeia. As mulheres são mais sujeitas a atingir o limite porque, para além da profissão, acumulam a maioria das tarefas domésticas. O problema pode surgir em várias fases da vida. Sente que está a chegar ao seu limite? Com a hipnoterapia, é possível "esvaziar o seu copo" e reencontrar o equilíbrio emocional. 📞 Marcação de consulta 911 909 120 ou por mensagem privada. #hipnoterapiaclinica #terapia #psicoterapia #hipnose #bemestar #saudeemocional #yoga #meditacao #saudemental #vidasaudavel #qualidadedevida #saude #felicidade #vida #equilibrio #vidafeliz #imaginacaoguiada #autohipnose
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⏩No liquidificador bata e reserva: ✔️3 ovos ✔️1/2 xicara de óleo de coco ou outro óleo de sua preferência . . ⏩ Em uma tigela adicione: . . ✔️1 ½ xícara de Aveia em flocos fino ou farelo de aveia ou aveia em flocos ➡️Eu usei a aveia em flocos ✔️1 de Xicara de (chá) de açúcar demerara ✔️3 bananas bem madurinhas ✔️3 maçãs vermelhas ✔️1 colher de sopa de fermento em pó ✔️1 colher de sopa de canela em pó ❌(Esse Bolo não leva liquido, o liquido é apenas o que solta das frutas) . . ⏩Modo de Fazer: . . ✔️Corte as bananas e as maçãs em cubinhos pequeno, coloque em uma tigela tamanho suficiente para mexer todo o bolo. ✔️Acrescente a farinha de aveia, o açúcar demerara e o fermento em pó e a canela. ⏩Depois acrescente a mistura do liquidificador junto com a mistura da tigela e mexa com uma espátula ate ficar bem homogêneo. ✔️Coloque em uma forma untada com óleo ou manteiga e leve para assar em forno preaquecido a 180° graus por aproximadamente 45 minutos ou menos é necessário observar ➡️Para ter certeza de que o bolo está assado, faça o teste do palito.  #receita #bolofitness #receitafitness #bolointegraldebanana #vidasaudavel
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Dica de cozinha 😍😉 comida aqui em casa só com banha de porco 💖 Diretamente do Sul de Minas #lardocelardaro #home #casarosa #compras #dicas #novidades #cozinha #comida #banhadeporco #vidasaudavel #rosa #decoracao
#Repost @5sestilodevida_oficial with @get_repost ・・・ Você já se olhou no espelho e se culpou pela refeição que fez na noite passada? Infelizmente, essa situação é comum na vida de muitas pessoas, que sofrem por não firmar um relacionamento saudável com a comida. ⠀ Quando entendemos que é por meio das refeições que cuidamos do nosso corpo e ingerimos os nutrientes essenciais para uma vida saudável, paramos de lidar com elas como algo que nos traz danos ou problemas. ⠀ Nosso estilo de vida saudável foi criado para inspirar as pessoas a comerem com liberdade e flexibilidade, conhecendo os benefícios de cada alimento e fazendo escolhas conscientes de acordo com suas necessidades. ⠀ Seja 5S e viva a experiência de comer sem culpa todos os dias! ⠀ ⠀ #Sou5S #EstilodeVida #Saude #ComerSemCulpa #VidaSaudavel
Mas o que é isso? 😧Cadê as técnicas da semana🤔? Calma lá atletas!💪 Vem aí uma semana inteirinha de PR. ❤ Preparados?
Frida 🐾 . •PraCegoVerETodoMundoSaber: Foto de um animal fêmea, no qual não descobri a raça. Não sei se é taz mania, demônio ou a destruição em forma canina. Assim, me deixando um saldo de: -03 pares de havaianas destruídos -01 Par de Pantufas -01 Carregador do IPhone -02 Paredes esburacadas -Pés das cadeiras roídos. Atualizado 24/03/19
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Pizza 🍕 Brotinho Low Carb da @maitegodoymartins ・・・ Vai uma pizza brotinho para abrir a semana?!🍕😜. . Depois de uma segunda feira punk, o jantar só poderia ser prático, rápido e muito gostoso!!!!🙏🏻. “OMELETO PIZZA” é paixão na minha humilde residência🙋🏻‍♀️👦🏼👨🏻. . 🌿2 ovos batidos. 🌿pitada de sal. 🌿1 colher de creme de ricota. 🌿fiz na frigideira menor para ficar bem gordinha. 🌿depois que virar o lado , colocar o queijo+ tomate + manjericão + orégano. 🌿tampar a frigideira até o queijo derreter. . Beijos e bons sonhos 😴❤️. . . . . . . . . . #pizzafit #cozinhafit #homemade #comidasaudável #jantarfit #equilibrio #comidafitness #reallife #healthyfood #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #saudeebemestar #receitaslowcarb #foconadieta #comidadeverdade #comidasaudavel #dietaetreino #vidasaudavel #sinonimodesaudavel #saudavel #vidalowcarb #alimentacaosaudavel #receitasfit #receitasfitness #saudavelsempre #lowcarb #estilodevidasaudavel #receitassemgluten #glutenfree
Paciente entra em contato comigo DESESPERADA... com transtorno de ansiedade altíssimo, com início de síndrome do pânico, com diarréias recorrentes, muitos problemas familiares e outros. Após uma sessão ela me relata que a melhora já foi muito significativa. A pergunta é... o que isso quer dizer? Quer dizer que ela está se permitindo a ter uma vida mais leve. Agende uma sessão agora mesmo e permita o amor dentro de você fluir. Fone✆: (98) 3235-0585 / 988842903 #constelacaofamiliar #programacaoneurolinguistica #microfisioterapia #marceloallevato #autocura #bemestar #saúde #depressao #sindromedopanico #fisioterapia #curapelotoque #vidasaudavel #desenvolvimentopessoal
É muito importante saber o que você quer fazer, entender onde você está indo, e fazer o seu melhor para alcançá-lo. Só quando usamos o nosso coração, e nos apaixonamos com o que estamos fazendo, podemos obter uma determinação.– #EmmaWatson . . . - - #mulheresempoderadas #independentwoman #mulherbrasileira #grlpwr #sejafeliz #sorria #rio #amor #vidasaudavel #gratidão #fitlife #foco #meta #behappy #errejota #fit #chaverde #detox #dayoff #coach #emagrecendocomsaude #sweet #life #mulheresempreendedoras #beauty #secarbarriga #motivação #motivacional
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Não tenho palavras para agradecer sua bondade dia após dia Deus me cerca com fidelidade. #amorpropio #determinada #vidasaudavel #viverbem #deus #viver #amordaminhavida #deusébomotempotodo
A prática regular de exercícios físicos causa mudanças tanto internas quanto externas envolvendo todo o corpo. E estas mudanças vão muito além de conquistar uma aparência satisfatória, mas também, trazem benefícios de curto e longo prazo que nos permitem ter uma melhor qualidade de vida #Gym #Academia #Exercicios #Fisico #Fitness #Fit #Motivacao #BemEstar #VivaBem #VidaSaudavel #FitnessMotivation #ExerciciosFisicos #Beneficios #MelhoraDeVida #NoPainNoGain #BodyBuilding #Saude #FicaGrande #Musculacao #Reeducar #Determinacao #Foco #Workout #Dieta #Muscle
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#Repost @nutrisdobem ・・・ Receita da #nutrisdobem @marcellag.b Que tal começar o dia ou fazer um lanche no fim da tarde com uma preparação leve e nutritiva? Segue uma receita maravilhosa de Waffle de farinha de castanha de caju com cacau 🔹 Ingredientes: 2 ovos; 1 colher de sopa de cacau em pó; 1 colher de sopa de açúcar de coco; 1 colher de sopa de farinha de castanha de caju; 1 colher de sopa de chia; Calda opcional e de sua preferência 🔹 Modo de preparo: misturar todos os ingredientes e levar a frigideira ou na máquina de Waffle untada com um tiquinho de óleo de coco 🥥. Além de ser leve é nutritiva, pois possui o cacau que é riquíssimo em flavonóides que atuam na prevenção de doenças como as cardiovasculares, e também contém a chia que é uma poderosa fibra com função antioxidante além de possuir ômega-3 e minerais como cálcio, magnésio e potássio. Nos digam, quem consegue resistir a uma preparação bombástica como essa? #receitasnutrisdobem #qualidadedevida #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #trocasinteligentes #comidadobem #vidasaudavel #habitossaudaveis
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Um novo amanhecer. Uma nova oportunidade de vencer #gratidao #mindset #seguealíder #poderdosubconsciente #vidasaudavel #maisdomesmo
As vezes acontecem situações que dá vontade de parar... Aí vc calça o tênis e vai correr! Seja pra suar, pra pensar, pra vc provar pra si que nada te pára, pra alcançar seus sonhos... Pra chegar! #gratidao 🙏 #run #dayrun #6k #devagarmasfui #correquepassa #zerotreze #santoscity #maesquecorrem #mamaefit #jejumintermitente #lowcarb #RA #VitorAlexandreAssessoria #vidasaudavel #vidaativa #vidafeliz #mudarsuamentemudasuavida
💎Atenção Campeões 🏆 🚨LANÇAMENTO do desafio FIQUE FIT. Tendo as pesagens nos próprios Espaços dos Anfitriões,acompanhamento em grupo do Whats app com Nutricionista e Coachs, as atividades físicas são individuais, cada desafiado faz a sua não necessariamente em grupo. 😉 📌A taxa de inscrição para o desafiado é de R$25,00 para contribuir para a premiação de R$1.000,00 para homem e R$1.000,00 para mulher.💰 ➡Se informe com Mary Cristina (79) 98853-8093 sobre as Regras para participar de acordo a Herbalife! 📲 💃🏻Festa de encerramento e Premiação para os 1º Lugar (homem e mulher) e + 10 primeiros ganhadores acontecerá no dia 14 de abril. 🕺🏻 🏆Quem desejar participar procure faça sua inscrição no seu ESPAÇO. Lembrando que a pesagem INICIAL será dia 25/03 com avaliação grátis e roupas leves. 🏃🏾♂⏲ 📲Mais informações: Mary Cristina (79) 98853-8093 😉 #desafio15dias #beleza #emagrecer #emagrecimento #espacovidasaudavel #evs #evsiloveshake #herbalife #herbalifebrasil #herbalifenutrition #nutrição #qualidadedevida #saude #vidasaudavel
Espetacular! Diziam que quando se vai pra montanha não se quer mais o asfalto! Então eu fui ver se era verdade! . . E olha só: É VERDADE! 😂 . . Entre subidas e descidas nos morros de Igaratá foram 23k e a uma altimetria acumulada de 900 metros! Galera na pegada, dia lindo, organização perfeita! ⛰🔪💀🤘🏻🏃🏻‍♂️ A todos que estiveram lá hoje, aquele abraço e bora pra próxima! . . . . . . . . #corrida #run #rumoamaratona #running #fitness #corridaderua #treino #canalcorredores #maniadecorrida #igt23k #zbrclama #igarata23k #saude #medico #runners #foco #examedesangue #vidasaudavel #corridademontanha #corrernanatureza #correr #alobotelevamaislonge #loboassessoria #corridatrail #emagrecer #dnalobo #rocknrunbrasil #instarunners #rodrigo_run
Nem preciso falar que amanhã a fruteira tá cheia de frutas e verduras novinhas né?!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ ⁣ ⁣ Faça suas compras sem sair de casa! Ligue, mande um whats ou peça pelo Rappi!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #food #cerveja #beer #hortifruti #vegan #frutas #verduras #vidasaudavel #foconadieta #happyhour #organic#acontecenacb #cidadebaixa #cbpoa #portoalegre #portoalegreoficial
🔊🎵🎶 “Não tenho tempo pra perder com ressentimentos Quando penso que ELE ME AMA!!!” 🔊🎵🎶 Boa noite. 🌙 . . . . . . . . . . . #boanoite #fotododia #photooftheday #fhotography #happy #feliz #empaz #nature #paz #vidasaudavel #vidanova #debemcomavida #mg #homemdebarba #barbados #barba #felicidadetemnome #quasefitness #fepratodoladooficial #vidanocampo #minhaorigem #boiadeiro #bruto #vidanaroça
🌳 Conecte-se a natureza ☀️ Revitalize-se 🙏 Recarregue as energias . . Um excelente dia, uma abençoada semana!! #natureza #dialindo #chacara #chacaramirantedosol #reconectese #vidasaudavel #vidalonga #bomdia #amor #paz #energia #luz
Mais uma desta linda calça 💙 Só eu amo qualidade, conforme e beleza em uma única peça ?! Aposto que você tmb, chama no Whatsapp ou direct que marcamos uma visita 🙌. 💰 Calca G/GG 59.90 (Consultar disponíveis) 📲 Vendas via direct ou WhatsApp 41. 99654-8287 💳 Aceitamos débito e crédito. 🚲 Curitiba e região consultar taxa de entrega. 🚚 Enviamos para todo Brasil (frete por conta do cliente). . . #tripulse #fitness #Curitiba #curitibafitness #cwbfit #curitibafit #look #modafitness #modafeminina #lookfitness #corrida #caminhada #volei #educaçaofisica #legging #shortsfitness #dryfit #atividadefisica #vidasaudavel #elasusamtripulse
Bora fazer o temperinho natural para as carnes, uso muito no frango, gosto dele bem temperado com gostinho de alho e limão. Além da cor nao ficar branca. #temperonarural #vidasaudavel #comerbem #receitas #temperodevó #comidacaseira #comidadeverdade
Expectativa...pq a realidade aqui é completamente diferente 😖😖 Queríamos estar assim?!!! COM CERTEZA, mas eu to a própria gata borralheira 😂 • • •
Neste fim de semana, nosso aluno Thiago esteve presente na Corrida em Avaré, Ibiqua! Obtendo o 4° lugar na categoria. Parabéns grande Thiago! Temos vagas disponíveis para novos alunos! Venha já conhecer. Espaço Personal - Invista em você Avenida José Horácio Mellão, 1504 Telefone: 3841-4793 #ep #espaçopersonalfabiodeosti #espaçopersonal #qualidadedevida #treinamentopersonalizado #profissionaisqualificados #personaltrainer #invistaemvocê #academia #sãomanuel #diabeticos #familia #lifestylephotography #gym #muscle #bemestar #vidasaudavel #coach #melhoridade #run #explore #6horas #runner
Essa empada de doce de leite fica tão gostosa que nem parece levar só três ingredientes. 😍 Ingredientes 📝 1 kg de farinha de trigo 500 g de manteiga sem sal 3 latas de leite condensado Modo de preparo 🥄 Em um recipiente, coloque a farinha de trigo peneirada e junte a manteiga. Com as mãos, misture bem até formar uma massa lisa e homogênea. Usando a massa, cubra as forminhas de empadas do tamanho de sua preferência. Certifique-se de forrar bem tanto o fundo quanto as laterais das forminhas. Despeje um pouco de leite condensado por cima da massa, sem encher muito para que ele não derrame ao ser assado. Leve para assar em forno baixo preaquecido até que a massa e o recheio estejam dourados. É importante assar em forno baixo para que a massa não queime enquanto o recheio não estiver totalmente cozido. Ao ser assado, o leite condensado se transformará num delicioso doce de leite. Retire do forno, espere esfriar e desenforme com cuidado. Creditos @tudogostosooficial #receitasfit #dieta #lowcarb #comidadeverdade #fitness #receitafit #saude #receitas #emagrecer #foco #fit #receita #vidasaudavel #nutricao #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitassaudaveis #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #saudavel #comidasaudavel #receitasaudavel #foconadieta #receitaslowcarb #dietasemsofrer #nutrição #lowcarbbrasil #dietalowcarb #instafood #receitafacil
A flexibilidade é considerada como um importante componente da aptidão física, relacionada à saúde. Fazendo-se necessária também para realização de atividades de vida diária de qualidade. É muito importante, pois favorece uma maior mobilidade nas atividades diárias e esportivas, favorece o aumento da qualidade e quantidade de movimentos e uma melhora da postura corporal. Os fatores influenciadores dos graus de flexibilidade são: idade, sexo, individualidade biológica, condição física, respiração e concentração, temperatura ambiente, hora do dia entre outros. (Badaro et al. 2007). Fica a dica de alguns alongamentos! 🤸🏼‍♀️ #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisicaporamor #educaçãofísica #alongamentos #elasticidade #flexibilidade #educaçãofísica #ginasticaartistica #ginastica #ballet #lutas #movimento #tecnicoemnutricaoedietetica #nutrientes #vidasaudavel #conhecimento #saúde #alimentacaosaudavel #exerciciofisico #tecnicoemnutricaoedietetica Pesquisa: BADARO, Ana Fátima Viero; DA SILVA, Aline Huber; BECHE, Daniele. FLEXIBILIDADE VERSUS ALONGAMENTO: ESCLARECENDO AS DIFERENÇAS. Saúde (Santa Maria), [S.l.], p. 32-36, jul. 2007. ISSN 2236-5834. Disponível em: . Acesso em: 24 mar. 201
▶️ Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo, mas também a mente e a alma. . . 🌟É um momento só seu de investimento exclusivo em você! . . 🌟 PROJETO 30 dias com elas ! 💪🏻🍓🏋🏼‍♀️♥️. . . #projeto30diascomelas #fitness #fitneslifestyle #motivacao #atividadefisica #vidasaudavel #qualidadedevida #habitossaudaveis #pratiqueatividadefisica #coachhelosalles
Investir em leguminosas é sempre uma boa ideia! #leguminosas #healthyfood #hortifruti #delivery #vidasaudavel
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Boa tarde ! Meus amores essa semana chegou esse mimo essa caixinha toda linda da @labybr eles me mandaram essa surpresa para manter meus Lábios ainda mais lindos e protegidos eu recebi dois protetor solar labial hidratante com sua Proteção intensiva contra os raios UVA UVB. Dermatólogicamente testado. . . . Meninas vocês querem conhecer esses protetor Labial : . . 💻sigam @labybr . . Entre no site para conferir : . 💻www.bravir.com.br . . Quero agradecer o carinho e a Oportunidade e Confiança no meu trabalho. . . #recebido #presskit #protetorsolar #batons #cosmeticos #bocasaudavel #creme #makeup #beleza #mulherespoderosas #vidasaudavel #digitalinfluencer #blogueira #parceriasedivulgações #recebidos
Decidi capacitar os meus passos, não desmerecer os meus esforços e aprender com meus erros. Sossegar a ansiedade e respirar fundo antes de me precipitar na tomada de decisão. Optei por "enfrentar" os meus medos e aprendi a respeitar o meu tempo. Mas estou trabalhando no processo de esperar o tempo dos outros também, o que é uma tarefa dificílima pra mim. Decidi avançar e não estacionar, mesmo que isto me custe muito e minha alma chore. Quis seguir adiante independente dos solavancos repentinos e as surpresas nem sempre agradáveis. Prefiro as desventuras da caminhada a ter que viver uma vida sossegada na inércia que paralisa os sonhos e definha a alma. Quem falou que seria fácil? #macaérj #academia #foco #reeducaçãoalimentar #saúde #vidasaudavel #lowcarb #praiadearraialdocabo #macae #objetivo #foconadieta #saudeebemestar #disciplina #exercíciofisico #macae #cuidadocomocorpo #dieta #perseverança #emagrecer #cuidadocomasaude #active #cardio #diet #exercise #fitness #musculação #gym #strong #training #fitness #Workout
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E o que é esse ovo?! 😱 . . Arrasta e conheça mais de toda delícia de um pão de mel..dentro do ovo! . . Faça o seu pedido! . Link na bio ou pelo Whats 11 96345-1068 . ❤️🐰 . #pascoalowcarb #semgluten #semlactose #lowcarb #vidalowcarb #alimentacaolowcarb #vidasaudavel #astress #zerolactose #zerogluten
Nunca iria imaginar que um dia eu ia dizer que AMO tofu 😂😂😂 Como a gente muda e mudar é taaao bom 🙏🏻♥️ . . . #healthyfood #veganfood #veganlife #almondmilk #vidasaudavel #leitedeamendoas #vidavegana #healthylifestyle #nomeat #noanimalsharmed #segundasemcarne #semcarne #semleiteanimal
More about 21:20KM this morning ! #
Menina dos olhos de Deus 🙏🏻💕
Postando só pq achei tão bonitinhoooo esse ovo!! Ovo cocotte! . 🍳🥚Receita: . No ramequim eu espalhei um fio de azeite, esfreguei um dente de alho (apenas pra dar um gostinho), quebrei 2 ovos e coloquei uns pedaços de mussarela. Temperei com sal e pimenta do reino. Assei em forno á 200 g até a gema continuar meio molinha assim (eu gosto assim). O tempo de forno vai variar. Se quiser sirva com um pãozinho e vá molhando o pãozinho na gema mole. . Mas vc pode colocar por baixo dos ovos diversos recheios ao seu gosto, como tomate cereja e manjericão, cogumelos salteados, abobrinha e queijo Brie, gorgonzola, bacon picadinho, presunto e queijo, linguiça picada, o que vc tiver sobrando na geladeira, etc!! Uma infinidade de recheios. . . . . . #diabetes #diabetes1 #diabetestipo1 #diabetessorocaba #sorocabadiabetes #sorocaba #saúde #saudavel #fitness #corrida #diabeticos #diabetesmellitus #diet #sorocabafitness #vidadediabetico #diabetesblog #diabetesblogger #nãoqueremosbabadequiabo #nãoqueremoschás #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #t1d #dm1 #type1diabetes #type1 #type1diabetic
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