#triatleta

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"Los objetivos dosifican la dificultad, concentran el esfuerzo y motivan a quien los persigue". Pep Marì. . Pues parece que el verano sigue, aunque el día indique lo contrario...☀☀☀🤘🤘🤘😂 . Y como el verano es una buena época de reflexión, aún estás a tiempo...¿Objetivos para este próximo año? Yo ya tengo unos cuantos...😏😏😏😅 . ¡Feliz fin de semana familia!😍😍😍😍😘😘😘🏊🚵🏃 . #viernes #insta #motivation #actitud #management #marcapersonal #weekend #triathlon #lifestyle #menstyle #motivacion #triatleta #triatlon #nofilter #blogger #sunset
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Menos de un mes para ver a nuestro capitán en el campo de batalla...la cuenta atrás para una nueva cita con su historia en la que estaremos dando apoyo y animando. Si gana ya lo flipas.... 📷 @DonaldMiralle
Todos nós temos sonhos. Mas para transformá-los em realidade, é preciso ter uma quantidade imensa de determinação, dedicação e esforço.
¡Buenos días viernes! 🌏 Ponemos rumbo a Menorca de nuevo. ✈️El trabajo ya está hecho, me lo llevo en la maleta con las ganas, la energía y... el tritraje😉. Destino: @artiemhalfmenorca , el tri que me ha dado fuerzas durante el aňo para seguir hacia delante... ¡A por él! 48horas y bajando 🕓 . . . . . #triatlon #running #triathlon #bondia #entrenamiento #swimbikerun #run #fitgirl #motivation #swim #gym #entrenamiento #ejercicio #sonrisa #bikini #espartana #triatleta #instafit #desayuno #adelgazar #beach #train #goforit #mujerestriatletas
Patricia Bueno fue la última campeona de Andalucía de media distancia, ¿Quién será la próxima? #Posadas #desafiocalima . .. ... #triatlon #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #running #atletismo #sonya7 #finidiblanco #fotodeldia #picoftheday #photooftheday #sportphotography #triatleta #triathlete
🇪🇸Todo final tiene un comienzo. 3.800 metros de nataciones en aguas abiertas. Playa de la Caleta. Tenerife 🇬🇧Every finish line has a their beginning. 3,800 meters open water swimming. La Caleta Beach. Tenerife. #SouthManXtremeTriahlon #TuTeQuieresSubirUnVolcan
#tbt - I was ready to get off the bike after riding the entire course with zero water/infinit on my bike. Still not quite sure how I lost my bottle🤦🏻‍♀️. The wind was only 6839mph in that section of the course. But hey, that view!!!! I loved the Escape from Alcatraz so much. . . . . . #triathlon #triatleta #escapefromalcatraztriathlon #triathlontraining #acceleroendurance #swimbikerun #triatleta #nadarbicicorrer #cyclistwomen #triathlete #triatlon #running #swimbikerunworld #livbikes #imissridingmybike
No es cuestión de castigos y recompensas; Encuentra ese balance donde lo importante cabe y lo innecesario sobra 🍃 #views #sunset #loveyourself #workhard #workpaysoff #swimbikerun #swim #triathlon #bettydesigns #triatleta
рад.счастлив.бег. миссия номер один выполнена, теперь можно и день планировать🤓 + 9км к #двадцаткавнеделю #бегочеллендж #бег #хочукроссовки #утро #спорт #красноярск #осень #run #runchallenge #autumn #sport #krsk #adidas #nike #triatleta #татышевпарк
Me encanta viajar, descubrir nuevos lugares, integrarme en culturas diferentes, salir de la zona de confort, conocer gente, experimentar y desconectar. Además , aunque de por sí me considero una enamorada de mi rutina, cada vez que pasas tiempo fuera, valoras aún más tu día a día y a las personas con las que lo compartes. #Ntips #happilyactive #triatleta #triatlon #triatlon #felicidadabsoluta #minpi #triatlonmadrid #triathlon #worldoftri #swimbikerun #swim #bike #run #triathlontraining #coach #sportsgirl #cafedelrey #tribullstriathlon #ctoabluepower  #naferterapia #HokaTeamSpain #sockerslovers
ITU World Triathlon Grand Final Gold Coast 2018: 1:08:23, lugar 39. . Un triatlón completamente fuera de lo común: hora de arranque a medio día y no en la mañanita como de costumbre, natación con wetsuit, gente de otros países! . Estoy en el corral de arranque 20 minutos antes de la salida con los mejores del mundo de mi categoría, el corazón ya empieza a latir con fuerza, los nervios se intensifican, la emoción se hace más fuerte y se siente la adrenalina que empieza a recorrer el cuerpo... 10 minutos y sale la primer oleada, 5 minutos y sale la segunda oleada; 4 minutos para arrancar y los nervios al mil; 3 minutos y se escucha la respiración rápida de todos, brincos, movimientos de brazos, empujones; 2 minutos y todos preparados, respiro profundo intentando regular mi corazón, mente en blanco, concentrado, listo!; 1 minuto, llega el momento de poner en práctica todo lo aprendido, todo el esfuerzo, el cansancio acumulado, es ahora! "On your marks... 🔊". (Historia completa en mi FB). . Primer mundial en mi primer año en este hermoso deporte, quedando a media tabla, objetivo logrado! Super contento, agradecido, más que motivado aunque no satisfecho, porque sé que esto no para aquí, seguiré entrenando duro para mejorar cada día. . Está de más decir que sin cada uno de ustedes, esto no hubiera sido posible: la rifa, las porras, el apoyo, los entrenamientos, etc, etc, etc. No acabaría nunca si voy uno por uno, así que ¡gracias totales! . Nuevo objetivo: clasificación a Laussane, Suiza 2019 🇨🇭 . . . . . . . . #Aspid #AspidPorquePuedo #triathlon #triatlon #triatleta #triathlete #trilife #swimbikerun #wts #wtsgoldcoast #goldcoast #itu #itugrandfinal #wtsgrandfinal
De esos #tbt que te sacan una sonrisa y te recuerdan que vayas x mas, allí a pocas horas de nadar en ese 🌊🌊 viviendo la experiencia, al final todo sacrificio y largos entrenos valio la pena. Cozumel mi mejor IM70.3 hasta ahora🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ , y seguimos... Visualize your goal! #triatleta #ironman703cozumel #triathlon #pasion
Terminando corridita nocturna!!! Fast as a flash ⚡⚡⚡ @asi.mero socks #triathlon #triathlete #triatleta #triatlon #swimbikerun #hospitalzcruz #ducksmx
#tbt De um dia inesquecível . Eu disse que ia ter resenha, então aí vai . Parte I . . Nunca tinha feito uma prova de triathlon porque sempre achei que não daria conta de nadar os 750 metros sem parar, muito menos no mar 🌊 ( mesmo eu achando que tenho alguma intimidade com ele) e muito menos com um monte de gente ao lado, mas o que aconteceu foi totalmente o contrário do que eu imaginava, me senti muito bem, vendo aquela galera toda corajosa ( porque tem que ter coragem, pode ter certeza), estava muito tranquila e feliz, muito feliz. . Na largada nem deu tempo de ficar ansiosa, mal me posicionei abaixo do pórtico e foi dada a largada. Sai por último caminhando 🤦🏻‍♀️😁 enquanto eu via todo mundo correndo, o objetivo único era sair da água. . Nos últimos treinos só lembrava que eu queria fazer abaixo de 20 minutos, já que em um dos treinos fiz 800 metros para 22 minutos( nesse dia nadei todos os estilos e maneiras, até dogstyle ) . Depois da prova vi que meu tempo de natação foi 15’53”, 5 minutos a menos do que eu tinha calculado, mesmo saindo caminhando na largada e sendo cautelosa para não por nada a perder, pra mim foi uma surpresa. @mayckonsantosassessoria @margitkshowroom @seumomentoeeb @fgirardini #nadapedalacorre #swimbikerun #maismulheresnotriathlon #triathlon #triatleta
Sufre en los entrenamientos y disfruta en la competencia 2x(6 A2 - 2 A3 - 2 A2)3' . . . . . . #trilife #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #ironman #halfironman #triatleta #focus #hoka #panamacity #florida @ironmannews @ironmantri
Ele é fera 👏🏻👏🏻👏🏻Dia de consulta de acompanhamento nutricional e ele chega com uma perfomance excelente. Bateu a meta e superou os resultados de peso e percentual de gordura. Bora nessa @joaoluizdrresolve rumo a periodização do Iron Man 70.3 Fortaleza. Ajustar as metas de percentual de gordura, ganho de massa magra e um plano alimentar adequado para atender as necessidades nutricionais para os treinos, força e rendimento. #nataliariosnutri #teamnatyrios #ironmanbrasil #triatleta #diogoporto #dpteam 🏊🚴🏃 #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #nutrition
Um dia eu li que a corrida é o esporte individual mais coletivo que existe. . Por que isso?? . Porque na corrida fazemos amigos e descobrimos pessoas que possuem as mesmas dores, falhas e sonhos que nós. -Mas Vanessa, isso é em tudo na vida. . Só que nem em tudo na vida as pessoas estão ao seu lado, te incentivando a seguir em frente, a não desistir, a dar mais um passo. . Essa foto é do último triathlon que eu fiz e faltava 1km para acabar. As pernas começavam a dar o grito quando esse homem chegou junto a mim e me disse, "vamos, me acompanhe, estamos juntos." Mantivemos o mesmo pace e a mesma tocada até à chegada e lado a lado nos tornávamos mais fortes e nos apoiávamos até o fim!! . Sim, eu tenho certeza que a corrida nos ensina a amar e sermos melhores uns com os outros!! . #triathlon #tritraining #trilife #trilifestyle #3athlonlife #3athlon #triathletes #triatleta #triathlete #triatlo #triathon_in_the_world #triathlons #swimbikerun #tri #nadapedalacorre #3atlet #run #tridayseries #vidadeatleta #tbt #instatriathlon #amotriathlon
Everyone came out a winner after the spectacular Grand Final event! The highlight show of the week is available NOW on TriathlonLIVE.tv so you can relive it over and over again! | 📸: @tzaferes 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear T-Shirts or Mugs, Legging? Check out =>@triathlon_sport_page (Click on my bio) 💗 * Via:@worldtriathlon . #triathlonbike #triathloncoach #triathlongirl #triathlon_world #triathlons #triathlonlifestyle #triathletelife #triathlon_in_the_world #triathlonbrasil #ironmantriathlon #triathletes #triathlonlife #triatleta #nadapedalacorre #tritraining #ironmantri #ironmantraining #trilife #triathlontraining #triathlete #swimbikerun #triathlon
We round out 2017 as and start 2018 as . Thank you to @etixxsports for the past two years with the team and also to @romguillaumetri and @ameliarosewatkinson. Wishing you every success in 2018. Happy New Years Friends! DoubleTap & Tag a Friend Below⤵ 🏊🏃🚴 🏊🏃🚴 Plz Follow us - @triathlon_for_lifes 🏊🏃🚴 Via: @bmcvifitsporttri 🏊🏃🚴 "#triathlonbike #triathloncoach #triathlongirl #triathlon_world #triathlons #triathlonlifestyle #triathletelife #triathlon_in_the_world #triathlonbrasil #ironmantriathlon #triathletes #triathlonlife #triatleta #nadapedalacorre #tritraining #ironmantri #ironmantraining #trilife #triathlontraining #triathlete #swimbikerun #triathlon "
Se você está precisando de motivação, conheça a @runkeelrun 💪🏼 . . Treinar para uma prova de triatlo por si só já é motivo de sentir muito orgulho por toda força e dedicação necessárias. Tem que nadar, pedalar, correr e ter muito foco nas próprias metas. Achou incrível até agora? . . Pois ela faz tudo isso vencendo um câncer. . . A Kel é #atletacorposao e nos inspira a cada dia 🙌🏼 bora, que o @oxetriatlo tá chegando! . . #triatlo #eutenhoumcorposão #mentesacorposao #desafio #superacao #nadapedalacorre #triatleta #escolacorposao
Shift the Ride -> @shifttheride 🚴🏼‍♀️ Aprendiendo a entrenar por potencia ♥️🔥. . 1.500 metros “INTENSIDADES” 🏊🏼‍♀️. 1h20min Fartlek en Bici 🚴🏼‍♀️ 150w ⚡️ . . #goodwillrunners #soyungwr #soygwr #RoadToIronman #training #ironmantri #ironmancozumel #triathlon #triatlon #triatleta #triathlete #wahoo #simulador #ride #bikegirl #swiftsport #swift
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Se liga ai galera, hoje pra variar não conseguir ir treinar na rua novamente devido a correria, e só me restou 30’ pra treinar a bike. Somando com o período da manha que fiz o treino de força entre algumas aulas consegui fechar o dia com 1h40’ de treino. Vamos nessa que amanha tem corridinha, sábado pedal longão e domingo corrida longona. Acompanhem que tentarei passar umas dicas feras. Boa noite a todos!!! #im703floripa #irondad #naodesista #nadapedalacorre #constancia #rolodeequilibrio #elitepro #fitmovecentrodetreinamento #cervelo #lagonorte #ciclismo #ciclismoindoor #triatleta #triathlon #longdistancepirassununga
Estás a puertas de una competencia y no sabes dónde entrenar? Te invitamos a que te unas a nuestros planes personalizados, y des lo mejor de ti, en la competencia en la que te estés preparando, entrena en un centro de alta tecnología especializado para atletas y guerreros como tú!! @tritechcolombia #centrodeportivo #entrena #triatleta #atletas #competencias
A melhor maneira de recuperar o tempo perdido é não perder mais tempo. Tempo é VIDA,não desperdice seu tempo fazendo qualquer coisa... #fodaseopadrão #abs #definicao #desempenho #saude #run #runing #corrida #corridaderua #10km #viciadosemcorrida #21km #42km #correrpelomundo #triatlon #triatleta #natação #bike #ciclismo #atletismo #brasilrunn #swinbikerun #nadapedalcorre #treinamento #ciclingindoor
Alguns ajustes às vezes são necessários ao bom andamento do nosso caminhar nesta dimensão... Gratidão 🙏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mudrahboard #bodyboarding #pernambuco #gaibu #corridaperfeita #ironman #gopro #corrida #triathlon #m #brasilian #strava #maratona #goprohero4 #sprint #brasil #equipeCP #corridadasladeiras #cabodesantoagostinho #correr #corredor #goprohero5 #triatleta #rj #errejota #riodejaneiro #itacoatiara #br #Itacoatiarapro #errejotarepost Sigam 🚀🚀🚀 @mudrahboard @temakeriahai
Ya de regreso post fiestas patrias... seguimos firme para dar inicio a nuestra temporada de carreras. Primera parada, 30 de Septiembre (10 dias), estaremos presentes en el clásico "Triatlón de Rapel" en su 10ma edición!! 8 de nuestros deportistas y coach, estarán disfrutando y batallando por lograr sus objetivos!! @rosita.fresitas @oquezada Vicente Quezada @igfuentes @feernii_boo @pame_carolina @consugacitua @rodrigo._yoyi @kmp_oficial @massibikeschile @squeezysportsnutritionchile @realeseguros @bicibbyb @k1chile #triatlonrapel #triatlon #triathlon #triatleta #triathlete #swimbikerun #rapel #nuevatemporada #vamosporeso #nosotroscorremos
En 2015 hice mi primer gran fondo, 115km de nervios, risas, alegría, libertad y logro #tbt
Existem dias.. e existem Dias! Quinta passada eu tinha que fazer um treino pesado de montanha, sai de casa deveras disposto pra fazer, mas logo que comecei a subir já vi que seria uma merda de treino.. não fiz metade do que havia previsto. Tirei uma foto pra tentar capturar a minha frustração mesmo. E hoje um treininho duro demais também, mas que rendeu e deu bom, uma discrepância de sensações que só quem treina buscando performance deve entender.. aquela sensação foda da evolução. Enfim, essa é a lição de hoje, não se abale. Antes de melhorar piora e vice-versa! #Vemnadar #DANSPORTS #AUTOVISARIO #CoachNoemiBaptista #InstitutoVitalFit #AguaPetropolis
Lembrança de um Dia muito legal... Dia em que retornei a pedalar de MTB após sofrer uma queda, na qual infelizmente fraturei o meu cotovelo, tendo a necessidade de passar por uma cirurgia... Dia em que tive a felicidade e a surpresa de no meu retorno, ser agraciado com o 2 lugar na categoria do @desafiodacevada 2016. 🔝🚴‍♂️ #tbt #triathlonbrasil  #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_in_the_world #ironmantriathlon #swimbikerun   #nadapedalacorre   #nadapedalacorretrabalha #triathlete   #triatleta #triatletas #triatletabrasil #vidadetriatleta #imbrasil  #ironmanbrasil #ironmantri #im703 #ironmantraining #imflorianopolis #xterra #xterracamp #corridaderua #run #running #swimming #mtb #mtbbrasil #cycling #cphbrasil
Já está no ar a homenagem mais que especial do Endörfina Podcast aos 20 anos do recorde de @ronaldodacosta20605 na @berlinmarathon. Ouça e faça seus comentários. Vamos valorizar os grandes do esporte nacional! Afinal, quem não gosta de uma boa história?!🎙🗯🏃🏿‍♂️⭐️⭐️🏆2️⃣0️⃣6️⃣0️⃣5️⃣ . Este episódio é um oferecimento da BOVEN ENERGIA. A Boven é uma comercializadora de energia que também presta serviços de gestão e migração. Assim como para os meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério! Saiba mais em BOVEN.com.br . Ouça este e todos os episódios do Endörfina no site ou assine gratuitamente o podcast no Spotify, iTunes store, Google Podcasts ou ainda no app Stitcher. Você pode ouvir quando e onde quiser. A cada quinta feira um novo episódio com atletas, ex-atletas e pessoas que vivem o mundo dos esportes. Não perca! Saiba como é simples acessando o site. — LINK NA BIO - #endorfinabr #michelbogli #triathlon #triathlonbrasil #historiadotriathlon #35anosdetriathlon #triathlon35anos #trofeubrasildetriathlon #lendasdotriathlon #ironmanbrasil #triathletesdoit3ways #nadapedalaecorre #endorfina #triatleta #mtb #ciclismo #corrida #natacao #maratona #ultramaratona #triathlonvelhaguarda #triathlonpodcast #esportepodcast #spotify #googlepodcasts #applepodcasts #heroisdoesporte #historiasdoesporte #trilo
Já que ontem tocamos no assunto, nada melhor do que esclarecer para todos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Resumindo bem, é a baixa atividade da glândula da tireoide (localizada na região do pescoço) que não produz hormônios suficientes (T3 e T4) para a necessidade do organismo. Estes hormônios controlam como as células do corpo gastam energia (o famoso metabolismo). Os sintomas mais comuns e que eu tenho sentido são: cansaço, sonolência, ganho de peso, alterações no humor, queda de cabelo, entre outros. O hipotireoidismo pode ser diagnosticados por meio de exames de sangue (TSH, T3, T4 livre e Total, anticorpos, etc.). A boa notícia é que há como tratar, prevenindo ou repondo. Pode-se levar um certo tempo para adequação da dosagem correta, sendo em muitos casos, tratados por uma vida toda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mais informações, procure um profissional da saúde. Quem quiser colaborar, sinta-se à vontade e divida a sua experiência!! #hipotireoidismo #esporte
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