#trailrun

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A maior maratona de São paulo já tem data, local e inscrições abertas! • Os percursos de 42km e 21km são um convite aos corredores do Brasil e do mundo para conhecer - com seus próprios pés - a principal cidade da Améica Latina e a quinta maior metrópole do mundo. Isso porque ambos os trajetos são exclusivos e passam por vários dos principais pontos turísticos da cidade. Uma oportunidade de observar prédios e ruas históricas, construções modernas, monunmentos e tantas outras b=nuances da cidade que, muitas vezes passam desapercebidas no dia-a-dia. • Faça parte desta história e seja um dos milhares de corredores a conquistar São Paulo! • E se você quer superar suas metas e alcançar seus objetivos; sejam eles de completar pela primeira vez uma Maratona (ou Meia), baixar seu tempo ou simplesmente curtir com a galera, entre em contato conosco da VTC via direct. ⤵ • Sem duvidas nos iremos lhe ajudar a treinar de forma orientada onde e quando quiser! #SPCity #EunCities #planilhaonline #planilhadetreino #treinoonline #consultoriaonline #treinoadistancia #flexibilidade #custoxbeneficio #foconosobjetivos #corridaderua #trailrun #musculacao #cardio #fortalecimento #vtc #feedback #treineemcasa #corrida #bike #triathlon #assessoriaesportiva #maratona #marathon #moratonistas #corredoresderua #corridaderua #eventoesportivo #inscriçõesabertas #vtc
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Ilhabela capital Multisport! @festivalkmf comprovando isso mais uma vez. Fim de semana com modalidades pra todos os gostos e aptidões. Foi ótimo sair da “zona de conforto” da corrida de aventura e arriscar num meio novo, de até então desconhecidos. Com certeza aparecerei mais. Parabéns a todos atletas, organização, Staffs e amigos presentes. Obrigado mais uma vez @danielfranquin @aksasports pela proposta e pelo crédito. E claaaaaro Danizinha @daniellenagaoka por sempre me apoiar em tudo. Ainda foi lá e levantou dois 🏆!!!! #festivalkmf #multisport #corridadeaventura #canoagem #mtb #trailrun #corridademontanha #aksaoutdoorsports
🙈Asi terminó el profe @martinceraldi hoy lunes a las 21.00 en #parquechacabuco luego de su entrenamiento...dejó todo, y le dijo a @danielceraldi no tenés chance viejito... . . 🔥Se puso picante...🔥 . Entrenamiento duro de ♥️♠️@magotrailrunner ♣️♦️ . #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime
Love the perspective winter brings. Drove home after the work day and it was a balmy 46 degrees out! Had to lace up and get out. Feels amazing to be moving outside again. #heatwave #spring #trailrun #dogoodfeelgood #mindfulwalking #sunshine #vitamind #mymountain #trailtherapy #sohappy
Hoje é aniversário da atleta que acreditou no nosso trabalho lá atrás quando quase ninguém imaginava que poderia dar certo e vem dando certo!!! . De lá pra cá são incontáveis os pódios e premiações dessa parceira que motiva a todos que querem correr. . Muitos vão e vêm mas ela persiste e progride. Até ondeela pode chegar? Não sabemos, mas é uma honra ter @gaudencio_andreia no time GoFast! . Feliz aniversário Andreia!!! 🎉🎉🎉
Una vez soñé que volaba en el paraíso...bueno, los sueños se hacen realidad con trabajo (entrenando) y motivación (familia) Ahora vamos por uno nuevo 👉❤ 80K en 🌧💦💦💧💧Torrencial💧💧 💦💦🌧 #45K #huilohuilotrail #huilohuilo #chile #trailrun #trailrunning #trailrunningchile #trailrunner #trailrunninglife #trailchile #instatrailrunner #instatrail #instatrailrunning #ultramaraton #ultramaratonista #ultramarathon #ultramarathoner #corredoresdemontaña #saleacorrer #correr #runforlife #run4life #runtoinspire #run #running #naturaleza #nature @nimbusoutdoor @trailrunningchile @saleacorrer 📸👉@seba_burdiles.f
I just really love teaching spin and all the people who fill these saddles each week. Becoming a fitness instructor was on the of the best decisions I’ve ever made.💙
Ran at the @manassasnps battlefields today for the first time since June 2018. And uh, it went surprisingly well 🤷‍♀️ I happened to run my fastest trail run...ever. Shout out to my main squeeze @crmoatz for letting me set the pace and being so encouraging. We like to do things we’re not good at just to better ourselves and running tops the list for both of us probably. Having you with me every step of the way makes it just a bit easier. 1st run down with many more to come because, marathon training. #running #strava @strava #trailrun #manassasbattlefield #myzone @myzonemoves #marathontraining #disneymarathonherewecome
#SundayMorningRun start dari Pasar #Bandongan sampai finish di #Mangli , #Kaliangkrik #Magelang dengan jarak 17,5 km sampai #MountSumbing Pos 1 intinya hanya 1 tanjakan saja, pagi2 sampai sana, dengan ketinggian 1755 mdpl. . 📷: @ak3ru . #running #run #runners #morning #lari #berlari #trailrun #trail
Final de semana de muitas aventuras - venha se aventurar conosco e começar o pós carnaval com o pé direito em meio a natureza, apreciando as belezas naturais e superando seus limites. As trilhas serão 100% a pé e caminhando. Conto com a presença de todos. Garanta já a sua vaga!!!@lutassia @solnascenteadventure @selfitacademias @pedradabocaadventure #personal_carlos #solnascenteadventure #running #qualidadedevida #saude #nutricaoesportiva #selfitacademias #run #corrida #performance #altorendimento #motivacao #forca #fe #esporte #superacao #gratidao #emagrecimento #vidasaudavel #personaltrainer #natureza #nature #hiking #trailrun #trailrunning #pedradaboca #climbing #trekking #trekkingbrasil #foco
👦:"Mummy don't run so fast! " 👩:"Okok you can walk slowly!" 😅😅 Tomorrow sure don't want to join me already! Lol.... and yes, He said :"very tired, mummy !" 3.85km, 🤣 is too over for you I think... #RunningAddict #fit #runchat #trailrunning #runway #marathon #instafit #trailrunner #trailrun #runaway #running #marathontraining #runhappy #runner #runners #run #instarun #runtoinspire #time2run #instahealth #happyrunner #runningman #instarunner
#트레일러닝 어등산이 고도가 낮다고 만만하게 봤다가 탈탈 털리고 옴ㅋㅋㅋ 도대체 오르락 내리락 몇번이나 한거지...;; 경사가 심한 내리막에서 미끌림이 단 한번도 없었던 스피드크로스4 접지력 최고👍👍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #등산스타그램 #러닝 #어등산 #야근 #퇴근 #운동 #나이키러닝 #살로몬 #아크테릭스 #스피드크로스4gtx #speedcross4 #trailrun #salomon #acteryx #nikerunning #treking #hiking #🌤#⛰
Testing new shoes today model: Newton Motion 8, . Pace 🕐 5.20/km for 10 kms. If your alignment is not absolutely neutral with pronation or collapsed arch‼️. . I have been testing other models as Mizuno and saucony for pronators and i should say that this Newton keep low weight, good flexibility, good stability for your ankle and the system or Action/Reaction. . claim from the brand : Get Ready to Run Fast, Far, And Stable ▪️Weight 258 grams. ▪️Drop 3.0mm. This the difference from the front to the back of the shoe. ▪️Focus on stability for pronation foot or collapsed arch. ▪️Anatomically Designed Skeletal Tongue. After this 10 kms confirmed very comfortable. ▪️Full foot cushioning and protected. The first kilometers you are trying to understand how to impact correctly and testing the grip on the floor. After few kilometers you can even feel the speed easy creating by the design of the Action/Reaction system. . 🔺In the description of the model they announce : Action/Reaction Technology creates a responsive, trampoline-like cushioning system that provides quicker bounce-back and loses less energy than a traditional foam-core running shoe. . Conclusion: For pronators who wants to 🔹feel the road 🔹prefer low drop, 🔹good stability and 🔹fast reaction when you need more pace... this a good choice. . For short or long run❓ Today was only 10 kms, the sensations are really good... keep on mind that shoes are not so important but can help you to feel more comfortable. The most important still be your technique and your muscles and elasticity. 🔴I will definitely run half marathon and full with this Newton Motion 8 💪❗️ #running
Yes this run definitely felt like Magic!✨😀 Just one of those runs where you feel like you can keep going and going. But I stopped. My ankle is paying a price lol. But it was fun! And as usual I love running with these kids! Silly as always🙃😀. So I guess I'll take a rest day tomorrow.. Maybe some cross training. Which I really need and hardly do. Well hope you all have a happy night!🌛⭐✨ #46yearoldrunnermom #naturerunnergirl #naturegirl #runtheforest #runner #magicforestrun #magicforest #runningwithfriends #tra #trailrunner #trailrun #intotheforest #croom #croomtrails #withlacoocheestateforest #funrun #thisisyourlife #thisisit #runforyourlife #dowhatyoulove #badassmotherrunner #ilovetrailrunning #Brooksville #hernandocounty #loveyourlife #lovewhereyoulive
Photo A is a visual representation of how I would like to charge into the week. Photo B is an actual depiction 😭.
Agora é para valer, voltei para a corrida que tanto amo, é um dos pilares que acredito ser essencial para a vida, praticar esporte!. . O ano passado foi intenso de treinos preparatórios para a Ultramaratona, esgotei... em dezembro um fato triste, em janeiro foi duro levantar a cabeça, seguir em frente, luta diária de um lado a dor, a saudade e do outro a certeza de que nos encontraremos em outra dimensão, assim, fui acalmando meu coração ❤️🙌🏻! Na sequência assumi a Fraternidade Casa do Caminho, um zilhão de coisas para organizar, planejar e executar, foi e está sendo trabalhoso ao mesmo tempo, me levando para o céu, além de continuar o legado do meu Pai, estou podendo construir o meu, levantando a bandeira da solidariedade e da evolução humana continua, sim, estou no paraíso, congruência total da minha missão de vida com a oportunidade do bem fazer, bem querer e ser do bem! Gratidão eterna, não poderia receber presente melhor 🙏🏻!. . Me considero uma pessoa muito feliz, não que a vida seja um mar de rosas, pq literalmente não é, mas pq tenho uma gratidão enorme dentro de mim, sou grata: pela saúde, família, marido, filhos lindos, pelos meus pais excepcionais, os amigos verdadeiros, pq posso caminhar, posso respirar, pq trabalho com o que amo, pq posso servir ao próximo, tenho um teto, sou da paz, sinto a paz, só desejo o melhor para todos, entre tantos outros, por cada minuto que vivo, assim, trilho minha jornada da plenitude!. . Enfim, vida organizada, tudo voltando ao normal, eu nas pistas, que é a minha terceira casa! I’m back 💪🏻!! . Faça o que te faz feliz 🤩!!. . #alineborromastercoach #wellnessrunning #felicidade #gratidao #saudades
Mixing it up- putting all this running to the test with my first game of football in 4 years against the 6th form team. 3-2 victory, thanks for coming gents, looking forward to the lunchtime rematch. #staffvsstudents #football
A Equipe Ecos já confirmou que correrá com a gnt! Você não vai ficar de fora dessa né? @ecos.corrida #trailrun #caminhosdoespinhaço #meioambiente
Just peeping out over LA. Best 👏 hiking👏 place 👏 ever👏
It's incredible what a few miles on the trial can do to your spirit. I'm feeling especially #grateful for warm and sunny afternoon trail runs in this beautiful desert I call home. 💚 . . . #run #trailrun #happyplace #nature #desertlove #desert #nevada #southwest #westisbest #dirtysweatyhappy #runner #trailrunner #lifeoutside #optoutside #live #positivity #beautifulday #natureisrad #nature_lovers #mindset #thankful #runday
箱根外輪山50k⛰!! 優弥さんとかざまっちと一緒に✨ 2人はレスキュー隊だから何かあっても助けてくれる安心感🙇‍♂️ 朝焼け気持ち良すぎたー☀️ 箱根を一望しながらのラン最高すぎた💓 雪シャリシャリ走るの楽しすぎた😊 . ただ、3回目にして、初の棄権しちゃいました😢 理由は膝痛。。 1年半前にハムストを痛めて1年近く走れなかったことフラッシュバックで棄権しちゃった。 すぐに積もった雪を使用し、自然アイシングしたから大丈夫! . だから、元箱根でパン係に変身です! 熱々のパンを買って🥖バスで元箱根から箱根湯元をエスケープして2人を待つつもりがもう既に着いていた!速い!流石でした👏👏👏 次は私も50k走るぞーーー!!!!リベンジ! #run #running #trailrun #trailrunning #トレラン #登山 #ラン #ランニング #トレラン女子 #マラソン #marthon #rungirl #ランガール #workout #trainning #金時山 #箱根 #hakone #箱根外輪山 #明神ヶ岳 # 案内ポンコツすぎてごめんなさい🙇‍♂️⛰
Running goals coming along nicely. City to Surf Perth training action. Matty getting it done ✅ 🏃🏻 @matty_dim
Luck won’t save you. Neither will pasta dinners, war paint, triple knitted laces or pre race huddles. The only thing that will save you in cross country is the unbreakable determination to run harder, for longer, than everyone else. #irunthisbody #runners #run #running #runner #fitness #instarunners #instarun #runhappy #training #marathon #workout #instarunner #trailrunning #fit #runnersofinstagram #runningmotivation #trailrun #cardio #motivation #sport #runnerscommunity #gym #happyrunner #trailrunner #instagood #runningman #bhfyp
Banged out some 400 repeats this evening in my new @saucony racing shoes at 17.9 kilometers per hour and 7.4 km total with warm up and cool down @crunchfitnessgalt . That’s 37 km ran today. Big goals takes day in and day out dedication to achieve them see you at the race @mec on April 7. Staying hard and #keephammering
When you've signed up for a race and you really don't know what you've signed up for😝. . I signed up for a marathon that is going to be on a 400m athletic track😁. Make your laps calculation😆. . I'm not sure about the scenery and the location of the aid station 😁... but this time I should be able to run a full marathon distance without getting lost (but who knows?) and not a 45km marathon 😁 . . #twerkrunner #twerktraining .#marathon #marathontraining . 😁 . . #Melbourne #Melbournelife #melbourneweather #australia . #garminau #beatyesterday #trailrunning #trailrun #trail #running #grindAndRise #runner #running #run #Melbourneinstarunners #cecilesun
21k, 42k y 84k, Aun quedan cupos en cada distancia...Cuenta regresiva para nuestra 5ta. Edicion. Consulten nuestros descuentos para grupos. Información completa, Inscripciones y Registros en: www.zumbadortrail.com #ZumbadorTrail2019 #SkyRunning #TrailRunning #TrailRun #Andinismo #Senderismo #UltraMaraton #Trekking #Ultrarunning #trailandrunning #Ultrarunner #Running #MountainRunning #Montañismo #SpeedClimbing #VerticalRun #CarrerasDeMontaña #DeportesDeMontaña #RunExplorer #RunAdventures #MountainAddictl
暖かくなって参加者多めなモーニングラン。あいにくの曇り空だけど桜がキレイでした! #oymgram #OYMbreakfastclub #mornigrun #trailrun #yoyogipark #fuglentokyo #桜 #桜ラン
Ontem foi dia de participar do 1° Trail Run do Aguaí,14 kms de trilhas, estrada de chão, forte calor,vale ressaltar que foi a minha segunda prova mais longa🏃💨 . . . #trailrun #trilha #corridapelavida #corridaderua #corredores #runningmotivation #14km #sideropolis #criciuma #içara #novaveneza #garminbrasil #filakt1 #suplementaçao #issoéessencial #aessencia #autoimune #doencasautoimunes #doençascrônicas #motivação #superação ##m3grupodecorrida
Happy Monday! Breaking in the race day kicks! Saturday’s 21.5 miles was dreadful. 17-20 mph winds with gusts of 40 mph. I was so focused that I wasn’t hitting the paces and that I didn’t realize the wind was really the issue, I just thought I didn’t have it. Today’s speed work was fun and a reminder that I’m moving forward and stronger from those windy miles. 😎 🏃🏻‍♀️ 🌬 ... Week 15 (3/25-4/1) M-off T-2 up, 2x (2k at HMP, 1k at 10k) two mins rest between, 2dn W-6-8 easy (4-6 strides) R-strength day or rest F-6-8 aerobic Sa-2 up, 10 miles MP tempo (means let's play a little bit and build up towards GMP each mile) 2dn Su-off
I was a bit upset to learn that I’m not able to drive down to SoCal today to see family, sunshine, and the superbloom...but then I realized there’s always fun to be had in the mountains here—rain or shine—and I’ll be in the desert in two weeks, anyway! So I’m over it! • • • #trailrun #trailrunner #trailrunning #allszrunner #winterrunner #snowyrun #getoutside #outsideisfree #outsideisfreezing #runfree #runfreegetdirty #dirtbagrunners #theomm #originalmountainmarathon #julbo #julbosniper #yamalabs #yamamountaingear #pogies #ymgpogies #lasportivagram
Australia Day 6: Run up Yaccuba Headland in the Hawks Nest, NSW Overcast but spectacular morning in tea gardens this morning. Great 70minute run seeing some Kangaroos and Dolphins on the way. Parts of the trail were too steep and unkept to run up but made for fantastic viewing up top. #run #running #beachrun #ironmancda #ironmantraining #140point6 #swimbikerun #myalllakes #myalllakesnationalpark #training #trainingday #instagood #instafit #fitstagram #tri #ironman #mountainrunning #trailrun #garmin #ironmancda703 #nike
No compramos tantas cosas compramos momentos, y con amigos no tiene costo sino mucho valor 💎💎💎💎❤️🗝🚗 Lunes diferentes 🎒🥊🗝 . . . #amway #emprenderonline #spartanworldchampionship #xsnation #lamarathon #spartansocal #nutrilite #spartansuper #xsfitin30 #deporte #soyvision2010 #XSperienceMore #XSCaptain #trailrunning #TrailRun #run #Transgrancanaria #motivacion #motivación #coach #coaching #alohaspirit 🎉🍾
Tão desafiadora quanto nos lembrávamos. A gente sobe muito, se entrega demais. Mas recebe bastante também... dos moradores, da organização do evento, dos outros atletas que gritam e batem palma te incentivando como se fosse o primeiro colocado chegando. E tudo isso te faz voar naquele último km. A energia da chegada dessa prova é, sem dúvida, uma das sensações mais especiais que a corrida nos proporciona [desde a primeira vez que participamos dela]. Valeu, Igaratá! Valeu, todo mundo que fez [e faz] parte disso. Prova foda! #igarata23k #igt23k #zbrclama #trailrun #trailrunner #corridademontanha #corridaderua #viajarparacorrer #amocorrer #corredoresderua #casalquecorrejunto #instarunner
Nossos participantes da 4ª Corrida Azul receberão Kit com camisa e mochila... e no final da prova, a medalha de participação. ✅ . Afinal, a hora é de conscientizar o autismo e correr por uma boa causa. Participe. Faça já sua inscrição. 😉🌹 #Repost @pestalozziarapiraca
Friends who run the trails together...end up huffing up hills together. #run #trailrunning #trailrun #runmichigan
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