#stayfit

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Zpátky do minulosti 😍😍😍 Dneska je ideální den na pečení, protože se nedá jít ven, jelikoz prší. Mě přepadla ale lenosna nálada, a tak jediný na co jsem se dneska odhodlala bylo listování starýma fotkama. Možná ještě do večera něco ukuchtim. At máme na zítra že jo 😊 zítra má zase totiž svítit sluníčko, tak budeme venku :-)) 🌺 Jak travite Vy neděli? A už jste zkoušeli naše Muff že skvělé špaldy od @pernerka.cz ??? 🌺 Recepis: Na těsto: 📍100g změklého másla 📍80g třinového cukru (nebo sladidlo, které používáte) 📍3 lžíce medu 📍2 vejce 📍1 zakysanou smetanu 15% (kelímek 190g) 📍10lžic mléka 📍150g hladké špaldové mouky @pernerka.cz 📍100g celozrnné špaldové mouky @pernerka.cz 📍1 lžíce karobu 📍1 lžička prášku do pečiva 🌺 A krém je liskooriskovy smakoun.smichany s tvarohem. 🌺 Změklé máslo vyšleháme do pěny s cukrem a medem. Přidáme vejce, zakysku a mléko. Poté všechny suché ingredience. Pečeme na 190°C cca 25minut. Po upečení necháme ještě 5minut odpočinout ve formě Mějte priiima neděli 🌺 😌 ...... 😍😍😍 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 #healthylifestyle #healthy #dnesjem # #healthyliving #healthyfood #healthydinner #yummyfood #yummy #followme #followforfollow #foodpics #fitness #fittip #stayfit #food #fitnessfood #eathealthy #eating #foodpic #likeforlike #prague #fitnessaddict #fitness #stayfit #girl #recepty #jidlo #zdraverecepty #motivation #czech #photooftheday #cake
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🅖🅨🅜🅖🅘🅡🅛 💪🏼 #workout für heute erledigt ✅ später gehts noch zum Essen mit meinen Eltern 🍕🥗🍴#gym #gymgirl #gymtime #selfie #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitness #fitnessblogger #youcandoit #nevergiveup #bodyfitness #fitbody #trainhard #weightloss #legday #cardio #sport #instablogger #instafit #instapic #sunday #lifestyle #staymotivated #stayfocused #stayfit #staystrong #photooftheday - schönen Nachmittag 💚 | Werbung, da Markenerkennung |
ACTÍVATE!🔋🔋🔋#nodaysoff #descanzoactivo #justdoit Si ocupas asesoría, plan alimenticio, o de entrenamiento mándame whatsapp 6674013214 o DM #fitnesscoach #stayfit #culiacan
Who’s brown but turning completely white soon, for the whole winter? A ptarmigan, who master to survive the cold winter in Canadian Rockies. He’s also a master in camouflaging. . . . . . #visitalberta #albertaparks #mistmountain #canadianrockies #birdsofinstagram #birds #hikingadventures #keepitwild #naturephotography #naturegram #nature_good #fall #fallfoliage #brown #exploreearth #traveltodiscover #kananaskiscountry #kananaskis #yycliving #lifeinthewoods #stayhealthy #stayfit #stayfitandtravel
You don't have to starve yourself to loose weight. #staymotivated #healthyrecipes #healthylifestyle #stayfit
It’s time to refocus on your goals and come up with a game plan to reach them! •••I’m running a half marathon in October & have NOT been training like I should be, my goal is to get back into running longer distances! I’m going to attempt to add on a mile everyday that I run🤞🏼😅 What is YOUR plan?! Happy exercising !! . . . . . #milesandmargs #goals #gameplan #plan #fitnessplan #fitness #run #runner #workout #workoutplan #getfit #stayfit #fitspo #instarun #runnerscommunity #halfmarathon #fit #fitfam #motivated #fitnessmotivation #exercise #healthylifestyle #healthandwellness #healthy #balancedlife #fitnessjourney #fitnessgirl #noexcuses #sundayfunday
@matberrettini e @fabiofogna superano la coppia formata da Roman Jebavy e Matwe Middelkoop con il punteggio di 7-6 7-6 e si laureano campioni del torneo ATP 250 di San Pietroburgo 🏆🇮🇹👏🏻 #tennis #stayFIT
Healthy pancakes (heljdino brasno, laneno brasno, jaja, voda, whey, kakao, sol, prasak za pecivo). Usvoji zdrave navike, budi dosljedan, strpljiv i vjeruj. Malim koracima do rezultata. If you want result or business opportunity DM me. 💪 #healthyfood #healthyfoodporn #healthychoice #zdravepalacinke #heljda #fitgirlscookbook #bodygoals #summerbody #fitlifestyle #fitfam #weightloose #zdravahrana #stayfit #stayfitandtravel
Happy #stretchsunday !! This is a great stretch for your quadricep. You can do this holding onto a barre or wall with one hand for support, or try using both hands on your foot for an extra stretch and balance challenge! 🌟🌟🌟 Bend your left knee and hold your left foot in your left hand (or both hands for the challenge). THIS IS THE KEY: keep your knees in line and your spine straight/pelvis tucked under to get the best stretch!
Together gather.. Yeah yeah.. 💪💪 . . . . . . #heinspiresme #stayfit #love #couplegoal #stayheathly #stayyoung #myeverything #instafit
Einen schönen Sonntag allen #instas , #fitfamgermany und #instarunners 👋 für mich ging es trotz des gestrigen Laufs ins #Fitnessstudio 💪💪💪 Leicht kaputt, aber glücklich 😁😁 es war keine Heldenleistung der #Lauf , aber ich bin froh, dass ich es gewagt habe 🏃🏼‍♂️ an der Zeit werde ich noch arbeiten, so dass ich dann auch unter 30 Minuten komme. Vielleicht schaffe ich auch mal ein paar Kilometer mehr dann, aber immer langsam nach und nach ⏱️ Im Fitnessstudio stand heute ein intensives Rückentraining an und das #Laufen nutze ich als #Cardio 😁 So habe ich Bewegung und verbrenne zusätzliche #Kalorien 🔥🔥🔥 Jetzt heißt es ein wenig ausspannen und relaxen auf der Couch 👍👍 Nachher mit der #Familie vielleicht noch ein 🍨 essen. So, meine Freunde kommt gut in die neue Woche am morgigen Montag 👋 Euer fit_the_prinz Markus PS wegen Markennamenerkennung, wie @superdry , @adidas und @optimumnutrition hier der Hinweis der selbstbezahlten Werbung 😁 alle T-Shirts, Hosen und Schuhe kaufe ich mir ausschließlich selbst und stehe mit keiner der genannten Firmen in einer Verbindung 😲 #instafit #fitfam #fitfamcommunity #gymsouls #teamgymsouls #fitness #bodybuilding #tattoodad #fitdad #fitnessmodel #like #picoftheday #pic #nevergiveup #nopainnogain #stayfit #strongereveryday
Pineapple Chickoo Banana Pomegranate Healthy Fruit Salad #Stayfit #Stayhealthy #Naturalway #Vegetarian #Healthiswealth #Fitnessgoal
Happy Sunday Y’all! It’s football Sunday and also the last week to join in on our September Personal Training Series! For only $22/month you get a brand new workout directly to your inbox Every. Single. Day! Videos, cardio, challenges, nutrition and more! You get everything you need to master your fall fitness goals! Tag your favorite workout partner AND your favorite football Sunday buddy now! . . Don’t miss out on one free week of training! Sign up before October 1st and get your first week free! . 👆🏻😊💪🏻 #footballsunday #gotexans
Participated in Voluntary initiative by TATA GROUP Companies for Safer,Healthier and Cleaner Planet #morningride #keepcycling #lucknowdiaries #stayfit #stayraw
Hello Disney Fam! Mickey & friends are grooving their way to Fitness. Sing and Dance to this Magical routine . !! Come take this challenge with us #fithaitohhithai #stayfitwithmickeyandminnie #mickey90 #stayfit 💪 #disneychallenge #stayfit #stayhealthy #keepdancing 💃@bhaiyajiismile @eat.love.dance @disneyindia
Eure Worte haben mich bestärkt, dass ich hier das Richtige mache. Ich muss sagen, dass ich tatsächlich manchmal (aber eher selten) zweifle, ob es so richtig ist, was ich hier mache. Ob es so richtig ist, dass ich so viel öffentlich von mir Preis gebe. Ob es so richtig ist, dass eine App eines meiner Hobbys ist. Ob es richtig ist, dass ich mein Essen fotografiere. Aber zu meinem Posting heute morgen habe ich so viele schöne und nette Nachrichten und Kommentare bekommen. DANKE dafür ❤ es freut mich wahnsinnig, dass ich euch motivieren kann. Dass ich Menschen helfen kann. Und dass ich Menschen erreichen kann. Mein Ziel war es hier niemals, eine große Followerzahl aufzubauen. Oder irgendwelche Kooperationen "abzugreifen". Für mich ist das hier eher eine Art "Tagebuch" - natürlich nur für Themen, die ich auch Preis geben möchte. Aber manchmal sieht man auf die Followerzahl und merkt, dass man irgendwie "enttäuscht" ist, wenn diese Zahl sinkt. Aber das liegt nicht daran, dass es mir wichtig ist, wie viele mich hier verfolgen. Das hat eher was mit den eigenen Zweifeln an sich selbst zu tun. Ja, ich zweifle manchmal auch an mir. Aber das ist menschlich. Und vollkommen normal. Deshalb muss man sich nicht verstecken. Und deshalb möchte ich euch sagen: ihr dürft zweifeln, jammern, weinen und schreien. Aber ihr steht wieder auf, seid stärker als zuvor und kämpft. ❤ #eathealthy #eatclean #cleaneating #cleanfood #foodporn #motivation #healthyfood #stayfit #bodyprogress #workforyourdreams #workhard #l4l #nevergiveup #looseweight #weight #healthyliving #gesundessen #gesundleben #gesundeernährung #fitness #fitnessgirl #gesundabnehmen #foodblogger #abnehmenmithashimoto
Ce li avete 5⃣ minuti ❓❓ Da fisioterapista e amante del movimento volevo parlavi del PLANK ➡️ Non c’è alcun dubbio che gli esercizi di plank appartengono al gruppo degli esercizi più benefici per l’intero corpo. Questi esercizi permettono di acquisire una corretta postura rinforzando il sistema muscolare e supportando la spina dorsale. Ecco i 7 vantaggi che otterrete da questi esercizi: 1⃣ Migliorano la postura 2⃣ Migliorano la definizione e la performance dei muscoli 3⃣ Migliorano il metabolismo 4⃣ Dona flessibilità al corpo 5⃣ Migliora l'equilibrio generale 6⃣ Rischio minore di lesioni alla spina dorsale in quanto i muscoli paravertebrali saranno tonici 7⃣ Benefici mentali Cosa aspettate ad inserirli nella vostra routine? 💪 Se non avete uno stile di vita particolarmente attivo potete iniziare gradualmente, inserendo giorno per giorno uno schema nuovo di plank in modo tale da entrare gradualmente nella dinamica dell'esercizio, che di per sé è statico, ma fa lavorare nello stesso tempo tutti i gruppi muscolari Per qualsiasi domanda commentate o scrivetemi in direct 😉 #plank #fitness #stayfit #staystrong #motivation #gym #gymnastics #perfectbody #workhard #staremeglio #muscle
Which is the one celebrity that motivates you to workout hard in the gym? Share your answer in the comment section below #TrainerMatters #Fitness #FitFamily #SundayWorkout #Motivation #HealthyLifestyle #StayFit #BodySculptor #BodyBuilding #WeightLifting #Gym #OnlineTraining #SundayVibes #SundayFunDay
Happy Sunday! 🌧Lots of Core work today.. Hand Shakes while planking, 6in holds and Mountain Climbers! We can make ANY workout fun! Try something different! Come Be A Star! ⭐️ . . . #northstarfitgroup #workoutmotivation #northstar #nsfg #workout #fitness #gohard #stargang #gymlife #gymgoals #bodygoals #workforit #garagegym #familygym #communitygym #godfamilyfitness #eatgood #fitlife #starstruck #gym #stayfit #fit #fitlife #degym #delawaregym #delawarefitness #defitness #sundayfunday #sunday #sundaymorning
My Mission? Being Myself, Helping Others, Becoming A Better Version Of Myself.... #gymmotivation #gymlife #gymlifestyle #healthylifestyle #healthiswealth #menshealth #letshelpeachother #stayfit
Basic gym selfie. #needashower
Now here is the science, starting with break/fast (breakfast), you say you have breakfast but we was programmed to eat baby Fetuses(eggs), some thighs or ass (bacon), wash it done with some cow pus and blood (milk) or dehydrating coffee. Oh ye your white flour yeast bread for toast! And all this around 5 am to 9am , you breaking to fast, too soon, now Now we know every violation raising effect!! #naturalists #naturalliving #veganfitness #alkalinevegan #alkalinediet #vegan #stayhealthy #healthylifestyle #healtymotivation #heatyfood #stayfit #stayalkaline #stayalive
It’s an AMAZING event. The season officially off now! Really happy to got the 1st place, a perfect ending for the season. Thank you the professional organizer @superhighwakeschool you guys rock, and you are truly the best event organizer in the Asia! Also thank you my sponsors @surflo_korea @suwonwang @snrdeyewear And thank you @austinkeen47 it’s an fun session week with you! Love your free and wild riding style 🏄🏾‍♀️ 2018 賽季正式結束啦!從五月比賽到現在,在澳門、日本、韓國、台北當中來回比賽,在每個國家、每場比賽都看到不同的滑行風格,也越來越了解比賽是怎麼回事,第一次參與亞洲國際巡迴賽,第一次完整的比完整個賽程,收穫很多,心裏的悸動也很多。期待明年我的第二個賽季🏄🏾‍♀️繼續ride 下去🤙 #wakesurf #anita塔塔 #tatasurf #tatawakesurf #fitness #fitgirls #stayfit #staystrong #lifeisgood #lifeisbeautiful #bikini #sunchaser #taipei #taiwanwakesurfgirl #malibuboat #lifestyle #surflo #surflokorea #wangsmall #snrdeyewear #asianwakesurfer #wakesurforlando
I kinda trained too much in the winter, but then ate too much during the whole summer ahahah • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #creative #homemade #instagoodnight #motivational #fitnessmodel #fitnessgirl #gym #future #fitness #fit #stayfit #strong #powerful #architecture #design #lifestyle #streetworkout #picoftheday #sport #athlete #yoda #squats #muscle #gainz #goals #buttworkout #legworkout #eathealthy #healthymeals #healthyfood
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