#staps

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💎Own hero team 💎 Une même mission TEAM WORK 💥
Wir dürfen dich bei unseren STAPS Performance Days begrüßen? Dann erfahre in unserem neuesten Blogbeitrag wie dir der individuelle 4-Wochenplan und unsere qualifizierten STAPS-Trainer bei deiner Vorbereitung für die Saison 2019 helfen können und welche Vorteile unsere neue Trainingsplattform Today’s Plan verspricht. ➡️ Link in Bio! #performancedays #staps #tour #leistungsdiagnostik #leistungstest #training #triathlon #radsport #cycling #rad #rennen #saison2019 #wintertraining #todaysplan #leistung #power #leistungsdaten #powerdata #swimbikerun #vo2max #vlamax #anaerobeschwelle #ftp #schwelle #threshold
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Si ton esprit est motivé ton corps suivra 👩🏼‍🎓 #revision #staps #volvic #reinedesneiges
Et casse la démarche ! 💪 #newcolors #union #2k18 #2W #handball #staps #tulasdanslatete
Cette année va être chargée ! J’enchaîne deux masters : - activité physique adaptée et santé - sociologie : méthode et analyse du social Anticiper, réviser, lire, ne surtout pas se relâcher jusqu’au stage en janvier... et si ça ne marche pas ? Rien « ne marche pas », on fait toujours de son mieux. Ça nous emmène forcément dans une direction ou une autre ... ça nous amène à penser, réfléchir, faire des rencontres. Essayer c’est toujours positif. Jamais jamais jamais négatif. Jamais. 😘 . . . . #writer #strongerthanyouthink #nevergiveup #sociology #staps #apa #instagram #instalife #campingcar #van #vanlife #happy #followme #student #perfect
Είμαστε έτοιμοι για μπασκετάκι; Ο Αλέξανδρος Αποστολίδης είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό στην αγωνιστική καλαθοσφαίριση Υψηλού Εππέδου🏀 Ετοιμάσου για επαγγελματική προσέγγιση των αγώνων!! 💪 Επικοινωνήστε στο 210 69 80 772 ή γραφτείτε ΤΩΡΑ στο www.staps.gr 🏃🏃♀ 🏊♀ 🏀 💃 🏋♀ #ποδοσφαιρο #κολυμβηση #χορος #στιβος #καλαθοσφαιριση #staps #universiteparis13 #sorbonne #sports #athens #trackandfield #basketball #football #dancing #swimming #fitness #wellness #newstart #newproject #action24
Retour sur un week end de folie à la SPARTAN Race de Jablines, une première et que du positif, à refaire avec mon collègue de course @davdu76 Merci pour cette course @spartanracefrance @spartanrace @spartan #run #spartan #spartanrace #paris #jablines #run #course #medal #finisher #french #guy #men #student #staps #sprint #insta #instagood #instafit #likeforlikes
C'est quoi ta spécialité? Le sport ! Parce que y'en a marre de choisir 👊 #neverstop #justpractice #staps
WEI STAPS 2k18🔥 👙💃🏻🍹🍻 #staps #integration #soiree #bdestaps #limoges #weekend
Première sortie de l’année 👊🏻 Venez nombreux ! Inscription sur https://www.facebook.com/Dynastaps #trail #courseapied #sport #nature #dynastaps #lyon #universite #staps #etudiant #sortie #onvousattendnombreux
Viens prendre ta place ! Bureau ouvert toute la journée ! T’es vraiment pas prêt 😁 🔥🔥 #staps #stapsiates
L'extravaganza de PARIS 🇨🇵 est terminé. Maintenant place aux actions 🔥 On ce retrouve en Allemagne 🇩🇪 l'année prochaine pour un événement encore plus dingue et avec plus de monde et surtout avec les objectifs atteint 💎
• Test de la DynaFlyte 3 🇫🇷 Retour sur le Shake out run de 30’ suivi d’une intervention de notre brand trainer Île-de-France ce week-end. Merci @ASICSFrance 😃 📸 @nicolasjacquemin x @laclefprod - #ASICSFrontRunner #SwimBikeRun #IMoveMe
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la CO c'est mercredi !! équipes de 2 à 4, staps ou non staps, inscrivez vous à l'adresse suivante : vp.event.ares@gmail.com venez découvrir le beau centre ville de Reims, des récompenses seront à la clé 😃 #ares #course #orientation #staps #reims #stapsreims #decouverte #stapsfamily
Ohlala mais.. Ça serait pas des petits pecs qui apparaissent ? 🤔 Incroyable 😂 #Pecs #Musculation #Fit #TrainHard #Abs #Vegan #Gains #Staps #basicfit
🔴 Problèmes posturaux et mal de dos 🔴 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ La station assise prolongée dont il est difficile de se débarrasser dans notre société (travail dans un bureau, à la fac, conduire, lire etc) produit des effets délétères sur le rachis et entraîne des adaptations musculaires déréglant la posture. Cette position assise entraîne une hypertonicité des fléchisseurs de hanches (iliopsoas, droit fémoral, sartorius, TFL) et, par réflexe d'inhibition réciproque (relâchement réflexe des antagonistes) une hypotonicité et amnésie des extenseurs de hanches (grand fessier, ischio-jambiers, adducteurs). Ce relâchement réflexe et physiologique de la chaîne postérieure les rend faibles. L'iliopsoas, les érecteurs du rachis sont aussi antéverseurs du bassin (cf. Photo). Les abdominaux et ischio-jambiers étant rétroverseurs (Photo). La position assise entraîne donc un dérèglement de la position du bassin, un enraidissement des fléchisseurs de hanches et une faiblesse de la chaîne postérieure. Étirer et assouplir les fléchisseurs, et renforcer la chaîne postérieure est une solution qui résout la plupart des problèmes de douleurs lombaires. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'hésitez pas à me contacter si vous recherchez un programme d'entraînement : - individualisé selon votre morpho-anatomie, besoins et contraintes du quotidien - répondant à des problèmes posturaux spécifiques - vous permettant d'atteindre tous vos objectifs physiques, quels qu'ils soient - accompagné de conseils de nutrition et de récupération exclusifs (e-book)
💎💥TEAM 24 POWER 💥💎 Week-end de dingue terminé, place au actions
Repartir sur les bancs de l'école, se remettre en question pour redécouvrir son sport, sa pratique, les bons gestes... Et si vous aussi vous vous laissiez tenter par le Diplôme Universitaire Analyse, encadrement et optimisation de la performance en trail running du Staps de @font_romeu ? #staps #trail #trailrunning #DU #diplome #fontromeu Photo : @simonpouyet
#on reconnait l'homme ✌pas dans la parole 😒mais dans la pratique 💪 #STAPS ❤️
🔸EXTRAVAGANZA🔸 ➖➖➖ L’année dernière j’étais venu seul à Madrid pour cet événement, cette année nous étions 13 de l’équipe à y participer ✌🏻 ➖➖➖ « If two or three people are agree on a common purpose, nothing is impossible » 🙏 #love #proud #family #friends #frenchheroteam #extravaganza2018 #travel #partner #fitnessgirl #breakfast #fitnessboy #teamwork #travel #24fitchallenge #coach #herbalife #nolimits #nutrition #workout #personaltrainer #lifestyle #herbalife24 #impact #sport #coaching #herbalifenutrition #challenge #fitness #staps #vision
[RETOUR EN IMAGES] Première Journée Sportive @blackqualite @viacti à @villedeliege 🇧🇪 : Merci à tous pour ces beaux moments où le #sport a rimé avec sourires et solidarités. #sportmotivation #social #sportwear #motivation #coach #fitness #fitnessgirl #education #liège #paris #staps #happy #smile #go #ball #future #goal #dunk #europe #world #international
Je finirais jamais de m’intégrer ! Tournoi d’inté 2k18 L3 Educ&Mot #staps
Ne jamais s’excuser pour ce que vous ressentez c’est comme dire désolé d’être moi même #love #Life #sherbrooke #student #dream #staps #master #nevergiveup #like #peace
Panzani... 🔥 #STAPS
🌲🏔🏆‼️ #staps #integration #fontromeu
Enfin je l'ai fait ... Mon premier semi-marathon 💪Merci à @lince1079 , @stlla11 et à toutes les autres personnes qui m’ont encouragée et aidée à me dépasser 👊😘 #motivation #sport #running #igrunneuse #instarun #fitness #semimarathon #triathlon #taekwondo #asicsfrontrunnerfrance #dubndiducrew #training #staps #teamsabrinalonis
STAPSIENS... QUEL EST VOTRE MÉTIER?! 💥 📅Plus que 3 JOURS, OUI 3 JOURS pour venir acheter vos préventes! 🤗 💱 Tarifs: • 1 conso: 10€ adh / 12€ non adh • 2 consos: 13€ adh / 15€ non adh • Non STAPS 1 conso: 15€ 💱 🔥Alors... qu'attendez vous?! L'an passé, vous étiez plus de 1000 stapsiens à enflammer l'Espace... et cette année?! 🔥 📸 N'oubliez pas le concours photo lors de cette soirée, avec le #Renny2000 ! 🦌 Et de nombreux lots à gagner 🎁😎 #STAPS #stapsiens #stapsiennes #Stapsfamily #sport #sportlife #lifestyle #stapsunjourstapstoujours #Roazhon #RoazhonStaps #team #Rennes #event #Rennyisback #soiréedinté #L1STAPS #LespaceClub #intégration #BACKTO2000 #teaser
Hey tout le monde ✌🏼, . 🆗️ Aujourd'hui petite pensée à ceux qui s'entraînent tôt le matin ! 🌄 . . ⁉️ Que faut-il pour être au TOP le matin en se réveillant ⁉️ . ✔ Tout d'abbord préparez vos affaires de sport la veille pour être prêt dès le matin sans perdre de temps. 👕 . ✔ Ensuite tâchez de vous coucher suffisamment tôt 🕔 afin d'avoir un sommeil réparateur 💤 qui vous fournira de l'énergie et de la motivation dès le réveil. 💃 . ✔ Une fois levé, consommez un p'tit déj. LÉGER (pour la digestion) et PROTÉINÉ 🍳 pour éviter que l'organisme aille fournir l'énergie pour votre séance de sport en puisant dans vos réserves musculaires. 💪🏻 . ✔ Puis, optionnel mais indispensable pour certain, buvez un petit café noir pour vous booster ! 💥 . ✔ Enfin, regardez-vous dans le miroir, sac de sport à la main 👜, et disant la phrase qui tue pour être au SUMMUM de la motivation : "La journée appartient à ceux qui s'entraînent tôt" 😁 . . ➡️ CONCLUSION : S'entraîner tôt est une bonne chose pour être libre dans la soirée et ne changera rien à vos résultats. 😉 Il faut juste être organisé et motivé ! 😁 Et je vous assure que commencer sa journée après s'être entraîner tôt est TOP !!! Moi j'ai l'impression d'être hyper-productif ensuite !! 😂 . . ⁉️ Et toi tu t'entraînes QUAND ⁉️ . . #matin #alimentationsaine #perdredugras #recette #mangerbien #tca #fitnessfrance #musculation #mangerequilibre #mincir #muscule #coachingadistance #instaregimeuse #mangersain #regimeusemotivee #renforcementmuscualire #regime #avantapres #reequilibragealimentaire #pertedepoids #kilosentrop #perdredupoids #prisedemasse #staps
La vie nous mets des épreuves pour voir à quel point on se bat pour ce qui nous semble juste. Dans 6 jours je peux reprendre la salle ! Je veux vraiment devenir une machine de guerre et envoyer toute les épreuves se faire voir. (On notera mon jolie Bebe Gymshark bleu❤️) En ce moment je m’intéresse un peu à la nutrition et bientôt Les auto-massages chinois pour résoudre toute mes pathologies #musculation #inked #girl #fitgirl #potd #unlocked #frenchgirl #staps #inkedgirl #motivation
➡️ Ce compte aspire à partager les articles, les idées, les applis, qui peuvent aider la communauté des professeurs d’EPS, des professionnels du sport... 🤞🏼Aider à la prepa concours en partageant nos expérience. ✅ J’espère vous voir nombreux ! Je suis à votre écoute si vous avez une idée pour ma première vrai publication ! #capeps2019 #staps #agregation2019 #profeps
Journée d’intégration 2K18 ☀️ #STAPS #REIMS #ARES #Groupe8
Nous pouvons classer les lésions musculaires en 7 catégories : • ~ 👉 La courbature est une sensation de fatigue des muscles après un effort inhabituel. • ~ 👉 La crampe est une contraction involontaire, intense, brutale et douloureuse d’un muscle. • ~ 👉 La contracture est une contraction musculaire spontanée, douloureuse et durable. • ~ 👉 La contusion laisse une meurtrissure provoquée par un coup (hématome, oedème..). • ~ L’élongation, le claquage / déchirure et la rupture sont des lésions myo-aponévrotiques : ~ • 👉 L’élongation est un étirement au dessus de la limite physiologique. Quelques rares jonctions myo-aponévrotiques rompues. • ~ 👉 Le claquage est un étirement avec ruptures de plusieurs jonctions myo-aponévrotiques souvent au niveau de la jonction musculo-tendineuse. • ~ 👉 La déchirure est un étirement avec ruptures de plusieurs jonctions myo-aponévrotiques souvent au niveau du corps musculaire. ~ • 👉 La rupture est plus rare et souvent au niveau de la jonction musculo-tendineuse. • ~ #anatomie #physiotherapy #muscle #lesion #kine #paces #staps #medecine #medicalstudent #medical
• 16k of pure happiness ✨ Encore un superbe week-end parisien qui se termine. Merci @manevdk et @asicsfrance pour la journée organisée hier à la ASICS House et félicitations aux courageux pour ce matin 🚀 - #ASICSFrontRunner #SwimBikeRun #IMoveMe
4C 2018, avec des potes en or ! #colorrun #stapsfamily #staps #chalonsenchampagne #4cchalons
👉Rester motivé 👈 - On a tous des baisses de régime, des obligations, d'autres préoccupations qui peuvent nuire à notre motivation. Le tout c'est de savoir passer outre, se ressaisir pour ne pas arrêter et couper la progression Quelque soit la durée que cela va prendre, ne pas arrêter et perdurer est la seule solution 🙏 - SPGames 2019 - J-279 - #spgames #rudycoia #teamsp #majinfiit #jeunesmusclés  #  #motivation  #becomealeader  #France  #bodybuilding  #lifestyle  #shredded  #teamsp  #getfit  #progress  #neverbackdown  #nopainnogain  #superphysique  #clubsuperphysique  #TeamFitt  #fitness  #fittaddict  #bodyfitness  #muscu  #physique  #staps  #gymnastic  #aesthetics  #monechecseramafin  #libertygym
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Je vous laisse deviner comment je tombe😂 #staps #délire #gamelle #tombe #comme #une #merde
Je garderais toujours un œil sur toi #boy #staps #fitness #music #sneakers
Cette homme la @the24power est mon mentor. Une source d'inspiration, de motivation. Une fois en lui demandant pour lui quelles sont plus ou moins les clefs pour évoluer. Il m'a répondu : " Paye le prix"
Étudiants ? C’est le moment ⚽️ #toulouse #toulousemaville #villerose #staps @stapstoulouse
Θέλεις να μάθεις προπονητική απο τους κορυφαίους;⭐ Η Φωτεινή Δάγκλη - Pagotto @daglipagotto βγήκε τριτη στον Μαραθώνιο της Αθήνας 2017 και απο το 2000 έως το 2014 υπήρξε πρωταθλητρια Ελλάδος 🏃♀ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ 50% ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΤΑ ΔΙΔΑΚΤΡΑ!!Επικοινωνήστε στο 210 69 80 772 ή γραφτείτε ΤΩΡΑ στο www.staps.gr 🏃 🏊 🏀 💃 🏋 #ποδοσφαιρο #κολυμβηση #χορος #στιβος #καλαθοσφαιριση #staps #universiteparis13 #sorbonne #sports #athens #trackandfield #basketball #football #dancing #swimming #fitness #wellness #newstart #newproject
J'ai Déjà Mis Un Genou à Terre Mais J'ai Jamais Abandonné ❤💪 #nostress #lifestyle #young #fitnessaddict #fitnessmodel #muscu #fête #nike #crossfit #basket #crosstraining #sport #running #staps
Summer is still here 🍹 #southoffrance #staps #lifestyle #landscape
Coucou la team ! Je suis un peu nostalgique du beau temps, de la montagne et surtout des vacances !! 😎 On remarque que l'épaule est présente pour la photo 🤣 On reprend tout doucement la salle, je me prépare tranquillement aux France universitaire tout en finissant la saison de course à pied/ trail 🏃‍♀️ Pleins d'objectif pour cette année !😄 #musculation #muscu #holidays #musculationfrance #teamshape #arms #fitness #fitgirl #sport #staps #prism #montagne #italie #motivation #eatclean #summer
Pharmazik était présent au Cinéma En Plein Air, pour adoucir ce beau moment de collectivité et d’associatif 😎 nous espérons que cela vous a plus, et on vous revoit bientôt autour d’une bière/une guitare/les deux ! N’hésitez pas à nous contacter pour toute autre information (même si tu veux simplement venir voir la répète ou jammer avec nous mon pote) 🎼🐍🤟🏽 haut les choeurs #cinema #staps #medecine #pharma #kine #paris #descartes #guitar #drums #vocals #bass #keys #fender #gibson #stratocaster #pearl #instagram #instacool #instamusic #instalike #instamoment #instalive
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