#sportlife

3,219,443 posts

Loading...
Я частенько бываю маленькой трусишкой ((( в такие моменты чувствую себя ребёнком- не смотря на возраст и силу духа и силу вообще- я как и многие просто боюсь 😟 В такие моменты у каждого должна быть рука 🤚- сдавши которую возможно не изменишь ситуации , но будешь твёрдо знать - у тебя есть тот кто никогда не разожмёт руку - человек который будет рядом , тогда ты сворачиваешь горы ⛰, шагаешь по воде, веришь в невозможное , творишь невозможное и просто веришь ! ❣️.............................////............////............////........////........ . #фитнесс #тренер #fitnessbikini #hardwork #life #bodybuilding #kherson #ukraine #bootybuilding #спорт #good #херсон #бодибилдингукраина #мой #худеемвместенапп #любимый #украина #fitnessaddict #lifestyle #похудение #look #sportlife #стильжизни #херсон #мояжизнь #красота
Я частенько бываю маленькой трусишкой ((( в такие моменты чувствую себя ребёнком- не смотря на возраст и силу духа и силу вообще- я как и многие просто боюсь 😟 В такие моменты у каждого должна быть рука 🤚- сдавши которую возможно не изменишь ситуации , но будешь твёрдо знать - у тебя есть тот кто никогда не разожмёт руку - человек который будет рядом , тогда ты сворачиваешь горы ⛰, шагаешь по воде, веришь в невозможное , творишь невозможное и просто веришь ! ❣️.............................////............////............////........////........ . #фитнесс #тренер #fitnessbikini #hardwork #life #bodybuilding #kherson #ukraine #bootybuilding #спорт #good #херсон #бодибилдингукраина #мой #худеемвместенапп #любимый #украина #fitnessaddict #lifestyle #похудение #look #sportlife #стильжизни #херсон #мояжизнь #красота
Loading...
Мощнеееейший Trancemission “Hearbeat” в Adrenalin stadium!!!! Я просто не могу не оставить это здесь!!!! Это было феноменально!!!! ⠀ Record, я люблю тебя!🔥. ⠀ #inspiration #love #record #trancemission #radirocord #adrenalinestadium #moscow #coolgirls #ff #followFriday #instafollow #l4l #followback #TS #girls #moscowgram #peopleworld #instagood #stile #sport #sportsday #instasport #instagramanet #зожбалдеж #fun #sportlife #собачница #pug #heartbeat
(My cat suddenly seeing a cat on my phone😂) I tell you the bilan of my current level of sport (not glorious) 😂 When I could not walk I continued the jump rope because it was especially the toes that took the impact and it didn't ask me a rotation (that may have in the running) of the knees. Unfortunately it hurt me a lot; and I gave up and when I stopped all endurance sport; it made me deeply anxious; I was 3 months without sleeping; my brain literally broke up. Today I am able to run (with very small steps); before I knew how to jump more than an hour without stopping; now 20 minutes maximum. It's very hard mentally to start over from 0; I became intelligent; I warm up and as soon as stretching. Then the jump rope I made an overdose because when I was watching my own videos I had a totally contracted arm so a bad position. And there is nothing worse than doing an exercise with an unbalanced body position. I hope you'll sleep smarter tonight😂💃🏼🤙
Vivo mi vida corriendo de un lado a otro, pero siempre me doy un tiempo para entrenar 💪 #lograndometas #objetivos #preparaciónfísica #entrenamientosplanificados #alimentacionsana #sportlife #sportlifesedemall #pacificlovers 🤘
УЗИ ПОЧЕК Почки выполняют в организме человека много важных функций. Основными из которых являются: - выведение конечных продуктов обмена веществ, избытка солей, воды, чужеродных и токсических веществ; - регуляция артериального давления; - участие в процессе свертывания крови. Одно из самых распространенных и тяжелых заболеваний почек — мочекаменная болезнь, обусловленная нарушением обмена веществ. Мочекаменная болезнь часто долгое время протекает бессимптомно, поэтому ультразвуковое исследование почек рекомендовано включать в профилактический осмотр и углубленное медицинское обследование. УЗИ почек позволяет определить: 📍топографию; 📍подвижность; 📍контуры; 📍форму; 📍размеры; 📍строение; 📍характеристики кровотока в сосудах; 📍состояние окружающих тканей и мочевыводящих путей, наличие или отсутствие воспаления, новообразований, камней и микролитов, травматических повреждений. Преимущества УЗИ: - высокая информативность и достоверность; - отсутствие побочных эффектов; - минимальная подготовка к исследованию; - невысокая стоимость. . 📲+7(495)125-000-5 E-mail 📩csmed.info@mail.ru #moscowmarathon #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #csmed #sport #football #спорт #moscow #sportlife #sportclinic #prp #спортивнаямедицина #лужники #luzhniki #fit #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #кардио #workout #instafit #зож #healthylife #chekup #марафон #московскиймарафон
Mais um final de semana chegando! Já viu os eventos que temos no app?! Na foto @gcgiovannini nas Escadarias de Santos! Esse ano não foi seu, mas ainda tem muito pela frente!!
Quand la danse se mêle à la ballade 🚶‍♀️🌳☀️ #Arnay #pleinair #soleil #danse #sport #sportlife #lovesport #ballade #randonnée #lac
Oblíbenej moderátor nedělního programu Adrenalin Challenge Mc Kajak tentokrát “uvízl” v naší zpovědnici. Pestrý interview čti už teď na našem webu 🙂 . . . . . #freestyle #rap #moderator #mc #kajak #adrenalinchallenge #adrenalin #challenge #2019 #top #extreme #action #sport #sportlife #outdoor #decin #czech #czechrepublic #ceskarepublika #follow #followme #photooftheday #photo #photography #happyday #fun #funnyday
Oj udał o się dziś otworzyć sezon na kolarke❤❤❤wypad do sklepu po energetyki bo co autem gonić jak wiosna za oknem😊😍i mała przebiezka pomiędzy pracami 😄😊i już świat jest piekniejszy😍😜 #runner #runners #garmin #garminfenixs5 #fenix5 #sportgirl #fitstyle #motivation #connect #runnersword #sport #sportlife #fit #polishgerl #fitgerl #bike #kolarka #bicicletta #bikegirls #cyclist #cyclists #summer #bikeworld #bikegirls #happy #happylife #sportlover
¿Que las cosas están como el culo? Pues sal más, y mas será el rato que desconectas de todo. Concentración en objetivo +100km 💪 Morning #ride #roadbiker #cicloturismo #cyclinglife #Cycling #ciclistas #Ciclismo #roadbike #sportlife #sport #cyclingshots #velo #vèlo #bicicletta
Если ты заинтересован(а) научится подтягиваться! То я тебе расскажу как научиться подтягиваться , поехали !!! ⏬ Чтобы научиться подтягиваться тебе надо начать с негативных подтягиваний и отжиманий ! • Если ты не знаешь что такое негативные подтягивания (это подтягивания с медленным опусканием в низ (задержка на верху должна быть не менее 2 секунд)). ⏬ Как они выполняются? • Ты берёшь стул,что то высокое или же есть низкий турник своего роста и начинаешь ! • Т.е. под пригиваешь на турник что бы ты дастовал(а) подбородком до турника и опускаешься до полного разгибания локтей ! •Таких подтягиваний надо сделать 5 раз по 3 подхода ⏬ Перейдём к отжиманиям !!! • Отжимания надо сделать 10 раз по 10 подходов ! Это не сложно 😉 ⏬ Такие мини тренировки надо делать каждый день ! Что бы получить ожидаемый результат 😏 ⏬ #турник #подтягивания #воркаут #сила #спортсмен #стритворкаут #спорт #streetworkout #sportlife #sport #StrWorkYalta #Ялта #Крым
🔥🎤HOY JUEVES INFERNAL EN THE BOSS CLUB.🔥🎤 SEGUIMOS CON LOS STAND UP, EN ESA OCASIÓN ES EL TURNO DE VICHO VIACINI ‼ ✔️ENTRADA LIBERADA!!😎 📲Reserva tu mesa al +56 9 5617 3407. NO TE LO PUEDES PERDER‼😃😁😉 #fiesta #juevesinfernal #sportlife #standupcomedy #pub #karaoke #discoteque #verano #lomejordeTemuco
Hay ihr Süßen, Ich komme derzeitig einfach nicht dazu schöne Bilder zu machen. Gerade geht es mir auch einfach nicht so blendend. Aber nichts desto trotz habe ich noch ein paar Bilder in petto. Hier mal wieder ein Sportbild. 👌🏻🔥 #fitness #fitnesslife #fitnesslover #fitnessmotivation #fit #Fitnessgirl #fitnessjunkie #sportmotivation #Sport #sportlife #sports #health #healthy #healthylifestyle
Госдума в третьем чтении приняла закон, запрещающий расстраиваться такой сладкой пумочке, как ты... 👌😁💪#вечірвхату #russkaya_ukrainka #russiangirl #sportgirl #sportlife #ukrainiangirl #
Горжусь своей работой, ребятами. Это победа🥇 Чемпионат России по биатлону🏆🔝3 с ложами нашего производства. Душа ликует, сердце плачет😀😎 Вы меня мотивируете и вдохновляете на революцию производства новых ложе. Парни ,от души, поздравляю с победой. #repost @filya_vadya ・・・ Чемпионат России🥇 Спасибо за фото @anton_sakerin 👍🏼 . #biathlonlife #biathlon #biathlonrus #biathlonrussia #вбиатлоне #craftrussia #polar #ekb #selfie_ekb #ekb_selfie #ekaterinburg #men #sport #sportlife #running #biathlonworld #ibu #biathlon_w #rbu #biathlon #hm #hmao_ugra #anschutz #guns #хантымансийск #тюмень #tyumen #biathlonworld #biathlon_w #biathlon #sport #anschutz #биатлон #спорт #СБР
Потянул вчера продольники, запарол себе тягу-ныл левый тбс да и вообще сил было меньше как совмещать все🤦‍♂️#fitness #man #sportlife #nopainnogain #yoga #bodybulding #mindbody #more #pilates #sport #stretching
Y si hacemos un trio ?..tu, yo y toda la vida ? 😲😏🤪😳💜 #gym #retomando #sportlife #shoulders #pagandopecados #lovetraining
Жим гантелей с паузой на горизонтальной скамье. Опять же, выполняем данное упражнение в качестве подсобки для жима лёжа, а точнее для конкретной его фазы - срыва с груди. Основные работающие мышцы: грудные, дельтовидные, трицепсы. Технические нюансы: сведение лопаток, упор в ноги и верхнюю часть спины, прогиб в поясничном отделе. Преимущество: т.к. гантели позволяют увеличить амплитуду движения, появляется возможность более тщательно задействовать участвующие мышечные группы. Недостаток: относительно небольшой вес, по сравнению с классическим жимом лёжа. ----------------------------------------------------------------------------- #powerlifting #жимлежа #тренер #самара #пауэрлифтинг #benchpress #жим #powerlifter #бодибилдинг #deadlifts #мышцы #bigegoteam #фитнестренер
ТРЕНАЖЕРЫ Roll Shaper - МЕЧТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ😉
.
За 1 час тренажеры Roll Shaper сжигают около 450 ккал 🔥 в то время как обычная интенсивная тренировка на аэробике - 380 ккал ☝🏻;
. 
Основными функциями тренажера являются:
🔻Лимфодренаж- профессиональное очищение организма;
🔻Массаж всего тела-от ног до плеч- на протяжении часа;
🔻Коррекция фигуры- снижение видимых признаков целлюлита и уменьшение объемов частей тела;
🔻Приведение в тонус мышц тела;
🔻восстановление упругости кожи -замечательно подтягивает дряблую кожу на руках, ногах и животе; 🔻Стимуляция кровообращения, избавление от отечности .
.
 С тренажерами Roll Shaper ты получаешь тело своей мечты 👙не посещая при этом изнурительные тренировки в тренажерном зале☝🏻 Пробное занятие БЕСПЛАТНО🍒 Ждём вас по адресу ул.Тираспольская 31, 1 этаж📍
.
#sport #sportlife #bodybilding #nicebody #healthlife #пптренировки #тренеровки #фитнес #теломечты #woman #girls #training #khersongram #khersonin #khersonsport #khersongirls #kherson_insta #rest_in_kherson #top_kherson #best_in_kherson #ukraineblog
С президентом промоуторской компании @fightnights Камил Гаджиев @kamilgadzhiev на Чемпионате и Первенстве СБЕ ММА РТ @sbemmart 16.02.2019 г.#kazan Мы ПЕРВЫЕ🏆@fight_club_batyr 🥊🤼‍♂️🥋 🔥ХОЧЕШЬ ДРАТЬСЯ ДЕРИСЬ В РИНГЕ🔥@kamilgadzhiev @yanberdin_team @yanmma84 @ilsur__liger__lukmanov @sbemmart #БатырСила #mma #Sport #sportlife #training #зож #motivation #russia #str #Yanberdinteam
🔥Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты не останавливаешься... . . Друзья, перед вами 🔥6 отличных упражнений для полной проработки мышц спины💯которые вы можете применять в своих системах тренинга, надеюсь, кому-то понравиться✌🏻всем прогресса!💪🏻 P.s немного читинговал🤷‍♂️🥵 #тренер #hardwork #деньспины #backday #тренертренит #тренажерныйзал # @sport_club_podval_yalta #ялта #yalta #crimea #bodybuilding #mensphysique #hardstyle #muscle #gym #gymlife #strong #powerlifting #sport #sportlife #fitness #fitnessmotivation #motivation #training #набормассы #instafit #health #naturaltraining #trainingvideo #2019
Часто приходят вопросы в direct про моё питание, и я решила периодически выкладывать свои приемы пищи👌 Как уже говорила, люблю просто, быстро и вкусно🙏 Сегодня на ужин приготовила брокколи с креветками в чесночно-сливочном соусе с карри😋 Время на приготовление блюда всего 20 минут👌 Брокколи - 200 гр. Королевские креветки - 200 гр. Сливки (20%) - 1/2 стакана Карри - 2 ст.л. Чеснок, зелень, соль, перец - по вкусу. Брокколи залить горячей водой на 3-4 мин. После чего переложить на раскалённую сковородку, слегка обжарить на оливковым масле. Сюда же чеснок. Затем заливаем сливки, добавляем карри и тушим. На отдельной сковороде на оливковом масле поджарить креветки. После того, как они обжарятся, выложить их в сковороду с овощами. Приправить солью и перцем, добавить зелень, перемешать, и тушить ещё мин 3. Блюдо готово😉 Сохраняем, готовим, наслаждаемся😍 Честно говоря, я добавила сюда ещё картофель, но для тех, кто худеет, не желательно 😬 И ещё, не пишу никаких КБЖУ..так как никогда их не считала. Эффективное похудение и поддержание оптимального веса, на мой взгляд, никак не связано с подсчётом калорий! Мой пример тому подтверждение, все по ощущениям😊 #siberia #tomsk #tomskpeople #nsk #sport #girl #newlife #sportlife #зож #пп #stretching #fitness #ппрецепты #едаялюблютебя #напутикфигуремечты
16 февраля прошел семинар под руководством нашего профессора @sidorov_ai , в зале у наших друзей @intelligent.bjj.dp . #bjj #bjjfamily #nogi #grappling #ibjjf #gi #sportlife #sport #kryvyirih #ukraine #intelligentbjj
Стильный костюм с манжетами выполнен из двухнитки🌸 __________ 💎Кофта декорирована вырезом на плече 💎Великолепный вариант для вечерней прогулки __________ Длина брюк 105 см, длина кофты 61 см, рукав от горловины 74 см __________ 💎Размер: S и М _______________ За дополнительной информацией и размерной сеткой пиши в 𝒟𝐼𝑅𝐸𝒞𝒯 _______________
next page →