#sportdiet

9,704 posts

Loading...
Rozpoczynamy tydzień świątecznego szaleństwa ❄️🎄🌹♥️ Prezenty popakowane? 🙉 Nie możemy się doczekać, aż zasmakujecie ostatnich pyszności w grudniu by ŻRYJ ZDROWO! 👌🏻 #zryjzdrowocatering #żryjzdrowocatering #zryjzdrowobyaniazientalska #aniazientalska #cateringdietetyczny #dietcatering #gymdiet #fitfood #fitness #motivation #instagramfitness #healthyfood #healthydinner #heathlylifestyle #eatclean #sportdiet #sport #bodybuilding #fitgirl #fitboy #vscopoland #vscophile #vscocam #food #foodie #foodpic #foodgasm #instafood
Loading...
🍃une assiette riche en fibres et vitamineC ce soir oui oui😄 manger du 🥦 et votre corps vous le rendra bien 😉accompagné de patates rôties tomates 🍅 Aubergines 🍆 et quelques dés de volailles un petit filet d’huile d’olive sel poivre voilà une bonne composition 😉😋bon appétit #nutrition #diet #bienmanger #mangersain #brocoli #eatclean #foodie #mangermieux #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #fitness #motivation #motivationfood #training #musculation #muscle #muscu #sportdiet #instafood #instagram #body #bodytransformation #instalike #followers #follow #enjoyyourmeal #bonappétit
Воскресенье. Усложняй! 💭 Канат+BOSU балансировочная платформа+Я= воскресенье. . “Leadership, like coaching, is fighting for the hearts and souls of men and getting them to believe in you.” . Это единственное место, где я могу отдать разряд негатива и получить позитив в моей жизни. Отдаюсь на все 100%. Если бы знали как много меня окружает людей-вампиров, где каждый считает, что имеет право критиковать меня. Могу лишь одно сказать в моих "сапогах" вы не прошли мой путь, поэтому оставьте свои мысли при себе. Вы это не я, а Я не вы. . Мой the best тренер @david.fit Как всегда в любимом зале @dynamite_gym Костюм @myfitness.ua #фитняшка #фитнес #спортивная #ямама #мотивация #девушкахарьков #спорт #sportday #sportlife #sportgirl #sportdiet #fitness #fitnessmorivation #fitnessgirl #fitgirl #mama #lovesport #loveislove #gymlife #girlkharkov #girls #kharkov #myfitnesspal #mylife #woman #спорт #hotgirl #sexygirl #🌰 #🔞 #🔥
(🇬🇧👇🏻)Qualcuno mi ha insegnato 2 cose importanti per avere successo nella vita: raggiungi i tuoi obiettivi a piccoli passi e punta sempre alla luna, se la mancherai cadrai comunque tra le stelle! Io voglio raggiungere la luna, e i primi piccoli passi sono stati fatti. Grazie @nonsolofitness.it per l’enorme bagaglio di conoscenza che fornite nei vostri corsi!...#tobecontinued #fitnesscookingguide #nonmifermomai #nonsmetteremaidiimparare #attestato #alimentazionesportiva 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Someone thought me 2 important things to be successful in life: do things little steps, and Shoot for the moon...if you miss it you will land among the stars! I want to reach the moon, and first little steps are being done! Thanks to @nonsolofitness.it for the huge knowledge you provide through your courses!#fitnesscookingguide #tobecontinued 🔜 #ineverstop #neverstoplearning #personalgrowth #certificate #sportdiet
Energy ball 💪 plz let me know in comment if do you like more like this healthy snack videos 😊 من و دانيال تصميم گرفتيم بيشتر براتون ميان وعده هاى خوشمزه و سالم و رژيمى براتون بزاريم، اگه اينطور ويديو ها خوشتون مى ياد حتما به ما كامنت بنويسيد و خوشحالمون كنيد ❤️😘 #healthyfood #healthysnacks #sportfood #sportdiet #badminton #myson #غذاهاى_رژيمى #ميان_وعده #رژيم #رژيمى #ورزشی_زنانه #ورزش #مادر #يوگا
⚡️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ⚡️ ‼️Безуглеводка Следите за калорийностью вашего рациона. Разница между простыми и быстрыми углеводами в скорости их усвоения. Углеводы не делают нас толстыми или худыми. Если вы тратите энергии больше - худеете, наоборот - набираете. Углеводы не виноваты в вашей полноте, просто кому-то надо меньше есть! ‼️Отказ от соли Роль натрия организму необходима и колоссальна. При недостатке натрия в организме, ухудшается синтез белка и кровообращения. От того, что уберёте соль из рациона, худеть лучше не станете, а вот с встреча с судорогами возможна. ‼️Ноль жиров Жиры дают чувство сытости в период диеты. Контролируйте уровень жиров, не менее 1г на кг веса тела. Дефицит жиров может навредить вашему здоровью. При тяжелой мышечной работе, уровень потребления жиров возрастает. ‼️НИЗКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ При употреблении 800 ккал в день: -падает двигательная активность -ухудшается работа мозга -гормональные нарушения -проблемы с ЖКТ и это только начало списка... ‼️Итог - обратный результат За три недели вы скидываете 4,5кг , а далее набираете 12кг + список нарушений здоровья. Конечно, бегать по врачам, занятие куда интереснее, чем проконсультироваться со специалистом и питаться сбалансировано. ‼️Вывод: Забыть слово ДИЕТА. Питайтесь сбалансированно и со вкусом. Жизнь одна, и она дана не для мучений и голодовок! 😽 . . . #sportdiet #fitness #fitmenu #пп #sportgirl #bodibilding #fitgirl #зож #fugure #fitbody #худею #fitmom #спортивноетело #dietfood #сбалансированоепитание #ешьихудей #fitnessbikini #fitnessgirl #мамадвоихдетей #емихудею #bikinigirlfitness #musles #sportlife #motivation
L I F E T H R O U G H R O S Y G L A S S E S 😎 Chez Nice to coach you on voit la vie en rooooooooooose On s’est fait plaisir ce matin à faire quelques photos chez notre agence préférée @publicom On avait le choix entre fond rose ou gris…Alors on a pris rose ! Nous sommes qui ? Deux passionnées de nutrition qui vous accompagneront pour devenir encore meilleur :-) ! Devenir meilleur, comment , pourquoi ? Pour optimiser votre forme et votre bien-être grâce à la nutrition, et ainsi accomplir vos projets, être au top de votre forme. A bas la lourdeur, la fatigue, la morosité ! Vive le nouveau vous en forme! Découvrez nous sur notre nouveau site tout beau tout neuf www.nicetocoachyou.com A bientôt #superfood #nutritionnisteaix #nutritionnistemarseille #coachnutrition #coachdiet #instaregimeuse #postpartumbody #healthyfood #sportdiet #nomeat #vegetarian #detoxfood 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ www.nicetocoachyou.com 👉diététique & nutrition à Aix et Marseille pour un accompagnement sur-mesures vers vos objectifs ! 👉formation professionnelle en nutrition du sportif pour les coachs sportifs et les professionnels de santé 👉life coaching, coaching neuro comportemental si le problème n’est pas dans l’assiette 🥗 👉nutrition au travail, formations en nutrition adaptée aux postes de travail
Совсем недавно у нас закончился розыгрыш безлимитных абонементов 😊 Вы писали комментарии, звонили и присылали ОЧЕНЬ много сообщений в direct 😍 Нам безумно приятно, что Вы выбираете именно наш зал и наших тренеров 😘 Так хочется снова сделать для Вас что-нибудь приятное😏 и вот оно....👇 Только с 17 по 29 декабря будут действовать СКИДКИ👏👏👏 АКЦИЯ 1+1=15%🙌 Учитывая дальнейшие возможные вопросы, давайте разберем условия более детально 🤔 При покупке абонемента Вы приводите в зал новичка☝️ Именно НОВОГО клиента, который ранее небыл зарегистрирован в нашей базе и получаете скидку на оба абонемента 15% 👌 абонементы обязательно должны быть открыты одним числом👆 Вид абонемента не имеет значения 🙅 Будь то групповые занятия или занятия в тренажерном зале❗❗❗ Напоминаем, мы находимся по адресу: ☑️ п. Отеген Батыр, ул. Баттлханова 7 ( здание Политехнического колледжа, вход с торца здания) Будем рады видеть, Вас❤️ #old_school_gres_ #old_school #grescity #almaty #kazahstan #almatysport #sport #diet #sportdiet #gym #pp #пп #motivation #gymmotivation #gymshark #fitness #fitnessmotivation #спорт #вспорте #тренажерныйзал #спортэтожизнь #спортзал #зож
#fitness #bodybilding #bodybilder #bodybildinglifestyle #personaltrainer #trainer #boxingcoach #boxing #box #boxing #boxingtraining #sport #diet #sportdiet #ЗОЖ #зож 💪#mma #mmafighter #ring #fight . Если есть вопросы по приему спортивного питания, пишите в директ.
Minony weekend pękał w szwach💥💥💥. Wspaniali podopieczni najlepszego trenera wspinaczki🧗‍♂️ Maćka Oczko wzięli udział w szkoleniu pt.:"Strategie żywieniowe wspomagające leczenie urazów sportowych" a przez dwa następne dni odbywały się konsultacje i analizy składu ciała🤸‍♀️🤸‍♂️. Wspinaczka🧗‍♂️ to bardzo wymagająca dyscyplina i nie lada wyzwanie dla dietetyka🍌🥑🥗. Wydatek energetyczny trudny do oszacowania a cel żywieniowy to niska masa ciała i jednocześnie duża siła mięśniowa💪💪. Czy da się to wszystko pogodzić? Musi się dać😃😊. Na ostatnich MP we wspinaczce sportowej moi dietetyczni podopieczni zajęli dwa pierwsze miejsca🥇🥈 - wielka radość i GRATULACJE🧗‍♂️💪😊😃 #climb #kskorona #wspinaczka #sportaddict #bouldering #wspinanie #climbing #sportdiet #sportnutrition #jagodapodkowska #blueberry_clinic
W każdym opakowaniu Arla Protein znajduje się minimum 20 gramów białka. Czy wiecie, jakie jeszcze składniki kryją się w naszych produktach? @sports_dietitian specjalnie dla Was prześwietla skład naszego jogurtu truskawkowego. Sprawdźcie szczegóły na naszym fanpage -> @arlaproteinpl ...i wszystko jasne! #alwaysstrong #zawszesilni #arlaprotein #diet #sportdiet #healthyfood #protein #20gram
De zoete aardappel! 🍠🍠Wat is er nou zo bijzonder aan???? Wist je dat de zoete aardappel eigelijk tot de groente behoord?! De zoete aardappel heeft ook nog een aantal gezondheidsvoordelen, namelijk: hij heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel (dus ook handig voor mensen met diabetes), hij zit vol met vitamine B6 wat goed voor je hart is en veder bevat hij fosfor, ijzer, koper, selenium, zink, jodium, B-vitamine, Bèta caroteen en vitamine E. 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Vooral met deze tempraturen is de zoete aardappel heerlijk om te gebruiken in de keuken. Je kan hem voor veel verschillende recepten gebruiken. - Soep - Brownies - Frietjes - Vervangen voor de gewone aardappel - Oven schotel - Salade - Stampotje Hier een heerlijk recept voor de koude winterdagen: Stamppotje (4 porties) - Ingrediënten: - 600 g zoete aardappel - 400 g wortel - 400 g boerenkool - 2 theelepel nootmuskaat - 5 eetlepels mager melk - 4 theelepels bouillonpoeder - snufje zout en peper - 4 (vegetarische) worst (heb jullie de vega worst van Unox al geprobeerd??? zo maak je het - Verwarm de oven voor op 180 graden - Snijd de wortelen in grove stukken - Schil de aardappelen en snijd deze ook in grove stukken - Doe alles stukken wortel en aardappelen in een grote pan met water zodat alles net onder water staat - Voeg een snufje zout toe - Leg de boerenkool erboven op - Doe de vegetarische worst 20 min in de oven - Laat alles 15-20 minuten staan - Als de wortels en aardappelen gaar zijn, giet je ze af Voeg de melk en kruiden toe en stamp alles tot een stevig stamppotje🤗🤗 #voedingsplan #voedingsadvies #dietist #fit #zoeteaardappel #stampot #recept #gezondeten #gezonderecepten #voedingsadvies #topsport #sportvoedingsadvies #sportvoedingsadviesbureau #healthy #healthyfood #foodie #aardappel #bataat #cooking #winter #sportdiet #diabetes #gezond #gezondheid
Наши мужчины тоже решили поддержать челендж от @ironrating 💪 В такой мощной соревновательной атмосфере победила дружба ✊Все оказались в равном количестве✊✊ 70/4👌 #old_school_gres_ #old_school #grescity #almaty #kazahstan #almatysport #sport #diet #sportdiet #gym #pp #пп #motivation #gymmotivation #gymshark #fitness #fitnessmotivation #спорт #вспорте #тренажерныйзал #спортэтожизнь #спортзал #зож
Collation Time 2 petits suisse 0% 2 kiwi un mélange avoine céréales complète des baies de goji des graines de courges un 1/2 carreaux de choco noir 80% 1 cac de beurre de cacahouète 😋👌#motivationfood #collation #eatclean #nutrition #diet #foodie #sportdiet #mangermieux #mangersain #reequilibragealimentaire #musculation #muscle #training #fitness #motivation #motivationfood #positivefood #workout #body #bodytransformation #instalike #instagood #instagram #instafood #followers #follow
Due argenti dalla gelida Svezia con Kristian nel Wushu, grazie anche al maestro Scalzo! Ed al centro Rapsamed. Two silver medals from icy Sweden with Kristian in wushu, thanks to life teacher M Scalzo! And to the Rapsamed physiotherapy center. #wushu #martialarts #fightsports #combatsports #artimarziali #sportnutritionist #sportnutrition #sport #sportdiet #nutritionist #nutrizionesportiva #nutrizione #nutrizionistamilano #nutrizionistaroma #nutrizionistafirenze #nutrizionistacatanzaro #nutrizionistacosenza
Как приучить ребенка к спорту🙇?Покажите пример🏋️Существует простая закономерность – ребенок будет физически активным, если его родители увлекаются спортом. Многие интересуются, с какого возраста необходимо знакомить ребенка со спортом? Наши тренера убеждают, что чем раньше отдадите ребенка в спорт - тем лучше ❗❗❗ У нас не существует возрастных ограничений 🙅 Мы ждём, Вас🤗 От самых маленьких до самых взрослых посетителей😉 И уж поверьте, мы найдем подход к каждому 😘 #old_school_gres_ #old_school #grescity #almaty #kazahstan #almatysport #sport #diet #sportdiet #gym #pp #пп #motivation #gymmotivation #gymshark #fitness #fitnessmotivation #спорт #вспорте #тренажерныйзал #спортэтожизнь #спортзал #зож
Zimą pokochaj szpinak! 🌳 Dodawany do koktajli, kanapek, sałatek czy curry zadba o intensywnie zielony kolor i całą masę zdrowia! 💚🌱 To przede wszystkim skarbnica żelaza, źródło potasu obniżającego nadciśnienie, a także składnik o niskiej kaloryczności 🌸 Polecany jest także kobietom w ciąży! 💪🏻 #zryjzdrowocatering #żryjzdrowocatering #zryjzdrowobyaniazientalska #aniazientalska #cateringdietetyczny #dietcatering #gymdiet #fitfood #fitness #motivation #instagramfitness #healthyfood #healthydinner #heathlylifestyle #eatclean #sportdiet #sport #spinach #allgreen #fitgirl #fitboy #vscophile #vscocam #food #foodie #foodpic #foodgasm #instafood #foodporn #dietfood
Hier j’avais un peu de tps en rentrant du taff et j’avais 3 pommes 🍎 qui faisaient la gueule 😂du coup bah voilà des bon muffins pommes cannelle sans matière grasse et avec très peu de sucrant idéal pour le petit déjeuner ou en collation pour les ingrédients• 3 pommes 🍎 •200g de fromage blanc 0% •2 œufs •100g de farine d’avoine goût biscuit mais des flocons mixés c’est très bien aussi •1/2sachet de levure •1 cas de sirop d’agave 2 si vous utilisez une farine neutre • un peu de cannelle pour la cuisson des pommes 🍎 j’ai réalisée 12 muffins avec cette préparation vous devez cuir au préalable les morceaux de 2 pommes et demi à la casserole avec un peu d’eau et de la cannelle quand les morceaux sont fondant vous n’avez plus qu’ à mixer tout les ingrédients ensemble mettre la préparation dans des moules en silicone rajouter quelques morceaux de pommes sur le dessus et enfourner à 180 pdt 25 minutes 😋👌🥰#motivationfood #mangermieux #muffin #reequilibragealimentaire #healthyfood #breakfast #patisseriesaine #nutrition #diet #sportdiet #bienmanger #musculation #muscle #muscu #positivefood #training #fitness #body #bodytransformation #instalike #motivation #instafood #instagram #followers #follow
Petit dessert glacé 🥶 😋😋tout simplement 200g de yaourt soja coco ssa un peu de stevia en poudre une poignée de myrtilles surgelée quelques graines de courges et une bonne cuillère à café de purée d’amande blanche 👌 ❤️#motivationfood #dessertdiet #myrtille #mangersain #mangermieux #eatclean #musculation #sportdiet #positivefood #foodie #yummy #nutrition #diet #healthyfood #fitness #training #muscu #instagram #instagood #instafood #instalike #followers #follow #bodytransformation #body #enjoy
Pour ce midi une belle assiette colorée et savoureuse un poulet aux 4 épices poivre noir cannelle girofles et muscade avec un riz à l’indienne des tomates cerises 🍒 poêlées quelques haricots verts un mélange de mâche et roquette 😊😋 #motivationfood #mangermieux #positivefood #bienmanger #healthyfood #nutrition #diet #eatclean #sansgluten #enjoy #foodie #motivation #musculation #muscle #muscu #training #fitness #workout #bodytransformation #sportdiet #legumes #epices #body #instalike #instafood #instagram #instagood #followers #follow
Gym Junkie 🏋️‍♀️ . La salade idéale de @toughcookieshop après le #wod de ce matin 7am 💪 . Ventreche de thon, riz rouge, œuf dur, avocat, patate douce, choux kale et quelques graines 😋🔥 . Le tout accompagné d’un jus bien #green ✅ . #healthyfood #healthylifestyle #salade #bowl #jusdetox #legumes #vegetables #crossfit #crossfitcommunity #crossfitletrapeze #sportdiet #nutrition #boulognebillancourt #food #foodie #instafood #toughcookie #shop #tatoo #actionsportboulogne #actionsport #survoltés #fitness #fitnessmotivation
Healthy pancake with extra protein. Pancake mix for 1 pancake, add 10 grams of whey protein powder (vanilla). Toppings > 75 grams of cottage cheese and 50 grams of fruit (fresh or frozen). Use little bit of oil for baking. Enjoy! 227 calories 22 carbohydrates (6 grams sugar) 17 grams of protein 6 grams of fat (1 gram saturated) #sportdiet #protein #proteins 💪 #fitness #sport #diet #health #healthy #pancakes #pancake #fruits #wheyprotein #whey #recipe #carbohydrates #lowcarb #carbs #proteinrecipes #gym #weightloss #weightlifting #recipeshare #recipes #instafood #instagood #instapic #kitchen
Поздравляем Павлюченко Сергея @pavliuchenkoserge с дебютом в соревнованиях по жиму лёжа🎉🎉🎉 Сергей стал единственным представителем нашего зала на городских соревнованиях по Пауэрлифтингу, федерации IPF. Он показал достойный результат💪 В зачёт пошло 140, к сожалению 145 засчитано небыло, мнения судей разошлись 2:1 Это лишь начало пути🏋️ Все победы и медали впереди, главное не сдаваться и побольше тренить😉🤗 #old_school_gres_ #old_school #grescity #almaty #kazahstan #almatysport #sport #diet #sportdiet #gym #pp #пп #motivation #gymmotivation #gymshark #fitness #fitnessmotivation #спорт #вспорте #тренажерныйзал #спортэтожизнь #спортзал #зож
Buon Lunedì a tutti!!!(🇬🇧👇🏻) Torno all’attacco con pranzetto veloce #highcarblowfat 👩‍🍳#waffle ai fagioli con #salmoneselvaggioaffumicato 👩‍🍳 Ricordate le mie #farinedilegumi fatte in casa ? Eccone un ottimo utilizzo! ✅40g #farinadifagioli ✅30g #farinadirisointegrale ✅50g #albume ✅5g olio per la cottura ✅sale e pepe ✅bicarbonato o lievito istantaneo ✅30g salmone selvatico affumicato + rucola+ pachino+ limone per riempire. MACRO IN FOTO Le proteine dei fagioli insieme a quelle del riso integrale ci sanno un #poolaminoacidico completo! 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧Good Monday! Here I am again with a quick smart #highcarblowfatmeal 👩‍🍳Beans waffles with #wildsmokedsalmon 👩‍🍳 Do you remember my homemade #legumeflour ?Here you have an example of how to use them! ✅40g #beansflour ✅30g #rawriceflour ✅50g #eggwithe ✅salt and pepper ✅5g olive oil for cooking ✅30g wild smoked salmon+ rocket+ cherry tomatoes+ lemon MACROS IN THE PICTURE Proteins from beans combined with the ones from raw rice provide a #completeaminoacids pool #fitnesscookingguide #highcarblowfatlifestyle #sportdiet #alimentazionesportiva #alimentazionesana #dimagrirevelocemente #dimagriremangiando #masterfitchef #lefitbomb #fitfood #eatcleanfood #loseweightforgood #brunchtime #healthyrecipes #cibosalutare
Каждый день побеждай свою лень😈 Один из субботних вечеров🏋️ Проводите время с пользой 💪 Конечно же, в нашем зале👌😉 #old_school_gres_ #old_school #grescity #almaty #kazahstan #almatysport #sport #diet #sportdiet #gym #pp #пп #motivation #gymmotivation #gymshark #fitness #fitnessmotivation #спорт #вспорте #тренажерныйзал #спортэтожизнь #спортзал #зож
¿Has pensado ya tus objetivos o retos para el año que viene? No cometas errores de años anteriores , regálate un profesional de la nutrición y la actividad física que te asesore para conseguirlos. Dietowellness #diet #dieta #nutricion #dietpt #personaltraineralicante #dietasalicante #nutricionalicante #dietasonline #alimentacionsaludable #asesoramiento #equiponutricion #sportdiet #nutrisport #recetas #comersano # #goodfood #walking #fitnessdiet #listacompra #dietowellness #retos #objetivos
😱 Мой мир никогда не будет прежним! Закончилось двухдневное обучение у @zolotarev1980. Тоны информации, которые нужно переварить и обдумать. Он настолько разбил в пух и прах всё что я раньше знала, что многое тяжело принять на веру, хотя все обосновывается генетикой и работой гормонов. То есть это не просто теории- это факты. . Для того, чтобы убедится во всей новой информации лично, хочу сначала проверить все на себе, прежде чем применять новый подход к девчатам. . Так что с завтрашнего дня тренировки и питание, абсолютно новые и значительно серьезней завязанные на менструальном цикле. . А вот уже через месяц, расскажу вам какие плоды и результаты это принесло😉 . О самом процессе обучения... Два дня с примерами из жизни, шутками и простыми словами, а где-то даже в грубой форме и с матами, доступно и легко Андрей донёс сложную и ёмкую информацию. Скажу одно- я в восторге! Золотарев Андрей не только спорт.диетолог, нутригенетик и фармацевт,.. он ещё и прекрасный преподаватель 👨🏼‍🏫 👍 . #золотаревандрей #диетология #обучение #ученьесвет #векжививекучись #diet #sportdiet #тренер #тренировкас10 #питаниесумом
Pour ce midi simple rapide et équilibré un blanc de poulet rôti aux herbes de Provence avec deux tomates chaudes aux herbes assaisonnées d’un filet d’huile d’olive et du sel,deux galettes de riz basmati complet aux curry et coriandre et un 1/2 avocat en tranches 😉😊#nutrition #sportdiet #healthyfood #dietetique #eatclean #igbas #equilibre #bodytransformation #mangersain #bienmanger #mangermieux #foodclean #body #musculation #muscle #fitness #training #workout #body #instalike #instagram #instafood #instagood #followers #follow #positivefood
Напоминаем, Вам, что у нас продолжают действовать скидки на абонементы😋😋😋 ☑️Для девушек - присед с собственным весом (кол-во раз = %) ☑️Для мужчин - жим лёжа с собственным весом (кол-во раз = %) Вчера нас порадовала своим результатом Левшенкова Анна, которая присела со своим весом (50кг) 40 раз и соответственно получила скидку на абонемент -40%😳😳😳 Это ооочень достойно👏👏👏👏 #old_school_gres_ #old_school #grescity #almaty #kazahstan #almatysport #sport #diet #sportdiet #gym #pp #пп #motivation #gymmotivation #gymshark #fitness #fitnessmotivation #спорт #вспорте #тренажерныйзал #спортэтожизнь #спортзал #зож
☑️Мой стандартный набор «спортпита» который я использую круглый год!!Отдых не исключение). *Whey Protein *BCAA *Glutamine *L-carnitine *vitamins&minerals #bodybuilding #fitness #fitnessbody #sportnutrition #olimpsportnutrition #sportdiet #sporthealth #sport #sportminsk #adrenalin_eu #бодибилдинг #фитнес #спортивноепитание питание#спортпит #спортсмен #строимтеломечты #скульптортеламинск #адреналинминск #спортминск
Indyk z owocami na makaronie ryżowym 😊 Polecam, @iza.m.wojt Filet z indyka kroję, duszę na małej il. masła klar. Dodaję odrobinę kurkumy, curry. Potem owoce- melon, kaki, pomarańcze. Posypuję cynamonem, jeszcze przez cheile duszę. Na koniec dodaję łyżkę miodu i posypuję granatem. Smacznego :) #fitnessbehappy #fitness #fit #behappy #food #lunch #zdrowo #smacznie #fitfat #dieta #dietasportowca #sportdiet #trener #fitnessinstructor
🍃ce samedi matin j’avais trop envie de 🍞 grillé avec de la purée d’amande ,du beurre de cacahouète des rondelles de banane 🍌 🙀🙀oh là là au top 😁un fromage blanc 0% deux kiwi 🥝 et un café c’est bon j’suis refaite😅 😉🥰 bonne journée #foodmotivation #breakfast #healthy #eatclean #nutrition #dietfood #fitness #reequilibragealimentaire #bodytransformation #training #body #musculation #muscle #workout #body #sportdiet #followers #instagram #instalike #instagood #motivation
Когда осевые нагрузки под большим вопросом, а значит и полноценный кач 🍑, приходится извращаться всеми возможными способами😁 До здравствует полнейшая изоляция и новые упражнения. Я решила использовать гравитрон именно так, посмотрели на меня люди конечно странно, а что делать?! ✌️ #Деньног #изоляция #фитнес #спорт #новыеупражнения #кач #спортзал #качаеморех #fitup #@fitup_volgodonsk #legsday #fitnes #sportpeoples #sportdiet #sportlive #ifyoucantdobase #health
Trimakasih ce. Murid terbaik dengan penurunan berat badan yg sangat cepat 9kg 1,5 bulan. Kuncinya satu. Disiplin latihan,disiplin menjalankan menu makan dan pola istirahat yg cukup. Yuk yg pingin mendapatkan berat badan ideal, dan tubuh yang ideal bisa bergabung dengan @prisma_elite_training untuk daerah surabaya dan sekitarnya. Untuk info lebih lanjut bisa hubungi kontak kami. Wa.085736614047. #prismaelitetraining #sportdiet #sportscience #surabayahits #privatemakeupsurabaya #privatefitnessstudio #privatefitnesstraining #privatefitnesssurabaya
Верите, что это Я? 💁🤷 Ну вот и я сама себе с трудом верю 😖 Хотя если перемотать кинопленку моей жизни, то логично можно сказать, что жизнь меня любит 😂😅 в переносном смысле 😂😂😂 В бордовом платье мне 22года не беременная и не рожала, просто пупс откормыш 🤦 В футболке и с хвостиком это уже жизнь после беременности 29лет. В белом платье мне 33 годика 🙀 А вот спорт, это период 2017-2018 😊👌 Что повлияло на такие изменения в -20 кг? Наверное быть лучшей, жизнь меня "тра*... -ет" а я встаю и иду дальше, наверное сильная духом и скорее всего спасибо родным за поддержку. К чему это я? Девочки никогда не падайте духом, не унижайтесь, берите себя в руки, работайте над собой и я не верю тому, что вы любите себя такими какими вы есть сейчас. Всегда есть время себя усовершенствовать 💪☝️ И самое главное забыла сказать освобождайтесь от всего того дерьма, что тянуло вас ко дну 😕 больно, трудно, знаю, но пережить можно, пересмотрите свое окружение и общество 😅☝️ #спортмотивация #спорт #фитнесмотивация #фитнес #похудение #мотивирована #сильнаядухом #фитняшка #фитнес #спортивная #девушкахарьков #sportday #sportlife #sportgirl #sportdiet #fitness #fitnessmorivation #fitnessgirl #fitgirl #mama #lovesport #loveislove #gymlife #girlkharkov #girls #kharkov #myfitnesspal #mylife #woman #hotgirl #sexygirl
next page →