#sportdiet

9,189 posts

Loading...
Fiziksel aktivite, günlük hayatta iskelet kasları tarafından enerji harcaması gerektiren her türlü bedensel hareketi tanımlıyor. Fiziksel aktivitenin yani gün içindeki hareketliliğin düşük olması ise sağlık açısından büyük tehditler oluşturuyor. Peki sağlığımız için nasıl bir fiziksel aktivite yapmalıyız? Bunun sorunun cevabını ise ‘’Dünya Sağlık Örgütü’’ veriyor ve haftada toplam 150 dakika, orta şiddette fiziksel aktivite yapmanın sağlığın iyileştirilmesi ve korunması için çok faydalı olduğunu söylüyor. Bu da demek oluyor ki; haftanın 3 günü 50’ şer dakika orta şiddette yapılan bir yürüyüşle sağlığınıza büyük katkılarda bulunabilirsiniz 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #diyetisyen #diyet #sporcudiyetisyeni #spordabeslenme #beslenme #sporcubeslenmesi #sportdiet #sport #yuruyus #kosu #sagliklibeslenme #nutritionanddiet #nutrition #sportnutrition
Loading...
@zryjzdrowo.catering dla Twojej firmy ♥️ Szukasz ciekawego pomysłu na specjalny dzień dla Twoich pracowników? 🙊 Przybywamy z pomocą 💌 Opowiemy o zdrowym odżywianiu, zadbamy o pyszny catering & całą masę inspiracji 🌿🥒 Napisz do nas! 🤟🏻 #zryjzdrowocatering #żryjzdrowocatering #zryjzdrowobyaniazientalska #aniazientalska #cateringdietetyczny #dietcatering #gymdiet #fitfood #fitness #motivation #instagramfitness #healthyfood #healthydinner #heathlylifestyle #eatclean #sportdiet #sport #bodybuilding #fitgirl #fitboy #vscophile #vscocam #food #foodie #foodpic #foodgasm #instafood #foodporn #dietfood
Un importante evento tutto dedicato alla nutrizione per lo sportivo. Manca poco alla ESNS Conference. 🍏💪⚕️ #esnsroma2018 #sportnutrition #sportdiet #athletesnutrition #health #wellnessandhealth #nutrizionista #bergamo
Rolada z indyka z bakłażanem, fetą, granatem i cebulą z kaszą bulgur z pomidorami z granatem 😋 #dietforweightloss #sportfood #eatclean #bodybuilding #sportdiet #healthyfood #eathealthy #cateringdietetyczny #cateringwarszawa
FRANSE APPELTAART! 🍎 Wist je dat er appels bestonden met rood vruchtvlees? Ze zijn super zoet van smaak en ideaal om mee te bakken! En het geeft nog eens een mooi kleureffect ook! 😍 ik heb er gister een franse appeltaart mee gebakken en kleine muffin appelroosjes!😁 dus tijd voor een een bakkie en een stukje taart! 🍎 #appeltaart #franseappeltaart #redlove #bakkiekoffie #koffietijd #appelroosjes #albertheijn #vriendenvanah #ahfavorieten @albertheijn @allerhande #plantaardigeten #plantbased #sportdietist #missnutrition #gezondeten #fitdutch #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl #healthyfood #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet #gezondleven #ahproefdeherfst
Za oknami jesień, a u nas jak zwykle zdrowo i kolorowo 😍 Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty z dostawą do domu lub firmy na www.dietynienazarty.pl 🤗😘 Nie czekaj i zmień swoje nawyki żywieniowe na dobre już dziś! 👍 #cateringdietetycznypoznan #cateringdietetycznywarszawa #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #dietapudełkowa #poznan #warszawa #warsaw #fitfood #fivemealsaday #wholefoods #freshfood #healthyfood #healthylifestyle #fitlifestyle #fitmood #gymfood #motivation #goodfood #dietcatering #dietfood #boxcatering #dieta #goodvibes #instaphoto #instafood #potd #vitamins #sportdiet
☀️☕️😃Доброе и вкусное утро всем 😉 ⠀ А у нас сегодня #ппсырники на завтрак ⠀ Пробуем новый рецепт с #energydietsmart 👩🏻‍🍳 ⠀ ☝🏼Идеально для тех кто придерживается здорового питания, сидит на диете и контролирует массу тела 😉 ⠀ Ингредиенты: ✔️ 1 яйцо 🥚 ✔️ 1 пачка обезжиренного творога ✔️ 1 пачка #energysmart ( используем разные вкусы 😉, а из пина коллада просто 👌🏼🤤) ⠀ Все хорошенько перемешать до однородной консистенции. Слепить сырнички и обвалять их в #energydiet Жарим без масла на А/П сковороде , можно даже запечь в духовке, если время позволяет 😊 ⠀ Приятного аппетита ! 🤗☕️ ⠀ #goodmorning #sanday #goodday #grodnolive #grodnocity #instamood #instalike #like #followme #followers
Вот смотрю на это фото и думаю, а может - ДА?🤔 Может стоит попробывать? Мой девиз по жизни-главное не победа, главное участвие, но к победе стремиться нужно... Мне бы для счастья быть еще чуточку увереннее, посмотрю по совету сегодня фильм мотивацию - Малышка на миллион. 🤔🙄 P.S. посоветуйте книги, фильмы, семинары, мастер-классы как мотивироваться и вернуть уверенность в себе. 😒 #фитняшка #фитнес #тренажерныйзал #тренька #спортивная #женщинакошка #ямама #мотивация #горижоп #девушкахарьков #спорт #sportday #sportlife #sportgirl #sportdiet #fitness #fitnessmorivation #fitnessgirl #fitgirl #mama #lovesport #loveislove #gymlife #girlkharkov #girls #kharkov #myfitnesspal #mylife #cat #sports
I nie mówcie mi, że ciężko trzymać dietę gdy jest się na mieście czy wyjazdach. Trzeba tylko chcieć 😎 5-10 min pracy i jedzenia na większą część dnia 😀 #diet #sportdiet #dietmotivation #miseczkajareczka #healthyeating #eatforlife @grabyourmeal #competitiondiet #competition #cooking #healthycooking
Мы посылаем 💋💋 всем всем лучик тепла и настроения..заряжаем позитивом..не болейте..осень тоже прекрасная пора...🍁🍂🍁 Отдых в PGS запомним надолго...воспоминания, кто в курсе это история с полотенцами и номером 😂😅😆 Как всегда телефон прислал воспоминания -год назад у вас произошло ....😬🙄😬😒 #море #воспоминания #ямама #мамаисын #сын #фитняшка #тренька #спортивная #женщинакошка #ямама #девушкахарьков #спорт #sportday #sportlife #sportgirl #sportdiet #fitness #fitnessmorivation #fitnessgirl #fitgirl #mama #lovesport #loveislove #gymlife #girlkharkov #girls #kharkov #myfitnesspal #mylife #cat
¿Desayunar es importante?🤔🥪. De seguro te ha tocado el típico niño que se desmaya en los honores a la bandera y todos dicen que de seguro es porque no desayunó... Antes que nada… ¿cuántos no confunden el “desayuno” y el “almuerzo”? 🙋🏼‍♀️. El desayuno es el "alimento ligero que se ingiere por la mañana antes que ningún otro", mientras que el almuerzo es la "comida que se ingiere por la mañana". Entonces… ¿cuál es mas importante?🤷🏼‍♀️ 👉🏻Ambos son importantes! En el caso de los niños: Es importante que desayunen y almuercen (lunch) bien!!! Está comprobado que el desayuno mejora el desempeño escolar 🤓en los niños, acompañado de buenas horas de sueño y una alimentación balanceada. Hay niños que solo desayunan un licuado y no comen nada durante el resto de la mañana, por lo que llegan a casa con muchísima hambre y comen porciones enormes de comida❌❗️. En el caso de los adultos: Hay algunos que no desayunan ni almuerzan “porque no les alcanza el tiempo” o “porque no tienen hambre a esa hora” o hay algunos que solo toman café y galletas, este tipo de pacientes son los que comúnmente se quejan de estreñimiento, colitis y gastritis ❌❗️. Pero OJO… aunque tú desayuno o almuerzo sean súper completos, si no cenas, no duermes bien, no comes a tus horas y además de esto el resto de tus comidas son pobres en nutrientes, altas en grasa y carbohidratos simples, bajas en proteína, etc. De nada va a servir que tu desayuno o almuerzo sean buenos☝🏻❗️ #nutrition #nutricion #dieta #nutriologa #nutritionist #breakfast #desayuno #alimentacion #healthy #recipes #health #sport #sportdiet #tips
Rules how to deal with a Sagittarius 😎 ♨never push Sagittarius to do something against their will.. Explain, try to motivate... ♨care and support about Sagittarius every day! If not, she will find someone else to do it! ♨ Don't even try to lie to Sagittarius.. even if she keep silence.. trust me..she already knows and put you already in a black list ♨ Don't even think to cheat on her! You will never get a forgiveness... plus her karma is so strong that you will finish your life with the most shit bitch somewhere in the down of this earth! -♨support, comunication, love and support is all we need ! #sharmelsheikh #model #trend #fruitshoot #redsea #smile #sinai #fitgirl #fighter #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #sporty #sportgirl #sportdiet #bikinigirl #bikinifitness #saggitarious #quotes #wonderwoman #lifequotes #life
Tylko teraz 15% na start dla nowych klientów!💥🤸‍♀️🥦Chcesz schudnąć, poprawić swoją sylwetkę, a może po prostu chcesz się zdrowo odżywiać? 🥑🍍🍌Mamy dla Ciebie idealną dietę, którą właśnie teraz możesz kupić z rabatem aż 15%! 🎁🎉😍Nie zwlekaj, bo liczba kodów rabatowych jest ograniczona ⏰💸 Zamówienia prosimy składać przez https://www.cudimiod.pl/ lub 515 751 003 *Rabat dotyczy diet zakupionych na minimum 10 dni z #dietcatering #healthylifestyle #healthyfood #cateringdietetyczny #dieta #dietawarszawa #diet #healthylife #healthyliving #fit #sportdiet #dietasport #lactosefree #glutenfree #vege #cateringpremium #superfoods #fresh
La petite salade préparée rapido ( 5 min top chrono ) pour un lunch de 15h 🤣! Tartines à l’avocat sur le pain proteiné de @foodspring_fr que j’ai testé. Pas mal pour un pain faible en glucide 🙈 . . #healthyfood #foodporn #instafood #lunchidea #lunch #sportdiet #diet #dietetique #nomeat #freshfood #homemadefood #receipe #bienmanger #lightfood #detoxfood #detox #bio #organicfood #regimeuse #loosweight #regime #foodspringfamily #sansgluten #nogluten #glutenfree
Good morning! 🤗😎, my daily breakfast. 6 eggs, 70 grams Bri cheese, 2 peaces of black bread. And horseradish of course 😁#bodybuyilding #bodybuild #bodybuilders #bodybuilding #vsfitness #sports #culturista #culturismonatural #culturism #culturisme #culturismo #workout 👍 #dietfood #sportdiet #sportdietist
Aujourd’hui, j’ai réunis tout les aliments que j’aime dans une seule assiette, ce qui donne ➡️ courgettes, poivrons, scampis et des pâtes 🤤🤤 #sportdiet #reequilibragealimentaire #dietfood #healthylifestyle #healthyfood #healthyfoodporn #motivation #diet #dietetique #instafood
Mi almuerzo de hoy🌯/My lunch today🥒🥕 𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝗮𝗿𝘁𝗮𝘀, 𝗰𝘂𝗽𝗰𝗮𝗸𝗲𝘀 𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿í𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝘇ú𝗰𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗗𝗠 📩 #vidasana #healthylife #healthyfood #fit #fitspiration #fitnutrition #foodfit #nutricióndeportiva #sportnutrition #sportdiet #diet #dietfood #healthyfitmeals #wellbalancedmeal #eatingclean #eathealthy #happyfood #realfood #comidareal #nutrition #nutrición #motivation #fitness #bodybuilding #functionaltraining #vegetarian
Aquele almoço clichê de um praticante de musculação 😂mais continua sendo simples pratico e eficaz . 🍅 🥩 🍳 🥗 #almuerzos #fitboy #recetasaludable #laforme #fitfam #fitmotivación #sporting #sportdiet #sportaddict #training #gymlifestyle #comidasaludable #huev #planfit 💪🏻💯⏩
Pancake banana e nocciola 🍌🥞 Impasto: 200ml d'albume Un uovo intero 50g di farina d'avena aroma nocciola 10g Whey protein cacao Cuocere a fuoco lento per 5' e poi completare la cottura in padella con 5g di burro chiarificato. Dividete il pancake in quattro parti ed aggiungete mezza banana! Topping: Cacao amaro #pancake #fitness #fitfood #gym #lovefood #cibo #diet #banana #gymfood #workout #sportdiet #foodblogger #loverfood #training #nutrients #fruits #chocolate #gusto #mangiaresano #dietasana #protein #transformation #sports #musclefood
حذف وعده غذایی؛ اشتباه بزرگ خیلی‌ها فکر می‌کنند لاغر شدن یعنی حذف غذا. اما تمام متخصصان تغذیه این مساله را رد می‌کنند و معتقدند اشتباه است. يك متخصص تغذیه می‌گوید: «افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند باید بدانند حذف وعده‌های غذایی تاثیری بر کاهش وزن ندارد، حتی می‌تواند خطرساز باشد و بیماری‌هایی مانند کبد چرب را به وجود بیاورد. به دلیل اینکه افراد با حذف یک وعده غذایی احساس گرسنگی و میل بیشتری به غذا دارند، در نتیجه در دیگر وعده‌ها مصرف بیشتری دارند که همین باعث می‌شود حذف یک وعده هیچ تاثیری بر کاهش وزن نداشته باشد.این نوع رژیم حتی اگر در برخی از موارد موجب کاهش وزن شود علمی و منطقی نیست، به همین دلیل توصیه می‌شود هیچ وقت به منظور لاغر شدن هیچ وعده غذایی حذف نشود‎.»‎ حذف وعده‌ها علاوه بر اینکه رژیم لاغری شما را بی نتیجه می‌کند مشکلات جسمی و روحی هم برایتان ایجاد می‌کند. ‌طولانی شدن دوره گرسنگی باعث فشار آمدن به بدن، ایجاد مشکلات روحی و روانی، بد اخلاقی، بی رمقی و بیماری‌هایی مثل کبد چرب می‌شود که این موارد باعث می‌شوند فرد خیلی زود از رژیمی که دنبال می‌کند خسته و دلزده شود و نتواند آن را ادامه دهد ‎ ‎#رژيم #رژيم_غذايي #رژیم_لاغری #رژيم_فيتنس #رژيم_سالم #فيتنس #زندگي_سالم #ورزش #ورزشكاران #diet #dietfood #sportdiet #healthy #healthyfood #healthylifestyle
Ces sirops zéro calories sont une agréable découverte 🤔👌vraiment top avec un petit goût beurre bien présent 🔝👍😋le myrtille une tuerie🤪🤤🤩😉🔝#fitdiet #fit #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #healthy #healthydiet #cleanfood #cleandiet #eat #eatclean #eathealthy #zerosirup #panicpancakes #bluberrybomb #runningfood #runningdiet #sport #sports #sportnutrition #sportdiet #dietfood #mapel @sinisterlabs @sinisterlabs_uk @proteinpickandmix
Pour ce soir c’était, lanières de poulet avec paprika, des courgettes et du riz basmati. J’ai adoré mon souper 🤤🤤 #sportdiet #dietfood #healthylifestyle #healthyfood #healthyfoodporn #healthy #reequilibragealimentaire #motivation #pertedepoids #pertedepoidssaine
To ensure a high-level physical performance and improve athletes' health, experts recommend subjecting them to a strict diet, and Evolution Soccer Academy is no exception. We have the help of a nutritionist and a program similar to those of professional soccer teams, which guarantees that your child will get better results from each training session. 🍽 . ----------- . Para garantizar un alto rendimiento físico y mejorar la salud de los deportistas, los expertos recomiendan someterlos a una dieta estricta, y en Evolution Soccer Academy no somos la excepción. Contamos con la ayuda de un nutricionista y un programa parecido al de los equipos de fútbol profesionales que garantizan que tu hijo/a obtendrá mejores resultados en cada entrenamiento. 🍽 . . 📧 lima@evolutionsoccer.academy 📞 +1 (786) 210-0728 /// +598 98 086 000 . . . #goodnutrition #childnutrition #soccerdiet #health #performance #nutrition #nutricionist #sportdiet #dietadefutbolista #dietafutbol
Вы знали, что в жизни всё бумерангом? Меня однажды очень сильно обидели, предали, страдала очень, думала но как так, люди могут поступить ((( а потом прошло время, слёзы высохли, душа успокоилась, сердце начало снова верить в чудеса. Теперь я человек наблюдатель и мне не стыдно, от того, что я веселюсь, и вижу, как Бог наказывает людей за мои слёзы. Да не так быстро конечно же как мне хотелось, но это сладкий триумф.. я поживу и посмотрю как они будут выползать с подобных ям. Мой взгляд уже пустой и больше не подам я руки на помощь. Пройдет ещё немного времени и люди прочувствуют мою боль через своих детей. На всё время нужно. Я умею ждать. Удачи вам дорогие, она вам ещё понадобится. 😏 #цитаты #жизнь #жизньборьба #вечер #мысли #блондинка #селфивзеркале #Barbie #sportday #sportlife #sportgirl #sportdiet #fitness #fitnessmorivation #fitnessgirl #fitgirl #mama #lovesport #loveislove #gymlife #girlkharkov #girls #kharkov #myfitnesspal #mylife #snapchat #snap #cat
If you consider yourself an athlete, who plays sports and is constantly active, Stevian Forte is the ally of your balanced diet. Our sweetener is perfect with all meals because it has a low-calorie rate and produces enough energy to perform any physical activity. 🏃🤸‍♀️🏋⛹️‍♀️ . The new generation of sweetener. 🍃 . . #stevianforte #balanceddiet #sportdiet #athletes #lowcarbdiet #lowcalories #sugarsubstitute #eathealthy #healthydrinks #benefitsofstevia
Ce soir c’était haricots et petits pois cuit, du quinoa et une escalope de veau 💪🏻 #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthyfoodporn #sportdiet #dietfood
COUSCOUS! 🍴 Vandaag was ik onverwachts eerder klaar op werk dus ik had tijd om lekker te koken! 😍 de kleine en ik zijn gek op couscous dus de keuze was snel gemaakt!😊 wat staat er bij jullie op tafel vanavond? 😁 #couscous #couscoussalad #rodewijn #couscousmarocain #couscoussalade #dinner #diner #vegacouscous #vriendenvanah #ahfavorieten #albertheijn #allerhande #plantaardigeten #plantbased #sportdietist #missnutrition #gezondeten #fitdutch #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl #healthyfood #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet #gezondleven @allerhande @albertheijn
И ещё из любимого🖤💝 отличный батончик 💪🏻😸 #protein #no sugar #prebiotics 👌🏻белки -16,5; углеводы -1,4; клетчатка-10; жиры-0,8 и 99ккал на (50г) Отличный вкус 👌🏻 попробовала абрикос, так он с цельными кусочками кураги🍑, есть ещё арахисовый с орешками 🥜, тоже вкусный😋 #fitnessgirl #noginsk #спортпит #подпротеином #fit #fitness #sport #sportlife #trener #diet #sportdiet #послетрени
Ай, ну да ладно с людьми "какашками" кайфую сегодня, #погода прям ми ми ми, как я люблю. С утра #трешка подбодрила, хорошие новости от врачей, Я МОГУ ПОЛНОЦЕННО заниматься спортом. 😏 Мой совет: никогда не падайте духом, не позволяйте себе ныть, встали и пошли в зал, только спорт может привести вас в порядок. Проверено на себе. Любая хандра и болезнь как рукой снимет. На часах больше 12000 шагов и это ещё не конец дня. Активный Образ Жизни - вот это секрет моей молодости 😂😂😂 #фитняшка #фитнес #тренька #спортивная #женщинакошка #ямама #мотивация #девушкахарьков #спорт #sportday #sportlife #sportgirl #sportdiet #fitness #fitnessmorivation #fitnessgirl #fitgirl #mama #lovesport #loveislove #gymlife #girlkharkov #girls #kharkov #myfitnesspal #mylife #cat #sports
Reprise du sport aujourd’hui pour moi, j’ai repris le ubound ( trampoline). J’adore ce sport car après la séance, on se sent vidé! En plus de ça, ça travail le cardio a crevé! 💦💪🏻 #sport #sportmotivation #sportdiet #sportdietconcept #dertimination #motivation #motivationfitness #depassementdesoi #ubound
🐷🐽Есть или не есть,вот в чем вопрос⁉️ Привыкли мы трескать все подряд и уж точно ни как не хотим от этого отучаться,да❓Ну а что,в принципе итак не плохо,да и живём один раз в жизни,еще я буду себе любимой отказывать😂жрать так жрать,была не была,а с понедельника начну,ну а вообще,кому надо и такой меня полюбят❗️Каждому знакомо⁉️Думаю Да,чего таить,все мы не без греха😂😂😂бабы неугомонные😅 Мифы в фитнес индустрии,частые заблуждения которые встречаются. ✅Миф 1️⃣: О прогрессе можно судить по массе тела. Цифра на ваших весах говорит только об общей массе тела, а чтобы судить о прогрессе, вам нужно знать процент жира и мышц.А не только цифры на весах❗️Многие девушки, которые начинают тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя неделю начинают разочаровываться,почему я тренируюсь, кушаю правильно, а мой вес стоит? Этому есть логическое объяснение Поэтому не стоит пугаться,если после первой недели занятий Ваш вес стоит или прибавился.Организм адаптируется в течении 2-3 недель и вес начнет уходить.(Если вы конечно не точите в нычку по ночам, пока тренер не видет 😅)Проверено на себе и я так когда то паниковала,пока не начала изучать этот вопрос❗️❗️❗️ ✅Миф 2️⃣. Чем меньше в продукте жиров, тем он полезнее Жиры считаются злейшими врагами фигуры. И напрасно. Организму эти вещества жизненно необходимы. Вредны только трансжиры и насыщенные жиры. А растительные и животные жиры в умеренном количестве обязательно должны поступать в организм. Это, например, рыба, орехи, кисломолочная продукция. ✅Миф 3️⃣.Правильное питание — это невкусно. Люди, которые знают о правильном питании лишь понаслышке, иногда приводят совершенно абсурдные аргументы в пользу своей лени и отсутствия силы воли. Правильное питание — это не безвкусная пища. Можно экспериментировать и находить для себя новые интересные сочетания и блюда.И совсем не обязательно есть каждый день гречку и грудку❗️ ✅Миф 4️⃣.Здоровая еда стоит дорого Еще одна любимая отговорка,любителей отказаться от правильного питания - это утверждение,о том чтобы правильно питаться, необходимо обладать большими богатствами.Продолжение ⬇️
Sport diet 2,500 kcal. 💪 Breakfast: millet waffles with chocolate and fruit. Brunch: quinoa with carrots, tofu and nuts. Dinner: chicken in herbs with rice and salad. Teatime: tapioca pudding with exotic fruits. Supper: pasta with spinach and cheese. A powerful dose of vitamins and proteins. 🍇🍉🍐🍑 . . . #eatfitboxsheffield #sheffield #rotherham #doncaster #barnsley #mansfield #uk #mealprep #sport #sportlife #sportdiet #gym #gymlife #gymfood #athlete #protein #nutrition #powerfood #foodstyling #healthyfood #healthy #healthyoptions #personaltrainer #proteinfood #freshfood #diet #dietetics #balancediet #muscle #foodformuscles
GRA-LA-LA-LA-NOLAAA! 😁 Jummmie weer een nieuwe lading verse granola voor door de kwark, ik kan weer een weekje vooruit! Ik maak mijn granola met haver, gewoon zo een heel pak basic havermout, 2 opscheplepels honing, koek-speculaaskruiden, 2 opscheplepels zonnebloemolie, handje noten en. Als het uit de oven komt nog een handje cranberries er doorheen. Super simpel en super snel maar vooral 100x lekkerder dan ontbijtgranen uit een pakje!😍 #granola #ontbijt #mondayagain #kwark #magerefransekwark #ontbijtgranen #cruesli #koffie @albertheijn @allerhande #vriendenvanah #ahfavorieten #albertheijn #allerhande #plantaardigeten #plantbased #sportdietist #missnutrition #gezondeten #fitdutch #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl #healthyfood #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet #gezondleven
Savoir se ressourcer et profiter du moment présent!!!😉👍 Simple mais efficace!!!👌👑🎉🎂 Anni 02 et 20 ans ➡ 2 anniversaires donc 2 gâteaux que je vous ferai découvrir demain!!!😉🎂📷 #instant #famille #bonheur #partage #healthylifestyle #sportdiet
MUJERES VEGANAS EXITOSAS EN EL DEPORTE NO PODÍA SER DE OTRA MANERA. Siempre dentro de la cúpula del éxito o rozándolo. @cotieeeee #govegan 🌱 #VeggieWoman #girlrun #sportdiet #plantbasednutrition #nutriciónveganadeportiva #nutriciónvegana
next page →