#soniatlev

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On traverse tous des moments difficiles. Pendant cette période on n'est jamais sûr à 100% de s'en sortir mais on peut être sur que si on continue à ne jamais abandonner on ne sera jamais perdant. _____________________________________________________ #shredded #gymlife #cardio #musculation #fitness #fitnessaddict #instafit #motivation #transformation #aesthetics #teamshape #muscle #bodybuilding #followme #kpop #lifestyle #fitnessmotivation #trainhard #workout #work #healthy #followme #followforfollow #zyzz #soniatlev #tbc #china #transformationtuesday #follow #transformation #fitnessmodel
Coucou !! Vous allez bien ? Grande nouvelle (pour moi) je me suis inscrite à la course « La Strasbourgeoise » 🙀. C’est le 7 octobre !! . Ce qui veut dire : reprise de la course à pied + les 3 entraînements de muscu bien sûr . Ce n’est pas simple à gérer mais ça va le faire !! C’est super agréable de courir comme avant même si de temps en temps j’ai les tendinites qui reviennent🏃🏽‍♀️ . Mon objectif pour le 7 octobre : moins de 35 min ! On y croit 😆 Bon week-end 😘💋💋💋 ____________________________________________________ #courseapied #running #gymshark #tendinite #toujoursgarderlesourire #bleublancrouge #muscu #teamshape #legday #fitness #teamgallice #fitnessblender #cardioday #cardiohiit #bodytraining #teamtbc #fitnessgirl #fitfam #soniatlev #teamfitcats #teammulot #cardio #training #musculation #onnelacherien #ongardelapeche #teamxaanb #teamcasquette #2018nonauxkilos #objectifbikininonmerci
Shapers! ✨ We are so proud of all of you, always! Your results make you happy, and so are we! 😍🏆 How do you feel during your Challenge? Let us know! 😀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Les Shapers !✨ On est si fier de vous et on adore avoir votre retour ! Vos résultats vous rendent heureux, et nous aussi ! 😍🏆 Comment vous sentez-vous pendant votre Challenge ? Dites nous tout ! 😀 📸 @marta__sierra 🥇Parcours de Shapers : @soshaperesults
Tu seras viril, mon kid Tu tiendras dans tes mains l'héritage iconique d'Apollon, et comme tous les garçons, tu courras de ballon en champion et deviendras mon petit héros, historique. Virilité abusive Tu seras viril, mon kid Je veux voir ton teint pâle se noircir de bagarres et forger ton mental, pour qu'aucune de ces dames te dirigent vers de contrées roses, néfastes, pour de glorieux gaillards. Tu seras viril, mon kid Tu hisseras ta puissance masculine pour contrer cette essence sensible que ta mère nous balance en famille, elle fatigue ton invulnérable Achille. Tu seras viril, mon kid Tu brilleras par ta force physique, ton allure dominante, ta posture de caïd et ton sexe triomphant pour mépriser les faibles, tu jouiras de ta rude étincelle. Eddy de Pretto ♥️ — En hommage aux pressions sociales vécues par les hommes, en cette journée mondiale de la paix. #goals #healthy #musculation #fitgirl #booty #fit #workout #topbodychallenge #legday #regimeuse #bbg #undizfamily #food #transformation #tbt #bodygoal #fitness #vegan #detox #shape #soniatlev #abdos #fitfam #eatclean #fitspo #getfit #fitspiration #fbp #bodypositive #myprotein
Coucou mes chouquettes ✌🏼 Qui connaît le/la pateca ? Ce sport qui vient du 🇧🇷 Et ba j’ai adoré au point qu’on en a fait 1H et à peine rentrée à la maison j’ai fait la séance TOTAL BODY 👌🏼 a fond aujourd’hui et vous ? 💋 #tbc #tbc2 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #teamtbc #soniatlev #soniatlevfitness #tbcfamily #fit #fitfam #fitness #fitfrenchies #sport #arms #squats #abdos #legs #cardio #bodygoals #girlpower #nike #adidas #reebok #gym #motivation #determination #onlacherien #nopainnogain #nevergiveup #noexcuses
RUN 🏃‍♀️ 🇫🇷 Ce soir test de mes nouveaux bébés : nike free run => légères et il faut quelques séances pour s’y habituer Il paraît qu’on a la sensation de courir sans chaussure et qui dit courir avec des chaussures légères dit faire travailler de nouveaux muscles. Elles sont pour les distances courtes et la route. Bonne soirée ✌🏼😘 - 🇬🇧 Tonight I will trying my new babies nike free run Very light, they are for road and small distances See you tomorrow ✌🏼and have a good evening 😘 - #latergram #repriseenmain #bodyunderconstruction #corpsenconstruction #running #tbc #teamtbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #soniatlev #sbt #tbc1 #tbc2 #soniabodytraining #fit #fitgirl #healthy #healthyfood #instahealthy #sport #run #instafit #instafitfam #marathon #running #instasport #workout #runmotivation #nike #endurance #nikeshoes
Je vous présente l’aventure de Melanie ✌️ 1 mois de ma phase 1️⃣ personnalisé,elle a ensuite enchaîné avec la phase 2️⃣ TRIM ➕CELL PROTECT! CELL PROTECT: Ce petit bijoux que je teste depuis peu {je vous en dirai des nouvelles}et qui est devenu mon allié pour drainer mon organisme et combattre la rétention d’eau cellulite et varices😉 Le DUO idéal 🔥pour être au TOP! Elle a perdu au total 8kg en 3 mois! Je vous le dit et répète 🙂 ne cherchez pas à perdre du poids rapidement mais plutôt définitivement!💪 Si toi aussi comme elle tu veux perdre du poids et remodeler ta silhouette,contacte moi 📲 ✅Bénéficier de-10€ de réduction sur votre première commande! . #detox #wandertea #hellobody #tbc #soniatlev #sbt #beauty #beauté #mangersain #healthy #healthyfood #love #minciravecplaisir #mincir #pertedepoids #mince #tbt #instagood
Visiter un organisme 🏢💼 pour le boulot et ne pas prendre l'ascenseur... 🤪✔ Faire le retour à pieds, rentrer trempée 🌧✔ Qui n'avait pas vu la pluie venir ? 🙋🏻‍♀️😂 . #cafaitbeaucoupdemarches #visite #tbc #teamtbc #tbcfamily #topbodychallengeuse #soniatlev #soniatlevfitness #gogirlzz #gogirlzzfamily #nopainnogain #motivation #workout #reprise #again #training #fitbit #droitaubit #friday #bordeaux #igerbordeaux
Si vous voulez perdre du poids ou au contraire prendre de la masse musculaire, le sport est indissociable de l'alimentation. Pour voir de vrais résultats, l'alimentation joue à 70% et le sport 30%. L'idéal est donc de combiner les deux ! 🙌 - Pour faire du sport de façon régulière, vous pouvez bien sûr vous inscrire à une salle de sport mais vous pouvez très bien aussi en faire chez vous, un tapis et des petites altères suffisent 🏋🏽‍♀️ - Pour ceux qui n'auraient vraiment pas le temps en semaine, misez sur le weekend : vous pouvez faire des longueurs à la piscine 🏊🏼‍♀️, aller courir le matin 🏃🏽‍♀️, faire une longue marche dynamique... Le principal est de rester actif et de faire travailler vos muscles pour qu'ils se dessinent 💪 - En combinant sport (au moins 2 fois par semaine) et une alimentation saine, vous verrez votre corps progresser assez vite et ça motive ! - Qui est prêt à commencer dès lundi ? 🤩 _______ #sport #fitness #assiettes #baskets #manger #bienmanger #mangerbien #mangersain #mangermieux #eatclean #eathealthy #regime #regimeuse #mincir #maigrir #pertedepoids #topbodychallenge #tbc #reequilibragealimentaire #teamfitcats #teamgallice #teamshape #sissymua #soniatlev #bienetre
Hello instagram, Aujourd’hui je vous retrouve pour mon bilan du TBC ! Ça y est je l’ai fait 💪🏻 je suis hyper fière de moi, j’ai réussi à mes surmonter, à me dépasser physiquement et à quitter ce corps que je haïssais !!! J’ai encore beaucoup de chemin avant d’avoir un corps que j’aime vraiment mais je suis déjà contente ! J’aimerai perdre encore un peu de poids, m’amincir et me muscler ! Merci @soniatlev pour ce programme qui m’a changé la vie avec -10kg ! Et je ne m’arrête pas en si bon chemin car j’enchaîne la semaine prochaine avec le TBC 2 !!!! J’ai hâte d’enfin avoir un corps dans lequel je suis bien ! J’ai véritablement prit goût au sport et à une bonne hygiène de vie !! Encore une fois merci @soniatlevfitness ❤️ #topbodyresults #healthylifestyle #soniatlev #fitnessmotivation #fitfrenchies #running #run #runninggirl #runningmotivation #tbc #tbc1 #topbodychallenge #tbcchallengeuse #tbcresults #topbodychallenge #topbodychallengeuse #pertedepoids #sport #sportmotivation #sportlife #fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #fitgirls #healthyfood #healthy #motivation #cardio
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Assiette de la flemme 😂
𝓒𝓸𝓾𝓬𝓸𝓾 mes beautés ✨ . Comment sa va aujourd’hui ?? . Vous êtes nombreuses à vouloir remporter une semaine du Fameux BRÛLEUR de graisse 🔥 qui compose le TRIM ! . Alors aujourd’hui j’offre 1 semaine de ce Brûleur aux DEUX ✌️premières personnes qui passe commande via ma boutique en ligne! . ❎Offre Valable qu’Aujourd’hui seulement! . ✅ -10€ sur votre commande via ma boutique en ligne! . GROUPE FB:Naturalbeautybysofia . #detox #mincirsainement #mincir #minciravecplaisir #pertedepoids #kilosentrop #tbc #sbt #beauty #heathly #bodypositive #body #mangersain #beauty #naturel #love #soniatlev #wandertea #hellobody
Hello ig! Aujourd'hui je vous présente une nouvelle marque @boutiquelhsport . La qualité est vraiment pas mal du tout et les prix plus qu'abordable. J'ai pris un tee shirt, un pantalon noir qui ce dernier est froncé au niveau des fesses, j'ai pris aussi une brassière qui est top. Sans couture, confort optimal et un autre legging bleu. J'ai fait ma séance avec ce matin et ça tient tip top. Sur ce n' hésitez pas . Bonne journée #hiit #fitness #fitmum #fitfamily #fitfam #nopainnogain #abdo #booty #squat #ischio #getfitbody #vbootybook #oursfamily #tbc #soniatlev #bbg #kaylaitsines #teamgallice #MFC #sissymua #BAS #teamsidje #eatclean #healthylife #lavieestbelle #strongbody #strongisthenewsexy #strongsexy #cfstrongsexy
💥J - 24 💥 . À moins d'un mois du Roc d'Azur, où est-ce que j'en suis ... ? . Et bien déjà j'ai hâte 😊! Hâte de découvrir cette belle course et de la partager avec mes coéquipières @sogladfit et @marineandrun , mais aussi avec l'équipe de @headbikefr et notre supportrice NUMBER one, @chrystelletc 😍! En dehors même de la course, je pense que ce weekend va être riche en émotion et en partage 😜🙏🏻😘! . Niveau préparation, très honnêtement, je n'arrive pas à m'y tenir aussi bien que je le souhaiterais ... 😶. . Déjà parce que j'ai du mal à insérer le VTT de façon très régulière dans mon planning déjà bien chargé 📋. . Mais aussi parce que ma chute d'il y a deux semaines continue de me faire mal ... 😦. L'échographie indique que je n'ai rien, mais la douleur reste présente de façon continue 😐. Rien qui ne m'empêchera de faire ces fantastiques 40km ✨, mais qui me demande un peu de réflexion et d'organisation pour faire cette course dans de bonnes conditions 👌🏻! . Ce soir direction l'ostéo pour essayer de régler ce problème et dimanche je remonte sur le VTT 🚴 parce que plus je pédalerai, plus je serai à l'aise 😎! . ON Y CROIT N'EST-CE PAS 👊🏻?! . #health #fitness #fit #soniatlev #bbg #kaylaitsines #fitnessaddict #biking #workout #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #outfit #crossfitter #crossfitgirls #strong #motivation #headbike #crossfit #bikeuse #head #abs #preparocdazur #tbc #bike #strava #stravabike
B R E A K F A S T Vendredi, meilleur jour de la semaine... hâte d'être ce soir ❤ Ce matin au menu c'est skyr vanille, muesli châtaigne et figues 🤤 Bonne journée 😁 🍀🍀 #teamtbc #soniatlevfitness #soniatlev #tbc #tbc2 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodychallenge2018 #tbcfamily #fitness #sport #reprise #nopainnogain #pertedepoids #motivation #eatclean #healthy #2018nonauxkilos #reequilibragealimentaire #mangermieux #bodysano #dietcoach
B I L A N Bilan de 24 semaines de reprise en main (sport et alimentation) et oui c'est déjà le clap de fin du TBC2! 😜 En chiffres ça donne ça : Taille : -7,5cm Ceinture : -10,5cm Hanches : -19cm Cuisse : -12,5cm Poids : - 12,2kg C'est un truc de fou ! 😍💪 bon on est d'accord ya encore du boulot, surtout au niveau des cuisses mais j'arrive même pas à croire que c'est moi, à croire que j'ai pu être comme la photo de gauche... et souvent je me trouve grosse, j'ai une peur en moi de redevenir celle que j'étais. Parce qu'au delà de la perte de poids, il y a tout un cheminement psychologique à faire... Mon moi intérieur commence petit à petit à évoluer aussi! Croyez en vous, il n'y a pas de petits efforts! Tous les corps sont différents, chacun évolue à son rythme, doucement mais sûrement 😁 Je ne dis pas que c'est facile, j'ai eu des coups de mou, j'ai eu des semaines où j'ai un peu trop craqué en me jetant encore sur la nourriture... je n'avais parfois pas envie de me bouger.. mais après, après c'est que du bonheur ❤ Alors MERCI @soniatlevfitness de nous permettre de changer, de se sentir mieux 😘 #tbcresults #evolution #avantapres  #teamtbc #soniatlevfitness #soniatlev #tbc #tbc2 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodychallenge2018 #tbcfamily #fitness #sport #reprise #nopainnogain #pertedepoids #motivation #eatclean #healthy #2018nonauxkilos #reequilibragealimentaire #mangermieux #bodysano #dietcoach
🌟 #summer 🌟 L été touché à sa fin 😢 Les U.V me manquent déjà 😅 Va falloir ressortir les doudounes ❄️ . Petit souvenir de ces magnifiques vacances au Portugal 🇵🇹 Premières vacances avec#baby .. un vrai amour 💕 Elle a été parfaite, à bien dormi comme à la maison 🏠 et a très bien mangé! Maman et papa (surtout maman) ont même pu faire un peu la crêpe pendant que la princesse faisait ses siestes sous le parasol 🏖 . Et vous comment s est passé vos premières vacances avec baby?
3:00 du matin... sinon c’est quand qu’on dort ? J’ai des comptes à régler avec Morphée depuis bientôt deux ans (celui qui le croise peut me l’envoyer, ça va chier mais lui dites pas). Je me renseigne de plus en plus sur les aliments, la meilleure hygiène de vie à adopter, sur les plantes et les huiles essentielles, j’ai réellement envie d’incorporer tout ça dans mon quotidien et exit les médicaments et autres produits chimiques qui nous font bien plus de mal que de bien ! Mais étant une grande tolérante aux drogues en tout genre (légales je parle), je me demande toujours si la nature aura raison de moi. Je n’attends que ça en tout cas ! On verra. Mais le chimique, non, fini, marre. D’ailleurs j’ai pas mal de choses (que je consomme déjà d’une manière ou d’une autre pour diverses raisons) que j’aimerais partager avec vous, ça viendra, et j’espère que ça vous aidera également. Bisous à tous les insomniaques qui passeront par-ici cette nuit, et une bonne journée à tous les chanceux qui ne me liront pas tout de suite. 😌✨ #goals #healthy #musculation #fitgirl #booty #fit #workout #topbodychallenge #legday #regimeuse #bbg #undizfamily #food #transformation #tbt #bodygoal #fitness #vegan #detox #shape #soniatlev #abdos #fitfam #eatclean #fitspo #getfit #fitspiration #fbp #bodypositive #myprotein
✨ Dîner Poêlée de légumes et carré de seitan aux courgettes chèvre et pignon 😻 Aujourd'hui c'était séance full body 💪 Et vous ? Bonne soirée 🌸 . #fitness #90daylc #food #meal #diner #foodporn #homemade #healthy #healthychoices #teamfitcats #90daylc #picoftheday #soniatlev #tbc #bbg #bikinibodyguide #muscu #diet #gym #musculation #plaisir #picoftheday #cardio #healthy #teamshape #tiboinshape #miam #Yummy #fitnessgirl #nopainnogain #holidays #teamgallice
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•[LE RETOUR]• . Bonsoir les #topbodychallengeuses ! . Après quelques jours (on peut même dire semaines) d'absence me voici de retour! . Une semaine où je n'ai publié aucune de mes séances, une semaine de vacances dans le sud et cette semaine pas très productive niveau sport (mais pour la bonne cause 😁)... . Ce n'est pas pour autant que j'ai perdu mes bonnes habitudes ! Ce soir au menu : ▪cabillaud et sa purée de petit pois▪ (la recette vient du dernier magasine #weightwatchers ) ! . Pour le sport c'est un peu limite, mis à part une randonnée en vélo pendant les vacances et de la marche à pied... La reprise sera pour lundi en même temps que le travaille 😉 . #topbodychallenge #teamsoniatlev #soniatlev #soniatlevfitness #tbc #tbcmotivation #tbcfamily #healthylifestyle #teamtbc #fitfam #fitgirl
C A R D I O D A Y AYÉ je peux dire que le TBC2 est finiiiii 🎉🎉🎉 et il est terminé en beauté avec un record au niveau temps au kilomètre !! Trop fière !! Demain place au bilan 🙄 Belle soirée IG 😜 🍀🍀 #week12  #cardio #run #running #reprise #mizuno #teamtbc #soniatlevfitness #soniatlev #tbc #tbc2 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodychallenge2018 #tbcfamily #fitness #sport #reprise #nopainnogain #pertedepoids #motivation #eatclean #healthy #2018nonauxkilos #reequilibragealimentaire #mangermieux #bodysano #dietcoach
✖️Il n'y a pas qu'en Bretagne qu'on trouve de délicieux far breton 😍 ! Il y a aussi dans ma cuisine 😇! . Je l'aime, je l'adore ! Il m'a régalé tous les matins cette semaine 😜! . La recette succulente et la cuisson parfaite viennent de mon @omnicuiseur 👌🏻! Je ne cuisine presque plus qu'avec ça 😎! . UNE PETITE PART ? . #omnicuiseur #farbreton #pruneaux #cake #lunchbox #bio #diet #healthy #food #foodporn #foodstagram #foodstagram #foodphotography #yogabody #fitness #fit #soniatlev #bbg #kaylaitsines #yogagirl #cardio #yogainspiration #healthy #crossfitgirls #strong #motivation #yogagirl #crossfit #run #sugar #cakelover
“Il est toujours possible de changer en faisant de bons choix.” #onyarrive #operation #anneaugastrique #nouvellevie #bonheur #paix #fieredemoi
SBT1 - Week2 FINISH !! Punaise attaquer le circuit de 3 training par de la corde à sauter..... humm.. comment dire.... c'est mortel ! Ça tue ! 😲😲😥🔥🔥 Vous noterez que je n'ai pas eut chaud... 🙄🙄 je ne suis pas rouge écarlate... 🙄🙄😂🤣 Totale Corps réalisée ce jour journée marathon a partir de demain et pour tout le week end !!! Dimanche matin se sera #stretching 🤗 Maintenant douuuchee !!! 🚿🚿🚿 Et vous alors ?! #rentree #backtosport #tbc1 #teamtbc1 #sbt1 #teamsbt1 #newstart #sport #weight #weightloss #cardio #remiseenforme #soniatlev #fitness #cardio #workhard #fitfrenchies #fitness #french #fit #reequilibragealimentaire #gogogo #absonfire #regimeuse #nopainnogain #healthy #health #food #foodporn #healthylife #fitfam
Hello !! ❤️ Cet après-midi pour moi c'était Shooting 😍 Après une pause de quelques mois après avoir perdu confiance en moi mais, je peux dire que grâce au TBC je reprends petit à petit confiance et joie de vivre. Ce qui me permet de pouvoir reprendre les shooting qui est pour moi une passion. Aujourd'hui, j'ai fait ma dernière séance de la semaine 3 du TBC 1 , elle était intense mais elle m'a fait tellement de bien. Ce soir yoga. Pour bien finir la journée. Demain je me ferai une petite session de sport plus un peu de Piscine si je suis motivée, samedi repos complet, dimanche je commencerai la semaine 4 du TBC. ☺️ il me tarde déjà. Bon courage à toutes et à tous pour cette fin de semaine. . .. ... .. . #girl #ink #inked #inkedgirl #photo #shooting #photooftheday #picoftheday #bestoftheday #amazing #makeup #instagood #instalove #instalook #look #lookoftheday #happy #happiness #tbc #tbc1 #soniatlev #soniatlevfitness #fitness #nopainnogain #blog #bodypositive #2018 #teamtbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse
🚴🏼‍♀️💨 Je partage un tableau de mes parcours à vélo. Cette semaine j’ai déjà parcouru 15,8 km et on est que jeudi 😅 Ceux qui me connaissent savent que je vais au boulot à vélo donc ça va vite . . . #soshape #pertedepoids #topbodychallenge #topbodychallengeuses #tbc #teamshape #frenchgirl #sport #soniatlev #nopainnogain #regimeuse #fitness #fitgirl #love #instagood #photooftheday #gym #bestoftheday #ootd #motivation #healthy #reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #diet #fitfam #sportlife #training #workout #bodypositive
"Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière."-Abbé Pierre Le sourire toujours coller sur le visage en ce moment ! Je pense que les gens ressentent ses bonnes ondes car depuis j'ai rencontré pleins de belles personnes qui m'ont abordé de par ma bonne humeur ou juste après leur avoir sourit un peu. Avoir un sourire en retour est encore plus gratifiant je trouves, ça me met tellement de baume au coeur de voir toutes ces personnes souriantes autour de moi. Je suis vraiment ravie de mes dernières rencontre et désormais je sais que le positif attire le positif , alors souriez ! Même si le ciel est couvert pour le moment le soleil finira par pointer le bout de son nez ne désespérez pas ☀️. . . #sport #fitfam #fitnessgirl #fitnessgirl #fitgirl #motivation #vbootybook #bodytransformation #bikiniavecsissy1 #bikibikiniavecsissy2 #sissymua #running #topbodychallenge #topbodychallengeuse #soniatlev #braceletconnecté #ropejumping #fitfrenchies #abdominaux #georgiasecrets #foodporn #tbcresults #teamshape #teamcamillesandro #yoga #yoginis #yogapractice #yogaaddict #teamfitcats #smile
Désolée mais ça m’a trop fait rire et je n’ai rien de spécial à dire là tout de suite. 😂 Hormis le fait que... dimanche c’est l’automne. 😱 Mais on ne va pas se dépiter pour ça, hein ? J’ai eu du mal à me dire que l’été allait être fini (en fait j’avais déjà du mal et je me le disais déjà le 21 juin mais bref) et qu’on allait doucement entrer en automne et en hiver ensuite, que ça allait être déprimant etc. Mais je n’ai pas envie de déprimer ou de dépendre des saisons pour me sentir bien et profiter pleinement de chaque journée. D’habitude j’aime toutes les saisons (même si je suis toujours heureuse de voir le printemps pointer le bout de son nez, et donc l’été aussi), mais cette année je faisais un refus royal de la fin de l’été. Finalement j’ai changé d’avis. Toutes les saisons sont belles (et utiles) et ont leur lot de détails qui me font du bien, en plus on profite d’autant plus des choses lorsqu’elles ne sont pas présentes constamment sous nos yeux ou dans notre vie (je trouve). Pour moi, l’automne me fait toujours songer aux belles couleurs vives des feuilles des arbres, au plaisir que c’est d’être sous sa couette bien au chaud un dimanche grisâtre, boire du chocolat chaud, revoir les films Harry Potter (je ne sais pas pourquoi mais l’automne et l’hiver me donnent toujours envie de les revoir), m’énerver à nouveau parce que mes cheveux seront électriques à cause de mes vêtements d’hiver, me retrouver bien au chaud dans un lieu protégé avec mes parents ou mes amis après avoir été victimes de la pluie ou du froid, et j’en passe. Chaque année certains plaisirs saisonniers reviennent, ce sont toujours les mêmes. Ce sont aussi des saisons qui me rappellent mes années en primaire, je ne sais pas pourquoi. Il y a ce petit côté nostalgique mais positif que j’aime aussi beaucoup. On ralentit la cadence. On est super heureux lorsqu’on a droit à un jour ensoleillé, les gens arrêtent de tirer la gueule et ça nous fait du bien (jusqu’au lendemain, quand ils ont prévu de nouveau une bonne drache à la télé). Qu’est-ce que vous inspire l’automne de votre côté ? 🍃🍂🍄
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Hello voici mon plat de ce midi une poêlé de champignons maison et un morceau de pâte en croûte Richelieu. C’était super bon 😋 bon app ! #fitness #fitgirl #lsdp #lsdpienne #regime #diet #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthylifestyle #france #soniatlev #kilosentrop #fat #fatgirl #instasports #ww #futurfitgirl #paleo #paleodiet #coffee #instafood #pertedepoids #planetig09
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