#semimarathondebordeaux

1,351 posts

Loading...
J+7 Une semaine après l’opération les choses se déroulent bien, le plus délicat est derrière moi maintenant il faut une bonne dose de patience et de détermination. Je plis à 50 degré, la douleur se fait rare et les progrès sont quotidiens. Je m’attendais à d’avantage souffrir. Comme vous le savez les objectifs sont définis avec le #Semimarathondebordeaux en Avril. J’ai hâte de pouvoir reprendre le sport, plus motivé que jamais. D’ailleurs, c’est décidé je m’inscris dès que possible dans un club de Running pour un nouveau départ. Le foot sera entre parenthèse. Je vous remercie pour votre soutien et vos messages, bon courage à celles et ceux qui entament le même challenge. ——————— #remisesurpied #bilan #jplussept #jplus7 #sport #run #runningclub #courseapied #reeducation #instamotivation #motivation #motivate #lca #rupturelca #ligamentoplastie #forme #challenge #💪 #ligamentcroisé #ligamentscroisés
Loading...
Mardi ensoleillé.
« Oh non je suis encore partie trop vite😩 » « j’en peux plus je vais mourir » « depuis quand il fait chaud à Paris ? »« je me sens pas bien🤢 » « là je vais vraiment mourir » « ah bah tiens le samu 🚨» « encore un tunnel?! » « oh la dame de fer 😍»» « ah tiens un RP 🥇 »« plus jamais de 10k 🙅‍♀️» «les 10km de l’hexagone? ah, c’est quand ? 😁 » appelez moi Dori 🙃 . . . . #running #run #runninggirl #10km #10k #semimarathondebordeaux #halfmarathon #halfmarathontraining #semimarathon #marathon #adidas #paris
Il y a un peu plus d'une semaine j'ai décidé de courir le semi de bordeaux avec mon papa, pour l'accompagner dans sa galère et pour ce qui devait être une sortie longue pour moi. Malheureusement blessé quelques jours auparavant j'appréhendais un peu de courir 2h dans le froid. L'objectif initial de passer sous les 2h loupé de peu ce fut un plaisir d'accompagner mon père sur le parcours, de courir avec lui car ça n'arrive quasiment jamais. C'était il y a 10 jours et je n'ai toujours pas pu reprendre la course, blessure aux ischios et aux fessiers, ma saison est un peu entre parenthèse et j'essaye d'avancer au jour le jour. C'était sûrement une erreur de faire cette course mais je suis jeune, j'ai encore le temps, lui un peu moins et les courses avec mon père se font rares. Si je devais le refaire je n'hesiterais pas 😀 PS : non inscrit officiellement mais mon papa m'a quand meme pris une médaille 😍😍 #run #runners #runner #running #runningbordeaux #bordeaux #semimarathondebordeaux #instarun #instarunning #instarunners #igrun #igrunning #igrunners #medaille #famillederunner
Dernier km pour le bilan du mois de mars, 100 km, et semi marathonnienne, so happy ! Run bien difficile aujourd'hui toujours un P.....💨💨💨 Et puis un peu de fatigue quand même 😥😥😥 je pense. Bon weekend les runners et bonne chasse au œufs 😘😘😘 #instrunnersfrance #instarunninggirls #instarunners #instarun #nikeshoes #nikerunning #garmin #couëron #courseapied #runningfrance #run #runninggirl #jogging #semimarathondebordeaux #running
Run d'après midi avec un vent 🌪️de 💩. Le printemps se fait attendre 😟 J'ai quand même réussi à maintenir l'allure #marathondenantes . On continue le plan #frequencerunning . Bon week end de Pâques à tous et bonne chasse aux œufs 🥚🥚 📸 déjà 1 semaine #semimarathondebordeaux avec @raphi.m.run 😍
[Romain] Dernière ligne droite du semi-marathon de Bordeaux pour aller chercher les 1h28”22. Mon plus beau profil 😤 ou pas 😉 #semimarathon #semimarathonbordeaux #semimarathondebordeaux #semimarathonbdx #marathondebordeaux #marathon #marathonbordeaux #marathonbdx #run #running #runners #instarun #instarunners #instarunning #morrissetterunning
Prochaine course dans 10 jours un 10km. Alors aujourd’hui il a fallu encore une fois braver la pluie pour une petite séance de fractionné. 20’ d’échauffement et 2series de 10x30x30 entre 3’50 et 4’00 de moyenne. (Photo du #semimarathonbordeaux ) #motivation #runnerslife #runnerscommunity #time2run #girlslove2run #happyrunner #dubndiducrew #courseapied #squadrunner #igrunneuses #garmin #urbanrunnersfrance #urbanrunners #runningheroes #worldrunners #sportaddict #instarunneuse #zatopekclub #runforfun #strava #stravarun #runningaddict #runninggirl #training #semimarathondebordeaux #loverunning #togethermotivated #moveyour 🍑#createyourmove ✨#
Cette ambiance bordelaise sur l'arrivée 😱 #semimarathondebordeaux
Je n’ai encore pas eu le temps de vous remerciez et vous racontez cette folle aventure! Dur journée de préparation, à la fois mentale et physique : cœur à rien, stress, remise en question, impossible de remettre la main sur mon certificat médicale, mauvais poil avec des phrases qui résonnent dans ma tête : (pff au pire tu n’y vas pas, et tu t’en fou ça fait quoi de pas y aller, tu vas t’ennuyer toute seule, je vais être dernière, pis vu que je suis nulle je vais marcher tout le long...) et puis merde, tu te prétends pompier et t’es pas capable de courir, tu prépares un master en management de la sécurité et tu prétends avoir des objectifs et les tenir?) Me voilà partie à bordeaux, déterminée comme jamais à faire ce semi que ce soit en courant ou en marchant. J’avais tout préparé : ma playlist, le km ou je mangerai mon gel, le km ou je peux prétendre m’arrêter un peu, le km à manger ma pâte de fruit, l’allure à soutenir, le km où j’appellerai ma famille et mes amis... Et puis au fur et à mesure des km je kiff. Je suis bien. Je passe le km5 en 30min et le km10 en 1h. Parfait, j’en attendait pas mieux. Arrive le km13, je commence à douiller, heureusement papa et chéri sont là au bout du fil. Et puis j’enchaîne, les kms passent.. beaucoup moins vites mais ils passent. Je ne me suis pas arrêtée une seule fois et ÇA c’est ma satisfaction. Ligne d’arrivée à 300m, j’accélère malgré les douleurs aux pieds et je passe la ligne d’arrivée et là le kiff. Marion tu l’as fais et t’as atteint ton objectif. Et ça, c’est la plus belle des récompenses. Et enfin Merci, merci à vous d’avoir cru en moi et de m’avoir soutenu. ❤️ #sport #semimarathon #semi #semimarathondebordeaux #rêve #videtete #décompresser #bonheur #motivation #changement #Bordeaux #Paris #Lyon #Dijon #Lille #Brest #bordeauxmaville #Perpignan #clean #fit #fitgirl #equilibre #equilibrealimentaire #topbodychallenge #determination #medaille #finish
🏃🏼‍♀️😳 Done ✔️ Merci 🙏🏼 #semimarathondebordeaux #running #21km #bordeaux
p e r f o r m a n c e les performances sont faites pour être vécues, pas pour en parler. Encore une fois, les #beonathletes sont arrivés dans les meilleures conditions au #semimarathondebordeaux Après , ça leur appartient. #mindset #coach #personaltraining #run #life #sport #training #strong #fit #fast #bordeaux #paris #losangeles #saintjeandeluz
C’est bon, l’affront de l’année dernière est oublié avec cette course juste incroyable ! 😃 Félicitations à tous les a2runners pour leur course et merci au a2cheering pour les encouragements ! Un grand merci à @fifou_lhirondelle et bitchy pour toutes ces sorties running et ces bons moments que l’on a vécu ces dernières semaines, le travail paie (bravo pour ton record au passage #youdidit ) ❤️ Le dernier merci sera pour mon lièvre de luxe @nicolassoubies sans qui ce record n’aurait pu être réalisé ! #semimarathondebordeaux #bordeaux #bordeauxmaville #running #a2running #a2family #adidasadizeroboston6 #happy #friends
[Semi Marathon] Épisode 2️⃣ à Bordeaux ! 144ème /4076 ♀🏃 1881/12084 coureurs 🏃 . Départ seule dans mon SAS, avec énormément d'homme autour, gros doute sur mes capacités ! 🤔 Le pluie, le vent, et enfin le départ ! 🌧️🌬️ . Un départ pas mal,une allure qui se tiens sur les 10 premiers km autour de 4'45/km environ ! J'ai un peu peur de m'epuiser mais je me dis que je l'ai fait une fois ! Je peux recommencer ! . Du 13ème au 17ème km ! 😫 Ça pique ! Moins de monde dans les rues ! Les jambes ont du mal, le mental s'y attendait, mais malgré tout ça vexe un peu. 😣 . J'attends avec impatience de repasser le pont sachant qu'il me restera que quelques km et le Pont de Pierre avec la foule qui me redonnera l'énergie du sprint final ! 😌 . Je m'accroche, le Pont de Pierre est là, les jambes aussi ! 💨 J'accélère, je commence la dernière ligne droite à fond ! 💨💨 J'entends ma cousine m'encourager, et là les jambes repartent de plus belles !🏃💨💨💨 L'arche de fin est là ça donne le sourire ! . Je stop la montre, et la joie d'y être arrivée SEULE ! 😁 . 2ème semi marathon, 1er semi marathon seule ! 😳 Je partais convaincue que je ne serais pas capable de me rapprocher seule du chrono que j'avais fait à Paris ! 🙈 Convaincue que @matts.l avait fait beaucoup à ma place ! En fait il m'a surtout permis de prendre confiance en moi, et me prouver que je suis capable ! 🙊😊💪 . Pas de photo de la course parce que je n'en ai pas et surtout parce que le meilleur souvenir est cette soirée avec ma petite cousine, qui m'a donné le sourire sur le ligne finale mais aussi toute la soirée ! 😍 . Repos ou sport ce weekend pour vous?! 🤔 . Note à moi même ! 45 km à pied de parcourus dans la seule journée de samedi ! 😱😱😱😱 . #courseapied #semimarathondebordeaux #marathondebordeaux #instarunfrance #instarun #runneuse #runninggirl #famille #jogging #footing #dubndiducrew #happyrunningcrew #instarunneuse #trilife #triathlontraining #swimbikerun #triathlete #decathlonstravachallenge #traileuse #trailrunning #semimarathon #halfmarathon #lamontagnecavousgagne #chullanka #runstoppable
Petit retour en image sur mon premier semi-marathon. 🏃🏼‍♀️ Une grande fierté d’avoir franchi la ligne d’arriver avec mon frère @compte_de_montmirail qui fut d’un grand soutient dans les kilomètres les plus durs ❤️. Le chrono n’était pas au rdv, en cause un genoux qui n’a pas tenu le cap des 12 km. J’en retiens une très belle expérience sportive, une superbe ambiance et une belle complicité fraternelle. On va se reposer un peu maintenant avant le prochain challenge 😉🏅 #semimarathondebordeaux #courirenfamille #21kmfinisher #entrefrereetsoeur #aillemesjambes #souslapluie ☔️ #challenge2018 #mental #nerienlacher 💪 Ps: @a.naisl merci a toi pour ton soutient et t’as présence. L’an prochain on franchira peut être la ligne d’arrivée ensemble, qui sait 😉
Après le semi de Bordeaux ce week end pour 4 de nos Z, c’est vers le marathon de Paris que les dossards se tournent ⚡️ _ A moins de 2semaines de la date tant attendue, les dernières séances se font précieuses! Et ce soir c’est une nouvelle fois chez notre cher Alain Mimoun que les baskets vont chauffer 🔥 _ En attendant nos 2 captains sont partis conquérir la Californie, ils participent au @thespeedproject (pour nous ramener un record du monde ?🇫🇷). Ce qui est sûr c’est que tous les Z sont derrière vous et vont vous suivre de très près 👀. _ Mention spéciale à notre fusée @six_l qui a encore une fois affolé les chronos ce week end avec son beau RP sur le semi de Bordeaux 😍 et @nicodalma qui finit 3ème de la course 💪🏼 _ #zoomvoltrunners #zvr #semimarathon #semimarathondebordeaux #marathonbordeaux #rp #alainmimoun #marathondeparis #mdp #mdp2018
👉💎 FINISHER HALF-MARATHON 💎👈 ________RUN IN BORDEAUX________ Un semi-marathon de + au compteur 🏃‍♂️✔ 🔹️ 21,1 km en 1h36 (4'30/km) ⏲ 🔸️ 735e/ 14 000 🏃‍♂️ 🔹️ Un semi-marathon dans la douleur avec toujours cette gêne à lisquio jambier droit ❌ 🔸️ Le + important malgré cette contre - performance (10' de + que mon record perso à 1h26'), ne pas avoir abandonné ☺ 🔹️ Un super week end passé sur Bordeaux avec une belle bande de potes 🔝 Belle semaine à TOUS ☺☺☺ #running #run #runner #marathon #triathlon #trailrunning #nikerunning #runners #instarunners #runhappy #jogging #halfmarathon #instarun #marathontraining #swimbikerun #instarunner #runningterritory #worlderunners #likeforlike #marathondebordeaux #trailrun #squadrunner #runnersofinstagram #trailrunner #runitfast #semimarathondebordeaux #instarunfrance #monitorthebeat #dimsportlover #dimtherunner
Après un #semimarathondebordeaux froid et venteux 🌧️🌪️, on reprend le plan #frequencerunning pour le #marathondenantes et on teste le beau tee-shirt 🤩 Bonne semaine à tous 😉 #run #runners #Saucony #cimalp #forerunner230 #xsocks #frequencerunning #semimarathondebordeaux #marathondenantes
Semi marathon de Bordeaux 2018, résultat vraiment décevant, les jambes lâchent après 14km. 1h46.. 1815/12 000 Celui la il est pour toi 👱🏼💫. #running #brooks #semimarathondebordeaux #normalrunner
Sous la pluie et le vent mais le PR est là malgré un manque de km. Le manque c’est bien senti entre le 16 et le 19 😥 1:49:57 .. pour 3 secondes mais ça compte 😀 #run #runner #running #runners #instarunner #instarun #smashrun #runningheroes #suunto #strava #semimarathon #semimarathondebordeaux #bordeauxmaville #bordeaux #gironde #hfrtopicref
Enchaîner le dernier WOD des Opens et le Semi-Marathon de Bordeaux ✅ Du fun, un zeste de douleur et encore un peu de fun #BièrePostSemi 🍻 #CrossFit #CrossFitKrios #HalfMarathon #SemiMarathonDeBordeaux
Quart (de siècle) - en Semi (marathon) - mais sans Demi (🍺) Face : meilleure auberge bordelaise spécialisée dans la nutrition pour grand sportif @camille_manivit . Je recommande le plat « repas du sportif » 🍝 Pile : me and mes medals so proud à l’arrivée 🥇 #semimarathondebordeaux #clubuniversitairepalois #cup #25years #pastapasta #montaigne #fenetresurcour #rearwindow #konicac35 #argentique
🏅🏃🏻‍♀️ #semimarathondebordeaux #denuit
C'est officiel je suis semi-marathonienne depuis samedi 💪🏃‍♀️🏅🎉 Un premier semi pluvieux mais un premier semi heureux! Merci Bordeaux pour cette belle expérience ❤ #marathondebordeaux #marathondebordeaux2018 #marathondebordeauxmetropole #semimarathon #semi #semimarathondebordeaux #semidebordeaux #bordeaux #bordeauxmaville #running
We did it ! 💪🏻avec @mamadousall_ , @chocorus et @nadiasene33 ! Premier semi marathon et ce fut le @marathonbdx , grosse folie ✨ en 2h25, pas très rapide mais je suis quand même très contente. Objectif sportif de l'année atteint ! 🎈Un grand merci à tous les bénévoles et supporters qui ont su nous motiver tout au long de la course ! 👍🏻 #bordeauxmaville #bordeaux #semimarathon #semimarathondebordeaux #médaille #objectif #running #run #21km #photography #picture #candle #night
Et voilà! Double semi marathonienne ! En haut édition 2017 et en bas hier. Je vais me concentrer sur ma progression et jeter cette légère déception de 3 minutes au dessus de mon objectif et me concentrer sur mon prochain semi dans 6 semaines!!! #courseapied #semimarathondebordeaux #semimarathonnienne #finisher #sportiveendevenir #running #running
Semi-marathon de Bordeaux : 1h47 2076 / 12084 !! Déçu de ma performance... objectif moin d’1h40 , le résultat n’est pas là, plus de jambe au 12km donc le reste a était long , je le finis au mental. Manque de préparation.... Finisher quand même !! Place à la recup et après on reprend l’entraînement pour pouvoir corriger sa 👍💪 !!!!!! #semimarathondebordeaux #runner #worldrunners #runnersworld #running #performance #nopainnogain #motivation #asics #asicsrunning #nikerunning #nike
Semi-marathonnienne !!! . Premier semi-marathon dans ma ville, à Bordeaux ! Temps "légèrement" dégueulasse mais je suis fière d'avoir été au bout. Semi-marathon place sous le signe de la flotte 💧🌊 je ne savais plus faire la différence entre la pluie, la transpi, et les larmes lol Je n'avais pas d'objectif, juste finir, voilà chose faite :) . Mon amie d'enfance @naynsii pour m'encourager tout le long du parcours avec son chéri ! Vous m'avez bien boosté ! 💕 . Et merci à ma sœur @julielerisson de m'avoir attendu tard... Très tard sur la ligne d'arrivée lol Et des larmes de joies quand j'ai vu mon chéri @matt.run.bzh m'attendre au 16eme km pour faire les 5 derniers km avec moi. Il m'a reboosté quand je me suis mise a marché et m'a soutenu jusqu'aux derniers mètres. Je ne sais pas si j'aurai pu aller au bout sans lui ❤ en tout cas lui a pète le chrono, 1h24 !!! Il a dépoté le chéri ! . #semimarathondebordeaux #semidebordeaux #semimarathon #bordeaux #33 #run #running #runners #runforfun #finisher #21km #runnergirl #runners #runnersofinstagram #course #courseapied #worldrunners #runaddict #sport #sportaddict
Cette année la pluie glaciale et le vent étaient au rendez-vous 🏃‍♀️☔️💨 Mais aussi (et surtout) des supporters de folie ! 👌❤️ . Merci les copains ! @sarah_brustolin (prochaine marathonienne) @arthurpichot (caméraman à ses heures perdus) @cfraysse @emmalaieb (artistes) @mrcrab76 (marathonien confirmé) @gaelle.perrin @jenniflouz and co. & @bordeauxallforme . . #bordeaux #semimarathon #semimarathondebordeaux #marathondebordeaux #running #fun
au top, je ne retiendrais qu'une chose: si ta tête le décide, ton corps suivra !! Merci à tous ceux qui m'ont encouragé !!! #happy #love #instagood #Instagram #shake #wellness #coach #fit #fitness #sport #marathon #footing #semimarathondebordeaux #objectif #mindset #instarunners #styledevie #bordeaux #merignac #paris #france #international
Credit to @sev_healthy : 🚴🏻‍♀️ SANNOIS - ANTONY Round 2 ! Aujourd’hui c’était Semi-marathon d’Antony et mon @baptiste_triathlete n’a rien trouvé de mieux que d’y aller en vélo ( trop cool pour moi, au moins je bouge mes fesses vu que privée de semi pour préserver ce satané genou). 🔻Pour ma machine @baptiste_triathlete une 9e place en 1h17 pour un semi avec de sacrées côtes 💯. Clairement on est d’accord, il est en pleine forme 👌🏻! Et pour moi un simple aller-retour en vélo mais 12 minutes de moins que sur la sortie de la semaine dernière et des milliers (la meuf n’exagère pas trop) de KOM 👑 sur mon @strava alors je garde le sourire 😊. Bref encore bravo à tous pour vos courses du week-end je pense tout particulièrement à @bouddha_trail et ma belle @doculmifolius qui a encore tout déchiré ! Bisous les sportifs 😘 #runneuse #courseapied #dubndiducrew #urbanrunnersfrance #marathon #fitbit #trainingday #runningheroes #squadrunner #triathlontraining #instarunfrance #instarunners #triathlete #ironman #swimbikerun #marathondeparis #marathoner #semimarathon #semideparis #runningheroes #parismarathon #athletisme #athlete #harmonierun #semimarathondebordeaux #race #racehard #takechargeparis #semidantony #adidasrunners #marathondebordeaux
🚴🏻‍♀️ SANNOIS - ANTONY Round 2 ! Aujourd’hui c’était Semi-marathon d’Antony et mon @baptiste_triathlete n’a rien trouvé de mieux que d’y aller en vélo ( trop cool pour moi, au moins je bouge mes fesses vu que privée de semi pour préserver ce satané genou). 🔻Pour ma machine @baptiste_triathlete une 9e place en 1h17 pour un semi avec de sacrées côtes 💯. Clairement on est d’accord, il est en pleine forme 👌🏻! Et pour moi un simple aller-retour en vélo mais 12 minutes de moins que sur la sortie de la semaine dernière et des milliers (la meuf n’exagère pas trop) de KOM 👑 sur mon @strava alors je garde le sourire 😊. Bref encore bravo à tous pour vos courses du week-end je pense tout particulièrement à @bouddha_trail et ma belle @doculmifolius qui a encore tout déchiré ! Bisous les sportifs 😘 #runneuse #courseapied #dubndiducrew #urbanrunnersfrance #marathon #trainingday #runningheroes #squadrunner #triathlontraining #instarunfrance #instarunners #triathlete #ironman #swimbikerun #marathondeparis #marathoner #semimarathon #runningheroes #parismarathon #athletisme #athlete #semimarathondebordeaux #race #racehard #takechargeparis #semidantony #adidasrunners #marathondebordeaux
next page →