#seguimosnofoco

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Todo dia ela me conta tudo que aprendeu na aula , acho muito fofo !nao consegui filmar tudo , hoje me falou até palavras em inglês 🥰 . Uma fofura linda ♥️🥰♥️ #seguimosnofoco #downsyndromegirl #porqueavidaemari
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Aquele click espontâneo q n pode faltar !!! Sempre modelos, amigos e pessoas me perguntam qual eh a melhor pose para a foto perfeita , e eu sempre digo q a foto perfeita n tem um padrão e nem hr certa. Isso pq na maioria das vezes o melhor click eh entre um carão e um sorrisão descontraído !!! Então n se apegue aos “padrões”. Saia da cx... vem comigo ver o qnto viver fora dessa bolha eh maravilhoso ... confia em mim q vai ficar lindo ✌🏼😘. Borá q borá . #melhoracadadia #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #modelando #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison #Moda
Meninaaaa Minhas Tops das galáxias 😊😁 Hoje a jantinha foi assim simples porem no foco Tive que comer 1 colher de arroz pq os meus legumes e verguras acabaram , mais foi apenas 1Colher de arroz e um pouco de carne de panela feita pelo marido 😊 e salada de tomate , cebola e pimentão 😙😉😋✌💪👏🙏 . . . #seguimosnofoco #focadas #reducacaoalimentar #jantinha #arrozcomcenoura #carnedepanela #feitopelomarido #salada #tomate #cebola #pimentao #donadecasatambemsecuida #donadecasaeusou 🏠🏡 #lardocelar 🏡 #docelardasvizinhaoficial #influencia #vamosajudaroproximo #exerciciosemcasa #estamosjuntas #boanoite 😘 #topsdakell #bjosdakell
Chegamos ao fim de mais job mara !!! Depois de mto calor, suor, areia e mta caminhada, me sinto orgulhoso do resultado final !!! Borá pra cima !!! Obrigado pela oportunidade, carinho e dedicação de toda equipe envolvida. CHAMA NOIX NO CLIC... ✌🏼😘 bjos jovens . RIO 40 GRAUS #melhoracadadia #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #errejota #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #modelando #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison #Moda
Se vc não consegue tirar uma hora do seu dia pra cuidar de você, alguma coisa está errada, eu demorei a entender . Comece hoje a pensar mais em vc e menos no seu entorno !! #,umdiadecadavez #seguimosnofoco
Boa Tarde ... Bora almoçar uma comidinha simples porém muitooo gostosa ? Hoje eu fiz um mexidão com os retinhos da geladeira : arroz , feijao, fritei dois ovos e coloquei um pouquinho de nada de farinha ( me deu vontade )😄 e salada de alface essa nao pode falta ne ? Ate pq o foco permanece ne meninas 😉 E lembrando eatou comendo num prato de sobremesa 😁😄😉😋 . . . #almocinho #mexidao #arroz #feijao #ovosmexidos #saladadealface #comidacaseira #comidasimplesegostosa #comida #nossopaodecadadia #gratidao 🙏 #seguimosnofoco #lardocelar 🏡 #docelardasvizinhaoficial #lardoinstagram #vizinhasunidasoficial #blogueirasdolarsp #influencer #topsdakell #bjosdakell #tardeboa
Começamos 2019 a todo vapor ... só tenho a agradecer por todo aprendizado e conhecimento adquirido até aqui. Tudo o q passei até agora me serviu de lição ✌🏼😎. Borá pra cima em busca de novos horizontes, novos jobs maravilhosos e conhecimento acima de tudo !!! Energias renovadas baterias carregadas e REC 🎥. N tem hr nem lugar !!! Só vamos ... RIO 40 GRAUS #melhoracadadia #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #modelando #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison #Moda
TBT de uma das melhores viagens q já fiz , com parceiros incríveis e histórias pra vida toda !!! Segura esse vídeo 1/3 só pra dar um gostinho de sodades dos bons momentos dessa trip perfeita !!! Mudar só depende de vc !!! #melhoracadadia #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #jericoacoara #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #modelando #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Bom dia Quarta com cara de Segunda-feira 😅💕 Dando continuidade ao projeto 2018, pq isso aqui é para vida toda, bem está do corpo e mente! #seguimosnofoco #2019nofoco #desafio #50diascomlene #escolhacerta #sejaforte #façadarcerto #nãodesistadevocê
🌟 E mais um ano termina...mais um ciclo se encerra...Ufaaaaa ...Que ano hein...!!! Um ano de autoconhecimento...um ano de muitas mudanças...de superação...de realização de sonho...💞 Pode vir 2019...estou pronta pra te receber !!! Que esse ANO NOVO seja de muita luz pra mim e pra vc !!! Pode acreditar...será um ano ESPECIAL !!! 🙏🙌 #FELIZANONOVO #podevir2019 #seguimosnofoco
Bom Dia , Passando para deseja um Feliz Natal para todos e que Deus derrama a graça e bondade sobre a minha e sua vida no dia de hoje , devemos lembra que essa data e muito especial pois foi o nascimento do nosso Senhor Jesus Cristo Amém Boas Festas . . . #natal #nascimentodejesus #feliznatal #boasfestas #muitasfelicidades #jesuscristo #teamo ❤️ #maisumnatal #gratidao 🙏 #blogueiracrista #blogueirasdolarsp #blogueiravizinha #lardoinstagram #lardocelar 🏡 #larsimples #donadecasaeusou 🏠🏡 #donadecasaemae #vizinhasnovas #seguimosnofoco #bomdia #segundafeira #topsdakell #bjosdakell
Cansada porém, CANSADA 🏋️ #seguimosnofoco #boanoite #treino #planetfit
Todos os dias me deparo com pessoas dizendo que ter uma dieta equilibrada é difícil, que ter um estilo de vida saudável e manter uma rotina de exercícios físicos também é difícil. . Perder peso é difícil. Manter peso é difícil. Estar acima do peso é difícil. Então reveja suas prioridades e escolha o seu Difícil! ✌✌💪💪 . . #qualidadedevida #reducacaoalimentar #exobesa #academia #emagrecimento #musculação #alimentacaosaudavel #estilodevida #seguimosnofoco #antesedepois #60kgoff #atividadefisica #tenhoorgulhodemim
• 8º MÊS • 1ª foto - 16/04 2ª foto - 17/12 Se está fácil? Não, não está nem um pouco. Cada dia um desafio pela frente, cada vez se tornando mais difícil! As vezes da vontade de desistir? Muito! Mas temos que ser mais fortes que esses pensamentos que querem nos desmotivar! Eu sou mais forte, você é mais forte, nós somos mais fortes que isso! . . . . #umdiadecadavez #seguimos #seguimosnofoco #semdorsemganho #nopainnogain #nopain #noagain #gym #treino #dieta #fit #fitness #academia #energia #foco #fé #força #alimentaçãosaudável #elasporai #vamoquevamo #objetivo #focoeobjetivo #foconofoco #evolucaofitness #evolução #dietando #oss
Tá aí um making of de um job top q fiz a algum tempo e q tive o prazer de fazer parte desse lançamento do meu grande amigo e parceiro @ronanmendess proprietário da @rbarberclub . Sucesso sempre meu velho !! 🤟🏼😎. . . #melhoracadadia #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #modelando #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Antes tarde do que nunca! O de hje tá pago! Pra fechar a semana sem faltas ✌🏼 #SeguimosNoFoco #casorio2019 #rabanadaSarada 🍑 #verao2019 #fitness @academiaprimefit @chawpersonal
Para você que quer minha derrota, sente-se e assista minha vitória 💪💪 #SeguimosNoFoco ⬆⬆⬆
Buenas tardes, vai uma diquinha aí...de lanches ou pré treino💪😋 Arrasta pra o lado segue a receitinha😉 #vidasaudavel #seguimosnofoco
Pouquinho do meu treino de superior de ontem, sim muitas caretas , pq na academia agente fica feia mesmo , pra depois ficar bonita , 😁😁 um dia de cada vez #seguimosnofoco .
Eu queria era estar nesse lugar fazendo esse treino top by @reinaldobuarque !! Mas a boa é ir para a academia queimar as gordurinhas para ir viajar com crédito!! #boraficarfortinha #seguimosnofoco #tranças #treinoinsano #sendofitness
Almoço delícia: carne assada de panela, brócolis, couve-flor, alface, pepino, manga, uva passa 😋 #30diascomcarla #juntascomcarla #seguimosnofoco #mudançadehabitos #lifestyle #reeducaçãoalimentar #almoçosaudável
Quando tudo começou ?! Há algum tempo atrás quando cheguei no meu extremo máximo pesando 83kg e vestindo uma calça 46 , desde então foram muita dietas, muitas idas e não idas na academia, muitas falhas na dieta e o principal a neura com meu peso. Há alguns meses tentando voltar a dieta vi o quanto vale a pena a reeducação alimentar!!! Hoje pesando 70kg me sinto a pessoa mais feliz do mundo olhando essa foto(não me lembro a última vez que pesei isso kkk), muitos duvidaram porque me permitia a algumas coisas durante esse tempo !! O objetivo principal ainda não chegou que são 65kg mas com certeza está mais perto do que nunca ☺️🤗. Já são menos -13kg 💪🏽💪🏽💪🏽 Seguimos nos treinos, na dieta e nos tratamentos 🤗🏃🏽‍♀️💪🏽 . . . . #seguimosnoFoco #seguimosSemrefrigerante #seguimosNaDieta #faltapouco
Ai a gente aproveita a paisagem... pena que não teve aquele por do sol de respeito... mas sempre vale agradecer!!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 . . . #gratidão #mulheresempreendedoras #mamaefitness #seguimosnofoco #desafio15dias #ipanema #melhorforma #bemaos40 #healthylifestyle
Muitos podem falar que é sorte.... mas posso falar que tudo é fruto de muito amor, dedicação e fé! 👨‍⚕️🙏. #gratidao #seguimosnofoco
👌🏻 pensa num café da manhã top 😘 @padocadaalma #foco #comidasaudavel #fitness #seguimosnofoco
QUERIDOS AMIGOS , A TODOS VCS Q NESSE DIA TÃO IMPORTANTE PRA MIM PERDERAM ALGUNS MINUTOS VALIOSOS DA SUA BELA SEGUNDA-FEIRA PARA ME FELICITAR, O MEU MTO E SINCERO OBRIGADO A TODAS A HOMENAGENS, FOTOS E VÍDEOS SENSACIONAIS . MAIS UM ANO DE VIDA COMPLETADO COM MTO SUOR, APRENDIZADO E PERSEVERANÇA!!! HJ SÓ TENHO A AGRADECER PELAS MINHAS EXPERIÊNCIAS, AMIZADES E EMOÇÕES VIVIDAS. SIGO NO FOCO, BUSCANDO CADA DIA MELHORAR MAIS TANTO COMO PESSOA COMO PROFISSIONALMENTE. HJ N VEJO MAIS ALGUMAS SITUAÇÕES COMO ERROS, E SIM COMO LIÇÃO DE VIDA E AMADURECIMENTO. SIGO APROVEITANDO CADA MOMENTO COMO SE FOSSE O ÚLTIMO (mãe pira nisso) 😂😂😂. MAS A VIDA É FEITA DE MOMENTOS .... HJ TIVE O PRAZER DE REVER E DAR BOAS RISADAS COM ALGUNS POSTS DE VÁRIAS PESSOAS ... 😍😎😘. SIGO FELIZ ... NA PAZ !!! SE TIVER UMA BOA AVENTURA... MEU NOME É PRONTO !! SÓ VAMOS ... #paz ✌🏼😘. . . Foto feita pelo meu “aprendiz” . 📸: @jaobrabao . . #jericoacoara #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #paraiso #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
07/30: Não dói mais nada, os 6k chegaram que eu nem senti! 😊 Agora os avanços passam a ser de 100m por dia. Rumo aos 7k em 1h. Coisas que descobri que me dão muitas raivinhas: 1- gente que sai pra caminhar em grupo e andam lado a lado fechando a via. 2- gente que não se mantém à direita e não desviam quando vê outra pessoa vindo na direção oposta. 3- casais ternura que fazem caminhada de mãos dadas deixando a via sem espaço para desvios e ultrapassagem. 4- gente que anda NO MEIO da via. 5- gente que fica ziguezagueando no meio da via, principalmente por estar mexendo no celular. 6- gente que para no meio do caminho pra conversar e/ou mexer com os bichos. SAI DO MEI CARAI!!! #seguimosnofoco #foco #determinacao #fitness #saude #❤️ #cuidados #beleza #vivermelhor #melhoresuavida #motivation #inspiration #progress #vidasaudavel #transformacao #vemserfeliz #bemestar #viverbem #fit #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessinspiration
Só ouvi maravilhas sobre esse produto da @desincha , e com a @vitaemagrecimento fica muito fácil ser cliente desse jeito, chegou tão rápido. Obrigada 🤗 Em breve informo pra vcs minha experiência com esse serumaninho 😉 #DesafioDeNatalDaThay #VidaSaudável #JuntasSomosMaisFortes #SeguimosNoFoco 💪💪
Põe mais 2kg na conta dos perdidos..#seguimosnofoco 💪💪
04/30: Não deixe que nada seja mais importante do que os compromissos que vc assume consigo mesmo. . . . Hoje não foi fácil levantar. O despertador tocou às 5:30, eu desliguei e tentei voltar a dormir. Em vão. A mente ficava o tempo todo me lembrando que eu tinha o compromisso da caminhada matinal, o corpo cansado queria continuar na cama. Levantei às 7:00, sem pensar demais, me troquei, escovei os dentes, lavei o rosto, deixei o filho na escola e fui. Descobri que amo caminhar às 6 da manhã pq depois das 8 o sol fica muito quente. Descobri que gosto mesmo de caminhar sozinha e ouvindo música. Eu sou minha melhor companhia. #seguimosnofoco . . . #motivation #enjoythejourney #trail #health #workhard #malhação #mais1krun #maesnacorrida #AmigosQueCorrem #brasilrunning #estilocorrida #corravcpode #correrecompartilhar #divasqcorrem #divasnapista #mulheresqcorrem #runselfie #correquevem #correndonareal #correndoemmassa #mulheresquetreinam #mulheresquemalham #mulheresnapista #instadaily #health #workout #sporty #trainer #cardio
Não basta ser bom, busque ser apaixonado pelo que faz!🏊🏻‍♂️🙏🏼 #seguimosnofoco #natacao #qualidadedevida #sports #amazing #esporteevida #motivacao #dedicação #disciplina
Foque-se nos objetivos, esforce-se para lutar por eles e cultive fé para nunca desistir de os alcançar !!! Borá pra cima raça . ✌🏼😘📸🎥🚀💥 . Local: mangue seco jericoacoara . 📸: @renyjunior #jericoacoara #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #paraiso #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Jericoacoara é considerada a DISNEYLÂNDIA para o kitesurf !!! Essa foto mostra um pequeno ponto da praia com seus amantes desse esporte top !!! Fim de tarde nesse paraíso do BRASILLL .... . . #jericoacoara #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #nikon #picture #paraiso #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Uma boa viagem eh medida em amigos, sorrisos e lugares lindos q conhecemos juntos. Equipe top dessa trip no paraíso . Pra cima raça !!! . . Local: árvore da preguiça Jericoacoara. . . #jericoacoara #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #modelo #modelando #paraiso #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Bom diaa/Boa tarde 🌸 Café da manhã: ovos mexidos com queijo, batata doce com requeijão e café ☕️ Almoço: panqueca de aveia c/ frango e creme de ricota, arroz, feijão e salada 🥗 #seguimosnofoco #projetodasameggas 🏋🏼‍♀️✅
Segunda não é um dia ruim !!! As vezes vc está no lugar errado e não fazendo aquilo q ama .... Fica a dica 😘. Pra cima raça !!! . . Local: árvore da preguiça Jericoacoara. . . #jericoacoara #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #modelo #modelando #paraiso #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Um dos lugares mais lindos o qual eu tive o prazer de conhecer !!! Lugar lindo para renovar as energias. Paisagens paradisíacas q vc só encontra aqui . Vem pra jericoacoara o paraíso do Brasil !!! . . #jericoacoara #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #workhardplayhard #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #modelo #modelando #paraiso #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
Bom diaaaa 🌧️ pós feriadão, segundona chuvosa e nós estamos como? . Extremamente bem dispostos para trabalhar, organizar a semana (isso inclui as marmitas 😆), treinar, estudar e por aí vai... . PARE 🚫 de reclamar da segunda, da chuva, da correria, do cansaço e SIGA em direção ao objetivo. Obstáculos sempre existiram então se cair, levanta e segue 👊 . Não procure desculpas, encontre a solução! #nutrirafaramiro #nutricionista #seguimosnofoco #semdesculpas #nutricaoeficiente #nutricaofuncional #foco #fé #objetivo
Juntos somos mais forte 🔥💪🏻💥 #seguimosnofoco
Vivendo por aí sem medo de ser feliz, colecionando boas amizades e experiências sensacionais!!! A vida eh feita de bons momentos, boas viagens e boa companhias, pq no fim de tudo o q fica é a experiência vivida em nossos corações !!! 🤟🏼😎😘🚀🎥📸. . . #olhares #foco #jobday #amooquefaço #produzindo #confiaemmim #vaificarlindo #fashion #fashionfilm #umdiadecadavez #nikon #workhardplayhard #after #resultado #videmaker #fotografia #filmmaker #fotografo #pictures #aqueleclick #lancamento #smalldecisions #modelo #modelando #d7500 #seguimosnofoco #drone #mavic #dji #rafaeledison
“A paz que eu procuro encontro em mim mesma!” #bomfimdesemana #seguimosnofoco #obrigadaDeus #amanhecerabencoado #qualidadedevida ☺️🙃
Seja grato. Um pouco de Gratidão não faz mal a ninguém 👌🤞 #Tarde #SeguimosNoFoco
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