#saudavel

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Bem isso 😂😂😂😂 #dietaativa
Hoje confesso que a vontade de boicotar a minha dueta foi imensa . Tudo cooperou pra que eu errasse ,mas minha vontade de vencer foi maior .Aquela sensação de se sentir bem consigo mesmo ,de entrar em qualquer loja e não ser olhada com cara de “lá vem a gorda “. Como já me aconteceu por inúmeras vezes 😢. Então tudo depende de mim ,”Eu quero ,eu posso “. Vencendo um leão por dia ! . . . . . . . . . #dieta #fitness #o #de #emagrecimento #academia #emagrecer #treino #perderpeso #foco #saude #reeduca #sa #saudavel #lowcarb #dietalowcarb #vel #nutricao #fit #gym #emagrecercomsaude #oalimentar #nutri #diet #detox #dietaflexivel #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #10yearschallenge
Mousse fit de chocolate 🍫
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Nós que queremos ganhar massa, nada melhor que incluir muitos carboidratos, galerinha eu só dou dicas, sempre que entrar numa dieta, procure um bom nutricionista e personal para melhores resultados. #nutri #instafit #training #foconadieta #abs #gymmotivation #qualidadedevida #estilodevida #motivaçao #gymlife #bumbumnanuca #saudavel #nutricao #modafeminina #bemestar #engordarcomsaude #receitasfit #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean
Uma dica de saúde pra você! Sim ou com certeza? . . . Cuide do corpo, da alma e do espírito! . . #tempo #anos #saude #saudavel #comida #dieta #fitness #fit #viver #sabedoria #amor #paz #luz #sol #vida #alimentação #tranning #academia #receita #yaers #10 #10yearschallenge #cuidar #amar #beleza #corpo
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Os benefícios da prática regular da atividade física faz a diferença em qualquer idade, principalmente acima dos 60 anos. Ela é fundamental, pois diminui o risco de quedas e suas complicações, reduz as instabilidades metabólicas dos vasos sanguíneos e das inúmeras enzimas que agem durante o exercício leve a moderado. Ao ocorrer alguma doença, os estudos demonstram que a resistência orgânica do esportista é bem superior ao sedentário. . . . . #saude #saudavel #foco #fitness #lowcarb #emagrecer #receitasaudavel #pratica #determinado #gostosura #healthylifestyle #bomebarato #2019 #boramexer
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Vamos revelar um segredo emagrecimento saudável! 💥💥 O inibidor de apetite mais potente do mercado pode mudar a sua realidade 🔛🔛 . Vejam os seus benefícios: 💙 • Reduz em até 93% a Fome • Elimina a Gordura Pelas Fezes • Controla a Hipertensão • Reduz o Colesterol • Controla a Diabetes • 100% Natural e Sem Contra Indicações 🆙🆙🆙 . INIBIUM CAPS é indicado para você que...? 💙 • Quer diminuir o apetite; • Está indisposto e sem energia; • Quer acelerar o metabolismo; • Quer queimar gordura localizada; • Quer reduzir o consumo de carboidratos; • Quer evitar o envelhecimento precoce; • Quer combater as celulites e a flacidez; • Quer melhorar o fluxo intestinal. 🆙🆙🆙 . . Mas afinal, quanto custo o INIBIUM CAPS?💯💯💯 🚨Frete grátis. APROVEITE LOGO! 🚨 . . Para saber mais acesse: http://bit.ly/inibidorfome 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . . #detox #estrias #hipertensao #natural #colesterol #inibiumcaps #inibidordeapetite #academia #projetofit #inibirfome #vidasaudavel #saúde #vida #metabolismo #cuidadosdamulher #dieta #receitafit #receitasaudavel #emagrecerrapido #saudavel #exercicio #superação #fit #fitnesslife #fitnessmotivation #boaforma #corpoemforma #nopainnogain #fitness #fitnessgirl
A reincidência de queimaduras solares é extremamente perigosa, deve-se evitar exposição ao sol enquanto estiver tratando-as. Cancer de pele na melhor idade tem sido associado à queimaduras solares, fique atento especialmente se elas forem acompanhada de bolhas, caso tenha dúvidas, procure um médico e examine-se com regularidade. Aproveite o sol nas horas adequadas, evite-o entre 10 horas da manhã e 16 horas da tarde, período em que a luz solar é mais forte, procure locais com sombra nesses horários e use protetor solar e roupas anti uv durante todo o tempo. A utilização de roupas com proteção solar tem sido cada vez mais indicada por dermatologistas, que quando comparadas à protetores solares possuem um desempenho muito melhor, protegendo a pele uniformemente sobre toda a área coberta pela peça, sem necessidade de reaplicações e com fator de proteção solar sempre validado por laudos emitidos por laboratórios especializados. Caso você possua alguma queimadura solar muito grave, o melhor a se fazer é buscar auxílio de médicos para que possa ser feita uma avaliação mais precisa, e também a indicação do tratamento adequado.
Então quem aí já tentou emagrecer excluindo algum alimento ou grupos de alimentos na expectativa de emagrecer mais rápido??? Confere neste post qual é a melhor dieta 😊 #dieta #nutrição #fitness #fit #saudavel #alimentacaosaudavel #comportamentoalimentar
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Expectativa de tirar uma foto boa na praia, mas sempre aparece alguém ao fundo 😂🤦🏽‍♀️ . sem corpo perfeito...apenas o corpo feito pra mim, com celulites, estrias e amor pelo corpo que está comigo, desde sempre 🥰 . Poderia estar melhor? Poderia. Mas estou numa fase mais tranquila em relação ao corpo, estou me permitindo comer o que eu quero e me conhecendo além do exterior, meu interior tem sido minha prioridade no momento. . Se martirizar, punir e se privar totalmente não vai te trazer um corpo perfeito. Aliás, corpo perfeito não existe ! Só um corpo perfeito não te fará feliz. Felicidade vai além de um corpo 🦋 . Corpo feliz não tem nada a ver com corpo sem defeitos. . Aproveite o verão, se hidrate e acima de qualquer coisa, se ame muito e seja feliz com o corpo que você tem hoje.. e comece hoje na mudança que você tanto quer🔥❤️🏝#gratidao
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#Repost @desincha ・・・ Trouxe uma dica de Shake de morango com coco, que me deixa ainda mais gostoso e refrescante!🙌 Vamos lá:⠀ ㅤ Shake de Morango com Coco 🍧🍓 ㅤ Ingredientes: 1 sachê de Desinchá 60ml de água quente 5 morangos 100ml de leite de coco gelado 1 col sopa de mel 1 col sopa de coco ralado ㅤ Modo de Preparo: Preparar o Desinchá com água quente e esperar 5 minutos! Em um blender ou liquidificador, bater os morangos, leite de coco, mel e coco ralado! Adicionar a batida no chá já frio, misturar e aproveitar 😋 . . . #saude #bemEstar #fitness   #emagrecimento #dietaetreino #healthy #lowcarb #nutrição #dieta #semGluten #semLactose #semaçucar #reeducaçãoAlimentar #conjuntoaugustofranco #farolandia #aracaju #sergipe #Aracaju #emporiodoqueijo2019 #lojasagustofrancozAquiTemSaude #organicos #saudavel #saude #bemEstar #fitness   #emagrecimento #dietaetreino #healthy #lowcarb #nutrição #dieta #semGluten #semLactose #semaçucar
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Preparando as marmitas fitss 👌 . . . . #marmitas #tentandosermagra #saudavel #cozinha #legumes
Para essa quinta-feira, um bolo m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o de cacau ! O melhor é que não contém glúten e nem lactose. 🥰 . 🚩Rua do Rosário, 805, Centro 4521-9385 / 97958-2223 🚩Av. São João, 452, Ponte São João 4807-4822 / 97958-3245 🚩Rua Moreira César, 194, Vila Arens 4807-0921 / 97958-3521 . #saudavel #bemestar #bolocaseiro #bolofuncional #jundiai #quinta -feira
Boa noite, que tal começar esse desafio de 30 dias com abdominais?! Marque um amigo(a) e o desafie-o para iniciar tbm 😈 . . . . 💥Acesse o link na bio e descubra como perder até 10 kg em somente 21 dias💥
Receitinha boa para tomar junto com um cafezinho no final de semana...salva ou dá um print para ter um coringa na hora de bater a vontade de um doce. #Repost @natcasagrandecakes • • • 🍌🎂💛Quem vai fazer esse bolo fácil, delicioso e saudável!!!! Não vai açúcar nem farinha! 💪🏻🎂 . Ingredientes: 5 bananas (prata) madurinhas 1xic e meia de aveia 3 ovos 1 col de sopa de canela (se gostar pode colocar mais 😋) 1 col de sopa de fermento Essência de baunilha a gosto. . Modo de preparo: 1-Amasse as bananas tipo papinha 2- bata os ovos a essência e a canela 3- adicione a aveia e mexa 4- adicione as bananas e mexa 5- adicione o fermento Leve ao forno pré-aquecido 180g por cerca de 30 min ou até cheirar bolinho não deixe muito p ele ficar molhadinho. . #Repost @natcasagrandecakes #bolodebanana #banana #bolo #bolofit #receitasnatcakes
Marmitas fit, simples e deliciosas💫🍱💫 De 1 a 5, qual é a sua favorita? . Ter o almoço preparado para a semana inteira é com certeza uma ótima sensação 🥗 Se você está pensando em se organizar para a próxima semana, aproveite essas maravilhosas receitas! ☺️❤️ . 1.Encontre alguém que olhe para você da mesma forma que esse salmão nessa linda marmitinha😍 Alface cortadinha🥬coberta com pepinos, tomates e salmão grelhado. Algumas frutas vermelhas🍒& amêndoas cobertas de chocolate como sobremesa. .⠀ 2.Dois🥚🥚ovos cozidos, salada de rúcula com presunto cru, pepinos fatiados, tomates e queijo mussarela 🧀 Macadâmias e chocolate 85% cacau como sobremesa. .⠀ 3.Frango temperado🍗, arroz integral, couve refogada e frutas vermelhas com chocolate meio amargo com amêndoas 🍫 . 4.Salada com mel 🍯frango ao molho de mostarda, rodelas de pepino e abacate fatiado, tangerina 🍊 e biscoito de hortelã 😋 . 5.Wrap de alface, com peito de peru, salame, queijo feta and tomate, para acompanhar ovos, pepino, queijo de cabra e barra de proteinas. . Quero saber qual é o seu favorito nos comentários!😍 Feliz quarta-feira!🤗
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