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São Gregório: “João Batista perseverou na santidade porque se conservou humilde no seu coração.” #sãojoãobatista #fé #amor #entrega #pureza #santos #reflexão #esperança #oração #santo #intercessor #humilde #puro #santidade #igreja #catholic #católica #virtudes #exemplo
ECTOMORFIA vs. HIPERTROFIA . Hoje vou abordar um tema recorrente aos famosos 'magro de ruim'; a HIPERTROFIA dentro do treinamento de força em geral. . A ECTOMORFIA é uma das três classificações corporais dentre os somatótipos conhecidos até então. Caracteriza-se por um aspecto da musculatura alongada e fina, com baixo acúmulo de gordura e ossos longos e um aspecto de magreza, por vezes até de fragilidade. A grosso modo, quanto mais longuilínea a estrutura óssea de um indivíduo, mais componente ectomórfico ela tem. . Com essas características, o ectomorfo necessita de mais calorias diárias para manter ou ganhar peso aliados a um treino pesado, breve e infrequente. Esses estímulos agirão como opositores ao metabolismo rápido, ocasionado por secreções maiores e/ou aceleradas de hormônios da tireóide e a resistência e sensibilidade à insulina. . A minha aluna/cliente @karimealabi é um grande exemplo de ECTOMORFIA. Quando iniciamos os trabalhos, ela pesava 60Kg. Agora, em exatos 13 MESES depois, temos a mesma Karime com 73Kg. Com muita força (são 80Kg na execução do Terra no vídeo). Um ganho médio de 1Kg por mês, algo possível através de uma rotina de alimentação, hidratação, treinamento e repouso, executados da melhor forma possível. . Então para você magrinho(a), com os estímulos corretos, é POSSÍVEL conseguir aumentar a sua massa muscular até aonde desejar. PERSEVERANÇA É A CHAVE... sempre!!!_________________________________________________ CONTATO 📧 E-mail: profrick_personaltrainer@yahoo.com.br 🔷Facebook: https://www.facebook.com/personal.rick.doria 📲Telefone/Whatsapp +55 13 97410-2980 PARCEIROS @marcellosnutrition @namoralsushipokes @tattoomics & @thiagoperestattoo @lifeclubsantos #fitness #trainhard #lifestyle #getstrong #fitspiration #transformation #girlswholift #training #personaltrainer #noexcuses #fitnessgoals #nopainnogain #gainz #youcandoit #exercise #sports #aesthetics #personalrickdoria #lifeclubsantos #marcellosnutrition #namoralsushipokes #drapaulamoreno #tattoomics #santos #baixadasantista
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Linda Santos❤️ . #santos013 #santos #cidadedesantos
peço a vida que nunca me falte ar, pra que eu possa vivenciar e deslumbrar esse cenário, toda vez que eu mergulhar 🙏💪💙⚓ #amaroquefaz #profissao #fontederenda #mergulhocomercial #commercialdiving #santos #013 #baixadasantista #gopro #goprobrasil
Biquíni Verde com tranças, sensação que empina bumbum e veste super bem! Tecido UV. Adquira o seu pelo Direct Ou Whatsapp.🤗🤗 Entregamos em todo Brasil . . . . . . . . #trimar #praia #mar #salvador #biquinis #bahia #laurodefreitas #riodejaneiro #modapraia #desconto #comprar #moda #itgirl #verao #body #verao2019 #santos #belohorizonte #roupasfemininas #fimdeano #lojaonline #sunset #verao #reveillon #saopaulo #fitness #maiô #sol #fortaleza #surf #blogueiras
Porque SORRIR deixa a vida mais leve...😁😎 #sorrirsempre #sorrisos #passeio #fusca #santos #vida #alegria #curtindo
Obrigado a todos os participantes! E em especial pelo apoio da @bambergexpress_santos e do campeão 🥇@ivantozzi74 por ministrar o nosso Workshop de Off-Flavours 👏🏻👏🏻👏🏻🍻#beeroffflavors #cerveja #beer #birra #conscerva #cervejaartesanal #cervejacaseira #cervejadepanela #craftbeer #homebrew #bebalocal #drinklocal #santos #santoscity #013
Quando o amor pelo seu time não te impede de se render à beleza do manto adversário, o nome que se dá é : respeito! Aliás, o que deveria prevalecer na cabeça daqueles que se dizem amantes do esporte! @santosfc @palmeiras #santos #santosfc #palmeiras
CONTA-NOS PADRE ROHRBACHER, SOBRE A VIDA DE SÃO CANUTO: O rei , reconhecendo inevitável o perigo, abandonou o cuidado do próprio corpo pará se ocupar exclusivamente da salvação da alma. Confessou-se com tranquilidade, como se não estivesse correndo o menor perigo, e , estando a orar ao pé do altar , foi atravessado por uma seta. Morreu no seu sangue, de braços estendidos, como vítima que se oferecia a Deus para a expiação dos pecados do povo e dos seus, no lugar em que Jesus Cristo, tal qual HÓSTIA IMACULADA, se oferecia ao Pai para a salvação de todos os homens . . ORAÇÃO: . Concedei-nos Deus Omnipotente, pela intercessão do vosso bem-aventurado mártir São Canuto, cuja festa celebramos, A graça de sermos fortificados no amor do Vosso nome. Por Nosso Senhor Jesus Cristo. Amém! São Canuto, padroeiro da Dinamarca, orai por nós! São Canuto, mártir da fé, intercedei por nós! São Canuto, filho da igreja, rogai por nós! . #Santos #Saints #Sanctorum #IntercessoresSantoseanjos #SantoDoDia #SãoCanuto #SaintCanute #ReiDaDinamarca #KingOfDenmark #Catolicos #IgrejaCatolica
Brocas Tungstênio Para Unhas ♥️ . . ✨Ideal para modelar, nivelar, esculpir, polir e remover a modelagem de unhas artificiais . . ✨É de extrema qualidade, o calor é mínimo, possui uma maior resistência ao desgaste, cria menos poeira e atrito . . ✨Esterilizável, lavável e desinfectável . . 💰 A partir de 17,99 cada . . Bouttique das unhas . 🏠Av. Costa e Silva, 501 Loja 39 Boqueirão - Praia Grande - Galeria Pg . 🏠Rua Frei Gaspar n°535 Loja 10 Centro São Vicente - Shopping Vip X . 📱WhatsApp (13) 99774 - 2825 🛵 Fazemos entregas #pedrariasnasunhas #nails #naildesign #unhasdefibra #esmaltes #unhas #unhasdecoradas #unhasdasemana #unhasfeminina #manicuresdabaixada #santos #PraiaGrande #saovicente #peliculasdeunhas #gelfibra #013
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Fazendo a Bird Box antes de ficar cega com esse sol ☀️😂 Como está o sábado de vocês? Por aqui: cólica, planejamento do blog pra semana e calor 🥵 Vocês curtem o verão? Confesso que já detestei mais e hoje consigo até curtir. O problema é que o tempo quente me deixa MUITO indisposta 😞 Qual é sua relação com o calor e verão? 😎
Dudu fica no Palmeiras! O clube alviverde renovou o contrato do atacante até 2023. Que timaço o Palmeiras tá formando...
Não sei se a Gisele Bundchen faz Harmonização, Mas a combinação de Botox com Preenchimento Facial deixa o rosto mais harmônico e mais jovem sem ficar com aspecto artificial. Saber exatamente onde aplicar os produtos é o nosso diferencial!! O MENOS É MAIS #ficaadica #harmonizacaofacial #mdcodes #topmodellook #preenchimentomalar #preenchimentofacial #botoxfacial #santos #santoscity #santossp #santos013 #santossempresantos #draericapadeiro
Hoje tem peixão! Primeira partida do paulistão 2019. Depois de uma semana turbulenta uma vitória hoje seria de aliviar. . #Santos #SantosSempreSantos #santosfc #santista
O difícil é escolher a combinação 😍♥️ . . ✔️Luvas, toucas e máscaras disponíveis na loja @bouttiquedasunhas_ . . Bouttique das unhas . 🏠Av. Costa e Silva, 501 Loja 39 Boqueirão - Praia Grande - Galeria Pg . 🏠Rua Frei Gaspar n°535 Loja 10 Centro São Vicente - Shopping Vip X . 📱WhatsApp (13) 99774 - 2825 🛵 Fazemos entregas #pedrariasnasunhas #nails #naildesign #unhasdefibra #esmaltes #unhas #unhasdecoradas #unhasdasemana #unhasfeminina #manicuresdabaixada #santos #PraiaGrande #saovicente #peliculasdeunhas #gelfibra #013
🌞 PARTIU PRAIA 🏖 . . . SAÍDA DE PRAIA BAHIA🔶SEMI NOVA🔶 🔵NOVÍSSIMA 🔴BEM CONFORTÁVEL E FRESQUINHA TAMANHO: P/M PREÇO: R$10 . . . . #ôbrechó #santos #saovicente #brecho #vintage #cropped #saia #moda #close #roupausada #blusa #estilo #guaruja #praiagrande #caiçara #brasil #brazil #desapegos #jardineira #jeans #blusa #anos70 #anos80 #bahia #sol #praia #curtiravida
E esse cabelão lindo??? Inspiração para você que deseja mudar em 2019! ➖Ombré Light➖ Cabelo tratado com @trusshair Venha fazer uma avaliação conosco! ***Para agendamentos enviar mensagem pelo direct, WhatsApp (link na bio) ou no telefone (013) 3029.7311*** E venha conhecer a nossa mais nova sala destinada a noivas e debutantes! *Praça Fernandes Pacheco 24 - Gonzaga - Santos* #loirodossonhos #loirosperfeitos #ombrehair #hairstyle #cabelosecia #salaodebeleza #santos #santoscity #blondhair #blond #loiros #loiro #instahair #transformação #trusshair
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#CaseDoDia Floral para Galaxy S8 e Pop Flamingo 💗 #AmoMeusClientes ♥️ . . 🕕 Horário de Funcionamento: -Seg à sábado das 10h às 20h -Domingo das 10h às 16h . . 📦 Frete Fixo 15 reais para todo o Brasil . . 🛵📱Entregamos via motoboy (consulte taxa) . . 📍🏠 Praça Coronel José Lopes (Camelódromo) - BOX 50 - São Vicente/ SP . . 📲Contato: Whats app 13974106001 . . #CachorroAlpha #case #pic #lifestyle #casedodia #cases #capas #iphone #iphonecase #iphonecover #braziliangirl #selfie #pelicula #moda #skin #cover #envelopamento #zerotreze #013 #praiagrande #santos #guaruja #sp #saopaulo #samsung #lg #motorola #fashion
#JORNADA3 #LIGABANCOMERMX @clubpuebla y @clubsantos empatan y se reparten puntos, el Puebla llega a 2 puntos y el Santos a 4, pudieron llevarse los 3 puntos del Cuauhtémoc pero Julito Furch fallo un penal. #Puebla #ClubPuebla #Franja #Santos #ClubSantos #LigaMX #Mexico
Mais um look na promoção 💓 Blusa sued $29.90 Tam M Short Jeans $44.90 Tam 40 Não perca tempo, corre vem pra cá 😘
Oficina de Slime hoje a partir das 16:00 horas nas 2 Unidades do parque @kidzup.santos 😉😉😉 Muita diversão e alegria para a criançada 🎉🎉🎉 Bora para o @kidzup.santos 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ @kidzup.santos Unidade 1 - piso térreo do Shopping Pátio Iporanga - Avenida Ana Costa 465/471 - loja 222 no Gonzaga e Unidade 2 - último piso do Shopping Miramar - Rua Euclides da Cunha, 21 (em frente ao Mc Donald's) 📍📍📍Siga no Instagram @kidzup.santos 👈🏻👈🏻👈🏻 . . . #kidzupsantos #kidzup #parquekidzup #patioiporanga #shoppingmiramar #gonzaga #santos #santoscity #baixadasantista #zerotreze #013 #criança #brincadeiradecriança #diversao #diadascrianças #criançafeliz #criançada #aquiemsantostem
O Removedor de Unha Gel Fengshamei ♥️ . . ✔️AJUDA a amolecer o gel antes de fazer a retirada completa, deixando os dedos mergulhados na substância por alguns minutos e completando a remoção com algodão . 🔝Com aroma agradável 😍 . Bouttique das unhas♥️ . 🏠Av. Costa e Silva, 501 Loja 39 Boqueirão - Praia Grande - Galeria Pg . 🏠Rua Frei Gaspar n°535 Loja 10 Centro São Vicente - Shopping Vip X . 📱WhatsApp (13) 99774 - 2825 🛵 Fazemos entregas . #pedrariasnasunhas #nails #naildesign #unhasdefibra #esmaltes #unhas #unhasdecoradas #unhasdasemana #unhasfeminina #manicuresdabaixada #santos #PraiaGrande #saovicente #peliculasdeunhas #gelfibra #013
Uma sobremesa clássica da confeitaria inglesa, a @confiseriejr , apresenta a Banoffee Pie 🇬🇧 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #banoffepie #confeitaria #artesenal #confiseriejorgerodrigues #culinariainglesa #santos #013 #baixadasantista #gourmet
San expedito para el primoooo espero que les guste .! Un placer que me tengas la confianza de cumplir una promesa de años..! De luzuriaga al mundo jaja muchas gracias Hermano.! @juampimai Turnos disponibles al 📲📱2613091856 TODOS LOS MEDIOS DE PAGO 💳 #tattoos #tatoo #tatuajes #tattooboxmendoza #tattoo #tattoed #ink #sanexpedito #santos #black #blackandwhite #blackandgrey
✏Muita gente pergunta: . - Porque você resolveu abrir um canal no youtube e compartilhar suas receitas? Seus clientes vão deixar de encomendar bolo contigo! . - A ideia surgiu depois de eu ter me dado conta que gostava de compartilhar conhecimento com as pessoas. Quando estava nas lojas de confeitaria comprando insumos via quanta dificuldade as pessoas tinham para saber qual produto levar , qual chocolate usar etc., as vendedoras nunca sabiam responder aquilo que elas precisavam saber. É claro que eu acabava ajudando naquilo que eu sabia e percebia a satisfação ! . Essa SATISFAÇÃO me preenchia de uma forma intrínseca 💗 . Então foi assim que vi a oportunidade de ajudar, e me sentir realizada! . ▶ É um começo , meu canal ainda não gera renda mas acredito muito nos projetos que tenho para melhorar meu canal 🎬 @mibrigadeirando no YouTube. . 👉Lembre-se: quando ninguém acreditar nos seus sonhos, acredite você e siga em frente , com muito amor , dedicação, foco e paciência podemos alcançar aquilo que queremos ❤❤❤
Quando sua amiga te convence a sair de casa. Aproveitar o sol 😎😎 #instagram #instafoto #instaphoto #fotografia #photography #013 #Sol #summer #2019 #janeiro #momentos #fds #sábado #saturday #santos
"And in my mind, in my head This is where we all came from The dreams we had, the love we shared This is what we're waiting for" ✌🏼🌈🕉️ . . . . #santos #friendship #somuchlove #imnotanangel #amigos #muitoamor
Esse mlk tá voando de mais! Essa geração inglesa vem embaçada de mais! Marcou mais um hoje, olhe nele: Marcus Rashford! 🔥
Hoje começa o Paulistão 2019 com o Santos enfrentando a Ferroviária. Bom jogo @ghenrique093 #santosfc #santos #platacomunicacao #plata #gustavohenrique
Tempos de PSG! Despontando na Europa e os primeiros locais onde foram espalhados a magia pelo continente europeu!
Dia do fico! Dudu renovou o seu contrato com o Palmeiras até o fim de 2023!
Pra ser feliz, Do que é que o ser humano necessita? O que é que faz a vida ser bonita? A resposta onde é que está escrita? Pra ser feliz, O quanto de dinheiro eu preciso? Como é que se conquista o paraíso? Quanto custa pro verdadeiro sorriso Brotar do coração? (Compositor: Elias Muniz) #papafrancisco #vaticano #caridade #santos #eucaristia #fé #Maceió #recife #bentoXVI #saopedro #vida #liturgia #evangelizar #matrimônio #agape #olinda #bahia #santuário #adoração #teologia #Páscoa #aniversário #igreja #salvador #barradesaomiguel #mccbrasil
A ventosaterapia é um tratamento onde são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade. A ventosaterapia é também muito usada como forma natural para combater a dor muscular, já que a diferença de pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue, tendo uma ação relaxante 💆🏼‍♀️🧿❤️ #avellanedabelezaeestetica #avellanedaestetica #spaçobeauty #ventosaterapia #ventosas #terapia #dormuscular #semdor #santos #santos013
Oferecemos serviços de eletricista, encanador, interfones, instalação de equipamentos, manutenção de portões ou câmeras, pequenos reparos. Temos uma equipe especializada e rápido atendimento. . Precisando de Ajuda, ligue para nós! 📞 (13) 9 9682-0202
Tem jogo do United ? Então tem: - Mais uma vitória ✔️ - Show do Pogba ✔️ -Time jogando bem✔️ Só para constar que o homem marcou mais um gol ein!
Só na água de côco pra aguentar esse calor de Santos... . #Santos #013
Sábado, 19 de janeiro de 2019 - SANTO DIA - SÃO CANUTO São Canuto nasceu no ano de 1040 na Dinamarca. Filho de um rei, era sucessor natural. Mas aconteceu que, pela sua vida de oração, testemunho, caridade e justiça, quando o pai faleceu, muitos moveram-se com artimanhas para colocar seu irmão no trono de maneira injusta. Quanto à sua posição, ele não era apegado ao poder nem o queria para si, então esperou. Depois do falecimento do irmão, ocupou o seu lugar que era de justiça. . Homem de Deus, um sinal para o povo, ele contribuiu para a evangelização. Primeiro, com o seu exemplo, pois acreditava que a melhor forma de educar uma nação é o bom exemplo. Ele viveu para sua esposa e para seu filho Carlos, que mais tarde se tornaria também um santo. Pai santo, esposo santo, um governador, um homem de poderes; mas que usou esses poderes para servir, a modelo de Nosso Senhor Jesus Cristo. . São Canuto, amado por muitos e odiado também como Nosso Senhor, foi vítima de artimanhas por pessoas fechadas para Deus e para o bem, porque ele tinha muita sensibilidade com as viúvas, os órfãos e os mais necessitados. Nele, batia um coração que se assemelhava ao de Jesus. Como rei, possuiu muitos desafios e, ao perceber os inimigos se armando, participou de uma Eucaristia como era de costume. Nela, ele não só recebeu o Nosso Senhor, mas, em nome de Jesus, perdoou todos os seus inimigos. Foi então assassinado. . PRECE: . Pai Santo, quisestes que a vossa Igreja fosse no mundo, fonte de salvação para todas as nações, a fim de que a obra do Cristo que vem, continue até o fim dos tempos. Aumentai em nós o ardor da evangelização, derramando o Espirito prometido, e fazei brotar em nossos corações a resposta da fé. Por Cristo, nosso Senhor. Amém! . São Canuto, intercedei por nós! . #Santos #Saints #Sanctorum #IntercessoresSantoseanjos #SantoDoDia #SãoCanuto #SaintCanute #ReiDaDinamarca #KingOfDenmark #Catolicos #IgrejaCatolica
Mais um luxuoso com o busto todo em pedrarias para deixar nossas gatas malucas!! Foquem nos detalhes que as pedrarias formam nesse busto! 😍 #santagatavestidos
Cada um escolhe uma forma de viver, essa é a que eu escolhi 😎 #picanha #cerveja #breja #beer #churrasco #peixes #salmao #praia #piscina #santos #santoscity #goodvibes #foods
💞💞É festa , tem docinhos ....💞💞 ➡️ Olho de Sogra✔ ➡️ Cajuzinho ✔ ➡️ Brigadeiro Chocolate Meio Amargo ✔
Comprar ou alugar, um imóvel ? Depende de vários fatores. Se você não tem 40 % do valor do imóvel, paga juros muito alto. Por isso a diferença na locação com o tempo paga o imóvel. Se tem dúvida venha conversar com um profissional . que explicamos no cálculo. Qual melhor opção comprar ou alugar. Barbato whast 99721 4817. Temos o imóvel que você procura.🏠
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