#saglikliyasam

1,304,620 posts

Loading...
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
Saat 1 gibi kavurma yedim, kavurmayla pek aram olmadığı için az yedim patlamayı mangalla yapıcam bu da ara öğün , 2 tane de çikolata yedim bilginize 😃😃 . . . . #diet #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #pcos #pcosdiet #motivasyon #healtyfood #healtylifestyle #fit #kilo #kiloverme #zayıflama #zayiflama
Loading...
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
BELKI DE CEKILISIN TALIHLISI SIZ OLURSUNUZ 😁 HADI PROFILE ☝️ Anlatin bayram nasıl geçiyor. 🍬🍬 Peki bu bayramın fırsatları hakkında ne düşünüyorsunuz 🐮 Hadi yorumlara 🤗🤗 . . . . . #cekilis #cekilisvar #çekiliş #çekilişvar #Tupperware #tupperwareturkiye #tupperwareistanbul #tupperwaresatış   #yemekyapmak  #hediyelik  #hediyeler  #hediyelerim #hediyelikesya  #hediyelikler  #evdekorasyonu  #evimgüzelevim  #evdekorasyon #evhediyesi  #kadinca #kadınlarkulübü  #saglikli  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşa  #yemektarifleri  #yemektakimi #yemekmasasi  #yemekteyiz  #yemektakımı #saklamakabi
Özsaygıları yaşadıkları deneyimler sonucu düşen kişilerin; başkalarını değerlendirirken duydukları beğeni parelel olarak artar. ( Yani başkalarını daha iyi, daha başarılı, daha mutlu bulurlar. ) Bu kişiler ; diğer kişilere aşırı değer verme, o kişilerle kendini karşılaştırıldıklarında kendilerini eksik hissetme eğilimindedirler. Eksiklerini telafi etmek için kendinde olmayan başarı ya da mutluluğa sahip kişilerin arayışındalardır. Bu ideal nesne arayışı çoğuzaman kendilerini daha da mutsuz hissetmelerine sebep olur. Böylece kendilerini çıkılmaz bir döngünün içinde bulurlar. Bu depresif kişilerde rastlanan tipik bir durumdur. Kişi bu durumun farkında olduğunda özsaygısı arttırmaya yönelik çalışmalar yapmalıdır. #çocuk #bebek #ergen #psikoloji #psikolog #mutluyumçünkü #istanbul #psychology #kitapkurdu #kitaplar #klinikpsikoloji #klinikpsikolog #mindfulness #anıyakala #gününsözü #anne #pdr #kitaplık #kitaplar #mutluluk #istanbul #mutluyumçünkü #gününsözü #gununkaresi #haftasonu #bayaiyi #depresyon #mutlu #gununkaresi #mindfulness #pdr #öfke #denemenlazim #ilişki #günaydın #sağlık #saglikliyasam
Under 45° tatlıları @jamesblackcontainer ’da. Glutensiz un ile şekersiz olarak hazırlanmış browni ve yanında güzel bir filtre kahve. Bizim seçimimiz bugün bu ikili. Tatlılarımızı denemek için sizi Arasta Park’te bulunun @jamesblackcontainer ’a bekleriz. İyi bayramlar... . . . . #raw #rawdesserts #vegan #veganeats #glutenfree #healty #eatwell #detox #rawfood #rawvegan #rawbar #rawtatlı #fitfeed #sugarfree #cleaneating #saglikliyasam #cigbeslenme #vegantürkiye #veganistanbul #temizbeslenme #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #şekersiz #glutensiz #çölyakhastalığı #unsuz #iyibesleniyihisset #sekersizhayat #çölyaklayaşam #çölyak
Susam yağı çok eski yıllardan beri faydaları bilinen ve kullanılan bir yağdır. Susam tahinin de ana maddesidir. Kimyasal bileşimi kalsiyum, protein, magnezyum ve B vitaminleridir. Susamın %50’ si yağdır ve susam yağı elde edilmektedir. Susam yağı yemeklik olarak tüketilmektedir. Susam yağının rengi mat sarı ve kokusuzdur. Saçlara parlaklık vermesi, saç dökülmesini önlemesi, kabızlılığa iyi gelmesi,kansere karşı koruma sağlaması, sedef ve eğzema hastalıklarına iyi geldiği susam yağının faydaları arasındadır.Susam yağı saçlara, cilde, deriye dışarıdan uygulanabildiği gibi içilerek de tüketilebilir. Enerji kaynağı olan susam vücuda enerji verir ve bedensel yorgunluğu giderir. Solunum yolu hastalıklarının tedavisinde oldukça etkindir. Göğsü yumuşatarak nefes darlığının ve bronşitin tedavisinde kullanılabilmektedir. Antioksidan özelliği ile yaşlanmanın etkilerini geciktirir. Kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatır. Susam yağı ise böbreklerdeki ve safradaki taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Sindirim sistemine etki ederek hazmı kolaylaştırır, kabızlığı giderir, bağırsaklarda biriken gazı söktürür. Karaciğer hastalıklarına karşı kullanılabilmektedir. Kemik erimesinin geciktirilmesini sağlar. Yüksek tansiyonun düşürülmesinde ve kontrol altında tutulmasına yardımcı olur. Ayrıca gelişim çağındaki çocukların zihinsel gelişimlerini destekler. Susam özellikle gelişme çağındaki çocukların sık sık tüketmesi tavsiye edilir. Susam Yağı çeşitli şekillerde tüketildiği için çeşitli faydalar ve bakım sağlayabilir. Yemek pişirirken de dünyanın birçok yerinde kullanılan bir yağdır. Özellikle Asya mutfağında; Çin, Japon ve Güneydoğu Asya yemeklerinin yanı sıra Orta Doğu mutfağında da kullanılır. SİPARİŞ VERİN BİZ YERİNDEN DOĞADAN GELEN LEZZETLERİ EVİNİZE TAŞIYALIM.. Bilgi ve sipariş için;⤵⤵ dm ☎05435569221(whatsapp) 📩karspeynirevi@gmail.com #yağ  #tereyağı  #organik  #sağlık #saglikliyasam #saglikliatistirmalik  #sagliklibeslenme #beslenme #dut  #cevizlisucuk #susam #cocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi  #istanbul  #köypeyniri  #dogal  #helva #afiyetolsun  #lezzet  #yöresel #birdakika  #yaşam #tahin  #sunumönemlidir #lezizsunumlar #cevizlihelva  #yazhelvası  #organikurun  #susamyagi  #susamyağı
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
İyi bayramlar tüm sevdiklerinizle👨‍👩‍👦‍👦❤👨‍👩‍👦‍👦❤👨‍👩‍👦‍👦❤👨‍👩‍👦‍👦❤ . . . . . . . . . . . . #iyibayramlar #benim #sevdiklerim #bütünkuzenlertoplandık #anneliogullu #kuzenler #bayram #sevgi #mutluluk #huzur #aile #daha #ne #olsun #bayramhavasi #bayramlaşma #herkese #iyi #bayramlar #diliyoruz #saglikliyasam #love #kids #kissyou #family #you #boy #frends 🤹‍♂️🤹‍♂️🤹‍♂️👩‍👦👩‍👦🤹‍♂️🤹‍♂️🤹‍♂️aracılığıyla
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
Aslında bayramları sevmem. Gelenekçi bir ailede de büyümedim. O yüzden benim için diğer günlerden farklı olmayana merhaba. Günaydınlık bir saat değil tabii ama anca girebildim😂 Kahvaltım+öğle yemeğim. Şekli şemali olmayan yapmaya uğraşmış olduğum şey menemen, yağ yok, salçayı suyla kavurdum. #fitnesslife #saglikliyasam #fityasam #zayifliyorum #zayifliyoruz #fitness #spor #diyet #diyetteyim #sagliklibeslenme #saglikliyiz #motivation #motivasyonşart #kahvaltim #bayram #diyethesabi #diyetkardesligi #yasamtarzi #fitnessmotivation #sagliklibeslenme #pazartesibaslariz
(turkce tarif asagida) good morning! i have the day off today, so started my day with a barre class and then some choconut waffles with cashew butter, walnuts and rose petals. these are free of grains, dairy, refined sugar, and yet they are delicious! to make them, blend 1 egg, 1 medium ripe banana, 1 tsp chia seeds, 1 tbsp carob (or cacao) powder, 1/2 tsp agave nectar/maple syrup (optional), 1/4 tsp vanilla extract and 1/4 tsp baking soda. then mix in 2 tbsp coconut flour and cook in a waffle iron greased with coconut oil. makes 3 1/4 cup waffles. have a great day 🙋🏻‍♀️ #amorningrecipe . . . iyi bayramlar!! uluslararasi bir kurumda calistigim icin bugun benim de bir (1) gun bayram tatilim var 😄 iyi degerlendirmek icin gune barre dersi ce ardindan “cokonat waffle”larla basladim. bu waffle’larda tahil, sut urunu, rafine seker yok ama tadi nefis! 1 yumurta, 1 olgun orta boy muz, 1 tk chia tohumu, 1 yk keciboynuzu tozu, 1/2 tk agave nektari (bal, akcaagac surubu da olur, hic olmasa da olur), 1 ck karbonat ve 1 ck vanilya ozutunu blenderdan gecirin, sonra azar azar karistirarak toplamda 2 yk hindistan cevizi unu ekleyin. hindistan cevizi yagiyla yaglanmis waffle makinesinde 1/4 cup’lik 3 waffle olarak pisirin. herkese iyi gunler 🙋🏻‍♀️ #amorningtarif
Resimdeki kurufasülyeyi bulunuz 😅mis gibi akşam öğünüm (170 kalori) sonuçta önce gözü doyurmak gerek 😏 yedikten sonra 1.30 saat yürüyeceğim 😌 #diyet #saglikliyasam #goodmorning #diyetteyim #diyetteyiz #bayram #mutlubayramlar #health #sagliklibeslenme #temizbeslenme #güzelbeslen #kendineiyibak #sebze #vegetables #kahvalti #bayramkahvaltısı #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #diyethesapları #aksam #aksamyemegi #aksamyemegim #dinner
Hedefine giden en iyi yolu seç 📌Yarın değil bugün başla 📌Disiplinli ol 📌Asla pes etme 📌Başarısız insanların yarınlarına kulaklarını kapa 📌Herbalife ile iyi beslen 📌Asla arkana bakma 📌Koçunu iyi seç ve unutma başlamadan bitiremezsin😉 #herbalifenutrition #herbalife 💚 #saglikliyasam #beslenme #almanya #hamburg #dortmund #frankfurt #münchen #hannover
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
Yaklaşık olarak fazla aldığınız 7000 kalori 1kilo yağ olarak geri geliyor. Onun dışında alınan kilolar sudur .... ... .. . #kas #muscle #muscles #fitness #fit #fitdiet #spor #sporcu #sporcubeslenmesi #antreman #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #healty #healtyfood #healtylife #healtylifestyle #zyzz #ifbbpro #fitness #aesthetic #bodybuilding #zyzz #spor #arnold #crossfit #diyetisyen #diet #diyet #sağlık #fitdiyet Daha fazlası için takip edin 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @dyt_omeronalan @dyt_omeronalan @dyt_omeronalan @dyt_omeronalan
Buyuklerimizle bayramlastiktan sonra uzaklardaki sevdiklerimizin yanına yolculuk başladı en çokta ozlediklerimize kavuşmanın tatlı sevinci var #diyetteyim #diyet #saglikliyasam #yenibirben #gezente
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
Sadece 216 kalori ile bir öğün sağlıklı beslenmek mümkün desem 😄👍 Hem lezzetli hem de sağlıklı shake'imiz ile değişime hazırız💪 #transformation #shake #herbalifeturkey #sağlığıniçin #saglikliyasam
Sadece 216 kalori ile bir öğün sağlıklı beslenmek mümkün desem 😄👍 Hem lezzetli hem de sağlıklı shake'imiz ile değişime hazırız💪 #transformation #shake #herbalifeturkey #sağlığıniçin #saglikliyasam
Neden kurban kesildikten hemen sonra ettin tüketilmemesi gerektiğini tavsiye ederler? Çünkü ; Yeni taze kesilmiş hayvan eti, dayanıksız, aroma ve lezzeti az , kavuçuk benzeri kıvamda ve zor çiğnenebilir yapışkan yapıda olur. Bunun sebebi Rigor Mortistir. Peki Rigor Mortis (ölüm katılığı ) ne dersiniz hayvan kesildikten sonra oluşan kimyasal bir değişimdir. Bu yüzden etlerinizi donduruculara hemen atmak yerine on iki saat buzdolabı sıcaklığında bekletmenizi tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz... #kurbanbayramınızmübarekolsun #ibb #ibbgenclikmeclisi #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
REİSHİ MANTARINI, RAHİM AĞZI KANSERİ TEDAVİSİNDE KULLANIN. Ekim 2010 / Çin Reishi mantarında bulunan Ganoderic asitlerin rahim ağzı kanseri hücrelerine etkilerinin araştırıldığı makalenin özetidir: Reishi mantarında bulunan asitler GAs ile GA-mf, kanser hücrelerinin çoğalmasını engellemektedir. GAs, rahim ağzı kanseri hücrelerinin çoğalmasını, hücre döngüsünün S fazına etki ederek engellerken; GA-mf hücre döngüsünde G1 fazına etki ederek engellemiştir. Her iki asit, kanser hücrelerinin ölmelerini sağlayan apoptosis sürecinde yer alan BAX protein miktarını artırmış, kanser hücrelerinin ölmelerini engelleyen BCL-2 protein miktarını azaltmıştır. Reishi mantarı asitleri, kanser hücre ölümü(apoptosis) ile sonuçlanan kimyasal süreçte BAX, Cytochrome-C, Caspase-3 ve Caspase-9 proteinlerinin salgılanmasını artırarak kanser hücrelerinin ölümünü hızlandırmış ve böylece çoğalmalarını engellemiştir. Sonuçta, Reishi mantarında bulunan asitlerinden rahim ağzı kanserinin engellenmesi için kullanılabileceği görülmüştür. #ogansia #saglikliyasam
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
!!!BAYRAM KAMPANYALARINDAN FAYDALANMAK İÇİN SON FIRSAT‼ ZAYIFLAMAYA BAŞLAMAK EFSA DETOKS TAN GEÇİYOR 🌱 Çayımız tamamen Bitkilerden oluşur 🌱 🍼 Emziren anneler kullanabilir 🍼 💥Yurtiçi VE Yurtdışı kargomuz 📦 güvenle teslimat yapılır... 👉Bir kutuda 4-12 kilo arası verilmiş sonuçlarımız mevcut 👉Yediklerinizden çabuk doymanızı sağlıyor 👉Miğde küçülmenizi sağlıyor 👉Metabolizmanızın hızlanıp depolanmış yağlarınızın ( 💥göbek basen kalça bacak bel simidi💥) yakımını sağlıyor... 👉1 kutu Çay ortalama 45 gün kullanıma yeterli geliyor... Kapıda ödeme 💰 ve ücretsiz kargo 📦 geliyor 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #kullanicimemnuniyeti #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #kurbanbayramı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #ahlpark #çorumlipoliz #çorumözelhastanesi #lipoliz
🇩🇪Endlich ist es soweit !! Mein erstes YouTube Video ist fertig. Ich hoffe es gefällt euch 😊 Den Link findet Ihr in meiner Bio —————————————————— 🇺🇸Finally the time has come !! My very first YouTube video is ready. I hope you like it 😊 You can find the Link in my Bio —————————————————— 🇹🇷 Veee beklenen gün geldi !! Ilk YouTube videom hazır. Umarım beğenirsiniz😊 Linki bio da bulabilirsiniz https://youtu.be/yskb5U_VCUI
Ürünlerimiz tamamen bitkiseldir ve içerisin de hiçbir kimyasal madde bulunmamaktadır❗Size uygun program ile tamamen sağlıklı şekilde beslenmenizi sağlıyoruz😄👌 #sağlığıniçin #herbalifeturkey #coach #saglikliyasam #shake #thermo
Ürünlerimiz tamamen bitkiseldir ve içerisin de hiçbir kimyasal madde bulunmamaktadır❗Size uygun program ile tamamen sağlıklı şekilde beslenmenizi sağlıyoruz😄👌 #sağlığıniçin #herbalifeturkey #coach #saglikliyasam #shake #thermo
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
BAYRAM ÖNCESİ KAMPANYALAR VE KARGO ÇIKIŞI İÇİN SON GÜN PERŞEMBE ÇAYSIZ KALMAMAK İÇİN SİPARİŞ VERİN... 👉🏻EFSA DETOKS İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ 👉🏻TOK TUTAR, ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. 👉🏻ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR. 👉🏻TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR. 👉🏻45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR 📣KISIYE ÖZEL HAZIRLANIR📣 📌BİLGİ VE SİPARİS 📌 İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 #efsadetokstea #efsadetoksgenelmerkez #efsa #nilgünbodur #diyetmutluluktur #parttime #zayıflama #zayıflamakistiyorum #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #bölgeselzayıflama #zayıflamagünlüğü #zayifliyorummutluyum #zayıflıyoruz #diyetmutluluktur #diyet #tefflifeslim #tefftohumluçay #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglıklıkilover
Tabiki benden beklenileni yapmalıyım. Ara öğünümü yaparken sizide bilgilendireyim istedim. Yasakla diyet olmaz diyen bir diyetisyen olduğum için her bayram bir haftalığına danışanlarımın menülerini değiştiriyorum. Çok kilo almamak ve bayramı doyasıya yaşamak için size bir kaç tüyo vereyim. 🙏🏻❣️ Kurban bayramı nedeniyle sofralarımızdan kırmızı et eksik olmayacaktır. Kırmızı eti akşam yemeğinizde tercih edin, kesinlikle yanında yoğurt tüketmeyin 😊 onun yerine bol limonlu bir salata yada portakal suyu eşiliğinde de tüketebilirsiniz. Böreği sabah kahvaltısında tercih edebilirsiniz. Yanında bol yeşillikle ve sebzeyle. Dolmalar öğle öğününde yanında bir kase yoğurt ile tercih edilebilir. Tatlıları tavsiye olarak sütlü tatlı tercih edin diyeceğim ancak hepinizin evinde şerbetlisi mevcut 😊 bu nedenle günlük bir ara öğününüzde bir adet ve yanında şekersiz türk kahvesi ile tüketebilirsiniz. Tabiki günlük kalori miktarınızı aşmayacak şekilde tüketin. Günlük vücudunuzun istediği kadar su tüketimini unutmayın ve egzersizlerinizi ihmal etmeyin. Tüm müslüman aleminin kurban bayramı mübarek olsun ❣️🙏🏻🐄🐑 #kurbanbayramı #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetlistesi #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkardesligi #sağlıklıbeslenme #saglik #sağlıklıyaşam #sağlık #saglikliyasam #saglikliyasam #spor #sporcubeslenmesi #sportlife #onlinediyet #onlinediyetisyen
Takita Ailesi olarak sevdiklerinizle mutluluklarınızı paylaştığınız keyifli bayramlar dileriz. #takita #bayram #kurbanbayramı #şekersizhayat #tatlandırıcı #stevia #steviasweetener #steviatablettatlandırıcı #diyet #saglikliyasam
Bayramda ara öğünler de ayran, kefir ve yoğurt tüketin. Protein yanında bol salata tüketmeye de özen gösterin. Su içmeyi ihmal etmeyin. Mutlu bayramlar 😌👍 #saglikliyasam #sağlıkiçin #sağlık #sagliklibeslenme #herbalife #meyve #protein #beslenme
Yarın Kurban Bayramının ilk günü 😊😊 Her ne kadar yeme-içme ağırlıklı bir bayram olsa da bu konuda daha dikkatli olmamız gerekiyor... KURBAN BAYRAMIMDA SAĞLIKLI BESLENME ⬇️ ✅Bayramda mide problemleri yaşamamak ve kilo almamak için et ve et ürünlerini yakından inceleyelim😊 Genelde dana eti daha az yağlı bir ettir, sindirimi daha kolaydır. Özellikle çocuklara hazım açısından dana eti yedirilmesi daha iyi olur. Koyun eti daha yağlı olduğu için, yüksek kolesterol, kalp-damar hastalığı olanlar daha az yağlı olan dana etini tercih etmeliler ✅ Bu bayramda etlerimizi haşlama , kıyma olarak , veya bol sebzeli bir kavurma olarak tercih etmemiz daha sağlıklı olacaktır👍🏼 Özellikle kavurma yaparken etin içine iç yağı, kuyruk yağı, tereyağı gibi yağlar koymadan eti sadece kendi suyu ile pişirerek bol sebzeli olarak yapmalıyız yarın size bunun tarifini detaylı olarak paylaşıcağım 😍😍 ✅Tek başına et yemek kabızlık problemine de yol açabilir bunun için etimizin yanında bol salata , közlenmiş sebzeler mutlaka sofralarımızda olmalıdır 👍🏼 ✅ Kurban etini dinlendirmeden yemeyin. Taze eti hemen tüketmek çeşitli sindirim problemlerine neden olabilir. Çünkü serttir, çiğnemesi ve hazmı zordur. O nedenle kurbanın ilk günü mümkün olduğu kadar parça et tüketiminden kaçınmak iyi olur. Özellikle bayramın ilk günü et tüketilecekse bunun kıyma olarak tüketilmesi daha doğru olur. Parça et tüketimi en az 24 mümkünse 36 saat dinlendirilmiş  et olarak yenmesi daha uygun olur 👍🏼 ✅ Etin hemen üzerine çay-kahve içmek de etin içindeki demirin vücut tarafından kullanımını azaltır. O nedenle çay-kahve tüketiminin yemekten 2-3 saat sonra olması daha sağlıklıdır #kurbanbayramı #et #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #kalıcızayıfla #diyet #metabolizma #draycakaya
Ankara'da Sporun Merkezi Çok Yakında Değişiyor... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #baglica #baskentuniversitesi #pozitifsuites #hotel #fitness #cardio #spormerkezi #cayyolu #spa #hamam #cankayauniversitesi #baglicaspor #fit #sportlife #OneSportsClubSpa #OneSportsClub #sportsclub #saglikliyasam
Gün içinde en az 2,5 litre su içiyor musunuz?🍶 💧Su, en kolay ulaşılabilir metabolizma hızlandırıcı ve detoks içeceğidir. ❇️Su içtikçe metabolizma hızlanır. 🔥Her idrara çıkışımız 35 kalori yakılmasını sağlar. 👍İdrarın beyaz renk olması vücudun detoks yaptığı anlamına gelir. Yaz aylarında terle kaybettiğimiz sıvı miktarı arttığı için su tüketimine ayrı özen göstermek gerektiğini unutmayın 🙌 #water #summer #metabolism #su #health #calorie #diet #nutrition #dietetian #healthy #life #saglikliyasam #saglik #metabolizma #diyet #diyetisyen #eat #detoks
next page →