#running

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Uso del coban: el coban es un tipo de venda poroso que se usa para crear compresión en la zona afectada, ésto hace que la inflamación vaya disminuyendo a medida que pasa el tiempo, es el mejor aliado de inflamaciones agudas y puede tener un efecto muy rápido! Su uso debe ser supervisado por un profesional. #FisiorunnerInternacional #Fisiorunner #Chile #SantiagoDeChile #Atletas #Atletismo #Run #Running #MarathonRunners #MasajeDeportivo #Massage #Vendaje #Coban #Fisioterapia #3M
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Sundays in the fall are great days to pick up a book, relax and get into a story. So I invite you to read a few of mine in 'Outsider.' Hiking, mountains, running and folks I met along the way. Have a look! Paperback or Kindle. Link is in the bio. . . . . . . . #outsiderbook #outdoors #hiking #mountains #running #trailrunning #wilderness #nature #seenonthetrail #amwriting #adventure #roadtrip
- 42 KM. ในวันนั้น - . - เหลือแค่ 10 KM ในวันนี้ - . แต่ปีนี้ไม่ได้ไปวิ่งจอมบึงเลยยยยยย ไม่ได้สิทธิ์ไปวิ่ง แย่จังเลยยย 5555 #running #run #sport #me #marathon
Setneg Runner @reedmuse run on New Balance 8+1 2018 and got his third race medals so far. #setnegrunners #finishstrong #running #race
Track can be DANGEROUS!🚧😳 • 🌀Follow us!➡️ @globalpeak
Find something that sets your soul on fire! Even when the weather goes from unbearable humid on one run to constant rain the next! Haha! I have to admit: today’s rainy 5 miles were so refreshing! #irunthisbody #keepshowingup #halfmarathontraining #running #workoutsnap #6run5 #runtn #run615 #justdoit #nikerunclub #runnersofinstagram #runlikeagirl #runaddict #hogwartsrunningclub #hrc18hufflepuff #charitymiles
20 miles in the pouring rain today. Not ideal conditions, but got it done. The main goal of the long run is to just get the miles in your legs, and that definitely happened today. It was fun running with @scroncesensei around the lakes in his neighbour. It was mostly trail running, which makes a nice change from pounding the pavements of DC. Lots of ups and downs - very undulating. Pretty sloppy too with all the rain. Who doesn't love slooshing though puddles of water 🤣👍 #longrun #distancerunning #distancerunner #runningwithfriends #virginia #trailrunning #lakes #laketrail #jumpinginpuddles #likeakidagain #weekendrun #marathon #mararhontraining
うちから片道8キロの人造湖が遊歩道が完成して1周できるよーになりました(祝笑) 1周2・6km! 短いけど起伏もあり、水辺ランを求めて大沼や榛名湖に行く時間ないな~って時にいいかな🎵さて買い物いこー #ランニング #ランナー #トレーニング #running #runner #training #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #群馬 #海なし県 #湖大好き #鳴沢湖 #鳴沢ダム #箕郷 #ギンレイ #ginrei #缶コーヒー好き
Y de repente sos “noticia” en la competencia 🙄. Foto en @clarincom con el #obelisco de fondo en la @bamaraton Gracias @inescapde por encontrarla y por el aliento a lo largo de la carrera. Me ayudó mucho cuando estaba por bajar los brazos. #Running #42k #BA #Sub3
🌋🏚🌡☄⌚⏳🎭🙌🌈What makes us special 🔥🏃 is the signature of God in our lives🌈 . . . . . #marathontraining #running #runner #trainning #inspiration #telltheworld #sunchase #sunchaser #sunchaser_vt #artie #followthecloud #dontgiveup
WwoowW 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍 🇫🇷 #pics #picoftheday #fitgirl #motivated #wakeup #sportif #perfectbody #models #friendly #gay #cardio #running #like4likes #aesthetics #fitfrenchies #fitgood #gayfit #photography #eat #cleaneating #healthyfood #insta #strong #pictures #photos #instavegan #fit #fitness #fitfam https://www.perfectbodyofficial.com/fr/ 🐒 Mangez équilibrer⚠️ et sainement avec des produits frais et bio⬆️ ... ne vous laissez pas influencer 🐏 par les grandes distribution 🏦enfin du moins pas tous 🌐 car ils ne faut pas généralisée différencier les bons des mauvais 💪💪💪💪💪💪💪 Snap florianlecoach🌱
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#podiuminHM #spiritofwiprorun2018 #Firstpodium . . @team_falco | #FalcoAthlete . . . Today was all about mental expectations. For whatever reason, this training season I've had a hard time sticking to my long runs. I went into this weekend determined to get in my 21km - and I did I didn't have a time goal , just want to stick to a pace and need to survive that throughout the run, felt very good through out the run as the rhythm was perfect... 4 Weeks to go for my target race in #Delhi , #Airteldelhihalfmarathon , have sufficient time to train well, feeling confident with the mix of speed workouts and the mileage accumulated over the months. Today's run gives me immense satisfaction and confidence for the upcoming race as my fitness level has hit the right spot at the right time. PS : This is My first individual podium FINISH✌ #running #runnersofindia #runnersworld #target #race #21km #focus #keepgoingstrong #instarunning #runnerscommunity ##TricrashNBurn #chrompetcheetahs #chennairunners
Lo mejor de toda esta nueva etapa en mi vida, es que puedo compartirla con personas que tienen el mismo gusto por el ejercicio... 💪🏻👈🏻 #UAEH #FUL2018 #Fitness #Crossfit #Healthylife #Entrenamientofuncional #Unstoppable #Running #Green #Exercise #ActividadFisica
IDR 920.000 Nike Air Huarache City Low 2018 Barley Grey White Type : Casual Condition : BNWB Size : 36.5, 37.5 100% Original Made In Indonesia NB : Tanyakan Stock Terlebih Dahulu. #adidasoriginal #nikeoriginal #asicsoriginal #newbalanceoriginal #pumaoriginal #sepaturunning #sepatucasual #sepatuadidas #sepatunike #sepatunewbalance #sepatuasics #sepatupuma #sneakers #sport #running #casual #original #denasyastore #sepatuoriginal #bnib #bnwb #originalmurah #seller #madeinindonesia
Morning run in China. Same cyclist seen than earlier trip. Small city and country 😂 #running #china #laizhou #morningrun #10k
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🎖 MARATON DE BUENOS AIRES 2018 🎖 Hoy corrí mi segunda maratón, la distancia reina como le llaman, 42 kilómetros 195 mts. La preparé durante meses bajo las órdenes de mi Coach @luismigueles800 al cual le agradezco mucho y junto a los miembros del #MiguelesTeam . Y llegue mejor preparado que en mi debut. Mi objetivo principal fue disfrutarla y vivirla intensamente, un maratón es una carrera única donde pasas por mil estados y cualquier cosa puede pasar. El aliento de mis viejos durante el trayecto y de mi hermana (fue sorpresa) que espero horas sin saber por donde estaba , pero que igual pudimos vernos fue fundamental. También la presencia de mis amores Georgi y Delfi ❤. Corri muy bien hasta el kilómetro 34 donde un calambre me hizo parar a estirar pero no me detuvo, recordé todo el proceso para llegar hasta ahí y comencé a agradecerle a Dios por estar conmigo en cada momento y permitirme disfrutar de esto. Por eso a partir de ahí sonreí hasta la llegada. Gracias a todo el #MiguelesTeam por el aliento durante el trayecto , en especial a @vanetunini @patricio_moranchel y @paolacangi , me impulsaron. Felicitaciones a todo el equipo, especialmente a los debutantes @jimesoubeste y @Nicofabregas que la rompieron. Mi tiempo fue 3:38:43 ⌚ y puede bajar 17 minutos mi anterior marca. Feliz, pero quiero más. Vamos por más 💪!! . . . #maratondebuenosaires #run #running #runners #runner #correr #runnerscommunity #runningcommunity #instarunners #instarunnerslat #instarunnersarg #maraton #marathon #42km
Weekend fun.....kinda . . . Saturday: The temperature dropped so it was nice to get out there for an early morning run barely breaking a sweat. Ended getting a PB in 10K and really wasn’t trying. I know it’s mental but I know anytime I even think about going beyond 6 miles I immediately start trying to justify every excuse to talk myself out it. .> did I have enough time, are the kids up needing me, is someone at work trying to call me, headphone might die.... literally it’s endless and I can could list a million things. I just need to suck it up and make time. . . Sunday (today): Had full intentions on doing a 40 mile ride today. Got 17 miles Into it and noticed I broke another spoke 🙄🙄. So that promptly ended 58 miles into it ☹️. Got home after being rescued by my lovely wife @ktmheath. I got the green light to go back out and get a run in. So decided to easing into another 10k. . Great weekend overall will be focusing on getting in my swims this coming week with at least 3 strength workouts thrown in. . 🔜 in OCT: I’m planning on doing 2 more Half marathons. . .1. Lake Perry Rocks Half Marathon Oct 6th #trailnerdskc . .2. KC Family timber challenge 2 mile Oct 7th with my oldest daughter !!!! .3. Run like Hell 5k Oct 13th in Oakland Cemetery in Atlanta, Ga (Will be in town for sister’s wedding @aheath220 ) who else wants to come join?? I believe @michaelfeldt & @sydneyfeldt are down. .4. KC Marathon Oct 20th I’ll be doing the Half Marathon. . That will be a nice handful of races to get through. So getting in those strength exercises will be critical for Oct. . Hope all had a productive weekend. happy training!!! . . . . . . . #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlonworld #triathlondad #running #runningmotivation #runtraining #10k #trailrunning #biketraining #cycling #bikespokes #brokenspoke
👉Pasó la @maratondebuenosaires ... Un día y carrera mas que positiva, tuvimos varios entrenados del grupo completando la distancia madre de las carreras... . . 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️42.195 metros que te enseñan, que al terminar te convierten en otra persona...te demuestra que tenes que pelear y mucho para conseguir lo que deseas, que no tenes que bajar nunca los brazos... . . 👏👏👏Felicitaciones a todos los Magics que corrieron y a los que acompañaron... @ines_corbalan @lucascaballero326 @roxanasayas @magotrailrunner Agus y Ramiro... . #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime
[La MARATHON,como la vida] ✔️1ero : Lo soñas ✔️2do : Te enfocas * ✔️3ro : Sucede *Entiéndase: ✔️Te esforzas :Entrenas duro,con calor, frío, sol o lluvia pero siempre con alegría ya que no es un sacrificio si no una decisión. ✔️Confías : en vos mismo y en tu preparación. ✔️Aprendes : A "escuchar tu cuerpo" a alimentarte más y mejor a observar errores, a disfrutar el día a día. ✔️Agradeces y valoras: A todo tu equipo: A Mis compañeras de fondos y de carrera @nemehijos y @emeemegram (gracias genias) a los más experimentados,siempre es bueno ponerse al lado del #relojhumano @jbertonmoreno y escucharlo,preguntarle .A la profe @myriam_da_silva GRAN corredora y "ángel de la guarda" de muchos de nosotros esta mañana. Al gran masajista y corredor @cesar_adrenalinateam Que se hizo un tiempo para sacarme la pelota que tenía en el tendón de Aquiles,un groso. A mí #familiamugica por la CONFIANZA: siempre creyeron en mí ,sobre todo @flopacordone y @diegoorlandososa (también @nikorosemberg )por ayudarme a mejorar en cada pasada SIEMPRE dándolo todo. Al Coach @luismigueles800 Líder de todo este equipazo, me(nos) transmite mucha confianza y valores,un GRANDE con todas las letras. Valoro mucho también el apoyo incondicional de mis amores @nadiaparla Y #Guille 🐎♥️ ,y sumo el que me brindaron mis padres desde siempre. Se dice que el MARATHON es como la vida misma:se pasa por todas las emociones y sensaciones, se trata de disfrutar al maximo los buenos momentos y de sobrellevar lo mejor que se pueda los otros. En eso anduvimos en estos casi 40 años que ya llegan y en estos 42k que acaban de pasar. #running #runningcomunity #reebokrunclub #maratondebuenosaires #42k #actitudpositiva #espiritumiguelesteam
Se cumplió la misión y colocando en práctica los conocimientos transmitidos Gracias @ferenikbq .../ la sensación térmica un factor determinante ..♦️Corre tu propia carrera .. excelente organización #monteriaverde10k #pasodevencedores #vivesinlimites #running
Had an awesome 8K run in great weather. Good start to the week! 🏃🏻‍♂️😊✌🏼 #mondaymotivation . . #runner #run #running #runnersclub #fitness #workout #justdoit #runfie #instapic #stravarun #strava #selfie #getinspired #motivation #getout #adrenaline #iloverunning
Guess I’m a runner now... But really, I actually sort of, kinda like running 😂 I am grateful that I got these shoes and to start hitting the pavement 🏃🏽‍♀️ I’m going on a run tomorrow morning before school so let’s see how it goes 💪🏽🤘🏽 . . . #running #motivation #morningworkout #newshoes #fitness #weightloss #motivationalquotes #brooksrunning #runlife
Para ser grandes primero tenemos que aprender a ser pequeños #NikeTraining #NTCBOG #JustDoIt #Magmaniac #MagmaEliteFitness #NTC #Fitness #Sport #Running #MoveTheBody #Motivation
The great irony that this #getintothewild tag is in a #mpls park, that is all groomed except by this power line. Especially when you consider that this land was wild but still was lived in by people before Manifest Destiny, and the European idea of the wild is based on #19thcentury ideas of gross exploitation of both nature and humanity. Fitting considering today I started Rez Life by David Treuer. . . . . . #running #minneapolis #anxietyrelief #exploremn #wild #urbanjungle #urban #parks
IDR 920.000 Nike Air Huarache City Low 2018 Black White Type : Casual Condition : BNWB Size : 37.5, 38, 38.5 100% Original Made In Indonesia NB : Tanyakan Stock Terlebih Dahulu. #adidasoriginal #nikeoriginal #asicsoriginal #newbalanceoriginal #pumaoriginal #sepaturunning #sepatucasual #sepatuadidas #sepatunike #sepatunewbalance #sepatuasics #sepatupuma #sneakers #sport #running #casual #original #denasyastore #sepatuoriginal #bnib #bnwb #originalmurah #seller #madeinindonesia
Que mejor manera de celebrar mi cumple que entrenando como más me gusta: Con una pirámide de BURPEES 😓... Y corriendo unos cuantos kilómetros...un entreno a sangre y FUEGO💥💥💥...que pena equipo pero hoy tenía que demostrarme a mí mismo que cada día estoy más poderoso! Y de la ayuda de Dios iré por más!!...y con ustedes💥💥💥 así que abrochense sus cinturones que apenas estamos levantando vuelo!! Se comienza desde cero... #functionaltraining #entrenohiit #entrenadorpersonal #entrenofuncional #running #carreras #burpeechallenge #burpeessuck #fitnesslover #vidafitness #vidasana #nutricionysalud #disciplina #persistencia #forces #militartraining #swimmingtraining #trailrunning #crostraining #crossfiter #crossfitlife #wood #streetwork #fullcombat
Parabéns @gilney.morett pela 3•Geral na #corridadasacademias São Gonçalo 5K!!!👏👏👏😎🏆 ... #Repost @gilney.morett (@get_repost ) ・・・ Hoje devido aos últimos acontecimentos estou praticamente sem palavras... Tenho poucas : #luto Amiga @kelcorredora este Pódio é dedicado à Vc! E saiba que “ Deus vai fazer muito mais do que aquilo que Vc pedirá a Ele.” Efésios 3:20 . . Muito Obrigado Amigas @bel_corredora (agradeça ao Willian seu Marido Tb) @sandra.martinsbezerra , Luci e Amor @rannyrafa por tudo e por estarem presentes! #DeusNoContre #gratidão . . #corridadasacademias São Gonçalo 5K -> 3•Geral com o pé torcido desde a Largada. . . #obrigadaDeus por me manter Correndo essas Provas de Corrida até aqui ... #parei de Competição . . . #runnerslife #mprun #vaigil #vaiAmor #corrida #amigos #barbiesquecorrem #correndopelorio #estilocorrida #paquitasquecorrem #run #running #instarunners #instarunner #saogoncalo #rj #corropracomercomopracorrer #atletadecristo #atletadeDeus #superação #runnersworld #canelasnervosas #runnersofinstagram
#Repost @iontraining with @get_repost ・・・ ➕ THIS IS COMMUNITY! 🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️ just over a year ago, we started @ionrunclub not realising how amazing our run community would become - outside of our gym! ❤️ . we’ve had all kinds of people running with us, regulars, interstate, international and everyone in between. 👯‍♀️ . join us every friday morning at 7am, we meet at lululemon The Ivy for a warm up and then we get stuck into the session. 🍋 . everyone is welcome, no matter what your level of fitness is. 🙏🏽 . register your complimentary spot at [www.ionrunclub.com] or tap the link in our bio! 📲 . catch ya on friday morning, it’s gonna be a big one! 😉 ••• #iontraining #ionrunclub #defyaverage #run #thesweatlife #letyourmindrunfree #fitness #training #workout #community #strengthandconditioning #beatyesterday #beready #garmin #paceathletic #bodyscience #bsc #sklz #exos #everydayisgameday #sydneyinstarunners #running #cardio #sydneylocal
Por sexto año consecutivo Apoyando esta inigualable labor de @fanlyc , más de 20 vueltas de amor...Gracias a @bancogeneral , por todo el apoyo 🙌🏿... #relevoazuero #running #runislife #instarunners #runningmotivation
2018/9/23 #試験曳き 👍🏻 カメラ持って緞子とりダッシュは走りにくい😭 自分撮るの忘れてた🤣 Nike⁠ Run Club アプリで 11.93 kmを走りました #nikeplus #ナイキプラス #ナイキランニング #NRC #ランニング #running #japan #osaka #ハシリマスタグラム #igランナーズ #祭り #観音寺 #和泉市 #郷荘地区 #だんじり #だんじり祭り #キシワダサンゴーランナーズ
Desafio 28 praias concluído! Prova incrível, com a melhor equipe e novos amigos! Na expectativa da próxima aventura 🤘 @desafio28praias #hurrahblack #trailrun #ubatuba #crossfithurrah #crossfit #running
The smell of fresh air after a nice run is the best 🐶🗻 • • • • • • • #colorado #mountains #mountainside #co #comountain #running #dogrun #doglife #doggystyles #pitty #pittynation #pittyparty #lab #labsofinstagram #worldofdogs #pitsofinstagram
So I did this thing this weekend...I gave myself a goal time and beat it by 10minutes. I still cant believe I finished. A 5k might not be much to some but for me it kinda was...last year around this time I was receiving shots in my stomach twice a day just to stay alive and walking was almost impossible. I seriously broke down as soon as I crossed the finish line both physically and mentally....this journey has been deep. I can't wait for next year! The pic of the adorable little isn't mine but she's the angel that gave me my medal so i snagged it.💜👣💜#5k #race #run #walk #makingithappen #workinprogress #transforming #runhappy #running #runrunrun #runforlife #training #gettingfit #instarunners #goals #bucketlist #runstrong #fit #healthyselfie #instafit #selfie #livinghealthy #runeveryday #fitnesslife #fitnessjourney #fitover40 #healthybody #healthy #sundayselfie #progress
もじもじ迷っていたら、すっかり日の昇った朝ラン。暑。。。 昨日、釣りに行きたい息子と海釣り公園へ。 ゴールデンタイム、あたふた釣る家族とすでに飽きて走り回る彼。 晩ごはんは美味しい焼きサバでした! #朝ラン #ランニング #ランニングマン #ランニング男子 #running #runner #run #ジョギング #jogging #マラソン #marathon #on #on_cloud #on_cloudflow #garmin #garmin235j #海釣り #海釣り公園 #fishing #サビキ釣り
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ผู้ชายก็หวานได้ ! 😝😝😝 ขอบคุณรูปจากคุณลูกค้าครับผม:) . . . . . 🔥🔥🔥🔥โปรโมชั่นสุดฮอท ซื้อ 2 ชุดขึ้นไป คละสีได้ ส่งฟรีทั่วประเทศครับผม🔥🔥🔥🔥🔥 . . . . ◼️COMPRESSOX◼️ (Compression+Socks) ปลอกรัดน่องและถุงเท้า เซ็ทที่คุ้มที่สุด1set มีถุงเท้า2ชิ้น+รัดน่อง2ชิ้น Fabric : ผ้าถักแน่นอย่างดี Color : สีดำ, สีเขียวนีออน , สีเหลือง , สีน้ำเงิน , สีส้ม , สีแดง , สีขาว , สีชมพู Size : ฟรีไซส์ใส่ได้ทั้งญ/ช Price : 360฿ Contact Line id : thekurve
Just got through running! I am motivated as F***! Have to keep grinding!
What a difference a year makes...from super hot at last year’s Chicago Half Marathon to nearly perfect this year! 👌😎👍 I signed up for @chicagohalf less than 48 hours ago, a combo of not knowing how I’d feel after Ironman Wisconsin and doubting my ability to complete a long run on your own (struggle 🚌 after an hour 🤷‍♀️), but I’m so glad I did! It was such a nice morning to run, my legs felt way better than I thought they would, and the change in scenery (yay for miles on Lake Shore Drive and the Jackson Park area) was exactly what I needed to get off that struggle bus! And 👍👍 for random cheers on the course (thank you whoever you are and sorry for being in a complete daze!) and hanging with friends at the finish! 🏃🏻‍♀️😊
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