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Sabéis esos momentos que eres plenamente “feliz”, que te da exactamente igual lo que sucede en el resto del mundo, que miras y todo lo que ves te transmite una inmensa satisfacción, esta foto refleja uno de esos momentos... desde hace años me dedico a recolectarlos, a disfrutarlos y por supuesto a almacenarlos, curiosamente cada día que pasa suceden más a menudo, quizá sea porque cada día que pasa, me la “suda” más todo a mi alrededor y solo me preocupa la felicidad de los “míos” y la mía... , quizás sea eso .. quizás alguien piense que es una visión muy egoísta de la vida o quizás que es vivir en una burbuja, realmente me da exactamente igual... al final cada uno acabamos sabiendo lo que es importante, el problema es el tiempo que algunos tardan en descubrirlo... el día que asumes que vida es una, que en muchas ocasiones la única opción es vivir en el “filo”, que aprendes a estar cómodo con la incomodidad.. ( de esto os hablaré otro día), en definitiva el día que asumes definitivamente que #setratadedisfrutar ... ese día, será tu día... Buenas noches a todos o no...😈😈😈 #mikeenusa #usa #adarle #beach #me #yo #marathon #run #runner #running #roadtrip #boy #training #mountains #instarun #trip #runitfast #run4fun #paraisonatural #nike #vamosgarmin #runbrands #runnersofflimits #salomonrunning #sky #asicsfrontrunner #hazteunmike #southcarolina No le hagáis demasiada caso, a mi cabeza resacosa 🥴🥴... o si 😜😜
Solo entiende mi locura quién comparte mi pasión. . . . ¡¡4 Tritones en el top 10!!. . . . Esto solo acaba de empezar. . . #tritonesrioja #triathlonlifestyle #triathlon_world #triathlon #runnerlife #runbrands #runnerlifestyle #logroño #nopiensescorre #aquesitiosostraigo
Today I was reaffirmed of my love at home workouts. You don’t have to venture out in the cold and rainy weather, drive anywhere, or stand around like a deer in headlights. 🙄 If you’re a gym lover props to you but to each their own right 🤷🏼‍♀️ doesn’t matter how you get in your daily 30 mins.. what’s important is that you do 👊🏽 Our December bootcamp starts Monday and I couldn’t be more excited for new (and previous) ladies to fall in love with our programs and community 👯‍♀️💕 Short and efficient workout without leaving home... #imthere 🙋🏼‍♀️ When you’re ready to try it for yourself I’ll be here with open arms 🤗 #saturdaybrunch
10km run in Fanhões, Loures, Portugal Subida a Casainhos, desde Santo Antão do Tojal (250 D+) Serviu para preparar subidas futuras (Corrida Fim da Europa) Coreto de Fanhões - Boas Festas 🎄🎁 #portugaltrotter #santoantaodotojal #fanhoes #casainhos #loures #portugal #findthewillandyouhavethetime #run #running #runningshoes #trail #trailrunning #runners_photos #runnersworld #runshots #worldrunners #run4fun #runnerclick #runbrands #runner #_dailyrunningmotivation_ #runplanet #runningterritory #runningfervor #ultrarunner #runplanet
El domingo comienza la preinscripción de @travesera_picoseuropa , tengo ganas de volver a disfrutar del camino y preparación para esta aventura , en la que hay q prepararse mentalmente , a veces hasta el punto de obsesionarte con ella ,pero creo que si no lo hicieses así ,no conseguirías terminar ,, quizás la carrera más dura del mundo, a ver si hay suerte en el sorteo 🍀☝️!! #traveserapicos #skyrunning #trailandultra #trailporn #ilovetrailrunning #garmin #trailandkale #trailrace #instatrail #mountains #mountainlovers #carrerademontaña #ultratrail #trailporn #lasportivagram #besttrail ##runbrands #runchat #runhappy #ilovemountains #salomonrunning #inov8 #compresport
🇪🇸🏁Ya queda nada para la #CarreraPopularVillaDeAranjuez 💥Mañana intentaré pelear para conseguir una nueva marca en los #10k 🤙¡¡¡Vamossss!!! . 🇮🇹🏁Manca pochissimo alla Carrera Popular Villa de Aranjuez 💥Domani proverò a lottare per conquistare un nuovo personale sui #10km 🤙Andiamooo!!! . #VamoSimo
FUERZA + 1H RUN Después del entreno de ayer en la montaña 🗻🗻, hoy tocaba darle su sitio a la musculación 💪🏻💪🏻 De momento la hacemos sin mucho peso, pero bastantes repeticiones con apenas descanso, si son pesas de 5kilos 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️pero de momento es lo que toca 😉😉 Después salimos a correr🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ a la calle en teoría a ritmo de 4:35 y además pienso 🤔🤔que iré más despacio al ir cargado, pero nade de eso Empiezo a correr y noto que mis piernas están ligeras, que flotan y apenas pesan🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️ Voy sumando km y al final en 1h hago más de 14KM a una media de 4:10😆😆 Con un pulso muy controlado entre el 75-80%, increíble de verdad!! Hoy toca cena de empresa🥳🥳,esperemos no liarnos mucho y comer poco 🤐🤐 que mañana tenemos que estar a tope para el entreno de cuestas que toca 👊🏻👊🏻 #bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training
Утром с Максом, Лаки и Тессой приехали поморозить задницу в парк «Сосновка» 🙃 ⠀ Получилось это только у нас с Максом, наши же пушистые спортсмены явно не понимали, почему мы трясёмся и просим их побыстрее «сделать дела», чтобы скорее начать тренировку 😬 ⠀ 🐾 11,1 км ⏱ 1:02'29 🐕🏃🏻‍♂️ ср. темп 5’36 ❤️ ср. ЧСС - ??? уд/мин (пока без датчика) 🔥 ??? ккал ☁️ -5 С ⠀ Я люблю совмещать два дела в одном. Например, слушать аудиокниги во время тренировок 👍🏼 ⠀ Вот я и подумал (не без подсказки извне), почему бы мне не совместить каникросс и темповые тренировки? 🤔 ⠀ Поэтому сегодня мы пробежали по заданию @vankabubnov Ивана: 4 подхода по 1 километру в темпе 4’30, отдых между подходами - 2 минуты спокойного бега, разминка и заминка - 20 и 10 минут трусцой. ⠀ Оказалось, что нашим хвостикам абсолютно без разницы, стартовать с места или с ходу: закончив дватцатиминутную разминку или двухминутный перерыв между подходами, мы с Максом прямо на бегу говорили «5-4-3-2-1-старт!» - и наши собаки переходили на галоп 😎 ⠀ 🇬🇧 Учишь английский? 👍🏼 Подписывайся на англоязычную версию проекта «Мой первый марафон» @addicted.to.running и читай посты в авторском переводе! ⠀ 📱 Follow my English account @addicted.to.running
Hoy sesión diferente y especial, en el #estadiolimpic de Barcelona, el #macroentreno de #lasansi para la #cursanassos del próximo 31 de diciembre. 800 personas realizando un 1500 a diferentes ritmos, en mi caso suave en 6'34", algo por debajo de 4'30" el km. Algo mágico poder correr en el tartán del estadio olímpico. Magnífica organización de @clublasansi con @joseluisblancoq al frente. #Asics #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerSpain #IMoveMe #Asicsrunning #Asicsrunners #dontrunfly #Asicsrunner #fujitrabuco #GelNimbus20 . . . #entrenamiento #training #correr #train #basicrunning #runbrands @yloverunning #heartrunners #RunParaLosValientes #photooftheday #pictureoftheday #runnersofinstagram #instarunners #runhappy #run #sportaddict
Running 🏃🌲🌳🏃 Photo:@erraul
#time2run Siempre hay quejas de más.. Sobretodo cuando no sale lo esperado. Para correr hay que correr, no hay más secreto. Vamos! 🏃🏻‍♀️💨 foto @juanmimori
💫Foto rápida que como aparezca alguien y me vea con el postureo me muero de vergüenza 😂😂😂 . 💫Ay chic@s!!! Lo primero de todo, FELIZ SÁBADO!! . 💫Yo lo he empezado con muy bien pie, y dentro de un rato me voy de compras con @wintomas así que el día no pinta nada mal 🤗 . 💫No sé qué me pasa con el gimnasio que, a pesar de que me gusta y que es con lo que más y más rápido veo resultados (no sé si os pasará a vosotros también) siempre tengo como diría mi madre: ARRANCADAS DE CABALLO Y PARADAS DE BURRO 😂😂😂😂 . 💫Este verano se me quedó un tipín (dentro de lo que para mí es tipín claro, que para unos puede ser tipazo y para otros bola de sebo jajajajaja) pero a mí los demás me dan igual. A lo que voy, se me quedó tipín pero empecé a preparar el maratón y a trabajar y lo olvidé por completo. . 💫Y la semana pasada que la tuve de descanso me salió una foto de este verano y se activó ese click que a veces necesitamos para cambiar el chip ☺️ . 💫Así que a ver si retomo las buenas costumbres, esta semana llevo 3 días de correr (5km) y 3 de gimnasio. No está mal!!! . 💫 #bloggermurcia #corrermola #LoVivoLoPractico #run4world #happyrunners #runninggirl #runningwomen #instarun #instarunner #marathon #maraton #runnerlicious #metodowin #murcia #run #runhappy #_loverunning #runner #runbrands #running #RunningAndFunning #runnersworldmag #RunningTerritory #RunningFervor #runtoinspire #seenonmyrun #worlderunners
pocoybien - No solo hace frío... 😖es que se está mal ahí fuera...si te resguardas en el bosque, en cualquier momento se te cae un árbol encima y si vas por el pueblo, ojo las tejas🤦🏻‍♀️... así es el viento de majete. . Zapatillas 361europe #running #beyondexpectations #onedegreebeyond #Runitfast #runtoinspire #likeamountaingirl #runnerland #somosrunners #runbrands #mountainrunning #runnersworld #runplanet #borntorun #instarunners #runfast #runshots #womenrunning #runaddict #runhappy #runningfervor #runnershoutouts #worlderunners #womensrunningcommunity #runlovers #runnersofinstagram #wearetherunners #runnerslife #instarunner #runselfie #runningterritory
Demasiado tiempo llevo guardando esté secreto y creo que ahora mismo necesito contarlo. Os pongo en situación a finales de septiembre recibo un mensaje directo muy claro, “prima quiero hacer una carrera contigo”. Ni tarde en contestar diciendo un si. Se me saltaban las lágrimas 😢de la alegría y me puse a buscar carreras como loca. Una cosa tenía clara quería que fuese una carrera con medalla para que a mi prima nunca se olvide de ese día. Y pensé en la mitjabarcelona ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siendo una media maratón fácil no va a ser, por lo tanto sabía que tenía que buscar ayuda, y ya no solo por la ayuda si no que quiero que sea un día increíble y nos lo tomaremos como una fiesta💃🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La peculiaridad de está carrera ya no es correr con mi prima (que me hace mucha ilusión) si no que va a ser empujando en una silla de ruedas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando vino daniirm92 y berthamariarun a Madrid y se lo propuse. Me dijeron que se lo preguntará a xavi_b9 que seguro que se iba a animar. Y efectivamente tarde más en escribir el mensaje explicándole todo el tema que él en decirme que si😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Empezó a preguntar a su grupo de amigos y alguno que otro nos empezaron a decir que si 🥺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No puedo estar más contenta y sobre todo orgullosa a toda la gente que nos ha dicho que sí además sin casi conocerme y no han dudado en ayudar y unirse ese día. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tengo unas ganas tremendas de que llegue ese día, va a ser durillo (porque serán dos semanas después de la edpmediomaratondesevilla) pero nadie ha dicho que las cosas sean fáciles. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Así que albamateos9 preparete porque el 10 de febrero tenemos una cita con xavi_b9 daniirm92 yeray213 georgis86 annamornav danizamora 😏😏y todo el que quiera estar con nosotros, bienvenido será. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aaa y se me olvidaba, ese día correremos con las camisetas de demosunpasoadelante para dar visibilidad al proyecto que está llevando xavi_b9 #run #runninggirl #girl #runner #runner #runnergirl #runbrands #instarunners #running #runninggirl #madrid #vamosforrest #forrestgump #_loverunning #barcelona #mediamaraton #demosunpasoadelante #silladeruedas #mediamaraton #mijta #friend
Finalizando la semana con una sesión de series 😜💪🏽🏃🏽‍♂️💨 Finishing the week with an interval session 😜💪🏽🏃🏽‍♂️💨 200-400-600-1000-500-300-100 #3andrunclubcorredores #garminforerunner235 #garminspain #nike #runbrands #gorun
. 🎉😊PRIMERA DE MUCHAS😊🎉 🌟GANAS... POCAS😅😅‼️ 🌟PERO NO PODÍA EMPEZAR FALLANDO😅‼️ 🌟 CON LA NENA MALITA EN CASA 🏠... NO PODÍA ENTRENAR POR LA MAÑANA... 🌟TOCABA HACER LO QUE HAY QUE HACER, CUIDARLA🤗‼️ 🌟Y CUANDO MARICARMINHA HA LLEGADO A CASA... TOCABA ECHARLE HUEVOS Y A ENTRENAR🥊😊‼️ 🌟ENTRENAR POR LA TARDE CON LA BICI 🚴 ES COMPLICADO... FRÍO Y NO HAY LUZ EN LAS CARRETERAS... 🌟Y YO... LE TENGO BASTANTE RESPETO YA QUE VEO MUCHOS ACCIDENTES. 🌟PERO BUENO, LO HE SACADO TODO EN EL LATERAL DEL RÍO BESOS😊‼️ 🌟50KM CON 5X5KM FUERTES 🔥2 SUAVES‼️ 🌟LO BUENO HA SIDO LUEGO😅😅😅‼️ 🌟DEJAR LA BICI 🚴 Y SALIR A CORRER🤦‼️ 🌟DOS COSILLAS: 🌟DE LO FRÍO QUE TENÍA EL CUERPO MENOS LAS PIERNAS 🍗🍗 PONERME A CORRER 🏃 🚫 HA SIDO HORRIBLE🤦‼️ 🌟Y LUEGO QUE HACÍA 4 AÑOS QUE NO HACÍA UNA TRANSICIÓN 😅... COMO UN CABALLO IBA...😅😅‼️ 🌟PERO LAS DOS SERIES DE 2KM HAN SALIDO😊🥊‼️ 🌟A 4:15 APROXIMADAMENTE SIN FORZAR MUCHO😊‼️ 🌟Y AHORA A TRABAJAR HASTA LAS 7 DE LA MAÑANA✌️😊🥊‼️ 🌟MAÑANA... DESCANSO😅😅😅‼️‼️‼️ #GASALAVIDA
No solo hace frío... 😖es que se está mal ahí fuera...si te resguardas en el bosque, en cualquier momento se te cae un árbol encima y si vas por el pueblo, ojo las tejas🤦🏻‍♀️... así es el viento de majete. . Zapatillas @361europe #running #beyondexpectations #onedegreebeyond #Runitfast #runtoinspire #likeamountaingirl #runnerland #somosrunners #runbrands #mountainrunning #runnersworld #runplanet #borntorun #instarunners #runfast #runshots #womenrunning #runaddict #runhappy #runningfervor #runnershoutouts #worlderunners #womensrunningcommunity #runlovers #runnersofinstagram #wearetherunners #runnerslife #instarunner #runselfie #runningterritory
. Preparado para las @24hores 12:00-14:00 @demosunpasoadelante 14:00-16:00 @egoismopositivo 16:00-18:00 @run4us 18:00-20:00 @respirafq 20:00-22:00 @yosoyimheart 22:00-00:00 @accu_catalunya 00:00-02:00 @imparablescontralaleucemia 02:00-04:00 @lucharett_por_ti_princesa 04:00-06:00 @connectatalblau 06:00-08:00 @behobiamediopulmon 08:00-10:00 @asfape 10:00-12:00 @fundacioesclerosim #voluntaddeun 🐥 #12M12M12C #ultimoskms
echega73 - ¡Buenos días! lagurriana una de las fijas de este año❤ El 2018 fue la GT20 y este 2019 será la GT40. ¡Vamos que es viernes!😉🏃💨💨💨 . 📷 pedroaboitiz . #orgulloderunner #gurrianatrail #gt20 #lagurriana #run #running #runner #iloverunning #worlderunners #runtoinspire #runhappy #instagood #instarunners #runbrands   #xtremerunnerslife #runnerscommunity #motivation #runnersandmotivation #runitfast #trail #trailrunning #trailrunner #photooftheday #picoftheday #live_trailrun - #regrann
12km de séance ça pique en fait 😂 1000/5x2000/1000🔥 Merci au coach pour son investissement au top 🙏🏼⚡️ Place à un peu de recup maintenant—> direction le ski 🎿😛 • • • #maurten #nike #toulousetriathlonmétropole #runstoppable #JustRunnn #TalanRunning #triathlon #RunnersGlobe #mypassion #picoftheday #me #running #tagforlikes #instagood #follow #onlacherien #goals #dope #instadaily #midipyrenees #run #runbrands #worldrunners #RunningTerritory #runningmylife #moutains #followme #me
🔹️Espectacular día para ir a correr... (Ironía modo ON😡) . 🔹️Sabéis esos días en los que te crees más listo que la meteorología, esos días en los que te crees ser el propio ZEUS! . 🔹️Y dices💬: 🔹️Voy a salir a rodar ahora, que parece que ya no va a llover más... . 🔹️Y al final te comes UN CAGAU MARAVILAU!!!!! . 🔹️Pues hoy, ha sido un día de esos. . 🔹️Tocaban 45min despacitos y con buena letra. Pero a medida que llovía más y más, cada vez iba más rápido. Y lo que iba a ser un rodaje suave, se a convertido en un progresivo. . 🔹️Y yo pienso🤔: 🔹️PERO PARA QUE CORRO MAS RÁPIDO, SI TENGO QUE HACER 45MIN IGUAL IGUAL! . 🔹️Hacerme el favor y decirme que no soy al único que le pasa por favooooor, alegrarme el día con vuestros comentarios.jajaja🤣😂🤣😂
Si te esfuerzas día a día...si trabajas ..si eres constante ...si sales de tu zona de confort..si crees en tu entrenador ..si crees en ti mismo...si crees en toda esa gente que te anima y te apoya diariamente ... Al final los resultados salen y los sueños se cumplen! Nunca dejéis de soñar 💪💪💪💯💯💯 Tarde o temprano todo llega...seguiremos día a día trabajando por mas sueños!🏃🏃🏃😉😉🙌🙌 #runbrands #runnersinspain #roaringrunner #instarunners #cross #disfrutando #elquealgoquierealgolecuesta #aputotope #ganasdemas #graciasporapoyarme #graciasporestar #somosleones #mundialpistacubiertapolonia
⚡️Entrenako de lujo⚡️ . Lujo porque hoy teníamos tanto Marcos y un servidor, la ayuda del jefazo @carles_castillejo , para sacar ese 2x4000 que me tenía acojonado😂. . Y con una oportunidad así pues hay que sacarlo por co.jo.nes. Y así ha sido! . Muy muy contento con las sensaciones y muy agradecido de poder tener un mister como el. Gracias Jefe 😘. . Foto del antes y el después 🤪. . #somoscasticaceres 💪🏻 #Seguimossumando #seguimosavanzando #pasitoapasito #masterrace #entrenako
🇪🇸🎉¡Feliz fin de semana! . 🇮🇹🎉Buon weekend! . #VamoSimo
Run done 🏃🏽‍♀️💁🏻‍♀️ Training was: 1k warm up - 9k 🏃🏽‍♀️💥 - 1k cool down 🙌🏼 felt really good today 💪🏼🙏🏼 Now I‘m off to the xmas party 🎉 of my track& field club. Wie war eure Woche? Konntet ihr gut trainieren? Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? 🤗🎁🎄 #xmastime #runninggirl
Habéis corrido alguna vez 24h ..?? Pues eso mismo toca mañana😱y con esta van tres ediciones de las @24hores . . 🔸Aquí tenéis la nueva equipacion que gracias al equipo de @bfast_oficial han conseguido hacer en tan solo 12 días😱como siempre😍 mil gracias por plasmar mis locuras en esa ropa que siempre me hace volar🙌🏽 . . 🔸Última rodada para darlo todo mañana en el tartán🔁 durante 24h con grandes amigos como @raubreak @rikiabad @pitufollow @sotow @davidneirapla @mariojm.77 y tantos otros👏🏽👏🏽además de esa familia tan grande llamada @yosoyimheart 😍también como no a mi mano izquierda @el_rey_xoxo que siempre está en mis locuras dándome esa colleja para que siga😂 vamooooooooosssssss a darle Rock&Roll del bueno💪🏽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #marathon #runbrands #running #triathlon #worlderunners #runplanet #haima10 #elpratdellobregat #runnerscommunity #run #tri365 #instarunners #runbag #sportlife #instagood #runnerclick #runfast #goodnight #actitud #ultratrailworldtour #strava #timetoplay #wod #worlderunners #instagram #tricomunity #monitorthebeat
TRAIL Mañana exprima al máximo🤪🤪 Prontito vamos al podólogo y luego quedamos con @abrahamgabe para irnos a la sierra 🗻🗻a trastear por allí y probar las nuevas zapas de @hokaoneone Al final sacamos 21km con 1.100m positivos ➕➕ en algo menos de 2h30’ De verdad se muy tranquilos, disfrutando, hablando y recuperando las piernas 🤟🏻🤟🏻 Sacamos hoy la tirada larga porque el sábado tengo cena de empresa 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ y no se como estaré para el domingo 😉😉 Ahora a estirar bien y recuperar que mañana tenemos otro entreno de calidad, aquí no se para pero es que me encanta 👊🏻👊🏻 #bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training
Carrera La Vuelta al Cole contra la Leucemia Infantil. . Magnífica iniciativa para luchar contra esta maldita enfermedad. Me ha encantado que mi cole haya contribuido así con más de 1100€ recaudados 🙌. . Yo me lo he pasado pipa corriendo 400m con mis peques de tercero y uno se ha atrevido a decirme "tanta medallita, tanta medallita pero que te he ganao' maestro" 😂🏃💨 #Gasalavida #UnoEntreCienMil
¡Ya tenemos el nombre de la ganadora de ayer de EL GORDO💰 de #Intersport ! Enhorabuena, Juan José Delgado Diez. ¿Serás tu el/la ganador@ del premio de mañana? Si tu compra es la de mayor importe del día, te saldrá GRATIS (La cantidad máxima que se reembolsará a la compra ganadora, es de 200€) ✅Compra en nuestra web y participa 👉 https://www.intersport.es/ (Enlace en BIO) #SporttothePeople #Intersport #IntersportEspaña #moda #estilo #trend #tendencia #lookdodia #look #modafeminina #instamoda #trendy #modamasculina #sport #deporte #esport #running #runbrands #instarunners #instarun #fitness #zapatillas #descuentos #oferta
Hoy, hace dos meses del 2x3000 que cambio toda la temporada 🤷🏽‍♂️. • Dos meses del accidente, dos meses sin entrenar, todo pasa por algo, y sinceramente el paron “deportivo” ha cambiado mi dia a dia,pero también he de reconocer que me ha dado momentos los cuales no cambiaria por nada. Amigos, familia ... • Con esto, me he dado cuenta que hay tiempo para todo, para entrenar, para desconectar,comer bien y no tan bien 🙄 ... • • Casualidades de la vida, que mi primera bici de carretera (y única por el momento) me la compre un dia 14, no de diciembre, pero un dia 14. • Tal vez sea ahora mi numero de la suerte ? 🤭. • • • • • • • #thespinproject #nike #nikerunning #niketrainning #running #tsp #runningterritory #ironman #tricommunity #GoRun #swimbikerun #3athlete #3athlonlife #worlderunner #runbrands #NutriExperience #runningEs #goproes #gopro #runnersworldmag #Tri365 #GoproCycling #CyclingShots #InstaRunners #RunnersRepost
It’s a great day to have a great day! Submitted my interview questions/responses to corporate a day early for their new coach newsletter 🙌🏼, It’s booty day🍑🍑 (my fav), Our new bootcamp starts MONDAY, We’ve had several new ladies join our team this month👯‍♀️, it’s FRIYAY, And the weekend is within reach!! What you focus on, becomes your reality. So find the positives and never look back. 👊🏽 Ready to join us Monday and feel amazing heading into the new year with us? I may just have a spot left for you 🤗 Link is in my bio 😘 #friyayfeels
Por encima de días buenos y malos siempre se impondrán los días de trabajo, trabajo y trabajo. Somos esfuerzo. Hoy 8x1000 a 3:55/4:00 como ritmo objetivo. Contento por aguantar ligeramente por debajo y acabando las dos últimas más rápidas. Damos por liquidado el período de recuperación de maratón y enfilamos preparación para un Nassos’18 preludio de “maratoooneeennn” 👉🏻🐥😉 Feliz tarde de viernes! 😏🐍 #acuchillo #drissomuerte #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #yoelegicorrer #run #running #runner #runtrailrun #correr #amocorrer #picoftheday #corredores #runningman #runhappy #runnerslife #runners #runningterritory #runbrands #runningtrailrunning #igersspain #saludykms #seatrunners #squadrunner #runningcommunity #cat_sports #HospitaletIG #instahospitalet #runnersworld #instarunners
Uno realmente extraña cuando no lo tiene o no lo puede hacer. Casi 6 días sin CORRER por vacaciones deportivas " que bien le viene al cuerpo en esta etapa " . Pero extraño ; hoy x suerte me dieron permiso para trotar 30' Aprendamos a valorar así sea rápido o lento cada momento de lo q nos hace FELIZ . . Mis últimos 50 mt a una llegada muy emotiva @berlinmarathon 2018 . . . #runhappy . . . . . . . @depormall @prorun_plantillasdeportivas @kttapeargentina . #berlin42 #marathon #wmmajors #26point2 #brooksrunning #runselfie #igrunners #runningutopia #euatleta @runningterritory #runnerslatinoamerica #followme #runnerslatinoamerica #gim #trainning #sigueme #run #marathontrainning #runnerloves #instadaily #f4f #runfitted #siguemeytesigo #run #runnerscommunity #worlderunner #tags4likes @instarunners #runbrands #running #runnerslife #runners
Ojalá la gente fuera como el dinero, que pudieras mirarles a contraluz y así saber quién es auténtico, y quien es falso. Desde mi fractura de peroné me han pasado muchas cosas, muchas lágrimas, miedo, dudas, una ruptura inesperada... pero también cosas bonitas como recuperar un viejo amigo de hace más de 20 años, tan auténtico como yo. Vamos a seguir coleccionando momentos, seguimos avanzando siempre 💪🏼 🌲🏃🏻‍♀️🙌🏼💃👊🏼🎉✌🏼️😍🤘🏼🤘🏼#instarunner #instatrail #instamountain #trail #trailrunning #trailrunner #trailnight #trailwoman #ultratrail #ultrarunner #ultrawoman #mountaingirl #mountainlife #mountains #bcntrail #manresatrail #nightrunning #happytrail #fitgirl #corredorademontaña #comouncencerrocomunity #runnersRepost #runbrands #trailbrands
🥶 Hace fresquete no?? ❄️.... . lo de siempre, como lleváis este frío que empieza otro año más???⛄️. . que soluciones tenéis?? ☀️☀️☀️. . 🐻 Hibernáis en alguna cueva ??. . 💋 tengo los labios agrietados y no puedo ni sonreír sin hacerme daño. . 🖐 las manos llenas de heridas del propio frío, tengo la piel tan fina que se corta sola, me pongo cremas y cremas pero nada..... . esta es mi mini historia de invierno , y acabamos de empezar!!!!!!. . feliz viernes y buen finde a todxs!!!. . #friday #winter #cold #friends #help
Running 🏃🌲🏃🌳 Photo:@erraul
Repost from @pocoybien using @RepostRegramApp - A la pregunta: leéis los textos largos? ☝a mí me cuesta😬, lo confieso, no los leo😬, pero hay personas muy interesantes que largo o corto no me pierdo Puedes dar tu opinión, curioso saber los gustos de los demás, cotilleo se llama😂😂 . . . . . . . . ..#Runitfast #runtoinspire #igrunners #runnergirl #runnerland #somosrunners #runbrands #mountainrunning #runnersworld #runplanet #borntorun #instarunners #Training #runshots #womenrunning #runchat #runhighs #runnershoutouts #worlderunners #womensrunningcommunity #runlovers #runnersofinstagram #wearetherunners #runnerslife #runstagrammm #goprooftheday #runselfie #trailandultra #runnersglobe #nikewomen
Te dispones a correr y te aseguras de colocarte bien todo lo que necesitas. Cada cosa en su sitio, todo pensado y ensayado: “este gel aquí para el km x, este otro allá para después”, “ya me he comido el plátano y le he hecho tres nudos a los cordones”, “música, visera, manguitos...todo en orden!” . Centramos gran parte de nuestra atención en que todo esté en orden para que nada falle durante la carrera. Pero ¿realmente esas cosas influyen mucho en el resultado? No conozco a nadie a quien le haya ido mal una carrera por no localizar un gel a la primera, por parar a atarse un cordón o por no llevar visera. . En la vida pasa igual, nos centramos en que todo esté en orden, pero seguramente estaremos perdiendo el tiempo en tonterias que realmente no son importantes. . Creemos tenerlo todo controlado, cuando realmente no podemos controlar absolutamente nada de lo que importa. . Feliz fin de semana! . #maratonvalencia2018 #valenciaesrunning #valenciaesoro #inquietudesdeunarunner #maratonvalencia #maratonvalencia2018 #valenciaesrunning #valenciaesoro #run #running ##runnerscommunity #instarunners #runpassion #seeonmyrun #instarun #runner #running #run #smile #inquietudesdeunarunner #training #lovivolopractico #runbrands #runnerlicious
✔Bon día luchador@s 👟 . ✔Hoy los kilómetros valen por dos, el placer de compartir momentos con amigos no tienen precio. ✔David @deivid_hdo , mira la foto 📷, no he guardado nada, ritmo medio del 85% y máximo del 100%. #running #martorell #Catalunya #strava #brooksghost10 #runningterritory #runbrands #runningworld #alquemadrugadiosloayuda #tendinitisaquiliana #hitornem #mentalitatpositiva #ensensortirem #nomepreguntesporquecorropreguntateporquenocorrestu #socmoltafortunat
Some days, it’s difficult to wake up and going training, but you just do it. No thinking, no goals... just go and enjoy 😀. It may not be easy, but it will be worth it 💪🏻 . . . . #morningmotivation #letsgo #train #training #run #correr #running #runnergirl #cursanassos #instarunners #runbrands #tbt #beatyesterday #garmin #instagood #maratonista #maraton #zurichmaratobcn #mujerescorredoras #werun #runningmotivation #runwithasmile
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