#ricettelightcongusto

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Pasta con verdure croccanti - un piatto semplice e veloce da preparare. Un modo diverso di assaporare le verdure, in una combinazione gustosa e sana. Provate! Ingredienti: 125 g di pasta tipo linguine o strangozzi (integrale o senza glutine) 2 cucchiai di olio di oliva 1/3 di bicchiere di vino bianco 1 spicchio di aglio 1 piccola cipolla rossa 2 carote 1 piccola zucchina 1/2 peperone rosso 1/2 broccolo 7-8 pomodorini 8 olive verdi sale, pepe, maggiorana, timo Pulite le verdure, sbucciate la cipolla e le carote. Tagliate la cipolla e il peperone a cubetti, le carote e la zucchina a metà fette. Dividete in peduncoli (i "rametti") il broccolo. In una padella rosolate lo spicchio d'aglio con olio e aggiungete in seguito: la cipolla, le carote, il peperone, la zucchina e il broccolo. Rosolate sul fuoco alto per circa 2 minuti e versate il vino. Cuocete qualche minuto, ma non di più poiché le verdure devono risultare croccanti. Nel frattempo cuocete la pasta al dente. Al termine aggiungete i pomodorini tagliati a metà e le olive. Condite con sale, pepe, maggiorana e timo. Versate la pasta in padella con le verdure e mescolate il tutto. Aggiungete (a piacere) una spolverata di parmigiano. #ricettefit #dimagriremangiando #ricettedietetiche #saluteebenessere #pranzolight #pranzoleggero #senzaglutine #glutenfree #cibosano #ricettelight #mangiaresano #verdure #pasta #lacucinasalutare #healthyfood #healthy #cibosalutare #nutrizione #nutrizionesana #nutrizionesportiva #alimentazione #alimentazionesana #alimentazionesportiva #alimentazioneinequilibrio #healthy #salute #ricettelightcongusto
#Repost @qbricette (@get_repost ) ・・・ Buongiorno! Buon inizio settimana! Oggi decima casella del nostro Calendario dell’Avvento... la leggiamo assieme😉? Cosa è meglio fra 1 bicchiere di nettare di frutta e 1 bicchiere di succo di frutta? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #fruttainbottiglia #foodfakenews #succhidifrutta
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Buongiornooooooooooo IG e Buon inizio settimana❗️❗️❗️ A chi non piace il Classico tortino cuore caldo??? A nessuno 🤪🤪🤪eh già io ne vado matta soprattutto ora con questa ricettina🤤🤤🤤 📌📌TORTINO CUORE CALDO FIT📌 Iniziare bene la giornata rende il resto più semplice come lo è questo tortino ... semplice e delizioso... goloso.... cremoso.... dal cuore cioccolatoso.... un attimo sembra di sognare😅😅😅 Dovete provarlo dolcezze🤩🤩🤩 📌📌trovate la ricetta nelle STORIES di IG o contattare in direct 📌———— 👉🏾👉🏾👉🏾scorrete le FOTO, video cattivissimo ❗️✋🏽✋🏽👀👀😰 Fatemi sapere che ne pensate😍😍 Buon inizio settimana tesori❤️🤩❤️ #asmr #ricetta #ricettadelgiorno #ricettelight #ricette #cuorecaldo #fitfam #fitness #fitfood #ricettedietetiche #ricetteveloci #ricettelightcongusto #pancakes #fitpancakes #ricettepersportivi #colazione #dietasana #mangiarebene #fitlunch #glutenfreeeats #ricettefit #tortinofit #tortinofitalcioccolato #vitamix #fitrecipest #ricettefit #ricettadelgiorno #passionfoodrama
Buongiorno! Buon inizio settimana! Oggi decima casella del nostro Calendario dell’Avvento... la leggiamo assieme😉? Cosa è meglio fra 1 bicchiere di nettare di frutta e 1 bicchiere di succo di frutta? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #fruttainbottiglia #foodfakenews #succhidifrutta
Involtini di prosciutto, formaggio fresco ed erba cipollina. #cucina #ricettesfiziose #ricettelight #ricettelightcongusto
*****polpette di melanzane e hummus ***** 🔸🔹 Ricetta polpette: Una melanzana media Parmigiano Pangrattato/pane raffermo 1 uovo Olio evo Tagliare a dadini la melanzana e cucinarla in una padella con un po’ d’acqua salata. In una ciotola aggiungere l’uovo, la melanzana, metà del pane. impastare e formare delle polpette. Nel mezzo mettere un pezzettino di parmigiano, chiuderle bene e passale nel resto del pane. Foderare una teglia con carta forno, disponivi sopra le polpette con un filo d’olio. Cucinarla in forno preriscaldato a 200° sino a doratura, più o meno 20 minuti Ricetta hummus: 1 scatola di ceci (240g) il succo di un limone 1 cucchiaio di tahina o salsa di semi di sesamo (15g circa) 1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaino di curry (o curcuma o peperoncino, a seconda dei vostri gusti) 1 spicchio di aglio prezzemolo q.b. In una padella antiaderente fare appassire l’aglio in un dito di acqua. Aggiungere il curry e poi i ceci. Fare insaporire bene per qualche minuto e trasferite i ceci nel mixer (io tolgo l’aglio ) Aggiungere 1 cucchiaio di olio e 1 di tahina. Azionate e fate andare per qualche minuto. Se la salsa risultasse troppo densa, aggiungere un po’ di acqua. Se necessario, aggiustare di sale. 🔹🔸 • • • • #foodlight #mangiaresano #mangiarebene #homemade #light #ricettedietetiche #ricettesemplici #cucinalight #cucinasana #ricettelightcongusto #sano #sanoebuono #sanoeleggero #polpette #melanzane #hummus #secondipiatti
Spianata di farro con pomodorini e rucola... #cucina #ricettelightcongusto
Direi che per essere la prima volta che fai il Panettone sei stata molto brava Giorgia Calanchi era buonissimo!!! Senza burro e senza uova 👏 🌟🎄🎅🌟🌲🎅🌟🌲🎅 #BeYourChoice #SiiLaTuaScelta #ricettelightcongusto #myprogram
Il vero cambiamento è nella mente 💪🏻 se scegli di cambiare e lo vuoi veramente, accadrà!! #fabifit #fabifit #fitnessmotivation
Buona domenica! La prima settimana in compagnia del Calendario dell’Avvento è andata! Ieri vi abbiamo messi un po' in difficoltà con una domanda che riguardava il calcio, oggi vi rimettiamo alla prova con un altro quesito su questo minerale: bere acqua calcarea fa venire i calcoli? A stasera per la risposta! #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #acqua
Bhe anche oggi di lusso. Io l'ho chiamato goulash pisano..... spezzatino di cinghiale con riso integrale ed una spolverata di tartufo nero........ grazie a combàchef e commachef!!!! ❤️😘 #foodstyling #risottari_si_nasce #riso #cinghiale #spezzatino #tartufo #tartufonero #tartufotto #chef #chefclub #chefstagram #cheflife 🔪 #pisa #foodporn #food #foodblogger #foodphotography #foodie #foodstagram #foodography #goulash #piattiitaliani #piatti #ricette #ricettelightcongusto #cottoemangiato #meatporn #meat #fumachef
La felicità 😁 dopo una nuova #ricettafit riuscita bene con solo 3 semplicissimi ingredienti 💪🏻😏 #fabifit #fabiolafitness #fabiricette #fabiricettefit
#Repost @qbricette (@get_repost ) ・・・ Buongiorno! Buon 8 dicembre! Eccoci pronte per leggere assieme l’ottava casella/domanda del nostro Calendario dell’Avvento: chi ha più calcio fra 1 vasetto di yogurt greco (170 ml) e 5 mandorle? Stasera troverete la nostra risposta negli ultimi commenti. Buona giornata! #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #chihapiùcalcio
Buon sabato a tutti‼️ Questa mattina, per la #rubrica #waiting4xmas vi voglio dare una #ricetta strepitosamente #buonaeleggera per iniziare la giornata😋 . 🍪 BISCOTTI VEGAN IN PADELLA 🍪 . . Ingredienti per circa 20 #biscotti : • 110 g di farina di farro • 50 ml di latte di soia • 40 ml di olio di cocco • 2 g di bicarbonato di sodio • 4 g di cremor tartaro • Succo e scorza di limone . • 1 pizzico di cannella • 50 g di zucchero di canna • 50 g di uvetta sultanina • 30 g di maizena • 40 g di fecola di patate • 1 pizzico di sale . Preparazione: • Ammollare l'uvetta in acqua tiepida per una decina di minuti. •Tritare lo zucchero di canna per ottenere una polvere finissima. • In una ciotola capiente, setacciare la farina di farro integrale con la fecola di patate e l'amido di mais. Al centro, aggiungere lo zucchero di canna tritato, il bicarbonato di sodio, il cremor tartaro, un pizzico di sale ed aromatizzare con la cannella ed il succo e la scorza di un limone bio. • Scolare l'uvetta dall'acqua di ammollo ed unirla alle polveri • Impastare il tutto con olio di cocco e latte di soia fino ad ottenere una consistenza morbida e lavorabile con le mani • Nel frattempo scaldare un paio di padelle in pietra o antiaderenti e foderarle con un foglio di carta da forno. • Dividere l'impasto in piccole porzioni, rotolarle tra le mani e schiacciarle per ottenere medaglioni dallo spessore di circa 1 cm e dal diametro di circa 5-6 cm • Quando le padelle sono pronte, appoggiarvi i biscotti e coprire subito con il coperchio, mantenendo una fiamma medio-bassa. Cuocere per 12 minuti, rigirando i dolcetti a metà cottura. • Rimuovere i biscotti dalla padella e lasciarli raffreddare. Sono buonissimi accompagnati a del thè o con una tazza di latte vegetale caldo💋
Nuovi esperimenti naturalmente senza glutine per i miei “studenti” alternative al pane senza glutine 🥖 💖Tutto senza miscele industriali usando solo poche farine naturalmente prive di glutine 🌱 🥖 Strepitose “piadine” adatte sia come sostituto del pane sia come base per stuzzichini o pizzette, farcite ci fai di tutto con un impasto pronto in pochi minuti Il bello di entrare nel mio gruppo è che Non devi perdere tempo tu a sperimentare e magari anche sbagliare quindi spendere anche tempo e soldi, ci penso io e ti fornisco le ricette precise e collaudate tu devi solo scegliere cosa fare 😜😍🙏🙏 Cucina Naturale senza glutine 👉link in bio
Buongiorno! Buon 8 dicembre! Eccoci pronte per leggere assieme l’ottava casella/domanda del nostro Calendario dell’Avvento: chi ha più calcio fra 1 vasetto di yogurt greco (170 ml) e 5 mandorle? Stasera troverete la nostra risposta negli ultimi commenti. Buona giornata! #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #chihapiùcalcio
***** risotto zucchine e zafferano ***** 🔸🔹 Ricetta 2 zucchine 140 g di riso basmati Due cucchiai d’olio evo Una bustina di zafferano Dado tagliare le zucchine a cubetti di circa 2 cm. 
A fuoco medio, in una pentola mettere 400 ml di acqua, il dado e quando bolle unire le zucchine
Lasciar cuocere le zucchine a fiamma bassa per circa 12 min.
A questo punto unire il riso, regolare di sale e lasciar cuocere il risotto con zucchine per circa altri 10/15 min. 
Durante la cottura, mescolare diverse volte il risotto ed aggiungere, se necessario, un pochino di acqua o brodo, in modo da non farlo asciugare troppo. Aggiungere lo zafferano sciolto con un po’ di acqua calda e amalgamare il risotto con l’olio 🔹🔸 • • • • #foodlight #mangiaresano #mangiarebene #homemade #light #ricettedietetiche #ricettesemplici #cucinalight #cucinasana #ricettelightcongusto #sano #sanoebuono #sanoeleggero #risotto #zucchine #zafferano #risobasmati #primipiatti
Potevamo saltare il nostro appuntamento del venerdì? Assolutamente no! Siamo molto contente di poter essere fonte di ispirazione per i vostri piatti😍 Ecco quindi il nostro #socialfish polpo e broccoli! Facilissimo da preparare e buonissimo da gustare... Trovate la ricetta nelle nostre stories e anche nei contenuti in evidenza! #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #socialfish #venerdìpesce #checavolomipiace #broccoli
Ciao a tutti 🤗 qualche giorno fa ho preparato questa torta salata realizzata con pasta brisè integrale e farcita con bietole da Costa e cipolle di Tropea. Devo dire che è appagante e poco calorica, il gusto compromesso tra gusto e leggerezza.. 😉 Per poterla provare o leggere@come si fa basta andare nella mia Bio dove troverete il link del blog 👉 @ivana.ballarini #mentaepeperoncino #cooaround #recipe #ricetta #tortasalata #tortarustica #pastabrise #integrale #light #cibosano #foodbloggeritaliani #foodpassion #foodphotography #foodphoto #good #goodlunch #gooddinner #goodfood #instagram #instafood #instagood #insta_art #ricettelightcongusto #amocucinare #cucinareleggero #cucina #cibo #cosebuone #piattounico #tgiffriday7din
Idea per una merenda molto gustosa e leggera. • PANCAKES DI FARINA DI AVENA E ALBUME + LIEVITO (non avevo il bicarbonato in casa) BANANE, CACAO AMARO E BURRO DI ARACHIDI SOPRA! • LEGGI QUI PER ALTRE IDEE⬇️ Questi pancakes li ho mangiati ieri a casa di una mia amica organizzando un brunch. Abbiamo fatto la base neutra di tutti i pancakes poi alcuni li abbiamo resi salati con formaggio e tacchino, altri dolci come questo in foto o con yogurt greco e marmellata! 😋😋
#Repost @qbricette (@get_repost ) ・・・ Buongiorno! Siamo già a venerdì e alla settima casella del nostro Calendario dell’Avvento, l’apriamo assieme? Quale dolcificante è preferibile fra il miele, lo zucchero di canna e lo zucchero bianco? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #zucchero #miele #dolcificante
Buongiorno #fitfam ☺️ Come iniziare bene il venerdì? 😏 Semplice, con una #cupoladiporridge gusto #nutchoc e cocco solo con 3 semplici ingredienti 🥥 🍫 #fabifit #fabiolafitness #fabiricette #fabiricettefit
Buongiorno! Siamo già a venerdì e alla settima casella del nostro Calendario dell’Avvento, l’apriamo assieme? Quale dolcificante è preferibile fra il miele, lo zucchero di canna e lo zucchero bianco? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #qbcalendariodellavvento #zucchero #miele #dolcificante
#Repost @qbricette (@get_repost ) ・・・ Buongiorno e buon giovedì! Con la domanda di ieri vi abbiamo messo leggermente in difficoltà, vediamo oggi come ve la cavate! Apriamo assieme la sesta casella del Calendario dell’Avvento? La domanda è: il peperoncino fa bene? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #peperoncino #fabenefamale #qbcalendariodellavvento
Pasta fyllo funghi porcini e fiocchi di latte....quando la voglia di pizza ti assale 😂😂 #pastafyllo #fiocchidilatte #funghiporcini #funghiporcini 🍄 #ricettelightcongusto #ricettafacileeveloce #ricettelight
Polpettine di pollo e verdure 🍗🍛 Ricetta nel gruppo Facebook Le ricette della Nutrizionista #ricettelight #ricetteperpassione #ricette #ricettedietetiche #ricettelightcongusto #ricetteveloci #glutenfree #dimagriremangiando #dieta #diet #diarioalimentare #dietafelice
Si tratta di mangiare e di farlo nei migliori dei modi. Si tratta di non nascondersi più dietro a piccole scuse. Si tratta di ricordarsi per chi lo stiamo davvero facendo. 😀 #latuaallegrarinascita #healthymom #healthyfood #healtylife #healthylifestyle #eatclean #cleaneating #milano #loveislove #love #loveyourself #dimagriremangiando #mammeinforma #mammeitaliane #food #bio #verdure #frutta #fantasiaincucina #ricettelight #ricettelightcongusto #ricettelightefit #vegetariano #vegan
Buon pranzo Italy!!! 😋 Oh si scusate...io posto la colazione solo ora..ma sappiate che anche se da me è ora di andare a letto (si insomma con gli orari non ci azzecco proprio...😑) la colazione di questa mattina era....... spettacolare!!! Vi basteranno . ♦️20 g farina di avena gusto cookies @prozis ♦️20 g rolled oat @woolworths_au o semplicemente fiocchi di avena integrali 😉 ♦️200 ml latte scremato o vegetale ♦️mezza banana . Tutto in micro per 3 minuti circa. Poi infilzate i tocchi di cioccolato 😈 ♦️ 15 g cioccolato fondente 85% @lindtitalia E poi cospargete di cremina ♦️10 g cacao amaro @perugina + acqua circa 20 ml e una punta di miele 😊 E poi ciaone.. 🤤 E bon apetit! 😍😍😍🤗
È la seconda volta che mi scontro con questa ricetta, ma questa volta è venuta davvero una bomba 💣💣💣 SUPER BUDINO PROTEICO... 🍮🍮 Proteine a palate e grassi inesistenti .. insomma MACROS da perderci la testa... e buoni da non riuscire a smettere di mangiarli!! 🤤🤤🤤🤤 impossibile non provarlo! #healthybreakfast #breakfast #fitbreakfast #budino #budinodialbumi #ricettelight #ricettefit #ricettedietetiche #ricettefacili #ricettelightcongusto #colazione #colazionifit #colazionesana #albume #banana #cacao #fitnessfood #fitnesslife #fitnessrecipes
Buongiorno e buon giovedì! Con la domanda di ieri vi abbiamo messo leggermente in difficoltà, vediamo oggi come ve la cavate! Apriamo assieme la sesta casella del Calendario dell’Avvento? La domanda è: il peperoncino fa bene? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #peperoncino #fabenefamale #qbcalendariodellavvento
Avete voglia di un contorno facile e gustoso da preparare? Noi di @magrellaferrara vi proponiamo Zucca e patate al forno, semplice e leggero... ma pieno di gusto. 😋 Ingredienti per 1 persona: 200 g di zucca 100 g di patata mezzo scalogno 1 cucchiaino di olio poco sale pepe e rosmarino Procedimento: Pulite la zucca (eliminando la buccia e i filamenti) e sbucciate le patate e poi tagliatele a cubetti. Mettete in una teglia la carta forno, (precedentemente inumidita perchè non si bruci) e posizionate zucca, patate e scalogno affettato all'interno. Aggiungete sale, pepe, rosmarino e un filo d'olio. Infornate a 180° per 30 minuti. #ricettelightcongusto #ricettelight #ricettelightefit #ricettemagrella #magrella #magrellatifabella #ferrara #ferraracity #ferraracentro #ferrarafood #zuccaalforno
***** zucchine ripiene e polpette ***** 🔸🔹 Ricetta 4 zucchine tonde 300g di tritata 2 uova Pane raffermo o Pangrattato Una carota Una cipolla Fai bollire per una decina di minuti le zucchine. Nel frattempo preparare il ripieno e le polpette: tritata pane e uova , amalgamare e salare. Riempire le zucchine e formare le polpette. Utilizzare una padella con i bordi alti, Versare l’ acqua, la carota e la cipolla tagliate finemente Cucinare il tutto per una ventina di minuti con il coperto 🔹🔸 • • • • #foodlight #mangiaresano #mangiarebene #homemade #light #ricettedietetiche #ricettesemplici #cucinalight #cucinasana #ricettelightcongusto #sano #sanoebuono #sanoeleggero #zucchineripiene #polpette
Ci stiamo avvicinando sempre più alla cultura spagnola.... . Anche oggi abbiamo pranzato tardi.... . Se continuiamo così tra un po' pranzeremo alle 16 🤣🤣🤣🤣 . Ma le buone abitudini restano.... pasta integrale, verdure lesse ripassate in padella e olio piccante spray....ottimo per non rischiare di abbondare‼️ . . #m_raps #tornainformacongusto #programmaalimentare #verdure #vapore #formafisica #salute #pasta #dimagriremangiando #dimagrire #ricettelightcongusto #ricette #panciapiatta
E oggi si mangiano le cotolette alla palermitana! Golose cotolette dalla panatura saporita, leggere grazie alla cottura al forno! 😊 La ricetta sul mio blog https://blog.giallozafferano.it/unapasticcionaincucina/ #cotolette #italianrecipes #blogdicucina #tasty #goodfood #cotoletteallapalermitana #ricettelightcongusto #ricettalight #unallegrapasticcionaincucina #instagood #picoftheday #instafood #italianfood #ricettetradizionali #ricettaitaliana #cucinaitaliana #secondopiatto #pollo
Vivi in appartamento e sogni di cucinare all’aperto?🏡♨ Con la piastra Pla.Net cuoci qualsiasi cibo senza dare fastidio ai vicini! ✔ Largo soli 55 cm ✔ No fumi di combustione ✔ No carbonella in appartamento ✔ Veloce e Pratico http://www.planetbarbecue.it
Buongiorno! Prosegue il nostro Calendario dell’Avvento! Vi state dimostrando mooooolto brave. Vediamo se anche oggi sarà così... la domanda è: chi ha meno calorie fra 1 banana e 1 mela? #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #frutta #calorie
Merenda #fit con i Zebrotti ripieni con mousse al cioccolato (senza panna e senza zucchero 😌🍫). Chi vuole la ricetta? #fabiolafitness #fabifit #fabiricette #fabiricettefit
***** verza e taccole ***** 🔸🔹 Verza saltata in padella Taccole bollite condite con pomodoro e aglio 🔹🔸 • • • • #foodlight #mangiaresano #mangiarebene #homemade #light #ricettedietetiche #ricettesemplici #cucinalight #cucinasana #ricettelightcongusto #sano #sanoebuono #sanoeleggero #taccole #verza
Nel mentre che state pensando a rispondere al quarto quesito del nostro Calendario dell’Avvento, che ne dite di 2 biscottini natalizi? Poco zucchero, poco olio, un po’ di buccia di limone e di arancia grattugiata e... per gli altri ingredienti passate dal blog! Trovate il link diretto nella nostra bio👈🏻 #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight #dolcemanontroppo #christmascookies #biscottinatalizilight #pocozucchero #adieta
#Repost @qbricette (@get_repost ) ・・・ Buongiorno! Siamo già alla quarta casella del nostro Calendario dell’Avvento! Siete bravissimi, in molti state dando le risposte giuste... siete numerosi soprattuto nei sondaggi delle stories.... quasi come una community! Le QuBiste o i QuBisti, vi piace?😂 La domanda di oggi è: quale yogurt è meglio fra uno magro alla frutta e uno bianco intero? Troverete la risposta stasera negli ultimi commenti a questo post! Meditate e intanto buona giornata!!!! #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight
Buongiorno... chi la vuole una fetta di ciambella al caffè e amaretto???😊😊😊👍👍👍💪💪🍰🔝🔝🔝💖 Per realizzarla ho usato: 40gr avena ciambella @dailylife.fit 30gr avena cioccolato @vitamincompany 200gr albume @lenaturelleofficial 1uovo 3ml dolcificante 1gr lievito Bio 40gr yogurt al caffè 0%grassi fruyo @fage_italia Topping 20gr proteine al caffè @yourwaylife +15ml acqua 2amaretti sbriciolati Ho montato gli albumi a neve ferma. Poi li ho aggiunti poco alla volta al composto di farina, lievito, uova, dolcificante e yogurt. Ho cotto in forno ventilato per 25min a 180° e una volta freddo, ho guarnito con la crema proteica al caffè e amaretti... stragolosa!!!!😊😊😊😊💪💪💪💪👍🍰🔝💖 Macros 55gr carboidrati 57gr proteine 11gr grassi 123kcal #colazionetime #colazionedioggi #ciambellaalcaffe #ciambella #caffe #proteinfood #proteinrecipes #fitrecipes #ricettelightcongusto #ricettefit #creareincucina #solocosebuone #mangiaresenzarinunce #zerosensidicolpa #fitandfood #fitfoodlover #fitfood #fitfoodblog #fitchef #amoreperilcibo #fitfoodpassion
Buongiorno! Siamo già alla quarta casella del nostro Calendario dell’Avvento! Siete bravissimi, in molti state dando le risposte giuste... siete numerosi soprattuto nei sondaggi delle stories.... quasi come una community! Le QuBiste o i QuBisti, vi piace?😂 La domanda di oggi è: quale yogurt è meglio fra uno magro alla frutta e uno bianco intero? Troverete la risposta stasera negli ultimi commenti a questo post! Meditate e intanto buona giornata!!!! #qb #2nutrizionisteincucina #mangiaresano #cucinasana #iomangiosano #saluteatavola #stayhealthy #prevenzione #ricettelightcongusto #healthyfood #adietacongusto #ricettesemplicielight
Oggi vi parlo di #mery . Mery mi scrive questo: Ciao sono mery ho 30 anni, ho sempre avuto problemi di peso.. Ma grazie a questo programma ho acquistato tanta energia forza e ottimi benefici da metà aprile a oggi ho perso 12 kg e tanti cm! Lei si è data Un'opportunità e ci è riuscita!!!! 😍❤️ Basta crederci! 💜 #mangiarebeneesano #ricettelightcongusto #foodbloggeritaliani #cellulite #detox #bruciagrassi #lifestyle #amati #pranzo #nutrition #estate #followme #starebene #provacostume #corpo #tonificare #dimagrimento #pesi #cena #colazione #healthy #obesit #mangiare #panciapiatta #perderepesomangiando #wellness #motivationalquotes #f4follow #picoftheday
Questa foto testimonia una errore che mi ha aperto un mondo. L’intenzione era di preparare l’uovo nell’avocado, al forno, quello con la goccia da far vedere... quello che una volta ho preparato per Gp... e che ha mangiato giusto perché mi ama. Insomma, avocado cotto che diventa morbido, uovo morbido col tuorlo liquido, l’ha compensato con mezzo chilo di pane senza particolare entusiasmo. Ma era bello. L’ho voluto rifare per me, per assaggiarlo e soprattutto fotografarlo. Ma tra le mille mila cose che stavo facendo l’ho lasciato troppo in forno. Uovo duro, tuorlo sodo. Avocado morbido. Decido di non fotografarlo e me ne mangio uno. Anzi, lo divoro proprio: buonisssssimo! A Gp l’ho rifatto “sbagliato” e... stavolta l’entusiasmo nel mangiarlo c’era eccome. E così anche se non era bello, ho fotografato il superstite 😂 L’hai mai assaggiato? Cosa ne pensi? . . . Seguimi su @vivianadalpozzo . . . ______________________ 🥑______________________ #avocado #avocado 🥑 #avocadoaddict #avocadolove #avocadolover #uova #egg #avocadoegg #ifpgallery #easyrecipe #cosatipreparopercena #brunch #ricettefacili #kings_masterchef #notonlymama #gnamgnam #secucinatevoi #cucinatedavoi #ricette #ricettelight #ricettelightcongusto #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast
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