#ricettelightcongusto

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#Repost @nanasuperstar • • • • • • 🌹FIT KINDER BRIOSS LATTE E CACAO🌹 ✍🏼#ricetta 40g farina di grano saraceno 10g farina di cocco 30g yogurt greco 0% 100ml albumi (montati a neve) Bolero gusto vaniglia Idrolitina con succo di limone . . . Cottura a vapore per 30min in vaschetta rettangolare . . . Farcia 80g yogurt greco 10g Crema di cacao amaro (Cacao amaro in polvere e acqua) . . . . #ricetteperpassione #ricettelightcongusto #proteinpancakes #yogurtgreco #fattofit #healthyfitfooditalia #ricette
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Brownies al cioccolato ed avocado 🥑 😋 Ricetta: 300gr di avocado, 2 uova, 180 gr di zucchero, 100 gr di cioccolato fondente, 60 gr di farina, 1 cucchiaino di lievito per dolci, zucchero a velo e gocce di cioccolato. #ricettaripetibile #brownies #browniescioccolato #browniescioccolatoeavocado #avocado #avocadoiloveyou #ricettelight #ricettelightcongusto #dolci #dolcilight #instafood #instafoodgram #foodblogger #foodphotography #foodstagram #ricette #chef #chefstagram #cioccolatofondente #goccedicioccolato #noburro #ilovecooking #followforfollowback #followforfollower
• V E N E R D Ì • { nuova ricetta! 🇬🇧 b e l o w 🇺🇸 } . Oggi splendeva il sole, faceva anche caldo, è iniziato il weekend... e io mi sono svegliata col mal di pancia e una stanchezza atavica. Evvai! 😂 Ero così giù che non ho nemmeno pranzato. Lo so, non è proprio da me. Ma non vi preoccupate, ho rimediato con la merenda! Sto girando una video-ricetta che vedrete presto (a proposito: seguitemi su YT! Sono La vie est fit anche lì) e che fai, salti la prova assaggio? Nossignore! Comunque stamattina è uscita anche una nuova ricetta sul Blog, questi meravigliosi gnocchi alla romana con la zucca. 🤤 . ✅ Senza uova ✅ Senza burro ✅ Vegan e senza lattosio* ✅ 280 kcal a porzione . La ricetta la trovare come sempre nel mio BLOG, per il link diretto basta cliccare qui @laricettafit e poi sulla scritta in BLU, poco sotto la Biografia. Ma se non la trovate scrivetemi in privato che ve la mando! 💕 . . 🇬🇧🇬🇧 Do you know semolina gnocchi? An amazing sunday lunch but super healthy in my version: Egg free, low fat and also vegan. Check out the english recipe in my website, link in BIO. 🇬🇧🇬🇧 . . . . . #pranzoitaliano #diarioalimentare #zuccalover #senzalattesenzauova #healthystylefamily #cibosano #mangiaresano #inseguirelabellezza #laricettafit #dietasana #ricettelight #ricettelightcongusto #secucinatevoi #ledolcitentazioni #foodblogger #influenceronenew #food_instalove #healthyfood #healthybaking
🥧PLUMCAKE INTEGRALE🥧 SENZA BURRO-ZUCCHERO👍🏻 ••••••••••••••••••••••••••••••••• Che bella la primavera🌷le giornate sembrano non finire mai✨ e personalmente mi vien voglia di sperimentare in cucina. Ed ecco che oggi ho sfornato questo plumcake senza burro e zucchero, con noci e tanti pezzi di cioccolato fondente per i più golosi🍫😉. Adatto per un colazione o una merenda sana ma golosa. Prepariamolo insieme🙌🏻 ••••••••••••••••••••••••••••••••• 🤳🏻SALVA LA RICETTA📝 ▪️300g di farina integrale ▪️2 uova ▪️90g di stevia ▪️80ml di olio di semi ▪️250g di yogurt magro bianco ▪️1 bustina di lievito per dolci ▪️cioccolato fondente q.b. ▪️noci q.b. ••••••••••••••••••••••••••••••••• PROCEDIMENTO⤵️ Montare le uova con la stevia, aggiungere lo yogurt e l’olio. Aggiungere la farina setacciata con il lievito e mescolare. Versare il composto nello stampo. Decorare con le noci e con il cioccolato precedentemente ridotto in pezzettoni grossolani. Cuocete in forno già caldo a 180°C per circa 40/45 minuti. Fate sempre la prova stecchino prima di sfornare. Il nostro plumcake é pronto😍 •••••••••••••••••••••••••••••••• #fit #fitfam #fitness #fitfood #foodporn #light #ricettedolci #ricettelightcongusto #dolcifattiincasa #dessert #plumcake #healhtyfood #healthylife #healthy #eatclean #chocolate #cleaneating #diet #dieta #dietamediterranea #gymgirl #gymaddict #vegetarian #likeforlikes #follow4folow #macros #muscles #bodybuilder #bodybuilding #cooking
• Oggi per me un bel pranzo Basic 💁🏻‍♀️ Riso Rosso Integrale con Olio EVO 🥢 Zucchine, Spinaci, Finocchio e Melanzane 🍆 per la felicità di @_yungdavid_ 😂 e un bell’Ovetto Sodo 🥚 Buon Appetito 😍😘
Come per le collezioni di moda ecco la nostra proposta di pret a manager per questa primavera 2019. Fresca, golosa e realizzata con ingredienti di stagione. Si presenta così la nostra focaccia ai cereali, lenta lievitazione e idratazione al 75%. La ricetta la trovate ora sul blog del nostro sito #propizzafood . . A new and fresh Spring recipe is now on the blog. Link in bio⬆️⬆️⬆️ . . #ricette #ricettelight #ricettelightcongusto #topitalianfood #arredoristorante #pizzabio #pizza #italianpizza #basiperpizza #basiperpizzaprecotte #pizzeriegourmet #ristorazionegourmet #cibosanoegustoso #crazyforpizza #pizzalover #takeaway #accadeintavola #accademiadellapizza #eattheworld #athomeintheworld #pizzatime #focaccia #lunchtime #breaktime #brunchtime
🍫PROTEIN BAR🍫scorri le foto e SALVA LA RICETTA!! - Barrette Homemade Proteiche perfette da portarsi come merenda quando si è fuori casa😋 - Si possono surgelare e mettere in borsa al momento della partenza😎 - Mai rimanere senza merenda😂siete d’accordo?!😂 - - #proteinbar #proteinbars #proteinbaking #barretteproteiche #snackfood #snacktime #snacktime 😋 #chocolateprotein #ricettelightcongusto #fitfoodporn #fitnessfoodie #ricettelight #veganprotein #veganproteinbar #veganproteins #veganitalia #ricettefit #foodbloggerph #foodbloggerlife #merendasana #foodbloggeritaliani #dolcivegani
🌹FIT KINDER BRIOSS LATTE E CACAO🌹 ✍🏼#ricetta 40g farina di grano saraceno 10g farina di cocco 30g yogurt greco 0% 100ml albumi (montati a neve) Bolero gusto vaniglia Idrolitina con succo di limone . . . Cottura a vapore per 30min in vaschetta rettangolare . . . Farcia 80g yogurt greco 10g Crema di cacao amaro (Cacao amaro in polvere e acqua) . . . . #proteine #protein #proteinpancakes #fithealthy #area42healthyfood #healthyfood #foodbloggeritalia #foodbloggeritaliani #mangiaresano #healthyfitfood #fit #fitfood #breakfast #instafood #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #alimentazionesana #alimentazione #ricettedietetiche #ricetteperpassione #ricettelightcongusto #proteinpancakes #yogurtgreco #fattofit #healthyfitfooditalia #ricette
Entra nella mia esclusiva lista di ricette light, fit e bilanciate. Link in bio❤️
Colazione #semplice per inizare questo venerdì purtroppo ancora aletto per il mal di schiena 😣 FETTE Biscottate integrali#senzaglutine ricoperta da Yogurt di Soia ai Mirtilli, mischiati a 2 cucchiai di Marmellata ai frutti di bosco @hero Topping :10 gr di#semidichia e 10 gr di #bacchedigoji Accompagnate da una bella tazza di thè verde🍵 e mezzo limone 🍋 #colazionefit #breakfastrecipe #instafoodies #photofoodoftheday #gluteenfree #ricettelightcongusto #fitmeal #fitcooking #healthyrecipes #goodmorning #buongiorno #instagood #viveresenzaglutine #foodstagram
Affrontare la giornata con una buona colazione😚 Cornetti sfogliati ricetta: 550 grammi farina 00 100 grammi olio 25 grammi lievito di birra 2 uova 250 grammi latte 60 grammi zucchero q.b burro q.b zucchero di canna q.b latte PREPARAZIONE DELLA RICETTA Come procedere: Inserire nel boccale il latte e il lievito, impostare 2 minuti 37° vel.2.Aggiungere la farina e lo zucchero e impostare 2 minuti vel.Spiga.Aggiungere le uova e lavorare 2 minuti vel.Spiga.Aggungere l'olio e il pizzico di sale e lavorare ancora 3 minuti vel.Spiga.A questo punto suddivire in 8 parti l'impasto e lasciare lievitare per 2 ore i panetti.Stendere ogni panetto in modo da formare una sfoglia sottile.Sovrapporre le sfoglie, spennellando con il burro e spolverizzando ognuna con lo zuchero di canna; l'ultima sfoglia non dovrà essere nè imburrata nè spolverizzata con lo zucchero.A questo punto stendere la sfoglia e ricavarne 20 triangolini.Arrotolare i triangoli partendo dalla base più larga, volendo si possono farcire prima con Marmellata, Crema o Cioccolata.Lasciare lievitare i cornetti fino al raddoppio del loro volume.Spennellare con latte la superfice e cospargete di zucchero di canna.Infornare a 180°, forno statico per 15 minuti. #cucinareconamore #incucinaconanna #nobimby #salato #cucina #ricette #incucinaconlisa #incucinaconlisa #ricettelight #ricettelightcongusto #bimbyitalia #bimbytm5 #ilmiotm5 #insta #instagram #instalike #instafood
💥MARMELLATA PAPAYA e CANNELLA💥 . . 🍯1kg e 1/2 di papaya 🍯2 bicchieri di zucchero di canna 🍯2 cucchiaini di cannella tritata a coltello 🍯1 limone spremuto . Ricette improvvisate ma che diventano dei best in casa 😉🤩 . . #ricette #ricettadelgiorno #ricettelightcongusto #marmellata #jam #foodporn #foodblogger #realfooding #eatclean #cibosano #healthylifestyle #dolcifattiincasa #marmellate #cucinaitaliana #cucinaresano #mammeseguiamoci
Questo è il cous cous migliore che abbia mai mangiato ! Ed è stato a #marrakesh il primo giorno che sono arrivata in Marocco 🇲🇦 quasi una settimana fa ! Un’estasi di gusti contrastanti che mi avvolgevano il palato 😝 Dopo quasi 7 giorni di cibo marocchino però per l’aspetto culinario vorrei correre 🏃‍♀️ in questo momento dritta dritta nella mia cucina a mettermi a cucinare le #verduredistagione in tutti modi che so e di cui conosco gli effetti 🙏 Qui è quasi una settimana che non vedo altro che verdure bollite 😅😅 Managgia ! Le verdure crude qui in Marocco per questioni di igiene lascio perdere ! Una degli aspetti che amo di più quando creo la tua dieta naturale in #equilibrio che arriva ogni venerdì nella casella di posta degli abbonati è proprio l’attenzione che pongo alle #ricettedietetiche con le verdure ! (Se non sei ancora abbonato corri su www.cucinaincambiamento.com) Ogni settimana guido con tre ricette mirate di verdure e due decotti tutti i miei abbonati verso lo sgonfiamento naturale e il dimagrimento 😍🏃‍♀️ Creo ricette di verdure pressate per drenare i liquidi in eccesso e stimolare il #metabolismolento , verdure verdi saltate per sgonfiare , salsine gustose 😋 per #dimagrire , sciogliere i grassi e togliere le voglie di dolce 🙏💃 Mamma mia mentre ti scrivo me le immagino e mi viene una voglia pazza di assaporarle 😂😂ma sono in viaggio e mi godo il qui ed ora ! Ma a casa ci darò di nuovo dentro con la gioia delle ricette mirate della tua dieta naturale in equilibrio 😁 #viaggiavventurenelmondo #viaggiarechepassione #ricettelightcongusto #ricettedietetiche #foodbloggeritaliani #foodbloggertorino #dietasana #corsodicucinavegana
Fit #Cheesecake 🥳 al pistacchio. Semplicissima & stellare 🤩 La base è fatta con: 4 fette biscottate, io preferisco malto e orzo, sbriciolate ed addensate con 30gr di Maple Syrup @prozisitalia @prozis La crema sullo strato di fette biscottate è: Yogurt Greco @fage_italia 150gr & 30gr di @philadelphiaitalia Philadelphia active, 4 gocce di Dietic. Lasciala riposare 💤 in frigo per 3 ore o per tutta la notte 🌙 semplice no? 🤗 un dolcino versatile, lo puoi adattare come vuoi, qualunque sia la tua variante con la frutta, con la cioccolata, risulterà essere uno spuntino o una colazione gustosa 😋 e fresca. 🥰
Io partecipo alla SETTIMANA NAZIONALE PER LA PREVENZIONE ONCOLOGICA. La prevenzione inizia a tavola... e tu cosa mangi? Fotografa e pubblica il tuo piatto utilizzando #previenimangiando e #liltgenova Polpette di ceci e ortiche La ricetta su timoelenticchie.it vai in home ⏩ e poi cerca 🔍 ortiche #alimentazionesana #legatumori #mediterraneandiet #foodlove #lovefood #ricette #ricettelight #ricettelightcongusto #ricetteperpassione #ricettesane #verdure #foodblogger #consapebolezzaalimentare #saluteintavola #sceglilaprevenzione #siamoquellochemangiamo #polpettevegane #piattolight #mangiarebene #mangiarelightcongusto #Organicfood #erbespontanee #legumi #glutenfree #prevenzionetumori #prevenzioneoncologica #aifb #dietamediterranea
Eccomi con la #ricettadelgiorno per un secondo piatto facile e veloce da preparare!! Le uova al pomodoro sono un piatto nutriente e saporito perfetto per qualsiasi momento, per il pranzo o per una coccola a cena, soprattutto quando abbiamo poche cose in frigo: e le uova, si sa, non mancano mai! Una rustica teglia condita generosamente con passata di pomodoro che avvolge le uova, aromi a piacere, uno strato filante di formaggio e il gioco è fatto!Accompagnatele con un croccante pane casereccio, perché la scarpetta sarà d'obbligo! Buona cena🍴😉😍 _______________ •Uova alla Contadina cotte al Forno _______________ La ricetta la trovate sul Blog, sezione "I Secondi"🔜"Secondi piatti a base di Verdure"📃🔍🍴 #bozzadicolore
Frullato semplice o smoothie? Con il frullatore a immersione multifunzione #ZEPHIR potete realizzare tante ricette golose😋 Da Dhomus casa fino al 31 marzo lo trovi in offerta a 29,90 - Vi aspettiamo! Cerca il punto vendita più vicino a te 👉 link in bio e vieni a scoprire le tante offerte riservate 💪 . . . . . #followforfollowback #likelike #family #like4likes #cucinaitaliana #creatività #ricettelight #ricettelightcongusto #likeforfollow
• G I O V E D Ì • { Ciao, p r i m a v e r a } . Oggi è così una bella giornata che ho deciso di non andare in palestra (gli addominali mi hanno chiesto una tregua), così mi sono messa il mascara appena comprato, quello che profuma di miele, e siamo andati a fare una passeggiata con caffè compreso. So che molti di voi odiano le belle giornate, ma io ne ho bisogno! Quindi avevo voglia di adeguare il pranzo al sole e alle maniche corte e ho preparato un’insalata di pasta che è fatta davvero con l’insalata! 😂 Vi piace l’idea? . ✅ Schiscetta perfetta! ✅ Completo e bilanciato; ✅ Pronto in 10 minuti, anche la sera prima; Salva l’idea! Ho cotto normalmente le pennette integrali, le ho condite con un filo d’olio e le ho lasciate raffreddare. Al momento del pranzo ho aggiunto la mozzarella, la rucola e gli spinacini e un bel pomodoro: un altro po’ di sale e qualche scorzetta di limone. . . . #pranzoitaliano #veganfood #healthystylefamily #cibosano #mangiaresano #inseguirelabellezza #laricettafit #dietasana #ricettelight #diarioalimentare #mealprepmonday #ricettelightcongusto #secucinatevoi #cosamangioinungiorno #ledolcitentazioni #foodblogger #influenceronenew #healthyfood #healthybaking #food_instalove
Buon pomeriggio!!!🌞 Oggi ricettina semplice e gustosa dal sapore fresco ma non troppo 🤣 • • • PASTA CON PESTO DI AVOCADO E POMODORO SECCO!!!!🥑🍅 • • • semplicissima e golosissima!!! Se volete renderla ancora più fresca potete mettere il #pomodoro fresco invece che il secco ma aggiungete un po’ di #sale !! • • • Oggi vi lascio anche il #menu del mio #pranzo di oggi!! Fatemi sapere quale formula di post preferite ⬇️⬇️⬇️ • • • • • #lunch #lunchtime #avocado #tomato #pasta #healthyfood #healthyrecipes #healty #ricettelightcongusto #ricettefit #ricettesmartfood #smart #recipes #happydays Pasta: @pastagarofaloit Avocado e pomodorini: @coopitalia
Giorno 22 Il sole c'è, ma il freddo non va via🙄🙄 Va bene, consoliamoci con questa zuppa. Ho reidratato i legumi secchi di una zuppa @sipo_italia e ho aggiunto una manciata di #orzo e #farro . Ma i colori..Non sono meravigliosi? #healtyfood #vilife #ricettelight #dimagriscimangiando #dimagriresenzarinunce #reallygood #delicious #dieta #diet #zuppe #soup #ricettelightcongusto #mangiarbene #sanoebuono #healtytime #lowcarb #lunch #gym #lovegim #workout #prefit
"Dottoressa ho bisogno di qualcosa di veloce, non ho tempo per cucinare " Insalatona svuotafrigo 🥗 Petto di pollo alla piastra Scaglie di grana Radicchio Carote Finocchi Carciofi grigliati Melanzane grigliate Semi di zucca #ricettelight #ricetteperpassione #ricette #ricettedietetiche #ricettelightcongusto #ricetteveloci #cosamangioapranzo #diarioalimentare #healtyfood #healtychoices #dimegriremangiando #nutrizionista #nutrizionistaNapoli #followers #follow4follow #follow4recipes #instafollow #picoftheday #diet #instapic #fitfood #dimagrirebene
• È Giovedì, quindi 👉🏻 Gnocchiiiiii 🤤 vero? @silvietta_iifym 😘 Oggi per me in una versione classica e semplice ma comunque deliziosa 😋 Gnocchi di Spinaci e Patate 🥔 con Olio Evo e una spolverata di Grana 🧀 Buon Appetito ❤️
ᔕᑭᗩGᕼETTI ᗪI GᖇᗩᑎO ᔕᗩᖇᗩᑕEᑎO ᑕOᑎ ᑭIᔕEᒪᒪI, ᑭOᗰOᗪOᖇIᑎI E ᗷᗩᔕIᒪIᑕO 🍝🍅🌿 . Continuo la giornata all’insegna della semplicità..ma quanto è buona la pasta al pomodoro? Poi se aggiungiamo pure i piselli, il basilico, un filo d’olio a crudo e indovinate, un po’ di peperoncino..diventa ancora più sfiziosa 😍 . Eh si, la pastasciutta rimane sempre la regina dei primi piatti..semplice, velocissima ma super gustosa 😋 . Ora mangio al volo e approfitto di questo sole per fare un bel giretto con il cane prima di ritornare in ufficio anche se c’è un po’ freddino 🐶 . Voi cosa vi siete cucinati per pranzo? . #spaghetti #granosaraceno #pappaalpomodoro #pomodorini #piselli #basilico #pastasciutta #pranzosano #pranzolight #ricettelightcongusto #ricettelight #ricettesane #fitrecipes #ricettesemplici #ingredientisemplici #healthyrecipes #healthylunch #diarioalimentare #fooddiary #instafood #instafoodgram #foodporn #foodlover #pastalover #foodblogger #healthyfoodblogger #foodbloggeritaliani #vegan #vegetarian #foodie
Buongiorno Primavera!!!! Finalmente sei arrivata 🌸🌼🌻☀️ io ti do il benvenuto così: torta di fragole e mele 🍓🍏🍎🍓 Pochi e semplici ingredienti. E l’ingrediente segreto??? Adatta anche ai celiaci!! 😋😋😋😋😋 #primavera #spring #colazione #healthyfood #healthybreakfast #nutrition #safetyfood #starebene #mangiarecongusto #colazionisane #celiachia #glutenfree #tortadifragole #iniziarebenelagiornata #sentirtibene #mangiaresanoecongusto #nutrizionistagiorgetti #colazione #sprint #springsummer2019 #vogliadimare #ricettelight #ricettelightcongusto #ricettefit
Ieri sera corso di cucina. I corsi di cucina sono sempre dei bei momenti di confronto, con i colleghi, con i clienti e con chi non conosce ancora il nostro mondo! Spunti, suggerimenti e nuove idee e tante risate in nostra compagnia!!!! Nelle foto vedete una preparazione che è quasi un’opera d’arte eseguita da una collega che non delude mai le aspettative dei presenti ai corsi!!!
Festeggiamo l’arrivo della primavera con questa super colazione 😍 “Pancakes preparati con banana, farina di riso e albume più yogurt greco, fragole e cioccolato fondente “ #springishere #breakfastrecipe #breakfastlovers #bananapancakes #pancakesproteici #fitgirl #fitbreakfast #yogurtgreco #colazionesana #colazioneproteica #colazionedeicampioni #healtyrecipes #fitricette #ricettelight #ricettelightcongusto #foodblog #foodlover
#Repost @nanasuperstar • • • • • • 🌹FIT KINDER CERE ALÈ🌹 ✍🏼#ricetta 30g farina di grano integrale 10g farina di riso 80ml albumi (montati a neve) Bolero gusto vaniglia Idrolitina con succo di limone . . . Cottura in pentolino con coperchio per 25min . . . . Farcia Yogurt greco 0% (1 strato) Crema di cacao amaro (2 strato) . . . Topping Strato di yogurt e nocciole in granella . . . #ricettedietetiche #ricetteperpassione #ricettelightcongusto #proteinpancakes #yogurtgreco #fattofit #healthyfitfooditalia #ricette
UOVA CON PISELLI AL SUGO PER LILILT Una ricetta per la LILT Genova che dal 16 al 24/03 promuove una campagna di sensibilizzazione sulla prevenzione attraverso un’alimentazione attenta e sana. Oggi, in base al calendario della loro dietista, è la giornata della uova🥚🥚 e io aderisco con una ricetta semplice ma completa e sana Un piatto che mi faceva mia madre da piccola con le uova fresche del pollaio che mio nonno custodiva per hobby insieme all'orto con le verdure di stagione. Sono cresciuta in una famiglia attenta da sempre alla qualità e alla salubrità di ciò che si mangia, fattori che ho ereditato nella mia cucina. Questa campagna fra l'altro mi sta quanto più mai a cuore per vicissitudini familiari...💔 mi sono sentita quindi di sostenerla. Se volete partecipare anche voi, basta che pubblicate su vostri social la foto di una ricetta sana e nutriente inserendo gli hashtag #previenimangiando #liltgenova in questo modo darete il vostro contributo una buona causa . 🌹 . 🌹 . 🌹 🌹 . 🌹 . #uova #uovaepiselli #ricettesane #aifb #ricettelightcongusto #ricettefacilieveloci #secondipiatticreativi #ricettefacili #easyrecipe #secucinatevoi #cucinatedavoi #ricetteoriginali #thehub_food #ricetteperpassione #foodrecipe #foodforfoodie #storyofmytable #foodlove #foodshot #foodshare #foodlifeandpassion #onmytable #cucinareperverapassione #f52gram #hautecuisines #ricettesfiziose #ricettesalate
🌹FIT KINDER CERE ALÈ🌹 ✍🏼#ricetta 30g farina di grano integrale 10g farina di riso 100ml albumi (montati a neve) Bolero gusto vaniglia Idrolitina con succo di limone . . . Cottura in pentolino con coperchio per 25min . . . . Farcia Yogurt greco 0% (1 strato) Crema di cacao amaro (2 strato) . . . Topping Strato di yogurt e nocciole in granella . . . #proteine #protein #proteinpancakes #fithealthy #area42healthyfood #healthyfood #foodbloggeritalia #foodbloggeritaliani #mangiaresano #healthyfitfood #fit #fitfood #breakfast #instafood #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #alimentazionesana #alimentazione #ricettedietetiche #ricetteperpassione #ricettelightcongusto #proteinpancakes #yogurtgreco #fattofit #healthyfitfooditalia #ricette
Personalmente adoro le verdure gratinate al forno🤤...le mangerei anche tutti i giorni...un filo d'olio,pangrattato alle erbe ,aglio in polvere,spezie a piacere e un cucchiaino di grana o parmigiano...les jeux sont faits,bon appétit😋🍽 #verduregratinate #verdure #foodography #verygood #fitfooditalia #ricettefit #ricettelightcongusto #ricettedietetiche #fitfoods #bonappetitbkk #buonappetito
Oggi, da calendario Lilt per un alimentazione sana e prevenzione che passa dal cibo troviamo la 🥩🥩🍗🍗 la carne 🍖🍖🥩🥩 è da preferire le carni bianche con con un condumo generico di 2/3 volte a settima e ricordate che anche salumi, ragù e polpette valgono come porzione di carne. Oggi vi propongo un ingegnoso trucchetto per dare sapore al petto di pollo e tenerlo umido e succoso dopo la cottura. Non può mancare un filo d’olio extravergine della Lilt, filo conduttore di questa mia campagna a sostegno della prevenzione..... : TROVI LA RICETTA SUL MIO BLOG, WWW.CUOCOGOLOSO.IT : #previenimangiando #liltgenova #aifb #sceglilaprevenzione #lilt #carne #vscoitaly #foodblog #feedfeed #foodstyling #realfood #pollo #pettodipollo #tagliatadipollo #parmigianoreggiano #senape #food52 #instafood #ifpgallery #food #healthyfood #chicken #saporito #secondopiatto #ricette #ricettelight #ricettelightcongusto #maisondumonde
Urlo di tamburi 🥁🥁 arriva la 🍰🍰🍰TORTA DI CAROTE LIGHT 🥕🥕 più STREPITOSA 🎉che ci sia ... finalmente una torta UMIDA 💦 e non SECCA ma soprattutto con ZERO BURRO o OLIO ❌🚫realizzata con CAROTE CRUDE🥕; ideale per la COLAZIONE vostra e dei vostri piccini 👶🏻 PROFUMATISSIMA grazie all’aroma di 🍋, FACILISSIMA da fare in soli 5 MINUTI, scoprite come: vi posto il link sulla pagina del mio profilo 👤 ... troverete anche la VERSIONE BIMBY 😉😉 CHE ASPETTATE A PROVARLA⁉️ e poi cosa c’è di più SANO di una merenda realizzata con le NOSTRE MANI 🙌🏻 ... Quale è invece la vostra 🥞“TORTA DEL MATTINO” 🥞 preferita? 😉😉😉 #tortadicarote #carrotcake #tortalight #tortelight #tortasana #tortadacolazione #colazioneitaliana #colazione #tortacompleanno #breakfastideas #bimbyitalia #bimby #cucinoconbimby #bimbytm5 #colazionesana #colazionefit #colazione_italia #colazionetime #tortadicaroteemandorle #carote #torteperbambini #tortebuone #torta #torta 🎂 #colazioneacasa #cucinasana #cucinalight #ricettelight #ricettelightcongusto #adieta
Zuppa di Roveja La Roveja è un legume privo di glutine è caratterizzato da una scarsissima quantità di grassi . Ideale per gli sportivi perché permette di soddisfare le richieste di carboidrati proteine fosforo e potassio . Ideale per preparare delle ottime zuppe . Mettete a bagno la Roveja in acqua tiepida tuta la notte . Fatela cuocere in abbondante acqua. Una volta pronta aggiungete carota tritata finemente cipolla un pizzico di pepe e sale q.b. Una volta pronta servite con un filo d’olio a crudo. #insalute #roveja #ricettesane #saluteebenessere #stiledivitasano #amoreperilcibo #ciboesalute #proteinevegetali #ricettelightcongusto #legumi
Crostini di pane light 🍞 Contrariamente a quanto si pensa, il pane è meno calorico di crostini, grissini e crackers confezionati vari. Se siete alla ricerca di un'alternativa sfiziosa ma non calorica, ecco la ricetta dei crostini con degli ingredienti che non modificano le calorie del pane 🍞 Ingredienti Pane raffermo Qualche cucchiaio di passata di pomodoro Spezie varie: origano, pepe, paprika, Rosmarino, erba cipollina Tagliare il pane a dadini e condire con la passata di pomodoro e le spezie che preferite. Cuocere in forno a 200° per circa 20 minuti Potete utilizzarli da accompagnamento per delle zuppe di legumi o per insalatone da portare al lavoro Le diete iniziano e finiscono, imparare a mangiare bene è un valore aggiunto che resta 💪❤️ #ricettelight #ricetteperpassione #ricette #ricettedietetiche #ricettelightcongusto #ricetteveloci #dimagriremangiando #dimagrirebene #nutrizionista #nutrizionistaNapoli #followers #follow4follow #follow4recipes #instafollow #picoftheday #diet #dietafelice #instalike #foodgram #delicious #foodblogger #cenaadieta #cenalight #sanocongusto
Non bisogna rinunciare a mangiare, bisogna imparare a mangiare in modo intelligente!! • E mentre tu ..ancora ci pensi ... • Io magno😂 !... la mia splendida creazione ,sempre e direttamene dal nostro gruppo ricette detox ! • Pizza fit di zucchine 🥒✌🏻 • #detox #istafood #programmabenessere #dimagriremangiando #giallozafferano #autogramtags #italiancooking #pastamania #ricettelight #ricettefit #ricettelightcongusto #cucinaitaliana #cucina #cucinamoderna #panciapiatta #ilovepasta #chef #mcdonalds #byme #heltyfood #lifestyle #ricettadelgiorno #buonappetito #italianfood #italianfoodbloggers #cibobuono
Solo 160 calorie di goduria pura 😋😋...snack proteico senza zuccheri. #ricettelightcongusto #ricettefitness #ricettiamo #cibosanoegustoso
E voilà direttamente dall'escursione termica delle 19.00, ecco che arrivo con la #ricettadelgiorno proponendovi un perfetto #comfortfood da gustare la sera o una #schiscettasana per il pranzo!! Una vellutata cremosa e dal gusto delicato resa ancora più speciale con l'aggiunta dello Zenzero ed un goccio di olio piccante. La preparazione è davvero semplice e richiede poco meno di mezz'ora!!What Else? Buona super cenetta a tutti 🍴 _______________ •Crema di Sedano Rapa, Ceci & Ginger _______________ La ricetta la trovate sul Blog, sezione "I Primi"🔜"Primi piatti a base di Verdure"🔍🍴 #bozzadicolore
Il nostro pranzo... sapete che le #vongole sono ricche di ferro e della tanto famigerata vitamina B12?! E mangiarle non è certo un sacrificio... sono buonissime!! #cucinaitaliana #cucinare #cucinaresano #ricettelightcongusto #ricetteperbambini #mammarum
➡️ Mousse perdi peso⬅️ Inspegabile la bontà di questa meraviglia😍 Dovete assolutamente provarla💪🏻 La ricetta nelle Stories 😗
Plumcake integrale senza glutine con frutta e (quasi) senza grassi. Dopo il post Plumcake integrale con mele, mi avete chiesto la versione che non contiene glutine, allora eccoci! Ho usato la farina di avena, ma potete usare anche la farina di riso oppure, per le persone che non soffrono di intolleranza al glutine, la farina di frumento o di segale integrale. La ricetta è sul blog: ➡️www.lacucinasalutare.it ➡️ @la_cucina_salutare . . . #plumcake #avena #dolcisenzaglutine #dolcilight #senzagrassi #senzaglutine #glutenfree #dolcileggeri #colazionedolce #ricettelight #ricettelightcongusto #ricetteleggere #ricettefit #ricettedietetiche #ricettesenzaglutine #farinadiavena #ricettedolcifacili #plumcakealloyogurt #plumcakefit #plumcakesenzaglutine
• M E R C O L E D Ì • { nuova ricetta! 🇬🇧 b e l o w 🇺🇸 } . Ieri sera è iniziata la nuova stagione di Primo Appuntamento su @realtimetvit e ovviamente prima di addormentarmi catastroficamente ad un orario imbarazzante ho guardato la prima puntata: mi piace tantissimo quell’emozione che aleggia nell’aria quando conosciamo qualcuno di nuovo e ci affidiamo alla chimica e al cuore; io ormai sono accasata, ma sento ancora il batticuore quando non vedo il mio compagno da qualche ora e ci diamo appuntamento al nostro bar. 🥰 Però ho notato che è anche “normale” andarsene dopo due minuti se l’appuntamento al buio non è come ci aspettiamo. Sarò antica io, ma perché far sentire a disagio qualcuno quando basterebbe passare una serata in tranquillità, anche senza alcun interesse amoroso? Perché dire “Non mi piaci, addio” dopo due minuti e non “Mi do la possibilità di godermi la tua compagnia e chissà”? Non so, voi cosa ne pensate? Se il “partner” non vi attrae a primo acchito siete restii a continuare oppure non v’importa? . Intanto vi regalo una coccola, l’ultima ricetta pubblicata sul blog. È una crema naturalmente dolce alle mele, perfetta per guarnire torte e pancake ma anche per essere mangiata a cucchiaiate: . ✅ Senza uova ✅ Senza zucchero ✅ Senza glutine ✅ 78 kcal per 100 grammi . La ricetta la trovare come sempre nel mio BLOG, per il link diretto basta cliccare qui @laricettafit e poi sulla scritta in BLU, poco sotto la Biografia. Ma se non la trovate scrivetemi in privato che ve la mando! 💕 . . 🇬🇧🇬🇧 Skinny and egg free apple custard anyone? Yes please, bring your spoon and check out the english recipe in my website, link in BIO. 🇬🇧🇬🇧 . . . . . #colazioneitaliana #colazionidacondividere #senzalattesenzauova #healthystylefamily #cibosano #mangiaresano #inseguirelabellezza #laricettafit #dietasana #ricettelight #ricettelightcongusto #secucinatevoi #ledolcitentazioni #foodblogger #influenceronenew #food_instalove #healthyfood #colazioneconifood #healthybaking #cosascelgoacolazione
❤Ricettina per voi!❤ . Ci sto prendendo gusto con i piatti particolari e light 🙌🏼 ———biscotti salati !!!!! ....oggi sono buona perciò vi do subito la ricetta 🍴 #Ingredienti : •240 gr di farina intergrale •Un uovo •50 gr di spinaci •100 ml di latte scremato •sale q.b. •mezza bustina di lievito per pizze salate •80 gr di ricotta senza lattosio •50 gr di parmigiano grattugiato •200 gr di philadelphia light 🤗🤗🤗😉😉😉😉😉😉😉😉😉😍😍 Prendete una ciotola capiente e setacciate la farina ed il lievito. •A parte, in una terrina versate l’uovo, il latte, la ricotta ed il parmigiano e mescolate il tutto. •Lavate e pulite gli spinaci, lessateli in acqua leggermente salata e sgocciolateli bene. Poneteli in un mixer e frullateli fino a creare un purè •Aggiungete gli spinaci al composto di uovo e mescolate bene. •Unite la farina ed il lievito setacciati, poco alla volta, impastando fino ad ottenere un composto omogeneo. •Formate i vostri biscotti e trasferiteli su una teglia foderata di carta da forno, leggermente distanziati tra loro. •Cuocete a 170 gradi in modalità ventilata per 15 minuti. Fate raffreddare completamente i biscotti, poi farciteli con uno strato abbondante di philadelphia e servite, sono veramente buoniiiiii😍😍😍 Vi consiglio di provarli subitooo! . #ricette #ricettedietetiche #ricettelightcongusto #ricetteperdipeso #ricettesalutari #ricettelight #ricettelighteveloci #ricettefit
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