#reequilibrealimentaire

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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . 🔝 - 1 kg . Comme je disais dans ma story je tenterai de me peser le vendredi surtout si le weekend a été un peu plus "relâche". Même si la pesée ne doit pas influencer la bonne humeur matinale 😁. C'est vrai ça qui a dit qu'on devait se peser un lundi😅 #achacunsamethode Respect à celles qui se pèses tous les jours et ne se laisse pas démonter en fonction du résultat😅 . Et vous ça a donné quoi cette semaine sur la balance du + / - / = ⁉️ . #obese #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #volonte #motivation #patience #reprisenmain #reequilibragealimentaire #poids #ronde #objectifmoins35kg #maigrirsansprivation #maigriravecplaisir #reequilibrealimentaire #diet #mangersain #mangerbouger #s
Helloooo la team IG!! Nouvelle semaine qui commence et on ne lache rien!! Motivéeeeees!! On n'oublie pas le #christmaschallengembmb et cette période festive qui va être plus difficile à gérer !!😜😜 Ce matin: flocons d'avoine et lait chocolaté!! Bon lundi automnal!! ----- ----- #viesaine #reequilibrealimentaire #poids #kilosentrop #nonauxkilos #maigriravecplaisir #pertedepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids #perdredupoidssainement #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #mincir #minciravecplaisir #mincirensemble #regime #regimeuse #lsdp #instaregime #instaregimeuse #byebyeleskilos #instadiet #instafood #mangermieux #mangersain #mieuxmanger #nouveaudepart #repassimple #dietfood #christmaschallengembmb
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Croquez la vie, Croquez bio ! Mais surtout, croquez dans notre sandwich Club aux oeufs et au Comté !😍✨
Ce midi , au déjeuner pour moi , du riz basmati, courgettes à la tomate , salade de carotte avec persil et ail sans vinaigrette, oeufs dessert un yaourt nature . #dejeunersain #reequilibrealimentaire #alimentationsaine #pertedepoids #healthyfoods #iledelareunion #instafood #bonappetit
☘🌾🌿Qu'est ce qu'on dejeune?? Petit déjeunet VITAMINÉ pour bien débuter la semaine 😍💪 Smoothie Vitaminé Maison 1 kiwi 🥝 1/2 kiwi jaune 1/4 de Pomme 🍏 1/2 citron vert 1/10 Ananas🍍 1/4 de Banane 🍌 Coupez les fruits en des. Mettez dans le blindeur et Mixer. Bon apétit 🍞☕ . . . . ** . . 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger   #mangerequilibre #mangermieux #mangerbien #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #maigrirensemble #repasequilibre #instaregime #maigriravecplaisir #ideerecette #recettefacile #petitdejeuner #alimentationsaine #instadiet #smoothie #fruits #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta #desayuno
Le premier but de cet photo c de vous parler de mon soutif sport... acheter sur wish. Pas la grande qualité de ouf mais je my sent a laise. ^^ Le deuxieme but: vous montrez mon ventre sans gene ni honte. Cest mon ventre! Bien que j aimerais n avoir quun seul ventre jen ai deux( mdr j aime dire sa) 😂 Les filles et les garcons, on ne vous le dira jamais assez:aimez vous avec vos defauts et vos qualités! Aimez vous entierement sans détours! #bodypositive #nopainnogain #pertedepoids #motivation #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #food
bonjour encore une recette qui vas tout déchirer avec notre formula one tu veux y goûter contact moi 📲📲📲📲📲📲📲 #Sport #Nutrition #fitness #fitboy #Coach #repasleger #reequilibrealimentaire #vieactive #bienetre #viesaine #Yoga #Motivation #TBC #FitGirl #paris #Paris17ème #batignolles #clichy #saintouen
Une grande consommation de protéines n'aura aucun impact sur des reins en bonne santé. Mais elle les abîmerait plus rapidement en cas insuffisance rénale. Téléchargez notre application Nutriplanning pour vous aider à améliorer votre alimentation ! #nutriplanning #repriseenmain #bonap #vitalfood #mangersain #mangerequilibre #reequilibrealimentaire #equilibrealimentaire #diet #dietetique #perdredupoids #mincir #health #fitness #nutrition #dietetique #régime #eatclean #recettefitness #regimeuse #motivation #healthy #fitfamily #cuisine #cooking #cook
🍁Je peut vous annoncer la surprise spéciale automne🍁 Un e-book de recettes fait par notre nutritionniste contenant des recettes saines et faibles en kcal😍 Je l’offre aux 50 premières personnes qui commentent ce post ⬇️ #Regime #regimeuse #mincir #maigrir #maigrirensemble #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #minciravecplaisir #mincirensemble #regimeuses #régime #regimeusesmotivees #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #equilibrealimentaire #perdredupoids #perdredeskilos #kilos #cuisine #food #healthyfood #healthy #cuisinesaine #recette #maman #tbc
🌮 Tarte aux poivrons Bacon 🌶 - 1 poivron Vert - 1 poivron Rouge🌶 - 1 gros oignon - 2 Tomates 🍅 - Colis de tomate - Des de bacon - 1 Pâte feuilleté -  Compté ràpé 1 - Emincez l'oignon. 2 - Faites les revenir dans un filet d'huile d'Olive 3 - Lavez et coupez les poivrons en fines lamelles. Ajoutez les aux oignons. 4- Prechauffer le four a 200°. 5 - Coupez les tomates en cube et ajouter a la poèlée. 6 - Dans une autre poêle faites revenir les des de bacon. Quand ils sont cuits, retirer les du feux. Egoutez les. Astuce : mettez les dans 2 3 morceaux de sopalin. Le Sopalin absorbera un peu graisse/huile. 7- Ajouter le colis de Tomate dans la preparation. Laissez mijoter 5 min et retirez la du feu. Laisser refroidir quelque minute. 8- Sortez la pâte feuilletée du frigo et étalez la sur le plat a tarte. 9 - Piquez la pâte. 10 - Etalez les lardons sur la pâte de manière homogene. 11 - Repartissez le melange de poivrons. 13 - Deposez un peu de compté râpe sur le dessus. 14 - Enfournez pendant 25 30 min. 15 - Des que la tarte est dorée, sortez la du four et degustez ♨♨♨ Bon apétit 🥙🌮 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger #nutrition #mangerequilibre #maigriravecplaisir #maigrirensemble #instaregime #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #repassain #repasequilibre #repasdusoir #instadiet #ideerecette #recettefacile #ideerepas #alimentationsaine #tarte #tartes #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta
Fast food fait maison 🏠 : 🎋des pommes de terre 🥔 coupées en lamelles cuites au four avec un peu d huile et du paprika 🎋des haricots verts 🎋un eff muffin 🎋 un mini bâtonnet #haagendazs Bon appétit!!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
Et voilà, tendon d'Achille enflammé au point que je boîte pour marcher!! 😡😡 Traitement anti-inflammatoires et glace!! Pffff!! Vous avez d'autres solutions pour que ça guérisse plus vite??? 😥😥 Bon dimanche à tous!! ----- ----- #viesaine #reequilibrealimentaire #poids #kilosentrop #nonauxkilos #maigriravecplaisir #pertedepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids #perdredupoidssainement #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #mincir #minciravecplaisir #mincirensemble #regime #regimeuse #lsdp #instaregime #instaregimeuse #byebyeleskilos #instadiet #instafood #mangermieux #mangersain #mieuxmanger #nouveaudepart #repassimple #dietfood #christmaschallengembmb
Bonjour à tous. En ce dimanche matin avec un ciel d'automne (j'adore cette saison), une envie de petit déjeuner avec du beurre de cacahuète. Bon ok je suis accro au beurre de cacahuète 😆. Je ne vois plus un petit déjeuner sans. Mes pancakes sont réalisés : (pour 10 petits pancakes) ✔175g farine d'avoine (sans gluten et faite avec des flocons), farine de sarrasin et farine de châtaigne, ✔2 oeufs (de mes poules) ✔1cc de bicarbonate de sodium ✔Un peu de vinaigre de cidre ✔300ml de lait d'amande ✔3cs d'huile d'olive Pour la garniture ✔2cc de beurre de 🥜 de chez @nu3_fr 1 tasse de lait (d'amande sans sucre) Café noir 1 banane Bonne journée à tous #dietetique #nutrition #reequilibrealimentaire #equilibrealimentaire #mangersainementangersainement #sansgluten #sanslactose #nu3fr #beurredecacahuete #addict #petitdejeuner
C'est le week-end de mes 40 ans 🎉donc petit lâcher prise côté calories 😅🎊🍾🎉🎶🎂✨🎈🎉 Je reprends dès mardi 😘👑 Passez un très bon week-end 😊 💙 💜 💚 💛 💙 💚 ❤️ 💫 #mincir #reequilibrealimentaire #viesaine #jelacherien #weightloss #recettes #recetteequilibree #transformation #determiné #motivation #perdredupoids #fitgirl #fitfam #fit #instaregimeuse #regimeuse #regime #anniversaire #weekend #40ans #mangerbouger #mangersain #muscu #pertedepoids #stopauxkilos #maigrir #healthy #healthyfood #lsdp #fleurs
Comment recycler ♻️ du muesli que tu n aimes pas?? En l incorporant dans certaines recettes ici 👈 je l ai utilisé pour faire mes gaufres ce matin et c’est délicieux avec de la confiture de fraises 🍓 maison 🏠 et un café ☕️ au lait 🥛 !!!! Belle journée!!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
🥖🥐 Qu'est ce qu'on dejeune?? 🍩 C'est Dimanche alors faites vous plaisir la team ! Un gateau au CHOCOLAT ca vous dis ?? 😍😍 300g de farine 40cl de lait végétal (avoine ici) 100g de sucre complet 4 c à s de cacao en poudre 80g de chocolat noir 1 sachet de levure chimique Une pincée de sel 60g d’huile d’olive Préparation • Dans une casserole, faire chauffer le lait. • Pendant ce temps, dans un saladier : mélanger le sucre, le cacao, le chocolat noir concassé, le café soluble, la pincée de sel. • Quand le lait est bien chaud, il suffit de le verser dans le saladier et de laisser le tout fondre et tiédir. • Ensuite, ajouter l’huile d’olive. Mélanger. • Ajouter la farine et la levure. Mélanger. • Mettre dans un moule et enfourner 35min à 165°C. Bon apétit 🍞☕ . . . . ** . . 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger   #mangerequilibre #mangermieux #mangerbien #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #maigrirensemble #repasequilibre #instaregime #maigriravecplaisir #ideerecette #recettefacile #petitdejeuner #alimentationsaine #instadiet #gateau #gateauauchocolat #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta #desayuno
J'aime beaucoup les avants/Après sur insta. Et je suis toujours admirative du combat et de la persévérance de chacun pour atteindre leurs objectifs! Voici un petit avant/ après 2016/2018 85kg / 65kg Même si le sport fait partie de mon quotidien depuis un an maintenant il ne représente que 30% de mon équilibre. Pour moi, une bonne alimentation, c'est 70% du travail! Alors courage et force à vous! 💪🏻👏❤😙 #beforeafter #kilosentrop #pertedepoids #fitness #fitgirl #fitfood #diet #dietfood #reequilibrealimentaire #performance #progrès #muscu #musculation #muscufemme #instaregimeuse #regimeuse #fit
Mes repas du jour Ce matin j'ai goûté un porridge cru recette de @mail0ves et vu sur l'un des posts de @la.petite.okara Un délice, vraiment délicieux. Ça me donne d'autres idées de porridges qui change de ce que je faisais déjà. J'ai mis : Flocons d'avoine, compote de fruits rouge, lait de coco sans sucre ajouté, canelle, beurre de cacahuete de chez @nu3_fr , graines de chia, baies de goji, cranneberrie et chips de coco Ce midi : pic nique au bord de la Loire Fait avec du pain sans gluten de chez @wisosansgluten , jambon vegetal de chez @aostejamboncru , chips sans gluten tomates cerise et radis Cette après nous avons de l'accrobranche. Super sympa comme activité. Cela permet d'affronter ses peurs. Je me rends compte que j'ai encore pas mal de blocages et que j'ai du mal avec le lâcher prise. J'essaie d'y remédier mais ça reste un point de blocage important. Arrêter de tout contrôler et tout calculer. Cela m'a permis d'ouvrir les yeux. Je vais donc travailler là dessus. Mais aussi de travailler un peu plus les bras à la salle 😁. Ce soir : repas chez Buffalo. Le top on peut avoir la carte des allergènes. Plutôt sympa. Pour moi ça sera : Salade de bienvenue, assiettes du trappeur et frites, chocolat noir café Journée de plaisir en famille. Ç aété une journée très constructive. #dietetique #equilibrealimentaire #reequilibrealimentaire #mangersainement #mangersain #lacherbrise #sansgluten #sanslactose #
Petit goûter avec ma pote @siobhanaction Trop trop trop bon!!!!😉😍😊😄❤❤❤❤ Pas de farine! 🚫 Oeufs + fromage blanc + chocolat + fécule de maïs Recette sur le compte de @siobhanaction #gourmandise #gouter #healty #healtyfoods #diet #dietfood #mangervarié #mangerequilibre #mangersain #reequilibrealimentaire #instadiet #instafood #sefaireplaisir
🌿🌾 Healthy Breakfast 🌾🌿 Petit dej du Samedi 😍😍😍 Pour 30 cookies: Ingrédients : • 190g de flocons d’avoine • 35g de noix concassées • 110g de farine • 2 oeufs 🍳 • 25g de noix de coco râpée • 100g de cassonade • 1 cuillère à soupe de vanille liquide • 160g de pépite de chocolat 🍫 • 110g de beurre 1. Dans un saladier, mélangez les ingrédients secs suivant : flocon d’avoine, noix concassées, farine, noix de coco râpée. 2. Dans la cuve de votre robot, mélangez le sucre cassonade et le beurre et travailler à l’aide du K pour obtenir une texture mousseuse. Si vous n’avez pas de robot, mélangez la pâte à l’aide d’une spatule en bois. 3. Ajoutez les oeufs et la vanille liquide et mélangez à nouveau. 4. Ajoutez les ingrédients secs préalablement mélangés. Puis terminez par les pépites de chocolat. Mélangez bien. Vous obtenez une pâte assez épaisse. 5. Façonnez une trentaine de petits cookies et placez les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. 6. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C durant 12 minutes. 7. Laissez refroidir sur une grille, puis conservez les dans une boîte hermétique, pendant plus d’une semaine sans problème. . . . 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger   #mangerequilibre #mangermieux #mangerbien #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #maigrirensemble #repasequilibre #instaregime #maigriravecplaisir #ideerecette #recettefacile #petitdejeuner #alimentationsaine #instadiet #cookies #dejeuner #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta #desayuno
🍫Pancakes et sauce chocolat healthy🍫 • Ce n'était pas prévu au programme à la base mais 1 banane 🍌 était entrain de se perdre ce matin et quelques carrés de chocolat noir m'appelaient 🍫 et du coup la première chose qui m'est passée par la tête c'est...PANCAKES!! 😂 • Il me fallait bien ça pour affronter mon weekend de boulot 🙄 et puis.... Il n'y a pas de mal à se faire plaisir 😄 #eathappy#healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #eathealthy #mangersain #healthybreakfast #mangerbouger #mangermieux #pancakes #goodmorning #yummy #reequilibrealimentaire #fitfood #fitfrenchies #fitgirl #instagood #instafood #fitstagram #instafit #instahome #homemade #fandechocolat #weekend #motivation #fitnessmotivation #bonappetit #healthyclemsy
Hier soir on s est fait dès sandwich 🥪 à la mousse de canard 🦆 ce matin il restait du pain 🍞 alors avec un peu de beurre de confiture de fraises 🍓 maison 🏠 une pomme 🍎 un café ☕️ au lait 🥛 un petit dej au top 👌 !!! Belle journée!!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
Trop cochon cette quiche!!!! 😙😄😋💕 Pour la quiche sans pâte. 3 oeufs + 20 cl crème fraîche liquide + 2 cuil à sp de farine complète. Pour la garniture j'ai mis des épinards, brocolis, carottes et de la tome de Savoie! #healty #healtyfoods #diet #dietfood #instadiet #instafood #instaregimeuse #regimeusemotivee #reequilibrealimentaire #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentationvariée #mangersain #mangervarié #mangerequilibre #pertedepoids #gourmandise #recettegourmande #recettesportive #cuisinesportive
Nuestros desechables son ecológicos, amigables con el medio ambiente, elaborados con materia prima orgánica (caña de azúcar, bambú o trigo), nuestros productos se desintegran y sirven como composta para la tierra, no tienen ningún derivado de petróleo porque lo que no causará ningún daño a tu organismo. Más información en DM . . . #YoSoyEco #EcoFrendly #EcoDesechables #SinPlastico #Reciclar #Reutilizar #Reducir #Rechazar #Recuperar #Compostable #Composta #PorUnPlanetaSinBasura #MedioAmbiente #Contaminacion #Plastico #YoAyudoAMiPlaneta #PiensaVerde #ActuoVerde #EducacionMedioAmbiental #ConcienciaVerde #Biodegradables #HealthyFood #ReEquilibreAlimentaire #FitSv #Sivar #SivarFood #EcoSivar #VidaSana #AlimentacionConsiente
🌿🌾 Healthy Food 🌾🌿 IDEE REPAS 😍 🍕 Quiche au bacon Ingrédients 📝  1 pâte feuilleté 150 g de lardon en tranche 100 g de râpe allégé 20 cl de lait 20 cl de creme fraiche légère 2 oeufs 2 jaune d'oeuf 1- Etaler la pâte dans le plat à Tarte. Piquer la pâte à l'aide d'une fourchette. 2- Préchauffer le four en chaleur tournante a 200 °. 3 - Etaler les tranches de bacon sur le fond de la tarte et 50g de râpé. 4- Bater les oeufs et les jaunes d'oeufs. Ajouter la creme fraiche et le lait. Remuer bien de manière à optenir un melange homogène. 5- Verser la preparation sur le fromage et les lardons. 6- Parsemer le reste de gruyère sur le dessus. 7- Enfourner la quiche et laisser la cuire environ 30 min. 8- Retirer la du four et regaler vous bien ♨♨ Bon apétit 🍕🥗 Préparation 🔪 C'est prêt ♨♨ Bon apétit les amis 🍕🌯 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger #nutrition #mangerequilibre #maigriravecplaisir #maigrirensemble #instaregime #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #repassain #repasequilibre #repasdusoir #instadiet #ideerecette #recettefacile #ideerepas #alimentationsaine #tarte #tartes #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta
. ☘🚴 CONSEIL HEALTHY 🌿🏋 . . SOYEZ VOUS MEME 💪💪💪 . . Merci a @healthystudent pour ces supers conseils 😍🖒 . . . . . . 🇪🇸🇪🇸 ☘🚴ACONSEJO HEALTHY🌿🏋 . . 😉 . . . . #conseils #etreenforme #consejos #sport #fairedusport #reequilibrealimentaire #volonté #mental #diet #maigrirensemble #alimentacion #alimentationsaine #bienfaits #nopainnogain #enforma #enforme #afond #croireensoi #sport #soistoimême #etresoimeme #maigriravecplaisir #instaregime #energie #instadiet #instafit #beneficios #energia
Petit dej HEALTHY du jour 😍😍😍 Fromage blanc Ananas 🍍 Kiwis 🥝 Poire 🍐 Mélange vitaminé de fruits secs . . . . . . . ** . . 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger   #mangerequilibre #mangermieux #mangerbien #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #maigrirensemble #repasequilibre #instaregime #maigriravecplaisir #ideerecette #recettefacile #petitdejeuner #alimentationsaine #instadiet #fruits #frutos #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta #desayuno
J ai faim ce matin ce sera donc un bowlcake banane 🍌 beurre de cacahuètes 🥜 et un thé 🍵 bonne journée!!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
Le jeudi c est: - coupé décalé à 19h30 🕢, - danse 💃 africaine à 20h30 🕣. Et contre toute attente, je me suis améliorée en même temps la semaine dernière je partais de très très loin. Enfin bref, j avais envie de me faire plaisir pour le repas 🥘 de ce soir j ai cuisiné avant d aller en cours juste après avoir débauché et donc c était pizza 🍕 healthy (base courgette, sauce tomate 🍅 maison 🏠, jambon sec, poivrons 🌶 et fromage 🧀) et comme dans mon panier il y avait pas mal de courgettes et de poivrons (17 au total quand même) j ai de quoi largement en refaire!!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
Dur dur aujourd'hui pas de zumba la douleur de mon épaule de retour je suis HS 😭😭😭😭#runaddicts #fatigue #reequilibrealimentaire
🌿🍀 Healthy Food 🌽🍋// Idée Repas 🍜 . Simple, Rapide et j'adore 😍 . 🥗 Salade composée de Tomates 🍅 Avocats 🥑 Crevettes 🦐 Ananas 🍍 Sauce : Jus de Citron 🍋 + 15 cl de Mayo allegée . . . . . ♨ Régalez vous !! 🥗🍜 * ** 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Amigos espanoles, no he traducido dicha receta de cocina pero si os interesa no duded en contactarme y os hare la traducion 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cuisinesaine #mangersain #bienmanger #nutrition #mangerequilibre #mangermieux #mangerbien #instaregime #reequilibrealimentaire #recettes #recettehealthy #repashealthy #repassain #instadiet #repasdusoir #plats #ideerecette #recettefacile #ideerepas #alimentationsaine #instafit #salade #diet #vidasana #vivirsano #comersano #recetasana #comidasana #alimentacionsana #receta
Repas 🥘 de ce midi 🕛 : Boulghour chili 🇨🇱 express raisins 🍇 et le goûter pour maintenant: une pêche des amandes et un yaourt 🍦 !!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
Et le plein de légumes 🌽 !!! Le boulot vends des paniers de légumes 🌶 qui viennent directement du producteur les bénéfices récoltées sont utilisés pour organiser un goûter de noël 🤶 pour les enfants 👶!!! J en ai pris un pour faire une bonne action mais je ne suis pas très fan on ne peut pas choisir ce qu’on veut manger et d une et de deux là typiquement je me retrouves avec 17 poivrons 🌶 je vais les congeler mais c’est quand même fait pour encourager les gens à manger frais!!! #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #food #biendansmonslip
. ☘🚴 CONSEIL HEALTHY 🌿🏋 . . Le Citron est notre allié 🍋🍋🍋 💪💪💪 . . Merci a @healthystudent pour ces supers conseils 😍🖒 . . . . . . 🇪🇸🇪🇸 ☘🚴ACONSEJO HEALTHY🌿🏋 . . 😉 . . . . #conseils #etreenforme #consejos #sport #fairedusport #reequilibrealimentaire #volonté #mental #diet #maigrirensemble #alimentacion #alimentationsaine #bienfaits #nopainnogain #enforma #enforme #afond #citron #citrons #lime #agrume #maigriravecplaisir #instaregime #energie #instadiet #limon #instafit #beneficios #energia
Helloooo!! Je poste plus tard aujourd'hui mais ce matin, je suis allée faire les courses pour remplir frigo et armoires puis, comme chaque jeudi midi, c'est repas chez mes parents ❣❣ Je n'ai pas pu manger tout ce que maman m'a servi!! 😉👍 Ce matin: 40g de céréales et yaourt nature maigre!! Bel après-midi à tous!! ------ ------ #viesaine #reequilibrealimentaire #poids #kilosentrop #nonauxkilos #maigriravecplaisir #pertedepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids #perdredupoidssainement #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #mincir #minciravecplaisir #mincirensemble #regime #regimeuse #lsdp #instaregime #instaregimeuse #byebyeleskilos #instadiet #instafood #mangermieux #mangersain #mieuxmanger #nouveaudepart #repassimple #dietfood #christmaschallengembmb
Mon petit déjeuner pour être en forme!!!! 1 vache qui rit 2 krispolls 1 banane 1 verre de jus de pamplemousse #reequilibrealimentaire #instagood #instagram
Objectif atteint 😍❤️😍 Trop contente.. J'avais prévu de m'arrêter une fois que le "6" aurait disparu de ma balance.. Et résultat : j'y suis arrivée et plus encore puisque je suis à 1.5kg en dessous de mon objectif. J'ai donc décidé de continuer jusque fin du mois à "essayer de perdre encore un peu".. Ensuite, je pourrais établir ma stabilisation. Dorénavant, si vous avez besoin d'un témoignage objectif sur le fonctionnement de ww.. C'est ici que vous le trouverez.. J'ai perdu 31 kg jusque maintenant.. Et en grande partie grâce à weight watchers.. Passer de 90kg à 59..jamais je n'y aurais cru.. Il y a eu des hauts et des bas bien sur.. Et cela n'a pas pris que 6 mois... Mais j'étais obstinée à perdre, non pas rapidement, mais pour longtemps.. Aujourd'hui je peux dire que je l'ai fait et que ça marche.. Bien entendu je devrais toujours me maintenir et surveiller mon alimentation. Mais n'étant plus en surpoids je peux me perdre quelques jours de "décrochage" qui me ferait reprendre un peu (un wk en amoureux, des vacances,...). Il me suffira alors de me remettre dans le droit chemin pour me sentir bien et tout reperdre.. Je suis objective et très positive #ww #weightwatchersfr #wwbelgium # belgianww #wwliberté #reequilibrealimentaire #wwcamarche #pertedepoids #perteww #merciww #-30kg #jepeuxlefaire
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