#projetovidão

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Olá!⠀ Muitas pessoas confundem as orientações para #comersemculpa com #comercomgula . Mas, são completamente diferentes...⠀ Quando oriento alguém para comer um chocolate sem culpa por exemplo é para consumir cada pedaço, prestar atenção no sabor, no cheiro, na textura, aproveitar o momento e se sentir saciado e não precisar comer a caixa inteira de bombons. Já quando consumimos um alimento com gula não prestamos atenção que o momento merece, vamos consumindo sem ver e sem aproveitar com atenção plena o momento...⠀ .⠀ Entendeu a diferença? Como você tem consumido os alimentos que mais gosta? Sem culpa ou com gula? pode ficar a vontade para compartilhar comigo...⠀ .⠀ Se precisa de orientação para melhorar seus hábitos de vida e alimentares agende seu horário comigo pelo Whats (31)98503-3924 será uma honra te acompanhar nesse processo!⠀ .⠀ ❤️❤️❤️⠀ Com amor e muitos nutrientes, ⠀ Amanda Oliveira⠀ Nutricionista⠀ CRN -9:16360⠀ .⠀ ⠀ #alimentaçãoconsciente #autocuidado #autoestima #avaliaçãonutricional #barreirobh #comamelhor #comecepordentro #comerconsciente #comportamentoalimentar #dicadanutri #dieta #emagreçacomsaúde #emagrecimentosaudável #mudeseushábitos #nutriçãobh #nutriçãocomamor #nutriçãocomportamental #nutriçãodiferente #nutriçãoévida #nutriçãohumanizada #nutriçãonobarreiro #nutriçãosemrestrição #nutricionista #nutriembh #projetoverãoavidatoda #projetovidão #reeducaçãoalimentar #vamosmelhoraromundo
Nossas prisões mentais levam muito sofrimento, tanto pra nós quanto para os a nossa volta. Se quiser se aprofundar mais sobre esse assunto deixe um 👍 nos comentários que faço um post mais detalhado. ___________________________ Se este conteúdo te acrescentou de alguma forma, clique no ♥️ e deixe seu “Gostei”. Assim ele pode chegar a mais pessoas como você. ——————————— #psipatpires #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #projetovidão #amorproprio #psicoterapia #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar
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Yesterday at the wedding I challenged myself with liquid calories. It was a drink made of strawberries, passionfruit juice and sweetened condensed milk. Then dinner was pasta with spinach & ricotta. Then desert, I had about 13 truffles Today so far: breakfast: a few grapes with greek yogurt and a spoon of oatflour lunch: cucumber, tomato, cabbage (cooked in oil), 1 eggwhite, 1 tbsp ricotta and 2 tbsp cottage I'm feeling down and food sounds disgusting.
2011 🌷 1993 🌷 1967 | "És um senhor tão bonito, tempo, tempo, tempo (...) que sejas ainda mais vivo. 🙏 . . . . #lastnight #gratudine #since #generation #lovegeneration #geração #gratidão #delicias #familia #mulheres #cronos #projetovidão
Cu e eu tomando um sol 😎💙 #summer #projetovidão
Como ter um "corpo de praia"? ✔️Tenha um corpo; ✔️ Vá para a praia ✔️ Divirta-se ‼️🌊✌️ #empoderamentofeminino #beach #projetovidão #serfelizemaisnada #domingueira #mangaratiba #dove #mepatrocina
O caminho é longo, árduo, difícil e tentador. Mas com esforço, dedicação e força de vontade tudo, se torna possível. . Com amigos ao seu lado, tudo fica mais leve. #desafiodosfininhos concluído com sucesso. Agora, é não deixar a peteca cair e manter o ritmo, pra alcançar o meu objetivo: TER QUALIDADE DE VIDA. De 101.700 a 90.400 (-11.300kg off) #felicidadedefine ❤️ #vidasaudavel #sigotentando #persistirsempre #desistirjamais 👊 #estaodeolho #amigosfiscais 👀 #powergirl #vocêpode #projetovidão
Não precisamos de palavras, nos comunicamos só no olhar!! 👀🤣🤣🤣🙈#projetovidão #cadaolhadaéumtiro 🤣🤣🤣🤭 #Mocidade #cadaolhadaváriasgargalhadas 🤣🤣
Regrann from @mbottan - Quando eu tinha 16 anos, um médico me disse que eu poderia morrer se não parasse de fazer loucuras para emagrecer. E eu respondi sem dúvida nenhuma que preferia morrer magra do que engordar. Até os 26 continuei tomando laxante e diurético como se fosse bala, passando dias inteiros sem comer, depois comendo tudo que tinha por perto e vomitando. Por causa do pânico de engordar vivi quase metade da minha vida desnutrida, correndo risco de comprometer seriamente meu sistema digestivo e até de ter uma parada cardíaca. Nossa sociedade automaticamente julga quem engorda como alguém que “descuidou da saúde”, porque infelizmente muita gente ainda não aprendeu que para cada certeza nossa existem bilhões de outras realidades que não conhecemos ou entendemos. E para quem tem transtornos alimentares ou de imagem, ganhar peso pode ser o sinal externo uma enorme e profunda mudança interna, sem a qual não é nem possível pensar em saúde. Pode significar que essas pessoas, finalmente, escolheram VIVER. Não julgue. 💜 #projetovidão . #anorexia #bulimia #compulsaoalimentar - #regrann
#Repost @comportamentoalimentar ・・・ #Repost @mbottan with @get_repost ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão #comportamentoalimentar
Uma frase que deve ser incorporada na alma ✌💖 . . #dicadodia #dicapravida #voceemprimeirolugar #felizdomingo . . Regrann from @mbottan - Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão . - #regrann
#Repost @penseforadabalanca @get_repost . Ainda nem saímos do inverno, mas já começamos a ver os anúncios do tal "Projeto Verão" ganhando seu espaço anual e as academias mais cheias, com pessoas presas à obrigação de entregar um determinado padrão de corpo para o verão. E o pior: para conseguir tais resultados, as pessoas acabam submetendo-se a estratégias de dietas e exercícios consideradas perigosas, por conta de uma modinha, um projeto insustentável, que não permanece nas demais estações, pois, se realmente funcionasse, não seria necessário passar pelo desespero e sofrimento de recomeçá-lo a cada ano.😒 Ainda há tempo de pensar melhor antes de colocar em risco sua relação com seu corpo e a comida. 😊 Todo corpo é merecedor do verão e de todas as estações!👙👓 Ao invés de tentar encaixar-se em padrões, e sujeitar-se à ditadura da beleza e à pressão estética, a busca real precisa ser de uma melhor qualidade de vida de maneira saudável.🙌 Cuidar da sua saúde física e, principalmente, sua saúde mental, com certeza será seu melhor Projeto de VIDA! 💛 #projetoverão #projetovidão #projetodevida #saúde #saúdemental #saúdefísica #vidasaudável #saudável #verão #vemverão #pressãoestética #ditaduradabeleza #qualidadedevida #comportamentoalimentar #penseforadabalanca #sibelenutricionista
"Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata.  Quem tenta ajudar um broto a sair da semente o destrói.  Há certas coisas que não podem ser ajudadas.  Tem que acontecer de dentro para fora" -Rubem Alves . . . . . . #VilaMadalena #sampa #011 #becodobatman #SP #viagem #goodvibes #gratidão #projetovidão #grafite #artenarua
#Repost @mbottan • • • • • Quando era mais nova, eu achava que só podia ser feliz vivendo um grande amor. Então, pra não perder a felicidade, eu aguentava tudo que o amor fizesse comigo. Ele me proibiu de vestir roupas que eu gostava e me chamou de espantalho quando passei maquiagem, mas era pra me proteger dos olhares alheios. Me chamou de vadia por querer sair com as minhas amigas, mas era pra me ensinar, porque eu não tinha noção. Me rebaixou, comparando minha beleza com a de muitas mulheres, mas era só brincadeira. O amor achava minha risada escandalosa, então eu parei de rir. Quando eu estava falando, o amor me fazia sinal para diminuir o volume, então eu parei de falar. Eu confiava tão pouco em mim que acreditava que o amor estava sempre certo. Eu me amava tão pouco que por muito tempo confundi abuso com amor. Amor não manipula, não humilha, não maltrata. Mas pra perceber a diferença, a gente precisa reconhecer nosso próprio valor e entender que merece mais. Se conheça, se fortaleça, e não aceite menos do que respeito, carinho e paz.💗 #projetovidão .
{Pãozinho de Leite em Pó} . 2 ovos inteiros 1 leite em pó até dar ponto de enrolar, pode ser desnatado. 1 cl de fermento em pó. - Leve ao forno médio por aproximadamente 15 minutos. #paodeleitedukan #projetovidão #girlinthekitchen #receitasfit #receitafácil #receitafit #vidasaudavel #milkbread #dukanrecipes #octobrearriverapide
Olha o carré de cordeiro aí 😎.... vale #tb no almoço de domingo??!😜😉 #solaricanervosa #cordeiro #projetovidão
#Repost @mbottan with @get_repost ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão .
Modo de fazer: Lave o cabelo com o shampoo. (certifique-se que ele está bem limpo.). Passe a máscara reconstrutora ou hidratação (opcional) e deixe agir por 15 minutos. Passe agora o Condicionador de uso diário no cabelo, deixe agir e enxague. Retire o excesso de água com a toalha, e em seguida aplique no cabelo a mistura do vinagre de maçã com água massageando bastante. Deixe agir por 5 a 10 minutos e depois enxague com água corrente. OBS: A mistura de vinagre e água deve ser utilizada após o uso do condicionador, pois é o vinagre que vai agir no seu cabelo acidificando-o, selando as camadas dos fios e protegendo-os contra ações externas. Em alguns sites diz que não é preciso enxaguar, mas eu sempre enxanguo. . . . . Imagem: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #alimetacaosaudavel #dietasaudavel #doseujeito #dietaflexivel #comersaudavel #comidadeverdadesempre #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude #exerciciosemcasa #fatnessbr #fitnessbrasil #habitossaudaveis #maissaude #musculacaofeminina #nutricaoeficiente #projetovivabonita #projetovidão #pratodavida #projetosaude #projetovida #qualidadedevidasempre #quantomaisnaturalmelhor #quasefitness #reeducaçaoalimentar #viversaudavel #vidamaissaudavel #maravilhosaéela #bemmenininha #tragoverdades #mulheresreais
#Repost @mbottan ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️ #projetovidão #nutrileticiafischer #nutricionistacomportamental #comportamentoalimentar #nutricionista #nutricao #nutrição #projetoverao #vida #life #carpevita #carpediem .
"Não é sobre conseguir amar o seu corpo. É sobre entender que você é muito mais que ele." #gordinhasim #projetovidão #loveyourself
ÀS MINHAS AMIGAS GORDAS: estou escrevendo um texto sobre corpos, aceitação e moda. Preciso de depoimentos. Quem quiser participar me fala por dm, please. Deve sair essa semana no Horinhas de Descuido. H E L P Essa foto é de ontem com a tour do "isso não é roupa de gordo", graças a Deus eu tava mto bem com a minha roupa de gordo, pq eu sou gorda e a roupa é minha, então é de gordo sim. Mas ainda assim obrigada a todos que se importaram comigo e me fizeram sentir ainda mais linda. Eu tenho as melhores amigas e seguidoras do mundo, e esse bilhete é mto verdade. 😘 . . . . . . . #projetovidão #gordofobia #roupadegorda #horinhasdedescuido
Cafezão dos deuses❣️ Para a panqueca usei dois ovos, uma banana amassada, uma colher de xilitol( ou açúcar do bem), duas de canela em pó e três colheres de aveia em flocos(ou qualquer outra farinha do bem), misturei tudo e coloquei na frigideira untada com óleo de coco. A parte derreti em banho maria duas barrinhas de choco 70% com duas colheres de leite de coco e decorei com banana, apreciei com café preto que fechou todas❣️ #mindfulness #projetovidão #panqueca #cafédamanhã #saúde #fit #love
#Repost @comportamentoalimentar (@get_repost ) ・・・ #Repost @mbottan with @get_repost ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão #comportamentoalimentar
Esse projeto eu estou dentro e você? #alimentacaocomprazer #nutricaoemosasco #Repost @penseforadabalanca (@get_repost ) ・・・ Ainda nem saímos do inverno, mas já começamos a ver os anúncios do tal "Projeto Verão" ganhando seu espaço anual e as academias mais cheias, com pessoas presas à obrigação de entregar um determinado padrão de corpo para o verão. E o pior: para conseguir tais resultados, as pessoas acabam submetendo-se a estratégias de dietas e exercícios consideradas perigosas, por conta de uma modinha, um projeto insustentável, que não permanece nas demais estações, pois, se realmente funcionasse, não seria necessário passar pelo desespero e sofrimento de recomeçá-lo a cada ano. Ainda há tempo de pensar melhor antes de colocar em risco sua relação com seu corpo e a comida. Todo corpo é merecedor do verão e de todas as estações! Ao invés de tentar encaixar-se em padrões, e sujeitar-se à ditadura da beleza e à pressão estética, a busca real precisa ser de uma melhor qualidade de vida de maneira saudável. Cuidar da sua saúde física e, principalmente, sua saúde mental, com certeza será seu melhor Projeto de VIDA! 😊 #projetoverão #projetovidão #projetodevida #saúde #saúdemental #saúdefísica #vidasaudável #saudável #verão #vemverão #pressãoestética #ditaduradabeleza #qualidadedevida #comportamentoalimentar #penseforadabalanca
Você é muito mais que o seu corpo, que tal trocar o #projetoverao pelo #projetovidão ? #alimentacaocomprazer #bodydiversity #bodykindness #haes #bopo #amevcmesma #nutricaoemosasco #Repost @mbottan (@get_repost ) ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão .
Seu corpo não te define... Você é o seu próprio lar! . . #Repost @mbottan with @get_repost ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão .
Be kind, be free! #projetovidão
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#Repost @comportamentoalimentar Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão #comportamentoalimentar
Seja Gentil 💛✨
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Precisava compartilhar esse texto lindo com vocês 👉🏻 #Repost @mbottan with @get_repost ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão .
Apaixonada por esse texto! #Repost @mbottan (@get_repost ) ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão .
#Repost @mbottan with @get_repost ・・・ Você não precisa se forçar a achar o seu corpo lindo do nada, porque isso só vai gerar mais angústia, que é justamente o que a gente já cansou de viver e quer deixar pra trás. É totalmente normal não conseguir achar lindo aquilo que é diferente do que nos apresentaram como “bonito” durante uma vida inteira... Mas existe outro caminho! Você pode tentar desconectar o seu valor como ser humano da sua aparência física. Porque você é muito mais que um par de seios, seu cabelo, sua barriga ou o formato do seu corpo. Você é o que sonha e trabalha para conquistar, você é suas ideias e sentimentos. Você é a forma como trata as outras pessoas, você é as coisas que cria, você é a sua voz. E você é TAMBÉM o corpo que te leva por essa vida e te permite fazer tudo o que faz. E nesse sentido, ele é absolutamente perfeito. A grama é mais verde onde a gente rega. E nesse momento eu consigo me amar porque sei que sou do tamanho da força das palavras que escrevo - e isso nenhum reflexo pode mudar. E você, qual é a sua força? 💜⚡️#projetovidão #comportamentoalimentar
Primavera chega trazendo um novo olhar para nós mesmos, depois de meses de introspecção e reflexão interna o Universo nos convida a florescer, seja lá o que você germinou, de agora em diante vai aparecer os frutos, é tempo da semente brotar e te mostrar o resultado da germinação! Bem vinda Primavera!!! 🦋🌻🍀 E mais gentileza nos próximos processos humanos. A Gentileza será uma ferramenta de extrema importância para evoluir e terminar de acolher sua semeadura! 🌹🌺🌵🌿 Bora pra colheita, ano que vem tem mais! ☯️♎🔜 #autoconhecimentoliberta #autoestima #projetovidão #terapeutiando #primaveraverao2019 #empoderamentofeminino #astrologiaconsciente #somostodosum
#Repost @penseforadabalanca with @get_repost ・・・ Ainda nem saímos do inverno, mas já começamos a ver os anúncios do tal "Projeto Verão" ganhando seu espaço anual e as academias mais cheias, com pessoas presas à obrigação de entregar um determinado padrão de corpo para o verão. E o pior: para conseguir tais resultados, as pessoas acabam submetendo-se a estratégias de dietas e exercícios consideradas perigosas, por conta de uma modinha, um projeto insustentável, que não permanece nas demais estações, pois, se realmente funcionasse, não seria necessário passar pelo desespero e sofrimento de recomeçá-lo a cada ano. Ainda há tempo de pensar melhor antes de colocar em risco sua relação com seu corpo e a comida. Todo corpo é merecedor do verão e de todas as estações! Ao invés de tentar encaixar-se em padrões, e sujeitar-se à ditadura da beleza e à pressão estética, a busca real precisa ser de uma melhor qualidade de vida de maneira saudável. Cuidar da sua saúde física e, principalmente, sua saúde mental, com certeza será seu melhor Projeto de VIDA! 😊 #projetoverão #projetovidão #projetodevida #saúde #saúdemental #saúdefísica #vidasaudável #saudável #verão #vemverão #pressãoestética #ditaduradabeleza #qualidadedevida #comportamentoalimentar #penseforadabalanca
Embora o céu, na foto, estivesse escuro e carregado, dentro de mim já residia uma primavera florida, colorida e perfumada, que enfeitava e dava graça à minha vida. . Primaveremos-nos sempre!🌷 . #projetovidão #avidaéfascinante #psicanálise #primavera #life #dream #behappy
“não deixe um pedaço de vidro definir você” ✨✨ [autor do desenho desconhecido]
Quando eu flor. Quando tu flores. Quando ele flor ... Nós flores seremos. E o mundo florescerá. Que esta primavera perfume o seu coração com todos os aromas da alegria. Que o calor seja suave. E que a brisa seja amena. Que o perfume seja doce. E que cada dia valha a pena. Que estes três meses lhe renovem a paz, o amor, a saúde e a força para seguir com os projetos da sua vida. Deixe que a vida faça contigo, o que a primavera faz com as flores. Encante - se! Transborde cor! Espalhe amor! Primavere - se. 🌻🌸🌼🌹🌷🌺 Flores, recomeços, acertos. O mês da primavera é marcado de romantismo e esperança. E nada melhor do que deixar o coração florescer, não é mesmo?
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Em qualquer aspecto da vida seja profissional, pessoal, físico.... ___________________________ Se este conteúdo te acrescentou de alguma forma, clique no ♥️ e deixe seu “Gostei”. Assim ele pode chegar a mais pessoas como você. ——————————— #psipatpires #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #projetovidão #amorproprio #psicoterapia #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar #einstein
Bom domingo, galerx! . Você já parou pra observar que o mundo em que vivemos é imediatista? Estamos sempre apressados e até mesmo atrasados. . Com certa frequência temos a sensação de que estamos ficando para trás em relação aos nossos conhecidos. Ou isso nunca aconteceu com você? . As vezes dá até mesmo uma sensação de frustração porque parece que 24h no dia não são suficientes para realizar tudo que se pretende e pensar em desacelerar e ir mão contrária de onde a maioria das pessoas estão indo e parece um retrocesso, não é? Pois bem... eu te entendo! . Mas a agitação o tempo todo não faz bem e faz com que o seu corpo somatize as reações da sua mente, assim como aconteceu comigo.. Por isso, é preciso ter paciência para entender e reconhecer isso e mudar o modo de enxergar as coisas. É preciso se reconhecer e se respeitar mesmo se sua vida parece ser um verdadeiro caos. Eu estou aprendendo isso na marra. . Tive resistência à ceder ao silêncio e passar pelo processo de autoconhecimento e aceitação, mas nesse meio tempo fui adotando práticas que estão me ajudando e por isso acho importante compartilhar: há uma semana estou fazendo o "milagre da manhã" e colocando em prática algumas boas atitudes que com o tempo vão me fazer melhorar, são elas: O SILÊNCIO (tenho usado a meditação guiada por vídeos no youtube); afirmações positivas sobre mim e o que eu quero pra minha vida; um diário para que eu possa colocar pra fora tudo que penso sem medo de ser julgada; e leituras produtivas (no meu caso, recomecei a ler a bíblia, desejo antigo que eu sempre adiava por julgar não ter tempo). . . E você, o que tem feito para estar bem e em paz consigo mesmo? Vou ficar feliz em ler e saber disso. É bom ter a certeza que não estamos sós. . Um beijo e um excelente domingo! 😙 . . . #autoaceitação #serespeite #happy #sonhaalice #vidasaudavel #tag #transtornodeansiedadegeneralizada #ansiedade #donadecasa #noiva #omilagredamanha #estudaqueavidamuda #estudaquepassa #foco #projetovidão #bemestar #atepassar #ansiosa #disciplina #motivação #equilibrio #healthylifestyle #meular #advogada #advogadaeconcurseira #concurseira #meucantinhodeestudos #donadecasareal #estudante #5amclub
E hoje é final do samba 😍💚🇳🇬 #projetovidão #plenitude #fechamento #épracausarimpactomesmo 😉 #Mocidade
#Repost @comportamentoalimentar with @get_repost ・・・ #Repost @penseforadabalanca with @get_repost ・・・ Ainda nem saímos do inverno, mas já começamos a ver os anúncios do tal "Projeto Verão" ganhando seu espaço anual e as academias mais cheias, com pessoas presas à obrigação de entregar um determinado padrão de corpo para o verão. E o pior: para conseguir tais resultados, as pessoas acabam submetendo-se a estratégias de dietas e exercícios consideradas perigosas, por conta de uma modinha, um projeto insustentável, que não permanece nas demais estações, pois, se realmente funcionasse, não seria necessário passar pelo desespero e sofrimento de recomeçá-lo a cada ano. Ainda há tempo de pensar melhor antes de colocar em risco sua relação com seu corpo e a comida. Todo corpo é merecedor do verão e de todas as estações! Ao invés de tentar encaixar-se em padrões, e sujeitar-se à ditadura da beleza e à pressão estética, a busca real precisa ser de uma melhor qualidade de vida de maneira saudável. Cuidar da sua saúde física e, principalmente, sua saúde mental, com certeza será seu melhor Projeto de VIDA! 😊 #projetoverão #projetovidão #projetodevida #saúde #saúdemental #saúdefísica #vidasaudável #saudável #verão #vemverão #pressãoestética #ditaduradabeleza #qualidadedevida #comportamentoalimentar #penseforadabalanca #comportamentoalimentar
Oque nos encanta nas pessoas,são oque elas têm por dentro 😉A beleza se vai,se vem...o conteúdo só muda pra melhor certo?!!!Quero,espero e sou aquela companhia que faz rir,que ouve,ajuda,fala e que está sempre feliz pelo próximo. As conquistas são diárias,a luta tbm,a vitória é certa pra quem busca🙏🏻#gratidao #gratidao 🙏 #vencer #quemacreditaalcança #mudancassaonecessarias #depressão #seaceite #depressao #seame #bolsonaro2018 #inspiração #flowme #projetoverao #projetovidão #coaching #coachmedisse #coach
Foliculite é a inflamação dos folículos pilosos, sendo mais comum aparecer na região das axilas, virilhas, nádegas e pernas. Os folículos pilosos são danificados quando raspados ou depilados. Nesse momento os folículos podem ser infectados por bactérias (Pseudomonas Aeruginosa) causando o surgimento de bolinhas com pus na região afetada. Os sintomas incluem coçeira, queimação e vermelhidão. O médico responsável pelo diagnóstico e tratamento da foliculite é o dermatologista. Entre os procedimentos que ele poderá solicitar para diagnosticar, estão: Observação médica: examinando a olho nu a pele do paciente;Exame físico;Teste laboratorial: remoção de amostras da secreção da lesão para que ela seja examinada em laboratório. Este teste ajuda a saber com exatidão qual o tipo de foliculite, para que o tratamento indicado seja eficiente. Os casos leves de foliculite geralmente curam-se sozinhos. Mas, caso persistentes ou recorrentes, podem exigir tratamento. A terapia dependerá do tipo e da gravidade da infecção. . . . . . Imagem: @papo_decabelo . . Texto completo: https://www.google.com.br/amp/s/minutosaudavel.com.br/foliculite-nas-nadegas-na-virilha-capilar-tratamento-e-pomadas/amp/ . . . . . . . . . . . . . . #alimetacaosaudavel #dietasaudavel #doseujeito #dietaflexivel #comersaudavel #comidadeverdadesempre #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude #exerciciosemcasa #fatnessbr #fitnessbrasil #habitossaudaveis #maissaude #musculacaofeminina #nutricaoeficiente #projetovivabonita #projetovidão #pratodavida #projetosaude #projetovida #qualidadedevidasempre #quantomaisnaturalmelhor #quasefitness #reeducaçaoalimentar #viversaudavel #vidamaissaudavel #maravilhosaéela #bemmenininha #tragoverdades #mulheresreais
Ser feliz tem que ser muito mais que uma pretensão, deve ser um estilo de vida. #projetovidão #buzios #RJ 😎
Meu anti-depressivo diário. (Xenti, ela ficou ceguinha de um olhinho, continua bela e charmosa como a dona, hahaha) #projetovidão #brasilia #campograndems #bsb #lhasaapso #lhasaapsobrasil #dog #doglovers #instapets #catiororeflexivo #catiora
Yeah!
#Repost @penseforadabalanca • • • • • Ainda nem saímos do inverno, mas já começamos a ver os anúncios do tal "Projeto Verão" ganhando seu espaço anual e as academias mais cheias, com pessoas presas à obrigação de entregar um determinado padrão de corpo para o verão. E o pior: para conseguir tais resultados, as pessoas acabam submetendo-se a estratégias de dietas e exercícios consideradas perigosas, por conta de uma modinha, um projeto insustentável, que não permanece nas demais estações, pois, se realmente funcionasse, não seria necessário passar pelo desespero e sofrimento de recomeçá-lo a cada ano. Ainda há tempo de pensar melhor antes de colocar em risco sua relação com seu corpo e a comida. Todo corpo é merecedor do verão e de todas as estações! Ao invés de tentar encaixar-se em padrões, e sujeitar-se à ditadura da beleza e à pressão estética, a busca real precisa ser de uma melhor qualidade de vida de maneira saudável. Cuidar da sua saúde física e, principalmente, sua saúde mental, com certeza será seu melhor Projeto de VIDA! 😊 #projetoverão #projetovidão #projetodevida #saúde #saúdemental #saúdefísica #vidasaudável #saudável #verão #vemverão #pressãoestética #ditaduradabeleza #qualidadedevida #comportamentoalimentar #penseforadabalanca
Eu cansei de me sentir insuficiente. Cansei de detestar meu corpo. Cansei de camuflar o "quero emagrecer rápido", por "estou em busca de uma vida mais saudável." Qual vida? Vida saudável? Quão saudável? Emagreci, me iludi e me maltratei. Após perder muitos kilos, eu continuava querendo perder mais. "Quanto mais magrinha.. mais feminina, mais bonita, mais normal." -Eu pensava. Além de seguir insatisfeita, temia engordar novamente e me sentir fracassada. Sim, esse é o maior medo de alguém que lutou tanto para emagrecer. Medo do retrocesso. Se eu disser que todos os dias me sinto felizona com meu corpo, estou mentindo. Muitas vezes me sinto fracassada. Ainda sofro com a pressão da sociedade e autosabotagem. Tem dias que tô caminhando reto. Em outros, parece que tô caminhando em círculos. E assim sigo, um dia de cada vez. Sem desistir de mim, da minha saúde mental e do meu amor próprio.
"É essa força, essa vitalidade e essa coragem de enxergar a vida que te transformou nessa mulher única, especial e incrível!" 👊🏻 Mais um dia vencido! #gratidão . #cansada #mortacomfarofa #foto #fotografia #photography #plus #plussize #plussizemodel #model #moda #modelplus #plussizebrasil #curves #curvy #curvygirl #amorproprio #diversity #projetovidão #instablogger #lifestyle #bodypositive #saturday #make #makeup
Para refletir 💭 🤔 Nessa época do ano muitas mulheres e meninas começam a entrar em sofrimento com a ideia de que precisam alcançar um “ideal” de corpo para o verão que se aproxima. Muitas dietas da moda começam a surgir e muitas meninas recorrem a estratégias disfuncionais e “malucas”. É preciso ter muito cuidado e buscar a orientação de profissionais de cada área , seja em relação ao comportamento alimentar ou ao exercício. O importante é saúde e equilíbrio. A “neura do biquíni” pode adoecer e, muitas vezes, o que está por trás disso é uma dificuldade com a autoimagem e autoestima. Antes de mais nada é preciso cuidar da pessoa que mora “dentro” do corpo, com todo amor e carinho 💖 . . . . . . . . . . #comportamentoalimentar #equilíbrio #equlibrioemocional #vidasaudavel #saude #psi #terapia #mulheresreais #girlpower #porvoce #bemestar #autocompaixão #autocuidado #dicassaudaveis #projetovidão #projetoverao
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