#precontest

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Daar ben je mi corazon mi sol LOVE the rise of the sun ☀️ ❤︎△ ❤︎ perfection is to be not perfect 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃when the colours are coming back in your life . On my way . . . . . . #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #greenhapiness #forrest #trainhard #npcbikini #ifbbbikini #precontest #naturalbodybuilder #bodypower #buildyourbody #powerlifter #powerlifting #rawpowerlifting #bodygoals #bodysymmetry #maximizemuscle #strength #strong #strongwoman #fitnesshashtagsapp #surfgirl #nature #dreambig #bucketlist ✔️ #ootd #naturephotography #forthethrone 11100010101010101010000101000100001010101
HEAVEN SKY LOVE the rise of the sun ☀️ ❤︎△ ❤︎ perfection is to be not perfect 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃when the colours are coming back in your life . On my way . . . . . . #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #greenhapiness #forrest #trainhard #npcbikini #ifbbbikini #precontest #naturalbodybuilder #bodypower #buildyourbody #powerlifter #powerlifting #rawpowerlifting #bodygoals #bodysymmetry #maximizemuscle #strength #strong #strongwoman #fitnesshashtagsapp #surfgirl #nature #dreambig #bucketlist ✔️ #ootd #naturephotography #forthethrone
Shty workout is better than no work out. The weather is playing a trick on us here making it pretty difficult to avoid getting sick, but after a long day of naps and cold medicine, we made it to the gym tonight. Did just enough damage to make the muscles ache all over again. Three weeks and counting... Shout out to our ProFlexx family for taking care of us throughout this whole prep!😘 •••••••🤙🏽💪🏽🤙🏽💪🏽•••••••••••• Visit us 590 Farrington Highway Unit 533 Kapolei Marketplace Store Hours Monday-Saturday 7:30 AM - 7:30 PM Sunday 9:00 AM-3:00 PM •••••••••••••••••••••••••••••••• Call us 808-744-5346 •••••••••••••••••••••••••••••••• Shop online www.proflexx.com 🤙🏽 •••••••••••••••••••••••••••••••• #PROFLEXX #TEAMPROFLEXX #fitness #fitnessapparel #train #traininstyle #workout #gym #gymapparel #bodybuilding #instafit #npc #ifbb #fit #instalike #fitspo #motivation #getfit #preplife #bodyfitness #fitness #fitfam #fitlife #fitspo #igfit #athleticwear #fitnavy #contestprep #precontest #fitworld #3weeksout
Quando você treina pernas, você ganha mais músculos no corpo todo. Pois ele proporciona um aumento nos seus níveis de testosterona entre muitos outros benefícios... #quadriceps #femoral #treinoinsano #amomusculacao #semdorsemganho #precontest #saude
Final de treino de pernas e aquela foto com meu parceirasso @guiizer Pensa num cara gente boa demais... É sempre um prazer encontrar você, irmãozão! Tmj💪👊🤝🏆 #hipertrofiando #amomusculacao #semdorsemganho #bodybuilder #mensphysique #rumoaospalcos #precontest #13memo
Hay detalles que no se pueden tocar pero que si se pueden sentir. Si lo hacen por ti agredecelo pensó por un momento en otra persona que no se ella mismo ❤ #blogger #precontest #love #instagood #live gymlife #gymaddict #fit #lovely #fitnessmom #ripped #shredded #fitnesslifestyle #gymtime #fitness #fitnessfreak #beastmode #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessgear #fitfam #nevergiveup #instafit #sexy #fashion #fitgirl #girlsday #bikini #modafemininabr
Um pouco de confere no esforço 🔪💀💪🏻👊🏻
Estou meio sumida, mas hoje teve treino de quadríceps, quis postar esse vídeo, pois acredito que pessoas vão se identificar comigo. Eu treino desde cedo, mas nunca consegui aguentei pegar pesado no agachamento,e sim não sentia nada demais, não sentia pegar o músculo, como a maioria das pessoas falam, notei que agachava com pés tortos e também não tinha amplitude, comecei a pesquisar mais sobre agachamento, pois achava que tinha problema na coluna pois sempre sentia a lombar, mal sabia que estava com a pisada estava errada. é uma dica valiosa que mudou tudo, na hora de subir pense que está empurrando o chão, há o cinto me ajudou criar estabilidade, e outra quando você foca no músculo que quer sentir isso é real, você sente ele queimando. Hoje consigo agachar com 35 de cada lado no máximo, 15 repetições. Não sou educadora, mas conheço muitos profissionais e aprendo a cada dia com eles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #style #fff   #lfl   #cfc  #sfs  #bodybuilding #bodybuilding  #bodybuilder #motivacao #motivacion  #muscle  #flex #precontest #ʙᴜᴍʙᴜᴍɴᴀɴᴜᴄᴀ 🍑 uca #instafit  #envywear #ripped #instabodybuilding  #dieta #trainhard  #blessed #asthetics  #mylifestyle #grow #grindout #goodvibes #fitness #fit
Recentemente os treinos estao sendo baseados em cargas mais baixas e trabalhar a consciencia corporal, sinto que isso tem me ajudado muito a aumentar a densidade muscular e evoluir mais rapido. Tudo isso graças ao mestre @edsonnogueiraa . O sucesso não é imediato, o trabalho é longo mas desistir não é uma opção. . . Estou buscando ser visto no esporte, ter meu espaço sem prejudicar ninguem. Juntos nós podemos mais!!! . . . . . . . #bodybuilder #fisiculturismo #fitnessmotivation #fitnessaddict #gymnastics #workforit #workharder #brazilianbodybuilder #brasilianbodybuilding #blue #a #braff #fisiculturismo #precontest #bodybuilding #bodybuildingmotivation #nobodyoutworksme #hardwork #fikagrandeporra #doingforlove #ifbbbrasil #braff2019 #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #teenbodybuilder #teenbodybuilding #summer #treinogold #offseason #workharder #nobodycanstopme #sardinhaclassic   @renato_cariani @edsonnogueiraa @fernandosardinha @caiobotturapro @zemonstrinho @fefrancooficial
PENDAFTARAN DIBUKA PADA 18-20 FEBRUARI 2019 Sistem event: - Sistem gugur menjadi 3 tahapan - Tahap 1 seleksi 15 besar (berdasarkan like terbanyak) - Tahap 2 seleksi 10 besar (berdasarkan like terbanyak) - Tahap 3 akan mengambil juara 1-4 (berdasarkan murni pilihan para juri) Format pendaftaran event: Kirimkan data sebagai berikut melalui pesan instagram (DM) dengan format: - Nama - ID/Kode Zepeto - ID line - sertakan bukti tangkapan layar/screenshot kamu bahwa telah mengikuti/follow akun official @Xoxo._team Kriteria yang diperhatikan juri untuk mengambil 4 besar: - Kesesuaian foto terhadap tema - Kerapihan foto - Keseimbangan warna - Kontras cahaya - Kiriman/caption menarik yang dibuat Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi Contact person WA : 0822 9616 9251 (Angin) #instacontest #zepetocontest #artcontest #contest #ototrendcontest #contestant #contestgiveaway #contest #contestprep #contestday #contestalert #instagramcontest #eurovisionsongcontest #prilaga #contestentry #contestgram #musclecontest #babycontest #twerkcontest #otocontest #contestmalaysia #precontest #beautycontest #dunkcontest #giveawaycontest #contests #zepeto #zepetocreators20k #zepetogallery #zepetoedit #xoxocontest
Curl acostada levantando el cuádricps... lo han hecho?! 👌🏻😜 Esta variante a parte de trabajar femorales, le damos cierto trabajo a los glúteos tmbn, ayudando a la conexión de la parte baja del glúteo-femoral 🔥👌🏻!! - coach @oscardom81 - Outfit @grupotorafitnesswear#womanteam #figurepro #ifbbproleague #evogennutrition #booty 🍑 #hamstrings #gains #latina #precontest #arnoldclassicprep #goals #workinghard
Hoje estive na @orionlaboratorio para renovar a parceria que tanto tem me ajudado nas preparações para as competições. . Agradeço aos amigos e parceiros @juliocpuoco @garrido_farmaceutico Que sempre me recebem muito bem. . Órion farmácia de Manipulação Esportiva: EU, USO, INDICO E RECOMENDO! Quem for meu seguidor e informar lá que foi indicação do "FLAVIO MANFRINATO " obterá descontos especiais. A Farmácia é competente, séria e prima pela qualidade do produto. Envie sua receita para orçamentos e descubra nosso diferencial. WHATS: (11) 94736-0102 - E-MAIL: atendimento@orionlab.com.br . #foconadieta  #determinacao #superacao  #resilience   #academia  #top3oldskullgym   #top3ponchet   #vemnovicespff #nutricaoesportiva  #musculacao   #treinamentoresistido   #fisiculturismo  #bodybuilder   #bodybuilding   #SomosFeitosDeEstrelas   #tofelizsim #precontest #vemmonstro  #personaltrainer #menssanaincorporesano   #discipline  #motivation   #noexcuses  #corpoemconstrução   #hipertrofia  #teamdellacreche   #freaklabs
Just over here flexing on a Friday! 11 week out progress checkin tmw! Stay tuned on the story. 😎✌🏼
"Keep b Eeliving Yourself" "Hard work beats talent...but if talent works HARD !! its fucking over...!!!" I believe in Myself💪😤🐺 "Believe in yourself - every single day - and you will be unstoppable." Lead the Pack If im not beating myself...I'm not winning ...Be stronger than your strongest excuse .!!!!!! Be a wolf 🐺👊 Mas motivado que nunca 💪😎👊!!! Never is Enough ⚓🐺 Day by day..... No days off !! My time, my passion, my moment ... my favorite place ... Never is Enough⚓️ 💪🏻😤👊🏻 #fit #fitness #instafitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesstransformation #gymlife #gym #gymlifestyle #instagym #gyminspiration #gymworkout #gymtime #gymislife #bodybuilding #contestprep #precontest #trainhard #eatclean #fitnessbody #traps #shoulders #deltsonfire #neverisenough #musclegain #likeforlikes
Sexta a noite e nada de festa, é arroz com ovo mas vontade é de bolo de cenoura. #dieta #classicphysique #lifestyle #curitiba #lowcarb #precontest
Tillgång till appen med ditt schema i 3 mån där du kan följa ditt upplägg och skriva upp din reps osv läs mer på min nya hemsida www.ptonlineforyou.se
Vejo pessoas fazendo inúmeras variações para o mesmo músculo! O segredo e fazer o básico bem executado, como diz o mestre @waldemarguimaraes "casar" com o exercícios, trabalhar para aumentar a carga, diminuir descanso e ter a plena certeza que naquela série não sairia mais nenhuma repetição! A muito tempo venho executando essa rotina para deltoides: - elevação alteral; - elevação unilateral na polia; - crucifixo invertido maquina; - elevação frontal + desenvolvimento; . . #treinadormit #treinador #treinadorAGIZZIO #approvedbywaldemarguimaraes #oldschollbodybuilding #instagym #gym #gymlife #fisiculturismo #fisiculturista #bodybuilders #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #bodytransformation #inspiracao #motivação #motivaçãododia #motivational #noexcuse #nopainnogain #evolução #consultoriaonline #precontest #personal #smartfit #smartfitamericana #vemparasmartfit
A semelhança entre quem acredita ser capaz e quem não acredita, é que ambos estão certos sobre seus caminhos. #teamdiegomelo #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #workhard #precontest #nofear #nolimits #nojoke
Sabe quando aquela foto ?tá lá no seu celular no meio de 6.000 do rolo de câmera....??...e vc gosssta Mt. Tá aí...E eu amei esse ensaio, estava me preparando p competir na Copa Caxias, onde fui Vice campeã nas duas categorias Master e sênior. Foi sensacional kda etapa da preparação , desde da construção do shape até a finalização... e kda preparação é única sempre 🚀💪🏻🚀... #personaltrainer #fitnessgirl #photography #photo #ensaiofotografico #atletawellness #corpoemcontrucao #precontest #rumoaosinistro #gymmotivation #claupersonal
Zum Abschluss vom Rückentraining noch ein bisschen mit der T-Row gespielt. Ich habe heute wie immer schön schwer Trainiert, sobald ich auf dem Laufband bin, am Ende des Trainings hab ich das Gefühl nichts getan zu haben 😂 Richtig bescheuert 🤷‍♂️ gehts euch manchmal auch so ? Ronnie Coleman — 'Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift no heavy-ass weights.' @ralf_szesny @atinafit @szesnystrongangels @hebbie1337 ———————————————————— #backday #backdayworkout #motivation #bodybuilding #heavyweight #ronniecoleman #vqfit #disziplin #precontest #nacgermany #wettkampf #wettkampfdiät #diet #diät #precontest #shredded #gymtime #zyzz #ripped #athletserch #aesthetic #gymaddict #instagood #determination #instahealth #toptags #workout #machdichwar
Sempre é possível progredir e alcançar novos objetivos! . Por isso a musculação é tão interessante e utilizada como preparação para todos os demais esportes. . É um esporte que te prepara pra sempre superar etapas... 💪🏻💪🏻💪🏻 . Segue o plano. . #foconadieta  #determinacao #superacao  #resilience   #academia  #top3oldskullgym   #top3ponchet   #vemnovicespff #nutricaoesportiva  #musculacao   #treinamentoresistido   #fisiculturismo  #bodybuilder   #bodybuilding   #SomosFeitosDeEstrelas   #tofelizsim #precontest #vemmonstro  #personaltrainer #menssanaincorporesano   #discipline  #motivation   #noexcuses  #corpoemconstrução   #hipertrofia  #teamdellacreche   #freaklabs
O primeiro passo para a mudança é a aceitação. Uma vez que você aceite a si mesmo, você abre a porta para a mudança. Mudança não é algo que você faz, é algo que você permite. ✨❤️🙏🏻 . . . . #believe #motivação #energiapositiva #foconameta #geracaodevalor #gratidao #positividade #otimismo #pegaavisão #pensamentos #goodvibes #produtividade #qualidadedevida #reflexões #sejafoda #sougrato #universo #dietasemsofrer #wellness #fisiculturismofeminino #fisiculturismo #ifbbdf #bodybuilder #musculação #fitnessgirls #precontest #motivação #estilodevida #comidafitness #rotinasaudavel Suplementação💪🏻: @silveiraosuplementos Farmácia 💊: @qualitymanip Coach ☠️: @animalbodyteam
✅Treino de sexta.
Como é bom treinar alimentado sem comparação o pump, amanhã volto a realidade hoje matei a vontade do arroz e feijão. #bodybuilding #nopainnogain #precontest #bodybuilder #semmimimi
Are you ready for the weekend? @forzagen and I are!🙆🏼‍♀️ - You may have heard of CLA, but what does it actually consist of and how is it linked to weight loss? CLA, or conjugated linoleic acid, belongs specifically to the omega family of fatty acids. CLA is a mixture of at least 28 positional and geometric linoleic acid isomers, a polyunsaturated fatty acid essential for omega 6. Being essential means that these fatty acids can not be produced by the body, and therefore should be consumed through diet. CLA has several functions in the body: its consumption is necessary for a normal energy and food metabolism, and for achieving a healthy nutritional state.😉 - You can buy this product and all other products with a 20% discount using my code: GEO20 😊 - #FORZAGEN #FINDYOURSELF #FORCEWITHIN #MADEINTHEUSA #forzagenathlete #usa #eua #gym #florida #ifbb #kissmyabs #gymlife #miami #nopainnogain #fit #fitness #muscle #fisiculturismo #dieta #atleta #lifestyle #wellness #modelfitness #muscle #fitnessmotivation #atlhetic #champion #precontest #workout #friday #flexfriday
Vamos ver se vcs estão ligadinhos... 😄😄 . Qual o erro de movimento que vocês observam nessa foto? Hum? . #bikinilovers APOIO: 💊@drruypimentelcardoso 💇@salvatore_hair1 - coloração e extensão de cabelos . 👙@mauriciopersonal - Coach postural 💪@hudsonzane - Treinador . #bikinifitness #bikinifitness #atleta #focoforcafe #missbikini #fitchicks #bodybuilding #workout #bonecadeferro #kissmyabs #gymholics #amofisiculturismo #fisiculturismo #bodybuilder #gymholic #nevergiveup #barbiebuilder #precontest #stiff #glutes #treinodeposterior #isquiotibiais
Treino de bíceps e tríceps na @academiagavioes !! Ansioso pro pre contest, segue o plano... #balestrinteam
Tenha foco apesar das adversidades, tenha disciplina mesmo quando faltar motivação, seja persistente nos seus objetivos e então será recompensado! ⠀ ⠀Hoje foi zero carbo. E o treino? Rendeu mesmo assim. 💪🏽⠀ ⠀ #Bodybuilding #Lifestyle #BodybuildingLifestyle #Bodybuilder #ClassicPhysique #ArmDay #Arms #nocarbs #bodybuildingmotivation #motivation #NPC #musclecontest #precontest #prep #stayfocused #muscle #gains #fitness #workout
" Conhece-te a ti mesmo e conhecerás todo o universo e os deuses, porque se o que procuras não achares primeiro dentro de ti mesmo,não acharás em lugar algum" templo de delfos, Grécia. #trowbackthursday #tbt e a hora de subir novamente se aproxima. #precontest #bodybuilding #motivation #aesthetics #nopainnogain #aestheticsbodybuilding
Ensaio Fitness do atleta Muscular Men’s Physique @maxmurillopro da Costa Rica 🇨🇷, campeão TOP 1 da sua categoria no ARNOLD CLASSIC SOUTH AMERICA 🥇 . . . Fitness Photoshoot Athlete: @maxmurilloficial from Costa Rica 🇨🇷 TOP 1 - MUSCULAR MEN’S PHYSIQUE 🥇 in Arnold Classic South America. . . pelas lentes de Willians Ezegram Fotografia 💪🏽📸 . . . . . #wefotografia #williansezegramfotografia #ifbb #fepacifbbsp #ifbbcostarica #arnoldclassicsouthamerica #arnoldclassic #mensphysique #arnoldsportsfestival #shredded #fitness #ripped #sexy #13memo #esmagaquecresce #nopainnogain #precontest #athlete #shape #legacy #beautiful #muscle #fit #pro #proathlete #fitnessmotivation #muscular #muscularmensphysique #costarica #musclecontest
Depois de um treino de 28 minutos + 20 minutos a alma voltando pro corpo conj. Com vomitar, ainda conseguimos tirar uma foto hahahahahha #treinodeverdade #semmimimi #hardcoretraining . . . #ifbb #mensphysique #gains #bulking #cutting #fit #fitness #fitnessmodel #diet #dieta #ifbbms #motivation #muscle #meal #precontest #offseason #gym #treino #suplementacao #evolucao #deus #fe #humildade #disciplina #gymlife
Todo listo y bueno encontre en mi cajon una cajita de chocolates de Argentina que compre en mi viaje pasado y buenoo... Pa dentro! #bodybuilding #fisicoculturismo #culturismo #fitness #gimnasio #classicphysique #classicbodybuilding #precontest #musclemania #Peru #Gym #bodyfitness #ifbb #proleague #bodybuilder #competition #bodybuilder
Servidos... um café coado? . Lá atrás minha Bulldozer da 2Gobag com 4 marmitas! . "Marmito" dentro da padaria. Chego na cara de madeira pedindo pra usar o micro-ondas e depois mando o sagrado café! . E assim seguimos o plano!💪🏻💪🏻 . #foconadieta  #determinacao #superacao  #resilience   #academia  #top3oldskullgym   #top3ponchet   #vemnovicespff #nutricaoesportiva  #musculacao   #treinamentoresistido   #fisiculturismo  #bodybuilder   #bodybuilding   #SomosFeitosDeEstrelas   #tofelizsim #precontest #vemmonstro  #personaltrainer #menssanaincorporesano   #discipline  #motivation   #noexcuses  #corpoemconstrução   #hipertrofia  #teamdellacreche   #freaklabs
Um dos exercícios q mais curto prazo peitoral é esse biset supino declinado e crucifixo , sinto um pump mto bom. Vc deve trabalhar seus pontos fracos , sem deixar com q os fortes tenham alguma queda, por Isso é importantíssimo um profissional te orientando! Tmj meu irmão @teamalancordeiro !💪🏾🏋️ . #fabricademonstros #aquiécavalo #horsepowerpro #trapeziodescendente #supersayajin3 #biomedicomonstro #sinistro #13memo #quadrizila #usesalts #vemcomomonstro #overall #ronniejr #strong #campeão #precontest #ifbbminas #bodybuildermotivation #vidalightsuplementos #medpharma # #biomedico #atletamedpharma #teamalancordeiro #topfitnessacademia #teamstone #alldayneguin #bodybuildermotivation1
💯HARD WORK PAYS OFF❗ Y así es la frase motivacional de #BioTechUSA , la cual nos indica que el trabajo duro siempre trae resultados. Lo cierto es que llevo 2 semanas más "estancado", donde los cambios son menos notables y dónde aún no me gusta lo que veo pues esperaba algo más. Dicho esto, no voy a quedarme esperando y voy a dar más, porque se que puedo y porque quiero. Si sabes que es lo que quieres, deja de pensar o justificar el fracaso y ve a por ello. "El trabajo duro es recompensado" ™️BioTechUSA muchas gracias por el apoyo de todos estos años, por ayudarnos a crecer como atletas y brindarnos productos de gran calidad que además mejoran nuestra salud. #BioTechUSA #biotechusaathlete #GetMore #Motivation #fitnesslife #fitness #bodybuilding #goals #fitnessgoals #precontest
Quando alguém disser que é atleta de fisiculturismo, verifique as pernas elas te dirão a verdade. #paz #bodybuilding #nopainnogain #precontest #bodybuilder #semmimimi
True story. Who made scales? It's not how you look, but who you are that counts. Fitness lifestyles are personal preference. But the way you look doesn't define you. It's how you feel. Your heart. . . #klf #competitionseason #inseason #showprep #onlineshowprep #mealprep #personaltrainer #showprep   #kellylynnfit #muscles #legs #shesquats #shelifts #abs #girlswholift #contestprep #precontest #prepcoach #onlinecoaching #fitnessmotivation #npc #gym #fitnessmodel #npccompetitor #transform #bikini #physique #figure
Vamos de treino? Tenha pessoas na sua vida que te chamam para treinar! Com @ricardomarinhos1001 💪 A pedidos gravamos o vídeo do treino de pernas de ontem. Quando acordei já não estava mais dobrando as pernas 😲 Resultado de não andar hoje ✔️ Vídeo foi acelerado para caber tudo e ainda houve panturrilhas. #legday #precontest
First 💛🦋 and i LOVE it 💚garden ❤︎△ ❤︎ perfection is to be not perfect 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃when the colours are coming back in your life . I just love my forrest the beauty the green the animals 🌳 . . . . . . #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #greenhapiness #forrest #trainhard #npcbikini #ifbbbikini #precontest #naturalbodybuilder #bodypower #buildyourbody #powerlifter #powerlifting #rawpowerlifting #bodygoals #bodysymmetry #maximizemuscle #butterfly #strong #strongwoman #fitnesshashtagsapp #surfgirl #nature #dreambig #bucketlist ✔️ #ootd #naturephotography #forthethrone
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