#persoonlijkeontwikkeling

27,994 posts

Loading...
Therapie bespreking tijdens de CPT. Cliënte, vertaler, paardentherapeut en systeemtherapeut bespreken de focus van de EAGALA paardentherapie sessie. Foto is gemaakt door sociotherapeut Jordy die op de achtergrond aanwezig blijft. ••✨🦄 . . . . . . . . #gevoelens #emoties #eagala #paardentherapie #systeemtherapie #systeemtherapeut #psychiatrie #gedrag #kwetsbaarheidiskracht #hechting #spanje #outofthebox #levenszin #mentalhealth #psychologie #rust #zijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #jeugdzorg #triversumalkmaar #doorverwijzen #ondernemen #buitenkaders #trauma
Loading...
Wij zijn opzoek naar een creatief persoon die dit soort haarbandjes wilt maken voor onze #cakesmash shoots. * Ken jij iemand? Tag haar in dit bericht. * Ben jij diegene? Laat een reactie achter en wij sturen alle info toe. #cakesmashaarbandjes #gezocht #creatief #persoonlijkeontwikkeling #strikjes #haarbandjes #voorbeeldvanetsy #steefensuusfotografie
Het is zondermeer de slechtste foto uit mijn Londen 2015 mapje, maar het meest AVG proof (ik bedoel maar…wie herken jij behalve mij 😉 ?!). Dit was mijn #collegeclass (for one week). De leraar was jarig en we hadden voor hem een taartje gekocht. Als ik de foto’s van die ene week bekijk wordt ik oprecht blij. De aanleiding van de college class was dat ik op het werk aan de telefoon met een mond vol tanden zat als er onverwacht iemand in het Engels sprak. Ik moest zoeken naar woorden, kon ze vaak niet vinden en als ik ze dan uitsprak hoorde ik dat er iets niet klopte. Ik werd er vreselijk onzeker van. Dus precies 3 jaar geleden ben ik alleen naar Londen afgereisd om me een week (meer kon ik me niet veroorloven) bij te scholen. De school lag in Bloomsbury op een steenworp van The British Museum waar ik weer op een steenworp vanaf logeerde. Perfect dus! Ik heb genoten! Van mijn wereldse klasgenoten die me direct in hun groep opnamen (ondanks dat ik hun moeder kon zijn 😉). Ik heb genoten van de stad, wat een mazzelaar dat ik in die wijk terecht was gekomen! Maar misschien nog het allermeeste van de week alleen in een redelijk onbekende omgeving. Als je een partner hebt, denk je er misschien niet zo snel aan om alleen (zonder touroperator) op reis te gaan, maar ik kan het je echt aanraden!! Het maakt je bewust van je eigen gedrag en gedachten. Je moet uit je comfortzone om dingen gefixt te krijgen en dat maakt je krachtig! Plots kom je tot de ontdekking dat helemaal vrij bent in de dingen die je wilt ondernemen en hóe je die wilt ondernemen. Het is een boost die je krijgt! . … en met dat Engels? Mijn niveau is gewoon gemiddeld, het probleem (ook dat is getest) is dat ik enorm moeite heb met schakelen van taal. Dan raak ik in de knoei en spreek ik Engels, Duits, Frans én Spaans door elkaar. Ik heb weer meer vertrouwen, maar ga nog steeds met een grote boog om bepaalde tongbrekers zoals “executive” . . Wel plannen he….zo’n weekje alleen, al is het op de Veluwe in een huisje!!! 💪🏼 Ik ben benieuwd hoe je dat zal ervaren.
🔶 K E U Z E 🔶 Tijdens mijn (Mirjam) verblijf de afgelopen dagen op Ibiza las ik het boek ‘De Keuze’ van Edith Eger. Misschien denk je, wat heeft dit met ondernemen te maken. Stay tuned. Als holocaust overlever vertelt Eger in het boek een ongelofelijk verhaal. Edith is zestien jaar oud toen ze in 1944 naar Auschwitz wordt gedeporteerd. Haar ouders worden direct naar de gaskamer gestuurd. Edith en haar zusje overleven het kamp en een dodenmars, al zijn ze meer dood dan levend als ze eindelijk worden bevrijd. Na de oorlog trouwt ze en komt, wederom door een samenspel van (on) geluk, in Amerika terecht. Zonder geld, zonder opleiding. Ze beginnen helemaal opnieuw en krijgen drie kinderen. Als haar kinderen volwassen zijn, gaat Edith klinische psychologie studeren. Daardoor gaat ze het verwerkingsproces van haar eigen gruwelijke verleden aan. Dit is haar boodschap: “iedereen overkomt wel iets dat zorgt voor onprettige gevoelens en gedachten. Dat is klein of groot lijden.” Maar: “de manier hoe je hiermee omgaat, is telkens weer een keuze. We kunnen kiezen wat de omstandigheden ons leren.” De inzichten die Eger ons in het boek meegeeft, zijn mega waardevol voor ons ondernemers. Want als wij leren van haar ervaringen, kunnen we in ons bedrijf kiezen om vrij te zijn. Ongeacht ons succes of verlies. Los van meningen van anderen of onszelf. Vrij van verwachtingen van buitenaf of tegenvallers. Maar nu concreet. Want hoe zet jij dit om naar een strategie voor je bedrijf? Hoe kun je omgaan met tegenslag? Hoe zorg je ervoor dat je een leider met korte ei wordt en blijft in je bedrijf? In de online Masterclass 'Leiderschap in je bedrijf: 4 essentiële elementen' geef ik (Mirjam) samen met onze eigen business coach Tibor Olgers je concrete handvatten over leiderschap en ondernemen. Tot slot krijg je een exclusieve mogelijkheid om naar het event 'Buitengewoon Leiderschap' op 10 november a.s. te komen dat Tibor samen met inspirator Thijs Lindhout en gezondheidsgoeroe Richard de Leth van Oersterk organiseert met een speciale aanbieding voor deelnemers aan de online Masterclass. Claim nu je plek en schrijf je gratis in via de link in bio.
De #kernwaarden van een #verkeersregelaar zijn: #veiligheid #kwaliteit #betrouwbaarheid #communicatie Gaat het bij #kwaliteiten vooral HOE je dingen doet en waar je goed in bent. #waarden verklaren waarom je dingen doet. Kernwaarden zijn dus #drijfveren die het #waarom van je handelen verklaren. Dit was vandaag onderdeel van de #beroepsopleiding tot #verkeersregelaar . #socialevaardigheden #coaching #training #negatiefzelfbeeld #zelfvertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #elysioneft #regieoverjeleven @polygarde @gemeentevaals @nob
Wat heb ik weer genoten van de inspiratie sessies die ik afgelopen maand heb mogen geven. Dankbaar dat ik weer mijn verhaal mocht doen in de zorg, bedrijfsleven, overheid en onderwijs. Het organiseren van een bijeenkomst kost veel tijd en energie. Mooi om te zien dat de deelnemers er energie en nieuwe inzichten van krijgen. Dat maakt de organisatie en mij altijd weer heel blij. Ik kijk uit naar de volgende bijeenkomsten! #heleneoosterhuis #vertrouwen #verbinding #verbinder #ondernemen #nlp #nlptrainer #spreker #persoonlijkleiderschap #succesvoljezelfzijn #mindset #inspiratie #ondernemer #ambitie #durven #uitstraling #ondernemerschap #bewustwording #kansen #geluk #doen #groei #verandering #gelukkig #wilskracht #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #coaching #motivatie #samenwerken
🙏🏻🍀
YES!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ There is always a way for improvement, a way for growth, a way for better, a way for greater things.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ GO AND FIND IT! it is awaiting you.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @strongwisebetter ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #strongwomenlifteachotherup #womenwinning #empoweringwomeneverywhere #personaldevelopment #inspiringwomen #mentorship #strongwomen #empowerment #confidence #powervrouw #frompaintopurpose #journeytoself #persoonlijkeontwikkeling #inspirerend #selfworth #empoweredwomen #wifemomboss #godfidence #entrepreneurwoman #confidenceisthekeytosuccess #supportingwomen #selfconfidence #godlywoman #empoweringwomenglobally #startupmentor #mentoringwomen #womeninbiz
Fragment van mijn video live stream op Facebook over #lucidedromen vandaag 🎙😊 Kom de volgende keer ook eens langs! 💪🏻 #droom #bewustzijn #meditatie #persoonlijkegroei #ontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #vitaliteit #inzicht #droommeester — Droom jezelf sterker tijdens de slaap. Zie www.lucidedromen.nl
Actiefoto van mij tijdens de workshop van afgelopen zaterdag. 😁 Ik vind het heerlijk om met andere ondernemers aan tafel te zitten en ze te inspireren en motiveren. Om ze uit te dagen het beste uit zichzelf te halen, als het gaat om hun bedrijf. Deze dag had ik als ‘extraatje’ georganiseerd voor de deelnemers aan het Online Expertprogramma Bloggen en Social media. Thema: ‘Look & Feel’. Dit thema heeft alles te maken met hoe je jezelf presenteert, offline maar ook online.  Gedurende de dag gaf ik allerlei tips. Zoals tips die je zelfverzekerdheid een boost geven; want op camera staan of voor publiek gaan staan en vertellen, is niet voor iedereen even vanzelfsprekend.  Hetzelfde geldt voor het schrijven van blogs en jezelf laten zien als expert. Ook dat is niet voor iedereen gesneden koek. De vrouwelijke onderneemsters aan tafel presenteerden hun eigen story. Een story waar ze het hele programma aan werken, bewust, maar ook onbewust. Een eigen story is belangrijk, want natuurlijk willen je (toekomstige) klanten weten wie je als ondernemer bent, waar je voor staat en waar jij ze mee kunt helpen.  Ze willen zich verbonden voelen met jou als expert. Ik heb besloten dat ik deze dag vanaf nu standaard toevoeg aan dit Online Expertprogramma. Omdat die dag een echt waardevolle toevoeging is, die meer dynamiek brengt in je intenties en ambities. Wanneer jij nog dit jaar meedoet met dit programma, kun je ook nog meedoen voor de oude prijs. Vanaf januari gaat de prijs namelijk omhoog.  Het hele programma zit namelijk zo boordevol waardevolle informatie, dat het dat echt waard is. Daarnaast sta ik als coach, redacteur en persoonlijke vraagbaak de hele periode ook echt voor je klaar. Omdat ik ook wil dat je door dit programma echt die groei doormaakt. Meer weten? Check de link in de bio. Doe mee met het online expertprogramma Bloggen en Social Media en laat jezelf zien. 🤓 #schrijven #bloggen #schrijfcoach #motiveren #inspireren #Tekstgericht #ondernemen #onlinemarketing #marketing #onlinezichtbaarheid #personalbranding #persoonlijkeontwikkeling #entrepreneur #boss #girlboss #coach #focus #doelen #expert #mindset #zelfvertrouwen #passie
Ik ben opgegroeid met het idee dat ik met een vast contract forever geramd zit. Een vast contract bij Een Groot Bedrijf. . ✔ Lekker steady. ✔ Lekker stabiel. ✔ Lekker veilig. ✔ Lekker verdienen. . Maar weet je wat het probleem is? 🚫 Baangarantie is iets van het verleden. 🚫 Stress neemt absurde vormen aan. . Vluchten? Waarnaartoe? Naar een ander Groot Bedrijf? Met hetzelfde issue? . Nog nooit is het zo belangrijk geweest om PRECIES te weten wat jou uniek maakt op de arbeidsmarkt. . Dus: ⛔ Stop met klagen dat je direct vervangbaar bent ⛔ Stop met jezelf krampachtig in de gebaande wegen te wurmen ⛔ Stop met klagen over je idiote baas . Hier ligt je kans. . 🚀 Om in the lead te zijn in je eigen carrière. 🚀 Om niet meer volgzaam ja te knikken tijdens een sollicitatie. 🚀 Om te werken vanuit de flow. 🚀 Om je kwaliteiten te benutten. 🚀 Om daadkrachtig keuzes te maken waar je vierkant achter staat. 🚀 Om MEGAveel energie te voelen als je aan het werk bent. 🚀 Om je creativiteit in te zetten. 🚀 Om te werken vanuit je kracht. 🚀 Om voorgoed NEE te zeggen tegen energievreters. . Dat is waar het Transformatietraject in de kern over gaat: het ontluiken van je roeping, zodat je kunt doen waar je voor gemaakt bent. . Gewaardeerd worden om wie je bent. En ervoor betaald krijgen! . Volgende maand heb ik nog maar drie plekken beschikbaar voor een GRATIS persoonlijk adviesgesprek. In aanmerking komen? . 🌌Check de link in mijn bio🌌 . Zeg VANDAAG een dikke, vette JA tegen jezelf. , . . #droom #motivatie #lef #moed #tickleyourheart #droombaan #werk #worklife #zingeving #zen #uitdaging #avontuur #nieuwebaan #loopbaancoach #carriere #carrierecoach #baan #switch #carriereswitch #vitaliteit #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #toekomst
Opeens heb je het, eureka! Je weet precies wat je wilt in je werk. En dan 3 seconden later overspoelt een paniek aanval je. Een mengeling van onzekerheid, angst en een ontzettend spijt dat je er überhaupt over nadacht. Herken jij dit? Dat je tot aan je tenen voelt dat je nu echt eens werk wilt maken van je ambities, maar dat je het binnen 3 seconden al naar het rijk der fabelen verwijst. Dat je direct denkt, ‘nee joh dat is toch niet voor mij weggelegd’. Je gedachte neemt het direct van je over en heeft al 300 scenario’s bedacht waarom het allemaal wel of niet zou kunnen. In mijn blog lees je mijn verhaal van een week geleden waar het mij ook overkwam en ik in paniek 👻 dacht 'heb ik dit nu echt gezegd?' En hoe ik er dan voor zorg dat ik mijn ambities niet gevangenhoud. Lees mijn blog via link in bio. #maakwerkvanjeambitie #ambitie #carriere #talent #voldoening #ambitieuzevrouwen #droombaan #maakjedromenwaar #businesswoman #powerfullwomen #womenempowerment #carrieregoals #careerwoman #coach #ontwikkeling #persoonlijkegroei #groei #hersucces #persoonlijkeontwikkeling #werkgeluk #powervrouwen #wetenwatjewilt #dromenwaarmaken #businessbabesnl
Als geld geen issue was, wat zou je dan doen? Het is een vraag die ik laatst stelde tijdens een coachgesprek, want het brengt je direct naar je verlangen. Misschien zou je minder werken. Stoppen met werken. Of iets heel anders gaan doen. Misschien wil je iets leren. Creëren. Creatief bezig zijn. En waarom je het niet doet? Omdat je je rekeningen moet betalen. Je het niet kunt. Je er geen tijd voor hebt. Omdat je houdt van zekerheid. Nu weet je tenminste wat je hebt. En wat je ervoor terugkrijgt, dat is nog maar afwachten. En dat is waar het stopt. Dat zijn je opties. Toch? Dus blijf je zitten waar je zit. Sommigen van ons houden het een leven lang vol. Doen wat er van je verwacht wordt. Gaan met die banaan. Je hoofd aan en je hart uit. Je hebt de antwoorden nog niet. Maar een ding is zeker. Dat vlammetje in jou wil gaan branden. Je hart klopt in je keel. Niet uit angst, maar uit verlangen. Je bent hier niet gekomen om klein te blijven. Het roer hoeft nog niet om. Je hoeft geen schepen te verbranden. Je hebt de tijd. Je mag klein beginnen. Begin met de antwoorden vinden. Ze zitten in al in jou. Elke verandering, elke keuze, begint met volledig eerlijk zijn tegen jezelf. Wat doet jou stralen? Waar wordt je enthousiast van? En hoe kun je deze momenten meer creëren? En als geld geen issue was, wat zou je dan doen?
De belangrijkste voorwaarde voor een gelukkige relatie begint bij jezelf. Vanaf het prille begin van jouw leven speelt je systeem van herkomst een belangrijke rol in je huidige relaties. Wanneer ik kijk naar relaties, valt me op dat we nog al eens in gedoe (kunnen) zitten en dat maakt dat we ons ongelukkig kunnen voelen met zelfs fysieke klachten als symptoom. Maar wist je dat onder gedoe juist een verborgen wijsheid zit? Een voorbeeld van verstorende patronen binnen een relatie. Als je als meisje geen of weinig geborgenheid en koestering van je moeder hebt ontvangen door welke omstandigheid ook, ga je uitreiken naar je vader. Wanneer je vader dan ook niet of weinig beschikbaar was, kom je helemaal alleen te staan. Wie is er voor jou? Om te overleven ga je verder met de instelling "ik kan het wel alleen, ik heb niemand nodig, ik ben sterk". Hiermee geef je je vrouw zijn deels op en stapt meer in de mannelijke energie van overleven. Totdat er een kink in de kabel komt. Jouw manier van hechten werkt niet meer vóór je, maar tegen je. De relatie met jezelf en de ander (partner) stroomt niet meer. Diep van binnen is er angst, angst om opnieuw verlaten of in de steek gelaten te worden. Hiermee creëer je voor beiden verwarring in de relatie. Dit kan een uitputtend proces zijn. Natuurlijk geldt dit voor mannen ook maar dan andersom. Je besteedt dan als man meer je mannelijke kracht uit en zoekt hiermee ook je veiligheid buiten jezelf door bijvoorbeeld bevestiging en koestering bij vrouwen te halen. Hierdoor sta je niet in je eigen kracht en ontstaat er "gedoe". Wat er nodig is is dat je als partners dit proces inziet en ieder je eigen plek weer inneemt. Een opstelling kan dit proces heel snel verhelderen en helen. Wil jij op een laagdrempelige manier kennismaken met mijn manier van werken? En sta je open voor waardevolle inzichten en positieve veranderingen? Op zaterdag 27 oktober is er nog plek als representant in de workshop: Inzicht in je relatie(s). #inzicht #relaties #verbinding #liefde #passie #paarden #coaching #bewustzijn #bewustwording #mindfulness #gevoel #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #gelukkig #gezondheid #welzijn
#intentievandedag ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Show up, rise up. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Afgelopen zondag kwam ik terug van een weekend vol liefde en licht. Ik was op een plek waar zoveel warmte en liefde was dat van nature mijn hart helemaal open ging. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gister wilde ik het liefst terug naar die plek waar het zo veilig voelde om me open te stellen. Ik realiseerde me ook dat ik niet in mijn kracht ga staan, dat ik mijn eigen licht niet laat schijnen als ik mezelf verstop. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mezelf klein maken omdat ik bang ben voor hoe groots ik kan zijn gaat me niet helpen... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dus moedig maar met bibberende knieën vervolg ik mijn weg... en laat ik steeds een beetje meer van mezelf zien... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #zininzijn #krachtigekeuzes #komthuisbijjezelf #alignment #debesteversievanjezelf #zingeving #meaningoflife #spiritualiteit #spirituality #spiritjunkie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #kominjekracht #lifecoach #lifecoaching #kundaliniyoga #volgjeintuïtie #intuïtie #myunicornlife #searchingsouls #liveauthentic #authenticiteit #dealignmentcoach #dankbaarheid #gratitude #livewithintention #theuniversehasyourback #mindbodysoulacademy
Gewoon, zomaar een keer voor de mensen die mij pas sinds kort volgen: HI! Wat leuk dat je er bent 😍 Zoals je inmiddels ongetwijfeld weet ben ik Janne (29). Ik hou niet zo van hokjes (zie ook 1 post eerder 🤭) maar zou mezelf in grote lijnen omschrijven als ambitieus en gepassioneerd ondernemer, moeder & vrouw, schrijver en vrij nuchtere (mindset)coach.. 'n beetje obsessed door de mensch en vooral haar mind. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼Waarom doen we wat we doen, maar in het bijzonder: waarom doen we nou zoveel van wat we eeeigenlijk WILLEN doen, niét? 🤷🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hier op insta deel ik geniale inzichten (😉) op het gebied van mindset en geef ik je een behoorlijk eerlijk kijkje in mijn leven. Op mijn insta zul je weinig bewerkte en perfecte kiekjes vinden (al vind ik deze best wel goed gelukt 🤪), maar wel veel waarde en soms slap gelul. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik ben al meer dan 4 jaar aan de slag als ondernemer & coach. Geïnterviewd door o.a. @viva_nl (+ Viva Mama), Wij Magazine en Indebuurt. Uitgeverij @awbruna vroeg mij of ik een boek wilde schrijven (uhm.. hell yes!) en daar ben ik soms een beetje te weinig en soms heel fanatiek mee bezig🖋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Daarnaast help ik mensen graag verder in mijn gratis online training "Manage je Mindset in 5 stappen" (link in bio⚡️) en eventueel NOG verder, in mijn 12 weken programma MINDSHIFT. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mijn business was altijd mijn baby, maar in september 2017 kwam daar nog een heel bijzonder kindje van vlees & bloed bij. 💕Je hebt ongetwijfeld al foto’s van het knapste joch ter wereld (jaja, deze is het écht!) voorbij zien komen en regelmatig deel ik ook onze journey rondom zijn microcefalie. Ik woon samen met Felipe in (nu nog) Zwolle. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het is mijn missie (wat een 🤢-woord, maar bij gebrek aan een goed alternatief…) om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat het ook ANDERS kan. 💩 Dat je ondanks shit toch happy kan zijn (ik weet er alles van). 🏃🏼‍♀️ Dat het niet nodig is om je hele leven achter de feiten aan te lopen (vanwege uitstelgedrag, faalangst, perfectionisme, de mening van een ander en/of gebrek aan ballen). 💁🏼‍♀️ En hoe je de regie over je leven (terug) kunt nemen, ipv geleefd te worden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En wie ben jij?✨
Follow——> @workhorsebeast <—— for more - IT IS TRUE I AM RELAXING RECOVERY IS IMPORTANT I AM BACK THIS TIME STRONGER THEN BEFORE I NEVER NOT GIVE UP WE GO FURTHER KEEP MOVING FORWARD HATERS COWARDS SHEEPS YOU HATE ME BLOW ME WORK HARD I LOVE IT IM A WORKHORSE BLOOD SWEAT AND TEARS JUST KNOW I MEAN IT #basicfitnl #amsterdam #rtl #sbs6 #kracht #pownews #101barz #rtllatenight #cnn #jeugdjournaal #rtlnieuws #rtlz #funx #nosnieuws #nunl #omroepwest #dumpert #geenstijl #gemeentedenhaag #tweedekamer #werkgeversservicepunt #werkgeversservicepuntdenhaag #apple #poloralphlauren #reebok #mma #boxing #netwerken #persoonlijkeontwikkeling #krisgethin
Follow——> @workhorsebeast <—— for more - IT IS TRUE I AM RELAXING RECOVERY IS IMPORTANT I AM BACK THIS TIME STRONGER THEN BEFORE I NEVER NOT GIVE UP WE GO FURTHER KEEP MOVING FORWARD HATERS COWARDS SHEEPS YOU HATE ME BLOW ME WORK HARD I LOVE IT IM A WORKHORSE BLOOD SWEAT AND TEARS JUST KNOW I MEAN IT #basicfitnl #amsterdam #rtl #sbs6 #kracht #pownews #101barz #rtllatenight #cnn #jeugdjournaal #rtlnieuws #rtlz #funx #nosnieuws #nunl #omroepwest #dumpert #geenstijl #gemeentedenhaag #tweedekamer #werkgeversservicepunt #werkgeversservicepuntdenhaag #apple #poloralphlauren #reebok #mma #boxing #netwerken #persoonlijkeontwikkeling #krisgethin
Follow——> @workhorsebeast <—— for more - I AM BACK THIS TIME STRONGER THEN BEFORE I NEVER NOT GIVE UP WE GO FURTHER KEEP MOVING FORWARD HATERS COWARDS SHEEPS YOU HATE ME BLOW ME AT HARDCORE GYM FOR BEASTS KNETEMANN QUALITY FITNESS Cederstraat 1a Den Haag WORK HARD I LOVE IT IM A WORKHORSE BLOOD SWEAT AND TEARS JUST KNOW I MEAN IT #basicfitnl #amsterdam #rtl #sbs6 #kracht #pownews #101barz #rtllatenight #cnn #jeugdjournaal #rtlnieuws #rtlz #funx #nosnieuws #nunl #omroepwest #dumpert #geenstijl #gemeentedenhaag #tweedekamer #werkgeversservicepunt #werkgeversservicepuntdenhaag #apple #nike #reebok #mma #boxing #netwerken #persoonlijkeontwikkeling #krisgethin
Follow——> @workhorsebeast <—— for more - I AM BACK THIS TIME STRONGER THEN BEFORE I NEVER NOT GIVE UP WE GO FURTHER KEEP MOVING FORWARD HATERS COWARDS SHEEPS YOU HATE ME BLOW ME AT HARDCORE GYM FOR BEASTS KNETEMANN QUALITY FITNESS Cederstraat 1a Den Haag WORK HARD I LOVE IT IM A WORKHORSE BLOOD SWEAT AND TEARS JUST KNOW I MEAN IT #basicfitnl #amsterdam #rtl #sbs6 #kracht #pownews #101barz #rtllatenight #cnn #jeugdjournaal #rtlnieuws #rtlz #funx #nosnieuws #nunl #omroepwest #dumpert #geenstijl #gemeentedenhaag #tweedekamer #werkgeversservicepunt #werkgeversservicepuntdenhaag #apple #poloralphlauren #reebok #mma #boxing #netwerken #persoonlijkeontwikkeling #krisgethin
Follow——> @workhorsebeast <—— for more - I AM BACK THIS TIME STRONGER THEN BEFORE I NEVER NOT GIVE UP WE GO FURTHER KEEP MOVING FORWARD HATERS COWARDS SHEEPS YOU HATE ME BLOW ME AT HARDCORE GYM FOR BEASTS KNETEMANN QUALITY FITNESS Cederstraat 1a Den Haag WORK HARD I LOVE IT IM A WORKHORSE BLOOD SWEAT AND TEARS JUST KNOW I MEAN IT #basicfitnl #amsterdam #rtl #sbs6 #kracht #pownews #101barz #rtllatenight #cnn #jeugdjournaal #rtlnieuws #rtlz #funx #nosnieuws #nunl #omroepwest #dumpert #geenstijl #gemeentedenhaag #tweedekamer #werkgeversservicepunt #werkgeversservicepuntdenhaag #apple #nike #reebok #mma #boxing #netwerken #persoonlijkeontwikkeling #krisgethin
Follow——> @workhorsebeast <—— for more - I AM BACK THIS TIME STRONGER THEN BEFORE I NEVER NOT GIVE UP WE GO FURTHER KEEP MOVING FORWARD HATERS COWARDS SHEEPS YOU HATE ME BLOW ME AT HARDCORE GYM FOR BEASTS KNETEMANN QUALITY FITNESS Cederstraat 1a Den Haag WORK HARD I LOVE IT IM A WORKHORSE BLOOD SWEAT AND TEARS JUST KNOW I MEAN IT #basicfitnl #amsterdam #rtl #sbs6 #kracht #pownews #101barz #rtllatenight #cnn #jeugdjournaal #rtlnieuws #rtlz #funx #nosnieuws #nunl #omroepwest #dumpert #geenstijl #gemeentedenhaag #tweedekamer #werkgeversservicepunt #werkgeversservicepuntdenhaag #apple #puma #reebok #mma #boxing #netwerken #persoonlijkeontwikkeling #krisgethin
Vanochtend stelde ik jou de vraag: wanneer was je helemaal uit je comfort zone en gebeurde er iets moois? . Voor mij was dit tijdens mijn eerste #DollyLive event (van @dolly.nl ) begin dit jaar. In mijn eentje naar Amsterdam, drie nachten in een hotel. Op zich viel dit nog wel mee, maar in een zaal plaats te nemen tussen 100 andere vrouwen en niet precies weten wat er gaat komen...ja, dat is best wel spannend. . Zeker als je aan het einde van de derde dag besluit om op te staan en jouw verhaal te doen - terwijl ik dit schrijf voel ik weer die spanning in mijn buik. Ik zie mij nog staan: super zenuwachtig, trillend over mijn hele lijf en ik kan niet stoppen met huilen. Het was niet omdat ik heel erg verdrietig was, maar omdat ik ineens een openbaring had. Ineens werd het duidelijk welke richting ik voor mezelf op wilde gaan. Ik wilde alleen maar mezelf zijn en me niets meer aantrekken van anderen. En ook al vond ik dit zo ontzettend spannend, ik moest dit gewoon met de rest van de zaal delen! . Dit is het verhaal waar ik mijn coach praktijk op heb gebaseerd. Mijn start van knopen doorhakken en schepen achter mij verbranden. Vanaf dat moment kom ik stapje voor stapje daar waar ik wil zijn en wat ik wil doen: het helpen van vrouwen om vol zelfvertrouwen in het leven te laten staan. Vrouwen die zichzelf volledig accepteren en durven in hun eigen kracht te staan. . Nu is het aan jou. Pak die kans en stap eens volledig uit je comfort zone en zie wat voor moois het jou zal opleveren. Pak die kans, ook al is het nog zooooo spannend! . If you need any help, I'm here for you! . Veel liefs, Tineke . . . #betruebeyou #authenthiek #jezelfzijn #comfortzone #authentic #persoonlijkeontwikkeling #lekkerinjevelzitten #staopvoorjezelf #levenineigenhandennemen #zelfaanhetroer #bewustleven #mindfulness #hurrayfortoday #inspiratie #ontspanning #zelfvertrouwen #confidence #focus #overspannen #herstel #zorggoedvoorjezelf
Keep reading. Keep studying. Keep working. Keep pushing. Keep taking care of yourself. Soon your hard work will pay off 💰 -- -- Vandaag dagje thuis werken gehad. En dat ziet er zo uit zoals op de foto. Lekker op de bank met laptop, en dan muziekje of luisterboek op de achtergrond 😊 en ojaa mijn thuis pakkie niet vergeten 🙈 trouwens een weetje over mij die het beste bekend is voor de mensen om mij heen, overal in huis liggen labello’s 💄 of iets in die richting. Zoals je met goed kijken op de foto kan zien, zie ie naast mij op de bank 2 labello’s liggen, en schuin achter mij een potje vaseline. Never without labellos of iets voor op me lippen dus 👄 Heb jij een aparte verslaving? 😋
. Alles is weer in kannen en kruiken voor onze leiderschapsweek mei 2019 😀 Deze keer vertoeven we in Serqueux in Frankrijk, waar we gastvrij verwelkomd worden op Ferme de la Rochelle 👌 Vorige week hebben we de bedden in de smaakvol ingerichte slaapkamers uitgeprobeerd. 👌 We hebben ons de heerlijkste gerechten voor laten zetten, gekookt door Ingrid, de huiskok. 👌 Alles piekfijn in orde! Kortom: we hebben héél hard gewerkt 😜 👌 Heerlijk om een plek te hebben die zo goed voelt om intensief met jullie en je leiderschapsvraag aan de slag te gaan. 👌 Wij kunnen niet wachten 😀 Wil je graag mee of meer informatie? Zie link in bio 👌 #leiderschap #leider #impact #leiderschapsweek #leiderschapsreis #leadership #changemaker #coaching #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #transformatie #sparks #theoryu #presence #talent #purpose #bewustwording #intuïtie #kracht #succes #storytelling #reisvandeheld #doublehealix
Hoe zorg jij voor de #duurzameinzetbaarheid van je #medewerkers ? . #Alucol zit met dezelfde vraag en gaat kijken of de #mescan hen kan helpen. Wil je weten hoe? Stuur me dan een bericht...
SPELVARIANT ‘FUNCTIONEREN’ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Omdat de verkoop van de Complimentenkwartetten op 31 december definitief gaat stoppen, deel ik hier tot die tijd regelmatig spelvarianten die ik in de loop der tijd heb bedacht en die jij kunt gebruiken! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deze keer spelvariant ‘FUNCTIONEREN’. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‘Hoe kan ik de functioneringsgesprekken met mijn studenten positiever en vernieuwender maken?’ vroeg een vriendin van mij zich af. Zij is docent en heeft het Complimentenkwartet gebruikt in de beoordeling van haar studenten, maar dit kan natuurlijk net zo goed met medewerkers! Dit is hoe deze variant werkt: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als je het functioneringsgesprek voorbereidt, kies dan de kaart uit het Complimentenkwartet die je van toepassing vindt op de ontwikkeling van de medewerker of student. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leg aan het begin van het gesprek de kaart open op tafel en vraag dan eerst de ander te bedenken en vertellen waarop dit Compliment van toepassing kan zijn. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vervolgens licht jij toe waarom jij dit compliment hebt gekozen en wat je de ander nog gunt in zijn verdere ontwikkeling. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De ervaring van de docent was dat deze manier de student aanzette tot positieve zelfreflectie en dat het daarna makkelijker was om de brug te slaan naar de aanmoediging. De studenten gaven terug het als een kadootje te hebben ervaren. Super leuk toch?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #compliment #persoonlijkeontwikkeling #coaching #domoreofwhatmakesyouhappy
Repost @loesjevdposters : wat een heerlijke relativerende wijsheid van Loesje op de dinsdagmiddag... Je hebt altijd een keuze!😀🤗💪💃 #byebyestress #hellooenergy #burnoutvrijnederland #keuzes
Er staan veel evenementen op de planning. Ben jij benieuwd wat er binnenkort op het programma van 4youngpeople staat? Kijk op: www.4youngpeople.nl/agenda/ #millenials #studenten #starters #youngprofessional #workshop #seminar #coaching #persoonlijkeontwikkeling #groei #HvA #UU #HU #Amsterdam #Utrecht #ICM #4Youngpeople
Er zit een verschil tussen een perfectionist zijn en streven naar perfectionisme. Perfect bestaat niet. Er is geen perfect idee, een perfecte tijd om iets te doen, een perfecte leefomgeving of een perfecte medewerker. Bij Stung zijn we niet perfect, maar het is wel ons streven. Perfect zijn betekent blijven aanpassen, om vooralsnog niet geheel blij te zijn met het eindresultaat. Streven naar perfectie betekent is ons optiek uit elke situatie of kans het allerbest mogelijke halen, terwijl je wel probeert zo effectief en efficiënt mogelijk te werken. Het streven is om dit met al onze partners te doen. Wij gaan samen voor zo GOED mogelijk. Maar, dit doet toch ieder bedrijf... ? Voordat we een traject aangaan met potentiële partners definiëren we heel duidelijk doelstellingen en KPI’s. Hier wordt een concrete einddatum aan vastgelegd. Wat we bij Stung echter proberen is om in elke situatie net wat extra’s te kunnen bieden. De echte topsporter die doorbreekt is bereid om net wat langer te trainen, net wat meer aan zijn zwakke punten te werken dan wordt verlaagd, net wat meer geven als het er op neer komt. Stung volgt het voorbeeld van topsporters over de hele wereld. Net een hogere conversie dan de doelstelling, nog net een elegantere branding, een net wat betere ‘usability’ dan verwacht wordt, samen STREVEN we naar perfectie... Doe jij met ons mee ?
☝️Een vraag die we wel eens krijgen. Allereerst is het handig om te weten dat wij twee psychomotorische therapeuten zijn. Dat betekent dat bij ons lichaamsbeweging centraal staat. Maar dat wij ook op een bredere manier naar bewegen kijken dan alleen fysiek. Wij kijken naar de relatie tussen bewegen en je gedachtes, emoties en uiteindelijke handelingen. Vanuit dit perspectief bieden wij onze diensten op drie verschillende manieren aan 👉 • training • coaching • therapie Wat is het verschil? Dat leggen we in onze volgende posts uit! 📲 . . . #training #coaching #fitness #personaltraing #ptzwolle #ptamersfoort #zwolle #amersfoort #fitness #fitnl #crossfitnl #afvallen #bootcamp #spiergroei #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ggz #mentalcoaching #psychomotorischetherapie #psychologie #meditatie #yoga #mindfulness #gezondheid #gezondleven #gezondlichaam
👀IK ZIE IK ZIE WAT JIJ NIET ZIET👀 . . Vaak genoeg heb ik gesprekken met mensen, waarbij ik erachter kom dat het DELEN van exact dezelfde VISIE vrijwel ONMOGELIJK is.. . . Maar waarom dan? Denk je nu misschien. . . Omdat een VISIE van iemand niet alleen gebaseerd is om wat iemand ZIET, maar ook op wat iemand DENKT en belangrijk vindt. . . Wat dit betekent, is dat veel mensen slechts kijken naar wat iemand ZEGT en als dat dan matcht met wat jij zelf vindt, dan lijkt het nét alsof je dezelfde visie hebt.. nietwaar? . . Toch is dit (vaak) niet helemaal waar en gaan veel mensen na verloop van tijd uit elkaar omdat blijkt dat ze tóch niet dezelfde visie blijken te hebben... . . Hoe kan dit dan? We zeiden toch precies hetzelfde??! . . INDERDAAD!! Jullie ZEIDEN precies hetzelfde, maar BEDOELDE misschien wel heel iets anders..! . . Als het om belangrijke dingen gaat en je wil met een ander overeenkomen, dan raad ik je ten zeerste aan om eerst eens een ‘goed’ gesprek te voeren... . . zodat je kan onderzoeken of jullie inderdaad dezelfde visie hebben en niet alleen hetzelfde ZEGGEN, maar ook hetzelfde VOELEN, DENKEN en GELOVEN.. 😉 . . .
Als je een bepaalde auto hebt gekocht, zie je 'm opeens overal rijden. Als je zelf iets hebt te leren, dan zie je anderen "opeens" overal diezelfde fout maken. Als je angstig bent, zie je overal redenen om angstig te zijn. Als je negatief denkt, vind je overal redenen om negatieve gedachten te rechtvaardigen. Andersom is ook waar: mensen die positief denken zien overal redenen om positief te denken. Het is jouw bril is waardoor je naar de wereld kijkt en deze bril bepaalt echt wat je ziet. met deze wetenschap: door welke bril WIL jij kijken? #zetjezelfop1 #verkikkerjezelf #deverkikkering #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfontplooiing #reflectie #quote #coaching #groningen #noordnederland #followforfollowback #follow4follow #bril #beeld #positiviteit #manifesteren #realiteit
Hai chique & Glamorous ladies 💃 Ik geef een super gave Vision board workshop create your unique life 2019 op een mooie inspirerende plek waar we na de workshop ook nog eens onze nieuwe dromen en plannen gaan vieren met bubbels & high tea.🍾. Ben je altijd druk druk ? Geen tijd voor jezelf Je werkt in loondienst maar stiekem wil je wat anders? Je hebt 101 plannen maar weet niet waar te beginnen? Wil jij wat anders in je leven? Toe aan meer glamour💎 Wil je nieuwe mensen ontmoeten , nieuwe dromen en plannen maken voor 2019 Heb jij zijn in mega inspirerende dag? Dan heb ik iets gaafs voor jou 👇 Doe je mee? Ik zou het super leuk vinden om jouw te zien. Een vision board heeft mij al zoveel opgeleverd.😃 Fabulous Day💎💃💄 Liefs, Link in bio. #workshop #nieuwemensenlerenkennen #nieuweplannen #dromen #2019 #visionboard #hightea #tfeithuis #groningen #power #createmyownchicenglamorouslife #groei #persoonlijkeontwikkeling #inspiratie #focus #feelingglamorous
Vrijdag 26/10/18 om 10u gaan we weer voluit genietend ons laten leiden door het strijkijzertje! Nog enkele plaatsen vrij. Meer info: www.thebanyantree.be
Zet je nieuwsgierigheid aan, blijf je verwonderen en voed je creativiteit met nieuwe ervaringen. #levenvolmogelijkheden #speelveldvolmogelijkheden #blijfjeverwonderen
Angst is het enige dat je tegenhoudt om de geweldigste versie van jezelf te worden. Ga voorbij de angst zodat je je ware zelf kunt embracen!
Nu ben jij aan de beurt! Ja JIJ!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wacht niet langer en zet jezelf op 1 voor een leuker leven!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 november, workshop Nu Ben Jij Aan De Beurt in Groningen. #zetjezelfop1 #verkikkerjezelf #deverkikkering #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfontplooiing #reflectie #quote #coaching #groningen #noordnederland #followforfollowback #follow4follow #workshop #workshops #liveseminar
Wist je dat... Je vanaf nu een gratis NLP intake van 30 minuten kunt boeken? Omdat: - je meer wilt weten over wat NLP is en voor jou kan betekenen! - je wilt weten of NLP echt wel iets voor jou is! - je graag kennismaakt met één van de trainers voor je je überhaupt ergens inschrijft! Kijk op https://bookme.name/coffeeandcoaching om eenvoudig en online je afspraak in te plannen! Kies voor de optie 'NLP Intake'. #nlp #NLP #change #neurolinguistischprogrammeren #communicatie #taal #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #persoonlijkegroei #groei #cursus #opleiding #training #nederland #belgie #westmalle #nlp_novalife #change #masterpractitioner #practitioner #nu
Omschakelen... Twee weken geleden maakte ik een prachtige roadtrip door het mooie Puglia. Zon op mijn huid, voetjes in de zee, nieuwe plekken ontdekken, heel fijn! Weer thuis merk ik dat ik moet omschakelen... Van zomer naar herfst, van licht naar meer donker, van warmte naar kou en van veel buiten naar meer naar binnen.. (letterlijk en figuurlijk😉) Herkenbaar? En ga jij hiermee om? Benieuwd wat een coachingstraject voor je kan betekenen nu de blaadjes van de bomen vallen? Stuur me een PM voor meer info 🙂🍂 #marindaevecoaching #omschakelen #vanzomernaarherfst #timetoletgo #reflectie #loslaten #groei #persoonlijkeontwikkeling #coach #coaching #
Kom je er niet meer uit? Lijkt jouw hoofd op een grote warboel van gedachtes die maar blijven komen? Die net als deze golven tegen de kade blijven slaan en jou niet met rust laten? . Dan ben ik er voor je. Ik help je graag om die rust in je hoofd terug te krijgen, waar jij nu zoveel behoefte aan hebt. . Hoe? Doormiddel van mijn GRATIS 'Get things started' coach sessie. Tijdens deze coach sessie gaan wij samen aan de slag om die onrust in jouw hoofd aan te pakken en krijg je een aantal praktische oplossingen die meteen resultaat zullen opleveren. . Waar? Vanuit het comfort van je eigen huis. Het enige wat je nodig hebt is een online verbinding, pc of smartphone en Skype. . Wanneer? Check de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke ) om een afspraak in te plannen. . Pak deze kans om de gedachtestroom in je hoofd tot rust te krijgen en met meer rust en focus in het leven te staan. . Ik hoop je snel te ontmoeten. . Veel liefs, Tineke . . . #betruebeyou #wegmetstress #twijfelen #onzekerheid #innerlijkekracht #authenthiek #jezelfzijn #comfortzone #stappenzetten #bebrave #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #lekkerinjevelzitten #staopvoorjezelf #automatischepiloot #levenineigenhandennemen #zelfaanhetroer #bewustleven #mindfulness #openstaan #nieuweervaringen #gratis #coachsessie #hurrayfortoday #stressverminderen #overspannen #ikzegnee #zorggoedvoorjezelf
Ik voel me helemaal dikke prima in een wijde broek met gympies en een knot op m'n kop. Ik voel me ook helemaal dikke prima in een mantelpakkie en high heels. Ik voel me NIET prima wanneer ik mezelf moet omschrijven als een van beide 'types' (ik wil gewoon mezelf zijn en alles kunnen doen en willen.. mag dat ook? 🙄) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De afgelopen tijd zit ik voor m'n boek een beetje research te doen naar o.a. persoonlijkheidsmodellen en -testen. Ik heb daar dus nooit iets mee gehad, omdat ik simpelweg geen antwoord kon geven op de vragen of stellingen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bijvoorbeeld de stelling: "Ik neem de leiding op me." Op een schaal van 1 t/m 5 heb ik geen flauw idee waar ik voor moet kiezen, want: in welke situatie? Wat bedoelen ze daar precies mee? Ik hou enorm van (o.a. de leiding) delegeren, neem ik dan juist wel of juist niet de leiding op me? Ik kan mega passief achterover hangen terwijl anderen zeggen wat er moet gebeuren, maar ik kan ook precies het tegenovergestelde doen wanneer het iets is wat ik tof vind en me gepassioneerd over voel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En deze dan: "Ik houd mijn gevoelens onder controle." what the hell does that even mean? "Onder controle houden" als in: ze wegstoppen en negeren? Je tranen wegslikken wanneer je eigenlijk effe een potje wilt janken? Of betekent het juist bewust even gal spuwen en huilen wanneer je dit wilt, juist omdát je het onder controle hebt? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik zal wel weer te moeilijk doen en denken. Maar ik merk dat mijn leven en persoonlijkheid niet in een hokje te stoppen is en wil het ook niet. In 't ene geval reageer ik heel extravert en in het andere juist heel introvert. Soms ben ik mega opgeruimd of zelfs neurotisch en soms laat ik (iets te lang) de boel de boel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik ben gewoon Janne en ik ben dankbaar voor wie en wat ik ben, terwijl ik altijd blijf groeien en ontwikkelen voor zover dat voor mij passend voelt. ✨ #klaarmethokjes #jehebtgeentypenodig #weesgewoonjezelfmeteenvleugjeopenstaanvoorgroei #ofzoiets
PowerMom.life. Inspiring others to find and make time, incorporate self growth into your busy life. That’s what I aim to do and that is what you can do too. If only you put your mind to it. #personaldevelopment #personalgrowth #selfimprovement #makeithappen #dreamlife #inspiration #momscandoanything #ambitiousmom #growingandlearning #achievingmygoals #maketimeforwhatyoulove #momtrepreneur #whetheryouthinkyoucanorthinkyoucantyoureright #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #focus
De deelnemers aan mijn ervaringslezing in Rotterdam hebben dit gewaardeerd met een 8,4. Gegeven feedback: leuke spreker, inspirerend verhaal, heel inspirerend, eyeopeners, aanvulling op je boek `Spring`, brengt je op nieuwe ideeën, goede adviezen, herkenbaar, leuk gedaan, heel inspirerend, leuk, luchtig, nuttig, heel mooi en praktische info/tips, geweldig, weer nieuwe inzichten, duidelijk, verfrissend, inspirerend. Ook toe aan inspiratie? Als team of persoonlijk? Ik help graag! Bedankt Werken voor Elkaar voor de samenwerking! De mooie foto's zijn van Gerard Weber. #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #zingevinginwerk #werkplezier
Hoe zou het zijn om uit je comfort zone te stappen en te ontdekken wat je echt wilt? www.stroombrengtenergie.nl #persoonlijkeontwikkeling #comfortzone #mentalhealth #mentaalsterk #fit
Welke wolf voed jij? . In mijn praktijk komt een kind en de witte wolf staat centraal in onze sessies. Waarom? In mijn optiek is er veel te veel aandacht uitgegaan naar zijn zwarte wolf “lastig gedrag”. . Het gevaar van focussen op lastig gedrag is dat goed of positief gedrag ongezien en onbeloond blijft. Alles wat we voeding geven groeit immers. . Hieronder een prachtig verhaal van een wijze oude indiaan. Vertel jij deze vanavond aan je kids? Leerzaam en inspirerend! . Een oude Cherokee indiaan geeft zijn kleinzoon onderricht over het leven. ‘Binnen in me is een gevecht gaande‘, zegt hij tegen de jongen. ‘Het is een afschuwelijk gevecht tussen twee wolven.’ ‘De ene wolf is slecht: hij bestaat uit woede, jaloezie, verdriet, spijt, hebzucht, verwaandheid, zelfmedelijden, schuldgevoelens, wrok, minderwaardigheid, leugens, valse trots, superioriteit en ego.’ ‘De andere wolf is goed: hij is vreugde, vrede, liefde, hoop, kalmte, nederigheid, vriendelijkheid, welwillendheid, medegevoel, vrijgevigheid, waarheid, compassie en geloof. Binnen in jou woedt dezelfde strijd en datzelfde geldt voor ieder mens.’ De kleinzoon denkt daar enkele ogenblikken over na en vraagt dan aan zijn grootvader: ‘Welke wolf zal het gevecht winnen?’ De oude Cherokee glimlacht en antwoordt eenvoudig: ‘Degene die je voedt.’ . #wittewolf #zwartewolf #gedrag #innerlijkgevecht #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #opvoeden #inzicht #wijsheid #vertrouwen #positief #coaching #diemen #weesp #amsterdam
Hallo! Het verhaal achter mijn profiel foto. Een belangrijke foto die voor mij #lifechanging was. Na een maanden lange zoektocht en onwetenheid wist ik het. Een paar dagen voor deze foto wist ik eindelijk wat mijn levensdoel is. En dat voelde zo geweldig! Ik wist dat wanneer ik mij zou blijven verstoppen er niks met mijn plannen zou gebeuren. Dus, hoppa, zichtbaar! Over die drempel, gewoon doen. En ik heb zo'n lol gehad tijdens deze shoot! Alle spanningen vielen van mij af en ik ben compleet gaan staan voor wie ik ben. Weet jij wat je graag wil of zelfs moet doen? Doe het dan! Want uitstellen of verstoppen brengt je niet verder. Laat de wereld zien wat jij te bieden hebt! Stapje voor stapje, elke keer ga je weer over een drempel, weer door een sluier van angst. Go for it!
Een omdenkvraag? Voor ons dé vraag. Goed om tijd te nemen om deze vraag voor jezelf te beantwoorden. #persoonlijkeontwikkeling #coaching #verlangen #leiderschap #ik
Krachtig én kwetsbaar. ⠀⠀⠀ ⠀ Afgelopen week realiseerde ik me hoe ik van jongs af aan al iedereen thuisbracht. En hoe bijzonder de parallel is met wat ik nu doe. ⠀⠀⠀ ⠀ Thuis komen betekent niet dat je iets totaal anders doet of voelt. Het zit hem in kanten van jezelf opnieuw leren kennen en toelaten. Over het algemeen zijn dit niet complete verrassingen. Ik denk zelfs dat je het meestal deep down al wel weet. Omdat je het graag deed als kind. Of omdat je er altijd voor wordt gevraagd door anderen. Van nature gaat dit je zo goed af dat je de tijd vergeet vanuit je flow. ⠀⠀⠀ ⠀ Het is voelen wat jij nodig hebt. Door overtuigingen te onderzoeken en los te laten, door wat je leerde opnieuw te bekijken en jezelf af te vragen: zou ik dit als ik opnieuw kon kiezen ook nog willen? Van wat je eet tot hoe je momenten neemt voor jezelf. ⠀⠀⠀ ⠀ Daarbij speelt je innerlijk kind een rol. Het kind dat zich tijdens het opgroeien en leren verschuilt achter maskers. Maskers die je niet bewust draagt maar die wel de kijk op je omgeving - en andersom - bepalen. Daar lees ik over in dit boek. Over het gekwetste kind, het magische kind en het gemaskerde kind. We kennen ze allemaal, ze zijn allemaal vertegenwoordigd in ons; we bepalen zelf hoeveel ruimte we aan wie geven en op welk moment. ⠀⠀⠀ ⠀ In je volwassen leven gaat het er in mijn ogen om dat je kiest vanuit de volwassen man of vrouw. Zo leer je jezelf niet alleen te faciliteren in wat je nodig hebt maar claim je het ook. Zodat je op alle vlakken bijdraagt aan de persoon die je vandaag de dag bent. ⠀⠀⠀ ⠀ Vanuit deze ruimte kan je kind veel makkelijker aanhaken. Als je moe bent, weinig energie hebt of een gevoel van frustratie ervaart is het lastiger voor je kind om zich te verbinden met jou op de manier die jij graag wilt. ⠀⠀⠀ ⠀ Hoe meer jij de plek inneemt die hoort bij jou en bij wie jij wilt zijn, hoe minder de maskers bepalend zijn voor de acties die je nu neemt. Zowel vanuit kracht als kwetsbaarheid. Vanuit deze energie krijgt je kind voorgeleefd dat het veilig is bij jou en het zich mag richten op zijn eigen reis. ⠀⠀⠀ ⠀ Wil je meer weten? Klik op de link in mijn bio of navigeer naar www.maikemaessen.nl
Deze maand rondde ik een súper tof project af voor @theparentschool. Het e-book wat ik voor hiervoor mocht vormgeven zit bomvol praktisch tips, leuke spellen en opdrachten om kinderen met plezier te kunnen ondersteunen in hun ontwikkeling. Ik weet zeker dat ouders en kindjes hier veel van zullen leren. Een hele fijne samenwerking, een mooi eindproduct en een tevreden klant… Dat is wat mij blij maakt! 🤗♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wil jij jouw tips, opdrachten of info ook mooi laten vormgeven in een e-book? Stuur me gerust een mailtje dan kletsen we erover verder! 💌
Drijfveren . Heb je ooit stil gestaan bij wat jouw drijfveren zijn? Of met andere woorden, wat ervoor zorgt dat jij doet wat je doet? Wat zijn de achterliggende redenen van jouw handelen? . Drijfveren zijn mechanismes die dieper liggen dan jouw getoonde gedrag en competenties. Onderzoek doen naar jouw drijfveren in het algemeen is heel belangrijk als jij jezelf beter wilt leren begrijpen en als je verandering wilt brengen in jouw leven. . Maar hoe beïnvloeden drijfveren jouw loopbaan? Alle keuzes die jij maakt ten aanzien van jouw loopbaan worden aangestuurd door jouw drijfveren. Het is dus goed om te weten wat jij belangrijk vindt en wat jouw motieven zijn voor de keuzes, die je al gemaakt heb en gaat maken. . Jouw drijfveren kennen is ook belangrijk in het vinden van een nieuwe baan en werkgever. Want als er een mismatch is tussen jouw drijfveren en die van jouw (toekomstige) werkgever, is de kans groter dat je minder lekker in je vel zit op het werk, dat je minder goed functioneert en:of dat er een conflict ontstaat. . Enkele voorbeelden van drijfveren zijn: 1. Angst voor het maken van fouten en dus fouten vermijden 2. De behoefte hebben om aanzien te genieten en erkenning te krijgen voor jouw werk en prestaties 3. De behoefte hebben om anderen te helpen en ondersteunen. 4. De behoefte aan autonomie en zelfstandigheid . Naast deze bovenstaande drijfveren bestaan er nog meerdere drijfveren. Heb jij ooit voor jezelf jouw beweegredenen onderzocht? Of is dit iets wat je nog zou willen doen? . . . . #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #coachingtips #drijfveren #drijfveer #motivatie #inspiratie #tuesdaywisdom #loopbaancoach #loopbaancoaching
Als je gefocust bent op wat je niet hebt. Geld, tijd, opleiding, wat dan ook. Krijg je meer van wat je niet hebt. Dus meer geld tekort, meer tijd tekort, meer kennis tekort. Meer tekort. Maar als je je focust op wat het is dat je wel wilt? Dan krijg je meer van wat het is dat je wilt! #burnout #dromen #vrouwen #inspiratie #weetwatjewilt #blog #blogger #persoonlijkeontwikkeling #inspireren #comfortzone #succes #passie #businesscoach #lifecoach #entrepreneur #dreamlife #droomleven #motivatie #geluk #flow #mindset #vrijheid #impact #motivation #personalcoach #bepositive #findhappiness #followyourdream #achieveyourgoal
En hoe is het vandaag met jou? Blijf je in “de waan van de dag” of ga je het verschil maken? Ga je iets doen wat al langer op je verlanglijst staat? Spreek je vandaag toch echt die collega aan? Of onderneem je actie dat je verder wilt groeien? Go go! #groei #coach #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ondernemer #ondernemendevrouwen #vrouwen #life #happylife #loopbaan #bedrijfstarten
Goedemorgen lieve mensen, "Ik wil leren mijzelf uit te spreken" De komende maanden is dit mijn persoonlijke leerdoel🤗 Voor mijzelf en mijn lieve collega's heb ik deze collage gemaakt met daarop onze persoonlijke leerdoelen om het zo een beetje leuk en levend te houden💖 Mijzelf uitspreken lijkt nl soms zo makkelijk en toch doe ik het vaak niet🤔 Te lastig, ingewikeld, moment voorbij, overdonderd, niet de moeite waard of ik ga huilen ook zo erg🙈enzovoort enzovoort enzo....de lijst is soms eindeloos😅 En toch gaat het mij lukken, is het vandaag of morgen niet dan komt het vast een andere keer, daar vertrouw ik op❤ Mooie dag gewenst #collage #leerdoel #persoonlijkleerjaar #pulsar #pulsarinspireert #persoonlijkeontwikkeling #collega 's #ontwikkeling #teambuilding #leren #uitspreken #spreken #speakout #emoties #emotions #gratitude #dankbaarheid #creativity #creatief #enyoylife
next page →