#nadapedalacorre

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Quarta feira começando daquele jeito: Run 🏃‍♀️💕☀️🔥 13km ✔ Booooora que hoje o dia tá cheio!!!
Quarta feira é dia de??#pixtaaaa 🤪☺️🏃🏼‍♀️... Por aqui está pago @carolfurriela !!! E se está #calor agora... não quero nem ver no #verão 😅. #triathlon #swimbikerun #nadapedalacorre #corrida #run #estilodevida #jrportsdoctor #feftriathlon Coach @jrsportsdoctor Nutri @jaquesiqueiranutri
“ ... Ela acordou disposta a ser melhor que ontem Ela vive as histórias pra que os outros contém...” 🎶 #tafeito 👊🏻
Olha a cara de felicidade de quem acaba de finalizar a temida e realmente difícil Serra do Paiol vivo e ainda com perna para correr durante o INSANOMAN HARD TRIATHLON @insanoman_hard_triathlon . . . Essa foto foi tirada perto da entrada para a Pedra do Baú após superar a Serra do Paiol, porém depois ainda faltavam mais uns 20km acho de muita subida ainda!! Foram 187km em 7h12 com mais de 3000m de altimetria!! Percurso animal!!! . . Para aqueles que buscam uma prova de Triathlon na distância do Ironman muito Hard, está aberto a candidatura para a prova!!! Bora que essa prova é TOP DEMAIS!! . . 📷 por @hsilvagarcia . . ERICKY DUARTTE Multisport Team BHANNWARTH Studio TANNUS JOIN SPORTS . . #erickyduartteathlete #bhannwarthstudio #tannusbrasil #tannus #joinsports #insanomanhardtriathlon #ironmantri #triathlontraining #triathlonbrasil #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #triathlonlife #instacycling #instatriathlon #triatleta #extremetriathlon #ciclismodemontanha #ciclismobrasil #triathlon #ultratriathlon
Hoje foi dia de conhecer o novo local de treino da natação 🏊! Com mais de 20 anos de existência, a Academia Shimizu conta com uma piscina de 25 metros tratada com ozônio 😍! Gostei demais dos profissionais e da estrutura!! Hoje mesmo, na aula teste, já fiz um trabalho forte pra melhorar a minha técnica de respiração! Vamos que vamos rumo ao Iron 👊🏽💪🏼! . . . . #treinadiego #nadapedalacorre #euatleta #aguasabertas #atletaamador #brasiltriathlon #imbrasil #triathlon #natacao #loucosporpodio
Yo corro ... tu corres... el corre .... el resto duerme 🤦🏽‍♀️🤣🤣 My Coach : @iq_athletic_barranquilla My leggings @nanabyme My ⌚️ @garmin_colombia #run #running #runner #rungirl #swimbikerun #nadapedalacorre
Não deixe o medo imobilizar os seus sonhos e metas! Bora para cima dele!!!bora para o Triathlon!!!prova chegando e firmes nos treinos outdoor💪🏼 #boraprotri #nadapedalacorre #triathlon #meuprimeirotriathlon #tridayseries #mestredosmares #outdoorswimming #challengeyourself #quarksports
Acreditar em você mesmo já é o primeiro passo para o sucesso.‼️ . E a @chrisfernandes27 sabe muito bem disso ‼️ . Isso nos motiva ainda mais‼️💪🏼👊🏼 . . ☝🏼Vendas no site que está aqui na BIO 👆🏼ou no @boramulheradaerapaziada . . #justrun #corrida #run #corridaderua #mulheresquecorrem #quarentona #vidasaudavel #esportesaudel #ironman703 #triathlon #nadapedalacorre
Deus ajuda quem cedo madruga! . Treinão hoje! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😬😬 . Valeu amigo @gabs.zeca com certeza Gabriel e Mamãe de Gabriel tem muito orgulho desse futuro #Iron . #nadapedalacorre #correcamis #lifestyle #acredita #runners #manocchioteam #runlikeapro #manocchioteam #corredoresderua #cuiaba #brasil
A eterna relação de amor e ódio com a corrida 😅
(A)Note seus sonhos, eles dizem muito! Se além de sonhos eles forem desejos, planeje e lute, lute muito! 🧡 #BoraMar #t2team #t2triathlonteam #swimbikerun #nadapedalacorre #triathlon #triathlete #speedo #swim #bike #run
Mas tem que se achar mesmo... ninguém sabe as dificuldades que vc passou... (Não leve como uma crítica hein?!) #brasilironman #ironman #triathlon #triatlon #ironmantri #swim #swimming #natação #bike #cycle #cycling #run #running #corrida #triatlon #triatlo #swimbikerun #nadapedalacorre #triathlonfun #triathlonmeme #triathlonmilgrau
Tem que comemorar 🎉🎊🤗 Não é todo o dia que temos paciente quebrando o record na sua categoria! Parabéns mais uma vez @alexpiresatletaparalimpico 👏🏻👏🏻 Sei da tua dedicação e luta para ter conquistado esse tempo! #nutrideniseentrudo #running #marathon #42k #21k #nadapedalacorre #ironman #ultramaratona #nutriçãoesportiva #Repost @alexpiresatletaparalimpico with @get_repost ・・・ Matéria que saiu hoje no site @otd_oficial , sobre meu resultado na @maratondebuenosaires , vale muito conferir! . Corre na BIO, na descrição do perfil para abrir!!! . #Matéria #OlimpíadaTodoDia #RecordeMundial #WorldRecord #Maratona #Running #Run #Marathon #NikeRunning #loteriascaixa #timesp #bolsapódio @nutrideniseentrudo @rodrigogarrote @nikerunning @basa400 @_tiagozago_ @suportefisioterapia @aminovitalbrasil @clubpilatessogipa @busqueperformance @residencial_vittamare
Wednesday morning 👉🏾mood 👉🏾 Sweat session 🚴🏾💦💦 . . Good morning my friend 👋🏾 . . #spin #beforework #ironmantraining - - - - - - - 🏊🏾🚴🏾🏃🏾 #lifestyle #healthy #fitness #fit #ironmantri #bike #natacao #cycling #swimming #swimbikerun #nadapedalacorre #triathlon #triathlete #ciclismo #motivation #workhard #running #bodybuilders #healthylife #3athletewadj
Longão nosso de toda quarta / Último Longão antes do Iron / Longão de aniversário do @felipehachiya / vamo vamo faltam 5 dias !!! / Last Swim long training before Iron - 5 days countdown !!!!! It’s timeeee!!! #ironman #ironmantraining #triathlontraining #swimbikerun #pedalandoporai #correndoporai #triathlete #triatleta #ironmantri #running #run #cycling #euatleta #riodejaneiro #garmin #strava #stravabrasil #stravarun #stravarunning #stravacycling #ironmanbrasil #imbrasil #triathlon_in_the_world #nadapedalacorre #im703rio
Sobre ser um espírito livre: “...o espelho, teimoso, insiste em denunciar o que minha natureza contraria. Sim, espíritos livres não envelhecem.” Tanta paixão, tanta alma nesta foto, que a veia parnasiana ficou de lado e foi mais inspiração, que transpiração... #GOSILVINHO #triathlon #tribike #atleta #nadapedalacorre #swimbikerun #swim #bike #run #nadar #pedalar #correr #academiaestacao #t2triathlonteam #roccabike #trekbikes
Personal Trainer de Resultados! Profissional de educação física pós graduado em treinamento desportivo e especialista em treinamento de força. Atuando com treinamento personalizado desde 1998, se mantém sempre atualizado com as mais novas e modernas tendências metodológicas da atividade física aplicadas ao bem estar, saúde e qualidade de vida. Atende grupos especiais e possui ampla experiência com as modalidades coletivas e treinamento funcional. #VemPra4Move#4Move ⠀ ⚜ (61) 3248-7372⠀ ⚜ SHIS QI 9/11 Bl. M Ed. Center Sul Térreo⠀ ⚜ Lago Sul • Brasília⠀ ⠀ #insta4move #hss #henriquesiqueirasports #obabsb #bleven #freecorner #gatoradebrasil #corredoresindaiá #wizardlagosul #pontaodolagosul #caixaesportesbsb #clubedecorrida #triathlon #correr #corrida #tri #nadapedalacorre #challenge #ironman
Programa ONDA ESPORTIVA na @radioufscar onde falamos sobre o Triatlon e o Ironman. Um bate papo com os atletas olímpicos @reicolucci e @mariohata , a @luisabaptistad que vem na busca pela vaga olímpica de Tóquio 2020 e um pouco da minha trajetória no Ironman na disputa do Campeonato Mundial que será dia 13/10/2018 em Kailua-Kona, Hawai. Obrigado a todos da Rádio UFSCar pelo carinho e atenção dada aos atletas e a esse esporte #nadapedalacorre ! #radioufscar #ondaesportiva #ufscar #atletas #triathlon #ironman #ironmanworldchampionship #ironcrazys #ohatasports
. ➡️ Deixa eu te desiludir 🗣️: 📌 Não existe combate fácil. . Essa máxima que as pessoas falam por aí: "Treinamento difícil, combate fácil", é um puro engano. . Não, não existe combate fácil, todo combate é difícil, e não vou ficar aqui bancando o politicamente correto. Minha #Blogueiragem é da vida real. É Blogueiragem sem maquiagem. . Não se trata de doutrina militar, e sim de coisas da vida, tal como é no esporte. Alguém já viu uma entrevista de emprego fácil? Ou um concurso que tenha sido barbada? E no esporte?? Algum #triathlon que não tenha sofrido, em maior ou menor grau? . Então acostume a sua mente com outra máxima: Treinamento difícil, combate difícil. Treinamento fácil, combate impossível. . Prepare a sua mente para suportar a dor e transpire muito no campo de treinamento, para não sangrar no campo de batalha. Preparação é tudo. . Isto serve para o esporte, serve para a vida. . A propósito! As inscrições para a quarta etapa da Copa Brasília MKS de Triathlon estão abertas @mksesportes. . . . #pensenisso #nadapedalacorre #maisumtreino #tapago #instagrammer #instablogger #Blogueiro
Pernas ainda cansadas! Mais o treino foi bom!! #nadapedalacorre #triathlon #run #runner #running #12k #sobral #correndoporai
E que venham os desafios!! 👊💥As conquistas, a diversão, o aprendizado, a superação, o crescimento e tudo que entra na bagagem do Triathlon.. Esse sábado tem estréia 🤩 , torçam por mim.. 🙌 #nadapedalacorre #primeiraprova #frionabarriga #oremos
GPX Natal em 2019? Com certeza! A prova tem o DNA do GP Extreme e forjou novos Xtreman. Foi duro, desafiador e com muita superação. Com certeza rendeu boas histórias em cada modalidade. Preparem -se vamos abrir o calendário de 2019. sb5.com.br Fotos do evento no Foco Radical #xtreman #gpextreme #gptriathlon #triathlon #swimbikerun #torksort #nadapedalacorre #mormaii #fetrirn #natalrn #triathlonbrasil #hammerheadtriathlon #mormaii_triathlon #mundotri
Tá chegando a hora! Ajustes finais e preparação porque a festa tá chegando!!! Último treino de bike, 36km done! #roadtoim703 . . Only you can set your limits. Plan, dream and go out to execute! Making my dreams come true 👊🏻 . Contagem regressiva: #IM703Rio - 4 dias #703floripa - 31 semanas #imflorianopolis - 35 semanas . #bike #swimbikerun #cycling #training #tri #swimming #triathlontraining #triatlon #runner #workout #sport #ciclismo #swimbikerun #triathlete #run #running #ztrackbrasil #ztrack #triathlon #roadbike #roadtoim703 #triathletes #triatletas #nadapedalacorre #corridaderua #triathlete #tlp4ever
Abaixar a cabeça nao significa desistir. Só eh uma forma de buscar em algum lugar a força pra continuar! . . . #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #triathlete #amazing #enjoylife #ironman #im703 #703brasil #nadapedalacorre #saopaulo #brasil #quemvecaranaovecoracao #eporvoce #garmin #strava #bmcbikes
Mudar dá medo, mas a gente deveria mesmo é ter medo de ficar no mesmo lugar! . . ❤️🏊🏽‍♀️❤️ #4daysdown #ironman703 #ironmanbrasil #anythingispossible #im703RJ #swimming #swimbikerun #nadapedalacorre #triatlon_in_the_world #trigirl #trilifestyle #lovetri #vidavaliosa #bodytri
Hoje tem MOTIVAÇÃO 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Ontem eu estava lá em casa morrendo ( preguiça + cansaço) 😅 mas levantei do sofá desci os 13 andares e fui pedalar... . . . Muito mais tarde do que o de costume, não gosto de me exercitar a noite porque não consigo dormir de tanto adrenalina e endorfina 🤩 fico pilhada!!! Então evito!!! . . . . Fui e no começo queria sair dali e ir embora 😓, momento tenso até encaixar o ritmo!!! Fiquei e fui fazendo força até começar a curtir o treino e fluir naturalmente, 😻 ai foi só alegria 🚴🏻‍♀️💗 . . . . Até fiz uma dancinha (bem desengonçada, totalmente sem ritmo 😂) no pós treino ✌🏽 A determinação é a mãe do SUCESSO!!! Sejamos mais fortes e mais comprometidos a cada dia!!! A cada treino!!! . . . . Nossa MOTIVAÇÃO ESTÁ EM NÓS MESMOS!!! 🙅🏻‍♀️ Bom dia atletas 🌺 . . . . . #maratonista #ciclismofeminino #soumizuno #runlikeagirl
Bom dia! Tem dia que o treino de tiros 🏃🏼‍♀️ precisa ser ainda mais abençoado. . . . Momento de gratidão 🙏🏻 por ter saúde para fazer tudo que me deixa feliz, pelas oportunidades, por tudo e por todos! . . . . . . . . . . . . . . #semgluten #glutenfree #semlactose #treino #corredoraglutenfree #gratidao #eucorro #foconostreinos #foco #viajar #viajarpracorrer #nadapedalacorre #triathlon #triathlonbrasil #turismo #brasilrunners #vidasaudavel #vidasemgluten #vamosjuntas
Com um visual desse e com boas energias, fica até mais fácil acordar as 4 da manhã! Bora pra quarta! 😃🤜🤚🚴 . . . #triathlon #triathlonlife #triathlonbrasil #trilife #nadapedalacorre #cateam #euatleta #vemjunto #riotriathlon #ciclismo #ciclismodeestrada #ciclismobrasil #im703 #pedaldamadruga #madrugatri
🏊🏼‍♀️1500mts + 🚴🏼‍♀️24km + 🏃🏼‍♀️5,86km Diferenças entre nadar em piscina e em águas abertas (opinião 100% pessoal néam 😅 textão, alias) 🔹Não tem borda. Isso muda muita coisa 🤔. A saída, pra começar. Não tem impulso, não tem fase submersa. Já sai na emoção😂. Aliás, na maioria das vezes a largada das provas é em terra, então tem que sair correndo (se quiser ne...) pra entrar na água e “golfinhar” até começar a nadar, e ai a sensação inicial é outra, inclusive se não dosar essa entrada, a natação já começa ofegante e pode descambar geral, real, oficial, experiência própria. 🔹A noção de espaço é completamente diferente, é ligeiramente desesperador no começo 😅, mas isso acostuma logo. 🔹O nado não tem “quebra”, não tem a pausa da virada olímpica, é batido, braçada atrás de braçada. Então o cardio muda um pouco também. 🔹É preciso ter atenção à orientação, navegação. Pra isso, a cada 5 ou 6 respirações laterais (nado 2/1), faço uma respiração frontal, o que muda a mecânica do nado e sinto que cansa um pouco mais. 🔹Tem maré, correnteza, onda... essas são as variáveis que mais me travam e preocupam, porque as outras coisas que falei são até que relativamente treináveis. “Mar calmo nunca fez bom marinheiro”, ta jóóóia, mas eu só quero ser triatleta mesmo 🤣😝. Quando o mar ta mexido tudo fica mais tenso. Mais difícil respirar, se orientar, NADAR. A parte “boa” é que se ta ruim pra ti, ta ruim pra geral😎, haha!! Ok, esse texto não ta sendo dos mais alentadores, mas fato é que com mesmo com tudo isso que falei, eu faço🤷🏼‍♀️!! Nadar é 100% treino, contato com a água, e nadar em águas abertas é mais uma parcela [importante] desse treino na minha humilde opinião de principiante 😉 #NadaPedalaCorreVive #ContandoKm . Total 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️4595,70km
Where’d everybody go??? 🤷‍♂️ ___ Switched it up today to make a meeting schedule work and ran this morning before swimming. Whenever I put in longer sets it’s always fun to come up at the end and see who’s still left swimming 😁 ___ #crushitzone #swim #swimming #triathlon #swimbikerun #swimmingpool #swimbikerun #triathlete #swimmer #swimsuit #triathlontraining #ironmantraining #trilife #tri #ironmantri #triathlon #ironmantri #tri365 #triatleta #ironman #ironman703 #tritraining #garmin #top_triathletes #triathletes #triathlonlife #nadapedalacorre #lapswim #nadando #3athlonlife
Life isn't about waiting for the storm to pass...It's about learning to dance in the rain. When you come out of the storm, you won't be the same person who walked in 👇🏻 ... You fell in love with a storm . 🇧🇷 A vida não é sobre esperar que a tempestade passe ... É sobre aprender a dançar na chuva. Quando você sair da tempestade, você não será a mesma pessoa que entrou 👇🏻 ... Você ira se apaixonar pela tempestade . . 👉🏻 #Augusta703 🏊🏻‍♂️ 🚴🏻‍♂️🏃 5’ 09” . . . #nadapedalacorre #motivacao #swimbikerun #trilife #vemtreinar #triathlontraining #treinaquevem #triathlonlifestyle #ironman #goodmorning #follow #ironman703 #tri #triathlon #diasdegloria #fighttilltheend #medal #boanoite #bodyfeedtriathloncoaching #medalha #goodnight #motivation #tyr #garmin #cobb #honeystinger #saltstick #teambodyfeed
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