#muskler

139,568 posts

Loading...
Protein Power Drink Powder 👊 - til dig som vil have det bedste! 💪 Et tilskud til dine muskler - nemt og lækkert, før og efter træning. Få Protein Power Drink Powder gratis hver 5. levering med EasyShip LREasyShip bliver leveret hver eller hver anden mdr. Se mere på www.lreasyship.com @lreasyship Eller køb direkte i shop 🛒@lrkrogonline www.lrkrogonline.com Protein Power Drink Powder Artikelnummer: 80550-422 • #lrhealthandbeauty #protein #proteindrink #kosttilskud #træning #muskler #koncentration #drinkpowder #aktivlivsstil #fitness #muscles #running #run #lr #lrdanmark #proteinpower #power #wakeup #getfit #lifestyle #mentalpower #strong #follow # #upgradeyourlife #fitnesslife @lrkrog @lrdanmark @bodymissioneksperten
Loading...
Back and #Trizeps waren heute dran 😎
Kjøpte meg ny turbukse idag. Kjøpte den ei størrelse mindre enn Hva jeg bruker idag. Trang idag men tro om den passer om 10 uker?? Følg min reise gjennom nye 10 uker å få et svar den 18.Mars om jeg får på meg buksen. Dette blir spennende 💪🏻 Utfordringer er alltid gøy 😃 #mereaktiv #suntoggodt #nyttliv #femininfysikk #trening #treningsglede #jentersomløfter #styrketrening #livstilsreise #mittliv #utfordring #muskler #gains #nedivekt #2019 #motivasjon #jenter #jenterogtreningsglede #helårskroppen
Gymlife sent på kvällen bidde det, men ingen kvalite alls.. fick ont i ryggen när jag skulle bära matkassen 😑 #gymlife #gym #fit #kvällsträning #hälsa #sommaren2019 #måbra #iform #gavelo #gavelo_official #traning #muskler #styrka #finess #
What do you prefer in the different leg exercises? ♡Lunges ♡Sumo squat ♡Hip thrust ♡Quad globet squat
Hantler for alle nivåer💪🏽⭐️ _____________________________________ ✖️Fra 350kr/mnd ✖️GRATIS prøvetime 💰Nesoddens rimeligste ⏰🔑-KORT 6:00-00.00, bemannet Man- Fre: 9- 20 (lør: 10-13) #shapefitnessclub
Efter dagens basicpass så är det ju helt otroligt att jag kan gå och ta mig fram. 😱Det visar sig att det tydligen inte finns en enda muskel runt höfterna.🤪 Jag är helt enkelt MAGISK, så måste det va🤔☝️😂🧚‍♀️🧙‍♀️ #yoga #yogaföralla #atmayoga #träning #hejdåutmattning #mittår #mintid #starkvilja #snartkanjaggå #muskler #gycklarkonst
Happy training tuesday! Looking forward to workout wednesday, training thursday and the workout weekend aswell. Oh, and fitness friday ofcourse. . . . #pulsochträning #gymmet #muskler #fitness #sportkost #workout #training #kettlebell #macrocounting #liftheavy #weightlifting #awesome #instacool #instadaily #me #motivation #exercise #fitlife #fitgoals #instafit #health #active #bodybuildingdiet
Den här är till dig som precis har lärt dig att du blir bättre om du tänker efter. ⠀⠀⠀ Som gör saker lite långsammare det här halvåret. ⠀⠀⠀ För att det passar dig. ⠀⠀⠀ Som har tålamod och tillåter dig själv att njuta då och då. ⠀⠀⠀ Är det inte fascinerande hur små steg kan göra livet så mycket enklare? ⠀⠀⠀ 😏💫 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #perspektiv #muskler #vision #toughlove #johanneshansen
Nu börjar vikterna krypa uppåt. Set 2 av 3 på 171 kg på videon. Ny omgång Smolov Jr i bänken också följt av 3 set hantelrodd, 3 set latsdrag, 3 set omvända flyes, 3 set bic & tric samt ab wheels. Helt okej pass även om böjen kändes vidrigt tung 🙌🏻
Miss the old me 49-53 kilos 2008-2009 and now 75-77 kilo #muscle #train #gym #träna #måbättre #muskler #man #manup #beard #skägg #fitness #hund #dog #fitness #nerd #nörd #film #movie
I går på #naias2019 ble Ford Mustang Shelby GT500 lansert. Vanvittig kul rett og slett 😎😬🙌🏼. Kun tilgjengelig i Nord Amerika, men beundre det kan vi uansett #fordmustang #mustang #shelbygt500 #muskler #hestekrefter #ford #kul #shelby
Taco tuesday 😍 ingen smalle steder og 340 kcal 💁🏼‍♀️ Fed fed træning med søs, nye øvelser til den 🍑jeg elsker det og centeret for os selv.! Det fungere ret godt for et asocialt ...... som mig 😂 there I’ve said it og det er jeg bare.! #træning #styrketræning #dullermedmuller #ferskennumse #ballerafstål #muskelopbygning #muskler #strength #treatyourbodywell #healthybody #strong #sunddk #doingitforthekids #doingitforme #sisterworkout #abs #workout #workhard #motivation #easyfit #fitfamdk #fitfam #fitmom #fitness #gettingstronger #treatyourbodywell #healthybody #lunges #girlswholift #squat #foodporn #tacotuesday
Idag testade jag #modus#friskisskellefteå ! Det var ett bra varierar funktionellt pass! 😍 Både #styrka och #kondition . Jag fyller på med #slmsmart med tre sorters #proteiner och massor av #vitaminer och #mineraler , så bygger jag upp kroppen! Dessutom bästa l-arginin-drycken för att återhämta kroppen efter träningen. 😍 Vill du ha hjälp och stöd i din träning eller att komma igång eller få kroppen att må bra? Hör av dig❣️ #funktionellträning #bygga #byggaupp #muskler #fit #functionaltraining #proargi9 #synergyworldwide #larginin #larginine #unlockyourpotential #loveyourself #nukörvi
Tungt jobb på gymmet. Utmanade mig lite extra 😮😎😜🏋️‍♀️✌️ 3 km jogging, 4 set mark med 10 rep på 70 kg, armhävningar 3*10, sen lite annan funktionell träning för kroppen. Belönades med en 1 timmes hett bastubad. Tjohoo 😋😛 @deniceemoberg #strongerme19 #happyme #älskalyftaskrot #älskagymmet #mulligochsnygg #muskler #geraldrigupp #deadlift #skrotlyft #älskamatochträning #keepitsimple #fitness #theshapeiscomingback
Ett bra sätt att byta ut animalisk protein mot ett vegetabiliskt alternativ är falafel! Kikärter (torkade) innehåller ca.20 g protein per 100g! 🙌🏼
<< 𝙸𝚗𝚜𝚎𝚛𝚝 𝚕𝚊𝚖𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚘𝚟𝚎𝚛 𝚞𝚜𝚎𝚍 𝚖𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚚𝚞𝚘𝚝𝚎 𝚊𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚎𝚜𝚜 𝚘𝚛 𝚜𝚘𝚖𝚎 𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛 𝚜𝚑𝚒𝚝 𝚑𝚎𝚛𝚎 >> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 @stian.sandve #instagood #instadaily #selfie #backday #backworkout #backtraining #treningsinspirasjon #aktivlivsstil #aktivhverdag #trening #styrke #muskler #styrketrening #treningsglede #motivasjon #physique #fitness #kroppsbygging #porsgrunnfitnessbodybuildingklubb #elixiaporselensfabrikken #barentsgym #progymsandefjord #freshfitnesssandefjord #24fitness_no #iform_no #xlife_no #treningsforum_no #treningsforum #proteinfabrikken_no
Tirsdagsøkt med beste @heiditindvik ❤️🖤
Beinet mitt matcher med stanga bak meg 🙈 • Jeg synes det er like morsomt når jeg går gjennom sikkerhetskontrollen på flyplasser. Det piper hver gang jeg går gjennom, og jeg sier det samme hver gang, at jeg bruker protese. Men i jula så skjedde det noe jeg aldri har opplevd før. Jeg ble tatt inn i en bås og måtte strippe for dem. De tok frem en papirbit og gnei den på protesen. Jeg måtte spørre dem så etter, og vet dere hva jeg fikk som svar?? Sprengstoff!! Har aldri følt meg som en terrorist før den dagen 🙈😂 • Ha en riktig fin tirsdag mine damer og herrer 😄 • @icaniwill @icaniwillmen
It’s been five days since last workout and I am not quite 100% healthy yet. I have decided that tomorrow will be my last sick day - then its back to bizniz. Its annoying since I just started my diet and all. But to think positively- it is better to get sick in the beginning than in the last week before competition so I guess I got that going for me which is nice.. I hope you guys haven’t caught anything like I did ☺️🙌🏻 • • • • • • • • • #fitfam #träning #strong #betterbodies #fitstagram #tyngre #muskler #muscles #legday #legdayworkout #quads #squats #squatspo #squat #gymgirl #gymrat #gymwear #gymmotivation #gymlife #fitness #fit #fitnessgirl #träna #gainz #bodybuilding #bodybuild #womensphysique #bikinifitness #bikingirl
Tagga en kompis som också behöver träna ben mer! 👇🏻👇🏻 Efter lite PM's från följare så kommer det en benflex! Ben har alltid varit min svaga sida, men det ska bli ändring på det nu! (Efter lite funderingar och råd, så har jag beslutat att börja köra helt på svenska istället!) 💪🏻😊
Hov hov! Fandt lige Barebell protein milkshakes i Føtex!! Jeg elsker Barebell så købte fire slags! 😄😄😄 #barebell #protein #milkshake #træning #workout #favorit #recovery #drink #pefekt #godt #køb #mål #lifegoals #føtex #overset #hov #nice #muskler #inspiration #motivation #motiveret #motion #god #dag
Happy tuesday my hunnies!☺️ Celebrated my new freedom(finished my last uni exam this morning for this semester🎉) w. a banging leg day 😍☠️ What else AMIRITE lol. My best workouts are never the pressiest - It’s where I’m dripping, pushing myself and being there 100p focused mentally ✨ 💦 ~ ~ Two bagning exercises from today’s workout you HAVE to do on your next leg day 🍑🔥: ~ 1️⃣: 4x 12 Step up to squat Holding weight overhead { focus on keeping your shoulders back, core tight and upperbody straight! } ~ 2️⃣: 4x 8 Sumo deadlifts {focus to push thru your heels and squeeze at the top! } ~ It’s super important to keep trying and adding new exercises now and then into your routine, to mix things up and schok those muscles, while being sure you still get in your basics😉 These two exercises will defs make sure you get in your basics, cuz being basic is cool lålålå, while the other will Challenge your muscles in a totally different way! Keep your workouts fun, make sure to do some basics - but mix things up now and then🥳💪🏼 Tag a babe who should know this as well!👏🏼 ~ Ps. fulgte en af mine træninger jeg har lagt op på min kanal! 🥵 Link i story if I vil ha en bagning ben-og boooty træning too hehe ☠️ ~ ~ # #tuesdayworkout #legday #legworkout #lowerbodyworkout #deadlifts #squats #workoutinspiration #traninginspo #workoutvideos #bootyworkout #alphalete #sats #fitfamdk #træning #styrketræning #muskler #træningmotivation @satsdanmark
40 min pw som uppvärmning, sedan rygg och axlar, avslutade med hiit på crosstrainern. Nu ska det bli gott med mat, kycklinggryta som lagades i söndags, bara att värma i micron👍
Nu ä man på gång 💪 Idag vart det ett bra pass. Axlar/armar 💪👊 Sen måste man ha snygga kläder när man träna så de gå bättre 🙈😆 #lchfträning #lchf #lchfkost #träning #måbra #livsstil #hemmaträning #muskler #svettigt #minkroppager #minresaräknas #hantlar #skivstång #vikter #icaniwill #skönatights #newbody #strongnotskinny #motivationskonto #överkroppspass
PHOTO FOOD LOG CHALLENGE! What’s on your plate? If you truly want to see results it comes down to controlling two things: Food Quality and Food Quantity. Keeping a food log will help you do both. If that seems too hard to keep up with, try doing the following PHOTO FOOD LOG CHALLENGE! PHASE 1- SNAP AWAY! Use your phone to snap a photo of every meal or snack you have before you eat. Everything! Including that one M&M 😜 Saving these photos in their own album will be helpful. If you have the packaging take a picture of the ingredient list and the barcode. Sharing with a friend will keep you more accountable, so feel free to message me or tag me if you post it on the ‘gram! Do this for a week or two 👍🏾 PHASE 2- LOG IT IN! Now that you’re used to snapping those pics, use this week to start getting it down on a food log. From this point forward (don’t worry about last week!) go back through your pics at the end of the day and put it in your log. If you want a food log template let me know, I’ll send you mine😊 If you’re on MyFitnessPal add me- BearMuscleFitness. If you miss a day, no worries you can go back through your food log album for the last day or two and put it in. If you use MyFitnessPal you can either put in your food entries manually or scan the picture of the barcode you took, or you can even input specific menu items from certain restaurants if you eat out. Do this for another week or two 💪🏾 PHASE 3- PLAN AHEAD! Now that you’re in the habit of snapping and logging, you’re ready to start planning ahead to reach your goals! Work with your coach to determine what adjustments need to be made, and have a weekly plan to get your healthy meals in. Prepping meals in advance, or having a pre-determined place you know you can get healthy meals on the go will set you up for success and help you avoid unexpected temptations as they arise (aww man, they brought in donuts to the office again? 😫 it’s okay, I got my snack handy🍎🍌🍑😋) Please let me know how this goes, and either send me those pics or tag me in your photos! ~~~~~ #BelieveInBearCub 🐻💪🏾 #ChasingExcellence #LoveWhatYouDo #CrossFit 🏋🏿🏋🏻‍♀️ #CCFT
Jag skulle kunna leva på det här😍🤤 Idag har varit en superbra dag, varit på möte och det gick bra, ätit god mat, tränat, jag känner mig allmänt glad 😍 Har du haft en bra dag?❤️
Skud ud til @lk83_fitlife som har gennemgået en utrolig flot udvikling 💪🏻👩🏼⠀ Fantastisk flot, Line!⠀ -⠀ Hvis du også har en transformation du er stolt af, og kunne tænke dig at blive repostet, så skriv en besked til os og benyt #fitnessnord på dit billede!⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀ #fitnessnord #fitdk #fitfamdk #træning #styrke #danishaesthetics #kosttilskud #fitnessdk #fitnessworlddk #danishfitness #muskler #sundhed #sundlivsstil #sundmad #dbff #danskfitness #denmark #danmark #elitept #personligtræning #styrketræning #personligtræner #vægttabsrejse #kostplan #sund #transformationtuesday
Finally, motivations back... I hope at least 😄 #fitbyak
At få sig et barn for efterfælgende at få det taget fra sig, skal man endelige ikke tro, at man kommer gratis fra - der er en regning, som skal betales 😉
❇️ Ta med deg en venn som trener gratis ❇️ Meld deg på gratis PT timer ❇️ Meld deg på gratis gruppetimer ❇️ Meld deg på gratis teknikktrening ❇️ Meld deg på gratis nybegynnertime styrke ❇️ Tilbud medlemskap og PT timer!!! #trening #treningsglede #fysioterapi #personligtrener #helse #ernæring #massasje #fitness #vektnedgang #muskler #spinning #løping #vekttrening #tromso #itromso #bladetnordlys #kvaløya #kosthold #helse #energi #motivasjon
Axelövning! Träna hela axeln, denna övning för ovansidan av axeln. Ät ordentligt med protein så musklerna får en chans att växa💪🏼. Gör en koll på hur mycket protein du faktiskt äter. #pt #protein #muskler #deltodeus #axlar #inspiration #motivation
Det ikke et nytårsforsæt, det din nye livsstil 💪 Kontakt her: info@michaelryel.dk
Still not pretty, But Getting better.... little by little! Never old 🙌❤️🙌 Vil du også gerne nå dine mål i 2018/19, men ved du ikke hvordan så send mig en mail på altermuligt@gmail.com eller find mig i sats Valby og lad mig hjælpe dig 👏 ❤️ It’s really so much more simple! Then you think if you just do it right💪 Why wait??? Start this minute 💪 stop wishing start doing.... today 💪😍 choose a do'er, not talker 💪#fitnessdk #fitnessdkvalby #fitnessdkrostorv #fitnessmotivation #personligtræning #kostplan #kostvejleder #vægttab #muskler #toning #valby #roskilde #kbh #københavn #amager #hvidovre #rødovre #kostplan #slank #detgodeliv #diæt #inspiration #energi #selvtillid #målsætning #motivation #træning #livskraft #sundhed #styrke #fitnessworld
Hamna inte i en massa måsten när du kommer hem efter en arbetsdag eller ge dig ut om du suttit hemma hela dagen! 👊🏼 Kungsfors Fitness center är ett ställe att umgås på, träna, stifta nya bekantskaper eller få egentid eller tid med en vän 😊 Hur som, det finns något för dig! Njut av en kopp kaffe i våra mysiga soffor före eller efter din träning 😊 Vi ses! ❤️#nyttårnyamöjligheter #träningsglädje #muskler #gemenskap #squats #kaffe #bodybalance #tabata #kungsforsfitnesscenter
https://www.ssb.no/helse/artikler-og-publikasjoner/flest-til-fastlegen-pa-grunn-av-muskel-og-skjelettlidelser . . "Gir stort sykefravær og mange uføre: Muskel- og skjelettlidelser er mye sjeldnere dødsårsak enn for eksempel kreft eller hjerte- og karsykdommer, men mange har problemer med muskler eller skjelett. Problemene gir redusert livskvalitet, og mange har så store helseplager at de i kortere eller lengre perioder ikke kan delta i arbeidslivet." . . Har du vondt i ryggen, ledd eller muskler? Kiropraktorer er eksperter på å behandle smerter i rygg, nakke, ledd og muskler Hvis du tror jeg kan hjelpe deg, ta kontakt på 330 40 500! Vi sees! #Helse #Kiropraktikk #Kiropraktor #Muskler #Ledd #Rygg #Nakke #Bekken #Skjelett #Muskel #Horten #Holmestrand #Tønsberg #EttLiviBevegelse #MSK #Bevegelse #Smerte #Smerter #Helsesenter #Klinikk #Tverrfaglig #Trening #Rehabilitering #Hodepine #Fot #Ankler #Prolaps #Skulder
Nålebehandling for behandling av stive nakkemuskler, her utført av kiropraktor Rafael Rogalski. Timebestilling på tlf: 40522289
next page →