#muskler

130,839 posts

Loading...
SĂ„ er maden er lavet sĂ„ den er klar en aften vagt👍👍 I love this bread. It taste so good ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #trĂŠning #trĂŠningsprogram #vĂŠgttrĂŠning #trĂŠningsmotivation #vĂŠgttab #vĂŠgttab2018 #vĂŠgttabsinspiration #vĂŠgttabsforlĂžb #fitness #fitnessmotivation #fitnesstransformation #fitlivsstil #fitnessaddict #fitlife #kostplan #kostomlĂŠgning #spissundt #livstilsĂŠndring #styrketrĂŠning #stĂŠrkkrop #sundhed #sundmad #muskler #instafitness #crossfit #crossfitdad #lĂŠkkermad #sundmadpakke
Loading...
Hur gott?đŸ˜đŸ‘đŸ» Massa nya recept pĂ„ gĂ„ng till vĂ„r online coachning plattform #fitlifecoaching . Allt tack vare matlagningsutbildningar, erfarenhet och kunskap. Stay tuned! đŸ’ȘđŸ»đŸ’š . . . . . . #hĂ€lsa #fitness #coaching #trĂ€ning #diet #viktminskning #livsstil #styrka #mat #bramat #livsstil #abs #muskler #entreprenör #pt #onlinecoach #mĂ„bra #jobb #lifestyle #trĂ€na #tacksam #muscles #workout #nutrition #diet #keto #paleo #följ #follow
Smörj dig med Magnesium. Vi Ă€r stolt över att vi har ett stort sortiment av Osimagnesium produkter. Redan har vi fĂ„tt höra mycket positivt om mĂ„nga som Ă€lskar magbeisum lotion kanske Ă€r du en av dem? Reposting @osimagnesium : ... "Vi Ă€lskar nĂ€r ni ger oss feedback! 💚 Har du inte provat vĂ„r Cooling Lotion Ă€nnu? Svagt kylande med dagsbehovet av magnesium! 🍃💎 LĂ€s vad @guiltfree_living skriver om oss: . ‱ ”Stress make it hard to absorb minerals like magnesium - my best tip for tired, stiff muscles in the heat is COOLING MAGNESIUM LOTION!đŸ™đŸ» . By using lotion the muscles can absorb it straight away - magnesium makes the muscles relax and help to recover - therefore it’s awesome to use at night before bed. 😮 I LOVE to come home, sweatty from the heat, take a cold shower and massage the whole body with this one to cool off!”‱ . . . . . #osimagnesium #magnesium #kosttillskott #coolinglotion #liniment #vitaminer #mĂ„bra #hĂ€lsa #hĂ€lsokost #trĂ€ning #crossfit #yoga #streching #gym #fitness #fitnessgoals #fitnessgirl #training #löpning #naturligt #skönhet #hudvĂ„rd #Ă„terhĂ€mtning #reload #bodylotion #kroppsvĂ„rd #muskler #massage #massagelotion #nyhet "
Idag ska vi till BVC, spĂ€nnande o se hur mycket mitt hjĂ€rta har vĂ€xt!! 😍💕
En lille morgen trĂŠning, med fokus pĂ„ ryggen, og random footage fra ugen. Med smĂ„ rigtige sundheds forandringer, behĂžver man ikke at trĂŠne meget, for at vĂŠre i go form. ❀ #ninjawarrior #trĂŠning #muskler #strand #motivation #inspiration #danmark #denmark #model #fitnessmodel #bodybuilding #mensphysique #african #muscle #nutrition #beachbody #beast #beastmode #abs #traps #lats #delts #back #chest #vegan #vegans #dreadlocks
Viktiga frĂ„gestĂ€llningar besvaras, allt för att din discofredag ska bli sĂ„ bra som möjligt! đŸ’Ș LĂ€nk hittar du som vanligt i profilen. #styrketrĂ€ning #trĂ€ning #muskler #muskelmassa #muskeltillvĂ€xt #gains #gainz #tyngre #bodybuilder #bodybuilding #gym
Vem visste att kaffe kunde se sĂ„ gott ut? 😍 Salted Caramel Protein Iskaffe đŸ€€ đŸ“·: @martinaklein
Min Nya NBE 3000 Ă€r magisk! Har du gjort NBE 1000 hos mig tidigare sĂ„ förstĂ„r du att jag en maskin som Ă€r som 3 ST NBE 1000! Jag sĂ€ger bara WOW🙌! Med EXCELLENCE Produkterna till dĂ„ blir resultatet Ă€nnu bĂ€ttre! TĂ€nk dig, resultat i form av spĂ€nst, lyster, detox, lymfdrĂ€nage, volymminskning osv. TĂ€nk dig resultat!!! @nannicsverige @nannicse #nbe3000 #nannic #nannicsverige #resultat #yes #lovely #harmonybylotta #nymaskin #Ă€lskar #radiofrekvens #detox #lymfa #muskler
Godmorgon! DĂ„ var det Ă€ntligen fredag idag, yay🎉🎉 Jag mĂ„r inte sĂ„ bra idag heller men jag ska Ă€ndĂ„ ut pĂ„ dagliga morgonpromenaden.đŸ’ȘđŸŒ Hur mĂ„r ni idag? Har ni nĂ„gra planer för ikvĂ€ll? 😍😍 Ni Ă€r bĂ€st❀❀
Idag utmanade jag mig sjĂ€lv pĂ„ gymmet !! Avslutade med 20 min pw pĂ„ löpbandet ! Blev morgontrĂ€ning delux !! Nu Ă€r frukosten avklarad 👌 Idag Ă€r det fortbildningsdag sĂ„ packar vĂ€skan med lite bra mellis 😀 #aleris #alerisobesitas #gastricsleeve #mĂ„bra #jaggermigaldrig #starkare #fokus #mĂ„l #muskler #trĂ€ning #överviktsopererad #lycklig #tajtatillkroppen #livskvalite #löpning #jogga #pw #20passiaugusti #100passtillnyĂ„r #dontwishforitworkforit
HemmatrĂ€ning, försöker nu komma igĂ„ng pĂ„ allvar efter sommaren och verkligen hitta en kontinuitet. Jag fortsĂ€tter med stegen, 5 10 15 15 10 5. ArmhĂ€vningar, rygglyft och situps. Workout at home when you don’t manage go to the gym. This three exercises did I do for 5 times, 10 times and 15 times in a row. Then I go back, start with 15 push ups,15 back lift and 15 sit-ups then 10 of those three and last 5 of each... #trĂ€ning #training #stark #frisk #pigg #mĂ„bra #vĂ€lbefinnande #hemmatrĂ€ning #armhĂ€vningar #rygglyft #situps #goodforyou #wellness #strong #healthy #pushups #backlift #fitness #muskler #muscels #bewell #endorfiner #endorfins #feelinggood #hometraining
Skön kĂ€nsla nĂ€r man kĂ€nner att trĂ€ningen och dieten gĂ„r hand i hand och funkar bra tillsammans. Jag har smygit igĂ„ng dieten, men kör den inte extremt strikt Ă€n, men Ă€ndĂ„ relativt strikt. Och ja, jag Ă€ter pĂ„ bestĂ€mda tider, alltid en viss mĂ€ngd och i stort sett samma saker varje dag, i stort sett! 😂 För nĂ„gra Ă„r sedan trodde jag aldrig att jag skulle börja vĂ€ga maten jag Ă€ter och kolla sĂ„ jag Ă€ter rĂ€tt mĂ€ngd, men nu Ă€r jag dĂ€r Ă€ndĂ„ 😛 Tidig trĂ€ning idag dĂ€r följande blev avverkade: 1. BĂ€nkpress, 100 reps pĂ„ 70kg (25x4st) 2. Dips, 120st 3. Pecdec, 7x15st pĂ„ 74kg 4. Avslut med magtrĂ€ning
Here we go again 😊đŸ’Ș. The body weight race continues...
TrĂ€ningspass för ALLA! ————————————————————————— Söndag Kl 1000 19/8 Klippans lekplats/boulebana ( marknadsvĂ€gen ) Kostnad: 50kr, betalas kontant eller swish TrĂ€ningspasset krĂ€ver inte bokning utan du/ni Ă€r vĂ€lkomna att dyka upp! Hoppas vi syns! Anki >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> #trĂ€na #trĂ€ningspass #funktionellkropp #gruppass #klippan #workout #starkare #mĂ„bra #mĂ„bĂ€ttre #muskler
1. StyrkeĂžkt innandĂžrs etter sommarenđŸ’Ș det kan vere tungt Ă„ kome seg i gong med regelmessig trening etter ferien, men des lenger ein ventar, des tyngre blir det! SĂ„ berre "hiv deg rundt" og kom i gong...du angrar aldrig pĂ„ ei treningsĂžktđŸ€—đŸ’Ș😍 #sunnlivsstil #sunnvekt #trening #treningergĂžy #treningmedstrikk #styrketrening #muskler #sprekbestemor #sprekogblid #sprekhverdag #sterkejenter #greterode #roedekurs #roedemetoden #roedekurs #roedekursleder #helsedirektoratet #healthylife #healthyweight #exercise #rubberbands #healthygrandmother #stronggirls #lifequality #livskvalitet
My ab workout for 2 rounds: Circles X crunch Heel touches Situps side Situps with kb shoulder press 20 kg Spiderman (knee to elbow) Heels to heaven leg raises Small crunches Scissors up/down + side V raises (legs doing v) This is a usual ab workout for me with a little break after the set has ended. I never plan exercises ahead. It appears in my head as I begin my workout. It always starts with one exercise 😉 My shoulder is still recovering but gets better everyday! 😄 I should have chosen a lighter kb but had to try. My shoulder is ok though. #beastmode #abs #abworkout #strongabs #dontskipabs #feelingstrong #strongwomen #strongchicks #chickswholift #hardworkout #hardworkpaysoff #liftingweights #weightlifting #trainlikeabeastlooklikeabeauty #bodybuilding #gainz #gym #gymrat #dullemedmuller #huskmaven #gaventilmaven #tréning #mave #stérkmave #stérkekvinder #stérk #givikkeop #muskler #styrke #styrketréning
Vi er rĂžde vi er hvide, vi stĂ„r side om side......med dykkerbriller og en lille reje i buksen.🩐
Passet instĂ€llt ikvĂ€ll, sĂ„ det fick bli egen gymtrĂ€ning ikvĂ€ll istĂ€llet. KĂ€nde mig lite trött och aningen oinspirerad med vĂ€rk i vĂ€nster axel igen!!😕men fick till ett hyffsat pass armar och axlar Ă€ndĂ„, sĂ„ fĂ„r vĂ€l vara nöjd med det👍Man kan ju tyvĂ€rr inte vara pĂ„ topp alla dagar Ă€ven om man skulle önska att det var sĂ„đŸ˜ŠđŸ‹ïžâ€â™€ïžđŸ’Ș . . . . #trĂ€ningsdag #trĂ€ning #gym #crossfit #styrka #kondition #muskler #energi #endorfiner #framsteg #mĂ„bra #box #wod   #mĂ„bra   #trĂ€ningförhelakroppen #trĂ€ningskĂ€rlek   #training #trainingday #workout #weightlifting #strenght #muscles #lovetraining #feelingood #energy #cardio #rogue #progress #girlswholift #neverquit #nevergiveup
DĂ„ var vilodagen snart slut, hoppas att jag mĂ„r bĂ€ttre imorgon!đŸ™ŒđŸŒ Jag har Ă€ndĂ„ fĂ„tt mycket gjort, handlat, gjort matlĂ„dor för en vecka, stĂ€dat, gĂ„tt 11.000 steg aa det har Ă€ndĂ„ varit bra. Nu ligger jag och kollar pĂ„ solsidan, myskvĂ€ll. Vad gör ni ikvĂ€ll? Ha det bĂ€st ❀❀❀
Idag cyklade jag fram och tillbaka till jobbet (som vanligt), och efter att ha hÀmtat barnen sÄ blev det en halvtimmes stÄ pÄ hÀnder. All rörelse Àr trÀning!
Sakta men sĂ€kert fĂ„r vi bort flera hundra kilos stenar sĂ„ att vi kan bygga en ny mur. Inget gym idag men den hĂ€r trĂ€ningen rĂ€cker gott och vĂ€l 😅 Om det Ă€r nĂ„gon som vill ha stenar till dekoration i trĂ€dgĂ„rden sĂ„ Ă€r det bara att komma och ta! BĂ„de vackra naturstenar och fina sprĂ€ngstenar i mĂ„nga olika storlekar _________________________________________ #stenar #stones #wall #mur #stonewall #stenmur #muskler #tungt #jobbigt #svettigt #trĂ€ning #kroppsarbete #byggamur #stenjobbigt
Double the trouble.. Let's do this! #gymtime
Enda en ny livsstilsendring đŸ’Ș👍 New change of lifestyle. #livstil #lifestyle #change #endring #evo #trening #weigtloss #nedivekt #muscels #muskler #lavkarboerbĂŠrrelĂŠkkert
Farvel Kos, det har vĂŠret en fornĂžjelsen! Men glĂŠder mig sku godt nok til at komme tilbage til mine daglige rutiner! SĂ„ vi kan fĂ„ skrĂŠllet den sidste mĂŠngde fedt af đŸ’Ș ___________ Bye Kos, it has been a pleasure! But i must say, i'm very much looking forward to getting back on my routines! Gotta shred that last bit of fat! LET THE GRIND BEGIN!!!đŸ’Ș
Both back and shoulders today.. sometimes you've to combine several musclegroups when you want to do them more than once a week😜 . . #teameabyproteinbolaget #teamproteinbolaget #fitnessmom #fitness #fitlife #gymtime #gymlife #combine #kombinera #several #flera #muscles #muskler #onceaweek #engĂ„ngiveckan #back #rygg #shoulders #axlar #strong #stark #focus #fokus #goals #mĂ„l
Det eneste man fĂ„r gjort noe med, er fremtiden.. man kan like gjerne sette i gang đŸ‘ŠđŸ»đŸ’„ 2timer pĂ„ bryst & triceps unnagjort đŸ€™đŸ» Skulderen var ikke 100% idag, MEN fikk likevel gjennomfĂžrt og da er humĂžret pĂ„ topp đŸ˜ƒđŸ˜ƒâœŒđŸ» PS: Sjekk ut nyhetene pĂ„ @gorillawearusa hos @nortix_no nĂ„! ‌‌ Texas T-shirt (bildet) fĂ„r du nĂ„ til bare 279kr!! đŸ™ŒđŸ»đŸŠđŸŠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Outfit đŸ‘‰đŸ»đŸ‘‰đŸ» @nortix_no Rabattkode i bio 😃 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #nortix_no #fitnessgrossisten #gorillawear #pappakroppen #norwegian #fitdad #fitfashion #workout #fitnessfreak #flex #fitnessmotivation #fitnessglede #fitnessnorge #treningsglede #trening #fitnessaddict #muskler #muscle #malemodel #iform #aktivegutter #fitlife #gymtime #playhard #aldrigvila #sprekhverdag #flexing #bodybuilding #mensphysique #fscskarnes @fitnessgrossisten @nortix_no @gorillawearusa @teamlivsstil @iform_no @treningsforum @gorillawearcanada @gorillawearsweden
Looking for the weekend 😎
Tur 2 till doktorn-starkare piller kanske gör susen!#förbannatont #revben #muskler #godknows
Focus
Idag har vĂ„r crosscage fĂ„tt lite kĂ€rlek/service 😊. SĂ„ nu stĂ„r den hĂ€r och vĂ€ntar pĂ„ er! Redo! đŸ€—đŸ’Ș
Idag blev det ett överkroppspass đŸ’ȘđŸ» inte mkt att komma med just nu men med lite trĂ€ning sĂ„ ska det nog bli bĂ€ttre 😄 . Pass 10/20 i #20passiaugusti och 10/100 i #100passtillnyĂ„r . . . . . . #överkropp #armar #muskler #hemmatrĂ€ning #trĂ€ning #trĂ€na #trĂ€nahemma #smĂ„barnsmamma #förĂ€ldraledig #hĂ€lsa #hĂ€lsosam #workinprogess
Make your body the sexiest outfit you own. 2015 vs 2018.. Det har inte varit lÀtt men hÄrt jobb och starkt psyke lönar sig alltid #fromfat2fit #nevergiveup #transformation #fitness
next page →