#move

3,179,043 posts

Loading...
#wildescapade_summer_adventure Итак, я приземляюсь в Бордо 🍷 Жду получения своего ценного груза🙄 Всё окей, рюкзак на месте! Пенка-коврик, маленький рюкзак и еда были со мной в самолете. Пока всё упаковывала и возвращала в компактный вид, поняла, что я осталась одна во всем зале и спокойненько продолжила сборы. . Взвалив на плечи рюкзачишко пошла выбираться в люди. Раздобыла карту города, вышла к остановке и... Села на лавочку с этой гигантской картой на половину меня высотой, пыталась сообразить, что дальше делать. Купленный заранее билет на автобус до Биарриц был на 17:00, соответственно у меня оставалось примерно 3-4 часа на осмотр города и поиск автостанции. Куда ехать? 🤷‍♀️ . Видимо, моё растерянное лицо было многозначительным, и ко мне подошёл молодой человек с вопросом: «Can I help you? » Конечно, можете, не раздумывая ответила я. 😀 . Так начались первые приятные сюрпризы моего путешествия. Продолжение следует... ——————————————————————- #wildescapade #escapade #holidays #autostop #автостопомпофранции #нетуристическийтурист #voyage #trip #france #jetaime #summer #belle #beauty #sea #mer #заметкипутешественницы #diary #mydiary #motivation #move #risk #mountains #nature #турпоход #camping #tourism #flight #bordeaux #adventure
Loading...
A B S C H A L T E N 😌 [✖️Achtung, hier folgt jetzt ein ziemlich langer Text✖️] etwas, dass mir persönlich immer unglaublich schwer fällt, den mein Kopf gibt nie Ruhe 🙈🤯 Gestern hab ich es mal der lieben @motivation_andlife gleich getan, hab mir eine Flasche Wasser geschnappt und bin einfach los spaziert - schlussendlich waren es dann DREIEINHALB STUNDEN⏲️, in denen ich einmal kurz das Handy razsgezogen hab, um eine Story zu machen und dann nur noch für mich selbst war. Jetzt kommt es mir eher vor wie ein Traum, weil ich mich ab und zu gar nicht mehr erinnern kann, mich fortbewegt zu haben, auf einmal war ich wieder ein Stück weiter gekommen... Angetrieben von Gedanken mit denen ich mich beschäftigte. Zuhause war mein Kopf echt für kurze Zeit einfach leer. Ich hatte so viel nachgedacht, dass nichts mehr übrig war, zumindest für ein, zwei Stunden 😊 Ein Gefühl, das ich gar nicht mehr kannte🤔 Ich hab mir vorgenommen, das jetzt öfter zu machen, anstatt hirnlos vor dem Fernseher zu hängen, lieber rausgehen, sich bewegen und den Kopf freikriegen 🌿☀️🌈 Reicht es euch "nur" Sport zu machen, um den Kopf frei zu kriegen? Habt ihr auch ab und zu so richtig intensive Nachdenk-Tage? 🤔❤️ × × × × × × × × #calmdown #nature #move #walking #mind #soul #thinking #doitforyourself #storytime #realtalk #summer #summervibes #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitfam #fitnessgirl #fitnessjourney #wmmfa #sport #sporty #instagood #instalike #instastyle #instafit #potd #photooftheday
Be Careful When You Do #kikichallenge Dont Do It On The Road... Some Peoples Send Us Some Videos. Tagg Someone To See This 💥 Check This Follow @kiki_challenge_dance @kiki_challenge_dance @kiki_challenge_dance ⭕ Tagg Ur Friends ⭕ Tagg Ur Friends ⭕ Put Hashtag #kiki_challenge_dance #kikichallenge #champagnepapi #dance #move #inmyfeelings #challenge #doit #america #hit #instagram #facebook #keke #drake #inmyfeelings #dotheshiggy #inmyfeelingschallenge #music #dance #kekedoyouloveme #explorepage #doyouloveme #fortnite #lol #love
... time goes by so fast.. . . . . . #speed #move #journey #streetphotography #travel #traveller #travelling
But if you never try, you'll never know just what you're worth... Coldplay 🎶 _✍💭🎨 . . . . #artwork #drawing #sketch #digitalart #art #robo #on #the #move #graphic #animation #portrait #blue #black #colours #work #reskeched #canvas #creative #fineart #modernart #design #graphics
G’mornN... now... lets go! #wrkout #healthylifestyle #move #takeonthedaylikeaboss 🙏🏾💯💪🏾
Mouvement du jour: le squat burpee Tout Body Attacker connaît ce mouvement très utilisé sur les chansons de pliométrie et de puissance (normal ça combine les 2). Il fait monter en cardio tres rapidement dû à l’utilisation de plusieurs chaînes musculaires et d’articulations. 1) commencez en squat large : ouvrez les hanches, tirez les genoux vers l’extérieur et descendez en squat. Le squat large permet avant tout de protéger vos articulations en bas du corps 2) poser les mains au sol, largeur d’épaules tout en maintenant la position de squat 3) regrouper les jambes vers l’arrière en serrant fort les abdos pour garder le bassin bas 4) ramener les jambes en squat large, toujours en contractant fort les abdos et poser les pieds de manière légère 5) à partir de la position squat, pousser les jambes pour sauter, atterrir en amortissant avec les jambes Attention: à l’aller comme au retour, il faut effectuer un squat large (pieds plus larges que les épaules). Les pieds joints créent plus de tension au niveau du genou et des chevilles, en plus de vous faire perdre la stabilité. Pendant tout le mouvement les omoplates sont serrées et les épaules basses #fitness #fitfam #lesmills #bodyattack #squat #burpee #move #technics #getfit #improvement #power #paris #france #coach #tips #usanalifestyle #liveusana #video #finessmodel
오랜만에 듣는 @madamebig 쌤 오픈클래스 항상 생각하게 만드는 안무 감사합니다🙇🏻‍♂️ . #madamebig #jazz #contemporary #contemporarydance #dance #move #music #음악 #움직임 #무용 #춤 #prepix
Когда мы начинаем бережно относиться к себе, прислушиваться, то и чувствуем себя лучше. Питание тоже сюда входит, как вы понимаете🙈 ⠀ Если вы пока только на пути к тому, чтобы заняться спортом, выбирайте максимально ненапряжные для себя занятия, например, скакалку ( сжигает кучу калорий, кстати!) или хотьбу ( лучше больше часа в день и в среднем темпе) - говорят, что калории начинают сжигаться после 40 минут активности. Занимайтесь дома - растяжка после пробуждения и прямо в кровати тоже отлично работает. А на работе ходите по лестнице, а не перемещайтесь на лифте✌️ #move #be #fit #be #happy
堂島リバーフォーラムにて 「千住博&チームラボ」涼しげなインスタレーション。。。 #写真好きな人と繋がりたい #osaka #today #summer #チームラボ #千住博 #art #artwork #blue #wing #wave #osaka #japan #move #installation
You don’t have to be a supermodel to wear the clothes you love!🌸 And you don’t have to be a fitnessmodel to post pictures in them on Instagram! 💪🏼 . Thank you to @aurafitnessofficial for my new sports leggings! I do enjoy every movement in it. !Go get 15% off with! “SARAH15” 💕 . www.aurafitnes.com . #anzeige #fitnessgirl #aurafitness #leggings #fitness #sportswear #inlove #move #confidence
Get a double dose of Jolene this week: Wednesday at 9:30am Thursday at 12pm . . . . #halifax #onthemathalifax #yoga #yogaeverydamnday #flow #meditation #move #breathe #vinyasaflow #morningmotivation
Student Spotlight 👨‍🎓🙃 / After working with @asymour for literally 8 weeks he is able to kick up into and balance a solid handstand. (And checkout once he finds “the line” very still and in control, this is due to the finer technical details we work on 😉👌🏽) He had no prior handstand training. This guy is a doer and puts in the effort, which is obvious given his results. He also happens to be a very passionate Personal trainer so checkout his stuff. / MSG me directly to begin work on your own individual handstand journey 🙌🏽📬 / #handbalancing #flexible #circusaroundtheworld #fitness #handstandday #fitman #ridiculouslifestyle #instagram #instafitness #pilates #super_athletes #flexibility #hspu #crossfit #movement #move #straddleplanche #planche #streetworkout #calisthenics #beach #yoga #yogapants #yogachallenge #yogainspiration #circuseverydamnday #onearmhandstand #armbalance
Copenhagen in Denmark 🇩🇰 aims to be the first carbon-free city in the world. This school is covered with 12,000 solar panels, which cover half of its electricity needs. . . . . . #carbonfree #city #innovation #electricity #solarpanel #healthcarecareers #medicine #healthcare #healthcaresystem #sweden #scandinavia #relocate #expat #move #career #qualityoflife #job #jobhunt #hiring #jobhunting #jobsearch #recruitment #work #worklifebalance #newopportunities
Aanstaande donderdag 23 augustus wordt er gedanst bij NDC. Een super speciale zomerworkshop voor kinderen vanaf 7 tm 13 jaar oud. Voor aanmelden ga naar: http://www.newdancecenter.nl/product/move-summer-groove/ #summerdance #newdancecenter #kids #modern #streetfunk #dance #music #summer #new #denhaag #thehague #move #groove
❗️Peripheral neuropathy❗️ - Heard of it? 🤔 - Peripheral neuropathy, a result of damage to your peripheral nerves, often causes weakness, numbness and pain, usually in your hands and feet. It can also affect other areas of your body. Your peripheral nervous system sends information from your brain and spinal cord (central nervous system) to the rest of your body. - I am currently seeing an elderly patient working on muscle stimulation and activation to help them get about more easily, with the end goal of getting them confident enough to walk from their flat, to the lift and then to the communal area in their care home, to be able to meet up with friends for a morning coffee. - A new challenge and great experience. - #challenge #goals #walking #painfree #sportstherapy #workhard #exercise #positivevibes #positivity #motivation #elderly #muscle #strength #activation #move #getup #peripheralneuropathy #progress
жить и радоваться каждому дню ☀️ #marMariyka
“The one you are looking for is you.” ~ Osho ~ Wild and free ✨ . Repite conmigo: Yo soy amor y consciencia, yo soy. Yo soy potencial ilimitado destinado al éxito. Yo soy ✨ . Repite, repite, y repite... y cuando no te creas tus palabras, insiste ✨ . #coaching #lifecoach #puravida #coach #mixedmovementarts #movimento #move #movilidad #summer #training #latina #sun #spiritualgangster #hiceunpactoconeldiablo #wild #free #tomaquetoma . @rosalia.vt 🎶 #malamente
Get up from a chair single vs dual task activity. Dual Task modified pattern of activity reinforced better head position | more tension in abdominal muscle and pelvis #motivation #active #passion #love #move #dualtask #rannball #sport #rannball #beyourself #sky #new #gamechanger #game #multitask #smart #sexy #instagood #city #polishboy #running #run #beat #roadtrip #all #1 #aerobic #air #assessment #dreamteam #injury
Работа над потрясающим клипом-картиной продолжается, очень глубокая интересная и непредсказуемая драмма. Скоро... #clip #move #music #halekovteron #krsk #russia #syberia
”Time flyes. Missing humans and monsters, Easily the best way to accepting what have been given you”. @mickesilver #move forwards when their is no sutsh.
Today we get 11 songs from "Just dance 2019"! "I feel it comming" "Little party never killed nobody" "Familiar" "Rythm of the night" "One kiss" "Pac-man" "I'm still standing" "Work work" "New world" "Toy" "Sweet sensation" ▪ ▪ ▪ #justdance2019 #gamescom #justdance #dance #move #ifeelitcomming #littlepartyneverkillednobody #familiar #rythmofthenight #onekiss #pacman #imstillstanding #workwork #newworld #toy #sweetsensation
Can't stop won't stop... Even if we wanted to. Whether its; -Thinking -Teaching -Creating -Planning -Strategising -Hosting -Supporting -Representing -Scripting or doing charity work...At PHINIX PR and Media Consults we pride ourselves as consultants who make a difference to "give you the image you desire"... Call/Email/DM us today to book a session....No regrets!!! #consultant #publicrelations #media #weworkwhileyousleep #wework #levelup #now #yes #noregrets #move #up #morethanaconsultant #business101 #teach #speak #domore #saymore #bemore #this #booknow #follow #learn
Warm ups & final singles before 205kg /451lbs last week ⚡️💀⚡️ 145kg 160kg 175kg 185kg 195kg 12 days out ⏳⏳⏳ Coached by @muscle_nerd_ @melontolone @thereapersc @liftersleague #reapersquad #liftersleague #portmacquarie #mass #thicc #battleoftheeast #tattoo #lift #powerlifter #strong #squat #trustingus #move #loyalty #discipline #beastette
🚶🚶 Iedereen kent het wel. Een excuus als: het is te warm buiten om te bewegen, het regent buiten, in de fitness ruimte is het te druk, het is te koud, het is te laat, het is te vroeg,... Enzovoort. Elke minuut beweging is er één gewonnen! Lees hieronder vaak voorkomende excuses en hoe je deze kan bestrijden. Voor elke moeilijkheid of barrière is er op z'n minst 1 oplossing. 👊 #Youcandoit #GezondLeven #Bewegen #Health #movetoahealthyyou #move #sport #wandelen #fietsen #genieten #dietist #bewegenopverwijzing #welkombijons #dietistenpraktijkderidder ⠀ ⠀ ‘Ik heb te weinig tijd’: Zelfs al zou je maar 10min volop knallen, dan kun je daar wel tijd voor vinden. 10min per dag maakt 70min per week en 3640 min per jaar. Al die min staan voor extra verbrande calorieën, en ook voor een hoop endorfine – het gelukshormoon! Bedenk dat het jouw gezondheid en geluk is waar je in investeert.⠀ ‘Ik kan het me niet veroorloven’: Je hoeft geen lid te worden van een dure sportschool en ook niet te investeren in allerlei sportattributen. Je hebt alleen je lichaam nodig.⠀ ‘Ik ben niet fit genoeg’: Dat zit in je hoofd: je bent best fit genoeg. Iedere sporter is ergens begonnen. Begin op een niveau dat bij je past en bouw dat uit.⠀ ‘Het is te zwaar’: Begin met wat lichte oefeningen. Naarmate je fitter wordt, krijgt je zelfvertrouwen ook een oppepper en kun je jezelf wat verder pushen.⠀ ‘Ik vind het niet leuk’: Misschien heb je nog niet de juiste activiteit gevonden. Dan is het tijd om iets anders te kiezen.⠀ ‘Geen schone sportkleren’: Zorg voor 2setjes, zodat er altijd schone sportkleding in je kast ligt. Leg je sportkleding de avond tevoren klaar, zodat je er ’s ochtends niet naar hoeft te zoeken.⠀ ‘Ik ben gewoon te moe’: Van sporten is bewezen dat het je energiepeil vergroot. Zeg niet tegen jezelf: Ik ben te moe, wel: Ik krijg zo vast weer energie, ik zal ervan opknappen.⠀ ‘Ik heb een blessure*/ik ben ziek’: Als het ernstig is, moet je misschien even wat rust nemen. Luister goed naar de signalen die je krijgt. Misschien kun je proberen iets te doen wat voorkomt dat die blessure erger wordt. ⠀ Overgenomen van: https://www.margriet.nl/fitengezond/slechte-excuses-om-niet-te-sporten/⠀
@happysoulhere tak skúšam to zo skoku 😄 @kristina_vicenova povedala že,, vrana,, 😉 ďakujem za foto v pohybe 😘 #moveyourbody
we ❤️ BOXFIT Tuesday’s! 🥊 awesome work ladies! 10 days until SPRING 🌺🌸🌻☀️ #boxing #boxfit #fitness #move #punch #fitgirl #healthyliving #health #livehealthy #fit #moveyourbody #exercise #endorphins #moveyourbody #desiresquad #desire #ladiesfitness
עוד 10 ימים חוזרים! 😀 סטודיו Move גאה להציג את מערכת החוגים לשנת 2018-2019! לבחירתכם: ג׳אז, מודרני, היפ-הופ, ברייקדאנס, זומבה, קפוארה, בלט, יוגה, פילאטיס ועוד... הבטיחו את מקומכם, מספר המקומות מוגבל! 👆🏻 #סטודיומוב #studiomove #move #כילרקודזהלחיות
. Merdeka itu Hanya perlu dililitkan Melingkar pada lengan Agar tangan bebas bergerak Menggenggam harapan Meraih segala yang menjadi cita-cita Merdeka itu Tidak membelenggu Dianya membebaskan . . ***** Merdeka..!!! . (Thanks to abang gondut kami, @dolly_regar . Nice shoot) . #merdeka #freedom #free #bebas #merahputih #bendera #flag #move #hand #inhand #cita #hut_Ri #Indonesiamerdeka #
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 21.08 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↠ On ne te l’a pas fait en toute légèreté celle la mais on l’a fait ! Maintenant direction la plage pour se bronzer la brioche 🙋🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plage #bretagne #roadtrip #kangoo #justdoit #niketraining #ntc #cordeasauter #run #running #nrc #runstastic #result #hiit #pilate #move #10000steps #strava
Can't stop moving to get more unique feelings when I was here. Hoi An Ancient Town on 21st Aug 2018. #ancienttown #oldtown #phocohoian #hoian #instafollowers #instavietnam #instatravel #move #holiday #vacation #trip #pose #picture #potd 📷 #picofday #pitu #snapseed #hotguy #vietnamese #vietguy #asian #asianboy #hotasian
Baby Girls 😍💕 SHOP THE COLLECTION NOW 💕 WWW.MOVEWITHAMKOFFICIAL.COM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #move #movebyamk #pink #cute #kawaii #entrepreneur #hustle #empire #sister #girlboss #bossbabe #street #streetwear #mua #work #clothing #foodie #beautiful #positivevibes #bodypositive #womenempowerment #femaleempowerment #inspiration #bright #cute #summer #babydoll
If your tired of starting over stop giving up💪🏻🤗 Healthy living is a choice & every single day is another opportunity to improve your health, fitness, wellbeing & your lifestyle to better YOU. There is no short cuts to being fit & healthy it takes hard work, dedication, allowing balance but being consistent, finding things you love & determination to never give up ~ results + feeling good from the inside out will show for itself... Start your journey with @power.soul.fitness the time is NOW!! PM us today to find out more. 1:1 PT sessions available | GROUP FITNESS CLASSES for all fitness levels Monday 4pm, Tuesday➡️Wednesday & Thursday 6AM or 6:45AM. All fitness levels welcomed & all abilities, come trial a group fitness class for free + receive a welcome PSF fitness & health guide FREE. Contact us now for more information . . . . #PSFMOVE . #eatcleantrainmean #trainingforlife #move #noexcuses #wellness #mindbodyspirit #exercise #traininsane #motivation #fitness #health #healthyliving #doitforyou #nourish #smashit #personaltraining #groupfitness #kickass #strenthtraining #cardio #hiit #believeinyourself #nevergiveup #hustleforthatmuscle #fitspo #healthspo
#chipin #tuesday 🌟Here it is guys.... Chip-in Tuesday! 🌟 Every Tuesday jump on @alignedtoshine FB page to join in P.s dont forget to lead with #chipintues Loads of LOVE 💜 KT
ハウススタジオでライティング!!
next page →