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Así terminamos el año!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Te esperamos para entrenar hasta el último día! 💃💃 👉🏼 "Las grandes recompensas esperan a los que son capaces de sufrir, arriesgarse, hacer cosas distintas. Por eso están destinadas a solo unos pocos." #Promo #FinDeAño #gym #motivacion #fitness #Corrientes #Funcional #training
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DÍA DE FEMORALES Y GLÚTEOS PARA @sabrinvernizzi DÍA DE FEMORALES Y GLÚTEOS sillón femoral + espinales patada de gluteo+ sentadilla con mancuerna gluteo en máquina + elevaciones aducción + abducción ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ #argentina #buenosaires #zonanorte #nutricion #alimentacion #deporte #pesas #motivacion #muscle #musculacion #musculation #gym #gymmotivation #gimnasio #entrenamiento #training #crecimientomuscular #bodybuilding #rendimientodeportivo #strong #trainingday #strongmen
Você não imagina a força e criatividade que possui em sua memória, aprenda a reprogramar sua cabeça para o sucesso #motivacao #motivacaodiaria #motivacaofitness #motivacaododia #motivação #motivacional #motivacion #relacionamento #relacionamentos #relaciones #relax #relacion #hipnose #hipnoticvibe #hipnoterapi #hipnotizada #hippie
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¡Por fin! el tutorial de éste truco ¡ya está en el canal de YouTube! 😱🎉💗 ¡El LINK ESTÁ EN LA BIOGRAFÍA! ¿List@s? 😏 // Finally! The tutorial for this trick is already on my YouTube channel! 😱🎉💗 LINK IS OK BIO! Ready?😏 . . . #youtube #tutorial #roller #skating #patinaje #patinadora #toefootgun #happy #feliz
Ni la mayor de las geneticas, ni toda la quimica del mundo, te hara conseguir un fisico con calidad y tamaño muscular en 4 dias . Tan solo la dedicacion y el tiempo te llevara a alcanzarlo.. Y sobretodo recuerda, que si te enfocas tanto en ese fin, como en mejorar y proteger tu salud ,ese estado fisico se prolongara durante años , y tu apariencia continuara siendo siempre joven.. Con este van ya 7 años para mi 💪🏼👶🏼 . . . #dedicacion #motivacion #salud #responsabilidad #superacion #trabajoduro #estudio #aprendizaje #vidasana #fitness #coach #nutriciondeportiva #personaltrainer
Me encanta la Navidad.🎅 #navidad #motivacion #exitopersonal #positividad
Esto es lo ideal para estas fechas #greendetox , lo tomo durante el día y mi estomago se mantiene saludable jaj😅 . . . #mty #fitness #fit #monterrey #motivacion #salud #healthy #estilodevida #contactame #unete #herbalife #resultados #workout #saludable #cardio #gym #train #training #motivation #aqfit24
Aquí con un jueves lluvioso mi deco NAViDEÑA. Me gusta esta época del año y sobretodo la inocencia que muestran los niños con papá Noel 🎅. Hoy mi hijo cree que Santa viene a buscar su carta que dejo en la bota de minnie, está súper ansioso 🤫 . . . . #influencer #girlpower #mujeresargentinas #infancia #mama #navidad #decoracion #paz #amor #motivacion
Cuando planifico mis mesociclos 🧠 (lo hago durante la semana de descarga que lo precede) me aseguro de que haya por cada grupo muscular un ejercicio multiarticular (excepto en brazos) con el que realizar la mayor parte del volumen semanal y en el que centrar en mayor medida la progresión en cargas 📈. - - Para cuádriceps es fácil, simplemente hay que elegir cualquier variante del patrón de movimiento de la SENTADILLA 🏋🏼‍♂️, este puede ser: sentadilla barra alta, baja o frontal, prensa inclinada, horizontal o vertical, sentadilla Hack, sentadilla en multipower, zancada, sent. búlgara... Y a su vez también elegir el ancho de pies a utilizar 👣 (cerrado, medio, sumo). - - Empecé el bloque con prensa inclinada 45° pero para estas dos últimas semanas la he cambiado por la prensa horizontal 🔄. No recomiendo cambiar de ejercicio dentro de un mesociclo ya empezado a no ser que haya buenos motivos y yo los tenía, además el cambio dentro de lo que cabe no es muy grande, otra cosa sería cambiar de prensa a sentadilla 👎. - - El próximo post será una comparativa entre la prensa inclinada (discos) y la prensa horizontal (máquina) ⚖️, analizando pros y contras de cada una para que, si estáis pensando introducir algún tipo de prensa en un futuro bloque podáis elegir con algo más de base ✔️. - - Yo he decidido hacerlo con pies al ancho de los hombros aprox ↔️ que en mi caso es tirando a cerrado, hoy salieron 154x13, 154x8 (video 🎥) , 147x10 y 147x10 con en mi opinión buena técnica 👌.
A full chicos🔥#ONFIRE #GenteconACTITUD y muchas ganas de pasarlo bien ☺️👌🏼 #motivacion #benacazon #abadesbenacazon
📢Nada más fastidioso que hacer todos los días varias veces al día algo que solo te resta y te hace sentir mal📢 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #crecimientopersonal   #negociodigital #emprendevenezuela #negocioconproposito #Dinero #lujo #lujos #motivacion #motivaciones #emprendedores #emprendedor #startup #exito #trabajo #negocios #money #luxury #sueños #perseverancia #abundancia #metas #poder #inteligenciafinanciera
Muchas veces vemos cómo nuestra vida pasa como si fuera una película y pensamos que no podemos hacer nada para detenerla, a veces dejamos que otras personas o hechos decidan parte de nuestros actos. Comprometete contigo, toma acción, puede costar pero debes saber que la única persona que decide lo que pasa a tu alrededor eres tú, si tú tomas 💯% de responsabilidad en todas tus acciones, podrás co-crear la realidad que tú quieres. Tú eres el director, tú escoges a los personajes principales, los secundarios, a los antagonistas, la música de fondo, los momentos de tensión, tú eliges cómo salir de ahí, tú eliges estancarte, tú eliges la actitud que tomas cada vez que te cuentan algo, tú eliges a quien mantener en tu vida, tú eliges a quien sacar, tú eliges el presupuesto, eliges tú trabajo, eliges lo que quieres aprender, solo tú.. Estás siendo protagonista o estás de público? Estás cumpliendo tus sueños o los de otros? Que te falta para que estés satisfecho con tu guión y tú elenco de actores? Mi obra de vida actual se llama "Del continente oscuro a la deconstrucción del mundo interno" Cual es la tuya? . . . No la tienes? Escríbeme por interno y te ayudaré con el psicodrama a descubrirla . . . #psicodrama #frases #reflexiones #psicologiaporamor #psicodramatistas #psychodrama #teatroreal #comosi #actuacion #trabajopersonal #tratamiento #motivacion #motivar #emprendimientos #libertadfinanciera #liderazgo #like4likes #likeforlikes #trabajoenequipo #teamwork #saludmental #bienestar
Aprendo Jugando con CLE !!! 👧🏻👦🏻 . . . Centro de Actividades con apoyos visuales para imprimir, laminar y reutilizar sin límites!!! ✅💻 . . Que podemos hacer ? . 📌 Nombramos los colores e incorporamos nociones matemáticas hasta el número 10. . .📌Para recortar, organizar, interactuar y divertirse. . . 📌Muy útil para revisar los conocimientos adquiridos y como disparador de ideas en las tareas diarias. . . . 🖱Presentacion en tamaño A4 , con 28 paginas (Color y BN) 👦🏻👧🏻 . . . Te invitamos a que conozcas mas sobre el Proyecto DIVULGATEA y el Centro de Actividades de Clelia Reboredo. Visitando nuestro sitio: www.divulgatea.com/tienda Tambien podes escribirnos a nuestros mails : divulgatea@gmail.com o capacitaciones.tea@gmail.com Seguinos en nuestras Redes Sociales para enterarte sobre todas las novedades y noticias de nuestro Proyecto DivulgaTEA #divulgatea #aprendoconcle #autismoyprácticasexitosas #cleliareboredo #tea #comunicaciónfuncional #desarrollodellenguaje #noverbal #motivacion #estimulo #animo #incentivo #aprendizaje #centrodeactividades #recortar #organizar #interactuar #divertirse #divulgatea #apoyovisual #jugar
Gran noche de entrenamiento hiit al aire libre mucho viento frio pero cumplimos magníficos guerreros energía 💯%positiva Vamos Vamos Vamos activate Si quieres entrenar con nosotros clases grupales o entrenamiento particular ponte en contacto conmigo 604177059 ?vamos🏁🏃 #entrena #muevete #adelgaza #entrenamientohiitalairelibre #losalamos #torremolinos #Churriana #motivacion #Málaga #cardiohiit #fitness #instagram #españa #workout #personaltrainer #benalmadena #tonificación #bootcamp #militartraining #hiit #outdoortraining #enforma #outdoorworkout #fitnessgirl #constancia #disiplina #fitmoms @ #abworkout #ejercicios #vldasaludable
🤦🏼‍♀️ Ignoramos a quien nos quiere y Queremos a quien nos ignora 😬. . 🙇🏼‍♀️ Recuerdas a quien debes olvidar y te atrae lo que te hace daño. . 🤭 Dices "se acabó" cuando quieres más. Crees que el que te hace feliz, es el que te está haciendo llorar... . ❄️ Cuando hace frío quieres que llegue el calor y tras unos días de calor quieres que refresque. . 😔 Extrañas a alguien cuando ya no está ahí. Quieres lo que no tienes. (Yo siempre he querido tener el pelo liso porque lo tenía rizado). . 😊 Sonríes mientras lloras por dentro😔. Estás ahí, en silencio, pensando en él a gritos. Deseas escribirle... Pero no lo haces.. . Suspiras por él pero el orgullo te puede... . 🤦🏼‍♀️ Pensamos mucho y sentimos poco ❣️. . Dejamos pasar trenes... Que no vuelven ¿o si? . ⁉️ ¿Necesitas reordenarte? Ponte en contacto conmigo o regala una sesión de #Lovecoaching a alguien que creas que lo necesita. . . . #temerecesserfeliz #mujeresvalientes #lovecoach #patricianavarro #muynosotras #motivacion #superacion #nomiedo #dondetussueñostelleven
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Vivamos la vida a plenitud, rompamos límites y dejemos la mente abierta a nuevas posibilidades. Mantengamos intactos nuestros sueños, porque ellos son la base para un verdadero cambio... si trabajamos para alcanzarlos, comenzaremos a construir un futuro maravilloso y nos transformaremos en nuestra mejor versión 💪🏽💎✨ . . . @prosperarte.canal #crecimientopersonal #exito #pensamientopositivo #motivacion #promotersearch #logros #ProsperArte #armonia #frases #prosperidad #abundancia #plenitud #sisepuede #leydeatraccion #emprender #emprendedores #vidaplena #sueños #metas #meditacion #liderazgo #espiritualidad #bendiciones #imparable #imparables
Nuestra ganadora del #BFChallenge110 ! Felicitaciones campeona 🤩💪🏻🔥
🎅🏼TURRÓN SALUDABLE A LO “SUCHARD” 🍫 Ingredientes:🔸Una tableta de chocolate 85% 🔸Media tableta de chocolate 85% Fondant sin azúcares añadidos ,marca TORRAS(Carrefour) 🔸dos cucharaditas de crema de cacahuete casera 🔸tres cucharaditas de arroz integral hinchado,eco cesta (Carrefour) . Procedimiento : se trocea en un bol el chocolate con la crema de cacahuete y al micro unos 3-4 minutos a máxima potencia (vigilando para que no se queme) , sacamos del micro y removemos hasta formar una masa homogénea y añadimos el arroz hinchado ,lo mezclamos bien y vertemos en el molde elegido.Dejamos atemperar ylo metemos en el frigorífico un par de horas . ESTA TREMENDO!!! 🔜TENÉIS LOS PASOS Y LOS INGREDIENTES ! #navidad #fit #turrónfit #turronsuchardfit #chocolatelover #cacao #desayunos #healthyfood #realfood #recetasfit #recetassanas #saludable #salud #motivacion #aprenderacomer #habitossaludables #nopasarhambre #vidasana #ideassaludables #comefrutacoño #lunes #dijuns
¡ÁMATE! Para recibir Amor, lo primero es que te Ames a ti mismo... Si te amas, llenas tu corazón de amor y así mismo de eso das y de lo que das, recibes. Es hora de Dar Amor, empieza por decirte cosas lindas, ENFÓCATE en los valores, virtudes, cualidades, se trata de alimentar tu Esencia no tu EGO. Recibe más información de valor suscribiéndote a mi canal a través del link que encuentras en mi Bio. #adrivillavicencio #empresaria #diseñatuvidadeexito #transformateysefeliz #mentora #crecimientopersonal #mentoring #sueños #cali #lamujeremprendedora #emprendedores3E #mujeres3E #motivacion #coach #metas #emprendimiento #frasesdevida #liderazgo #enfocatumente #plandevida #esenciayexito #marketigdigital #mujeresemprendedoras #lamujer3E
Y see puso los guantes!! Vamos sumando @chechupiku 👏👏👏👏👏🥊🥊🥊👊👩🏼 Clases grupales y personalizados 👊 Info:1525055104 #boxeofemenino #boxingtraining #boxing #boxeo #training #estilodevida #entrenamiento #gym #gymmotivation #gimnasio #parque #plaza #clases #motivacion #deporte #argentina
Pensaron que desaparecí??? ¡Nooo! Estuve preparando algo para ustedes, algo en el que pueda aportarles una experiencia positiva antes de culminar este 2018.••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••———————————————————–————• Acá van las preguntas 🥁🥁🥁🥁 1- ¿Cuál es el logro que persigo con mayor esfuerzo? ¿Vale la pena? 2- ¿Con quién quiero pasar más tiempo? 3- ¿Qué puedo dejar ir? 4- ¿Qué necesito cambiar para vivir más ligero? 6- ¿A qué me estoy aferrando? 7- ¿Qué puedo dejar de hacer? ¿Qué límites necesito poner? 8- ¿Qué tan satisfecho me siento conmigo mismo? 9- ¿Qué tanto hago a diario por mi bienestar? •———————————————————–————• Les dejo para que puedan hacer esta tarea y puedan proyectarse para el año que viene ✨ Cómo me decía una amiga a quien quiero con el alma, mira atrás y mira tu presente, que ves de diferente en el? #psicologaenproceso #tupsicologaenlineapy #motivacion #motivacionpersonal
🔝Si ese es tu camino, mantente en el!! No retrocedas; Afronta las circunstancias con el pecho en alto, soporta hacer diario hasta lo que no te gusta y verás los resultados.🔝 . 🌋No te lamentes por no haberlo hecho, aún tienes tiempo!!, hazlo y mantente firme!! . . . #executive #coach #lider #coaching #empresa #liderazgo #exito #thuesday #nigth #motivacion #bussiness #emprendedores #neuroventas #emprendimiento #metas #productividad #yoga #español #meditacion #lima #peru #cool #emprendedor #miercoles #lifestyle #life #ventas #businesscoaching #instagramers #frases
MOTIVACIÓN y DESARROLLO: fuera quejas y victimismo Nueva entrada en www.rompiendotechosdecristal.com #motivacion #desarrolloprofesional
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Después de tres meses laburando todos los findes, retomando el entrenamiento. Y con Facu Rivero.. otro Adicto!. @xterrabikes #meridabikes #rutabiciseguros #camelbakargentina #cycling #bike #mtbargentina #mtblife
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