#morningworkout

1,140,578 posts

Loading...
Loading...
Goedemorgen! We zijn alweer bijna een uur fris en fruitig open! Luid je weekend vast lekker in en kom vandaag trainen 🙋‍♀️ zie onze stories van voor alle groepslessen van vandaag. . Ook leuk: er is nu al veel belangstelling voor de Small Group Personal Training van Nick en Jeroen. Lijkt het jou ook wel wat maar wil je eerst nog wat meer informatie? Stuur ons even een mailtje (info@dorssports.nl ), bel ons (072-5330403) of wip even langs bij de receptie, dan vertellen we je graag alles over het traject! . . . . . . #dorssports #dors #heiloo #gymtime #friyay #fitnessfun #fitdutchies #fitfamnl #fitgirls #fitgirl #girlpower #circuittraining #monkeybar #gymfun #noexcuses #morningworkout #workout #groepslessen #fitnessclub #healthclub #feelinggood #feelinghealthy #workoutfun #wod #workoutoftheday #limmen #alkmaar #personaltraining #smallgroups #smallgrouptraining
Morning workouts im Urlaub sind die besten...es ist ungewohnt, barfuß im Sand Sport zu machen. Wir haben unsere 6- tägige Safari beendet und sind jetzt in Zanzibar angekommen. Das heißt noch ein paar Tage Entspannung 👌 🏖 #morningworkouts #morningroutine #morningworkout #vacationworkout #workoutinspiration #workoutinspo #workoutvideos #fitnessmotivation #fitnessinspo #fitnessnewbie #fitnessinspiration #vacationworkout #bodyweightworkout #bodyweighttraining #bodyweightexercises #girlsworkouts #stronger
Friday again!!! Yay!!! Workout done, ready for work and tonight mini me and I are going out to dinner 💕#workout #morningworkout #gymtime #gym #havingfun #fridayfun #mylife
«Как ты проводишь время с друзьями, если пиво ты не пьёшь, пиццу/роллы не ешь. Как они реагируют?» (не человек, а мракобес 😄) «Да что ж ты заказываешь в ресторане, если ничего не ешь?!» (да как же, НЕ ЕМ НИ-ЧЕ-ГО😂) Я хожу в заведения общепита когда хочу, в периоды ограничения и отдыха, хотя, сейчас эти понятия в моей жизни относительные. Я ем то, что хочу из списка продуктов, от которых моему организму хорошо. А с ним за 8 лет тренировок и «режимов» от строгача до полной распущенности я успела подружиться так, что понимаю его с полуслова! К примеру, не ем очень жирное мясо, жирные многосоставные салаты с майонезом типа селедки, мимозы, оливье и т.д., мясные полуфабрикаты, белый шлифованный рис и все злаки, на коробках с которыми написано время варки от 0 до 10 мин, белый хлеб и любые булки, не ем покупные торты, печеньки и любые сластюли, только хоум мейд и изредка, не хочу просто. Не ем панировки, кляры, блюда deep-fried. Не пью ликеры, полусладкое вино и шампанское (🤢), соки и сахарные газировки, кофеечки с сиропами и так далее. Что ж я ем то, тогда, действительно🤔 цельные злаки и цельнозерновой хлеб, овощи и зелень в невероятных количествах, мясо птицы, любые дары моря, яйца, иногда позволяю себе молочные продукты, люблю орехи и ореховые пасты, авокадо, всевозможные растительные масла. К фруктам и ягодам практически равнодушна, но получу удовольствие от кислого яблока, киви, банана. Соответственно в ресторане заказываю салаты без майонезной или сливочно/медово/сиропно/мучной заправки, чаще всего с рыбой или морепродуктами, рыбу или мясо на гриле, овощи гриль. Прошу, чтобы масла и соли был саааамый минимум. И в конце не добиваю все десертом. Никогда. Раньше да, но, годы уже не те, все дела😜 и просто не хочется. Люблю сухое белое вино и шампанское, но опять же, не вливаю в себя его литрами с пятницы по воскресенье😂 Из фаст-фида иногда позволяю себе шаурму, но прошу, чтобы лепешку взяли поменьше или обрезали и положили только свежие овощи и мясо, соус - аджика или тахини (самодельный кунжутный соус), не добавляю майонезный соус и сыр (все равно не чувствую его там, а это сомнительное удовольствие для сыроежки🧀🤤). ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
Good morning power flow - vinyasa yoga elements and animal moves combined. Creativity and freedom of movement is what movement is all about. Well, my dog Bidi prefers sleeping 😄 #goodmorning #morningworkout #homeworkout #goodvibes #holistictraining #animalmoves #vinyasaflow #bearcrab #movement #fitnessmotivation #yogadog #movement20xx #animalflow #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #winshape #fitinberlin #strongwoman
M O R N I N G 🌍 - Starting your day with an early morning workout is a great way to make sure your day will start work a big smile 🙋🏻‍♀️ - - - - - #fitfam #fitness #fitspo #fitnessquotes #inspiration #motivation #yoga #morningworkout #6am #polishgirl #pt #fitnessaddicted #fitnesslife #happylifequotes #powerofpositivethinking #fitnesslifestyle #gymlife #fitgirl #fitchick
#goodmorningdear 💛 #goodmorningkiev 💛 В течение жизни мы на каждом шагу сталкиваемся с искривлением времени🤔 То говорим, что вот, мол, неделя пролетела, как день, а то жалуемся, что с трудом дождались пятницы😍 💫 💫 💫 #goodmorning #morning #day #1nstagramtags #goodmorninglovely #morn #awake #wakeup #wake #wakingup #ready #morningworkout #morningvibes #morningglory #friday #fridays #fridayfun #fridayfeeling #fridaynite #fridayoff #fridaymorning #flashbackfriday #blackfriday #fridaynightlights #fridaynightfun #fridayevening #finallyfriday
Not anywhere near where I want to be yet, but I keep showing up and I keep trying to get stronger 💪🏻 These early mornings are rough in the best way. • • • #jessgetsfit #fitness #healthyliving #healthylifestyle #weightlossjourney #weightloss #getfit #workout #gym #gymlife #morningworkout #morning
Hard work😬— itt éppen meghaltam😓 de azért vigyorogni mindíg tudok😁 (valójában végigcsináltam az edzést és utána kerestem a beállításokat, de tényleg meghaltam a végére😉) . . . . #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitgirl #fitmom #fitnessphysique #hardwork #workout #morningworkout #earlymorning #love #fitnesslover #pic #picture #photo #photography #photoshoot #photoshooting #fitnessphotoshoot #fitnessgoals
Sesi hari ini sampe minta ampun!! . . Perih? Iya. Sakit? Yess betul. Berat? Hiks huum.. Mau lagi?? Iyaaa mau lagi 😂😂😂😂 . "sakit?" tanya coach. "iyaa.. 🙁" minta dikasihani. "begitu. Kalo pulang bobo kalo nggak mau sakit" 🙄😑😑😑. . #gymtime #morningworkout #lunges #janganmenyerah #demibodygoal #lovelife
Reasons why you should start your day with a workout: 💎 It energizes you for the rest of the day 💪🏻. 💎 Morning means getting it done, later can easily turn into never 😉. 💎 It enhances your metablism 🌀. 💎 It improves your focus and mental abilities all day long. So what are you waiting for 💪🏻😅. . Muutama syy miksi aamu kannattaisi aloittaa treenillä: 💎 Saat siitä energiaa koko loppupäiväksi 💪🏻. 💎 Päivän treeni todella tulee tehtyä, iltaan mennessä mielesi ehtii jo muuttua ja treeni saattaa unohtua 😉. 💎 Se laittaa aineenvaihdunnan rullaamaan 🌀. 💎 Keskittymis- ja ongelmaratkaisukykysi pelittävät todennäköisesti paremmin koko loppupäivän ajan. Joten mitä enää odotat, treenaamaan siitä 💪🏻😅.
Mornoning workout: 1 hour, goal was 1200calories but didn't quite make it, that will be next time! #X -trainer #cardioaftersinn #badweeknobicycle #1hourworkout #morningworkout #1200calories
När bästa ljuset på gymmet är på toaletten. Och det är inte speciellt bra där heller 😂 Man tager vad man haver kanske 😊 ☆ ☆ ☆ #actic #gaamnutrition #proteinbolaget #friyay #morningworkout #workforit #workout
Der Tag beginnt mit einem Morgen-Workout. Genießt den heutigen Tag noch. Es soll ja ab morgen wieder kälter werden. #besterstartindentag #morningworkout #sportmotivation #workout #motivation #getfit #healthylifestyle #workoutmotivations #👍
6 a m C l u b . Although actually I’ve been awake since 5.30am as a certain husband left for his boys weekend away 🍻 Workout time 💪🏻 Just think if you quit now you’ll soon end up back where you began . And when you began you were desperate to be where you are now . Any progress at all is progress & that means you’re going in the right direction 🔜
The High-Intensity Training focuses on performing quality weight training repetitions to the point of momentary muscular failure. The HIT will target a single body part with one or two exercises, and generally a single set of 6-10 reps for upper body exercises and either 8-15 or more commonly 12-20 reps for lower body exercises. #Workout #Bodybuilding #FridayMotivation #GrandSlamFitness #Turbuster #SportsArtIndia #MorningWorkout #WorkoutRoutine #Triceps #Biceps #IsolationExercises #Muscles #Weights #WeightTraining #CircuitTrainig #EnduranceTraining #Squats #HighIntensityTraining
Tränat klart och slutar jobba vid 12.30! TGIF!! #workout #weights #weightlifting #gym #gymlife #morningworkout #tgif #friday
Little from this mornings abbs...hate abbs as still have a circle of fat arround my middle...but that will go with hard work!! Ps- I know my butt needs to be down more, Yey for watching back videos!! #weights #abbs #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #morningworkout #strength #strengthtraining #fitness #fitnessgoals #fitnessjourney #fitnessmotivation #fattofit #fattofitjourney
RISE & SHINE ⚪️ Today marks the 3rd day of 5AM workouts. It was definitely hard to get up so imma take it slower this morning and hopefully can kick some ass on the bike this afternoon 😏 . . . . #riseandshine #fastedcardio #morningcardio #workout #morningworkout #fitness #fitspo #fitspiration #fitgirl #fatloss #bodybuilding #femalebodybuilfing #femalesthlete #fitnessinstructor #personaltrainer
Tasub ringtreeningusse tulla täna 😜👼 #isetegin #kuimeeldib #ringtreening #muffins #coffee #coffeelover #circuittraining #16jaam #morningworkout #btgirl #😋 #💙 #💪
ปกติออกกำลังกายกันที่ยิมเป็นประจำ คุณหมอนิน่าอยากไปสูดอากาศบ้าง โค้ชศิลาจัดเลยครับ 45 นาที โหด สนุก ฮา และถ่ายรูปรัวๆ หลังออกกำลังกายเสร็จ,,,,,เป็นโค้ชสายถ่ายรูปครับ ลูกค้าชอบบบบ 😁 #morningworkout #exerciseinthepark #niceweater #silaprofit #personaltrainerbangkok
Core work of the day: Stability ball push-aways! Set up with your feet wide to help with stability. Push your elbows out and in, keeping your abs tight and torso stable. Start with 2-3 rounds of 10-15 reps. . . . . . . . . . . . . . . . . #workout #gym #gymtime #morningworkout #stability #corework #strongwomen #ladieswholift
Okay so I have decided to master pull ups on this difficult bar itself till the time I don't achieve a certain number of reps💪🙏 #workout #morningworkout #outdoorworkout #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #park #pullups #physique #trying #grateful #godisgood
Fitness begins with initiative and continues with constancy. The six pack abs is a byproduct of being healthy . #gym #gymmotivation #phoenix #abs #morningworkout #feels #lean #leanmuscle #fat -loss #exercise
Last early #EARLYBIRD of the week today 💯 || Anzeige 🤷‍♀️ Nach dem das @hyroxworld workout mir gestern sooo gut gefallen hat, wollte ich heute eigentlich direkt das Workout was ich euch gestern in meiner Story gepostet habe durchpowern 🔥 Doch obwohl es gestern Abend nur 15 Minuten Power waren, spüre ich meine Muskeln doch ganz schön doll 🙈 Deshalb stand heute dann doch nur eine lockere 45 Minuten Cardio Runde an 🤷‍♀️ Sonntag geht's dann wieder rund 🙌 Aber gestern habe ich mal wieder gemerkt wie sehr ich dieses Intervalltraining einfach liebe ❤️ 20 Minuten volle Power und man ist durchgeschwitzt, erschöpft und glücklich #loveit 🙏 Steht ihr auch so auf diese Art von Training oder lieber klassisch Gewichte im Gym? #morningmotivation #morningworkout #JUSTDOIT #hyrox #workforit #workhard #noexcuses
Don’t worry when you’re not recognised, but strive to be worthy of recognition. Love, Hugs and Peace✌️ #timetoriseandshine #morningmotivation #morningworkout #lovehockey
✌🏼 oatmeal posts in a row, what happened to the "savoury breakfasts are definitely superior" nada?!😂🙈 - Anyways, this is a relatively plain breakfast but I didn't feel like eating anything else since I'm dealing with the worst stomach ache this morning🤢 • • • 📌#postworkoutbreakfast dEATails: cinnamon and nutmeg stovetop oatmeal cooked in water topped with @meridianfoods salted crunchy pb and chia seeds
next page →