#milujulowcarb

2,430 posts

Loading...
Tak je tady 🥰 Další NE-CUKROVÍ které každého přesvědčí, že i bez cukru to jde! 👉Dokonce chutnalo dětem a sezobaly ho jako kobylky! 🙌A taky ho samy dělaly - což můžete vidět na těch tvarech 😂 Místo rohlíčků máme válečky noo 🙊🙊 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Takže recept zde: ✅250g kokosové mouky ✅200g másla ✅1 žloutek ✅5 lžic kakaa ✅vanilkové aroma pár kapek Těsto nechat odpočinout přes noc v lednici. Kdyby se drolilo tak klidně přidejte více másla anebo kokosový olej. 👩🏻‍🍳Péct na 180C, 10 min 🦗🦗🦗🦗🦗🦗🦗 U nás už je skoro po něm, asi budu muset péct znova 🙊🙊🙈 Recept podle @fit_style_with_eli . #necukrovi #lowcarb #milujulowcarb #sugarfree #bezcukru #bezlepku #lchf #cukrfree #cukrfreerecept #zdravepeceni #dnespecu #glutenfree #coconutflour #christmascookies #healthybaking #healthyrecipes #naturalingredients #jsemlowcarb #holidaytreats #xmas
Low carb čoko košíčky plněné mandlovým máslíčkem našlehaným s tvarohem 😋 Recept ⬇️ podle @monikakalabovajanysova ———————————————————————— Ve vodní lázni rozpustím kvalitní čokoládu bez přidaného cukru s kokosovým olejem. Stěny i spodní část silikonových formiček na muffiny polévám postupně čokoládou a jednotlivé vrstvy chladím v mrazáku. Mezi tím si vyšlehám v misce mandlové máslíčko,  tučným tvarohem ve vaničce. Osladím stévií, horní část uzavřu opět čokoládou a chvíli dám opět do mrazáku 👌❤️ . . . . . #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarb #keto #glutenfree #vkuchyni #vkuchyniotevreno #handmade #homemade #family #love #healthyfood #glutenfree #christmas #happy #sugarfree #lowcarb #lowcarbrecepty #instafood #instadaily #cukrfree #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #losos #lowcarbfood #happy   #czech #instafood #lowcarbrezepte   #food #lowcarbrecipes #milujulowcarb #glutenfrei #healthyfood
Loading...
ŠŤAVNATÉ KOKOSKY by @colorsoflowcarb ——————— (cca 30 ks) 4 bílky špetka soli 100 g kokosu v raw bio kvalitě (chipsy nebo strouhaný) 80 g mascarpone Na polevu - vysokoprocentní čokoláda, trochu kokosového oleje a můžete i trochu kokosové smetany Pokud máte kokosové chipsy, umelte je. Strouhaný kokos nechte tak, jak je. Z bílků a špetky soli vyšlehejte opravdu tuhý sníh. Miska musí být bezvadně čistá, bílky důkladně oddělené od žloutků. Misku můžete předem vytřít citrónovou šťávou a šlehat začínejte na nejnižších otáčkách, až ke konci přidejte. Do sněhu vmíchejte opatrně mascarpone a následně i kokos. Dvěma lžičkami dělejte na plechu malé hromádky. Celá dávka se mi vešla na jeden plech, mezery stačí malé. Kokosky pečte, nebo spíše sušte, v troubě vyhřáté na 100-120 °C (horkovzduch). Potrvá to minimálně hodinu. Po půlhodině můžete dvířka trouby pootevřít a zajistit vařečkou. Vlhkost bude lépe odcházet. Vychladlé kokosky máčejte v rozpuštěné vysokoprocentní čokoládě, do které jste vmíchali malé množství kokosového oleje a případně i trochu kokosové smetany (nemusí být). Uchovávejte v suchu a chladu a spotřebujte ideálně do týdne. . . . #vanoce #vanocnicukrovi #bezmouky #bezcukru #bezsladidel #necukrovi #kokosky #lchf #christmas #christmascookies #milujulowcarb #jsemlowcarb #colorsoflowcarb
Americké máslové sušenky od @jsemlowcarb.cz 🇺🇸🎄 Recept👇🏻 Těsto: 150 g kokosové mouky 250 g másla 1 lžíce xylitolu (volitelně) zavřená hrst mandlí tabulka minimálně 85% čokolády (100 g) 2 bílky Poleva: 1 lžíce ghí 70 g minimálně 85% čokolády Ozdobení: lyofilizované maliny Postup: Do větší mísy nasypeme kokosovou mouku, přídáme máslo pokojové teploty a lžíci xylitolu. Do mixéru dáme mandle, které rozmixujeme nahrubo a přidáme je do mísy. Následně ještě rozmixujeme tabulku čokolády, opět nahrubo a přidáme ji tam také. Celou směs teď pořádně promícháme. Nebojte se použít ruce, jde to tak nejlépe. V druhé míse vyšleháme bílky do tuhého sněhu, který následně pomalu vmísíme do těsta. Těsto opět pořádně propracujeme, aby nám vznikla jendolitá hmota. Na plech vyložený pečícím papírem skládáme kuličky o průměru cca 1,5 – 2 cm, které následně splácneme rukou, aby nám vznikl tvar kulaté sušenky (ne moc, sušenky by měly být vyšší, aby se vám nelámaly). Pečeme na 160°C asi 10 – 15 minut. Po vytažení z trouby jsou sušenky velmi křehké a mají tendenci se drobit. Po vychladnutí je dejte ještě na plechu na 15 minut do lednice, aby ztuhly. A mezitím si připravíme polevu. Ve vodní lázni rozehřejeme ghí a čokoládu, kterou následně sušenky polijeme. Pracujte rychle. Než vám čokoláda zatuhne, musíte stihnout sušenky posypat ještě lyofilizovanými malinami, které si v dlani rozmačkáte na menší kousky. Ihned poté dejte opět do lednice a nechte tam sušenky zatuhnout. Následně skladujte v chladu. Pokud budete recept zkoušet, dejte mi vědět do komentářů, jak vám chutnaly. Své fotky na sociálních sítích nezapomeňte tagovat hashtagem #jsemlowcarb , ať já i ostatní vidíme, jakou nádheru jste vykouzlili! Tak dobrou chuť a krásné Vánoce 🙂
Dneska jsem se vydala s kamaradkou do vanocni Prahy 🎄🥰... Koukly jsme na staromak, kde byla miliarda lidi 🙄, pote do paladia, kde byly dve miliardy lidi 🙄😅 ale najedly jsme v #salaterii #ugo , kde jsem si dala hraskovy krem a zeleninovy salat s kurecim masem a parmazanem 😊 a zakoncily to muzikalem Legenda jmenem Holmes s fantastickym Vojtou Dykem 👏🏼❤️!! Opravdu jsem krasnejsi muzikal jeste nevidela... #nedele #krasnyden #vanocnipraha #vanocnitrhy #staromak #vylet #muzikal #legendajmenemholmes #vojtadyk #prijimamvyzvu #theholybibleofyourbody #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarb #nizkosacharidove #nova #novyzivotnistyl #naporad
Já jsem na štědrej den připravená. Zkouška bramboroveho salátu, bez brambor 💓🙋‍♀️. Je tam kedluben, dýně hokaido, batat, hrášek, mrkev, celer, cibule, vajicko, horcice, rajčat.protlak, majonéza, zakysana smetana, sul, pepr, citron 😉. Děsně dobry... by @lowcarb_nikca . . . . . #dnesjim #dnesjem #dnesvecerim #fitnessstrava #jsemlowcarb #zdravastrava #lowcarbvyzva #zdravetelozdravyduch #zdravetelo #lowcarb #salat #instadaily #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #losos #lowcarbfood #happy   #czech #instafood #lowcarbrezepte   #food #lowcarbrecipes #milujujidlo #lowcarbnikca #uzenylosos #cukrfree #milujulowcarb #glutenfrei #healthyfood #healthy
Já jsem na štědrej den připravená. Zkouška bramboroveho salátu, bez brambor 💓🙋‍♀️. Je tam kedluben, dýně hokaido, batat, hrášek, mrkev, celer, cibule, vajicko, horcice, rajčat.protlak, majonéza, zakysana smetana, sul, pepr, citron 😉. Děsně dobry... @lowcarbrecepty . . . . . #dnesjim #dnesjem #dnesvecerim #fitnessstrava #jsemlowcarb #zdravastrava #lowcarbvyzva #zdravetelozdravyduch #zdravetelo #lowcarb #salat #instadaily #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #losos #lowcarbfood #happy   #czech #instafood #lowcarbrezepte   #food #lowcarbrecipes #milujujidlo #lowcarbnikca #uzenylosos #cukrfree #milujulowcarb #glutenfrei #healthyfood #healthy
Kysane zeli Po tydnu probehla ochutnavka a uz vim, ze s klidnym svedomim muzu sepsat recept 🙂 Hlavka bileho zeli Hlavka cerveneho zeli 3 mrkve 2 cervene cibule 20 g himalajske soli Na dochuceni (mnozstvi vzdy na jednu sklenici) Asi 3 kulicky noveho koreni 1 bobkovy list 1 strouzek cesneku 1 cm zazvoru 1 vetvicku kopru 1-2 chilli papricky Nejdriv si pripravte ciste sklenice, do kterych si zeli nalozite. Je dobre je prevarit, aby tam nezustala nejaka necistota a o zeli jsme diky tomu pozdeji neprisli. Super sklenice jsou ty s uzaverem viz. foto. Prevarime si litr vody, nechame uplne vystydnout a pridame sul. Nakrajime si zeleninu na tenke nudlicky a dame do velke misi a zalijeme solnym roztokem. Zeleninu ruzne mackame, abychom ho trosku narusili a pustila tak snaz stavu. Zeleninu nechame nalozenou v solnem roztoku asi 2 hodiny, aby pustila stavu a zkrehla a lepe se nam to pechovalo do sklenic. Mezitim si do sklenic pripravime ingredience na dochuceni. Pote uz jen napechujeme zeleninu do sklenic a zalijeme roztokem tak, aby byl cely povrch zality vodou. Zeli musime zatizit, aby na povrchu zadne neplavalo! A mate skoro hotovo 👍 ted uz nechte jen sklenice v pokojove teplote na tmavem miste na 7-10 dni (podle teploty v mistnosti) kazdy den jsem sklenice otevirala a uvolnovala oxid uhlicity, ktery tam vznikal kvasenim. Uz druhy den zeli krasne bublalo. Udrzujte hladinu nalevu tak, aby bylo zeli stale ponoreno! Ze je zeli hotovo poznate tak, ze prestane bublat a ma lehce stiplavou a nakyslou chut. Pote ho presunte do lednice a tim zastavite kvaseni. Takto uchovane zeli vam bude prinaset vitaminy a probiotika celou zimu. #fermentovanazelenina #kysanezeli #vitaminynazimu #jsemlowcarb #milujulowcarb #cukrfree #glutenfree #keto #ketodiet #paleo #paleodiet
I mezi pečením cukroví je třeba večeře, takže na rychlovku panenka s milovanou čalamádou a zeleninou. ------------------------------------------------------------- #dnesjem #dnesjim #lowcarb #lowcarbdinner #nizkosacharidovastrava #ketolunch #ketoforlife #ketolife #keto #ketodinner #foodporn #lchfdiet #lchf #lchflunch #lchfdinner #ketodiet #primal #paleo #paleofood #paleodiet #jedunatuk #jedunatuky #uzasnejedlo #jsemlowcarb #milujulowcarb #milujemejidlo
😋 Kakaové perníčky by @eat_your_fears —————— 320 g mandlové mouky 50 g másla 2 vajíčka 2 lžíce medu 2 lžíce perníkového koření 1 lžíce skořice 1 lžíce kakaa trochu jedlé sody Postup: Z ingrediencí uhněteme těsto, dáme přes noc uležet do ledničky. Poté rozválíme na silnější plát (o něco tlustší než 0,5 cm). Podsypeme kokosovou moukou. Vykrájené perníčky vložíme na pečicí papír na plech a pečeme cca 15 minut😊 . . . . . . . . . . #cukrfree #cukrfreerecepty #jsemlowcarb #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #healthyfood #diabetes #diabeteslife #diabetes1 #lifewithdiabetes #healthyfood #realfood #sugarfree #flourfree #paleostrava #varimeslaskou #jidlojelek #milujulowcarb #ketodiet #nizkosacharidove #cukrovi #vanoce #advent #rohlicky #necukrovi
MAKOVÉ BÁBOVIČKY by @fit_style_with_eli —————— ...jak víte, mák miluju🙏❗️Takže na prvním místě je jednoznačně maková palačinka (na ni nic nemá☝🏻😃)ale tyhle bábovky jsou na druhém : Recept: ✅1 vajíčko ✅čerstvě umletý mák ✅2 lžíce jogurtu či zakysky ✅špetka jedlé sody ✅skořice 👉🏼smícháš a pečeš na 190 st cca 15 min. - tyhle formy od @giftlab.cz naprosto miluju - bábovičky se skvěle vyklápí a jsou ideální pro děti, od @giftlab.cz mám i tento nádherný provence tác💜 ⭐️Slev. kód: Eli15 👉🏼polila jsem delikátním lískoořechovým máslem od @lifelikefit 🌰😍 ⭐️Slev. kód na celý jejich sortiment: eliska7 👉🏼a jinak jsem v kastrolku rozmrazila lesní ovoce a promíchala s tvarohem Je to naprostá pecka🙏😜 K tomu samozřejmě nesmí chybět výborné espresso ze zrnkové kávy od @kostelecka_prazirna ☕️ _____________________ ❌FCB: Fit Style with Eli ❌❌❌❌❌ #breakfast #cake #mymorning #babovka #lowcarb #cukrfree #cukrfreerecept #breakfastofchampions #vkuchyni #dnesjem #opravdovejidlo #eatclean #weekend #instapic #instafood #milujulowcarb #livance #opravdovejidlo #jsemlowcarb #mademyday #brunch #coffeetime #espresso #strawberry #healthymuffins #lchf #lowcarbhighfat #muffins #poppyseed #poppy #chocolate
Neděle jak má být❗️👌🏻 Ráno běh, pak úklid no a potom tenhle luxus🤩 MAKOVÉ BÁBOVIČKY @milujulowcarb ...jak víte, mák miluju🙏❗️Takže na prvním místě je jednoznačně maková palačinka (na ni nic nemá☝🏻😃)ale tyhle bábovky jsou na druhém : Recept: ✅1 vajíčko ✅čerstvě umletý mák ✅2 lžíce jogurtu či zakysky ✅špetka jedlé sody ✅skořice 👉🏼smícháš a pečeš na 190 st cca 15 min. - tyhle formy od @giftlab.cz naprosto miluju - bábovičky se skvěle vyklápí a jsou ideální pro děti, od @giftlab.cz mám i tento nádherný provence tác💜 ⭐️Slev. kód: Eli15 👉🏼polila jsem delikátním lískoořechovým máslem od @lifelikefit 🌰😍 ⭐️Slev. kód na celý jejich sortiment: eliska7 👉🏼a jinak jsem v kastrolku rozmrazila lesní ovoce a promíchala s tvarohem Je to naprostá pecka🙏😜 K tomu samozřejmě nesmí chybět výborné espresso ze zrnkové kávy od @kostelecka_prazirna ☕️ _____________________ ❌FCB: Fit Style with Eli ❌❌❌❌❌ #breakfast #cake #mymorning #babovka #lowcarb #cukrfree #cukrfreerecept #breakfastofchampions #vkuchyni #dnesjem #opravdovejidlo #eatclean #weekend #instapic #instafood #milujulowcarb #livance #opravdovejidlo #jsemlowcarb #mademyday #brunch #coffeetime #espresso #strawberry #healthymuffins #lchf #lowcarbhighfat #muffins #poppyseed #poppy #chocolate
Nedělní ráno a náš už klasický brunch❤️klobásky s pošírovaným vejcem a grilovanou zeleninou🤤#bruch #sundaybrunch #breakfast #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #lchf #lchffood #nizkosacharidove #lowcarb #lowcarbhighfat #paleo #paleodieta #milujulowcarb #jimlowcarb
Třetí adventní neděle, třetí recept na bezcukroví😋 Kakaové perníčky 320 g mandlové mouky 50 g másla 2 vajíčka 2 lžíce medu 2 lžíce perníkového koření 1 lžíce skořice 1 lžíce kakaa trochu jedlé sody Postup: Z ingrediencí uhněteme těsto, dáme přes noc uležet do ledničky. Poté rozválíme na silnější plát (o něco tlustší než 0,5 cm). Podsypeme kokosovou moukou. Vykrájené perníčky vložíme na pečicí papír na plech a pečeme cca 15 minut😊 . . . . . . . . . . #cukrfree #cukrfreerecepty #jsemlowcarb #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #healthyfood #diabetes #diabeteslife #diabetes1 #lifewithdiabetes #healthyfood #realfood #sugarfree #flourfree #paleostrava #varimeslaskou #jidlojelek #milujulowcarb #ketodiet #nizkosacharidove #cukrovi #vanoce #advent #rohlicky #necukrovi
🍊🎄🍊🎄Komu sa nechce piecť môže to skúsiť s touto roládkou 👌😋 Nepečená pomarančová roláda s kešu krémom a kokosovou šľahačkou 🤤 🍊Krém (pripravíme vopred): 100g kešu orechou (min hodinu namočené vo vode), 1PL kokosovej múky, 3PL kokosového mlieka, 1PL kokosového oleja, 1ČL škorice, 2PL sladidla, 2PL strúhaného kokosu. - Všetky suroviny (okrem strúhaného kokosu) dáme do mixéra a vymixujeme hladký krém. Pridáme strúhaný kokos a dáme do chladničky aspoň na 2 hodiny stuhnúť. 🍊Korpus: 100g strúhaného kokosu, 30g kokosovej múky, 70g mandľovej múky, 2PL kakaa, 30g sladidla, 1PL kokosového oleja +1PL kokosového mlieka, šťava aj kôra z 1 pomaranča -Zmiešame spolu suché ingrediencie a postupne pridávame šťavu a kôru z pomaranča, roztopený kokosový olej a mlieko. Na menší plech (cca 25x30cm) si dáme potravinovú fóliu na ktorú rovnomerne roztlačíme pripravenú zmes. Nanesieme krém a opatrne zrolujeme. Necháme v chladničke stuhnúť do druhého dňa. Na vrch môžeme použiť kokosovú šľahačku, klasickú šľahačku alebo kyslú smotanu. 😘 #christmastime #christmascake #christmasrecipes #lowcarbcake #lowcarbsnacks #milujulowcarb #jsemlowcarb #glutenfree #sugarfree #cukrfree #lactosefree #delicousfood #foodporn #foodphoto #foodstyling #instafood #uzasnejedlo #vianocnerecepty #zdravepecenie #fitness #fitnesssnack #daybyme #dnesjem #jemshashtagom #foodblogger #myhobby #myhelthylife #mystyle #newpic @milujulowcarb @jsemlowcarb.cz @dnes_jem
Pecene kureci maso, spenat se smetanou, pecene papriky s cuketou, ktere jsem delala i k snidani a par platku camembertu. #lowcarb #lowcarbvecere #milujulowcarb #nizkosacharidovastrava #nizkosacharidovestravovani #pecenekure #pecenemaso #spenat #papriky #pecenepapriky #camembert
Můj dnešní pečící freestyle .. pečení mi proste nejde 🙈hned po první várce jsem to chtěla vzdát, protože to vůbec nevypadalo jako na obrázku.. 🙈😂 no nakonec jsem si to udělala po svém recepty trochu poupravila a šlo to 🤗 všechno bez klasický mouky a bez cukru #lowcarb #cukrfree #christmas #christmascookie #lchf #nosugar #sugarfree #jsemlowcarb #milujulowcarb #almondflour #coconutflour #baking #christmasbaking #healthy #helathyfood #healthylifestyle #fit #fitness #instafood #healthybaking #sweet #gingerbread #follow #like #foodgram #foodporn #winter #christmasiscoming
Grusetky s rajčatovou majdou a falešnou Piña coladou 🍍🍹🥥 chutnalo to líp než to vypadá ☝️😂 piña colada samozřejmě bez alkoholu cca půl na půl (trochu víc kokosového alpra) #pinacolada #loveit #lovefats #grusetky #paleosnadno #milujulowcarb #dnesjem #dnesjim #jidlo #opravdovejidlo #LC #coconutandananas 🍍🥥 #alpro
Ja mam splneno ☃️ Cely tyden jsem si v klidu piplala (ne)cukrovicko. Kazdy den jsem rikala,ze delam posledni druh a dalsi den jsem pridavala jeste jeden druh. A vite co?Bavilo me to... 🎄 Chtela bych timto podekovat @milujulowcarb za inspiraci 💜 #Vanocebezcukru #lowcarbVanoce #lowcarb #vanocnicukrovi #Vanoce2018 #milujulowcarb #orisky #cokolada #sladce #bezcukru #czech #mojecukrovi #vanocninalada #teduzcekaninaJeziska 💙
Domáce bounty bez cukru 😍😋 👉🏻 • 4 PL masla • 4 PL mandľovej múky • 10 PL strúhaný kokos • 200 g mascarpone • na obalovanie kvalitná vysokopercentná tmavá čokoláda #xmasbaking #lowcarb #nosugar #sugarfree #bakingwithlove #ibezcukrutoide #milujulowcarb #foodporn #sweets #healthyeating #dnesjem #fitrecepty #realfood
Low carb kokosové guličky plnené mandlami 😋👉🏻• 50 g masla • 250 ml kokosového mlieka • 130 g kokosu 👉🏻 maslo rozpustíme,pridáme mlieko,kokos,dáme do chladničky stuhnúť. Keď je hmota stuhnutá tvarujeme guličky a do stredu dávame mandle. #lowcarb #xmasbaking #ibezcukrutoide #nosugar #sugarfree #realfood #diet #tasty #jsemlowcarb #milujulowcarb #foodporn #sweet #yummy #cookingtime #bakingwithlove #healthyeating #eatclean #fitrecepty #dnesjem
Plněné rohlíčky🎅🏻💝 by @waytohealth__ —————— ✅ bez cukru, rychlé a jednoduché Protože Vánoce nejsou o přejídání se cukrem a nesmysly 😇🎄 _________________________________ těsto: 🎅🏻100g mletých vlašských ořechů 🎅🏻10g másla pokojové teploty 🎅🏻 vejce 🎅🏻1/4 lžičky skořice 🎅🏻 sladidlo (kdo chce) . ➡️Vše rozmixujeme a dáme do vymazaných formiček. Pokud je nemáte, vytvarujte rohlíčky rukama. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 7 min. krém: 🎅🏻 20g másla pokojové teploty 🎅🏻 lžíce smetany 🎅🏻 lžička mletých vlašských ořechů 🎅🏻 lžička mleté kávy 🎅🏻 xylitol . ➡️Vše vyšleháme, potřeme vychladlé rohlíčky a pokapeme hořkou čokoládou. Dáme ztuhnout do lednice. . ✅ vyšlo mi to asi na 11 už slepených rohlíčků, takže pokud chcete více, zvyšte množství . . . @terezas_diary @natuczech ❤️ #adventnídeníček #paleo #jsemlowcarb #lowcarb #cukrfree #milujulowcarb #bojzanovytelo #vkuchyni #recipesbyyou #varimeslaskou #zdravinaprvnimmiste #sugarfree #bezcukru #like4like #followme #jidlem_ke_zdravi #instadaily #uzasnejedlo #mojevize #foodporn #realfood #wholefood #fitrecepty #fitnessfood #zdravycech #bezlepku
Plněné rohlíčky🎅🏻💝 ✅ bez cukru, rychlé a jednoduché Protože Vánoce nejsou o přejídání se cukrem a nesmysly 😇🎄 _________________________________ těsto: 🎅🏻100g mletých vlašských ořechů 🎅🏻10g másla pokojové teploty 🎅🏻 vejce 🎅🏻1/4 lžičky skořice 🎅🏻 sladidlo (kdo chce) . ➡️Vše rozmixujeme a dáme do vymazaných formiček. Pokud je nemáte, vytvarujte rohlíčky rukama. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 7 min. krém: 🎅🏻 20g másla pokojové teploty 🎅🏻 lžíce smetany 🎅🏻 lžička mletých vlašských ořechů 🎅🏻 lžička mleté kávy 🎅🏻 xylitol . ➡️Vše vyšleháme, potřeme vychladlé rohlíčky a pokapeme hořkou čokoládou. Dáme ztuhnout do lednice. . ✅ vyšlo mi to asi na 11 už slepených rohlíčků, takže pokud chcete více, zvyšte množství . . . @terezas_diary @natuczech ❤️ #adventnídeníček #vánocenamásle #paleo #jsemlowcarb #lowcarb #cukrfree #milujulowcarb #bojzanovytelo #vkuchyni #recipesbyyou #varimeslaskou #zdravinaprvnimmiste #sugarfree #bezcukru #like4like #followme #jidlem_ke_zdravi #instadaily #uzasnejedlo #mojevize #foodporn #realfood #wholefood #fitrecepty #fitnessfood #zdravycech #bezlepku
Naprostá pecka🙏🔝Lepší než klasický řízek☝🏻 @milujulowcarb ———— EXTRA KŘUPAVÉ KRŮTÍ STRIPSY ———— Krůtí prso nakrájíš na kousky a obalíš ve vajíčku a poté v zlatém lněném semínku ( umletém na mouku @sencor.cz ) smícháném s psylliem @topnatur.cz a himalájskou solí. Poté pečeš v troubě na 220 st do zlatova na troše másla, nakonec jsem přepla na pár minutek na gril. Podávám s jogurt. dresinkem ( osolený selský jogurt se sušeným česnekem) k tomu ještě : BROKOLICE S TVARŮŽKEM a SALÁT MIX Opravdové jídlo pro zdraví, po kterém nebudeš mít hned hlad a chutě na sladké. Pekla jsem na silikonovém plechu @giftlab.cz s dírkami - řízečky jsou poté krásně propečené 👏🏻 👉🏼slev. kód: Eli15 ____________________________ ❌FCB: Fit Style with Eli ❌❌❌ #rizek #lowcarb #lchf #opravdovejidlo #mademyday #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #peppers #meat #peppers #salad #zdraverecepty #zdravastrava #fitness #eatclean #lunch #weekend #uzasnejedlo #strips #vegetables #crispy #steak #delicious #milujulowcarb #turkey #jsemlowcarb #foodporn
#obed Potrebovala jsem uvarit neco na dva dny, pro manzela, nebot zitra nebudu doma... no u nas je to jasna volba, cina na 1000 a 1 zpusob 🍛😅 kdo nas zna (nebo spis meho manzela), tak vi... Ja si dala cinu s grustkama a manzel mel s ryzovyma nudlema 😊 #lunch #sobota #volno #vikend #dovolena #cina #domacicina #grusetky #lowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarblifestyle #glutenfree #nizkosacharidove #dnesjim #dnesjem #food #foodie #foodstagram #foodporn #novyzivotnistyl #novaja #naporad
🇬🇧 Gingerbread pancakes #sugarfree with 99% chocolate , which is a bomb and ofc hazelnut butter. 🌰♥ 🇸🇰 LIEVANCE , KTORÉ CHUTILI ABSOLÚTNE VIANOČNE (😂) perníkovo! ♥ Samozrejme #lowcarb a #cukrfree . Kto by chcel vyskúšať recept 👍🏽 ♥ 15 g bio kakaový prášok (nepražený) ♥ 15g kokos.múka ♥ bio perníkové korenie + pridala som ešte korenie anýz a muškátový oriešok ♥ 10g maca prášok, chia, škorica ♥ mleté oriešky ♥ vajíčko Všetko zmiešame a pečieme na kokosovom oleji. Ja som pridala posekané vlašské orechy ,99% čokoládu a lieskoorieškové maslo. 🌰 . . . . . . . . . #lowcarb #jsemlowcarb #paleosnadno #wholefood #whole30 #paleofriendly #lactofree #chocolate #healthyfood #healthyeating #gymgirl #fitfood #jedunatuky #zdravinaprvnimmiste #opravdovejidlo #jidlonaprvnimmiste #milujulowcarb #milujemlowcarb #kachnazkoci #kachnivyzva #whole30cz #fitspo #iifym #silacky #skutecnejidlo
Kokosky mají tu výhodu, že když je chcete udělat bez cukru, tak ho prostě jen vynecháte. Kokosky dělám už léta s přidáním tvarohu. Dodá jim to jistou šťavnatost. Na povrchu jsou křupavý, uvnitř vláčný. Vloni jsem měla první (bez)cukrové Vánoce a kokosky byly s tvarohem a sladidlem. Posunula jsem se od té doby o krůček dál a snažím se nepoužívat ani náhražky cukru, teda sladidla. Tvaroh jsem proto zaměnila za mascarpone, který je sladší, a kokosky trochu ošplíchla ve vysokoprocentní čokoládě. Ve výsledku jsou to ty nejlepší kokosky, co jsem jedla. Zní to trochu namyšleně, ale je to fakt. Zkuste je taky a dejte mi vědět, co na ně říkáte. ŠŤAVNATÉ KOKOSKY (cca 30 ks) 4 bílky špetka soli 100 g kokosu v raw bio kvalitě (chipsy nebo strouhaný) 80 g mascarpone Na polevu - vysokoprocentní čokoláda, trochu kokosového oleje a můžete i trochu kokosové smetany Pokud máte kokosové chipsy, umelte je. Strouhaný kokos nechte tak, jak je. Z bílků a špetky soli vyšlehejte opravdu tuhý sníh. Miska musí být bezvadně čistá, bílky důkladně oddělené od žloutků. Misku můžete předem vytřít citrónovou šťávou a šlehat začínejte na nejnižších otáčkách, až ke konci přidejte. Do sněhu vmíchejte opatrně mascarpone a následně i kokos. Dvěma lžičkami dělejte na plechu malé hromádky. Celá dávka se mi vešla na jeden plech, mezery stačí malé. Kokosky pečte, nebo spíše sušte, v troubě vyhřáté na 100-120 °C (horkovzduch). Potrvá to minimálně hodinu. Po půlhodině můžete dvířka trouby pootevřít a zajistit vařečkou. Vlhkost bude lépe odcházet. Vychladlé kokosky máčejte v rozpuštěné vysokoprocentní čokoládě, do které jste vmíchali malé množství kokosového oleje a případně i trochu kokosové smetany (nemusí být). Uchovávejte v suchu a chladu a spotřebujte ideálně do týdne. . . . #vanoce #vanocnicukrovi #bezmouky #bezcukru #bezsladidel #necukrovi #kokosky #lchf #christmas #christmascookies #milujulowcarb #jsemlowcarb #colorsoflowcarb
Kachní stehýnka s batátovým pyré a sladkokyselou cibulkou. Stehna pečená s bylinkami pod alobalem 40 min. 250 st. A 20 min.bez alobalu. Batáty povařit, rozmix.s máslem. Cibule na kolečka, namočit na 15 min.stud.voda, slít, přidat lžíci cukru a šťávu z půlky citronu. 20 min.odležet. Luxus večeře. #kachna #bataty #cibule #zelenina #zdravycech #zdravavecere #zdraverecepty #zdravyobed #zdravejidlo #zdravastrava #dobrejidlo #dnesjimzdrave #dnesjimezdrave #foodlover #fitrecepty #fitness #lowcarb #milujulowcarb #jsemlowcarb #jimzdrave #jidlem_ke_zdravi #jimezdrave #maso #bezlepku #bezlepkove #lowcarbrecepty
Pečené avokádo s mozzarellou by @eat_your_fears ————— Ingredience: 3 větší avokáda 125 g mozzarelly 4 vajíčka 30 g vlašských ořechů pepř, sůl ✨ Postup: Avokádo rozpůlíme, vydlabeme, rozmačkáme vidličkou, osolíme, opepříme, přidáme nakrájenou mozzarellu, rozmíchaná vajíčka a naplníme zpátky do slupky od avokáda. Pečeme na 180 stupňů cca 35 minut.. . . 🇬🇧 Taking a break from all the Christmas sweets, here's a salty recipe for once! Baked avocado with mozzarella Ingredients: 3 large avocados 4 eggs 30g walnuts Pepper & salt ✨ Directions: Cut in half the avodacos, scoop them out and put the insides in a bowl. Mash them with a fork, add salt & pepper, pieces of mozzarella and mixed eggs. Fill the mixture back into the skin of the avocados. Bake them for 35 minutes at 180°C . . #cukrfree #cukrfreerecepty #jsemlowcarb #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #healthyfood #diabetes #diabeteslife #diabetes1 #lifewithdiabetes #healthyfood #realfood #sugarfree #flourfree #varimeslaskou #jidlojelek #milujulowcarb #ketodiet #nizkosacharidove #lunch #breakfast #brunch #avocado #vegetarian #vegetarianrecipes #saltyrecipes
Arašídové košíčky ( šuhajdy ) ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ #recipes ❄️ Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu @lindtcz_sk 90% a lžíci másla. Do připravených košíčků nalijeme lžičku rozpuštěné čokolády a dáme na deset min do mrazáku. Po ztuhnutí přidáme arašídové máslo a navrch opět čokoládu. Necháme ztuhnout v mrazáku a skladujeme v lednici 😊 👌 #lowcarb #lchf #milujulowcarb #jsemlowcarb #necukrovi #cukrfree #paleo #healtysnack #healthysweets #suhajdy #nosweets #peanuts #chocolate #lindt #nosugar #nogluten #bezcukru #bezlepku #foodphotography #foodblog #foodie #zaplotnou 👩‍🍳 #recipesbyyou #zdravejidlo #zdraverecepty #fitrecepty #christmas
Makova palacinka plnena tucnym tvarohem, liskooriskove maslo, boruvky. Recept na makovou palacinku: 3 lzice mleteho maku, 1vejce, 1/2 lzice psyllia, trochu skorice a kokosove mleko dle konzistence. Vse promicham metlickou a smazim na panvi na kokoghi. #lowcarb #lowcarbvecere #milujulowcarb #nizkosacharidovastrava #nizkosacharidovestravovani #makovapalacinka #mak #liskooriskovemaslo #boruvky #tvaroh
Ať nepřidáváme jen cukroví, máme pro vás i slaný recept😊 Pečené avokádo s mozzarellou Ingredience: 3 větší avokáda 125 g mozzarelly 4 vajíčka 30 g vlašských ořechů pepř, sůl ✨ Postup: Avokádo rozpůlíme, vydlabeme, rozmačkáme vidličkou, osolíme, opepříme, přidáme nakrájenou mozzarellu, rozmíchaná vajíčka a naplníme zpátky do slupky od avokáda. Pečeme na 180 stupňů cca 35 minut.. . . 🇬🇧 Taking a break from all the Christmas sweets, here's a salty recipe for once! Baked avocado with mozzarella Ingredients: 3 large avocados 4 eggs 30g walnuts Pepper & salt ✨ Directions: Cut in half the avodacos, scoop them out and put the insides in a bowl. Mash them with a fork, add salt & pepper, pieces of mozzarella and mixed eggs. Fill the mixture back into the skin of the avocados. Bake them for 35 minutes at 180°C . . #cukrfree #cukrfreerecepty #jsemlowcarb #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #healthyfood #diabetes #diabeteslife #diabetes1 #lifewithdiabetes #healthyfood #realfood #sugarfree #flourfree #varimeslaskou #jidlojelek #milujulowcarb #ketodiet #nizkosacharidove #lunch #breakfast #brunch #avocado #vegetarian #vegetarianrecipes #saltyrecipes
Lowcarb Ferrero 🌰😋🎄. . . . Zhruba na 20 kuliček: 🎀Krém: ✳️ 2 PL pomazánkové máslo (nebo mascarpone) ✳️ 2 ČL lískooříškové máslo @lifelikefit ✳️ 1 ČL březový cukr ✳️ vanilka ✳️ 2 ČL mletých lískových oříšků Smícháme másla, cukr, vanilku a oříšky a dáme do mrazáku, aby krém ztuhl a šly s ním obalit oříšky. 🎀Těsto: ✳️ 80 g mletých lískových ořechů ✳️ 2 ČL březový cukr ✳️ 15 g holandské kakao ✳️ 60 g máslo pokojové teploty ✳️ 2 ČL psyllium Smícháme suché ingredience, nakonec přidáme máslo a propracujeme. Dáme do lednice, aby hmota ztuhla a lépe se s ním pracovalo. 🎀Další: ✳️ cca 20 lískových ořechů ✳️ mleté lískové ořechy na obalování Postup: každý liskový ořech obalíme ztuhlým krémem (aby se nelepil na prsty), musí být dost ztuhlý a poté ještě vrstvou kakaového těsta. Každou kuličku ještě obalíme v mletých lískových oříškách. . . #jsemlowcarb #milujulowcarb #ilovelchf #ilovelowcarb #lchf #lowcarb #lowcarblife #lowcarbdieta #cukrfree #sugarfree #glutenfree #keto #ketofood #ketorecipes #bojzanovytelo #lowcarbinspirace #lowcarbinspiration #lowcarbrecepty #lowcarbrecipes #christmastime #lifelikefit #vimcojim #opravdovejidlo #realfood #zdravastrava #zdravetelo #zdraverecepty #zdravetuky #necukrovi
Kuřecí proužky v koření šašlik z @lidlcz a obalené ve slanině + restovaná cuketa, paprika, mrkev a lusky. A trošku zeleniny na másle z krabičky taktéž Lidl. Dokonalooooost!! #jstetocojite #jedulowcarb #theholybibleofyourbody #jidlonaprvnimmiste #prijimamvyzvu #milujulowcarb #zdraverecepty #masoazelenina #healthylunch #momenteeczech 💗 #fitrecepty
OŘECHOVÉ COOKIES by @fit_style_with_eli ————— - další možné necukroví, které zvládnou i děti😉 ____________________ Recept: (najdeš také na @lifelikefit blogu) ✅1 vajíčko ✅100 g vlašáků ✅100 g kokosu - oboje pomeleme na mouku (Nutriblender 1200W @sencor.cz ) ✅100 ml kokosového mléka z plechovky vanilka či skořice 👉🏼zpracujeme těsto, které dáme odpočinout na pár hodin do chladu 👉🏼poté vytvaruji sušenky a dám péct na 190 st cca na 15 min. Mezitím si vytvořím POLEVU🍫: ✅100 % čokokousky ✅koko mléko zředím 👉🏼ve vodní lázni rozpustím a poté v čokoládě namáčím sušenky a nechám v lednici ztuhnout. 🥥🌰Ořechy a čokošku seženeš na @lifelikefit Slev. kód: eliska7 ____________________________ ❌FCB: Fit Style with Eli ❌❌❌❌ #necukrovi #chocolate #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #paleodieta #dark #bezcukru #bezlepku #bezlaktozy #ketodieta #keto #cookies 🍪 #nizkosacharidove #jimlowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #recepty #recept #zdraverecepty #zdravecukrovi #cukrovibezcukru #fitstylewitheli #vanoce #vanilla #xmas #decor #xmasiscoming #advent
OŘECHOVÉ COOKIES - další možné necukroví, které zvládnou i děti😉 @milujulowcarb ____________________ Recept: (najdeš také na @lifelikefit blogu) ✅1 vajíčko ✅100 g vlašáků ✅100 g kokosu - oboje pomeleme na mouku (Nutriblender 1200W @sencor.cz ) ✅100 ml kokosového mléka z plechovky vanilka či skořice 👉🏼zpracujeme těsto, které dáme odpočinout na pár hodin do chladu 👉🏼poté vytvaruji sušenky a dám péct na 190 st cca na 15 min. Mezitím si vytvořím POLEVU🍫: ✅100 % čokokousky ✅koko mléko zředím 👉🏼ve vodní lázni rozpustím a poté v čokoládě namáčím sušenky a nechám v lednici ztuhnout. 🥥🌰Ořechy a čokošku seženeš na @lifelikefit Slev. kód: eliska7 ____________________________ ❌FCB: Fit Style with Eli ❌❌❌❌ #necukrovi #chocolate #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #paleodieta #dark #bezcukru #bezlepku #nuts #ketodieta #keto #cookies 🍪 #nizkosacharidove #jimlowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #recepty #recept #zdraverecepty #zdravecukrovi #cukrovibezcukru #fitstylewitheli #vanoce #vanilla #xmas #decor #xmasiscoming #advent
Co takhle vyzkoušet OŘECHOVÉ #cookies 🍪 od Elišky z @fit_style_with_eli ?😉 Chutnají stejně báječně jak vypadají 😋 👉🏻Recept in BIO👈🏻 #lifelikefit #fitstylewitheli #milujulowcarb #orechove
Raffaello🥥pokud tak jako mě vám nechutnají kuličky raffaello z mascarpone, tohle je něco pro vás😍Navíc úplně bez laktózy😊 Budete potřebovat: 60g strouhaného kokosu 30g kokosové mouky Cca 140g kokosové smetany (kokosové mléko v plechovce dáte do lednice přes noc a oddělí se vám tuhá část = smetana) 150 kokosového másla (kokosmus DM) Loupané mandle dovnitř kuličky Sladidlo dle chuti Strouhaný kokos na obalení ⤵️ Kokosové máslo si rozehřejete a poté smícháte všechny ingredience dohromady. Vytvoříte si kuličky a dovnitř vložíte mandli. Obalíte v kokosu a necháte v lednici zatuhnout alespoň 2 hodin. Poznámka: až moc žravé🙊a i chutná i nelowcarb lidem👌🏻 #lowcarb #lchf #paleodieta #paleo #bezcukru #bezlepku #bezlaktozy #keto #ketodieta #christmas #necukrovi #raffaello #sugarfree #quitsugar #vanoce #recept #recepty #zdraverecepty #jsemlowcarb #jimlowcarb #nizkosacharidove #milujulowcarb @milujulowcarb @jsemlowcarb.cz
COACHING - 3 MĚSÍCE __________________ Klientka Míša: o 9 kg lehčí, zdravější, konečně jsme znovu zjistily - proč máme nohy - aby chodily a ne aby se pořád vozily v autě 😜 ( no nesmějte se - hodně klientek zapomíná, že nohy jsou od toho, aby chodily 🙈👏🏻) Takže přirozený denní pohyb - chůze nám zde stačí zatím - s tím souvisí také lepší spánek, dobrá nálada - pohyb na čerstvém vzduchu dělá opravdu hodně - věřte mi. No a samozřejmě společně se stravou - kterou jsme tedy změnily naprosto💯 Ke každé klientce přistupuji naprosto individuálně dle jeho dosavadního životního stylu, jejich cílů - tudíž zde jsem přímo doporučila dlouhodobější spolupráci, protože upevnění nových návyků trvá delší dobu ( u těch, jejichž předchozí stravování je opravdu špatné) - tudíž je zde riziko, že by klientka zase spadla tam, kde byla před - a i zde jsme měly takový týdenní období, kdy to chtěla vzdát. No a nevzdala to 👏🏻🖤!!! A jedeme dál - bez diet, jíme opravdové jídlo, jíme dosyta - ty správné potraviny❗️❗️ ______________ ⭐️Nové klientky na coaching budu přijímat až na únor 2019, leden mám již rezervovaný. Budu se na všechny moc těšit v dalším roce - takže vzhůru nových výzvám - pro sebe a pro své zdraví! _______________ ❌FCB: Fit Style with Eli ❌❌❌❌ #transformation #coaching #lovemyjob #fitnessgirl #fitnessmotivation #lowcarb #lchf #opravdovejidlo #eatclean #healthyfood #healthylifestyle #jimezdrave #zdraverecepty #zdravejidlo #nutrition #nutritioncoach #blondehair #fitness #fitnessgirl #fit #czechgirl #fitmom #progress #fitnesstransformation #milujulowcarb #3months #challenge
NECUKROVÍ 🎄🎄🎄 Ani neviem odkiaľ sa zobral recept, no posledné 3 roky iné linecké pečivko nerobím 😍 by @don_naha ————— Potrebuješ: 200g mandľovej múky, 200g kokosovej múky, 30g ľanovej múky, 3 vajíčka, 240g kokosového oleja, vanilka, 3 ČL škorice, 1ČL sódy bikarbony, 150g sladidla (podľa chuti) +domáci džem, chia džem... Zmiešame všetky suché ingrediencie, vajíčka vyšľaháme s rostopeným kokosovým olejom a sladidlom. Pridáme zmiešané suroviny a vypracujeme hladké cesto ktoré si zabalíme do fólie a necháme aspoň pol hodinu v chladničke. Cesto si rozvaľkáme medzi dvoma papiermi na pečenie, vykrojíme formičkami a pečieme na plechu vystlaným papierom na pečenie cca 10minút pri 180°C. #christmastime #christmas #christnascookies #newrecipe #lowcarbcookies #milujulowcarb #jsemlowcarb #delicousfood #foodporn #foodphoto #uzasnejedlo #foodstyling #glutenfree #sugarfree #foodlover #foodblogger #mysweetlife #sladkosk #daybyme #dnesjem #jemshashtagom #zdravepecenie #necukrovi #bezcukru #newpic @milujulowcarb @jsemlowcarb.cz @jsemlowcarb.cz
🎄🎄🎄 Ani neviem odkiaľ sa zobral recept, no posledné 3 roky iné linecké pečivko nerobím 😍 Potrebuješ: 200g mandľovej múky, 200g kokosovej múky, 30g ľanovej múky, 3 vajíčka, 240g kokosového oleja, vanilka, 3 ČL škorice, 1ČL sódy bikarbony, 150g sladidla (podľa chuti) +domáci džem, chia džem... Zmiešame všetky suché ingrediencie, vajíčka vyšľaháme s rostopeným kokosovým olejom a sladidlom. Pridáme zmiešané suroviny a vypracujeme hladké cesto ktoré si zabalíme do fólie a necháme aspoň pol hodinu v chladničke. Cesto si rozvaľkáme medzi dvoma papiermi na pečenie, vykrojíme formičkami a pečieme na plechu vystlaným papierom na pečenie cca 10minút pri 180°C. #christmastime #christmas #christnascookies #newrecipe #lowcarbcookies #milujulowcarb #jsemlowcarb #delicousfood #foodporn #foodphoto #uzasnejedlo #foodstyling #glutenfree #sugarfree #foodlover #foodblogger #mysweetlife #sladkosk #daybyme #dnesjem #jemshashtagom #zdravepecenie #necukrovi #bezcukru #newpic @milujulowcarb @jsemlowcarb.cz @jsemlowcarb.cz
Vzpomínám na tyhle rána, kdy jsem měla čas si udělat buličí oka, opíct slaninku a mini klobásky a v klidu s čajem v ruce se válela a povídala s @terezapluso a její O.👶🏻 poslední dny jsou tak rychlý, že už se nemůžu dočkat tohohle víkendu. A příští týden vyhlašuju stop stav mých aktivit a budu doma píct cukroví a připravovat náš “Štědrej den” s Matějem, kterej bude 22.12. a pak hurá za rodičákama👨‍👩‍👧‍👧🎄 co vy a předvánoční dny? . #dnesjem #dnesjim #dnes_jem #dnesvarim #jidlo #varimezdrave #varimeslaskou #dobrouchut #fitrecepty #uzasnejedlo #vkuchyni #jimezdrave #receptycz #vaření #dnessnidam #dneskasnidam #snidane #topjedlo #snidamzdrave #jsemlowcarb #milujulowcarb #lifefoodtravelcz #slanina #avokado #vajicka #bezlepku #bezcukru #jedunatuky
Grusetky se zampionovou omackou. Testo na grusetky: 5 vajec, 1 mozzarella, 1lzice psyllia, spetka soli, vse rozmixuju a vyliju na plech s pecicim papirem a pecu na 180 cca 10 min. Omacka: osmahnu malou salotku s cesnekem, pridam nakrajene zampiony, sul a trochu kminu. Jakmile se vyvari vsechna voda a zampiony jsou orestovane, priliju smetanu na vareni a varim do zhoustnuti. Nakonec pridam cerstvou pazitku a nahoru strouhane pecorino. #lowcarbvecere #lowcarb #milujulowcarb #nizkosacharidovastrava #nizkosacharidovestravovani #grusetky #grusetkovetesto #zampiony #zampionovaomacka
Jedli jste někdy pečená neloupaná semínka z dýně? Já teďka poprvé a bylo to výborný! Na chuť místo chipsů skvělá alternativa😋 Semínka jsme jen vyndaly z dýně, očistily je a daly na 10 minut povařit. Hned poté jsme je přendaly na plech s pečícím papírem, osolily je a pekly cca 50 minut na 180 stupňů. Hezký večer všem😊
Salatek s opecenymi slunecnicovymi seminky, troskou slaniny, susenymi rajcaty a prezralym syrem gouda 😍🥰 neni potreba zadneho dresingu. Salat je vynikajici! #lowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarbdinner #paleo #vecere
Lasagne trošku jinak, a to v #lowcarb verzi. Chtěli jsme s #mykucharicek vytvořit dýňové těsto, které by se dalo vyválet. Bohužel to se nepovedlo, a tak jsme ho nalili na pekáč a upekli v troubě a olalá bylo z toho krásné těsto (viz foto 3), kterým jsme proložili masovou směs. Bešamel jsme udělali dle @cukrfree.cz z ricoty. Nechtějte po mně ale recept, protože tohle byla taková zkouška😊#fitgirl #czechgirl #healthylifestyles #fitfoods #foodporn #yummy #delicious #foodpics #lowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #lowcarblife #lasagne
🍴Tvarůžkové bábovičky👌🏻Výborné teplé jako hlavní chod, nebo studené na sváču😚 1 květák, 70g olomouckých syrečků, 1. vejce, sůl a pepř✔️ Postup je velmi jednoduchý: Uvař květák, nech vystydnout, rozmačkej a odlej přebytečnou vodu. Přidej kousky nakrájeného syrečku, vejce a rozmixuj tyčákem. Hotovou směs osol a dej do malých keramických mističek. Peč v předehřáte troubě na 200 stupňů 30 minut. Nech vystydnout a poté dej na 2-3 hod. do lednice ztuhnout (nebo přes noc). Po zatuhnutí vyklop bábovičky a doplň např. zeleninou s lososem. Dobrou chuť😉 #receptygestenka #nizkosacharidovastrava #jsemlowcarb #losos #kvetak #milujulowcarb #nizkosacharidovadieta #zdravastrava #zdravejidlo #fitrecepty #dieta #ketomixrecepty #enjoyingfood #lowcarb #lowcarblife #lowcarbliving #losewieght #fitnessfood #ketorecipes #healthyfood #healthylifestyle #foodblogger #easytocook
Dnes inspirace třeba hned na večeři. Pita chleba bez mouky. U nás plněný pikantními kuřecími nudličkami 🤤 Recept na chlebík už je nahraný zde 👇 https://misable.cz/2018/12/pita-chleb-bez-mouky/ #pitachleba #bezmouky #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #milujulowcarb #jsemlowcarb
Batátovo-květákové pyré, kýta, olivový olej, avokádo a vlašáky🧡by @waytohealth__ ——————- Protože pyré se hodí snad ke každému masu 😋 ➡️ pyré: rozmixovaná uvařená batáta (ne celá) s trochou uvařeného květáku a oliváčem . . . #paleo #jsemlowcarb #lowcarb #cukrfree #milujulowcarb #bojzanovytelo #vkuchyni #recipesbyyou #varimeslaskou #zdravinaprvnimmiste #sugarfree #bezcukru #like4like #followme #jidlem_ke_zdravi #instadaily #uzasnejedlo #mojevize #foodporn #realfood #wholefood #fitrecepty #fitnessfood #zdravycech #bezlepku
Pečena krkovice na cibulce🤩 kapustička s hráškem osmažené na šalvějovém másle🍴 #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbrecipes #milujulowcarb #homemade #jedunatuky #meat #maso #pecenemaso #kapusticky #hrasek #cibule #cesnek #bylinky #salvej #tuky #fatt #zdravetuky
#obed ve znameni jednoduchosti kdyz fakt na nic nemam chut a vim, ze najist se musim... #jsemlowcarb #milujulowcarb #milujulc #lc #lchf #lowcarb #nizkosacharidove #bezprilohy #kure #zivotTiny
Moje prvni low carb cukroví a low carb chleba😊 jsem na sebe pyšná 😍😊😊 #milujulowcarb #fitstylewitheli #ketorecipes
Ferrero by @anetschneiderova ———————— Na Ferrero budete potřebovat: 200g lískooříškového másla s čokoládou (Cukrfree nenutella od Lucky Alvin nebo máslo od Lifelike) 50 na mouku mletých lískových oříšků 120g na hrubo namletých lískových ořechů Cca 20 celých oříšku které dáte dovnitř kuličky Sladidlo podle potřeby Vysokoprocentní čokoláda na obalení ⤵️ Máslo si smícháte se sladidlem pokud potřebujete s oříšky a nejlépe rukou promícháte. Poté oděláte kuličky a dovnitř vložíte oříšek. Necháte v lednici odpočinout a rozehřejete si čokoládu ve které poté každou kuličku obalíte. Super rychlé vánoční cukroví😉 #ferrerorocher #ferrero #necukrovi #bezcukru #sugarfree #nosugar #cukrovi #nepecenecukrovi #nobake #quitsugar #milujulowcarb #jsemlowcarb #jimlowcarb #nizkosacharidove #lchf #keto #ketodieta #paleodieta #paleo #lowcarbdieta #healthy #cukrfreerecept #recept #recepty #zdraverecepty #bezlepku #bezlaktozy @milujulowcarb @jsemlowcarb.cz
Stejně tak jako se lidi dělí na ty, co mají rádi psy a nebo kočky, tak stejně se podle mě dělí na milovníky raffaello a nebo ferrero🍫🥥já byla vždy na raffaello ale po tomhle už nevím🙊 Na Ferrero budete potřebovat: 200g lískooříškového másla s čokoládou (Cukrfree nenutella od Lucky Alvin nebo máslo od Lifelike) 50 na mouku mletých lískových oříšků 120g na hrubo namletých lískových ořechů Cca 20 celých oříšku které dáte dovnitř kuličky Sladidlo podle potřeby Vysokoprocentní čokoláda na obalení ⤵️ Máslo si smícháte se sladidlem pokud potřebujete s oříšky a nejlépe rukou promícháte. Poté oděláte kuličky a dovnitř vložíte oříšek. Necháte v lednici odpočinout a rozehřejete si čokoládu ve které poté každou kuličku obalíte. Super rychlé vánoční cukroví😉 #ferrerorocher #ferrero #necukrovi #bezcukru #sugarfree #nosugar #cukrovi #nepecenecukrovi #nobake #quitsugar #milujulowcarb #jsemlowcarb #jimlowcarb #nizkosacharidove #lchf #keto #ketodieta #paleodieta #paleo #lowcarbdieta #healthy #cukrfreerecept #recept #recepty #zdraverecepty #bezlepku #bezlaktozy @milujulowcarb @jsemlowcarb.cz
dneska sme si udelali #nedelnisnidane i kdyz je ctvrtek 😂 ale byla chut, tak proc ne :) takze #kremovelivance #podlegrusovky a k tomu #slehacka #tvaroh #lesnismes #mandlovemaslo #kokos no co vam budu rikat, luxus! jen teda bych se proste mela krotit a nesnist toho tolik! 😂🙈 (ja si totiz pak jeste 2 pridala 🙊) @paleosnadno #jsemlowcarb #milujulowcarb #milujulc #lc #lchf #lowcarb #nizkosacharidove #bezcukru #bezmouky #sladkasnidane #zivotTiny
Hovězí plátky s batát.hranolkami. Orestovat cibuli a česnek, přidat maso, které jsme osolili, opepřili a já přidala trochu indického koření. Zalít trochu vodou, dusit do měkka. Potom maso vyndáme a sos rozmix.s máslem. Batát.hranolky buď na pánvi nebo na plechu v troubě, sůl, čili a oliváč. #lowcarb #lowcarbrecepty #milujulowcarb #jsemlowcarb
next page →