#metatarsiano

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Las #infecciones por #hongos suelen aparecer en diferentes partes del #cuerpo , pero en su mayoría,suelen atacar los pies; se manifiesta a través del enrojecimiento y la #picazón . Esto se vuelve más molesto cuando en los períodos de lluvia, el calzado mojado se convierte en un perfecto aliado para que la #infección se expanda. . . . Es importante que, si se ha mojado nuestro calzado, nos sequemos bien los #pies cuando lleguemos a casa y ocupar #zapatos alternativos mientras esperamos que los que se mojaron puedan utilizarse de nuevo. . . . Es por eso que te traemos algunos remedios naturales para que puedas poner un alto a esa molestia. #Agua salada. Este es, quizás, uno de los remedios que más conocemos en nuestro entorno. Es verdad: disuelve un poco de sal en agua y colócalo en tus pies varias veces al día o utilízalo solo por las noches. Además de combatir los hongos, sentirás relajados tus pies. . . . #Sábila . Esta planta es conocida por sus múltiples bondades para combatir diferentes males, como el acné. ¡Buenas noticias!, la sábila combate de forma eficaz el pie de atleta: aplica la baba de esta planta directamente sobre los hongos y deja que seque. Se recomienda que lo hagas varias veces durante el día. . . . #Yogurt . Utiliza el yogurt natural y colócalo sobre el área afectada; luego enjuaga. . . . #Ajo . Con el ajo tienes dos opciones para combatir los hongos: vía oral o tópica. Si eliges la primera opción, debes saber que un diente de ajo (tomado en ayunas o por las noches todos los días) posee propiedades antimicóticas. Además, es capaz limpia la sangre, indispensable para que el hongo no se riegue más a otras zonas. Tómalo con un vaso de agua. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie
Para estar seguros de que sabemos identificar la #fatiga veamos cuáles son los #síntomas más habituales: *Alteración de la #presión #arterial *#Respiración acelerada e irregular *Aumento notable del ritmo cardíaco *Estímulos confusos y falta de coordinación *Alteración de la función locomotora *Molestias y #dolor generalizado *Pesadez #muscular y #agotamiento extremo *#Ansiedad y sensación de incomodidad . . . Los #músculos experimentan fatiga por diversas causas como: niveles de calcio insuficientes para llevar a cabo una eficiente contracción y relajación muscular, acumulación de ácido láctico, deficiencia de #glucógeno o incluso falta de #hidratación . No podemos decirte con certeza cuál es el momento exacto en el que aparecerá la fatiga muscular. Ese límite variará en función de diversos aspectos como la genética de una persona y de su estado físico. Sin embargo, sí que podemos enumerar una serie de causas que pueden facilitar su aparición: *Esfuerzos muy intensos sin una adecuada recuperación *Mala o incorrecta alimentación *Falta de sueño y de días de descanso *Aumentos excesivos de intensidad de trabajo *Técnica de carrera incorrecta *Monotonía y estancamiento en los entrenamientos *Anemia: falta de hierro en sangre *Efectos secundarios de ciertos medicamentos *Funcionamiento anormal de la glándula tiroides *Consumo abusivo de drogas, tabaco o bebidas alcohólicas . . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie
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Nuestros #pies impactan contra el suelo cientos de veces en cada #entrenamiento , se encargan del aterrizaje y de la propulsión con estabilidad dinámica de nuestro cuerpo y, además, soportan todo su peso en cada zancada. . . . Para realizar estos ejercicios necesitarás una superficie lisa, limpia y seca donde poder apoyar los pies y algunos objetos sencillos que encontrarás por casa fácilmente como una pelota maciza, un bolígrafo o rotulador y una toalla pequeña o mediana. ¡Empecemos! . . . #1 . Flexiones Para realizar este ejercicio debes estar sentado cómodamente con los pies apoyados en el suelo. Ahora extiende los dedos de los pies todo lo que puedas. Aguanta en esa posición unos 10 segundos y vuelve a la posición normal. . . . #2 . Levantar el Bolígrafo Como te hemos comentado antes, para hacer este ejercicio necesitarás un bolígrafo, un lápiz o un rotulador. El objetivo será colocar el objeto en el suelo e intentar cogerlo con los dedos de los pies para levantarlo y sostenerlo unos segundos sin que se caiga. Después, vuelve a dejarlo lentamente en el suelo y relaja la postura. Repite este ejercicio unas 10 veces alternando un pie y otro. Al principio, puedes utilizar un bolígrafo con un grosor mediano para que te resulte más sencillo agarrarlo con los dedos. . . . #3 . Estiramientos Estos ejercicios más que para fortalecer, te vendrán bien para relajar tus músculos y aumentar notablemente tu flexibilidad. Pero es recomendable también incluirlos en tu rutina de entrenamiento. Pon tu mano debajo de los dedos de tus pies y empújalos hacia arriba para extenderlos y doblarlos hasta donde puedas. Mantén esa posición 10 segundos y relaja. Realiza 3 veces este estiramiento con cada pie. . . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running #posturas #ejerciciofisico
*Neymar regresa a los entrenamientos con el PSG* Neymar, el delantero del PSG sigue cumpliendo con los plazos de su recuperación y hoy regresó a los entrenamientos con el conjunto galo. 'Ney' se lesionó el quinto metatarsiano del pie derecho el pasado 23 de enero en partido de liga frente al Estrasburgo (2-0) y desde entonces todavía no se había ejercitado sobre el campo. Neymar se ha perdido 14 partidos desde que cayó lesionado, entre ellos la ida y la vuelta de los octavos de Champions ante el Manchester United donde vio como sus compañeros fueron apeados de la competición. Lee el artículo completo: http://v.duta.us/1_0-ygAA Foto: Sport #Neymar #NeymarJr #PSG #Paris #Recuperación #Lesión #Juego #FIFA #metatarsiano #Brasil #Brasilero
Lo más probable es que hayas oído incontables veces que hacer #ejercicio es "bueno para ti". Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede ayudar a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de #energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo. . . . El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. . . . La gente que hace ejercicio quema más calorías y se ve más tonificada que la que no lo hace. De hecho, el ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. . . . Quizás no te parezca importante ahora, pero tu cuerpo te lo agradecerá más adelante. Por ejemplo, la osteoporosis (un afinamiento de los huesos) puede convertirse en un problema a medida que la gente envejece. El ejercicio físico que te obliga a sostener el peso de tu propio cuerpo (como saltar, correr o caminar) puede ayudar a fortalecer los huesos. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running #posturas #ejerciciofisico
La artrosis es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago de las articulaciones. Dicho cartílago tiene diversas funciones, entre las que destaca la amortiguación para proteger los extremos de los huesos y permitir el movimiento de la articulación. . . . El pie mantiene el peso corporal y tiene amplitud de movimientos, compuesto por 28 huesos y 33 articulaciones, por ello es uno de los miembros con mayor afectación por artrosis. . . . ¿Cómo afecta la artrosis en el pie? Las lesiones en el pie, como esguinces o fracturas, pueden causar artrosis que llegan a desarrollarse incluso años después de haberse producido la lesión. Pero también, las alteraciones por artrosis en el pie pueden producirse por posiciones anómalas de las estructuras óseas o por una inadecuada #biomecánica que aumenta la presión en determinadas articulaciones del tarso. . . . ¿Cómo diagnosticar la artrosis? No hay un único examen para el diagnóstico de la artrosis. En la mayoría de los casos se usan varios métodos como un examen físico o radiográfico. La radiografía permite confirmar el diagnóstico de la artrosis, al poder constatar el estado de las articulaciones. . . . En el caso de la #podología es de gran utilidad para estudio los huesos afectados y valorar la posible presencia de osteofitos, geodas, disminución del espacio articular, etc., y poder establecer un correcto tratamiento. . . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running #posturas
#Repost @clinicadelpieyneuroortopedia • • • • • • A lo largo de los años, nuestra forma de pisar, unido al uso de un calzado inadecuado, puede ocasionar multitud de lesiones. . . . Muchos de nosotros no le damos la importancia que merece, pero nuestra manera de pisar al andar, correr y saltar tiene una incidencia directa sobre nuestra propia salud. Especialmente en nuestro sistema muscular y #osteomuscular . O lo que es lo mismo en zonas localizadas como el tobillo, la rodilla, la cadera y la columna. Por todo ello, si gozamos de una pisada correcta y equilibrada, el peso de todo nuestro cuerpo quedará perfectamente distribuido, de forma uniforme, en nuestro apoyo plantar. Y es que nadie está libre de las temidas lesiones. Un calzado inapropiado y una alineación incorrecta del pie pueden derivar en una variada lista de problemas físicos, tales como: sobrecargas en los gemelos, rotura de ligamentos, #lumbalgias y #esguinces , entre otros. . . . Nuestros #pies son los cimientos de todo nuestro #cuerpo y si hay algún problema con ellos, entonces no está alineado correctamente nuestro cuerpo desde los pies hasta la cabeza. Hay diferentes tipos de pies y diversos problemas relacionados con ellos, por ejemplo, pie plano, pie cavo, #pronador y #supinador , entre otras muchas #patologías . . . . El pie plano es un pie sin arco, que es lo opuesto del pie cavo, pues tiene demasiado arco. Un pie pronador es cuando pisas hacia afuera y cuando tienes pie supinador, desgastas el zapato de la parte interna. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running #posturas
A lo largo de los años, nuestra forma de pisar, unido al uso de un calzado inadecuado, puede ocasionar multitud de lesiones. . . . Muchos de nosotros no le damos la importancia que merece, pero nuestra manera de pisar al andar, correr y saltar tiene una incidencia directa sobre nuestra propia salud. Especialmente en nuestro sistema muscular y #osteomuscular . O lo que es lo mismo en zonas localizadas como el tobillo, la rodilla, la cadera y la columna. Por todo ello, si gozamos de una pisada correcta y equilibrada, el peso de todo nuestro cuerpo quedará perfectamente distribuido, de forma uniforme, en nuestro apoyo plantar. Y es que nadie está libre de las temidas lesiones. Un calzado inapropiado y una alineación incorrecta del pie pueden derivar en una variada lista de problemas físicos, tales como: sobrecargas en los gemelos, rotura de ligamentos, #lumbalgias y #esguinces , entre otros. . . . Nuestros #pies son los cimientos de todo nuestro #cuerpo y si hay algún problema con ellos, entonces no está alineado correctamente nuestro cuerpo desde los pies hasta la cabeza. Hay diferentes tipos de pies y diversos problemas relacionados con ellos, por ejemplo, pie plano, pie cavo, #pronador y #supinador , entre otras muchas #patologías . . . . El pie plano es un pie sin arco, que es lo opuesto del pie cavo, pues tiene demasiado arco. Un pie pronador es cuando pisas hacia afuera y cuando tienes pie supinador, desgastas el zapato de la parte interna. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running #posturas
Esta #lesión , se produce, normalmente entre la segunda y la quinta década de la vida y está íntimamente relacionada con la #práctica #deportiva ". Para su abordaje, lo primero que hay que hacer es determinar la localización exacta de la lesión: "Fracturas del quinto #metatarsaino en fracturas de la base, en fracturas metafisarias (fractura de Jones) o en fracturas diafisarias". . . . Esto es importante porque cada una de estas fracturas se producen de una forma diferente. Según el experto, "las de la base se producen por un mecanismo de inversión/abducción del pie en la que la acción del #tendón #peroneo lateral corto (y estructuras de la fascia plantar) realizan una tracción excesiva y acaba por avulsionar un fragmento óseo". . . . Sin embargo, en la zona metafisaria, más conocida como fractura de #estrés , "está producida por microtrauamtismos repetidos, derivado de un mal #calzado , mala #adaptación de los tacos de la bota de #fútbol , etc.". . . ¿Qué síntomas tiene? Un paciente sabe que puede tratarse de esta lesión por síntomas como "dolor en la región lateral del pie, con tumefacción o hinchazón e imposibilidad para continuar con la actividad deportiva", recuerda. Éstos son los síntomas principales de la fractura aguda. . . Prevención Para prevenir esta lesión lo principal es incidir en el entrenamiento propioceptivo del tobillo "que consiste en entrenar la estabilidad intrínseca para evitar episodios de entorsis. Otra cuestión importante en prevención primaria, es el uso de ortesis plantares en deportistas con alteraciones del eje. Además, como recuerda, es clave "el ajuste del calzado deportivo, sobretodo en la práctica del fútbol". . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia
Las #durezas y los #callos son áreas circunscritas de hiperqueratosis en lugares de presión o fricción. Las durezas son más superficiales y suelen ser asintomáticas; los callos son más profundos y pueden ser dolorosos. El diagnóstico se basa en su aspecto clínico. El tratamiento suele ser con abrasión manual, con o sin queratolíticos. La prevención incluye modificaciones en la biomecánica, como por ejemplo el cambio de calzado. Raras veces, se requiere cirugía. . . . . Las durezas y los callos son causados por la presión o fricción intermitentes, en general sobre una prominencia ósea (p. ej., en el calcáneo y en las cabezas de los metatarsianos). . . . #Signos y #síntomas Las durezas suelen ser asintomáticas aunque, si la fricción es grave, pueden llegar a engrosarse e irritarse y causar una sensación de ardor levemente desagradable. Por momentos, este malestar puede ser similar al que se observa en la neuralgia interdigital. . . . Los callos pueden ser dolorosos o sensibles a la presión. En ocasiones, puede formarse un cúmulo de líquido a su alrededor. . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia
Por algo suceden las cosas, sufrí un pequeño accidente el cual me va dejar fuera de todas mis actividades por un buen tiempo, estaba saliendo de una lesión listo para volver a boxear y viene y me pasa esto no es fácil pero bueno ahí vamos, me voy a recuperar y voy a volver con todo al ring gracias a las personas que me brindan su ayuda en las buenas como en las malas. Hay Bochita para rato #lesionesdeportivas #metatarsiano #bochitateam #boxing #boxeo #eltitular #box #boxe
En muchos casos, el #dolor de #pies aparece cuando no estamos habituados a realizar una determinada #actividad #física y nuestro cuerpo reacciona en forma de dolor, lesión o sobrecarga. Sin embargo, hay otros casos en los que pueden aparecer #molestias , no solo en los pies sino en el resto de nuestro #sistema #articular , y cuyas causas no son tan evidentes. . . . Los dolores asociados a la consecución de impactos con un mal gesto al #caminar , terminan provocando que los tejidos se inflamen y duelan. Entre los síntomas más comunes que pueden estar indicando que existe una #mala #pisada , encontramos las siguientes lesiones: . . . -Fascitis plantar. *Sobrecarga en la zona de los #tobillos . *Tendinitis en el pie. . . . Metatarsalgia. *Dolor de #rodillas . *Dolor de #espalda . *Dolor de #cadera . . . . Sesamoiditis. *Dolor de tobillos. *Sobrecargas o sensación de presión en grupos musculares, como pueden ser los gemelos. *#Dolor #lumbar o en la zona baja de la #espalda . *#Juanetes . . . . Espolón calcáneo. *Desgaste del calzado en alguna zona concreta. . . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia
Una fractura es cuando no hay continuidad en el #tejido #óseo . La mayoría de los casos se producen por golpes o por #traumatismos directos pero las fracturas por estrés son por una reiteración prolongada y repetida de fuerzas o micro traumatismos de bajo impacto. . . . Lo #huesos están compuestos fundamentalmente por colágeno. Este material reacciona a las agresiones externas recomponiendo los daños que sufren. Si los ataques son muy seguidos, los daños superan la capacidad de reponer el colágeno. En esas ocasiones es cuando se produce un desequilibrio entre la destrucción y la reparación, provocando la fractura por #estrés . . . . Causas de esta lesión La fractura por estrés se puede producir por dos motivos claramente diferenciados en función del origen de la lesión. . . . El síntoma principal es un dolor unido con la actividad, y que por tanto, desaparece con el reposo de la zona afectada. Con la actividad continua y la consecuente fractura del hueso, el dolor normalmente se vuelve constante. Los síntomas suelen durar entre dos y tres semanas, aunque si se presentan complicaciones puede llegar a las cinco semanas o incluso más. . . . La localización de este tipo de lesiones es especialmente difícil, ya que se suele confundir con lesiones musculares comunes (#tendinitis , #rotura #fibrilar , etc). Por tanto, el historial del paciente y la actividad diaria, tanto deportiva como laboral, puede ayudar. Ser capaz de diagnosticar rápidamente es esencial para evitar complicaciones y lograr una vuelta a la rutina lo antes posible. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #fractura
Elegir un buen zapato es fundamental para la salud de nuestros pies y otros tantos problemas físicos. No obstante, muchas veces primamos la estética y dejamos de lado la calidad de los mismos y su funcionalidad. En los zapatos, como en otras tantas cosas de la vida, sucede que lo barato, a la larga, sale caro. . . . . Así, resalta que para escoger el mejor calzado para nuestros pies, el más saludable, los zapatos no deben apretar a los pies, sino quedar sujetos. Según advierte, es importante por ejemplo no decantarse por cualquier zapato si se tiene el pie deformado porque si no pueden aumentar las patologías de ese pie, o aparecer las rozaduras, los dedos pueden engarrarse, hacerse callos o ampollas, por ejemplo. . . . Consúltanos estamos ubicados en el HOMS, suite: 327 ☎ 829-947-2222, Ext: 8327 y en la Clínica Dr. Bonilla, 2da planta ☎809-247-3888 EXT. 7340 ‪#Rep .Dom. 🌐http://www.neuroortopedia.com‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ #‎ClinicaBonilla‬ ‪#‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎DoctorSantiago‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie
Una persona tiene pie plano cuando el arco de la parte interna del pie está aplanado, lo que hace que la planta del pie entera toque el suelo cuando la persona está de pie. . . . El pie plano es una afección frecuente que en general no causa dolor, y puede ocurrir cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia. En otros casos, el pie plano se presenta después de una lesión o por el simple desgaste de la edad. . . . A veces, el pie plano contribuye a problemas en los tobillos y las rodillas porque la enfermedad puede alterar la alineación de las piernas. Si no sientes dolor, generalmente no es necesario que recibas tratamiento para el pie plano. . . . . Estos son algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir pie plano: -Obesidad -Lesión en el pie o el tobillo -Artritis reumatoide -Envejecimiento -Diabetes . . . Consúltanos estamos ubicados en el HOMS, suite: 327 ☎ 829-947-2222, Ext: 8327 y en la Clínica Dr. Bonilla, 2da planta ☎809-247-3888 EXT. 7340 ‪#Rep .Dom. 🌐http://www.neuroortopedia.com‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ #‎ClinicaBonilla‬ ‪#‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎DoctorSantiago‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie
- El calor es uno de los factores de riesgo de la hinchazón de #tobillos , una dolencia que puede ser transitoria pero que también puede desvelar otras patologías más serias, como insuficiencia cardiaca. Conocer las causas nos ayudará a tratar un problema que afecta a una de las partes más frágiles del cuerpo, los tobillos. . . Para tratar o resolver el problema de los tobillos hinchados, al igual que sucede con otros trastornos de las extremidades como las piernas hinchadas, lo primero es conocer las causas específicas: insuficiencia cardiaca, la hipertensión, la obesidad y el sobrepeso o mala circulación. Aunque también hay que tener en cuenta otros factores como el permanecer demasiado tiempo de pie, caminar durante horas, estar mucho tiempo sentado (un viaje largo) o el consumo excesivo de sal . - Remedios que deben tomarse Una de las primeras medidas que debemos adoptar es reducir la cantidad de sal en la dieta, debido a que es un factor de riesgo de retención de líquidos. Reducir la ingesta de sal no solo beneficiará a nuestros tobillos y pies, también nos ayuda a prevenir la aparición de celulitis y los problemas de tensión arterial. Para contrarrestar los efectos de la sal, opta por comer al menos un plátano al día, rico en potasio. Tiene que las mismas propiedades que los tomates y las espinacas. También son buenos los frutos secos (pistachos, almendras). - Asimismo, también es importante controlar el peso y, con la edad, utilizar medias de compresión que ayudan al flujo de la sangre. También es importante el ejercicio físico. Si permanecemos quietos o sentados durante horas, es aconsejable levantarse cada media hora para mover los tobillos (por lo menos diez vueltas), estirar los dedos de los pies y doblar varias veces las rodillas. - - . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie
El término #ciática describe los síntomas de #dolor de #pierna (y posiblemente de hormigueo, adormecimiento o debilidad) que empiezan en la parte inferior de la #espalda y pasan por los glúteos y el #nervio ciático mayor en la parte posterior de la #pierna .. . . . . Los #síntomas de la ciática (por ejemplo, dolor de pierna, adormecimiento, hormigueo, debilidad y posiblemente dolor de #pie ) son diferentes según la parte del nervio comprimida. Por ejemplo, una compresión del nervio en el quinto segmento lumbar (L5) puede ocasionar una debilidad en la extensión del dedo gordo del pie y potencialmente en el tobillo . . . . En general, la ciática no es causada por un evento o una lesión aislados, sino que suele ir desarrollándose con el tiempo. . . . La gran mayoría de las personas que experimentan la ciática se curan dentro de unas semanas o meses y consiguen aliviar el dolor con tratamientos no quirúrgicos. Sin embargo, otras sufren una ciática fuerte y debilitante debido a la compresión del nervio ciático. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
El #tratamiento de la #deformidad del quinto dedo es inicialmente mediante unos separadores de silicona, que tienen la función de posicionar correctamente el #dedo . Estos separadores o en ocasiones también se puede usar una esparadrapo para la corrección, mejoran los síntomas de #dolor pero tienen un efecto a corto plazo. . . . . Si el dolor o la deformidad es importante en el caso de deformidad del quinto dedo del pie, se recomienda un tratamiento #quirúrgico del problema. Existen múltiples técnicas quirúrgicas para el tratamiento de la deformidad del quinto dedo del #pie , la más usada en la actualidad es una #osteotomía o corte en el hueso del quinto metatarsiano para conseguir un acortamiento y corrección del #metatarsiano y el quinto radio. En ocasiones se deja una aguja para evitar que la deformidad vuelva a desplazarse. . . . El mismo día el paciente sale caminado con un zapato especial realizando carga del pie. . . . La recuperación normalmente es de unas 3 a 5 semanas tras la #cirugía de la deformidad del quinto dedo del pie.​ . . . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
¿Cuando te sientas en una silla, cómo te gusta hacerlo? Mucha gente prefiere cruzar una #pierna por encima de la otra. . . . -La lista de supuestas consecuencias de pasar demasiado tiempo con una rodilla encima de la otra incluyen desde un aumento de la #presión #sanguínea , hasta tener varices o daños a los #nervios , pero hay que examinar cada una de ellas para ver qué hay de cierto. -Es cierto que si pasas demasiado rato en la misma #postura , al final se te puede dormir la pierna o el #pie . Esto es porque cruzar las piernas puede poner presión sobre el nervio peroneo situado detrás de la rodilla, lo que hace que tengas esa sensación en la parte baja de las piernas y en los pies. . . -Sin embargo, muchos de estos estudios eran pequeños y se basaban en una sola lectura de la presión. Uno de los estudios más grandes se llevó a cabo en una clínica especialista en hipertensión en Estambul, Turquía. Los investigadores tomaron varias medidas de la tensión, con las piernas cruzadas y sin cruzar. . . . . -Resultó que la presión sanguínea era más alta cuando las piernas estaban cruzadas, pero cuando se tomaba la tensión solo tres minutos después de descruzar las piernas, la presión sanguínea volvió a sus niveles anteriores. El mayor aumento en la presión sucede entre personas que ya están siendo tratadas por tener la presión alta. . . . -Sentarse con las piernas cruzadas en el piso por ratos largos puede causar sensación de adormecimiento. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
En esta oportunidad escribimos acerca de este importante tema de #salud en vista de la alta tasa de pacientes que obtienen en los resultados de sus exámenes de sangre un nivel de #acido #urico alto en la #sangre . . . . Las dos principales patologías asociadas a niveles altos de ácido úrico son los cálculos renales por #hiperuricemia y la #gota . . . . 1) CÁLCULO #RENAL La manifestación fundamental del cálculo renal es el dolor, este puede ser intenso y presentarse de forma brusca con un #cólico #nefrítico , se manifiesta en forma de un dolor en la zona #lumbar que se despliega hasta la zona genital, algunas veces el dolor es constante entre las costillas y las vértebras. . . . 2) LA GOTA En el caso de la Gota, se trata de un síndrome clínico debido a una alteración en el metabolismo del ácido úrico, que resulta del depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones (de los dedos de manos y pies, codos, rodillas)Los síntomas de esta enfermedad incluyen: ataques recurrentes de un tipo especial de artritis inflamatoria aguda conocida como artritis gotosa aguda, causante de dolores en las articulaciones. . . . 3) OTRAS ALTERACIONES El acido urico alto además de contribuir con el desarrollo de cálculos renales y gota, tiene un papel importante en el síndrome metabólico, ya que existen relaciones significativas entre la #hiperuricemia y alteraciones como la hiperinsulinemia, diabetes tipo 2, #hipertensión , elevación de los #triglicéridos , reducción de los niveles de HDL-colesterol y obesidad de tipo central, por lo tanto éstos también podrían considerarse como posibles sintomas del acido urico alto. . . . #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
El #embarazo es una de las etapas que más cambios producen en la mujer, tanto emocionales como físicos. Entre estos últimos, hoy hablaremos de los pies. Y es que, en nuestras clínicas son frecuentes las consultas que nos llegan por parte de futuras mamás preocupadas por conocer qué cambios van a sufrir sus #pies en el embarazo. . . . ¿Es verdad que los pies crecen durante el embarazo?”, es la duda que más preocupa. La respuesta es que en efecto, los pies de las mujeres embarazadas crecen, aunque no en el 100% de los casos, y tampoco de la misma forma a todas. Pero sí ocurre, en muchas. ¿Quieres saber a qué es debido? de paso, nos dan las claves para el perfecto cuidado de los pies de la mujer durante el embarazo. ¡Toma nota! . . . . ¿Crecen los pies en el #embarazo ? Como decíamos, sí, es cierto que los pies en el embarazo pueden aumentar de talla; un 70% de las mujeres experimentan cambios permanentes en la estructura de sus pies después de tener un hijo. Durante los últimos meses del embarazo (sobre todo durante el último trimestre) es común que las mujeres sufran retención de líquidos y, como consecuencia, sus pies se inflaman, volviéndose más voluminosos y anchos. Esto puede llegar a ser muy molesto y doloroso en algunos casos, hasta el punto de limitar la actividad física normal o el uso de ciertos calzados. La hinchazón de pies en el embarazo es bastante frecuente, y suele desaparecer de forma casi inmediata al poco tiempo de dar a luz. Poco a poco, el #útero vuelve a su tamaño y deja de presionar los vasos sanguíneos; mientras, las hormonas también recuperan sus niveles normales. Todo vuelve a su normalidad. . . . . ‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
--- De todo el #cuerpo #humano , las #manos y los pies ganan por goleada en cuanto a número de huesos se refiere. En concreto más de la mitad de los huesos de nuestro #organismo , ya que cada mano incorpora un total de 27, mientras que cada pie es capaz de integrar unos 26 #huesos completos. Es decir, un total de 106 entre las cuatro extremidades. . . . . ---- Nuestros pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo y son los que nos permiten movernos y trasladarnos. Además, cuentan con un esqueleto bastante complejo y muy desarrollado. Como decíamos, el pie está formado por 26 huesos, divididos en tres grupos principales: tarso, metatarso y falanges. . . . #Tarso El tarso es la parte del pie que se conecta con la Tibia y el Peroné y ella cuenta con 7 huesos: el calcáneo, el astrágalo, el cuboide, el navicular y los huesos cuneiformes interno, medio y externo. . . . #Metatarso No tienen nombre, son enumerados del 1 al 5, siendo así el primero el que esta del lado del dedo pulgar y el quinto el que está del lado del dedo meñique. Estos huesos largos están formados por un cuerpo prismático triangular. Primer metatarsiano, Segundo metatarsiano, Tercer metatarsiano, Cuarto metatarsiano y Quinto metatarsiano. . . . . #Falanges Estos son 14 por cada pie. Tres falanges por cada dedo excepto por el pulgar que solo tiene dos falanges. Están separados por tres secciones nuevamente la falange proximal, falange media y falange distal.El #dedo #pulgar cuenta con una falange proximal y distal, pero no con falange media. . . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
Consúltanos estamos ubicados en el HOMS, suite: 327 ☎ 829-947-2222, Ext: 8327 y en la Clínica Dr. Bonilla, 2da planta ☎809-247-3888 EXT. 7340 ‪#Rep .Dom. 🌐www.neuroortopedia.com#‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
PARTE MÉDICO OFICIAL El club parisino 🇫🇷 ha dado el parte oficial, que indica que Neymar 🇧🇷 estará 2 meses y medio por fuera de las canchas, debido a una recaída en su lesión en el quinto metatarsiano del pie derecho. Perderá los encuentros frente al Manchester United en la Uefa Champions League, también los partidos amistosos en marzo con su selección. * * * #dg #debate #goleador #fifa #futbol #conmebol #francia #psg #neymar #brasil #lesion #ligue1 #quinto #metatarsiano
El realizar #ejercicios diariamente nos puede ayudar de distintas formas, tanto a la fortaleza física, como a la mejora de la salud, satisfacción y ánimo. . . . La buena práctica de la #actividad #física promueve grandes #beneficios a nuestro organismo, como lo es correr que mejorar la resistencia #cardiorrespiratoria y nos ayuda a tener una oxigenación y corazón más eficiente. . . . . Correr también es bueno en el aspecto físico, este ejercicio ayuda a las personas con sobrepeso a quemar las grasas innecesarias que son dañinas para cuerpo, y ayuda a la tonificación de los #músculos e incrementar la #fuerza . . . . Y ahora que, después de saber la cantidad de beneficios que promueve el realizar una actividad física, ¿que esperas para empezar de una vez por todas? recuerda que esto te traerá cambios significativos para muchas áreas de tu vida, tanto social, como mental y de #salud física. . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
El jugador brasileño de Paris Saint-Germain (PSG) Neymar sufrió una recaída de la lesión en el quinto metatarsiano del pie derecho que lo apartó de los terrenos de juego casi todo el final de la temporada pasada. Su club informó que no descarta que tenga que volver a ser operado. #Neymar #Lesion #Quinto #Metatarsiano #Pie #Derecho #PSG #ParisSaintGermain #Paris #Francia #Futbol #Balompie #Soccer #Deportes #Pirami5noticias Visita: http://piramide5n.wordpress.com
Curso de Ecografía Musculoesqueletica 2 fines de semana: 23 y 24 de febrero y 23 y 24 de marzo, con Fernando de Castro. #casoclinico #fractura #metatarsiano (Parte 1): #diagnostico Este paciente acude a consulta con un dolor vivo en la punta del pie asociado a un impacto. En las radiografías no se aprecia lesión pero la evolución negativa de la sintomatología en tres semanas nos hace pensar que puede haber un daño óseo. Se le realiza ecografía y descubrimos una pequeña solución de continuidad en la cabeza del segundo metatarsiano. • . .🛒Ya puedes inscribirte. . En nuestra web ww.holystic.es . . .Envía un email a mj.holystic@gmail.com. ____ @pabloholystic _____ #pabloholystic #formacion #ecografia #ecografiamusculoesqueletica #ecogiada #prevencion #diagnosticar #holysticformacion #diagnosticoporimagen #formacion #fisioterapeuta #fisioterapia #tratamiento #diagnosticomuscular #lesion #formarcionfisioterapia #valoracionporimagen #transverso #fornacionfisioterapeuta
#casoclinico #fractura #metatarsiano (Parte 1): #diagnostico Este paciente acude a consulta con un dolor vivo en la punta del pie asociado a un impacto. En las radiografías no se aprecia lesión pero la evolución negativa de la sintomatología en tres semanas nos hace pensar que puede haber un daño óseo. Se le realiza ecografía y descubrimos una pequeña solución de continuidad en la cabeza del segundo metatarsiano. • Próximo curso de INTRODUCCIÓN A LA ECOGRAFIA en @holystic_formacion MADRID con Fernando de Castro: 23-24 de Febrero y 23-24 de Marzo. Toda la info en...: Let’s Go, muévelo!! Www.Holystic.Es • #osteoconsejo #pabloholystic @physiomaster_1 Www.Physiomaster.Es #formacionsinfronteras en #fisioterapia y #fisioterapiadeportiva #osteopatia #letsgomuevelo #lesion #tratamiento #injurie #treatment @holystic_formacion @eom_mx @eom_argentina @eomsedevalencia @eominternacional @eom_italia @eom_zaragoza @eomecuador @osteopatiamadrid @iaces.es
Empecemos con 10 minutos, con una intensidad media y/o alta, y obtendremos un mínimo de 4 beneficios: . . . -Es una buena forma de iniciarnos en el running, sobre todo si no estamos acostumbrados a correr (empezar con la fórmula del caco, alternar correr y caminar, puede ser también la clave) -Podemos hacerlo en cualquier parte y en cualquier momento. Seguro que, por muy estresados que estemos, podemos encontrar 10’ al día para correr en algún espacio libre. Por ejemplo, a la hora del almuerzo -Correr durante 10’ es vigorizante y no llega a agotarte. Por lo tanto, una vez hayas llevado a cabo la actividad, seguirás teniendo las fuerzas suficientes como para tirar hacia adelante con el resto de tareas del día -Te genera todos los beneficios positivos del mero hecho de correr. Esto es, relajación, mejor descanso y más horas de sueño, mayor resistencia física y estado de forma, mejora en el funcionamiento del aparato cardiovascular, etc. . . . .ESPECIALMENTE INDICADO PARA ESTUDIANTES Y TRABAJADORES/AS CON UN ALTO NIVEL DE ESTRÉS La simpleza del Simply Run es el secreto de su éxito. En cualquier lugar y en cualquier día, deberíamos ser capaces de encontrar dicha franja de tiempo para llevar a cabo esta actividad de alta intensidad para mejorar nuestra salud. Obviamente, sin embargo, si lo que queremos es progresar como corredores y/o deportistas, deberemos incrementar paulatinamente el tiempo de entrenamiento. En este caso, nuestra motivación no tan sólo será mejorar nuestra salud, sino nuestro rendimiento como corredores y/o corredoras. . . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda #CORRER #running
La forma de los pies, y en especial la del arco, podría ser una de las razones por las cuales las mujeres sufren de dolor en la parte baja de la espalda con más frecuencia que los hombres. Así concluye un estudio reciente que ha encontrado que las mujeres con pie plano sufren más dolores en la parte baja de la espalda que otras mujeres, una relación que no se repite en el caso de los hombres. Es un dato importante ya que aproximadamente una de cada cinco personas en el mundo sufre de dolor en la parte baja de la espalda. . . . . Las razones por las cuales las mujeres serían las más afectadas, según los investigadores, podrían ser, por ejemplo, que los huesos de la pelvis de las mujeres son más anchos y menos flexibles que los de los hombres. Además, al caminar, las mujeres suelen rotar más las caderas y mover más la parte superior del cuerpo. . . . Asimismo, el cuerpo podría estar usando otros músculos para ayudar a levantar el pie plano mientras las personas caminan, lo cual podría explicar la conexión con el dolor en la parte baja de la espalda. De hecho, el uso del pie es diferente cuando la persona está de pie o cuando camina. Por eso, durante una consulta , es necesario tener en cuenta esa diferencia. . . . . Pero recuerda, que hay muchas otras razones, además de la forma del arco, que pueden ocasionar un dolor crónico en la parte baja de la espalda. Consultamos para determinar la causa y para que no estés sufriendo. . . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia #posturas #arcodelpie #dolordeespalda
Una sobrecarga muscular es una contracción involuntaria y continua de las fibras musculares como consecuencia de la práctica excesiva de deporte o la mala ejecución de un ejercicio. Esta lesión es especialmente común en deportistas, pues el entrenamiento supone, entre otros aspectos, repetir varios gestos deportivos, lo que supone de por sí un riesgo de sufrir una sobrecarga muscular. Generalmente se produce por la repetición errónea de un gesto deportivo lo que produce el sobreuso de un determinado músculo. . . . .Los músculos con más probabilidad de sufrir sobrecargas son aquellos que forman parte de: -Las extremidades superiores. -El cuello. -Los hombros. . . . . Sin embargo, se pueden distinguir varios tipos de lesiones por sobrecarga, las más frecuentes son: -Codo de tenista: común en las personas que practican deportes de raqueta. -Tendinitis del tendón de Aquiles: tiende a producirse en aquellos que practican deportes de carrera. -Fracturas por sobrecarga de tibia y metatarsianos. . . . . Las consecuencias del exceso de entrenamiento aparecen cuando alguien somete a sus músculos a duras sesiones de entrenamiento sin permitir que estos se recuperen suficientemente. . . . Para evitar este problema los nutricionistas recomiendan una dieta rica en hidratos de carbono y proteínas para obtener un buen rendimiento muscular y evitar la fatiga. . . . . #‎Neuroortopedia‬ #‎Ortopedia‬ ‪#‎Ortopeda‬ ‪#‎Bienestar‬ ‪#‎Salud‬ ‪#‎HOMS‬ ‪#‎ClínicadelPie‬ ‪#‎CiudadCorazon‬ ‪#‎Dr‬ #‎Médi #Especialista #especialista #followus #cita #santiagodeloscaballeros #clinicadrbonilla #contactanos #piernas #calzado #tendinitisaquiliana #siguemeyotesigo #deportista #running #metatarsiano #tibia
#AndresAndrade tres meses de baja por fractura en pie izquierdo. Andres Andrade, jugador del #AtlasFC de México, sufrió una fractura en el quinto #metatarsiano en el pie izquierdo lo que lo alejará de las canchas por lo menos por tres meses luego en haber sido sometido a una cirugía que terminó satisfactoriamente, por lo que que se espera que el jugador vuelva en abril a jugar. A @pipeandrade10 muchos éxitos en su recuperación y pronta vuelta a las canchas. ------------ Somos Mi Selección Colombia Oficial, síguenos! Y entérate de más. #fuerzatricolor #fuerzaColombia #Colombia #Unidosporunpais   #SeleccionColombia #Miselcolombia #Colombiaespasion #fcfmayores #vamosColombia #SomosSeleccionColombia #Qatar2022 #Catar2022 #Eliminatorias #MiseleccionColombia #MiSeleccion #TodosSomosLaSeleccion #CopaAmericaBrasil2019 #CopaAmerica #Brasil2019
Arsenal confirma que Henrikh Mkhitaryan estará seis semanas fuera de convocatoria después de haber sufrido una fractura de metatarsiano en su pie derecho. // . . #mkhitaryan #henrikh #arsenal #lesion #metatarsiano #convocatoria @micki_taryan @arsenal
¡BAJA GUNNER!🔴🏥 Henrikh Mkhitarián sufrió una fractura en el metatarsiano y es baja del Arsenal por las próximas seis semanas. #Baja #Gunner #Mkhitaryán #Fractura #Metatarsiano #Arsenal
Los dos tipos de fracturas que ocurren a menudo en el quinto metatarsiano son: 📌 FRACTURA POR AVULSIÓN: Un pedazo pequeño de hueso es arrancado de la porción principal del hueso por un tendón o ligamento. Este tipo de fractura es el resultado de una lesión por inversión. 📌FRACTURA DE JONES: Ocurren en una área pequeña del quinto metatarsiano la cual recibe menos sangre y, por ello, es mas propensa a sufrir una lesion. Son causadas por uso excesivo, esfuerzo repetitivo o trauma. Son más dificiles de tratar. - Pueden ocurrir otros tipos de fx en el quinto metatarsiano (fx en la diafisis, cabeza o cuello del mtt). - ⚠️Si quieres la información completa envíame un MP📥!!! @podoaldia #podologia #fractura #medicina #metatarsiano
Reducción de Fractura del quinto Metatarsiano, pie derecho.⠀ Fecha: 10 de diciembre de 2018.⠀ Institución: Centro Clínico La Isabélica.⠀ Sistema: TC100 Mini Fragmento.⠀ Médico Cirujano: Dr. Victor Pacheco.⠀ Instrumentista: Norys Villegas.⠀ ⠀ En @eurociencia_ve mejoramos su calidad de vida!⠀ ⠀ #TC100 #minifragmentos #Fractura #metatarso #metatarsiano #foot #pie #SmithAnNephew #eurociencia #grupociencia #Venezuela
🚨 OPERACIÓN COSTA🚨 El delantero tiene molestias en un pie y el dolor le está aumentando. Ya fue operado hace más de diez años del metatarsiano del meñique, origen del dolor actual. El Atlético no descarta la posibilidad de tener que operar al hispano-brasileño. No se trata de una intervención complicada y Costa, si no hubiera contratiempo, podría regresar al equipo en menos de un mes.  Todo esto no significa que Diego no vaya a jugar más hasta que se tome la decisión.  #diegocosta #operación #metatarsiano #costa #atleticodemadrid
Frases Gustavo. "A veces quierosalir corriendo... Luego me acuerdo que tengo que tener paciencia. " #kermitmemes #kermitthefrog #rana #ranagustavo #aveces #quierosalircorriendo #peroluego #meacuerdo #patica #injured #paciencia #fractura #base #quinto #metatarsiano #haciendobondad #quedamenos #😇
Uno de los fisioterapeutas de nuestro equipo, @pableteras89 atendiendo a una paciente con fractura en la cola del quinto metatarsiano. Le retiraron la escayola a una semana de su boda 👰🏻💍 y gracias a los tratamientos de @resetsportclinic consiguió llegar al altar sobre sus tacones👠. Encantados de haberte ayudado a llegar a uno de los mejores día de tu vida Mercedes 😊 #clinica #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #sevilla #nervion #equipo #recuperaciondelesiones #metatarsiano
Fractura del 5to metatarsiano del pie. Ya con 2 meses vemos una consolidación adecuada. Siempre hay que elegir bien el tratamiento y tomar en cuenta el tipo de paciente que tengamos #panama #pieytobillopanama #pieytobillo #chiriqui #ortopediapanama #fractura #metatarsiano #iicoppanama #tornillo
Protector de silicona para Hallux Valgus(juanete) con separador de 2° y 3° dedo, protector de cabeza de 1°,2° y 3° metatarsiano #ortopedia #pie #silicona #siliconapie #halluxvalgus #metatarsiano #montevideo #uruguay
Neuroma de Mortor Es una alteración del nervio digital plantar con engrosamiento alrededor del nervio. Suele afectar al 3° y 4° metatarsiano pero también al 2° y 3° pero en menor porcentaje. Ocasiona dolor mecánico, similar a una descarga eléctrica. #neuromamortor #mortor #nerviodigitalplantar #metatarsiano #fisioterapia #podología #pie #toe #patología #cuerpohumao ________________________________________________ Fisioterapia Raquel Sanchis
Tras recuperarse de la fractura que sufrió en la base del 5° metatarsiano, @diegofera_ ya comenzó con sus entrenamientos. 💪💪 ¡¡Mucha suerte para el fin de semana!! 🐃 . . . #Fisioterapia #Recuperación #Entrenamiento #Fractura #Metatarsiano #Salud #Bienestar #Toreo
Mi compañero de andanzas está averiado.Recién operado y tiene para un mes de reposo... 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣 #reposo #reposototal #reposotime #fractura #fracturadejones #fracturadepie #6clavos #placadetitanio #rengo #huesoroto #metatarsiano #5tometatarsiano #radiografia #ferula #botawalker
Fractura de los metatarsianos del pie, en una persona diabética con neuropatía. Ahora hay que cuidarla el doble por su patología de fondo #pieytobillo #fracturadiabetes #diabetes #panama #metatarsiano
El 5to #metatarsiano me deja afuera de #rusia2018 #mmlpqtp En la semana hago una conferencia de prensa para confirmar mi continuidad en el fútbol
👣¿QUE ES  EL "JUANETE? 👣 . . No podemos hablar de juanetes sin hablar antes de Hallux Valgus. . . El Hallux Valgus es una desviación del primer metatarsiano del dedo gordo del pie causado por una deformación de este hueso debido a distintas causas como artritis, artrosis etc... La desviación del hueso, es decir, el Hallux Valgus, es lo que causa la formación del juanete. Cuando el dedo gordo descansa sobre el segundo dedo, se produce cada vez más la desviación del mismo, formando una protuberancia que aparece en el lado externo del pie y que puede inflamarse y enrojecerse, causando dolor. El juanete es un bulto que se forma en la parte interna del dedo gordo del pie y que va creciendo conforme el Hallux Valgus va empeorando. Si esta deformación no se corrige a tiempo, podría causar otras deformaciones del resto de dedos del pie. . . 👣¿PORQUE SE CREAN LOS JUANETES? 👣 Existen distintas causas asociadas a la aparición de los juanetes como son: uso inadecuado de calzado( sobre todo tacones), causas genéticas, Pie egipcio(es aquél en el que el dedo gordo es más largo que el resto de dedos), enfermedades del pie, como pies planos o pies cavos y Artritis . . 👣¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO PARA EL JUANETE?👣 . Normalmente el tratamiento principal es un tratamiento conservador que se basa en medidas correctoras mediante ortesis en el dedo gordo del pie y medida preventivas para evitar que la deformidad vaya a más. Si fracasa el tratamiento conservador se tendrá que proceder al tratamiento quirúrgico. #juanete #hallux #valgus #ortesis #fisioterapia #entrenamiento #fisionext #cirugia #pie #dedo #metatarsiano
Paciente que acude después de años de molestia en la planta del pie concidente con la cuarta cabeza metatarsal. Los tratamientos conservadores cada vez han ido siendo menos efectivos: - soporte plantar. - quiropodia; enucleación callo. Buscando una resolución más efectiva en estos momentos y tras las valoraciones oportunas: - plataforma de presiones. - radiología con testigo metálico sobre duricia, callo y zona dolorosa. Se decide tratamiento quirúrgico con elevación capital metatarsal de 4o radio. (Se aprecian otras queratosis con inicio de dolor en las últimas dos-tres semanas, correpondientes a posición antiálgica). Después subimos más imágenes. #podologia #podologo #podologa #clinicapodologica #cibip #podologomanresa #podolegmanresa #carlesrodriguez #igersbages #igersmanresa #pie #peu #peus #metatarsalgia #metatarsiano #cirugiadelpie #plantillas (en la historia de insta falta info, así que... el resultado encuesta quedará majo... jejeje).
Es una malformación que se genera en uno o en ambos pies, presente desde el nacimiento. . . Esto ocurre cuando las plantas y los dedos se dirigen hacia adentro y arriba (varo-aducto) y el pie se observa en punta (equino). . . Dicha condición amerita una corrección temprana. ¡En Feet & Shoes estamos para ayudarte! . . #ExamenDeLaMarcha #ExamenDeLaPisada #Pisada #Foot #Pie #Feet #Run #Running #PuertoRico #Podometria #Podologia #Baropodometria #PuertoRico #Supinadora #Supinador #Pronador #Pronadora #PlantillaOrtopedica #Ortopedia #Metatarso #Metatarsiano #Pies #EquinoVaro #Kids #Niños
Según tú, las calas deben ir ubicadas sobre: 1. El primer metatarsiano 2. El segundo metatarsiano 3. El tercer metatarsiano Justifica tu respuesta. #JenaroSport #ProfeJenaro #training #entrenadorjenaro #entrenamiento #ciclismo #CiclismoColombiano #laboratorio #planesJenaro #sport #cycling #bicicleta #bici #bikers #Evaluaciones #deporte #calas #metatarsiano
El metatarso es la agrupación de los cinco huesos contenidos en los dedos de nuestros pies. . . Dichos huesos reciben el nombre de metatarsianos, nacen en la parte media de la planta y se extienden hasta la punta del dedo. . . #ExamenDeLaMarcha #ExamenDeLaPisada #Pisada #Foot #Pie #Feet #Run #Running #PuertoRico #Podometria #Podologia #Baropodometria #PuertoRico #Supinadora #Supinador #Pronador #Pronadora #PlantillaOrtopedica #Ortopedia #Metatarso #Metatarsiano #Pies #Huesos #Bones #Anatomia
💠POST OPERADO DE HALUX VALGUS💠 El #Hallux  #Valgo (hallux valgus) es una deformación lateral en el dedo grande o gordo del pie (llamado hallux), y una desviación medial o hacia adentro del primer #metatarsiano , se produce entonces en la primera articulación Metatarso-falángica del pie (I AMF), la bolsa que se encuentra encima de la cabeza del primer metatarsiano se inflama formando una protuberancia conocida como Bunion y coloquialmente “Juanetes” . 💡TRATAMIENTO DE CICATRIZ Y FISIOTERAPIA.💡 ✔Manejo de #cicatriz ✔ La #cicatriz siempre quedará con un textura y características distintas al tejido lesionado. Si lesionamos la piel, la cicatriz reparará el tejido, pero nunca exactamente igual. Por desgracia, la cicatriz tendrá menos propiedades que la piel original. ➡"Nos tiene que quedar claro que una cicatriz siempre deja marca, pero lo que no 🚫 tiene que dejar es una secuela por falta de movilidad."⬅ Por desgracia, con el tiempo, las #cicatrices tienden a volverse cada vez mas #rígidas y en consecuencia más problemáticas. Tecnicas Kinesicas para Cicatriz.. EVITAR ADHERENCIAS Y MEJORAR MOVLIDAD. ⚠Las adherencias ⚠son bandas de tejido similar al tejido cicatricial que proliferan en la cicatriz a veces sin control, haciendo que diversos planos se peguen entre sí y pierdan movilidad.Como el riesgo de sufrir #adherencia después de un cirugía es altísimo. Kinesiologa Valentina Vera Saldivar
Con mi niño , comiendo galletas 🍪 . . . . . #metatarsiano #bye #broken #pie #mecuida #myboy #takecareofme #time #momofboys
U-Bahn Berlin #fashion #metatarsiano #shoes
O joanete é nome mais conhecido da deformidade hálux valgo, que atinge o osso metatarsiano do primeiro dedo do pé. 👣 #fisioterapia #fisioortopedica #deformidades #joanetes #haluxvalvus #metatarsiano
El pie plano corresponde a una situación en la que el arco longitudinal medial se encuentra normalmente bajo o caído. Si la articulación talocalcánea está excesivamente pronada, el calcáneo asume una postura en valgo, y la aponeurosis plantar es hiperextendida. El antepié acaba siendo abducido y el astrágalo y el navicular, caen. La deformidad del pie plano puede ser considerada rígida o flexible; la rígida presenta un descenso del arco mismo en la ausencia de la ayuda del peso. En el pie flexible, cuya es la forma más común, el arco longitudinal medial presenta un descenso sólo durante la sustentación de peso. Acude a un especialista en ortopedia para una correcta evaluación y recomendaciones. #pieplano #pie #pievalgo #pieplanovalgo #pronacion #piepronado #pieytobillo #talo #talus #talon #navicular #metatarso #metatarsiano #pieplanoflexible #flexibilidad #calcaneo #pieplanorigido #dolor #dolorenelpie #arcoplantar #plantadelpie #zapatos #calzado #escafoides
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