#meskasylwetka

15,777 posts

Loading...
No to czekamy aż woda zejdzie... 2dni.. Water cut 48h.. and carb loading from tomorrow #gym #silownia #mensphysique #meskasylwetka #bodybuilding #fitness #motivation #fit #polishboy #gymlife #passion #fiwe
Loading...
1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! ________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #fitnessmotivation
nieustannie mija czas łącznie z wszystkim co tu masz nie wystarczy wejść na start i być na czas gdzieś ustalasz co ma sens choć po drodze trochę łez wiedz ze czas nie biegnie wstecz nie cofniesz go! #photolap #physics #physique #mensphysique #medale #bodybulding #bodypositive #bodygoals #bodymuscle #muscle #motivation #motivated #gym #fitnessmotivation #meskasylwetka #me #mylife #black #blackandwhite #wolftattoo #wolfblack #tattoos #tattoo #polishboy #calvinklein #photoshoot #workouttime #sportowytrybzycia #shredded #bodybuildinglifestyle
W tym sporcie jest tak, że chyba zawsze będziesz chciał więcej i lepiej 🎲 Apetyt rośnie w miarę jedzenia, jak osiągniesz pewne cele, od razu powstają nowe 🎯 Ale jak tak spojrzę wstecz, to chyba tragedii nie ma 🙈#3years ——————————————— ❗️TRENERMATI -10% @prozis ———————————— 〽️trening personalny〽️plany treningowe〽️plany dietetyczny〽️współpraca online . . . #gymboy #fitboy #workout #bodybuilding #bodygoals #gymmotivation #gymstyle #fitmotivation #motivation #meskasylwetka #vsco #vscocam #polskichlopak #polishboy #instaboy #trenerpersonalnylublin #trenerpersonalny #personaltrainer #sixpack #prozisteam #prozis
W niedzielę Podopieczny Adrian brał udział w zawodach UKDFBA - Heart od England Championship, gdzie zajął 🏆 4 miejsce na ponad 30 startujących 💪 Pechowe miejsce dla zawodnika - drugi raz z rzędu... Wg. mnie powinien być wyżej, ale tak postanowili sędziowie i trzeba uszanować, zaakceptować. Adrian to tytan pracy i za rok wróci mocniejszy! Brawo! 👏👏👏 @ad_ria_no_fitness #lukaszpilat #pilatteam #trenerpersonalny #rozwojosobisty #siłownia #silownia #dieta #kulturystyka #kulturysta #fit #health #trening #ukdfba #competition #odchudzanie #redukcja #onlinecoach #bezwymowek #meskasylwetka #polskiesylwetki #polishpower #fiwe #naturalbodybuilder #bialystok #gdynia #szczecin
1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! ________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #fitnessmotivation
Kiedy próbujesz wykorzystać moment, że jesteś sam w szatni :) #meskasylwetka #motyvation #siłownia #underarmour #potreningu #gymmotivation
Znalazłem odżywianie wagę i sylwetkę w której zdecydowanie najlepiej się czuje 💪😁 waga 79-81 kg tłuszcz na poziomie 9-10% cardio 2-3 razy w tygodniu 30 min, treningi 4-5 razy w tygodniu. Na treningi idę bo chce mam mnóstwo energii do pracy 🔥 wcześniejsze okresy masowe lub mocno redakcyjne zdecydowanie przemęczały mój organizm. Sporty sylwetkowe to bardzo ciężka praca zaangażowanie na 110%. Teraz skupiam się aby czuć się dobrze być pełnym energii i spoglądając w lustro widzieć zadowolenie z pracy która wkładam na swoich treningach 💪 lecz nigdy nie mów nigdy jako, że jestem sportowcem z krwi i kości, uwielbiam rywalizację 🏆🔥 zobaczymy co przyniosą przyszłe sezony 💪😁💎 #trenerpersonalny #personaltrainer #calypsofitness #trening #training #bytom #katowice #zabrze #współpraca #mensphysique #meskasylwetka #bodybuilding #kulturystyka #athlete #sportowiec #workout #polskiesylwetki #sport #mylifestyle #pasja #motywacja #inspiracja #passion #motivation #inspiration
Dzień bez treningu to dzień stracony :) czasami lubię zaskoczyć mięśnie i zrobię im dzień przerwy... Ale nie dziś :) #workouttime #mensphysique #gymlife #gym #meskasylwetka #fitness
1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! 1day out! ________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #fitnessmotivation
Po wakacjach i 7 dniach rozpusty z dieta - waga 93 kg. Przyszło 0,5 kg ale to głównie woda od złego jedzenia :D treningów siłowych tez nie było. Chyba nie ma tragedii. Białko było trzymane 2,5g/kg dzięki @hi_tec_nutrition #siłownia #dieta #zdrowadieta #jedzenie #redukcja #masa #progress #spalanietłuszczu #spalaniekalorii #kulturystyka #trening #treningsiłowy #trener #trenerpersonalny #mięśnie #sport #brzuch #klata #barki #instapic #meskasylwetka #fitnessplazowe #siła #siłka #determinacja #fitness #fit #mensphysique #polishboy #motywacja
Trening ramion był bardzo udany, jednak wbrew swoim przyzwyczajeniom, wstawiam tez resztę ciała, nie tylko łapy. Zdecydowanie zbyt wielu ludzi myśli, że nie powinno się trenować poszczególnych grup mięśniowych częściej niż 2 razy w tygodniu. Jednak przy odpowiedniej diecie i należytym wypoczynku, przeciętny zdrowy człowiek, z paro miesięcznym stażem treningowym może spokojnie pozwolić sobie na 3 treningi tych samych mięśni w tygodniu. Polecam każdemu żeby na własnej skórze przekonał się gdzie leżą limity własnego ciała, utarte regułki z internetu nie są wiele warte. #formawformie #kulturystyka #bumprzypinka #veganbodybuilding #bodybuilding #vegan #biceps #triceps #shredded #shreddedunion #veganathlete #siłownia #trening #sport #physique #polskiesylwetki #meskasylwetka #flex #bodypositive #passion #abs #absworkout #veganlife #veganfitness #motywacja #docelu
2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! _________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #fitnessmotivation
Nie wiem jak działa psychika na redukcji i po wyjściu z niej, ale wiem że jak robiłem to zdjęcie 2 miesiące temu to nie chciałem go wstawiać bo myślałem że jestem zalany i wstyd. Teraz wstawię je z chęcią, tak samo jak z chęcią organizuje konkurs na moim YouTube, więc zapraszam do śledzenia. LINK W BIO . . #trening #siłownia #fit #motywacja #forma #dieta #trip #keto #meskasylwetka #polska #polskiesylwetki #sylwetka #food #szczescie #gdansk #trener #gym #dzik #fitness
Taka mała wspominka..;)) Cel jest taki= w maju być co najmniej raz większym na scenie🔥 co nie? @patryk_gorecki_trener Motywacja jest, samopoczucie na odpowiednim poziomie także będzie się działo. Lets make it happen 💪🏼 #kulturystyka #meskasylwetka #silownia #trening #motywacja #sport #polishboy #abs #aesthetic #athlete #shredded #bodybuilding #workout #gym #nopainnogain #nevergiveup #dreamcatcher #passion #trener #mensphysique #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitness #smile #workhard
Zazwyczaj staram się nie wrzucać i nie reklamować suplementów z których korzystam (a jest ich sporo) ale w tym przypadku postanowiłem zrobić wyjątek. Nie ukrywam że wiąże duże nadzieję z tym produktem. Quercetine Plus od @labone_official to suplement zawierający w składzie 3 główne składniki: kwercetyne, ekstrakt z korzenia kurkumy oraz ekstrakt z czarnego pieprzu standaryzowany do min. 95% piperyny. Kwercetyna 1320mg Ekstrakt z korzenia kurkumy 300mg Ekstrakt z czarnego pieprzu 10,5mg Dobra, ale właściwie w czym pomaga ten suplement ? Według opisu spektrum działania jest dość szerokie: Kontroluje reakcje zapalne w organizmie Pomaga w utrzymaniu prawidłowej czynności wątroby Wspomaga działanie układu nerwowego ⚠ Pomaga w eliminacji toksyn Działanie przeciwbakteryjne, przeciwpasozytnicze, wspiera układ odpornościowy. Etc. Za jakiś czas postaram się powiedzieć coś więcej na temat działania tego suplementu✌😉 ps. ładnie zapakowany💯😍 dostałem również próbki - szampon do włosów regeneration i szampon color protect a biorąc pod uwagę moją burzę włosów myślę że jest to strzał w 10 😂😉👊 #LabOne #Quercetine #NaturalMen #LongHair #ManBun #FitLook #Quercetineplus #Wellness #Zdrowie #katowice #trenerpersonalnykatowice #Fit #trenerpersonalny #Shape #siłownia #Dieta #Trening #misterpolski #Mauricz #Gym #bodybuilding #body #Health #curlyhair #Supplement #meskasylwetka #Fitness #Healthylifestyle #Nutrition #Beauty
Wywalczony dziś złoty medal w rękach naszego trenera @peter_trainer 🇨🇳🇵🇱 Dziękujemy za wszystkie trzymane mocno kciuki i miłe słowa, które pchają do przodu! Jutro Piotrek powalczy o tytuł Absolutnego Mistrza tych zawodów! #gymmefitnessclub #sochaczew #chiny #china #beltandroad #ifbb #ifbbcompetitor #pzkfits #magmusclehealth #złotymedal #meskasylwetka #goldmedal #winner #zasmakujwzdrowymstylużycia
2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! 2days out! _________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #fitnessmotivation
Czasu od poprzednich zawodów nie było wiele. Dlatego nie mogłem zmarnować nawet chwili w przygotowaniach do nadchodzącego Diamond Cup w Warszawie. Zawody odbędą się już w najbliższy weekend podczas @fiwe_fitness_trade_show . Teraz kończę ostania sesje treningowa przed zawodami. A dalej? Tylko luz i odpoczynek... Wiele osób zgłosiło swoją obecność i mocne kibicowanie. Wiem, ze poziom zawodów będzie wysoki... Także widowisko będzie tym lepsze! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #selfie #instaboy #warsawboy #follow #fitnessmodel #fit #f4f #gymmotivation #lifestyle #instafit # #gym #cardio #meskasylwetka # #motywacja #polishboy #model #siłownia #mensphysique #shredded #forma #brzuch #sixpack #abs #trenerpersonalny #warsaw
Znacie tego przystojniaka ⁉️ Bartek Kubiak @fit.pl także zdecydował się na nasz najpopularniejszy model Alabama Drop Joggers . cała kolekcja dostępna ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://gorillawearpoland.com/ #gorillawear #fit .pl #trening #meskasylwetka #polishboy #abs #forma #trening #siłownia #fitfabric
3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! _________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #iifym
taka chudzinka 86 -87 kg tu bylo teraz na masie 98 kg ciekawe ile zostanie na redukcji .......never give up.....uparcie dążąc do celu bez wymówek.....dojdziesz do celu każdy trening na 100 procent dieta regeneracja musi to wszystko razem dobrze współdziałać by osiągnąć wymarzona sylwetkę ..nie ma w tym.drogi na skróty ....każdego dnia motywuj się jeszcze. bardziej i walcz o ten swój wyznaczony cel ...powodzonka mordeczki....😁😁😁#checkform #reduction #redukcja #burnfat #mensphysique #meskasylwetka #physique #bodybuilding #kulturystyka #hotbody #beachbody #bodygoals #polskichłopak #polskifacet #polskadziewczyna #handsome #przystojniak #progress #shotoftheday #pictureoftheday #musclemodel #fitnessmodel #fit #skinny #shape #shredded #shredz #abs #6pack #hotbody #model #shredded #bodygoals @calvinklein_influencer @cavallomenswear @justintayler
Chest, shoulders and of course Arms 💪✔️ Actual weight 88kg, is still time to put some more muscle mass on me and loose some fat😎😁💪 Stay strong 😁 Maybe is time to write some diet for my self😂😎 #shoulders #gym #fit #fitness #fitfam #nofilter #polishboy #arms #triceps #gymlife #fitlife #evolve #progress #lookingforward #nevergiveup #workout #menphysique #aesthetic #bodybuilder #bodybuilding #body #muscle #motivation #motywacja #siłka #meskasylwetka #sylwetka #nevergiveup   #keeppushing #chaseyourdreams
Chwila odpoczynku na Mazurach i czas wracać do pracy 💪💪🔥 Piękno życia tkwi w nieprzewidywalnosci! Czas wrócić na YouTube, czas otworzyć coś na co czekam od dawna! Niedługo nowości 😎🔮🤔 --------------------------------------------- #siłownia #lifestyle #gainz #muscle #bodybuilding #cardio #redukcja #olimpathlete #bestrong #tatoo #athlete #aesthetic #happy #model #fitnessmodel #meskasylwetka #mensphysique #polishboy #ink #trening #trenerpersonalny
3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! 3days out! _________________________________________________ #GymmyFamily #fiwe2018 #gym #silownia #gymbrand #gymwear #fitnesswear #fitness #fit #streetstyle #streetwearnomads #streetwear #mensphysique #meskasylwetka #modeling #model #moda2018 #photography #photoshoot #photooftheday #motywacja #motivation #ootdfashion #ootd #sport #athlete #fitlife #sportwear #iifym
Pozdrowienia prosto z Chin od naszego trenera Piotrka, który na dniach wystąpi w zawodach BELT & ROAD World Bodybuilding and Fitness Elite Ranking Event and IFBB Elite PRO Card Qualifier! Dziś uroczyste otwarcie zawodów, a jutro start! 🇨🇳 #trzymamykciuki #trener #zawody #start #chiny #beltandroad #china #muscles #magmuscleandhealth #ifbb #pzkfits #meskasylwetka #poland #teampoland #mensphysique #gymmefitnessclub #zasmakujwzdrowymstylużycia #sochaczew
form of summer..2018 ➡️➡️➡️ form 2019. ....what do you prefer to do mass or reduction ... they prefer reductions. on the mass all the time, full of food ... I'm ready to walk a little hungry he he...😁😁😁#checkform #reduction #redukcja #burnfat #mensphysique #meskasylwetka #physique #bodybuilding #kulturystyka #hotbody #beachbody #bodygoals #polskichłopak #polskifacet #polskadziewczyna #handsome #przystojniak #progress #shotoftheday #pictureoftheday #musclemodel #fitnessmodel #fit #skinny #shape #shredded #shredz #abs #6pack #hotbody #model #shredded #bodygoals @calvinklein_influencer @cavallomenswear @justintayler
Czas start masowania!💪🏼 Nie pamietam już kiedy robiłem typowa masę o.O wiec no cieszę się strasznie... lets eat, train, sleep and repeat 🔥 Ktoś z was docina jeszcze końcem września, czy już cel masa?;D #wroclaw #meskasylwetka #siłownia #trening #trener #silownia #pasja #kulturystyka #polishboy #fitness #gym #workout #nopainnogain #nevergiveup #aesthetic #athlete #sport #bodybuilding #shredded #dream #believe
Less than 2 weeks until @pca_official show in London. It will be my first time on the stage. I’m going there not to compete with other athletes, I’m going there to compete with myself. . . . . : . #hard #deadlift #fitnessmotivation #definition #determination #satisfaction #polskichlopak #polishboy #facebook #goals #health #pca #bodybuilding #cardio #gym #physique #eatclean #niemalipy #meskasylwetka #dieta #athletictraining #check0904
Jeden cel —> MP 19’ Waga schodzi, lecz dalej ulaństwo 🤪za to jakość mięśniowa z tygodnia na tydzień staje się coraz bardziej lepsza💪💪 @deadlift.company wspiera za każdym razem tak mocno,że demon wychodzi nie tylko nocą 😈😈🔝 #progress #mensphysique #meskasylwetka #bodybuilding #builders #gym #gymmotivation #motivation #power #bigboy #muscle #healthy #nopain #building #schoulders #arm #gymshark #docelu #motywacja #siłownia #sila #sztos #number1
Zostało mi 5 mies, lecę do przodu. Barki dopompowane. Talia osy, góra ma być jak szafa na całą ścianę szeroka. WALCZE #mensphisyque #meskasylwetka #aesthetic #poland #young #23years #from @gdynia_official #shoulders #pump #power #polishboy #motivation #fittness #bodybuilding #gym #gymlife #roadtodream #slimwaist @basicfitnl @philipsstadion #only #win @trecnutrition @trecwear #photo #after #trening #highcarb #mass #size #upgrade @sandradominiuk @ddarek91. Lece do przodu! Trzymać kciuki. Pomimo okresu masowego, nie jestem ulany, to cieszy. Bedzie łatwiejsza redukcja :)
Prawie 16 godzin w podróży 🇨🇳 następnie długa weryfikacja i nareszcie tak bardzo potrzebna przed startem regeneracja. Dużo się dzieje w ostatnich dniach dlatego moje zmęczenie jest głównie psychiczne ale forma fizyczna mam nadzieje będzie życiowa 💪😊 Tu nie ma taryfy ulgowej 👊 #ifbb #pzkfits #mensphysique #teampoland #xian #chiny #china #beltandroad #dreamscometrue #lifestyle #trip #competition #instagood #meskasylwetka #bodybuilding #kulturystyka
Jako, że sezon masowy już ruszył dodaję swoje ulubione zdjęcie wakacyjnej formy💪🏼 4kg temu🤣 Widziałeś/aś juz videorelację z mojego challenge? 😁 Link w bio oraz na fanpage na facebooku ✌🎬 - - - #trenujztranvanem #trening #athlete   #polskichlopak #aesthetics #warszawskikoks #flexing #flexfriday #meskasylwetka #zdrowie #klatka #trenerpersonalny #zdrowejedzenie #fit #silownia #trener #fitspo #trening #fitnessmotivation   #gymlife #brzuch #aesthetics #personaltrainer #treningpersonalny #hardwork #nopainnogain #strongbody
82kg vs 87.5 kg Ja zdecydowanie wolę redukcje :D nie lubię uczucia przejedzenia, zdecydowanie wolę poczuć głód :D 2650 kcal i tniemy dalej , lekko ponad miesiąc do debiutu na scenie na MPJiW ;) #naturalbodybuilding #natural #gym #shredded #mensphysic #warszawa #warsaw #gym #passion #dedication #key #life #food #clenfood #abs #mpjiw #competition #kulturystyka #meskasylwetka #men #arms #body #shapeofyou #2018 #l4l #followforfollowback #personaltrainer #training
Forma, gdzie Ty jesteś? 🤔 dlaczego uciekłas? Było Ci źle? 😁 Po okresie redukcji, po zawodach przychodzi czas na okres luźniejszy. Bycie ciągle wyzylowanym się być nie da, jest to ogromne wycienczenie dla organizmu. Wtedy warto jest zrobic krok wstecz, żeby potem zrobić kilka wprzód 🙂💪 #forma #sylwetka #meskasylwetka #man #men #sixpack #road #to #aesthetic #roadtoaesthetic #dream #praca #trening #personalny #diety #plan #żywienie #masa #polska #polishgirl #polishboy
Z uwagi na to że jeszcze nie mogę robić przysiadów że sztangą. Odczuwam ból w okolicy mięśnia lędźwiowo biodrowego. Jest coraz lepiej. Wymyśliłem sobie trening który nie sprawia mi dyskomfortu. Ciężar nie jest duży bo w pierwszym ćwiczeniu raptem 30kg w drugim 20kg. Postawiłem na objętość. Tj 10 serii 10 powtórzeń i 1 minuta przerwy. Instagram oczywiście uciął stopy. Pięty na podwyższeniu.☝️☝️☝️☝️☝️ Do tego tyle samo prostowania nóg na maszynie. Taki sam trening zrobiłem w ubiegłą środę. Do dzisiaj rana (niedziela) ból czwórek jakbym pierwszy raz w życiu zrobił nogi 🙈😅 #hello #boy #man #nosteroids #squats #transformation #motivation #whey #health #fit #happy #workout #muscle #mensphysique #abs #sixpack #gym #triceps #training #bodybuilding #katowice #fitmotivation #fitnessmotivation #progress #meskasylwetka #physique #shredded
Dopóki coś mnie nie zabije, będę nie znośnie konsekwentny, zabójczo precyzyjny, oślo uparty i nie do zdarcia. Złamię każdą zasadę, pokonam każdą przeszkodę, a tam, gdzie się potknę ,wstane dwa razy szybciej i zrobię to co mam do zrobienia. #bodybulding #bodygoals #fitnessmotivation #muscle #tattos #tattoo #wolftattoo #bodybuilder #motivation #mensphysique #physique #man #polishboy #gym #travel #meskasylwetka #bodywork #workout #sportsman #me #metime #badboy #inspiration #motivated
Wakacyjnie aquapark Aqualand Torremolinos bylo swietnie💪🧢🤩👍☀️🌡🌴💦🏊🏻‍♂️🇪🇸👌Holiday aquapark Aqualand Torremolinos it was great🏝🍍🍹💦🏊🏻‍♂️🍹✌️😍👍🇪🇸#aqualandtorremolinos #aqualand #torremolinos #aqupark #basen #pool #swimmingpool #swimming #pływamy #świetnie #best #relax #chill #chillout #holidays #wakacje #odpoczynek #hot #sunnyday #benalmadena #hiszpania #spain #españa #fit #fitness #fitstyle #fitnessmodel #meskasylwetka #polishboy #polishman
Robimy przymiarkę, czas najwyższy powoli wracać na siłownię 🏋️‍♂️💪💪🏋️‍♂️ #strongman #polishman #kulturystyka #bodybuilding #fitness #natural #sylwetka #meskasylwetka
next page →