#mangiaresano

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La primavera si avvicina... Preparazione del terreno per la nuova semina per creare un nuovo ciclo di lumache 🐌🐌 #allevamentodilumache #chiocciola #mangiaresano #solocosenaturali #snails #helixaspersamuller #cerveteri #italy #semina #speriamobene 🐞🐞
Buongiorno da un mondo di colori!! #colazione #mangiaresano #mangiarebene #dieta #alimentazionesana #food #
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Riso con salmone e misticanza! Create un letto con il riso per adagiarvi sopra il salmone cotto al vapore, contorno di insalata e il nostro piatto unico è servito! BUON PRANZO RAGAZZI! #biogustaio #foodphotography #foodblogger #foodbloggeritaliani #mangiarebene #mangiaresano #healthyfood #healthylunch #ciboitaliano #cibosano
🍶 Lo #yogurt , un alimento buono e semplice... 🔝 Ma c'è di più. 👉 Sono, infatti, tantissime le sue proprietà benefiche: riequilibrare la flora batterica intestinale, facilita la digestione, previene le infezioni intestinali, rafforza il sistema immunitario, produce antibiotici naturali, contrasta la stitichezza e l'ipercolesterolemia, previene l'osteoporosi, aiuta a regolare la pressione arteriosa, aiuta la linea, e via dicendo... #benessere #wellness #salute #health #fitness #fit #gym #diet #beauty #mangiaresano #healthy #food #healthyfood #healthylifestyle #motivation #fitnessmotivation #weightloss #weightlosstransformation #breakfast #nutrition #bellezza #relax #cibo #alimentazionesana #milk #white #fruit #enjoyyourmeal #buonappetito
BUONGIORNO E BUON SABATO ❤️❤️ ➡️OGGI PANCAKE PERA E CACAO 🤤 Questa mattina mi sono svegliata bella riposata e rilassata, pur essendo andata a dormire tardi ieri sera... Boh! Meglio così 😊😉 🔹Forse forse mi sono alzata subito perché sapevo fche avevo la colazione pronta no? 😏 ➡️ INGREDIENTI : - Farina di Segale 20g - Farina di lupini 22g - Fiocchi d'avena 12 g - Cacao amaro in polvere 5g - Albume 55 g - Latte a piacere 100 ml - Mezza pera William tagliata a cubetti - Lievito per dolci 2g 🌸 Spero passiate una bella giornata e soprattutto un buon sabato amiche/i ❤️🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #pancakes #breakfast #colazione #fitmom #mangiaresano #eatwell #health #dieta #dimagrire
Io e #mafalda stamattina stiamo così, al momento in attesa che la lavatrice finisca! Alle 13 ci sarebbe lezione di GroupCycling... potrei andarci... potrei e dovrei visto che stasera mi aspetta il #sushi .... uhmmmmmm! Mi prendo un #caffe e mi attivo!!! #buonsabato #weekend #forzadivolontà #fitnessgirl #motivazione #mangiaresano #ricominciodame
« banana sushi » Ingredienti 2 cucchiai di farina d' avena gusto chocolate brownie di @prozisitalia 2 cucchiai di farina d'avena gusto vaniglia Soia drink 50ml Mescolato e cotto il tutto in padella antiaderente. Una volta cotta la crepe ho spalmato il mio amato burro di arachidi crunchy di @prozisitalia , messa una banana intera e arrotolato la crepe. Ho semplicemente tagliato a fettine togliendo i bordi e aggiunto altro burro di arachidi e granella di arachidi come decorazione. Una bomba di bontà 😍 @alessandra_fitcooking @prozisitalia #fitcook10 #FITCOOK10 #prozis #prozisitalia #lovefood #foodblogger #foodporn #healthybreakfast_ #healthyfitfooditalia #healthyitalianfood_ #healthyfood #mangiaresano #lifestyle #peanutbutter #peanut #crepes #crepespeanutbutter
Buongiorno, sono i prodotti, i particolari , la qualità che fanno la nostra storia! È sempre il momento di fare un regalo gradito !!! #norcineriaarmando #eccellenzeitaliane #luxuryfood #cinqueterreitaly #quality #glutenfree #mangiaresano #mangiarebene #mangiarecongusto #tuscanyfood #sarzana
👍 nei commenti se oggi sgarri 🔥😎 ➖ Segui @hill_3iner Personal Trainer ONLINE 👈 ➖ 👉 È il week end e uno sgarro controllato ci sta 💪 ditemi nei commenti cosa preferite del sushi 🍣 😎 ➖ ✏️ Se anche tu vuoi trasformare il tuo fisico con un supporto costante e programmi PERSONALIZZATI scrivimi in DM. ➖ * * * * * * * * * * * * #sushi #calorie #uramaki #allenamento #salute #benessere #dimagrire #fitness #dieta #allenamentofunzionale #alimentazione #alimentazionesana #saluteebenessere #nutrition #nutrizione #perderepeso #italia #spesa #muscoli #mangiaresano #personaltrainer #coachingonline #dimagriremangiando #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #colazione #cibo #sano #proteine
Sabato mattina mani in pasta 👩🏻‍🍳 Quale miglior ritorno a casa ? Dopo una settimana di piatti speziati, non vedevo l’ora di sentire il profumo di casa e di prepararmi una colazione sana e naturale🌺 #vegangirl #easyrecipes #veganrecipeshare #maniinpasta #veganaitaliana #mangiareconsapevole #mangiaresano #backtomykitchen #nellamiacucina #eattherainbow #veganblog #veganblogger #whatveganseat #veganpower #plantbased #salutenaturale #mangiarebene #eatclean #cosebuonedamangiare
Crostatine Ripiene di Marmellata 😋 con Pasta Frolla Semi Integrale o al Cacao Quale scegli? Quando le realizzai la prima volta ne rimasi affascinata 😍 La pasta frolla è così semplice e buona che ci feci poi le Chiacchiere di Carnevale 🎊 Realizzata con Avena e Farro e farcite con Marmellata di Albicocche o Frutti di Bosco... 🍯 o con Cioccolata per i più Golosi 😋 Vai nelle mie storie per il link diretto alla ricetta 👆 oppure cerca 🔎 Crostate su Fitwithfun.it E che il Weekend abbia inizio  Baci da Nico😙 #magiedinico #ilmegliodelfit #fitchef  #iifymitalia  #ricettefacili  #fitfoodporn #colazioneitaliana  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #ricettelight  #dietaflessibile  #cibosano  #crostata #marmellata #cacao   #italianfood #homemadefood #fitfood #buongiorno #cucinaitaliana #healthyfoodporn #cucina #cibo #fitfoodie #mangiaresano #benessere #dessertlover #colazione #dolci  #pastafrolla
🌟Chiamatelo come vi pare... ma provatelo 🌟 Un vero e proprio mix di tutto quello che ci serve per completare la nostra alimentazione quotidiana in sole 203 CALORIE e mantenere #controllodelpeso .. ♥️😍 Se in più ci aggiungiamo il fatto che é buonissimo... Oggi per me un mix di Cacao e Cappuccino e un 🍄 ingrediente segreto🍄, anzi due😉 solo 203 😋😍 ....✨L'estate si avvicina.. 🌞 #Missionblack #womeninblack 😘 𝓒𝓵𝓪𝓾𝓭𝓲𝓪💎 𝓣𝔀𝓲𝓷𝓼👭 #loveyourself #mammeinforma #mangiaresano #prenditicuradite #networkmarketing #cambiarevita #loveyourself #weekend #mammeitaliane #vitadamamma #iml #marketing #networker #businesscoach #imprenditrice #italianwoman #italianbusiness #networkers #socialmediamarketing #digitalmarketing #onlinemarketing #networkmarketingpro #perdipeso
È stata una settimana molto piena. Non sono riuscita a scrivere la ricetta dei miei quadrotti ai cereali, frutta a guscio e disidratata coperti di cioccolato fondente. Recupero nel week end e lunedì la pubblico, promesso! Buon fine settimana! #mangiaresano #vivinaturale #vitalmentebio #iolovoglio #bio #biologico #organic #organicfood #postworkoutsnack #spuntinopostworkout #fitness #sport #salute #benessere #wellness #health #healthy #healthyfood #healthyliving #alimentazionesana #sanaalimentazione #foodblogger #instasportfood #feliceadesso #selflove #amarsi #barrette #snack
Chi ama il cibo ama la carne. Chi è capace di passare tre ore a palpare, tritare, impastare, pelare, grattugiare, affettare, per un piacere così effimero come un pasto, è un gaudente di primo ordine. Un essere pieno di sensualità. (Anne Plantagenet) #solocarnebuona #bracieredelconvento #foodblogger #carneiberica #mangiaresano #griglieria #ristorantebariano #foodporn #foodphotography
Congratulations Mr and Mrs Kone! 💒 Thank you for choosing us for your wedding cake. A big thanks goes to our chef @armandheadchef and @silvia.silvestro83 for being able to make this beautiful and yummy cake with short notice! 🙌 #teamwork 🙌 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #bergamo #bgfp #tagfooditalia #bergamonews #bergamopost #bergamocity #saporepurobergamo #vivobergamo #ristorantibergamo #ristoranteitaliano #instafood #foodstagram #bergamofood #propostedellochef #cena 🔝#bergamoatavola #cibo #ingredientifreschi #foodphotography #foodphotography #mangiarebene #mangiaresano #foodinplate #food #bestfood #italy #likeforlikes #weddingcake #teamwork
Io Mangio il Topo e te Bevi pure la tua vitamina C 😂 BUONGIORNOOOOOOOO UNA BELLA SPREMUTA PRIMA DI COLAZIONE😋🍊 #mangiaresano #programmanutrizionale #OhMammacheProgramma #RitornainForma #ricette #IMDIFFERERNT #cambiaresipuo #bastavolerlo #Scrivimi #scelte
Le nostre specialita' insaccate ,Mortadella ,Coppa di testa e Salamella delicata.🔥♨️🇮🇹🐷 #NATURALMENTEILMEGLIO #SPECIALITA '#CULTORIECUSTODIMODERNIDIANTICHISAPORI #MANGIARESANO #
Ho ritrovato il mio benessere grazie al mio programma conosciuto qui su facebook. ▪️▪️ ▪️▪️ ▪️▪️ Con mille paure ho iniziato il mio percorso credendo che non ci sarei mai riuscita. Oggi sono qui, con 13kg in meno in due ✌️ mesi, felicissima di esserci riuscita e poterlo comunicare a più persone possibili. Anche tu puoi farcela ‼️ ▶️ Chiedimi e ti dirò ◀️ #mangiaresano #cambiamento #nuovostiledivita #cambiaresipuò #benessere #selfie #like #follow #love #me #instagood #fashion #smile #photooftheday #picoftheday #happy #cute #followme #beautiful #girl #tbt #fun #instadaily #likeforlikes
GRATIS pros 100 primeiros que comentar e clicar no link azul do meu perfil para participar📍 No desafio tem, cardápio alimentar, receitas de chá super poderosos e suco detox, receitas para celulites, estrias e cabelo Ao Seguir o desafio em Apenas 20 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 12 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calcas. - Inscrição no link azul do meu perfil @cursos.perder.peso_21dias _ . . #saudavel #lowcarb #healthyfood #dieta #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #fitnessgirl #perderpesoconsalud #fitfood #emagrecercerto #perderpesorapido #perderpesocomsaude #dietamediterranea #comidasaudavel #mangiaresano #dietaflexivel #dietas #emagrecendocomsaude #alimentação #exercícios #vidasaudavel
Lo strappo alla dieta? Sano e proteico come la torta al cioccolato con yogurt greco e panna fresca. *************************************** •mangiare in bistrot •ritirare personalmente •consegnato dove vuoi tu Questo sarà KCALIBRO. Se credi sia una buona idea, esprimi il tuo consenso e ci aiuterai a dar vita al nostro progetto 💪🏻 *********************************************** #kcalibro #cioccolato #tortaalcioccolato #alimentazionecalibrata #alimentazionesana #sweet #dieta #nutrizione #kcal #foodstyling #pausapranzo #mangiaresano #cleanfood #foodporn #fitnessfood #preworkout #brunch #breakfastideas #breakfast #foodidea #antiinflammatorydiet #eatwell #likeforlikes #fitfood #nutrition #madeinitaly #healthyfood
Chi pratica sport deve assicurarsi che le calorie assunte siano in grado di coprire il dispendio energetico speso durante l’attività fisica, mantenendo così il giusto equilibrio psico-fisico. • • • 🍴 #mangiarepulito #cibo #gustoso #dietasana #toptags #mangiarepulito #buonoesano #mangiarebene #belloebuono #cucinasana #delizioso #appetitoso #buonappetito #cucinasalutare #mangiaresano #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #colazione #gusto #buongustaio #verdurine
Ieri sera ci siamo dedicati alla cucina, tutto rigorosamente fatto in casa!! 💕😋 E vi assicuro che era buonissimo!!!! .🥂 .🍾 .🍷 .🍻 #fattorialefontane #cucinasana #mangiaresano #cibosano #cucinaitaliana #foodporn #mangiarebene #cibo #instafood #healthyfood #cucina #cucinanaturale #italianfood #gusto #cena #buonoesano
Far la spesa dal contadino...
Ma quanto è bello fare colazione insieme alle amiche e agli amici? Questo anno mi hanno regalato questo calendario troppo carino. Nel mese di Febbraio: due amiche fanno colazione insieme! Magari un giorno aprirò una saletta in cui servire le mie Super Colazioni, e la colazione italiana non vorrà più dire solo cornetto pieno di burro e zucchero e cappuccino con latte vaccino, chissà! Buon Sabato! #colazione #colazioneitaliana #colazionetime #colazionesana #colazioni #mangiarebene #cibosano #cibosalutare #fattoincasa #mangiaresano #alimentazionesana #senzazucchero #buongiorno #breakfast #homemadefood #breakfastlover #italianfoodbloggers #fooditaly #italianfood #healthybreakfast #goodmorning #nosugaradded #sugarfree #nosugar #buonacolazione #dietasana #passionecolazione #primacolazione #cucinaitaliana #dimagriremangiando
🌞Puglia a colazione! La sana abitudine del miele di qualità 😋🐝🍯 🌱Il miele ci fornisce alcuni degli elementi più completi e fondamentali per la nostra alimentazione. 🌱In #MasseriaRedenta , nell' Alta Murgia, si allevano api in modo semplice, nutrendole e trattandole con metodi naturali nel rispetto della natura e delle tradizioni artigianali. 🐝Il miele di trifoglio, dal colore chiaro, aroma delicato e sapore dolce tenue è ottimo in abbinamento a colazioni genuine e rigeneranti, ma anche per antipasti sfiziosi o come dessert sgocciolato sulla ricotta fresca! Nel 2010 questo miele ha vinto “Due Gocce D’oro” al concorso nazionale “Grandi Miele D’Italia-Premio Giulio Piana” organizzato dall’osservatorio Nazionale Produzione Mercato del Miele. 📦 Fai la tua piccola scorta di dolcezza, compra sano, buono e consapevole, in 36 ore da te! LINK IN BIO 👆👆 " " " #miele #mieleartigianale #colazione #colazionepugliese #bontàpugliesi #puglia #saporidipuglia #igerspuglia #puglia_mia_portami_via #pugliesinelmondo #mangiaresano #pugliafoodporn #foodgram #mangiarebene #cucinapugliese #milano #torino #bologna #amepiaceilsud #foodie #mangiaresano #atavola #ealtyfood
🌞Puglia a colazione! La sana abitudine del miele di qualità 😋🐝🍯 🌱Il miele ci fornisce alcuni degli elementi più completi e fondamentali per la nostra alimentazione. " " 🌱In #MasseriaRedenta , nell' Alta Murgia, si allevano api in modo semplice, nutrendole e trattandole con metodi naturali nel rispetto della natura e delle tradizioni artigianali. 🐝Il miele di trifoglio, dal colore chiaro, aroma delicato e sapore dolce tenue è ottimo in abbinamento a colazioni genuine e rigeneranti, ma anche per antipasti sfiziosi o come dessert sgocciolato sulla ricotta fresca! Nel 2010 questo miele ha vinto “Due Gocce D’oro” al concorso nazionale “Grandi Miele D’Italia-Premio Giulio Piana” organizzato dall’osservatorio Nazionale Produzione Mercato del Miele. 📦 Fai la tua piccola scorta di dolcezza, compra sano, buono e consapevole, in 36 ore da te! LINK IN BIO👆👆 " " " #miele #mieleartigianale #colazione #colazionepugliese #bontàpugliesi #puglia #saporidipuglia #igerspuglia #puglia_mia_portami_via #pugliesinelmondo #mangiaresano #pugliafoodporn #foodgram #mangiarebene #cucinapugliese #milano #torino #bologna #amepiaceilsud #foodie #mangiaresano #atavola #ealtyfood
🌞Puglia a colazione! La sana abitudine del miele di qualità 😋🐝🍯 🌱Il miele ci fornisce alcuni degli elementi più completi e fondamentali per la nostra alimentazione. 🌱 " " " In #MasseriaRedenta , nell' Alta Murgia, si allevano api in modo semplice, nutrendole e trattandole con metodi naturali nel rispetto della natura e delle tradizioni artigianali. 🐝Il miele di trifoglio, dal colore chiaro, aroma delicato e sapore dolce tenue è ottimo in abbinamento a colazioni genuine e rigeneranti, ma anche per antipasti sfiziosi o come dessert sgocciolato sulla ricotta fresca! " " Nel 2010 questo miele ha vinto “Due Gocce D’oro” al concorso nazionale “Grandi Miele D’Italia-Premio Giulio Piana” organizzato dall’osservatorio Nazionale Produzione Mercato del Miele. 📦 Fai la tua piccola scorta di dolcezza, compra sano, buono e consapevole, in 36 ore da te! LINK IN BIO 👆👆 " " #miele #mieleartigianale #colazione #colazionepugliese #bontàpugliesi #puglia #saporidipuglia #igerspuglia #puglia_mia_portami_via #pugliesinelmondo #mangiaresano #pugliafoodporn #foodgram #mangiarebene #cucinapugliese #milano #torino #bologna #amepiaceilsud #foodie #mangiaresano #atavola #ealtyfood
Prendiamo seriamente l’idea di una dieta salutare..tanto domani avrò già cambiato idea..😅
Non tutti gli Avocado sono uguali, i nostri sono buoni, biologici, sostenibili e siciliani. Alberi di 15 metri che che escono insieme ai limoni che si inseriti perfettamente nel paesaggio dell’Etna. #avocado #avocadosiciliano #sostenibilità #sicilia #formigine #mangiaresano #mangiareconsapevole #mangiaregiustoesano
Porridge d'avena con yogurt magro e frutta mista una vero pieno di vitamine! Buono, facile e semplice da preparare. Per questa ciotola ho utilizzato: 30g di fiocchi d'avena(cotti in un padellino con cacao e cannella) Yogurt magro, Mezza banana a rondelle, 2 fragole, 1 kiwi, Cacao Cocco rape' 1cucchiaino di burro d'arachidi * * * * #porridgeavena #porridgeconfrutta #porridge #avena #porridgelover #porridgepassion #colazionelight #colazionifit #colazionisane #fitfoods #fitmotivation #instafit #instafood #proteinporridge #mangiaresano #healthylifestyle #healthyfoods #gymmotivation #fitstyle #lifestyle #cibisalutari #proteinfoods #fruttaacolazione
Ieri me la sono presa talmente tanto con comodo che oggi ho quasi dimenticato di postarvi questa delizia 😂 . . Preso da uno spirito di improvvisazione ho fatto questo tortino con: 🍎1 Mela 🍚150g Farina 🥔15g Zenzero 🌿7g Stevia 🥚130g Albume . . Ho buttato un po a caso tutti gli ingredienti nel contenitore ma paradossalmente è uscito un risultato accettabile😃 Buon fine settimana, io lo passero a studiare📖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #mela #zenzero #Abruzzesehealt #abruzzesehealty #mangiasano #dietaflessibile #fitchef #dimagriremangiando #precisionnutrition #fitmeal #italianfoodblogger #proteinbreakfast #calorie #healthyfoods #eatgoodfeelgood #healthyrecipe #cibosano #mangiaresano #ricettelight #ricettesane #ricettefit #healthyfood #healthybreakfast #healthyfoodporn #colazioneproteica #alimentazionesana #alimentazione #diarioalimentare #managiamoci #senzaburro
Dovevo fare il porridge e invece sono nati questi muffin di avena, zenzero e frutta secca goduriosissimi. #healthybreakfast #healthyfoods #fitchef #goodmorning #buongiorno #colazionesana #colazione #ricettelight #ricettefit #dolcileggeri #mangiarebene #mangiaresano
Buon sabato 😍⏰ Farina gusto 🥞choco chip @prozisitalia con aggiunta di cacao amaro nell’impasto @perugina 🙊 🌼BuonaGiornata🌼 ____________ #breakfast #colazione #colazionesana #goodmorning #morning #pancakes #cicciopancake #cibosano #buonacolazione #dieta #mangiaresano #training #eataly #heatlyfood #fitrecipes #love #diarioalimentare
🍅🍅🍅 I POMODORI "A PENNULA" e i POMODORI CILIEGINI 🍅🍅🍅 I POMODORI A “PENNULA” sono un classico della cucina salentina. Basta avere un gancio e del ferro filato. Vengono raccolti in estate e lasciati nel ripostiglio a riposare fino a che non arriva l’inverno. In italiano si possono definire pomodori appesi. Questa tecnica di conservazione, oltre ad essere molto scenografica e a regalare tocchi di colore alle pareti bianche di abitazioni, masserie e ristoranti, è anche l’ideale per assaporare i pomodori anche fuori stagione, utilizzandoli per diversi tipi di ricette povere, per condire le friseddhe o semplicemente un pezzo di pane di grano. Sono ricchi di semi, hanno una buccia spessa e sapore pungente, decisamente particolare. Pare che sia la varietà di pomodoro più antica del Salento. IL POMODORO CILIEGINO si coltiva ormai in quasi tutte le regioni italiane ma, in modo particolare, nella zona sud-est della Sicilia, dove le caratteristiche climatiche ed ambientali sono più idonee. Questo tipo di pomodoro sviluppa i suoi frutti a grappoli ed ogni grappolo può avere fino a venticinque pomodorini. I frutti di questo ortaggio si presentano rotondi, di colore rosso vivo, con un gusto dolciastro e sono molto usati in cucina per preparare insalate ma anche da magiare da soli. Negli ultimi anni una grande attenzione e' stata rivolta al pomodoro e ai suoi derivati in quanto fonti principali di Licopene. Alcuni autori hanno riportato che un consumo abbondante di pomodoro e suoi derivati e' inversamente correlato con il rischio di insorgenza di tumori dell’apparato digerente e della prostata. Inoltre sono stati svolti altri approfondimenti riguardo agli effetti benefici del Licopene sia nell’ambito delle malattie infettive, sia nei disturbi dermatologici. 🍊🍏🍎🍌🥦🍊🍏🍎🍌🥦🍊🍏🍎🍌🥦 Da noi puoi trovare questo e molto altro ancora. EVER - La tua Spesa da Sempre 🏡 Corso Italia 20, Presicce ☎️ 3701210620 #frutta #shop #shopping #shoppingonline #alimentari #new #fruit #fruitporn #fruits #ever #everfrut #verdure #fruttaeverdura #salento #qualità #mangiaresano #bio #km0 #service #natura #passione #followforfollowback #likeforfollow #follow
“Mangiare nel modo giusto non solo previene la malattia,ma genera anche salute e un senso di benessere fisico e mentale”. T.Colin Campbell #alimentazione #fitness #dieta #benessere #gym #salute #nutrizione #alimentazionesana #fit #workout #allenamento #mangiaresano #food #healthyfood #dimagrire #cibo #cibosano #dietasana #healthy #diet #sport #nutrizionista #proteine #nutrition #foodblogger #motivazione #bhfyp
buongiorno a tutti ✨ finalmente è arrivato il weekend 💕 e saranno due giorni pieni di cose da fare. Intanto faccio colazione con: 25g di farro soffiato al miele 🍯 e normale con 150g di latte di nocciola 🥛 e tè verde 🍵 ora vado a prepararmi che sarò a pranzo da babbo e prima dobbiamo fare un po' di cose 💪🏻 voi che farete oggi!? 🌻 un bacio e buon sabato ❤ . . . . . . . . #food #foodporn #healty #healthlyfood #healthyfoodporn #lunch #diet #dietasana #mangiarebene #love #flora #photo #photooftheday #photography #instafood #dinner #foodbloggeritaliani #popularpic #follow #foodbloggerit #fellbeautiful #dieta #foodblog #diaryfood #blogfood #healtylifestile #mangiaresano #tagme #attimodisfizio
E' importante che una dieta sia flessibile e sopratutto sostenibile. Spesso diete mal strutturate e fai da te portano ad eliminare quasi completamente alcuni macro nutrienti ed escludere totalmente cibi che si amano. Questo porterà nel tempo a stress , insostenibilità e quasi certamente all'abbandono della dieta stessa o ancor peggio al rischio di abbuffate alla prima occasione utile. E' bene che una dieta oltre a esser sostenibile nel tempo sia anche flessibile, che dia la possibilità di gustare occasionalmente alcuni cibi piu' lavorati e gustosi per il nostro palato. Qualche sfizio controllato ogni tanto renderà il percorso più piacevole e semplice, cio' non significa sfondarsi alla prima occasione ma non bisogna nemmeno non concedersi nulla di "vietato" per poi mollare tutto e mandare all'aria sacrifici e progressi. * * * ⚠️ I miei post hanno solo scopo informativo, si consiglia per tanto, prima di intraprendere qualsiasi dieta alimentare, di rivolgersi ad uno specialista che saprà seguirvi e darvi consigli in merito. 🎯Se invece vuoi consigli alimentari, vuoi una mano per raggiungere i tuoi obbiettivi, sceglimi come coach. * * * #alimentazione #dieta #calorie #fitfood #fitness #fit #dimagrire #nutrizione #perderepeso #benessere #mangiaresano #alimentazionesana #cucina #dolcifit #bodybuilding #calorie #dimagrire #sport #palestra #picoftheday #cibosano #vitasana #salute #dieta
[I lavori del sabato mattina. 🍊] Stamattina Emma ha voluto per colazione una spremuta d’arancia, affiancata poi con fiocchi di grano saraceno, e ovviamente ha voluto partecipare all’esecuzione. L’avrete capito che fin da piccola l’abbiamo abituata alla manualità, ma in realtà abbiamo semplicemente assecondato la sua voglia di fare e scoprire ciò che la circonda. E sono terribilmente belli quando sono concentrati e soddisfatti di ciò che stanno facendo! 😍 • #ricetteperbambini #dolcepedagogia #autonomia #viverelestagioni #vivereacolori #faidellordinariounapoesia #cuciniamoinsieme #montessoriincucinaconnoi #montessoriactivity #bimbiincucina #spremuta #arancia #alimentazionesana #colazionesana #sweetbreakfast #alimentazioneequilibrata #healthybreakfast #unadietistaincucina #mammadietista #dietista #dietitian #whatadietitianeats #mangiaresano #cleaneating #mindfuleating #healthyfood #notadiet #vitadamamma #momlife
Il progetto di una piattaforma di rinascita e bellezza on Line nasce per raggiungere più donne possibili. Nel mio lavoro di consulenza ho trovato tre problemi comuni nella vita di una donna che si vorrebbe dedicare a sè: ▶️mancanza di tempo ▶️mancanza di fiducia ▶️non sapere da dove iniziare e quali professionisti contattare . . . Il desiderio? Avere un luogo unico, dove poter ✳️parlare ed essere ascoltate ✳️imparare a mangiare meglio ✳️diventare più bella ✳️sentirti speciale e coccolata . . . Per questo nasce il mio progetto. Il PRIMO In Italia a raccogliere tutti questi desideri e darti UNA SOLUZIONE UNICA💕 #pinkcommunity #pinkmotivation #diventapiubella #rinascita #bellezza #mammeonline #donnefelici #fitmamma #fitness #nutrizione #psicologia #beauty #esclusivo #eccellenza #supporto #consulenzapersonalizzata #mangiaresano #formafisica
L´allevamento ovino in Sardegna ha origini antichissime e risale alla civiltà nuragica (anteriore al primo millennio a.C.). Dal latte di pecore della razza autoctona Sarda si ottiene il "Fiore sardo", uno dei formaggi più conosciuti della Sardegna, di cui si parla già in documenti del XVIII secolo. #dolcisardi #liquori #karasardegna #dolci #mangiaresano #prodottisardi #prodottitipicisardi # prodottiitaliani #sardiniaproducts #panesardo #panecarasau #guttiau #olioesale #sardegna #mangiareantico #mangiaresano #formaggi #formaggisardi #formaggiosardo
Se questa 👇🏻 è la faccia che fai : • guardando la bilancia ; • quando provi a trattenere il respiro per allacciare il bottone dei tuoi pantaloni preferiti ; • quando leggi di diete super restrittive per perdere quel chiletto in più ; • quando pensi che tutti riescano a tornare in forma e tu no; • quando vedi brad pit e la jolie divorziati ( 🙌🏻no questo non c’entra nulla con quello che voglio dirti 🥴) INSOMMA SE FAI QUESTA FACCIA È PERCHÉ C’È QUALCOSA CHE NON VA .. non con gli altri , Non con la vita .. MA CON TE STESSA ..!!! 🤯 Non prometto miracoli , ma tanti buoni consigli per riuscire ad arrivare al tuo obiettivo 💪🏻 Sappi che dovrai essere sicura di una sola scelta: AFFIDARTI A ME ! Sentirmi ogni giorno perché io sarò lì a sostenerti senza mollarti un attimo! (Lo so avrai pensato, che palle tutti i giorni con questa mi devo sentire 🙄) Si è proprio così ! Non ti lascerò un momento fino che la mia missione sia finita , OVVERO, LASCIARTI UN SORRISO STAMPATO QUANDO TI GUARDI ALLO SPECCHIO, OGNI SINGOLO GIORNO!😁 Hai già perso tempo a leggere tutto il post INVECE DI SCRIVERMI SUBITO !! 🤪 SBRIIIIIIGATIIIIII... chiedere non costa nulla 📲💥💥💥💥💥💥💥💥💥 • • • 🍴 #mangiarepulito #cibo #gustoso #dietasana #toptags #mangiarepulito #buonoesano #mangiarebene #belloebuono #cucinasana #delizioso #appetitoso #buonappetito #cucinasalutare #mangiaresano #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #colazione #gusto #buongustaio #verdurine
Bisogna partire con la carica giusta per affrontare la giornata! Questa mattina latte di riso @riso_scotti , fiocchi di amaranto biologici e riso soffiato integrale bio @fiordiloto1972 ☀️😴⌚️♥️ buona colazione! #me #wellness #eating #breakfast #fiordiloto1972 #risosoffiato #risoscotti #lattevegetale #vegan #biologico #sano #like #likeforus #mangiaresano #starbene #senzaglutine
Degustazione serena al @cinemabeltrade ! Grazie @valietti
Per la colazione ☕️ di questo mattina ☀️avevo tante voglie: - qualcosa di caldo - qualcosa di croccante - qualcosa di cremoso - qualcosa di cioccolatoso ....e perché non provare a soddisfarle tutte? Così nasce la crostatina 🥧 con crema di CioccoPorridge 🍫 che a guardarla sembra quasi un tenero Ferrero Rocher 🤤 super delizioso e fit 💪🏻 Con questa colazione partecipo al contest #porridgepornchallenge di @anto_lib @fitwithfunitaly @sara_healthyfitfood @francifagg_fitnessaddicted @zumub Alcuni dei prodotti utilizzati li puoi ordinare comodamente a casa tramite il sito che trovi sul profilo di @valentinobio . Ricordati: se usi il codice ML20 avrai diritto al 20% di sconto su tutti questi prodotti super sani e gustosi 😋💪🏻 . Crostatina 🥧 con crema di CioccoPorridge 🍫 ☝🏻🤓 397cal 57C 17P 10G Per la crostatina: 🌾 Fiocchi ai 4 cereali di @valentinobio , 20g + Farina d’Avena, 10g 🌽 Quinoa soffiata, 3g 🥚 Albume d'uovo, 20g 🍦 Yogurt greco 0%, 20g 🥜 Burro di arachidi, 5g + granella di arachidi, 3g Istruzioni: Unire tutti gli ingredienti e, aiutandosi con un coppapasta creare la forma di una crostatina su carta da forno. Cuocere in forno caldo a 180 gradi per 20 minuti. Per il Porridge 🥣 : 🌾 Farina di quinoa di @valentinobio , 10g 🍚 Crema di Riso Mellin, 20g 🥛 Latte di cocco, 120ml 🍫 Un cubetto di cioccolato fondente proteico, 10g Istruzioni: Unire tutti gli ingredienti ottenendo un composto senza grumi, aggiungere il cioccolato e cuocere in un pentolino a fiamma media fino a raggiungere la consistenza desiderata. Versa tutto nella crostatina e... preparati ad un volo in Paradiso 🥰 ___________________________ #foodporn #foodblogger #fitfood #colazione #porridge #mangiaresano #solocosebuone #bontà #ricette #diarioalimentare #dimagrire #cibosano #alimentazionesana #crostata #foodbloggeritaliani #dimagriremangiando #fitfoodporn #ricettelight #ricettefacili #prodottibio #porridgeporn #ricettefit #ilmegliodelfit
Risotto gamberi e limone. Valori nutrizionali per 1 porzione: kcal 400, proteine 17g, carboidrati 62g, grassi 11g. Per la ricetta completa link su profilo. #aiutosonoadieta #metadisorrento #vicoequense #nutrition #cleaneats #foodie #diet #wellness #weightloss #fitfood #womensfitness #dimagrire #cibosano #foodphotography #healthyrecipes #healthcare
Fresella Pomodori e Tonno!😊☺️😋#italia #campania #caserta #mangiaresano #pomodoro #tonno #olive #mangiare
🥥🥟IL FEGATO è un organo particolarmente importante per il metabolismo del corpo, uno dei suoi ruoli fondamentali è quello di detossificare l’organismo, eliminando tutte le sostanze potenzialmente pericolose che circolano nel sangue.🍅🍒 ➖ 🔹È quindi evidente che sia importante mantenerlo in salute.🌶🌽 ➖ 🔸Vediamo subito quali sono gli alimenti amici del nostro fegato e quali invece sarebbero da limitare o togliere dalla propria dieta per evitare di sovraccaricare questo organo e permettergli quindi di svolgere al meglio le sue funzioni.🍉🍇 ➖ 🔹Per avere un fegato più sano, è fondamentale aumentare il consumo di cereali integrali.🍞🥐 ➖ 🔸Innanzitutto, evitate le farine bianche raffinate che vengono usate per la preparazione di molti alimenti come il pane, i dolci e la pizza.🍔🍕 ➖ 👉🏻Ricordate di avere sempre una buona idratazione durante la giornata; non bevete troppo alcool e fate attenzione all’assunzione di troppi medicinali.🍹🍺🍾 ➖ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * #Healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #foodblogger #foodlover #workout #homemade #cleaneatingdiet #healthychoises #foodpic #realfood #ricettelight #foodie #palestra #foodporn #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #fitness #nutrition #lifestyle #dimagrire #nutrizionista #detox
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