#magersucht

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Mein letztes ruhiges Frühstück zu hause, bevor es morgen um 4 Uhr morgens zum Flughafen geht nach Valencia☀️🏖 Angst ist noch da, weil es mir noch unangenehm ist vor einer großen Gruppe zu essen, aber die 5 Tage schaffe ich schon💪🏻Da ich keine Lust auf Brötchen hatte, gabs Puddingoats mit Birne, Heidelbeeren und Cornflakes für den Crunch🤤 Wieder ein Recoverywin, da Cornflakes jeglicher Art Fearfood sind👏🏻 Ich bin dann wahrscheinlich in meiner Story aktiv. Habt/Hattet ihr schon Herbstferien?🍁 __ #recovery #edrecovery #eatingdisorderrecovery #edfighter #wanttolive #magersucht #anorexic #anorexia #anxiety #quote #feelings #thoughts #fight #worthit #spüche #foodpics #food #beatinganorexia
having mixed feelings about how I feel. on one hand getting up earlier than usual was a real struggle even though mum woke me up I almost fell asleep again (what a surprise when I stay up late. too bad that's when I'm most creative). and I didn't feel too bad physically. but since I did stretches, got out of the house and moving I feel kinda productive, more energized and like I'm doing sth w my life. I'm at uni now for 2 hours for some event before the real shit's about to start tmrw yikes. preped brunch but gonna have that some time later that day. haven't really planned that out completely but I'll figure it out
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Trigger Warning ⚠️. So guys finally a full update on my situation. My cat is dying, my body is falling apart, I have tons of things to do but never feel like I have accomplished anything. I made progress in eating disorder recovery just to step right back into disordered eating habits and after a while of little suicidal thoughts I feel like I have to go inpatient now or I won't make it till Christmas. The problem is that my insurance company only pays like 10% of the costs and I have tons of doctors appointments till November. I feel like that I have seriously reached the limit of the capacity that I can take. Yeah I know I said that very often but by the time my baby (my cat) will pass away and there's no doubt that she will, I will definitely have no light in the darkness and yeah don't know how I will handle this... and ironically the co therapist in the clinic I was inpatient this year told me that I look awesome without bodychecking of course but yeah I always wanna scream 'Guys pleeeease I need your help otherwise I will die by suicide or bulimia!' but I can't cause I have lost my voice a long time ago! Okay tomorrow I have therapy and hopefully I can talk to her about the whole situation and admitting me no matter. Will definitely keep you updated! #eatingdisorderrecovery #midnightmemories #depressionquotes #sadgirls #panicattack #anxietyattack #anxiety #anxious #hopeless #losingmylovedones #freeme #darkangel #ed #edfamiliy #wreckless #depressionen #magersucht #bulimie #ana #mia #borderlinepersonalitydisorder #darkness #helpme #lostinspace #losingbattle #chronicdepression #hatemylife #hatemyself #selfhate #lonelygirl
You could have saved me All you had to do was love me . . . . . . . . . Ignore: #cutting #cuts #cut #blood #anorexia #ana #skinny #suicide #depression #magersucht #ritzen #depressed #suicidal #sad #alone #hurt #lonely #bloody
Well I skipped school because I don't feel well enough mentally and now my grandma is pissed at me. Excuse me from preventing myself from jumping in front of the train because I go to school by train. Sorry for always doing the wrong things. Maybe I should just kms. I'm so tired of it all. #grunge #tumblr #aesthetic #depression #borderline #suicide #suicidal #selbstverletzung #selfharmmm #eatingdisorder #anorexia #bulimia #essstörung #Magersucht #bulimie #unglücklich #traurig #gedankenkotze #autumn
hallo ihr lieben! es tut mir wirklich leid, dass ich mich so selten melde aber ich weiß momentan einfach nicht, was ich schreiben soll. ich habe seit ca 2 wochen das gefühl zwischen dem willen gesund zu werden genauso aber auch dem willen wieder ein rückfall zu durchleben gefangen zu sein. ich habe ja momentan keine therapie und zu hause erreiche ich damit niemanden. ich müsse das einfach aushalten. ich meine, es ist mir schon klar, dass nur ich mich da wieder rausholen kann.. aber etwas unterstützung wäre schon hilfreich...naja. mal sehen wie sich das entwickelt. auf dem bild seht ihr übrigens mein pausenbrot, dass seitdem ich wieder in die schule gehe meine mutter für mich vorbereitet. ich gebe zu, dass es mir noch unglaublich schwer fällt und ich es nicht immer schaffe, was in der box ist auch zu essen. vor allem wenn „extras“ wie heute die 2 schokobons dazukommen. ich weiß meine mama meint es nur gut und sie macht sich große sorgen..aber in der schule vor all meinen mitschülern fällt mir das erst recht schwer. es tut mir unglaublich leid, wirklich, dass ich momentan so negativ bin. aber ich glaube und hoffe ihr könnt das verstehen. ich wünsche euch allen einen guten start in die woche, bleibt stark!🧡🍁 #recovery #anorexia #ana #magersucht #ed #edrecovery #edwarrior #schönklinikroseneck #ananke #inpatientrecovery #ptsb #mentalhealth
Good morning ☀️ My #breakfast was this bowl of coconut alpro yogurt with oats, crunchy, half a banana 🍌, almond butter as well as my no sugar selfmade jam! Let me tell you: it honestly tastes like real sugary jam and it’s sooo good 😍 So enjoy your week! ____________ #magersucht #anorexie #anorexiarecovery #anorexia #ana #anarecovery #recoveryfromanorexia #recoveryfromana #recoveryfromed #recoveryispossible #recoveryisworthit #ed #edwarrior #edrecovery #bulimia #depression #foodblog #weight #minnimaud #edsurvivor #chocolate #bulimie #benandjerrys #instaphoto #recoverywin
Ich habe schon mal in einem älteren Beitrag beschrieben, was mir Angst macht. Heute möchte ich mich der Emotion Ärger bzw. Wut widmen. Damit hatte ich lange Probleme, weil ich immer alles auf mich beziehe, anstatt mich über andere zu ärgern. Aber ich habe dennoch ein paar Punkte gefunden, in denen es viel mehr um allgemeine gesellschaftliche Dinge geht. Also los: hier sind 12 Punkte, die mich ärgern: 1. Mich ärgert es, wenn Menschen zu schnell über andere urteilen ohne zu wissen, warum sie so handeln. 2. Mich ärgert es, wenn in Abwesenheit anderer von diesen Personen schlecht geredet wird (damit meine ich nicht angemessene Kritik, sondern dieses klassische lästern) 3. Es macht mich unglaublich wütend, wenn ich sehe oder höre, dass Tiere gequält werden. 4. Ich bin immer wieder verärgert, wenn Kindern oder Jugendlichen nicht zugehört wird und ihre Probleme als lächerlich, vorübergehend, etc. beschrieben werden. 5. Ich ärgere mich, wenn ich den Bus verpasse. 6. Mich ärgert es, wenn sich Menschen nur an Geburtstagen melden und man sonst nie ein Wort wechselt. 7. Mich ärgert es, dass die Entfernungen zwischen mir und Leuten, die mir wichtig sind, so groß sind. 8. Mich ärgert es, wenn ich nicht das erreiche, was ich mir vorgenommen habe. 9. Es macht mich immer sehr wütend, wenn Diskussionen durch ältere Menschen beendet werden mit dem Argument: "So habe ich auch gedacht als ich jung war. Das ändert sich noch!" 10. Mich ärgert es, wenn ich kein Internet habe (ja, auch ich bin nur ein Kind meiner Generation 😁) 11. Ich ärgere mich, wenn ich höre, dass Menschen glauben durch Diäten glücklich zu werden. 12. Ich bin verärgert, wenn Leute ihr Versprechen nicht halten. Beim Schreiben habe ich gemerkt, dass ich wesentlich mehr Punkte zusammenbekomme als ich dachte (noch weit mehr als hier) und, dass mich viele dieser Dinge gleichzeitig ärgern und traurig machen. Diese beiden Gefühle gehen stark miteinander einher. Außerdem bedeutet, dass ich mich darüber ärgere nicht, dass ich manche Punkte hin und wieder selbst mache. Ich bin auch nur ein Mensch. Was ärgert euch? Ganz egal, wie groß oder klein eure Ärgernisse zu sein scheinen: es ist ok. Emotionen sind immer ok! 💜✨
Good morning 💞 this was my breakfast yesterday 🤓 swipe for oats porn 🤭😻❤️ today we’re getting our (school) tests back and that makes me kinda nervous 😬 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️#anorexiarecovery #anorexia #anorexianervosa #cremissimo #anorexiarecover #icecream #anorexiarecovering #minniemaud #food #magersucht #magersüchtig #pintparty #benandjerrys #anorexie #gainingweight #weightgain #weight #weightloss #breakfast #breakfastbowl #nightsnack #lunch #dinner ##weetabix #abendessen #cremissimo #porridge #porridgeporn #zoats
the need for control made me plan out every day of the upcoming week since uni starts on tuesday. especially eating wise and what I'm gonna do when depending on my classes. it's exhausting but I can't help it. otherwise I won't stop worrying if I don't have a plan. I should be more open and see what's gonna happen. but I hate not having anything planned out
Hey, ja genau ich bin es. Adriana.🖤 Der offizielle broken_teeni Account wurde gesperrt. Warum? Wegen selbstverletzendem Verhalten. Es ist ärgerlich, aber nunmal meine Schuld. Jedoch ist mir dieser Account sehr wichtig, weil ich anderen Menschen zeigen möchte, dass sie nicht allein sind mit ihren Problemen. Ich möchte Verständnis zeigen. Einiges ist verloren gegangen. Meine Texte. Accounts die mir sehr gefallen haben (Wäre schön, wenn ich mir alle Namen merken könnte) Nun ja. Ist halt nunmal so.🤷‍♀️ Es gibt halt einfach Leute die nicht damit klarkommen, wie es einem geht. Schade, aber man kann es nicht ändern. Mal schauen was für Posts kommen werden. Ich denke, dass ich mit Edits (auch wenn diese echt nicht gut sind) nichts falsch mache. Unter anderem kann ich durch Edits mit am besten beschreiben wie es mir geht. 💭 Hoffe euch geht es gut 🌺 . . . Edit by me. 💫 . . . #triggerwarning #depression #depressed #eatingdisorder #bulimia #bulimie #anorexia #magersucht #mia #ana #fat #ugly #edits #sad #sadedits #hatemyself #sadgirl #emotional #broken #cutting #selfharm #suizid #suicide #suicidal #tired #cry #empty #iwanttodie #keinbockmehr #versagerin
Ich hatte heute Abend einen Bulimie Rückfall.😧 Ich hab immer wieder das Gefühl, dass ich es nicht verdiene zu essen. Dann kommt auch noch der Druck von Außen, der mit ABSICHT ausgeübt wird. Was total falsch ist, aber die verstehen das nicht. Sorgen ist die eine Sache, aber mit Absicht einen unter Druck setzen und dann auch noch einen Zeitdruck.. Mir war schon alles davor viel, denoch wurde ich immer stärker, aber jetzt durch die Sache mit sofortigen Klinikaufenthalt oder Warteliste, obwohl ich sogar zugenommen habe.. Wiege um die 50kg und bin bald bei Normalgewicht! Das zerstört mich und zerreißt mich. Ich fühlte mich mit 47kg zu normal für die Klinik. Ich bin auch nicht sehr sehr dünn!!!! Das ist das letzte was ich gebrauchen kann "Zeitdruck".. Jemand mit einem noch niedrigeren BMI hat es viel mehr verdient. Außerdem war ich vor 2 Wochen beim Arzt und mein Blutdruck ist im grünen Bereich! Und auch so dadurch dass ich wieder gegessen habe, zwar im September ein richtiges auf und ab.. ABER ICH HABE GEGESSEN UND GEKÄMPFT UND BIN SO WEIT, DASS ES IMMER BESSER WURDE. Die jenigen wissen Bescheid und können sich ruhig angesprochen fühlen. Danke, mit Druck und Zwang trotz Erkennung und Fortschritte, helft ihr mir nicht weiter! Rückschläge gehören zum gesund werden dazu! Und mir dann noch versuchen ein schlechtes Gewissen einzureden, obwohl man eins schon hat und vor denen isst, damit sie sehen, dass ich wirklich esse und nicht nur so tue! Ich lüge nicht! 😧☹
Auf Wunsch Heute mal ein Text zum Thema Suizid und meine Meinung (Trigger Warnung ⚠️) Also ich selbst denke leider sehr oft darüber nach, wie es wäre einfach nicht mehr zu existieren und hatte auch schon einige Versuche... das einzige was mir geholfen hat war das ich eine Person nicht alleine lassen wollte. Ich habe in schlechten Phasen gedacht ich bin eh unwichtig mich braucht kein Mensch, keiner wäre traurig... alle würden mich vergessen. Selbst momentan denke ich oft darüber nach ( bin momentan in einer Tagesklinik). Aus meiner Sicht ist es keine Lösung für die Probleme, es würde sie nur Beenden .... und eigentlich ist es traurig das wir in unserem Alter schon an sowas denken. Das wir mehr über den Tod als über das Leben nachdenken... aber alles hat einen Grund... aber wozu hat man so lange gekämpft ? Um einfach aufzugeben ? Meine Meinung ... schreibt mir mal was ihr noch für Themenwünsche habt. Bin für alles offen . Und wem es schlecht geht schreibt mir einfach 💕 #depressionen #sad #suzid #svv #sadquotes #depressededits #magersucht #cuting #borderline #trigger
School starts again tomorrow. I'll be writing 1 test at least every week. I have a few presentations and other stuff due. I'm stressed already idk how I'll survive this it's horrible. This has been my situation the last few falls/ winters and is also why I was maintaining. U just have to wait for my ed to do its thing every year over and over again. The problem is I went from 53 to 47 (while fighting against urges to starve!) last winter and am now at around 48 so when my ed comes around again as stress levels rise (so pretty much from now on) idk where it will take me especially since I don't feel like fighting it anymore. I lost 6kg while fighting what happens when I don't. Ok sorry I'm fine right now but give it a few weeks and who knows where my head will be. Already regret writing this cos I'm nowhere near a dangerous wright or whatever but that's a part of an ed ur never sick enaugh to be worth "complaining". I'm sorry. #anorexia #depression #eatingdisorder #anxiety #bulimia   #depressed #anorexic #mentalhealth #ana #anorexianervosa #skinny #sad #mentalillness #thinspo #suicidal #ed #bpd #edwarrior #selfharm #svv #killme #bipolar #food #anxious #magersucht #essstörung #f4f #s4s #malespo
UPDATE ---------------- Die Menschen um mich herum fangen an die ersten Zeilen von "My Lighthouse" zu singen. Unter ihnen sind Vertrauenpersonen, die mich schon seit dem Beginn meiner Teilnahme im CVJM 2016 begleiten und Gesichter, die ich nicht wirklich zuordnen kann. Doch alles in allem fühle ich mich wahnsinnig geborgen in dieser Glaubensgemeinschaft. Als die Worte "in the questions your truth will hold, your great love will lead me through" fallen, kann ich meine Tränen nicht mehr zurückhalten, unkontrollierbar kullern sie meine Wangen hinunter. Ich versuche dem Text zu folgen und Gott zu loben, doch es klappt nicht. Enttäuschung und das Gefühl, dass er mich verlassen hat, stellen sich mir in den Weg. Also weine ich weiter und versuche dabei möglichst leise und unauffällig zu sein. Nach dem Segenslied lächelt mir eine Glaubensschwester zu und setzt sich zu mir. Als sie mich umarmt kann ich nicht anders, als bitterlich zu schluchzen. Es ist mir inzwischen egal, ob es die anderen mitbekommen. So schwer wie heute ist es mir noch nie gefallen Gott aufrichtig zu preisen und ihm zu danken. Und nun bin ich wohl an dem Punkt, an dem ich euch auf den neusten Stand bringen will. Ich habe es die letzen Tage vor euch verschwiegen, weil es mich so sehr verletzt und ich es nicht wahr haben will. Weil es mir so schlagartig den Boden unter meinen Füßen weggerissen hat, dass ich Gott nicht mehr in diesem Scherbenhaufen sehe. . . FORTSETZUNG IN DEN KOMMENTAREN👇🏻
ich bin platt un voll gefressen. warn heute wiedet schwimm und danach was essen. morgen gehts wieder heim :( . . . #magersucht #magersüchtig #anorexianervosa #anorexia #anorexic #fat #fatgirl #fatty #schizophrenia #schizophrenie #missyou #ana #mia #loveyou #hateyou #depression #depressiv #depressed #ed #edfamily
Pint partyyyyyy! Was at the "Festival of Lights" yesterday. Had a cool time there, was happy, just like everybody else was. Today I had tennis lessons and I wasn't social anxious!!!! Such a big win!!!!! I love my life. So I am gonna live it the best I can! #recovery #anorexiarecovery #food #eatingdisorder #depression #ed #essstörung #magersucht #pintparty #strongnotskinny #Iamnot1in5
14.Oktober 2018 Mein heutiges Abendessen, Karottensuppe mit Avocado und Knäkebrot.🥕 Wieder zuhause 🤗 Die Zeit in England🇬🇧 tat mir auf eine weise wirklich gut, ich kann jetzt ohne Panikattaken in Restaurants essen, ich bin selbständiger geworden, aber ich hatte einen Rückfall.🙄 TW Ich hab meine Kalorien wieder stark reduziert und einiges wieder abgenommen. TWE Aber ich werde alles wieder zunehmen und hab auch heute schon wieder mehr gegessen. 🤗 Bleibt stark 🍁 #anorexia #Anorexie #Anorexianervosa #ed #edwarrior #edfighter #recovery #recovering #recover #progress #Magersucht #sport #fit #fitness #healthy #eat #Magersuchtrecovery #exercise #fitness #eatittobeatit #stronger #Anorexic #Ed #orthorexic #ortorexia #weightloss #relapse #positive #fight
😊Hey ihr Lieben, Mein Nightsnack🍽 sind heute diese vier Reiswaffeln. Zwei davon mit Brombeer-Apfel🍏-Marmelade, eine mit Mandelmus und eine mit Ahornsirup. Die Veranstaltung heute war ganz cool, aber es wurde vieles nicht ganz so interessantes erzählt🙄 und zu meiner Überraschung waren echt viele Familien👨‍👩‍👧‍👦 da. Ich dachte eigentlich wenn man Mal an der Uni🎓 ist, kommen die Eltern bei so etwas nicht mehr mit, aber sie wurden ja auch eingeladen. Ich hab ein paar nette Mädchen getroffen, die auch ohne Eltern da waren, und wir haben uns ein bisschen unterhalten💬. Mal sehen, ob ich die Mädels morgen wieder treffen, denn morgen sind dann ja wirklich all 330😮 Ersties da. Ich bin schon gespannt wie's wird. Morgen Abend ist dann auch eine Grillveranstaltung🍗. Das macht mich ein bisschen nervös, weil ich nicht wirklich weiß, wie das mit dem Essen🍽 dann wird, aber ich denke, ich bekomm es irgendwie hin😉. Muss ich ja wohl. ❤Ich hoffe ihr habt morgen einen guten Start in die Woche. #anorexia #anorexiarecovery #anorexie #edwarior #edrecovery #recovery #esrecovery #eatingdisorder #eatingdisorderecovery #magersucht #nightsnack #snack #sonntag #uni #universität #studium #medizinstudium #veranstaltung #reiswaffel #marmelade #selbstständig #grillen #nervös #erstertag #girls #freundefinden #blumendeko #wochenende #wochenstart #whatieat
Hallo ihr lieben, wir hoffen ihr hattet ein schönes Wochenende. Heute war so ein typischer Klinik Sonntag, an dem man bis auf die co Gruppen nichts zu tun hat und sich die ganze Zeit langweilt. Das ist manchmal echt nicht so schön, aber morgen fängt ja zum Glück die Woche wieder an. Zum Mittagessen gab es heute gemüsestrudel mit Kartoffeln und Sauce. Wir wünschen euch noch einen schönen Abend.❤️🍁 #prienamchiemsee #anorexianervosarecovery #magersucht #fighter #food #schönklinikroseneck #schönklinik #recoveryisworthit #recovering #edwarrior #anorexianervosa
Das wird mein #nightsnack heute Abend 💪😍 Mein Tag war echt schön😊auf unserer Schule ist Montag und Dienstag auch frei deshalb hab ich noch 2 Tage länger Ferien😴leider muss meine Mutter heute Abend wieder arbeiten was mich irgendwie richtig runterzieht😧aber davon lass ich mich nicht unterkriegen und werde mir jetzt einen schönen Abend machen und meinen Nightsnack genießen ❤ #anorexia #anorexianervosa #edfam #edfighter #fight #fighter #staystrong #staypositive #worthit #food #killana #challenge #recoverywin #recover #magersucht #eatingdisorder #essstörunge #ana #fearfood #apfel #apple #rittersport #schokolade #chocolate #spekulatius
Wie gut schläfst du in Prozent? Ich würde bei sagen 80%. Eine Zeit lang hatte ich auch starke Schlafprobleme, sodass ich teilweise 5 Stunden wach lag... dadurch hatte ich immer viel zu wenig Schlaf und konnte nicht zur Schule. Irgendwann habe ich es mit meinem Psychiater besprochen und sie hat mir dann Medikamente verschrieben. Heute habe ich keine Schlafprobleme mehr aber ich weiß nicht wie es wird wenn ich die Tabletten absetze... #schlaf #schlafstörung #psychischkrank #traurig #depressionen #deprimiert #ritzen #psychotherapie #psychologie #angst #ptbs #svv #ritzen #schneiden #kaputt #depressiv #borderline #anorexia #bulimie #cutting #selfharm #leer #allein #einsam #psychotherapie #therapie #psychologie #recoveryisworthit #recoverywarrior #kämpfen #schneiden #traurig #magersucht #bulimiarecovery #borderline #selbstverletzung
Good evening everyone ❤️🌈 I just tried this questbar with birthday cake flavor and it was amazing! Omg guys, if you want to have a protein bar that is better than any chocolate bar (on earth) take this one! Amazing. No words needed 😅 I can‘t even describe the taste because it was sooo incredibly good! You need to try it yourself, this one is HEAVEN! Huge recommendation, it‘s definitly worth its money!! Have a nice evening! ❤️ . . . #protein #eiweiß #questbar #sports #proteinbar #proteinriegel #essen #food #foodporn #foodinspiration #chocolate #chocolatebar #snack #healthy #gesund #magersucht #anorexie #essstörung #anorexia #ed #edrecovery #edwarrior #challenge #fearfood #fearfoodchallenge #recoverywin #recovery #recoveryisworthit #healthyfood #edfam Werbung
now I did not expect that. haven't actually started eating my porridge yet bc before I wanted to start earlier dad called me downstairs to him and mum to talk about some family stuff and just life in general. then I made dinner straight away bc why wait. now I have to eat everything in one sitting which doesn't bother me too much I guess I'm getting used to it. also I ain't complaining if I get to fast longer. now onto eating
Das leben ist nicht einfach das habe ich schon vor paar jahren gemerkt 2015 fing ich an depressiv zu werde Durch die depressionen traute ich mich nicht mehr rauszugehen Ich traute mich nicht mehr zur schule weshalb ich dann auch ein ganzes jahr versäumt habe Ich hatte angst das man mich noch mehr verletzen könnte & ich noch depressiver werde wenn ich rausgehen würde Ich hab alles vermieden was mit menschen zu tun hatte Aber ich merkte das es so nicht mehr weiter gehen kann & das ich etwas brauche was mich ablenkt weshalb ich dann auch meine ausbildung angefangen habe In meiner ausbildung habe ich sehr sehr viel mit menschen zu tun was mir jetzt auch teilweise gut tut da ich immer wieder wen neuen sehe & mit denen rede & es mich ablenkt Ich hätte nie gedacht das ich nach so einer angst vor menschen in so ein berufsleben einsteige wo ich es tagtäglich mit menschen zu tun habe Menschen tun einem gut habe ich bemerkt natürlich nicht alle aber die meisten Man kann sich sehr gut unterhalten mit manchen mehr mit manchen halt weniger aber es tut gut mal mit fremden zu reden Was ich damit sagen will nichts kann einen so ablenken wie menschen auch wenn es einem schlecht geht sollte man den kontakt nie vermeiden wie ich es zb getan habe Manchmal kann eine fremde person einem mehr helfen als jemand den man sein ganzes leben lang kennt also geht raus & unternehmt was mit anderen habt keine angst wie ich damals weil es zieht euch noch mehr runter #staypostive 💛
Heey ❤ Hab mich länger nicht gemeldet. Es läuft hier momentan alles drunter und drüber. 😅 Gestern hatte ich ein Cheatday und heute fühle ich mich extrem unwohl in meinem Körper. Egal was ich anziehe, in allem denke ich, dass irgendwo zu viel Fett rausquillt oder zu Vorschein kommt. Wenn ich meine Beine beim Sitzen überkreuze, wenn ich meine Arme während dem Sitzen irgendwo ablege, wenn sich allgemein zwei Körperteile berühren: Fett. Als wäre ich wegen des Cheatdays doppelt so dick wie vorher. Was natürlich nicht stimmt. Und mein Bauch ist soo aufgebläht. Ich hasse es. Als ich dieses Foto gemacht habe, fand ich meine Beine richtig schlimm. Hab ständig die Pose gewechselt. Wann hört das endlich auf? Warum ist es so schwierig sich selbst zu lieben? --------------------------- #Essstörung #Magersucht #Bulimie #Anorexie #anorexia #anorexianervosa #recovery #edrecovery #Depressionen #depression #bulimia #anorexiarecovery #essstörungrecovery #fight #fightanorexia #fuckana #fuckmia #orthorexia #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery
Hey Leute, meine vergangenen Wochen waren echt scheiße, ich musste Abschied nehmen von zwei meiner Haustiere und hatte täglich den Drang mich zu verletzten, aber ich halte durch. Doch der Schmerz innerlich ist unerträglich... Ich weiß nicht, wie lange ich das noch durch halten, denn ich werde immer schwächer... Ich hätte echt gerne einen Menschen der immer für mich da ist (also meine beste Freundin ist es, aber ich kann es ihr einfach nicht erzählen, da ich nicht will das sich irgendwer um mich Sorgen mach, vorallem nicht sie denn sie ist mir so wichtig...!) Ich hoffe es geht euch gut♡ Bleibt stark und passt auf euch auf♡ * * * #fett #anorexia #depressiv #depression #depri #magersucht #kotzen #ritzen #cut #schneiden #schlitzen #suicide #suizid #selbsthass #selfharn #alleine
Zum Abendessen gibt es 40g Reis, scharfe Tomatensoße, Brokkoli und ein Stück Vollkornbrot. ☺ Zum Frühstück und Mittag habe ich heute nichts gegessen, weil ich noch satt war von den 4200 Kcal gestern. Fressattacken verzeihen ✔ Nach vorne schauen ✔ Wer in so einer ähnlichen Situation ist (Fressattacken nach Magersucht) gebt nicht auf! 👊 Ich bin letzten Monat in die Essbrechsucht reingerutscht wegen Fressattacken und ich sags euch, das ist so schlimm und bringt rein gar nichts! Körperlich geht es einem immer schlimmer, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel und und und. Im Oktober schwor ich mir es nie wieder zu tun und es ging weiter.. Bis ich dann ein Schock Artikel gesehen habe.. Seitdem hatte ich nur einen kleinen Rückfall und es wird immer besser. Und ich war wirklich in der Situation, wo der Dämon zu stark war gegen mich. Es war wie eine Achterbahnfahrt. Ich redete von "ich schaff das.. ich will" aber scheiterte einen ganzen Monat lang jeden Tag. Und jetzt hatte ich schon drei große Fressattacken die über 4000 Kcal gingen und der Körper hat sich beruhigt. Ihr werdet nicht sehr viel zunehmen! Wirklich nicht!!!!! Das einzige was evtl. entsteht ist starkes leiden, leere und evtl. su....gedanken. Aber das schafft man!!👊 Körpergefühl, Wahrnehmung und Selbstvertrauen und auch Bewusstsein soll besser werden!❤
Hallo ihr lieben, dieses Tai Curry 🍛 habe ich dieses Jahr im Urlaub gegessen 😍. ~•~•~•~•~ Ohgottohgottohgottohgott 😱. Morgen kommt er: Der Tag der Tage. Ich ziehe um. Zumindest für 2 Tage 😅. Vorerst. Ich bin so aufgeregt, das könnt ihr mir gar nicht glauben. Heute war ich noch mit meiner Mama auf dem Markt, was richtig schön war und morgen geht es hinaus in die große, weite Welt 🌍. Ok, gleiches Bundesland, gut erreichbar mit dem Auto, aber trotzdem. Die weiter Welt 🌍. Für mich. Aaaber: eine richtig coole Sache: Meine Mutter hat nächste Woche ab Dienstag eine Schulung in Nürnberg. Auf der Strecke München - Nürnberg liegt Eichstätt exakt auf dem Weg und deshalb haben wir beschlossen, dass sie am Montag bei mir in Eichstätt übernachtet. Sprich: Die erste Nacht bin ich gar nicht allein 🙆‍♀️. Das finde ich echt super 👍. Und am Dienstag, da muss ich dann einfach alleine durch. Und irgendwie werde ich das schon hinbekommen. Das ist einfach alles so aufregend 😱😳🤭. So viel. Zu viel. Um es zu verarbeiten. Vor einem Jahr wäre ein Umzug noch undenkbar gewesen. Wirklich. Un-denkbar!! Und jetzt wage ich den Schritt. Und bin gespannt. Was sich hinter der großen Mauer verbirgt, über die ich gerade klettere ☺️.
doesn't feel like 5:30pm at all it's crazy how fast time went by today! but I tried to follow my routine w out being scared of my parents judgement! since I studied until 3am last night I slept in and woke up ar 11:45pm, took almost 1.5 hours for my morning stretches and my parents did not get mad at me or sth bc it was already 2pm. I was surprised tbh, especially bc dad usually pushed me to eat at certain times. two days ago he said he doesn't care at which times I eat, seems like he sticks to his word. I also didn't feel anxious or the need to rush everything. challenged ocd to arrange the toppings differently and I can't get over how pretty this looks! I wasn't hungry tho so I did a workout instead instead and vacuumed the house and now I'm about to eat and then make dinner afterwards. I can't believe that after waking up I just wanted to go back to sleep again bc I was so unmotivated. I feel energized and a lot mire positive now thanks to exercising, yoga and #intermittentfasting !
(Werbung wegen Markennennung+Markierung) . Ich habe Mal wieder gebacken 😍 Das sind #vegan e Nuss-Pfefferminz-Schoko #cookies im Barbiestyle 😍 Dafür habe ich spontan das Pulver von @koawach verwendet. Und das schmeckt hervorragend frisch 😍❤️ Ich liebe es! ❤️ #kekse #backen #bake #koawach #mint #cocoa #pink #picoftheday #zeitvertreib #snacking #soulfood #barbie #sprinkles #almond #survivor #magersucht #anorexia #ana #ed #edfighter #edrecovery #cptsd #ptsd #fighter #recovery #struggle
Mit Abendessen nacher, komme ich etwas über 2000! FU*CK YOU ANA!! 💪❤️ #anorexia #bulimia #magersucht #recoverybulimia #recoveryana #recoveryisworthit #recovery #Deuschland
Ich könnte mich manchmal stundenlang über diese menschen aufregen die vielleicht nicht das neuste handy kriegen oder sonst was von ihren eltern & dann meinen sie seien depressiv Wollt ihr mich auf den arm nehmen? Ist das wirklich euer ernst?? Menschen verlieren ihre eltern,großeltern oder freunde & sowas ist ein grund zum depressiv sein & nicht ein beschi****** handy oder sonst irgendein gegenstand Seid froh mit dem was ihr habt Genau das sind die leute die noch nie jemanden verloren haben & nicht wissen wie sich ein verlust anfühlt oder wie sich depressionen anfühlen & dann rumjammern wegen so ner schei**** die sie nicht bekommen Hört einfach auf damit Leute haben es so viel schlimmer & bitte behauptet nicht ihr seid depressiv nur weil vielleicht einmal eine träne im jahr über euer gesicht fließt weil ihr etwas nicht bekommt Hört einfach auf damit weil das sind keine depressionen
•Selbstverletzendes Verhalten Etwas das niemand tun sollte & doch tun es so viele Ich selber habe es getan & stehe offen dazu Es gibt mehrere arten davon Ich zum beispiel habe mir meine haare ausgerissen & sobald ich mal traurig war wurde ich agressiv & schlug gegen die wände bis ich meine hände nicht mehr spürte & sie bluteten... Manchmal schlug ich auch mit dem kopf so in die wand das ich stunden danach noch kopfschmerzen hatte Ich habe mich manchmal sogar selber so gekratzt mit meinen nägeln das schon meine haut gebrannt & weh getan hat bis ich teilweise schon wunden hatte & noch vieles mehr Unter svv zählt nicht nur ritzen wie die meisten es denken Es zählt noch vieles mehr dazu Seit ein paar wochen hab ich aufgehört damit & ich hab bemerkt ich kann auch ohne dem Klar hat man immer wieder die angst das es wieder zu dem kommen könnte aber ich glaube ich habe mich ganz gut unter kontrolle Jeder hat mich immer gefragt warum ich das tue & was sich das bringen würde Jeder der sowas noch nie getan hat weiss nicht warum sich menschen sowas antun Ich habe es getan um meine wut rauszulassen & weil ich mich danach "leichter" gefühlt habe Wenn mich jetzt mal etwas nervt oder traurig macht versuche ich trotz allem ruhig zu bleiben & das beste draus zu machen Niemand ist es wert das man sich selbst verletzt nur braucht es seine zeit bis man das alles versteht...
Hello guys! Kind of a different post.. I've been around here for quite some time now and today I was thinking that it's about time to show that I am not a robot. This is me- hello again 😁❤️ (My roommate did my hair & makeup today, she is really talented) I really wish you have a nice day and thank you again for all of your support during the last months. ... . #edfighter #edrecovery #edawareness #edfam #edwarrior #anorexiarecovery #anorexiafighter #fightingana #nourishnotpunish #eatingdisorder #magersucht #recoveryjourney #recoverywin #gethealthy #gainweight #eattolive #essstörung #healingmybody #anafighter #edfamily
🌸 Mein #mittagessen sind jetzt gleich zwei Scheiben Buttertoast mit Frischkäse und Gurke, noch 90g Gurke so dazu und ein veganer Proteinriegel mit Vanille-Mandel-Geschmack 😍 . 🌸 Habe leider viel für die Schule zu tun, deswegen schreibe ich auch nicht mehr. Einen wunderschönen Nachmittag euch allen 💗💗 . *unbezahlte Werbung
[unbezahlte Werbung] Today‘s snack 🔝 I‘m so tired of everything & school Starts tomorrow I‘m literally dying rn. 😴 but have a nice sunday 🌻 #magersucht #anorexie #anorexia #eatingdisorder #ed #eating #food #fun #beatingana #depression #outpatient
Anstrengende erste Uni-Woche, obwohl ich nicht mal bei allen Veranstaltungen war. Die Suizidgedanken sind immer noch sehr drängend. Es ist schwierig sich zu motivieren, wenn man immer das Gefühl hat es sowieso nicht zu schaffen. Zum Glück konnte mir meine Therapeutin aber am Freitag kurzfristig einen Termin anbieten. Da konnte ich einige Dinge klären und meine Sicht ist etwas weniger schwarz. Heute Abend gehts zum Three Days Grace Konzert nach Köln. Freue mich schon sehr. Es gehört zu den Hangelpunkten an denen ich versuche es durchs Leben zu schaffen. Die nächste Woche wird wahrscheinlich nicht einfacher, weil die Uni so richtig los geht und ich zudem am Montag noch ein paar Fragebögen für weiterführende Diagnostik machen muss. Darunter auch ein strukturiertes klinisches Interview. Aber erstmal hoffe ich, dass ich bei dem Konzert abschalten kann und mir die Enge und die vielen Menschen nicht allzu sehr zu schaffen machen. #suizidalität #suizid #persönlichkeitsstörung #dis #did #angst #dissoziation #diagnostik #dissociativeidentitydisorder #dissoziativeidentitätsstörung #ana #anorexie #anorexia #magersucht #essstörung #recovery #ritzen #psychischkrank #selbstverletzung #selfharm #depression #uni #student #leben #konzert #köln #palladiumköln #threedaysgrace
Autumn🍃 Heyyy mal ein etwas anderer Post🍃 Ich war heute morgen etwas draussen und meine Mama hat die Bilder von mir gemacht und ich mag die ziemlich❤ Habt alle einen schönen Tag und passt auf euch auf☀️
🌸 So, ich meld mich auch mal wieder! 🙋‍♀️ Auf dem ersten Bild seht ihr mein #mittagessen von gestern - zwei Sandwich-Toasts mit 40g Feta und 50g Cherry-Tomaten - und auf den anderen beiden ein bisschen was von gestern Abend 🙈 . 🌸 Ich muss zugeben, der Tag gestern war schwierig und ich hab mich sehr gestresst vor dem Treffen mit meinen Freundinnen - aber letzten Endes war es so schön! Ich habe mir zum Abendessen eine Portion Champignons in Kräuter-Zwiebelsoße geholt und mich meiner großen Angst vor flüssigen Kalorien gestellt (TW wobei ich dafür mein Fresubin am Tag weggelassen habe und deswegen viel zu wenige Kalorien hatte insgesamt...) und sowohl ECHTE Cola als auch Multivitaminsaft getrunken habe (naja und beides hatte noch gewisse Zusätze 😂😂😏), wenn auch nicht besonders viel. . 🌸 Leute, ich will wieder leben. Ich will wieder Crêpe und gebrannte Mandeln und fettige Pommes und Schokofrüchte essen, so wie meine Freunde. Ich will nicht mehr 3 Mal am Abend aufs Klo verschwinden, um Kalorien zu tracken, weil ich so Angst habe, dass es mehr war als geschätzt. Ich will trinken ohne die ml zu schätzen und im Kopf zu addieren, um sie später in meinen Tracker einzugeben. Es war schön gestern Abend. Aber es könnte so viel schöner sein ohne diese scheiß Krankheit. Ich will das nicht mehr und ich werde kämpfen. Ich hoffe, ihr auch 💗💗 . 🌸 Einen wunderschönen Sonntag euch allen 💕💖 . *unbezahlte Werbung
Hallo Leute, 🙋 gestern hab ich noch schön meinen Eis Vorrat aufgefüllt. (Gabs bei Edeka im Angebot.) Und Abends hab ich mir einen großen Eisbecher gemacht. Ich glaube Eiskalter Hund könnte sogar Windbeutel als mein Lieblingseis ablösen. 😄 Heute ist der Moment der Wahrheit, bei @toogoodtogo.de gibt es eine ganz tolle Aktion und ich und meine Mutter werden uns was zu essen holen. Ich weiß nicht was oder wieviel ich bekomme, oder wieviel Kalorien das hat. Das ist schon öfter mal ganz schön eskaliert und ich hab echt Angst. Ich denke immer "Wenn ich 4 Kilo abnehme kann ich mir ja vielleicht wieder was holen." Aber ich nehme nicht ab. Kennt das noch jemand? Ich weiß, dass das quatsch ist. Ich weiß ich bin nicht dick. Ich weiß ich muss eh was essen. Ich weiß es wird nichts schlimmes passieren. Ich bin ein aktiver Mensch. Alles wird gut. Das darf ich nur nicht vergessen. #cremissimo #eis #windbeutel #himbeer #cheesecake #toogoodtogo #magersucht #sozialphobie #ed #es #edfighter #recoveryisworthit #Depression #eatingdisorderrecovery #edwarrior #bulemie #anorexianervosarecovery #anorexia #recoveryispossible #againstana #Recovery #anorexiarecovery #essstörung #hashimotothyroiditis
😊Hey ihr Lieben, An diesem schönen sonnigen Tag☀ kam bei mir doch nochmal die Blumendekoration aufs Bild🌸. Bei mir gab's heute ein Marmelade-Mandelmus-Sandwich🍞, also eine kleine Abwandlung von PB&J. Ich hab's dann noch in einer Pfanne gestostet😍, damit es schön knusprig und warm wird. Nüsse und Nussbutter sind für mich ein 😨 fearfood. Nachdem meine täglichen Challenges sich in letzter Zeit eher auf merkwürdiges Verhalten beim Essen🍴, z.B. dass ich Obst und Gemüse immer ganz klein schneide🔪, bezogen haben, wollte ich jetzt auch Mal wieder mehr fearfoods challengen. Mein Buch 📗 hat mich dabei ein bisschen abgelenkt und so schwierig war es ehrlich gesagt auch gar nicht. Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag❤, egal wie ihr ihn verbringt. #anorexia #anorexie #anorexiarecovery #edwarior #edrecovery #esrecovery #essstörung #magersucht #sonntag #frühstück #breakfast #toast #pb #pbandj #sandwich #sonne #fightana #fightforrecovery #fightana #fightanorexia #fearfood #challenge #lesen #dekoration #deko #mandelmus #marmelade #brot #mandeln #nüsse
Hallöche💁🏽‍♀️, *Werbung Ich liebe Spekulatius😍,oftmals bin ich von speziell Editions Enttäuschung🙄,weil ich finde der Geschmack kommt nicht wirklich raus💪.Aber die kann ich wirklich empfehlen😋. Mein Vater hat sie gekauft,als meine Eltern mich letztens besucht haben👨‍👩‍👧,und sicherlich ganz zufällig bei mir liegen lassen😜.Aber Schoki darf man bei mir gerne vergessen🍫. Kinder-Schokolade hat wirklich viele Mega leckere Produkte😍,Duplo ist sogar eins was ich weniger mag😜,liebe vorallen Hippo und nutella❤️. Gestern habe ich ein Bild in meiner story gepostet📱(heute noch einmal dafür diesen Post),von dem Low carb burger aus dem österreichischen McDonald's🍔. Ich war überrascht aber total happy für all das negative bzw Positve Feedback💪. Bei diesem burger wurde das Brötchen nämlich einfach durch ein Salat-Blatt ersetzte🥗. Meiner Meinung nach☝️,sind zwar nicht alle Menschen essgestört,aber sehr viele haben ein essgestörtes essverhalten⚠️. Ich habe nie Kalorien gezählt,sondern immer nur auf meine Nährwerte geachtet🙄,und mich dadurch im Prinzip selbst vergiftet💥. Ob man durch low carb,low fat,oder paleo,etc.ab besten oder meisten abnimmt📉,ist im Grunde egal. Denn alle Diäten oder ess-style sind ein gestörtes ess-verhalten⚠️.(Dazu gehört auch vegan/vegetarisch). Das Problem an unsere Gesellschaft ist☝️,dass wir durch all die industriellen produkte und Umwelt Einflüsse gar nicht mehr auf unseren Körper hören können🙄. Denn würden wir wirklich hin hören,dann sagt uns unsere Körper genau was er braucht💪.Dazu gehört Zucker und Fett💁🏽‍♀️. Jeder Mensch hätte den idealen Körper🎀,keiner wäre über oder übergewichtig. ➡️Morgen schreibe ich noch einen zweiten Part. Was sind eure liebsten Sachen? 🎀
Hey💁🏽‍♀️, *Werbung DU BIST GENUG❤️ Mit diesem Gedanken kann man gar nicht besser ins Wochenende starten💪,deshalb wünsche ich euch ein tolles Wochenende🎉.Ich habe das Bild vorhin gesehen und mir war klar das ich es direkt posten will😍. Ich habe jetzt immer Freitags Therapie💁🏽‍♀️,wie gut das wirklich ist Therapie vor einem Wochenende zu haben,in dem man viel Zeit zum Nachdenken hat,weiß ich noch nicht🤔.Aber die Therapeutin ist wirklich nett und gut soweit,direkt heute kamen wir zu einem super empfindlichen Punkt und es wurde auch schon etwas emotionaler🙈. Passend zu den Worten,,du bist genug",stehe ich selbst grade an dem punkt💁🏽‍♀️. Vor der Krankheit war ich ein Person🔙,aber ich war definitiv nicht ich🚫. Ich habe darüber schon mit meiner besten Freundin gesprochen und auch gestern im Telefonat mit meiner Mutter hatten wir es darüber☎️.Denn meinte Mutter meinte,sie hätte schon das Gefühl gehabt,ich hätte eine Rolle gespielt,wenn ich mit meinen,,Freunden"zusammen war🙈. Wie weit ICH wirklich ICH war🙆🏽‍♀️,kann ich nicht sagen.Auf jede fall,wird man durch die Krankheit eine neue Person🔄. Denn man muss lernen,wer man wirklich ist💪.Das passiert automatisch,weil man lernt für SICH und SEINEN WILLEN einzusetzen⚠️. Auch die Erfahrungen machen eine zu einem meine Menschen🙈. Aktuell weiß ich gar nicht wer ich wirklich bin💁🏽‍♀️.Ich weiß wie ich gerne wäre,aber bin ich das auch wirklich?Ich Lerner sehr viele neu menschen kennen👭,sie wollen natürlich wissen wie und wer ich bin,aber da merke ich selbst dass das sehr kompliziert ist,weil ich es aktuell selbst nicht wirklich weiß🤔. Wie immer dran belieben💪,nicht aufgeben und geläufig sein mit mir selbst❤️.Wichtig ist vorallen zu akzeptieren das man NIE der Mensch sein wird der man davor war und das auch gut ist⚠️. Was habt ihr am Wochenende vor? 🎀
Hallöchen🙆🏽‍♀️, *Werbung Was ein komischer Tag🙈.Heute habe ich wieder eine Stunde früher angefangen zu arbeiten💪,meine Laune war unnormal gut,komisch weil ich total müde und fertig bin💁🏽‍♀️.Genau das habe ich dann auch im Laufe des Tages gemerkt➡️. Mittags hatte ich dann ein erst Gespräch bei einem Arzt💭.Meine vorherige Ärztin war einfach unbeschreiblich😍.Der Arzt ist sicher nicht schlecht,aber ich vermisse meine vorherige Ärztin umso mehr😣.Umso mehr freu ich mich sie in zwei Wochen aber wieder zu sehen🎀. Durch das nichts essen🤐,stellen wir unsere Gefühle und Emotionen ab🚫. Emotionen kosten enorm viel Energie💪.Sie sind anstrengd und kompliziert zu Händeln🙄. Das Problem dann ist aber➡️,man fühlt sich auch selbst nicht mehr🚫. Was es bedeutet sich selbst nicht mehr zu spüren ist,dass man nur noch existiert🙈,man lebt nicht mehr,man ist ein Geist,eine Hülle👻. Man muss etwas tun um sich zu spüren,den Körper an seine Grenzen bringen💥.Ich habe mich immer gefragt,wie weit kann ich meine Körper noch treiben,wann gibt er auf,etc⚠️. Grade durch den exzessiven Sport habe ich mich für wenigsten ein paar Minuten gesprüht🙈,andere fangen auch an sich selbst zu verletzen,wobei auch diese Art oder generell die Essstörung ist eine sehr krasse Art der selbst Verletzung🚫. Man muss seinen Körper nicht an seine Grenzen bringen⚠️.Vorallen gibt es ganz viele unterschiedliche Art und weisen,die NICHTS mit einem selbst zerstörerischen Verhalten zu tun haben⚠️. Selbst liebe ist der Schlüsseln❤️,wer sein Körper fordert muss ihm auch Gutes tun❤️. Freut ihr euch schon auf Mandarinen im winter? 🎀
Hey🙈, *Werbung Heute habe ich meinem Namen alle Ehre gemacht💪,es gab Apfel Strudel und ich habe die Äpfel mit dem Zimt vermischt😍.Das geht erstmal super in die Arme bei über 2.000 Portionen😅,aber richt unfassbar gut😋. Im gym habe ich mich dann wieder mit der eine Frau unterhalten💭,die 53 ist und seit sie 15ist anorexie hat🙈.Sie hat mir dann ein Mega Kompliment gemacht in dem sie meinte☝️,ich sei mit meine 18 Jahren und den noch wenigen Jahren Essstörung so reif und gebildet,teilweise sogar weiter als sie🙆🏽‍♀️,hat mich echt baff gemacht,denn grade das mit der reife höre ich sehr oft🙈. Ich habe ihr auch das Buch,,die Frau die im mondlich aß"ausgeliehen und möchte es nochmal EMPFEHLEN⚠️. Denn sie hat es auch nochmal bestätigt☝️,und gesagt es wurde ihr erst durch das Buch wirklich bewusst🙆🏽‍♀️,es geht hier NICHT um das ESSEN⚠️. Es gibt einen Auslöser💁🏽‍♀️,durch den haben wir angefangen ab zu nehmen,wir unsere Probleme an unserm Körper bzw dem essen aus lassen💥. Wir alle können und wollen essen😍,aber irgendwo in uns ist eine Blockade🚫. Die essstörung wird nicht geheilt sein,wenn der Auslöser nicht gefunden ist⚠️. Man kann NIE genau das eine Problem definieren und beheben💁🏽‍♀️,dass sind mehrere Faktoren sie zusammen spielen🔄. Manchmal kann man das Problem auch gar nicht direkt sehen,zb das die Eltern sich getrennt haben oder man einen schweren Schicksalsschlag hatte😔.Man behandelt es manchmal Unterbewusst neben bei💁🏽‍♀️. Wichtig ist aber zu verstehen☝️,das essen ist NICHT das Problem,und es bringt nichts seine Probleme am Essen aus zu lassen🚫. Denn erst im Normal Gewicht,kann die Therapie erst wirklich beginnen,da das Gehirn vorher nicht wirklich arbeitsfähig ist💁🏽‍♀️und man kann anfangen an den Auslöser zu arbeiten💪. Das Buch,,die Frau die im mondlich aß"kann ich für alle(egal ob essstörung oder nicht)nur empfehlen⚠️. Mögt Uhr Apfelstrudel? 🎀
Hey🙈, *Werbung Die Liebe omi ist wieder am Start🙄,leider spüre ich das Wetter extrem im Körper💁🏽‍♀️.Das bedeutet,dass ich Wasser einlagern💧,wodurch Treppen laufen oder auch in die Knie gehen echt Schmerzhaft ist😣.Kopf weh und Schlacht schlafen ist natürlich auch dabei😴.Aber Kopf hoch das wird auch weider besser💪.Wichtig ist sich nicht zu stressen und vorallen bei Wasser einlagerungen VIEL trinken und essen⚠️. Wer weniger isst oder trinkt macht alles nämlich nur schlimmer⚠️. Heute kam mir ein Thema in den Kopf,dass ich mit meiner alten Therapeutin angeschnitten aber irgendwie nicht aufgeklärt habe🙈. Mein,,Ziel"war es immer das perfekte Kind zu sein✔️,also meine Eltern es immer recht zu machen👨‍👩‍👧. Dabei mache ich mit der Essstörung das genaue Gegenteil↩️.Die Essstörungen ist im Grunde mein,,burnout von dem Druck🔥. Wenn ich auf mein Leben zurück schau,dann habe ich nie etwas wirklich verbotenes getan🙈,habe Geige gespielt,getanzt,gelernt,mich benommen,etc💁🏽‍♀️. Im Nachhinein,hatte ich gern einiges anders gemacht🔙.Damit meine ich nicht,Drogen nehmen oder klauen😅,aber vielleicht mal geheim auf eine Party,in diese richtig🙈. Meine Therapeutin meinte☝️,es ist wichtig zu rebellieren💥.Auch Streit mit den eltern ist normal und wichtig🙄,aber eben über normale Themen und NICHT die Essstörung. Meine alt des Rebellierens ist eben die Essstörung🤐.Obwohl es eigentlich total Wiedersprüchlich ist,da ich doch das perfekte Kind sein will💁🏽‍♀️. Es gehört dazu zu rebellieren und sich gegen seine Eltern zu stellen🚫,dabei gibt es aber so viele Wege.Ich habe den der Essstörung gewählt,keine ahnung wieso🙈,denn genau dadurch entspreche ich nicht dem perfekten kind das ich sein will💁🏽‍♀️,sondern bin das was ich nie sein wollte,die Sorge und last🙈. Dabei ist jeder so perfekt wie er ist und die Eltern sind stolz auf ihre Kinder wenn sie sind wie sie sind❤️.Deshalb ist es wichtig seinen eigen Weg zu gehen und nicht den der Eltern denn es ist auch dein Leben💪. Genießt ihr das aktuelle Wetter? 🎀 P. S.das war der erste salat den ich mir seit über 2monaten gegessen habe,zuhause bin ich zu faul mir einen zu machen,obwohl ich salat liebe😍
Hey🙈, *Werbung Eigentlich war mein Montag ganz gut💪,außer das ich drei mal fast angefahren wurde🚗.Zwei mal als ich über einen Zebra Streifen gehen wollte und einmal als ich mit dem Fahrrad gefahren bin🚲.Jedes Mal waren die Auto fahren zu schnell und habe zu wenig geschaut🙈.Grade im Winter kenne ich das selbst,wie schnell man mal jemand über sieht wenn man im Auto unterwegs ist🚗.Deshalb schaut selbst auch IMMER mit🚫. Gestern wurde ich gefragt☝️,Wei kannst du nur immer so viel schreiben?🤔. Oh gott,ich könnte noch VIEL VIEL MEHR schreiben⚠️. In meinem Kopf geht 24/7 so viel um sich,das reinste Chaos💥.Vielleicht bin ich deshalb der arbeit so dankbar,weil ich da nicht denken muss,sondern einfach machen kann und neben bei meine gedanken denken kann🙈. Aber warum ich mir die Mühe gebe und all hier Täglich diese Post und diesen Account mache💁🏽‍♀️ist,weil es mir einfach wichtig ist,andern zu zeigen,es IST MÖGLICH⚠️,aber auch selbst zu sehen,ich bin nicht alleine mit den Problemen💪,und auch andere darüber auf zu kalten,was es wirklich bedeutet eine Essstörung zu haben🤐. Am Tag fallen mir so viele Themen ein💡.Ich würde schon oft gefragt,warum ich nicht mal ein Buch schreibe📚. Würde ich total gerne,das Problem ist nur wieder dass ich nicht weiß wo und wie anfangen😅,denn mein Kopf explodiert💥. Generell ist schreiben nicht so meins,mit fällt es enorm schwer mich aus zu drücken🙄. Am liebsten und besten wäre es persönlich mit Menschen zu reden💁🏽‍♀️,aber leider nicht möglich. Trotzdem macht es mir Spaß und besser so als gar nichts🚫.Denn auch so bekomme ich Nachrichten und Feedback,dass ich bei Menschen etwas erreiche💪. DANKE ❤️ Wer weiß wie sich all das noch entwickelt😜. Wie seit ihr in die Woche gestartet? 🎀
Hey😋, *Werbung Was ist das für ein wunderschönes Wetter🌞.Es ist angenehm warm,die Bäume werden langsam braun und verlieren ihre Blätter🍁und die Sonne scheint,das sieht einfach so schön aus😍.Vorallen abends wenn die Sonne unter-geht🌞. Das heißt es wird wieder pulli-Zeit😋.Diesen wunderschönen Pulli gibt es bei @lati_nita.Die Pullis sehen nicht nur super schön aus😍,sie sind auch total weiche,weil sie aus Alpakawolle gemacht sind☺️.Ich liebe ihn jetzt schon,einfach gemütlich❤️. Nach dem Herbst kommt der Winter❄️.Ich bin definitiv ein Sommer Mensch💪,aber gegen die Jahreszeiten kann man nicht machen💁🏽‍♀️. Der Hauptgrund,warum ich den Winter nicht mag ist die Kälte❄️. Die letzten Jahre waren wirklich unerträglich😣.Vorallen die warm halte aktionen,haben Naben von den Verbrennungen hinter lassen🙈. Diese Kälte ist aber nicht nur eine äußerliche Kälte❄️,es ist auch stark eine kalte die von innen heraus kommt🙈. Sobald mit kalt ist,friere ich innerlich komplett ein⛄. Ich bin nicht mehr wirklich in der Lage Emotionen zu zeigen😑.Das ist schwer zu erkalten,aber mein Körper fokussiert sich so darauf,sich warm. Zu halten🔥,das er für andere Funktionen gar keine Energie hat🚫. Ich kann weder Emotionen zeigen,noch wirklich zu hören💁🏽‍♀️,man ist abwesend. Natürlich mache ich mir Gedanken wie es wohl sein wird im Winter🤔.Aber ich starte diesen Winter mit VIEL besseren Vorraussetzungen💪. Man sollte sich auch nicht immer den Kopf über die Zukunft zerbrechen🔜,sondern einfach das aktuelle schöne Wetter genießen☺️,denn vielleicht wird der Winter doch nicht so kalt und schlimm wie man es sich in den dummen Kopf Szenarien ausmalt💁🏽‍♀️. Genießt ihr den Himmel abends auch? 🎀
Hey😋, *Werbung In Asien habe ich mich sowieso verliebt😍,meine Beste Freundin hat mir dann ein packst aus ihrem Asien Urlaub geschickt📦.Da waren natürlich auch süßigkeiten dabei die es so in Deutschland nicht gibt💁🏽‍♀️,die Mikados haben aber geschmeckt wie hier auch😋. Das Wetter ist absolut genial🌞,so könnte es den ganzen herbst bleiben.Ich habe heute das übliche Programm erledigt✔️,und heute abend geht es ab nach München😍.Feiern und weg gehen ist hier allgemein wirklich teurer,aber lohnt sich bestimmt💪. VERTRAUEN⚠️ Viele Menschen würde mich wahrscheinlich naiv einschätzen🙄.Ich denke 100 mal über alles nach und kann eigentlich nichts und niemandem vertrauen🚫. Hat wie alles seine Vor und Nachteile💁🏽‍♀️. Grade wenn man Therapie macht,ist es wichtig sich wohl zu fühlen und dem Therapeuten zu vertrauen💪.Denn egal ob es Therapeuten oder Eltern sind☝️,sie wollen IMMER nur das Beste für euch⚠️. Warum fällt es einem so schwer andern zu vertrauen🤔?Das ist ein Zeichen,dass ihr euch selbst auch nicht vertrauen könnt🙈.Genau aus diesem Grund zählen viele Kalorien,halten sich an ihre #dailyroutine und essen ihre #safefoods 💪.Weil sie diesen Dingen vertrauen können,die Krankheit Gaukler Sicherheit vor🙄.Was absoluter Quatsch ist⚠️. Würden die Menschen zb auf ihren Körper richtig hören☝️,dann wäre keiner über oder Untergewichtig💁🏽‍♀️.Jeder hätte seine natürliche form. Es ist sehr schwer andern vertrauen zu könne,aber seinen Eltern und Therapeuten kann man vertrauen💪. Dann ist es wichtig zu lernen sich selbst wieder Vertrauen zu können💁🏽‍♀️,und dann wird man auch wieder ernsthaft ändern Vertrauen können🙈. Aber auch das braucht wieder ZEIT. War bei euch auch so schönes Wetter? 🎀
Hallöchen💁🏽‍♀️, *Werbung Gestern hatte ich wieder einen Geburtstag🎉.Es ist wirklich schön zu sehen,wie einfach man die Kinder glücklich machen kann😋.Es macht ihnen so viel Spaß,dabei geben sie einfach die Zutaten in die Schüssel und rühren um😅.Ausbacken und in die Formen geben wir den Teig🙈.Am Ende essen die Kinder noch das Herzhafte,also gestern die Pfannkuchen🥚und verzieren das Süße,das waren gestern cake - pops🍡. Aber jetzt ist erstmal WOCHENENDE🎉,mal sehen was dieses Wochenende so ansteht,langweilig wird es aber sich nicht😜. Oft lese ich auf instergram,,ich weiß gar nicht was ich dieses Wochenende machen soll🙄". Wer mit so einer Einstellung in das Wochenende startet,wird es auch sicher nicht genießen können🙈. Man kann es nicht oft genug sagen und sich klar machen⚠️Die eigene EINSTELLUNG macht es⚠️. Früher🔙bin ich auf gestanden,und dachte,,shit jetzt musst du wieder in die Schule🏫,musst wieder einen neuen Tag überleben😣".Genau so war es dann auch,ich habe den Tag überlebt und nicht gelben⚠️. Der Weg aus der Essstörung👣,ist DEINE Entscheidung. Du kannst nicht mit der Einstellung ran gehen☝️,irgendeine gute Fee wird vorbei kommen und mit Ihrem Zauber-Stab simsalabim alles gesund machen🧚‍♀️. Du musst es wirklich wollen💪. Klar ist grade der Anfang hart und es wird immer schwere Phasen geben😣.Genau in denen musst du dir dann wieder sagen du packst das⚠️.Deine innere Einstellung muss auf dein Ziel eingestellt sein und dann wirst du auch das bekommen was du willst🎉. ➡️Das ist bei ALLEM im Leben so,deshalb sagt man auch,,wo ein Wille ist,da ist auch ein weg". Was habt ihr am Wochenende vor?🎀
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