#løb

461,597 posts

Loading...
Loading...
Sunday run👌🏻👌🏻 the weather today was amazing☀️😀 Ran 13 km through the woods on the way out and then home on the road, now thats a perfect start to an sunday🙏 #sundayrunday #runnerspace #runnerslife #løb #keephammering #løping #ultratraining
What to do ???? Wanted to try CPH Marathon but something has come up, so I can't. So now I have to find another one, but which one ????. A great marathon in Denmark ??? #ig_today #running #marathon #denmark #training #wannatryitout #run #runningofinsta #runofinsta #helpme #maraton #løb
Margueritløbet Blokhus 🌼 Sol og smuk natur ☀️ Desværre var skinnebenene ikke gode, så jeg var fornuftig og nøjedes med en runde 3,5km på 22.55 min.🏃🏻‍♀️ Seje @andreasenlinda er igang med 3. runde 👏 #margueritløbet #Blokhus #nature #løb #løber #løberliv #løbeglæde #skinnebensbetændelse #shinsplints #iwillrun #runner #running #trailløb #medalje #getrunning #run #trailrun #fitfm #fitspo #stærkekvinder #strongwomen #jegkommerstærktigen #svimbikerun #svømcykelløb #vægttab #weightloss #farveldeller #motivated #motivation #inspiration
🏃‍♂️Sunday runday. Back in cooler Denmark 🇩🇰 In fact 20 degrees cooler than my last training session. Did 20 km✅ Still very nice 👍 #marathontraining #happyrunner #polarv800 #saysky #running #run #nevergiveup 💪 #løb #runnershigh #marathon
I am so proud of myself. Today I ran 10 km at #friløbet . It is over 8 years since I last ran that long. My ambition was to finish. I didn’t take track of time but I knew I was doing okay. I finished in 59:41 and I feel great even though I have blisters on my right foot before the races. #running #runnershigh #run #løb #healthylifestyle #healtylife #proud #icanandiwill #justdoit
Puha hvor det blæser idag..! 🍃🍂 Men afsted kom vi, og det var skønt!! 😄🙌🏻 #Løb #4K #Motion #GodEnergi 🐌 #GodSamvittighed #VildMedDet #LifeIsGood #FittSnap
Vi skærmt fra (h)vid og sans! Eller - Louise er så bange at hun griner men skider i bukserne😂 #zombieløbet #zombieløbet2018 #fitven #fitness #løb #vallensbæk #run #fun
Først tur siden halvmarathonet. Kan mærke lidt efter kavler i højre balde stadigvæk, men det skal løbes væk 😂 #holrun #løb #runnersofinstagram #run
Vores søde yogalærer Mia 💫 // Nu kører vi mod Aalborg efter et fantastisk (!!) yoga retreat og vi glæder os til at se alle medlemmer igen mandag 😍 God søndag fra team #psstudio til jer 💪🏼 . . #weekendvibes #yogaretreat #yoga #bikramyoga #hotyoga #yinyoga #flowyoga #hathayoga #boksning #powercircle #styrketræning #løb #funktioneltræning #aalborg #personligtræner #yogalærer #stærkkrop #gladsind #balance #inspiration #motivation #fitdk #psstudio
One hour with Eliud and 20 min AS a bonus. #nikerunning #marathonsport #lindingöloppet #løbegear #løberliv #løb #run #rundk
Sidste fortræning inden HCA MARATHON om en uge ❤️ Jeg glæder mig til at HEPPE på alle de seje løbere, mens jeg kører rundt på min cykel og hepper på min far, der i år løber halvmarathon 😊. . . . #hcamarathon #hcafortræning #løb #løbetur #run #running #juoksu #laufen #laufliebe #løping #løpetur #löpning #löp #asics #september #odense #iloverunning #lovetorun #happyrunner #instarun #sunday #søndag
Run Forrest, run....! 🏃🏽‍♂️ #run #runforrestrun #friløbet #friløbet2018 #løb #søndag #jsl
Jeg blev reddet efter 16 km(planen var 18 K, men da en flot fyr tilbød et lift efter 16, slog jeg til) 🤣😂🤪🤩 #ugenslangetur #løb #running #fitforlife
Både krop og sind er alt for træt for tiden, og der skal virkelig meget overtalelse til for at træne... Jeg fik dog trukket i tøj og sko og fik løbet 15km i lystbetonet tempo. Uret blev gemt væk under trøjen, og tankerne blev slået fra. 🏃🏼‍♀️ Jeg går efter, at hvert træningspas skal give mening for mig - ellers ser jeg ingen grund til at gøre det. Og i dag gav det her bare rigtig god mening 👆🏻 _____________________________________________________ #run #running #justdoit #tri #triathlon #triathlete #trigirl #whywetri #triclubdenmark #triudstyr #fueledby32gi #32ginordic #ooblife #løb #alwaysearnednevergiven #ironmanfinisher #iamanironman #æddigselv
Sidste søndagstræning med fortræningsholdet. Lækker tur med en lidt hurtigere gruppe i dag 👌🏃‍♀️💪 #klartilHCA #løbetræning #løb #halvmaratontræning #Iloveit
14K ⚡️ I dag følte jeg mig flyvende! Om det er alle de lækkerier, der altid bliver indtaget, når vi holder weekend på Langeland, vejret, den skønne natur eller tanken om, at lækker morgenmad og en dejlig dag med min skønne familie ventede, når jeg kom hjem, ved jeg ikke - nok en kombi af det hele, men mine ben havde fart på, og jeg lød bare dem styre tempoet. 🏃🏼‍♀️💨 I dag er der tre uger, til jeg skal løbe halvmarathon, og jeg håber virkelig, at min krop mentalt og fysisk er, hvor den var i dag og at vejret, bliver lige så perfekt. 👌🏼🤞🏼 Én ting er sikkert: jeg glæder mig til det går løs! #løb #løbetur #løbetræning #halvmarathon #sund #sundhed #sundlivsstil #run #running #runner #runninggirl #runningmom #workout #fitmon #fitgirl #stayfit #fit #fitlife #fitliving #fitlifestyle #fitspo #health #healthy #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #healthymom #instafit #fitfam #fitfamdk
Friløbet. Hyggelig rolig tur igennem København, i godt selskab med gammel arbejdskollega Birgitte 🏃‍♂️ #cphmarathon #happyrunner #instarunners #løb #løber #løbetur #løberliv #marathontraining #miiegosport #nevernotrunning #run #runday #runforfun #runner #running #worlderunners
Godmorgen! 🇩🇰 Ja... jeg springer morgenbordet og wienerbrødet over idag. Og viser migselv at jeg er på vej derhen hvor jeg gerne vil. Jeg har ikke deltaget i et motionsløb siden de obligatoriske i folkeskolen... for 30 år siden 🙄 Og så er det vel også på tide ikk... Yndlingsdreng er med, og han synger fødselsdagssang undervejs (siger han) 😉🇩🇰 #tillykkemedfødselsdagen #tak #motionsløb #margueritløbet #runforrestrun #løb #sneglefarterogsåenslagsfart #sundhed #vægttab #godevalg #restenaflivet #jeggørdet #formig
Søndags Powertraining ✔️🍄🍃🍂☀️🏃🏼‍♀️ #løb #skov #trail #skønnesteløbevejr #smukkesteomgivelser #powertraining #erfan
Så er der en uge til vi løber i Odenses gader 💪 De sidste 14 dage har været lidt sløve i forhold til løb. Men idag blev det til en formiddagstur med @rasmussen.jeppe og Ingeborg 🏃🏼‍♂️🐩 det var dejligt vejr og fint tempo. Mon ikke menuen fra igår gav lidt ekstra energi 🤔#nachosogburgerogkage . Den "bettes" 10 års fødselsdag blev fejret med ægte børnemenu 😋🎈 #løb #run #runninggirl #runstagram #instarunners #runningcommunity #træning #training #fitfamdk #livsstil #sundhed
Man kan ikke være smuk og aktiv samtidig, og sådan er det bare 😆 Men det var en vildt hyggelig eftermiddag/aften til #EnDuftAfKvinde i Aabenraa 😄🏃‍♀️ Især da løbedelen var overstået... #AltidBegynder #Løb #RunDk #Aabenraa
Endnu en løbetur langs strandboulevarden 🏃 Så direkte i Middelhavet for at køle af. Sidste etape på morgenritualet er en tur i banankrattet for at skylle de salte dråber af 🌴 Fantastisk start på en feriedag. Jeg fik selskab af @charliekrusaa 💚 . . Yet another beautiful day in the south of Spain 🏃 A little run, then directly into the Mediterranean Sea to cool of and finally into the little 'bananabush' for a shower. What a faaaantastic start of a brand new day 🌴🌞 . #løb #løbetræning #løbetur #løberlivet #run #running #runforlife #runhappy #runner #runnergirl #runbabyrun #runlikeyoumeanit #runnerswoldmag #sport #motion #fit #lovesport #cardio #marathontraining #maraton #løbhverdagi100dagechallange #getoutside #udidetblå #middelhavet #lovelife #lifeisgood
Good morning in the morning😀 🇩🇰Det var frisk med 7 grad i morgen. 🇩🇪Heute morgen war es richtig frisch mit nur 7 Grad🏃💨💨💨💨 #halbmarathon #laufen #joggen #løbdigglad #fittness #fitforfun #halbmarathontraining #løbdigglad #løb #laufenmachtgluecklich #halbmarathontrainingläuft #palmamarathon #koelnmarathon #morgenlaufrunde #løbemagasinet
Som løber i Danmark er vi efterhånden vant til at kunne vælge og vrage mellem et hav af fantastiske løb rundt om i landet, og der er løbeklubber for enhver smag – både i klubber og selvorganiserede. Og så har alle større byer med respekt for sig selv en specialbutik inden for løb. Men gode ting og tiltag er ikke noget, som kommer af sig selv. Ting sker kun, fordi der er en masse ildsjæle og visionære løbere, organisationer og brands, som arbejder dedikeret og målrettet på at skabe de ideelle rammer for løb i Danmark. Folk, som knokler for at skabe de bedste tilbud, så vi andre kan nyde. VI HAR BRUG FOR DIN STEMME! Og det er her, at DU kommer ind i billedet. Frem til d. 28. september 2018 kan du indstille de kandidater, som du synes fortjener et anerkendende klap på skulderen med prisen som Årets Bedste indenfor 18 forskellige kategorier. Du kan indstille lige så mange du vil, men du behøver kun udfylde de kategorier, du har lyst til. Som noget nyt kan du i år blandt andet nominere årets bedste løbebilleder! Normineringerne sker på løberne.dk #løberlivet #løbemagasinet #løb #danishrunningaward
Som løber i Danmark er vi efterhånden vant til at kunne vælge og vrage mellem et hav af fantastiske løb rundt om i landet, og der er løbeklubber for enhver smag – både i klubber og selvorganiserede. Og så har alle større byer med respekt for sig selv en specialbutik inden for løb. Men gode ting og tiltag er ikke noget, som kommer af sig selv. Ting sker kun, fordi der er en masse ildsjæle og visionære løbere, organisationer og brands, som arbejder dedikeret og målrettet på at skabe de ideelle rammer for løb i Danmark. Folk, som knokler for at skabe de bedste tilbud, så vi andre kan nyde. VI HAR BRUG FOR DIN STEMME! Og det er her, at DU kommer ind i billedet. Frem til d. 28. september 2018 kan du indstille de kandidater, som du synes fortjener et anerkendende klap på skulderen med prisen som Årets Bedste indenfor 18 forskellige kategorier. Du kan indstille lige så mange du vil, men du behøver kun udfylde de kategorier, du har lyst til. Som noget nyt kan du i år blandt andet nominere årets bedste løbebilleder! Normineringerne sker på løberne.dk #løberlivet #løbemagasinet #løb #danishrunningaward
A saturday long-🏃‍♂️ is reasonably followed by a sunday long-🏃‍♂️. Logic! ☀️😎✌️
En hurtig løbetur inden aftenvagt 🏃🏼‍♀️💪🏻 Og snart klar til endnu et halvmaraton med mutti🤷🏼‍♀️ #løb #run #running #træning #SammenMedMor
Min mest langsomme hm ever 2:20. Men omvendt plejer jeg nu heller ikke at stå i kø for at blive fotograferet midt under løbet 😁 Det er bestemt heller ikke et løb, som skal løbes. Det er et køb, som skal opleves. #rundisneyfrance #parisdisneyhalf #disneylandparis #halfmarathon #halvmarathon #løb
FORSKELLIG BENLÆNGDE? 😬 Bare rolig… 😋
_______________________________ Ifølge en oversigtsartikel fra 2005 så har 90 % af befolkningen en gennemsnitlig benlængdeforskel på 5,2 mm 😮Desuden fandt man ingen sammenhæng mellem benlængdeforskel på op til 2 cm og rygsmerter(1). Eftersom 90 % af befolkningen har forskellig benlængde, så må man næsten se det som en normal at have, og en abnormal at have helt identisk benlængde? 😧 •
Hvis langt størstedelen af befolkning har forskellig benlængde, giver det så mening at det enkeltstående har så meget at sige i forhold til smerter? Nej, vel… 🤔 • Desuden viser det sig at manuelle test på benlængde er meget unøjagtige og derfor ikke ret pålidelige i forhold til scanninger, som menes at være det mest præcise. Altså, er den præcise forskel utrolig svær at bedømme ud fra manuelle tests (1,2). • Er du blevet diagnosticeret med benlængdeforskel er det dermed ikke sikkert hvor stor forskel der er mellem siderne og om denne forskel har betydning for dine smerter. Og, HVIS det har betydning for dine smerter er det formentlig ikke den eneste gældende faktor 😊 • Kroppen er så sej, at den tilpasser sig konstant og at kroppen derfor også kan lære at tilpasse sig en eventuel benlængdeforskel 👊 Se blot disse atleter fra de Paralympiske Lege. • Døjer du med skader eller smerter som begrænser dig i hverdagen? 
_______________________________ Smertefribevægelse 
1. Knutson, G. A. (2005). Anatomic and functional leg-length inequality: A review and recommendation for clinical decision-making. Part I, anatomic leg-length inequality: prevalence, magnitude, effects and clinical significance. Chiropractic & Osteopathy, 13, 11. http://doi.org/10.1186/1746-1340-13-11 2. Schneider, M., Homonai, R., Moreland, B., & Delitto, A. (2007). Interexaminer Reliability of the Prone Leg Length Analysis Procedure. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 30(7), 514–521. doi:10.1016/j.jmpt.2007.07.001 3. Rhodes, D.W., Mansfield, E.R., Bishop, P.A., Smith, J.F., (1995). Comparison of leg length inequality measurement methods as estimators of the femur head height difference on standing X-ray. J Manipulative Physiol Ther.
Igår var det her en realitet! Ladies Mud Race i Odense... 🏃‍♀️🙈😁 Jeg har aldrig været med i lignende forhindringsløb før, men jeg må bare sige at det var en mega sjov oplevelse. 8 km med vandløb, klatring, dybe mudder huller, skov, åbne marker, søer og andre forhindringer skulle passeres og vi klarede den alle 3 med højt humør 😁 Ømheden har meldt sig i kroppen idag og de blå mærker dukker op hist og her 🤕 #livetsomsofie #ladiesmudrace2018 #odense #løb #mudder #beskidtetøser #sjovogballade #run #ømmestænger #friends #sport
Berlin Marathon var en stor oplevelse for mange danske sidste weekend. Tak til @dgnrun for at tagge os i dit billede.
Ulvshale Strand er bare et af mine absolut yndlingssteder at løbe #anbefaler #ulvshale #ulvshalestrand #møn #løb #løbetur
Første løbetur i over en uge👍🏽🏃🏽‍♀️ ca. 4-5 km og tempo ingen anelse, nogengange skal man bare tage løbeskoene på og lade løbeuret blive hjemme og så løbe bare for at løbe. En lille langsom tur er bedre end ikke at komme afsted. 😜 det også nemmer at komme igang efter en pause så🤗 #løb #løbetur #pause #motion #løbemotivation #runningmotivation #lidterbedreendingenting #opafsofaen #nike #nikerunning #løbesko #komigang #friskluft #running #lækkerstartpådagen #aktiv #aktivfoodie #startrunning #getupgetout #efterår #autumn
Sunday! Fun day! Run day! Tak til @vibekehermann for at tagge @danskelobere i dit meget højt-på-tå billede.
Vi bliver stadig tagget i jeres bedste billeder fra #cphhalf . Tak til @nordfoodie for at tagge @danskelobere i dit billede.
Igår kväll när familjen gick och la sig så satte jag mig på cykeln för att köra ett 90min pass! Jag kör på Tacx Neo trainer och den går riktigt tyst, min son ligger och sover ca:1,5m från trainern med bara en tunn vägg emellan utan att vakna eller bli störd när han ska sova👍😀 Eftersom jag jobbar natt så är det mest naturligt för mig att köra pass på natten eller mitt på dagen innan jobb. Tycker ofta det är svårare med motivationen mitt på dagen😏 Jag somnar ändå aldrig innan 03 så då kan man lika gärna utnyttja den tiden man har på natten! #zwift
Godmorgen Aarhus, godmorgen søndag og godmorgen Game Day!! #ksdh #1880 #aarhusporn #aarhus #agf #agffodbold #smukby #minby #solopgang #søndag #løb
Repost from yesterday. Deleted by mistake.
For lidt over 3 år siden, løb jeg mit første løb med William.. Siden har vi løbet utallige af km sammen.. Vi har løbet i regn, blæst, sne og solskin.. Fælles for disse ture er, at vi kæmper sammen og krammer når vi er kommet i mål..💙 #løberforalle #teamtvilling #teamwilliam #løb #running #venner
Akillessene træning fase 2. 3x45 sekunders statisk hold og derefter 4 sætx6 isotonisk hælløft - og efterfølgende skrive smertedagbog. Løberlivet over de 40 🙈🙈🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️#løb #running #skadesfri #smertefri
Jeg afholder træning i morgen kl 17 i Lersøparken, Kbh NV. Alle, der kan løbe en km i streg kan være med. Træningen vil være en blanding af løb og funktionel styrketræning. Det koster 50 kr at være med og du kan se detaljer i Motivus app, der er gratis at downloade. Det er også igennem den, du tilmelder dig 😊 https://motivu.dk/workouts/264 #træning #træner #løbetræning #styrketræning #funktioneltræning #crossgymløb #løbetur #løb #løber #løberglæde #løberliv #vægttabsrejse #vægttab #personligtræning #personligtræner #motivu #motion #modlivet
Det her var en helt perfekt start på min søndag - 17 gode kilometer i eget selskab langs det vand som jeg holder virkelig meget af🏃🏼‍♀️ Uanset vejr og vind har det en beroligende effekt🙏🏼 . . Ha’ en skøn søndag🌟 . . #outsideisfree #beunstoppable #worldoffusion #run #running #rundk #runner #runningmom #nevernotrunning #løb #løbdk #laufen #löpning #plantbasedathlete #plantbased #plantebaseret #swimbikerun #swimbikerundk #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #tridk #trimom #tri365 #ironman #ironman703 #motivation #træningsglæde
SUNDAY RUNDAY 👣 Refreshing morning tempo 13.5km run with @randhir6608 & Jagdish on a windy & cold morning in Aalborg 🇩🇰 Running streak, day no. 71! #RunShareInspire
Hvis du i en fart gerne vil se forandringer på din krop. Tricket er at lave intervaltræning, hvor pulsen kommer helt derop, hvor din krop presses, og du ikke kan tale samtidig med, at du løber. Først når du løber omkring 80 procent af dit maksimale potentiale, så batter det for alvor på forbrændingskontoen, og dine muskler styrkes og flere kommer til. Jeg taler altså sprint og evnen til at presse dig selv. Quest @tomocoleman #intervaltraining #cardio #run #fitnesslife #bodybuilding #fitness #træning #fitfamdk #fit #sundhed #fitnessworld #fitfam #motivation #determination # #livsstil #fitnessaddict #afghan #forvandling #transformation #training #goldsgym #kostplan #aarhus #fitnessdk #aarhus #hit #tattoo #personligtræner #fitnessnord #intervaltræning #løb
Fredag skudt i gang med en laaaaaangsom løbetur ⭐️🐌⭐️ . . . . . #trailløb #trailrun #aalborg #denmark #natur #naturephotography #løb
next page →