#italianspartans

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Exploring the run track the day before the training is another way of doing tourisms 😛... It looks like I found a great track to run high speed reps tomorrow 😉 #travelandrun #correrfazbem #correr #summerholiday #eufaloportugues #borntorun #lisboa #lisbon #tejo #bemorehuman #atleticariccardi #running #italianspartans #spartantraining #ocr #ocrtraining #endurancerunner #nobrainnogain #useitorloseit #spartanitaly #spartanrace #instarunner
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“La ‘MAMBA MENTALITY’ vuol dire semplicemente: prova ad essere la migliore versione di te stesso. Vuol dire provare a migliorarsi ogni giorno. È una missione continua, infinita. È una decisione che devi prendere” Cit. Kobe Bryant @kobebryant • • • #me #workout #mambamentality #run #gym #gymlife #mambamentality #running #ocr #gymtime #muscle #workhardplayhard #spartanrace #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessjourney #selfie #fitnesslifestyle #lifestyle #basketball #italianspartans #healty #healthyeating #spartan #target #blackmamba #brother #race
Il mio parco divertimenti è differente! 😝 continua la preparazione in vista della prossima gara. 🏃🏻 Grazie mille a @ranieromariotti.ft e alla sua fantastica WAS Arena per farci divertire e distruggere ogni volta con qualche “gioco” nuovo! 🔥 Passate a trovarlo, ne vale veramente la pena!
Discovery mode ON Running along the Roman aqueduct and other little known beauties in Torres Vedras outside the mass tourism routes. Unconventional beats conventional big time. 😉 #nobrainnogain #travelandrun #correr #correrfazbem #aqueduto #torresvedras #borntorun #bemorehuman #italianspartans #spartan40 #spartantraining #ocrtraining #zerodrop #altrarunning #useitorloseit #atleticariccardi #summerholiday #portugal #eufaloportuguês #nomasstourism #unconventionaltour
Buon Ferragosto ragazzi! ☀️ In queste settimane fa troppo caldo per iniziare la giornata col mio amato #porridge per cui, stamattina, ho scelto qualcosa di più fresco ma senza rinunciare ad una #colazione nutriente, bilanciata e colorata. 🌈 Vi propongo uno yogurt greco 0.1 guarnito con frutti rossi 🍒🍓 e una deliziosa barretta cruda in pezzi di @avicennabiofood . Una ricetta semplice e veloce ma dalle ottime caratteristiche nutrizionali grazie anche alla qualità degli ingredienti. Le fit bar raw e veg di @avicennabiofood ,così come gli altri eccezionali prodotti, le trovate su amazon. Con il codice VIRGILIO20 avrete uno sconto del 20% su 3 prodotti a scelta ✨ https://amzn.to/2rR6k0N . . #spartanrace #spartanraceitaly #wearespartan #bespartan #italianspartans #runningcommunity #ocrtraining #spartantraining #trailrun #traininghard #healthychoice #crossfitgirls #trailrunning #aroo #fitfood #senzaglutine #bowl #oatmeal #healthybreakfast #veganbreakfast #sporttravel #organicfood #ivanavirgiliostyle #breakfastbowl #fitrecipes #eatclean #veg #yogurt
Very happy to dropping out of Conconi’s Test after almost 20minutes two weeks ago in the Dolomites. Totally exhausted, could not go any faster any longer. #atleticariccardi #borntorun #bemorehuman #orlandopizzolato #nobrainnogain #running #useitorloseit #dolomites #valdinon #summerholiday #spartantraining #ocrtraining #italianspartans
Sono in Italia, è il 13 agosto e fuori ci sono mille mila gradi che se solo sbatto una ciglia grondo sudore! 😱 Dopo questo preambolo non posso non dedicare questo #medalmonday alla prima #spartanrace dell’anno che mi ha vista, per l’occasione, fra le nevi di Valmorel! ❄️🏃🏽‍♀️🏔 . . E voi? Amate il caldo o vi piace il freddo?! Ps= si è capito che soffro vergognosamente il caldo? 🙄 . . #spartanglobalba18 #spartan40 #motivation #fitfood #spartanraceitaly #FitTraveler #italianspartans #trail #spartansgx #sgx #tattoo #medal #spartanwoman #runningcommunity #runningwoman #wellness #spartanwoman #spartanraceeurope #medaladdict #spartanok #aroo #bespartan #spartangirl #ivanavirgiliostyle #senzaglutine #wholefoods #inkedgirl #spartantraining
Belli i trail e le corsette eh..ma vuoi mettere doverti tuffare in una pozza piena di fango e acqua torbida?!nn ce paragone dai😜🔝 #thisisspartan #spartan #spartanrace #italianspartans #mudrun #obstacles #acquegelate #fango #bestemmieagogo #cipiacecosi #lifestyle
#medalmonday #tbt #Utah Sprint 2018. * Very hot weather, possibly my first time racing under that extreme weather condition of about 97 degrees Fahrenheit (36 Celsius). I started off feeling a little tired for racing the Spartan Super the day before... and again I had to face the first 2 miles mostly uphill, and then down to an old golf course where plenty of obstacles where located. The bucket carry was half way through the course approx. Shortish carry, going up first and then down again, but by the time I got to do that obstacle, I noticed my hands were swollen... In that moment, while the bucket was crushing my hands, not particularly for the weight but for the swelling I had, I could only think of quickly removing my wristband to place it in one of my hands (the one I felt it was weaker in that moment), in order to try to reduce the pain I was feeling...it worked pretty well, although the swelling stayed for the rest of the race until the next day... So, I guess this is another possible use of the wristband we always wear, when racing a Spartan in elite or age group... Arooo!!!💪💪 * Spartan Stadium in Mexico City next weekend... see you there!!! Arooo!! 💪💪🤟 * OFFICIAL SPARTAN BRAND AMBASSADOR 2018-MEXICO. * VITALSOX AMBASSADOR: use code MSARNARI for 20% off any purchase at www.arcosox.com/vitalsox. * FITFOUR GLOVE AMBASSADOR: use code OCRMADNESS for 10% off any purchase at www.fitfour.com/ * * #spartanwomen #spartanwoman #spartanracemx #spartanrace #spartanraceeurope #spartanup #spartanraceitaly #spartanraceitalia #spartangirl #spartan40 #spartan40gogogo #vitalsox #fitfourgloves @fit.italia #palestrarobbys #spartanglobalba18 @fit_four #towerrunning #towerrunningmx #towerrunningworldassociation @spazio_fit_ #VitalsoxAmbassador @i.amcustomapparel #garmin #garminforerunner235 #ocstudio #cwx #cwxcompression #italianspartans @backpackerflipflops
Viaggiare, esplorare posti nuove, immergermi in culture distanti dalla mia mi riempie di gioia. L’opportunità di aprire i miei orizzonti ed imparare nuove cose grazie ai viaggi mi lascia sempre a bocca aperta. 💚🏰 Cosa, del vostro ultimo viaggio, vi ha lasciati a bocca aperta? ✨ . . #spartanrace #spartanglobalba18 #spartan40 #ivanavirgiliostyle #pegasusturbo #wearespartans #italianspartans #trail #spartansgx #sgx #tattoo #medal #traveladdict #spartanwoman #travelholic #runningwoman #medalmonday #castle #medaladdict #spartanok #runningcommunity #aroo #bespartan #wonderwoman #srsgx18 #senzaglutine #inkedgirl #healthyfood #spartantraining #healthychoice
Road to Valcianska Dolina Spartan Ultra Continuous physical preparation 💪🏻💪🏻💪🏻🏃🏻 EMOM 30min 1) 10 bench press 50kg 2) 60 single under 3) 20 American swing (20kg) Metcon is the new black #Crossfit #crossfitter #crossfitgames #crossfitlife #crossfitman #metcon #wod #workout #workoutoftheday #workhardtrainhard #passion #spartanitaly #training #reebok #reebokcrossfit #spartantraining #toughlife #toughspartan #crossfitcommunity #squats #pushups #trainingday #italianspartans #spartanrace #invictus #invictusteam #invictuscrosstraining #crossfititalia #weightlifting
Il cibo sano è una forma di rispetto nei confronti del nostro corpo. E, per prenderci cura di noi, dobbiamo iniziare da dentro. . . Troppe volte ascolto affermazioni prive di ogni fondamento o cognizione di causa sull’argomento. Una su tutte? Il gusto! 😋 Adoro la #colazione e questa è quella che ho preparato ieri. ✨ Oltre ad essere quella che io chiamo benzina pulita, soddisfa la vista ed appaga il palato: ✅ #porridge #senzaglutine ✅ albume ✅ stevia ✅creme spalmabili @damiano_organic (in questo caso chocobella e pistacchio 💚) . . #spartanrace #spartanraceitaly #wearespartan #oatmeal #italianspartans #runningcommunity #ocrtraining #pegasusturbo #spartantraining #trailrun #traininghard #healthychoice #healthyfood #trailrunning #aroo #fitfood #glutenfree #bowl #oatmeal #healthybreakfast #breakfasttime #ivanavirgiliostyle #breakfastbowl #fitrecipes #eatclean #organicfood #3bearsporridge
Cabo Tourinan, Spain When you get to an awesome trail and don’t have the right shoes... don’t forget you still have your feet!!! Barefoot Trail Running to the most western place of the old Continent is priceless 😍😍😍 #BornToRun #AtleticaRiccardi #ItalianSpartans #CaboTourinan #Galicia #ocrtraining #spartantraining #nobrainnogain #useitorloseit #barefoot #barefootrunning #trailrunning #running #barefoottrail #trail #spartanitaly #spartan40 #spartanrace
Il successo si fonda sulla costanza e sulla tenacia di fare ogni giorno quello che dev’essere fatto. La dedizione batte il talento se questo non viene coltivato. Noi siamo il prodotto di tutte le nostre scelte: nel bene e nel male! . . #spartanglobalba18 #spartan40 #runningcommunity #ivanavirgiliostyle #spartanrace #inkedgirls #italianspartans #trail #spartansgx #spartantraining #tattoed #medal #pullup #motivation #crossfit #runningwoman #musclegirl #healthylife #wellness #medaladdict #spartanok #hometraining #aroo #bespartan #spartangirl #srsgx18 #senzaglutine #wellness #traininghard #fitnesswomen
Tipico sorriso da filo spinato durante una Beast! 😂 • Memories from the last race in Morzine 🇫🇷 • Pronti alla prossima sfida, -23 giorni 🇸🇰
Topping the End of the World! Hilly run to climb on top of Cabo Finisterre, where the old world ended before the discovery of the new world. Awesome run and spectacular view. So inspiring. When the your world ends there are good chances to discover a new one. #BornToRun #AtleticaRiccardi #UseItOrLoseIt #ItalianSpartans #Galicia #CaboFinisterre #Fisterra #SpartanTraining #OcrTraining #Running #NoBrainNoGain
Road to Valcianska Dolina Spartan Ultra Continuous physical preparation 💪🏻💪🏻💪🏻🏃🏻 EMOM 30min 1) bear complex (in video) 2) 5 strict pull-up 3) 15 dumbbell squat (10/10kg) Metcon is the new black #Crossfit #crossfitter #crossfitgames #crossfitlife #crossfitman #metcon #wod #workout #workoutoftheday #workhardtrainhard #passion #spartanitaly #training #reebok #reebokcrossfit #spartantraining #toughlife #toughspartan #crossfitcommunity #squats #pushups #trainingday #italianspartans #spartanrace #invictus #invictusteam #invictuscrosstraining #crossfititalia #weightlifting
Gli ostacoli che trovate lungo il cammino sono stati posti esattamente lì per un motivo. Dentro di voi c’è la forza per superarli. Credete nelle vostre capacità e una volta superate queste avversità vi ritroverete ad aver annientato una ad una le vostre paure. Riscoprirete in voi una persona più forte e sicura di se! . . #spartanglobalba18 #spartan40 #runningcommunity #ivanavirgiliostyle #spartanrace #FitTraveler #italianspartans #trail #spartansgx #spartantraining #inkedgirl #medal #pullup #motivation #crossfit #runningwoman #musclegirl #healthylife #wellness #medaladdict #spartanok #hometraining #aroo #bespartan #spartangirl #srsgx18 #senzaglutine #wellness #traininghard #fitnesswomen
Improving running technique and performances by gait analysis... Engineering the best of oneself is a 4Pi endeavor... science and art of sport #BornToRun #AtleticaRiccardi #ItalianSpartans #OrlandoPizzolato #NoBrainNoGain #UseItorLoseIt #SpartanTraining #SpartanItaly #SummerHolidays #Running
Questo #medalmonday non ha nessuna medaglia nuova per me per cui lo dedico a qualcosa di rotondo che mi sta molto a cuore e che ricorda la forma appunto di una medaglia. Anche se lontana da casa la colazione rimane la stessa! 🥣 La Transilvania è piena di frutti di bosco: il mio amato #porridge ringrazia 😍 . . Com’è la vostra colazione fuori casa? Cambia o c’è qualcosa a cui non potete proprio rinunciare? 🙂 . . #spartanrace #spartanraceitaly #wearespartan #bespartan #italianspartans #runningcommunity #ocrtraining #pegasusturbo #spartantraining #trailrun #traininghard #healthychoice #crossfitgirls #trailrunning #aroo #fitfood #senzaglutine #bowl #oatmeal #healthybreakfast #veganbreakfast #sporttravel #berry #ivanavirgiliostyle #breakfastbowl #fitrecipes #eatclean #3bearsporridge
Climbing up to Tovel’s Lake, once famous for the red waters... great trip with awesome mates. Running and Biking on the Dolomites is so gorgeous. #GoPro #Quikstories #atleticariccardi #orlandopizzolato #useitorloseit #nobrainnogain #orlandopizzolato #spartantraining #italianspartans #spartanitaly #dolomites #running #cycling #mtb
Dipende tutto dal sistema di riferimento... 🤸🏼‍♂️ ° ° 5th August 2018 🌅 Salento ° ° Follow my team🔺@ocr_team_italy_lwt 🇮🇹 Training by🔺@crz_performance 💪🏼🏋🏼‍♂️ My sponsor🔺@cilentoinvolo 🚀#osavolare Ph: @pietro_vigorelli 📸 ° ° #spartanrace #spartanitaly #spartaneurope #spartan #italy #salento #apulia #puglia #beach #handstand #fitness #sea #iamspartan #spartanlife #holiday #portocesareo #crossfit #happy #cilentoinvolo #trentinara #ocr #ocrtraining #spartanraceeurope #spartanracetraining #italianspartans #spartan2018 #aroo
Le favole insegnano che le principesse sono prigioniere in una torre in attesa dell’uomo sul cavallo bianco... Come sono uscita dalla torre? Facendo sport ma soprattutto viaggiando! #viaggiare apre la mente, rende liberi ed avvicina le culture! Una #spartanrace mancata si è trasformata in opportunità: visitare la #transilvania . Adoro Castelli e Laghi 💚 e qui mi godo il sole ai piedi del Castello di Peles 😍🏰 . . #spartanglobalba18 #spartan40 #ivanavirgiliostyle #pegasusturbo #wearespartans #italianspartans #trail #spartansgx #sgx #tattoo #medal #traveladdict #spartanwoman #travelholic #runningwoman #medalmonday #castle #medaladdict #spartanok #runningcommunity #aroo #bespartan #wonderwoman #srsgx18 #senzaglutine #inkedgirl #poianabrasov
Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragements and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak. (Thomas Carlyle) — Spartan Stadium in Mexico City in two weeks... see you there!!! Arooo!! 💪💪🤟 * OFFICIAL SPARTAN BRAND AMBASSADOR 2018-MEXICO. * VITALSOX AMBASSADOR: use code MSARNARI for 20% off any purchase at www.arcosox.com/vitalsox. * FITFOUR GLOVE AMBASSADOR: use code OCRMADNESS for 10% off any purchase at www.fitfour.com/ * * #spartanwomen #spartanwoman #spartanracemx #spartanrace #spartanraceeurope #spartanup #spartanraceitaly #spartanraceitalia #spartangirl #spartan40 #spartan40gogogo #vitalsox #fitfourgloves @fit.italia #palestrarobbys #spartanglobalba18 @fit_four #towerrunning #towerrunningmx #towerrunningworldassociation @spazio_fit_ #VitalsoxAmbassador @i.amcustomapparel #garmin #garminforerunner235 #ocstudio #cwx #cwxcompression #italianspartans @backpackerflipflops
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