#individualidade

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Poucas pessoas sabem da fascinação que tenho pelo meu próprio nome. Ele é uma das coisas que mais gosto em mim. Nunca falei isso para ninguém, porque me chamariam de louca, mas hoje é o dia. Talvez você nunca tenha parado para pensar ou talvez você diga que é muito óbvio, a questão é que o seu nome representa a totalidade de você, tudo que você é, todos os papéis em que você atua, todos os espaços que você ocupa. Que possamos olhar a todos na sua individualidade e na particularidade que é o nome de alguém. Queira o inteiro de cada pessoa, não mais fragmentos... #Dory #capadecaderno #ilustrações #personalização #presentescriativos #presentesúnicos #individualidade #nomes #pessoas #totalidade
Porque treinar com um personal trainer? Um dos princípios básicosé a individualidade biológica onde diz que não existe dois indivíduos exatamente iguais diante disso cada indivíduo possui diferenças físicas, antropométricas, bioquímicas, fisiológicas e funcionais e respondem de formas diferentes a um mesmo estímulo (treinamento), personal trainer poderá elaborar treinos específicos para o seu biótipo e objetivo. A motivação e uma parte importante a ser observada com o personal ocorre uma maior variação de treino mantendo o aluno sempre motivado buscando novos objetivos a cada dia. Quando falamos em segurança, pensamos na realização do movimento de formas corretas, mais também temos que ter em vista a manipulação das variáveis volume intensidade o que tem que ser respeitada de acordo com a periodização (planejamento) do professor. #personal #habitossaudaveis #individualidade #personaltrainer #treino #resultado #motivacao #assessoriarodrigoaraujo #teampedrocarvalho #noseumaximo #treinopersonalizado
Gostar da pessoa pelo que ela é, deixando de lado as expectativas do que quero que ela seja, deixando de lado meu desejo de adaptá-la às minhas necessidades, é uma maneira muito mais difícil, porém mais enriquecedora de viver uma relação satisfatória. Carl Rogers✍🏻 #sinceridadesempre #respeitarasubjetividade #individualidade #menosdooutro #evoluircrescer #terapiafazbem #autoconhecimento #invistaemvoçê
"É preciso grande maturidade emocional e individualidade muito bem constituída para que se possa mergulhar numa história de amor para valer." Flávio Gikovate Site: www.flaviogikovate.com.br Livros e Curso de Psicoterapia Breve: www.gikovatelojavirtual.com.br Facebook: www.facebook.com/FGikovate Twitter: www.twitter.com/flavio_gikovate Youtube: www.youtube.com/flaviogikovate Livro: "Para ser feliz no amor - Os vínculos afetivos hoje" #ParaSerFelizNoAmor #amor #maturidade #individualidade #autoconhecimento #autoestima #gikovate #psicologia #livro
Há algumas semanas, recebi um paciente que tinha uma alimentação saudável. As suas refeições não eram baseadas em guloseimas, ou alto teor de gorduras, mas, seus exames estavam alterados. Ao longo da consulta, identifiquei alguns alimentos que para o problema de saúde dele e na quantidade em que era consumida, não o favorecia em relação ao seu problema de saúde. Por isso, o planejamento de cardápio baseado na INDIVIDUALIDADE é de extrema importância. Por isso, aquela dieta que você pegou no google, ou com sua vizinha, ou com seu amigo, pode não ser adequada pra você #alimentação #individualidade #reeducacaoalimentar #comersaudavel #planejamentoalimentar #cardapioindividualizado #nutricao #saúde #emagrecimento #emagrecer #meta #nutricionista #LapaSp #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #imernutri
2019 com tudo, fornecedor acaba de confirmar a entrega para amanhã! #sempreaperfeicoando #personaltrainer #estacaosaude #individualidade #jiparana #entreeevolua
Ótima reflexão para uma segunda feira! Não se ganha peso exagerando em um dia e também não se perde peso restringindo sua alimentação em um dia! O HÁBITO, A CONSTÂNCIA levam ao resultado! E o final de semana nisso? Dá uma olhada no gráfico..... uma média semanal de 2700 kcal versus uma necessidade calórica de 2000 kcal (por exemplo) ➡️ RESULTADO: VAI ENGORDAR SIMMMMMM! ✔Faça exercícios mesmo aos finais de semana! ✔ Se exagerar no sábado, capriche na alimentação no domingo😉 #mude #escolhas #vivaleve #emagrecimento #nutricionista #saude #alimentaçãosaudavel #run #corridaderua #lute #professora #individualidade
Cada #idoso é único! Saber #respeitar sua #individualidade faz parte do #envelhecimento #saudavel ○ ○ https://www.lanacion.com.ar/2160041-se-escaparon-del-geriatrico-para-ir-a-un-recital-de-heavy-metal?utm_campaign=Echobox&utm_medium=Echobox&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR2rV2TXZispNMFRGmKk3hPkGkNTd29t97dWCxRcwBn24T-zk6zdT8WN74I#Echobox =1533677323
Dúvida de muitos por aqui, inclusive no consultório, então vamos lá. Whey Protein o famoso no mundo dos suplementos esportivos. Todos podem ou devem tomar??? Dentro da nutrição depende. Depende de quem é o indivíduo que chega até mim, de qual seu objetivo, de qual sua ingestão de proteína diária, e por aí vai. ✓ Consegue consumir alimentos protéicos (carnes, ovos, leguminosas e etc.) e bater sua necessidade de proteína diária? Se sim, não há necessidade de consumir o Whey; ✓ É um atleta de alta performance, tem uma necessidade muito grande de proteína por dia e não consegue ingerir toda essa quantidade apenas com alimentos? Então o uso de Whey pode ser uma alternativa; ✓Tem o objetivo de hipertrofia, precisa fazer um pré ou pós treino rico em proteína mas não consegue se alimentar nesse período? Também uma opção seria a introdução do Whey nesses horários; ✓ Faz refeições fora de casa e não consegue levar seu alimento em determinado horário e lugar? Sim, o Whey pode ser a solução... Coloquem na mente de vocês, o que faz acumular gordura é um monte de fator junto, como por exemplo uma alimentação inadequada, cheia de industrializados que vai inflamar seu organismo, a falta de atividade física e etc. E o que faz você crescer, ganhar músculos é uma dieta adequada e estímulos musculares provindos de um bom treino. Whey não é vilão e nem milagroso. Esse suplemento assim como todos os outros devem ser utilizados como estratégia, diante diante a cálculos de necessidade nutricional, visando o objetivo individual de cada pessoa. Nada substitui a comida de verdade, procure um profissional capacitado para lhe ajudar na escolha correta das estratégias, para que tenha seu objetivo alcançado... #nutricao #nutricionista #nutri #nutrir #nutrindo #wheyprotein #proteina #suplementos #individualidadebioquimica #individual #nutricaoesportiva #estrategianutricional #individualidade #paferreiranutricionista #nutriatleta
Cuidando da alimentação e da atividade fisica já temos meio caminho andado na saúde fisica e mental. Não é fácil, mas é simples. Tente. AnaSpa - o seu spa virtual #Repost @dreduardopastorelli • • • Primeira opção de tratamento em quadros de #depressão leve, mal do século. #Dieta (no caso, nossa campeã #mediterrânea ) e #atividadefísica . Não tem erro! Mude. Renove. . #individualidade #individualidadebioquimica #intestino #saudeintestinal #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #ansiedade #musculaçao #aerobico #endorfina #academia #fitness #workout #estilodevida #wellness #bemestar #serotonina #dopamina #running #corrida #corridaderua
📌👇🏼⚠️ Semana passada atendi um paciente que se queixou que um antigo profissional prescreveu uma dieta muito parecida para ela e sua prima ... . Bom vou direto ao assunto, quero falar de individualidade ! . Um profissional atende em média 6 pacientes por dia, isso significa que ele terá atendido mais de 1000 pessoas ao final de um ano. . Você acha que ele montou 1000 dietas COMPLETAMENTE diferentes nesse contexto? . Vamos a realidade, apesar de cada indivíduo ser único, as pessoas têm características semelhantes , eu por exemplo atendo muitas mulheres, na faixa dos 30 anos, por volta dos 70kg, com objetivo de emagrecimento. . INDIVIDUALIZAR não é simplesmente montar dietas diferentes, não significa passar 100g de batata para um e 200 para outro. . Não estou banalizando a prescrição, mas a realidade é um pouco diferente. Podem sair da minha consulta dez pessoas, com dez dietas até semelhantes, e estarem individualizadas! . Como? Pelo que conversamos antes e pelo que conversaremos durante o processo. . Ouvir, entender e mostrar o caminho. Aí está a individualização ! . Ja ouvi queixas anti-éticas de todos os tipos sobre colegas: - "poxa, ele passou o mesmo tanto de frango pra mim que passou pra ela!" . Será que se ele mudasse essa quantidade em 20g ou trocasse cenoura por abóbora, TUDO seria diferente? Será que isso é que seria individualizar? 🤔 . Me parece mais dizer que pra um é 120g e pro outro 150g, só pra chamar de "único". Existe um cálculo? EXISTE! Existe um base de onde partir? EXISTE! Não podemos trabalhar no achismo, mas INDIVIDUALIZAÇÃO é muito além ! 😉 . #teammarissolrios #nutricao #psicologia #esporte #atleta #dieta #individualidade #individualidadebiologica #hipertrofia #mentesaudavel #emagrecimento #fitness #lifestyle
Gravidinhas esse post é para vocês. A suplementação é super importante durante a gestação caso exista falta do nutriente. Então estou aqui hoje para falar do Magnésio, sou a favor de sempre pedir exames pois assim conseguimos suplementar a quantidade ideal e individualizada 👉Por isso bato na tecla de que muitas vezes alguns complexos vitamínicos contém pouca ou muita dose, a quantidade prescrita vai depender do seu resultado de exame. 👉 Magnésio Quelato, excelente e essencial mineral para a gestante. De acordo com Recommended Dietary Allowances (RDA) a mulher gestante necessita mais de magnésio do que a mulher não gestante, a quantidade da suplementação varia de acordo com cada indivíduo. Se a gestante apresenta diabetes gestacional, o magnésio é eliminado em maior quantidade na urina então o profissional deve suplementar a gestante com o magnésio. O magnésio ajuda a estabilizar e muitas vezes normalizar a pressão da gestante em especial se a gestante for hipertensa. Na gestante com hipotireoidismo o magnésio ajuda a controlar a taxa metabólica, mais um excelente motivo de suplementação. Agora falando em sintomas rotineiros da gestação: azia, vômito, edema, inchaço e intestino preso a suplementação com o magnésio quelato é de grande valia para melhorar todos esses sintomas e é claro o magnésio é essencial para os ossos. Sempre procure a orientação do profissional que está te acompanhado para qualquer tipo de suplementação. #nutricao #gestante #pregnant #pregnancy #vida #saude #life #magensio #suplementacao #individualidade #minerais #quelatos
💡Essa é uma pergunta frequente; RPG é um método individualizado? A resposta é: SIM!!! Mas porque a RPG é considerada um método personalizado? Primeiramente, respeito ao princípio da individualidade. Mas o que isso significa Elis??? 🤔 Significa que cada pessoa é única e trabalhamos o corpo de maneira global. Buscamos a causa e não apenas o sintoma, levando em consideração as necessidades de cada pessoa. O tempo de tratamento também é variável, pois cada um responde num ritmo próprio reagindo de maneira distinta ao tratamento. #rpgsouchard #reeducacaoposturalglobal #viversemdor #colunasaudavel #philippesouchard #fisioterapia #fisioterapeuta #vivasemdor #individualidade #causalidades #globalidade #fisioeliswieser #oficinadacoluna
Estarei atendendo em novo local em copacabana a partir de fevereiro. Agende sua consulta. #Repost @danielacunhaayurveda with @get_repost ・・・ Novidades no meu espaço em Copacabana - a Nutricionista Funcional Cynthia do Amaral @ideias_cynthianutri estará atendendo aqui a partir de Fevereiro! . Nossa nutricionista acredita na nutrição como uma ferramenta de transformação em que ela tem o intuito de instruir, cuidar e motivar cada um de seus pacientes a seguir uma alimentação individualizada para o alcance de seus objetivos. . "Emagrecimento saudável, bem-estar e saúde intestinal são tópicos que devem ser priorizados. Será um prazer receber vocês e ajudar a viver uma vida saudável de uma forma consciente e sem radicalismo. Somos frutos das escolhas que fazemos todos os dias. Então, faça boas escolhas! Estamos te esperando!" . Para agendar sua consulta entre em contato pelo WhatsApp (21) 98331-4212 . #saude #nutricao #nutrição #nutricaofuncional #consciencia #bemestar #emagrecimento #saudeebemestar #nutricaoesportiva #mundobt #boaforma #dietasemsofrer #emagrecimentosaudavel #fitness #vidasaudavel #vidaequilibrada #escolhassaudaveis #healthylife #healthychoices #comidadeverdade #saudeintegral #individualidade #terapiasintegrativas #organicos #naturais #copacabana #riodejaneiro #rj #brasil
Novidades no meu espaço em Copacabana - a Nutricionista Funcional Cynthia do Amaral @ideias_cynthianutri estará atendendo aqui a partir de Fevereiro! . Nossa nutricionista acredita na nutrição como uma ferramenta de transformação em que ela tem o intuito de instruir, cuidar e motivar cada um de seus pacientes a seguir uma alimentação individualizada para o alcance de seus objetivos. . "Emagrecimento saudável, bem-estar e saúde intestinal são tópicos que devem ser priorizados. Será um prazer receber vocês e ajudar a viver uma vida saudável de uma forma consciente e sem radicalismo. Somos frutos das escolhas que fazemos todos os dias. Então, faça boas escolhas! Estamos te esperando!" . Para agendar sua consulta entre em contato pelo WhatsApp (21) 98331-4212 . #saude #nutricao #nutrição #nutricaofuncional #consciencia #bemestar #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #fitness #vidasaudavel #vidaequilibrada #escolhassaudaveis #healthylife #healthychoices #comidadeverdade #saudeintegral #individualidade #terapiasintegrativas #organicos #naturais #copacabana #riodejaneiro #rj #brasil
Sem complicação. Nutritivo. Simples. Carboidrato de qualidade, proteína maravilhosa, fibras, vitaminas e minerais. Ah.. e o meu velho café puro não dispenso. Esse tem que me acompanhar. 😃 #comidadeverdade #simplifique #escolhaviversaudavel #nutricao #ovos #batatadoce #essaéminharefeicao #consulteumnutricionista #individualidade
Galera se liga nessa promoção! Só não vai aproveitar quem não quiser. Pagando o valor de uma vez ou duas vezes na semana ganhará mais uma aula presencial sem custo. Mais informações chama no DIRECT ou via Whatsapp. #leonardotavelapersonal #personal #gym #verao #qualidade #hipertrofia #emagrecimento #musculação #periodizacao #individualidade #resultado #treinoserio
Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum! - START na semana 🚀 Boa segunda! ————————————————— Treinamento Personalizado; Consultoria Online; Mais informações 📥 Direct ou 📲 WhatsApp 44 99803-8591; . . . #KaioFreitasTreinador #gym #academia #musculação #treino #dicas #exercício #estilodevida #emagrecimento #hipertrofia #força #qualidadedevida #saúde #health #treinamentopersonalizado #treinador #personaltrainer #personalstarta #individualidade #resultados #qualidade #segurança #eficiencia #disciplina #foco #objetivos #motivação
#Repost @nutrisdobem (@get_repost ) ・・・ Texto da #nutrisdobem @juliarios.s No rol das doenças modernas, a Depressão é a mais comum delas. Há uma redução nos neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina, resultando alterações na quantidade ou de seus receptores. O estresse, o tabu da doença, predispõem em mais da metade os casos de depressão. Na Depressão, o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA) está comprometido. O hipocampo possui receptores para glicocorticóides (GCs) que, quando ativados, inibem a atividade desse eixo, limitando a resposta aguda, que dependendo do grau da exposição, cronifica. Portanto, cuide-se e se não conseguir sozinho (o que não é um problema) PEÇA AJUDA! Dito isso minha gente, em 2000, Ledochowski percebeu relação que especialmente mulheres com intolerância à frutose em algum grau, tinham sintomas depressivos. Essa deficiência se deve à alterações no GLUT-5 que, como ela não é absorvida, acumula no organismo e se junta ao triptofano. Olha a confusão: triptofano é transportador de serotonina, maaas, ela está ocupada com a frutose, logo a serotonina (leia-se felicidade) não chega onde precisa! Aaah então não pode comer fruta, né? Os autores propõem que graças à adição de frutose na indústria e sua larga utilização, juntamente com uma dieta rica em carboidratos refinados esteja piorando a sensibilidade intestinal, mesmo em pacientes sem prévio diagnóstico de intolerância. Então veja que o problema (em saudáveis) não é a fruta! Mas sim os produtinhos “fit light diet dos infernos” que são cheios de xarope e acabam com sua saúde! A solução? C-O-M-I-D-A quanto menos refinada melhor! Lembre-se que somos seres conectados! Se uma parte não vai bem, a tendência é o restante desandar! Cuide-se! #juliariosnutricionista #nutrisdobem #individualidade #frutose #depressao JÚNIOR, José et al. Interface da má absorção da frutose e depressão: revisão sistemática da literatura Interface between fructose malabsorption and depression: systematic review of the literature. International Journal of Nutrology, v.8, n.2, p. 30-38, Mai / Ago 2015 #NutricionistaGilmarRamos #instagram #depressão #depressãonãoéfrescura
A partir de amanhã, contatei com a ajuda dessa profissional incrível! Além de minha amiga desde a faculdade, agora é minha amiga de consultório também. Ela estará atendendo todas as terças-feiras em Cubatão. . A Ana é pós graduanda em nutrição ortomolecular, atende homens, idosos, mulheres e patologias também. . Caso você queira saber mais sobre o trabalho dela, me chama ou pode chamar diretamente ela. @nutrianaluizabatista
No Instituto Soma temos também o Specific Training,um sistema inovador que trabalha a especificidade de cada modalidade esportiva. Aqui você vai desenvolver suas capacidades físicas superando seus limites e se destacando ainda mais no seu esporte. #esporte #sporttraining #sistemaneuromuscular #individualidade #desenvolvimento #superacao #institutosoma
#ArcanoDoDia 21 de Janeiro ✨ ÁS DE OUROS ♦️ Um pouco de #orgulho de nós mesmos vem a calhar, desde que sem #empáfia ou #presunção de #superioridade . 🙆🏽‍♀️ 🙋🏼‍♂️ Devemos, hoje, #celebrar a nossa #individualidade e buscar a resposta para a seguinte pergunta: o que eu vim fazer nesta vida? 🙄 Aceitemos a resposta que encontrarmos, mesmo que ela pareça, à primeira vista, inalcançável. Tenhamos em mente que somos capazes de realizar tudo aquilo que nos propusermos a fazer. 🏋🏼‍♂️🏋🏽‍♀️ Sejamos autoconfiantes e gratos pelas nossas #potencialidades . 💃🕺 Sigamos pelo #caminho que desenhamos para nós, certos de que poderemos espalhar benefícios à nossa volta. 💁🏻‍♂️ Arraste para ouvir a interpretação da carta ↔️ . . Marque o seu amigo e amiga que tenha grandes visões sobre a vida ou que precise aumentar a #autoconfiança 🤗 . #Explendor #Abundância #Alegria #Realização #Disposição #Ampliação #Sorte #Tarô #TarôTerapêutico #TarôDoDia #SorteDoDia #CartaDoDia #Cartomante #Tarólogos #Tarólogo
Nunca foi tão fácil ter acesso a cursos de qualidade com os melhores professores! Amplie seu network! Você pode estar em qualquer lugar e ter contato e formar uma rede de relacionamento com os professores que são referências em suas áreas! #posgraduacao #pós #educação #ensino #inovação #sucesso #respeito #individualidade #posead #estudos #capacitação #mundo #carreira #profissional #mercado #emprego #recolocacao #bluead #network
Comida saudável nada tem a ver com comida sem sabor 😉. Almoço de domingo teve 🐠 bacalhau com alho em lâminas, castanha de caju (coloquei picadinha), azeitona preta, tomilho e azeite! Acompanhado de arroz sete grãos e salada 🌱✨. E por aí? Com boas escolhas também 😉? ⠀ ⠀ ⠀ #nutricao #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricionistaesportivafuncional #emagrecimento #hipertrofia #comidadeverdade #lowcarb #highcarb #jejumintermitente #dietacetogenica #dietaflexivel #dietapaleo #estilodevida #healthylifestyle #nutrigenomica #nutrigenetica #individualidade #bacalhau #produtividade #organizacao #descomplique
#MUSCULAÇÃO =do simples para o complexo. 💪 ➡Procure um profissional de educação física #progressividade #profissional #excelência #treinointeligente #individualidade #educaçãofísica
✅Orgulho de você, cunha @lais_kehl 👏🏾 Tudo delicioso e saudável!😍 #FamíliaNaCozinha #OrganizaQueDa 🍽 • • ⚡️A MELHOR DIETA É A SUA! #TeamNutriAnaLeobet 💪🏾 #NutriAnaLeobet 👊🏾 #Nutrição #Individualidade #MexaSe
Escola da Inteligência Educação Socioemocional O trabalho socioemocional na geração Z. Consumismo#individualidade # Ansiedade# Preparando os alunos para os desafios do presente e do amanhã.
✨O eclipse desta madrugada promete ser um ponto de virada, ou de partida, para o despertar espiritual do planeta! ✨ Fechando o ciclo Leão -Aquário, em que saímos da nossa expressão Divina na direção do coletivo. ✨ Leão na via negativa é ego puro, mas na via positiva é o reencontro com nossos talentos únicos. ✨ Que nesta noite nos lembremos dos talentos que nos definem... e que possamos estendê-los na direção do mundo, para que este se torne um lugar de sonhos possíveis, onde as nossas melhores expressões possam se manifestar! Pois esta é a missão de cada um neste planeta, ser o melhor que pode ser, enquanto estiver aqui!... ✨ Na decisão, e na busca, da própria felicidade, nos encontramos com a humanidade! ✨ Que este eclipse venha lembrar nossas almas da nossa missão, para que o mundo possa ser um bom lugar para se viver, para todos nós !!!🙌🏻✨🙏🏻✨ Namastê✨ . . ✨Fio de Luz Quântico✨ . . #AtendimentosPresenciais #àDistância #Skype . . ✨20% Desconto✨ Tarô quântico (Tarô + Limpeza Registros Akáshicos) Constelações Sistêmicas (Adultos/ Crianças/ Escolas) Registros Akáshicos Mesa Real Baralho Cigano Terapia vibracional - Cristais de Oz Radiestesia e Radiônica #Janeiro #QuartaSemana #EclipseLunar #EixoLeãoAquário #Individualidade #Coletividade #Transformação #AscensãoPlanetária #EssênciaDivina #20 %Desconto #ConstelaçõesSistêmicas #ConstelaçãoAkáshica #Criança #ConstelaçõesAkáshicas #Escolas #Reprogramação #DNA #TarôCigano #BaralhoCigano #TarôQuântico #TerapiaVibracional #CristaisdeOz
Menos redes sociais e mais vida real 🌻 Psicóloga -crp 04/51440 (35)987028927 Rua Alberto Cabre,204 Vila Pinto Varginha-Mg #saúdemental #janeirobranco2019 #campanha #conscientização #individualidade #façaterapia
😍 Amo Comer Waffer 😊 . . 😋Essa receita é docinha , mas podem fazer salgada, ok . . 📍2 ovos + 200 ml de bebida vegetal (amêndoas, coco ) + 1cs rasa de fermento em pó + canela a gosto + 1 cs de essência de baunilha + 2 cs de aveia em flocos finos ou farinha de amêndoas. . Bater no liquidificador e despeje na maquina de waffer até dourar. . . Podem comer pura ou use a criatividade com recheios de preferência (frutas , mel, queijos....) . Coloquei banana + queijo e rapadura 🤗☺ . 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 . Só vai . . #dicadaninutri #saude #nutrir #bomdia #superaçao #projetopravidatoda #amooqueufaco #boanoite #waffles #receita #comidadeverdade #individualidade #umdiadecadavez #vemcomdani 💜
É pessoal redes sociais são boas mas temos que filtrar o conteúdo ao qual estamos submetidos.🧐 Vamos lá, peguei a imagem acima de um instagram com 135 mil seguidores, o que para muitos leigos "credibiliza" o conteúdo, é o velho "se o famoso falou está correto". 🙄 Mas temos alguns problemas em relação ao post, vamos inumerar alguns😥😥😥 Primeiro: seria muita prepotência afirmar que apenas esse exercício iria proporcionar o emagrecimento, afinal, emagrecimento depende sim de um déficit calórico.🧐 Segundo: Quem é que falou que você está apto(a) a realizar este movimento, será que o teu padrão postural permite a realização com o mínimo de qualidade de execução? Será que treinar é escolher o exercício aleatoriamente e sair executando? Será mesmo? 🧐 Terceiro: cravar, dizer com certeza que em apenas 6 minutos diários a gordura " vai sair" não é muita desinformação não? Colocar todos na mesma caixa é refutar a individualidade... 🤐💩 vamos fazer um exercício básico de imaginação💡🤔 suponhamos que 2 mulheres loucas para emagrecer sem tanto esforço acreditem no conto do vigário e comecem a realizar, uma sedentária ao extremo 35 kg de gordura corporal, outra extremamente magra com aquela "pochete", será que as duas realizando este exercício vão ter o mesmo " resultado" com mesmo tempo de realização??? Viram pessoal como é fácil enganar leigos? Vamos contextualizar, um instagram de uma famosa blogueira com corpão e milhares de seguidores, pode manipular facilmente os leigos que vêem e acreditam que a credibilidade desta que postou é o corpo escultural e a quantia de seguidores. Pessoal já é 2019, corpinho escultural e seguidores no instagram não são parâmetros para conhecimento não!!!! Vocês acham mesmo que as receitinhas, diquinhas de divisão de treino e exercícios mirabolantes e alimentação que muitos e muitos influenciadores digitais replicam cabem à todas pessoas??? Cadê a individualidade, cadê a especificidade?? Cadê a orientação correta?? Vamos ser mais críticos em relação à nossa própria saúde... Chega de fake news né! #coerencia #treino #musculação #individualidade #chegadefakenews #chegademodismo #chegadereducionismo #chehadetreinoaleatorio #intellectual
Olá ! Para as psssoas que me seguem e nao me conhecem, vim falar um pouco sobre mim e meu trabalho hoje 😊. Sou nutricionista graduada pela UFRJ, pós graduanda em Nutrição Esportiva Funcional e totalmente apaixonada pela Nutrição, por ajudar às pessoas e pelo esporte ❤ Uma dúvida que sempre recebo das pessoas é a minha forma de conduzir o tratamento nutricional, então hoje vim explicar um pouquinho do que costumo fazer no consultório. Na primeira consulta, converso com o paciente/cliente para entender melhor a sua rotina, seus hábitos alimentares, o seu objetivo durante o atendimento para saber a melhor maneira de ajudá-lo nesse processo.Além disso, faço a avaliação antropométrica, analiso exames bioquímicos e também faço o rastreamento metabólico para poder diagnosticar alguns excessos ou déficits no seu organismo a partir de sinais e sintomas que você me relatar. E a partir dessas e outras informações que forem colhidas na consulta, faremos um trabalho totalmente individualizado, respeitando seus gostos, a demanda do seu treino e priorizando sempre o equilíbrio, nada de radicalismos. E aí, se interessou ? Então não perde tempo e vamos iniciar nossa parceria ! Lembre-se sempre que desistir não é uma opção!! 😉💪 Para informações e dúvidas: 📲(24)99912-6652 . . . Atendimentos em Barra do Piraí e Copacabana. #thainaveneunutri #nutrição #nutriçãoesportivafuncional #nutriçãofuncional #reeducaçãoalimentar #equilíbrio #vidasaudável #escolhassaudáveis #individualidade #treino #rj #barradopiraí #academia #esporte #copacabana #zonasul
Tal como a imagem, a vida diferencia-se nos pequenos detalhes! Na nossa Consultoria de Imagem Terapêutica privilegiamos a identidade, a unicidade, a originalidade e a atenção a cada cliente. Porque cada cliente é único 👌 #individualidade #saudemental #autoimagem #obesidade #visagismo #consultoriadeimagem #consultoriadeimagemterapêutica #autovalorização #maquilhagem #maquilhagemprofissional #coimbra #igersportugal #autoestima #depressao #ansiedade
Reposted from @ets4me - Teste incremental realizado com o #karateca e atleta Profissional de #MMA @marciolyoto finalista do #TUFBrasil3 e vencedor no evento "Dana White's Contender Series Brazil " do #UFC . Usamos o APP #ITStriker para obter os indicadores de capacidade e potência aeróbia, frequência cardíaca e frequência de golpe de limiar anaeróbio (Pace), frequência cardíaca e frequência de golpe máxima e o #VO2max estimado. Passa o dedo para o lado e confere os resultados do teste incremental e os parâmetros de desempenho da fera! #GoMarcioLyoto #karate #karatedo #mma #ufccontenderseries #martialarts #artesmarciais #marciolyoto #PFL #BELLATOR #combatsports #esportesdecombate #controledevariáveis #individualidade #especificidade - #regrann
Comida saudável nada tem a ver com comida sem sabor 😉. Almoço de domingo teve 🐠 bacalhau com alho em lâminas, castanha de caju (coloquei picadinha), azeitona preta, tomilho e azeite! Acompanhado de arroz sete grãos e salada 🌱✨. E por aí? Com boas escolhas também 😉? ⠀ ⠀ ⠀ #nutricao #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricionistaesportivafuncional #emagrecimento #hipertrofia #comidadeverdade #lowcarb #highcarb #jejumintermitente #dietacetogenica #dietaflexivel #dietapaleo #estilodevida #healthylifestyle #nutrigenomica #nutrigenetica #individualidade #bacalhau #produtividade #organizacao #descomplique
“Nunca revele o que você está planejando para o seu #futuro .” Comentar o que pretende fazer no futuro pode resultar numa grande frustração. As pessoas podem ser bastante negativas e levar você a desacreditar no seu #sonho . Mantenha segredo entre você e Deus. Quando tudo já estiver #bem encaminhado, comemore com quem realmente te ama e deseja o seu bem. Paz e Equilíbrio ✨🍀📝 (Domingo • Dia do Sol • ☉ • #♌) #carolbarros #cirandadaalma #mentoria #mindset #mindfulness #aconselhamento #consciência #personalidade #espírito #individualidade #ego #essência #criatividade #determinação #vontade #expressão #domingo #diadosol #sol #essênios #yeshua #yeshuahamaschiah #novaera #desperta #todossosmosum #pazebem
Um vestido cheio de detalhes marcantes, para momentos mais sofisticados - o nosso vestido com bordado de cerâmica é justamente esse 💛⠀ ⠀ Além do charme assimétrico que possui, cada peça é única, uma vez que cada cerâmica foi produzida individualmente e manualmente, conferindo então pequenas alterações que apenas tornam o todo mais especial.⠀ ⠀ Vem aproveitar a nossa liquidação de 30% OFF em todas as peças que está acontecendo em nossa loja! Todos os endereços estão em nossa bio 📍⠀ ⠀ fotografia @patikeda ⠀ modelo @jesspauletto ⠀ beleza @halinemakeupbr e @realmarcoscosta ⠀ ⠀ #FernandaYamamoto #FY #primaveraverao2019 #bordado #ceramica #feitonobrasil #quemfazasuaroupa #modabrasileira #individualidade #feitoamao #vestido
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Você já pensou em usar suplemento esportivo? === Por definição, suplemento deve ser utilizado quando não for possível atingir as necessidades via alimentação. Ou seja: comida em primeiro lugar! Depois, o suplemento esportivo consumido como complementação. === Quando consideramos o uso da suplementação, devemos pensar nas necessidades nutricionais do praticante, nas características da modalidade praticada e na demanda de cada ciclo (etapa) de periodização do treino. === Nem todos que praticam atividade física tem necessidade de suplementos. Atletas, em muito casos, conseguem atingir as suas necessidades só comendo comida. É claro que isso envolve disciplina e planejamento – como TUDO na vida. === Avaliação individualizada é importante e considerar a preferência do seu paladar é imprescindível. É muito comum as pessoas comprarem suplementos mais baratos que são pouco eficazes ou os mais caros que não seriam os adequados para ela. Devemos analisar o custo-benefício financeiro e o quão adequado este suplemento é para seu treino e seu desempenho esportivo. === Importante: nem todos suplementos esportivos agem diretamente como ergogênicos (para aumento de desempenho esportivo), existem os que repõem nutrientes, os que repõem eletrólitos, os que agem evitando e prevenindo lesões. === A eficácia do suplemento esportivo precisa ser avaliado segundo evidências científicas e do tipo de exercício praticado! Cuidado com modismos e apelos de marketing. #nutrirefernandes #nutricoachrefernandes #alimentarcomciencia #nutricaoesportiva #suplementos #quandousar #treino #academia #atletas #individualidade #atividadefisica #personal #avaliação #custo #beneficio #desempenho #altaperformance #esporte #lutas #eficacia #evidenciacientifica #consultorio #santana #zn #sp #emagrecimento #patologias
Teste incremental realizado com o #karateca e atleta Profissional de #MMA @marciolyoto finalista do #TUFBrasil3 e vencedor no evento "Dana White's Contender Series Brazil " do #UFC . Usamos o APP #ITStriker para obter os indicadores de capacidade e potência aeróbia, frequência cardíaca e frequência de golpe de limiar anaeróbio (Pace), frequência cardíaca e frequência de golpe máxima e o #VO2max estimado. Passa o dedo para o lado e confere os resultados do teste incremental e os parâmetros de desempenho da fera! #GoMarcioLyoto #karate #karatedo #mma #ufccontenderseries #martialarts #artesmarciais #marciolyoto #PFL #BELLATOR #combatsports #esportesdecombate #controledevariáveis #individualidade #especificidade
Você acha que vale a pena ser otimista e ver o copo metade cheio? A ciência diz que sim. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Indivíduos que cultivam o otimismo possuem melhor saúde cardiovascular e um sistema imunológico mais forte, têm relacionamentos mais bem-sucedidos e são mais resilientes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De 0 a 10, o quanto você se considera otimista? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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