I Consigli del 👨⚕️Dr. Bua: Chi ha paura del Dentista?
La Paura del dentista è comunemente nota come Odontofobia e, come tutte le fobie, ci porta ad evitare la situazione che ci spaventa, peccato che in questo caso sia in gioco la vostra salute!
Premettiamo che non esistono soluzioni preconfezionate e universalmente valide, ma vogliamo comunque darvi qualche consiglio per superare la paura:
1️⃣ Avvicinarsi al dentista gradualmente, iniziando a visitare lo studio, osservando cosa succede nel sentire alcuni odori e rumori (ci viene ansia? Quali sono i nostri pensieri a riguardo?).
2️⃣ Parlare con il dentista della situazione. Questo permetterà al dentista di approcciare alla situazione con la massima cautela, tenendo conto delle nostre paure. In molti casi, può essere utile far sì che il dentista ci racconti quello che accadrà e in quali tempi.
3️⃣ Usare tecniche di distrazione e di rilassamento. Si tratta di tecniche che consentono di gestire l’ansia e, nel momento in cui ci sentiamo padroni dell’ansia, è possibile che quest’ultima riesca a infastidirci meno.
Per approfondire il vostro caso contattate sempre il vostro
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