#hardloper

26,701 posts

Loading...
🎥 It’s not just running!
Track Tuesday with Hellas group 💪🏃 . . 4*(3*400) with low hurdles in between and before during warm up . . #runnershigh #runner #running #hardlopen #hardloper #garminnederland #runnersworld #runnersworldnl #stravarun #nike #nikerunning #zoomfly #adidasrunning #trackday
Loading...
27km idag och vi kan kalla det en lugnare dag efter gårdagens kvalitetspass🏃🏻14km@4:00 efter frukost och 13km@4:00 under eftermiddagen. Solsken, bra löparväder och fint sällskap på rundorna @abergmarcus @m_ohman @tedarmgren @calmkvist ☀️ Imorgon står det långpass på programmet! • • • 27k today and you can call it an easy day after the quality sessions that we had 🏃🏻14k@4:00 after breakfast and 13k@4:00 in the afternoon. Sunshine, great running weather and good company along the road ☀️ Tomorrow it’s a long run on the schedule! • @ikakele #ikakele @timetoflysverige #hokaoneone #timetofly #timetoflysverige @gococo_sportswear #gococo_sportswear @campushallen_linkoping @flowlifesweden #flowlifesweden @wellnox.rakraft #wellnox #råkraft @umarasports #umarasports @coachmundt #teammundt
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃🏼‍♀️Run: Run to your goal, run to be alone, run to be part of a group, run to clear your mind, run to cope, run to achieve, run to be healthy, run for joy, run for something, run for you, just run🏃🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vanavond een wederom een heerlijke training afgewerkt.👊🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📶2-4-6-8 minuten en dat 2x op een tempo van minimaal 4’30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Helaas toch wat vermoeide benen van het fietsen van zondag 🚴🏻‍♀️en de 8x1km van gisteren 🤫Waardoor ik de tempo’s niet kon versnellen richting de 4’20 wat eigenlijk het doel🎯 van vandaag was. Wel een goede training voor de 15km trail aankomende zaterdag in België. 💪🏼 Lekker crossen door de bossen en genieten #genieten #trailrunning #eclus #trail #hardlooptraining #minutenloop #🐧power #lrrc #trailadventure #hardloper #running #run #nevernotactive #doelen #wegaanlekker #kluisbergen #sportsevents #sportsevent #kluisbergensportief
Lekker gelopen vanavond, al zat de training van @puuristhenewnatural van gisteravond nog wel in de benen. Mooie interval met aan het einde nog een mooie krakeling over het viaduct. Morgen een verdiende rustdag en hoognodig voor de benen 😬
Hassan hakt knoop door: focus naar langere afstanden op de baan (video) Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
Nationale kampioenschappen: Toptijd Klosterhalfen en 15-jarige Spaanse naar EK (video) Hardloopnieuws volgde het afgelopen weekeinde de verschillende nationale indoorkampioenschappen in Europa Niet alleen in Nederland maar in zo´n 20 Europese landen zijn in het weekeinde nationale indoorkampioenschappen gehouden. Daarbij hebben zich enkele medaillekanshebbers voor de EK op de loopnummers nadrukkelijk gepresenteerd. Zo sprint de Zwitserse Mujinga Kambundji in St. Gallen naar 7.08 sec. op de 60 meter en laat Konstanze Klosterhalfen in Leipzig zien dat de Duitse in zeer goede vorm is met 8.32.47 min. op de 3000 meter. Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
60’ DUUR! ⚡️ nog net met de ondergaande zon heerlijk 60 minuten op gevoel gelopen! 🏃‍♂️ de 30 km van eer gister weer prima verwerkt! 😍 ik ben zo blij dat ik mijn balans in het trainen heb gevonden! 🙋‍♂️ lekker begin van een nieuwe trainingsweek! 🎉 . . . . . . #hardlopen #hardloper #hardlopenisleuk #ikloophard #run #runner #running #runners #runnershigh #runnerslife #runitfast #instarunners #training #marathon #marathonrotterdam #mr19 #workhard #trainhard #happy #happyrunner
The most important thing is to listen to your body ❤ . . Daarom train ik op hartslag en merk ik daarin ook een wezenlijk verschil op 'goede en slechte' dagen. Vandaag was een topdag of lag het aan de wind die ik grotendeels mee had🍀😂 . . Ik liep relaxed op z2🏃🏼‍♀️ en daarna ging ik hier naar binnen voor een klein uurtje krachttraining🏋🏼‍♀️. Deze afgesloten met een 10 min meditatie in de sauna 🧘🏼‍♀️💦 . Ik voelde me helemaal fijn, fit en actief toen ik weer thuis kwam. Dus besloot ik ook nog even kort te wandelen 🐶 . . Waar haal jij lekkere positieve energie uit? . . . . . . #tuesday #runday #training #workout #meditation #beyondexpectations   #moveyourbody   #361ambassador #anitaactive #anitaladies #hardlopen #hamburgmarathon   #myroadtohamburgmarathon   #361hamburgmarathon #runtheblueline   #runningismytherapy #runnerscommunity #runnershigh #runnersworldnl #hardloper #running #run #runningaddict #runfluencer #instarunners #runnergirls #betterfasterstronger   #runitfast #instarunners #runnergirls #runtoinspire
🏃🏻👊🏻🏃🏻Eerst wat inlopen, dan knallen tot aan het gaatje en dan nog wat uitbollen🏃🏻👊🏻🏃🏻#roadtoantwerpmarathon #runnerlife #maurten #run #hardloper #nike #nikeshoes #nikezoom #nikeplus #nikerunning
Of je leert je Garmin goed instellen...🙄. Vandaag een intervaltraining, maar onderweg merkte ik dat ik dat niet goed ingesteld had. Dus gestopt en alsnog gedaan. Mooi ruim 1,6 km “verprutst” 😂. Heerlijk gelopen, op een stukje mij onbekend terrein van Stad. Wat is hardlopen toch leuk! De foto maakte ik vanochtend vanaf de 18e verdieping van het Cruiseschip; “ze” happen nu al een paar dagen een stuk zuidelijke ringweg weg 💪🏼🏗⛏. Wat een ontzettende klus! #nevernotactive #nevernotrunning #ultralooptraining #ZestigvanTexel #39 #runner #marathoner #hardloper #run #hardlopen #intervallen #intervaltraining #hardlopenisleuk #runisfun #Instarunners
Het was helaas niet zo lekker als gisteren of afgelopen weekend, vooral wind tegen was fris, maar verder wel weer lekker gelopen! Fijn dat ik na de halve marathon nog een beetje m’n vorm heb behouden :-) #iamarunner #hardloper #hardlopen #running #runnerslife #loverunning #instarunners #happyrunner #run2day #runnersworld #runningaddict #runnershigh #runnersofinstagram #nevernotrunning #fitdutchie #fitboy #gayfit #gayselfie #gayrunner #stravarun #loopmaatjes #pushyourlimits #runrunrun #newbalance #newbalancerunning #hardlopenisleuk #tilburg #personalbodyplan
Gouden 800 meter-koppel: ‘Je maakt de leukste en verdrietigste momenten mee’ (video) Lees ook onze updates van vanmiddag NEW Atletiekfederatie wil dat Semenya testosteronremmers slikt, atlete in hoger beroep 2019-02-19 16:50 NEW Lenteachtige PK Sport Bosdijkloop Vinkeveen 2019-02-19 16:45 NEW NGA zet hoog in met snelle 10.000 meter op 15 juni Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
//update+buitenspelen\\ gisteren weer bij de sportarts geweest. conclusie is dat ik toch naar een orthopedische chirurg moet om te kijken wat hij kan betekenen. ondertussen blijf ik dus gewoon mijn rondjes rennen. vandaag weer vrij gespeeld buiten. volgende run moet wel echt weer even een ander type training zijn 🙊🙉🙈. . #hardlopen #hardloper #hardlopenisleuk #ikloop #ikloophard #run #running #runner #runnerslife #enjoythedistance #wewhorun #runyourworld #amersfoort #garmin #saucony #rogelli #training
NEW post in the blog: Road to Texel: Naïve, stupid or ambitious? . . I finally found the courage to blog about my next race. And it’s full of doubts. I’m hoping to race my first ever ultramarathon in April. But it’s not a race with a generous cut-off time so a chance DNF (did not finish) is very real. Why? Link in bio. . . . . . #hardlopen #ultramarathontraining #ultramarathon #roadtotexel #running #noexcuses #run2day #runnersworldnl #nikerunning #instarunners #takbo #hardloopblogger #domburg #hardloopmoeders #runningmom #falke #hmsport #nevernotrunning #instarun #runnersworld #hardloper #marathon #mom #workingmomlife #workingmom #fitmoms #runfit #runhappy #asicsrunning #texel
Ruwe diamant Seedo op weg naar de mondiale sprinttop (video) Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
What happened? Was it the #fullmoon peaking through the trees? Was it the delicious cappuccino @ondrejmitas made me at 5:40 AM? Was it the fact that this was my 7th consecutive #earlymorningrun ? All I know is that today’s #crackofdawnrun was the most enjoyable yet 🤩 It felt easy, yet was much faster than usual and I felt as if I could keep going. #im703greece you might be in contention to be my #halfironmanpr 😍
Hoppaah, dinsdag, gymdag. Nummer twee alweer voor deze week. Gisteren bovenlichaam, vanochtend onder. Morgen weer een rondje hardlopen!
Zwemtijd! Banen zwemmen was al weer even geleden 🙈 Maar de borstcrawl was ik gelukkig nog niet helemaal verleerd. Ruim 1000 meter gezwommen👌 Vanavond weer intervallen op de baan🏃‍♀️ #zwemmen #zwembad #waardergolf #arena #swimming #triathlete #triathlon #banenzwemmen #swim #bike #run #hardloper #marathontraining #interval #running #baantraining
Transformation Tuesday 👀 Ik ben zo blij dat ik wakker ben geworden. Ik at en dronk waar ik trek in had en stond nauwelijks stil bij de gevolgen. Op een gegeven moment was ik het zat. When the pain of staying the same is worse than the the pain of change, then you can change. Ook al ben ik nu niet in mijn beste vorm. De weg er naartoe is glashelder! Hulp nodig? Let me know 🙂 #Transformation #youcandoit #Metoo
In één woord genieten! 😃😃😃 . . . De agenda begint zich al langzaamaan te vullen met de trailruns die ik dit jaar wil lopen. Alleen van het inschrijven krijg ik al de nodige energie en zin om te rennen over de paadjes 😜💪🏻 Er zullen weer wat grenzen worden verlegd. “Niet over nadenken, gewoon starten” 💪🏻💪🏻💪🏻 . . Tot nu toe staan deze trails op de planning: - Sallandtrail 50km - Koning van Spanje 43km - Vaalserbergtrail 50km - Veluwezoom trail 55km - Trail des Fantomes (2 afst. op zondag) - Indian Summer Ultra 87km 😜😜😜🎉🎉🎉 . . Niks lekkerder dan een paar natte schoenen halen als de temperatuur gaat stijgen 😅😅 Gek genoeg, het maakt mij niks uit. Natte schoenen, droge schoenen, zet de ene voet voor de andere en de finish komt vanzelf inzicht 😎👊🏻👊🏻
Daar is onze avondupdate Prachtige waardering voor marathonloper Eliud Kipchoge en onze avondupdate NEW Cynthia Bolingo stelt Belgisch record op 400 meter indoor scherper 2019-02-18 22:06 NEW Atleten PEC 1910 winnen veldloopklassement 2019-02-18 22:02 NEW Hardlopen in de zon in Den Dungen voor het goede doel 2019-02-18 21:58 NEW Schippers is opgebloeid na terugkeer bij Bennema Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
Eliud Kipchoge wint prestigieuze Laureus Award Eliud Kipchoge (KEN) is bekroond met de Exceptional Achievement Award van de Laureus Academy vanwege zijn baanbrekend wereldrecord in de marathon van Berlijn. Kipchoge werd genomineerd na een opvallend jaar waarin hij het wereldrecord marathon aanscherpte met tijd van 2:01:39. 78 seconden sneller dan het vorige wereldrecord. Eliud Kipchoge wordt de vierde atleet ter wereld die deze prijs heeft ontvangen. Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
Teriyaki paddestoelen met gebakken rijst, broccoli en pinda's. Zelfs Fleur vond het lekker😬 #nomeat
♡ Let your fear be your compass ♡ Vaak is het nodig om je angsten te volgen, want die brengen je daar waar je diep van binnen wilt zijn ✨. Go for it 💕
Heavy high intensity training today. Started with strength exercises in a group with a medicine ball. Then a game against the ladies which was won by the ladies of course..👏👏 Then dice and closed with a TABATA WOD with 8 sets of deadlifts of 20 seconds and 8 sets of front squat of 20 seconds. Was heavy but fun! . . Pittige high intensity training vandaag. Begonnen met kracht oefeningen in groepsverband met een medicine bal. Daarna een wedstrijd tegen de dames welke de dames glansrijk wonnen👏👏 Vervolgens dobbelen en afgesloten met een TABATA WOD met 8 sets deadlifts van 20 seconden en 8 sets front squat van 20 seconden. Was zwaar maar leuk! . . #fitnfood #gettingstronger #wod #afap #emotm #deadlift #bam #runr #krachttraining #power #garminfitness #Garmin645Music #hardloper #hardlopen #runningpower #hardlopenisleuk #instarun #instarunner #instarunning #fit #nevernotrunning #running #run #runner
☀️LET'S GO OUTSIDE🌳 Swipe to find out more reasons to run! 👉🏻 . Gisteren genoten, net zoals driekwart van de bevolking, van een fijn dagje buiten. Samen naar het wandelbos, smikkel in de zon, terwijl dochterlief de speeltuin onveilig maakt 😊. Eén ding is zeker, eens je de schommel begint te duwen, heb je half de speeltuin aan je been en geraak je niet meer weg 😅. #truestory . De dag afgesloten met een heerlijke duurloop bij zonsondergang. Heerlijk! Het zorgde voor een fijne 26 kilometers. En laat het nu maar blote benenweer blijven, ik ben niet veeleisend hoor 😁. . Hoe hebben jullie genoten van je weekend? Hopelijk allemaal lekker buiten geweest?💁🏻‍♂️ . 🏃🏻‍♂️2018: 236km ▪Februari: 97km
krokusvakantie // rustdag // op de fiets naar m'n nieuwe werk ✨ . Per 1 maart werk ik op (maar) 11km van m'n huis 👩‍🏫 en vandaag ben ik al bezig geweest om m'n nieuwe kleuterklas 🎨 in te richten 😊 . #nieuwwerk #nieuweenergie #jufMaria #fietsen #opwegnaareenbetereik #runnersworld @runnersworldnl #movementmonday #hardloper #supervetverbrander  #ikrendusikben #runr   #liefdevoorlopen #lovetorun #imanaddict #opnaardemarathon #forerunner235 #beproudtobearunr #12medaillesin12maanden #februari #hardlopenisleuk #lente
🇳🇱 Als Usain Bolt een wereld record op de 200m kan lopen met een losse veter, kan ik ook de helft van mijn tempo loopje zo doen 🤣 Het gaat wel steeds beter, ik hoop binnenkort de 11min grens door te gaan op de 2,5km 😁 Daarna nog wat krachttraining gedaan. Langzaam de herhalingen aan het opschroeven 🏋️‍♂️ 《swipe left》 Gisteren helaas geen training kunnen doen, maar wel een leuk dagje bij het ABN Amro WTT 🎾 🇬🇧 If Usain Bolt can run a world record on the 200m sprint, I can finish my run like that aswell 🤣 It keeps getting better, I hope to break the 11min on 2,5k soon 😁 Afterwards I did my weight training, slowly increasing the reps 🏋️‍♂️ 《swipe left》 Yesterday I couldn't get in a training, but had a fun day at the Rotterdam ABN AMRO world tennis tournament 🎾 #run #running #hardlopen #roadtorotterdam #garmin #loverunning #runnersofinstagram #runningcommunity #runningman #hardloper #healthy #instarun #instarunners #nevernotrunning #seenonmyrun #picoftheday #nofilter #gettingstrong #gettingfaster #rotterdam #courseapied #laufen #tennis #tennisworkout #tennisplayer #tennisser #tennislife #abnamrowtt
De week weer goed begonnen met rondje hardlopen vanavond #hardlopen #hardloper #running #instarunner #5k #starttheweekstrong #garmin
This picture of my cap taken after a training session just shows you how important it is to stay hydrated. It is the end of winter and you will sweat out salts. I see so many people on runs without even water with them. Ok if it’s a short run and you are well hydrated before you went out the door. But on long runs it is key to replenish those fluids with water and/or electrolytes. For me @tailwindnutrition just works, but I know it’s personal preference. I’m just sharing my experience, as I can keep drinking this stuff for hours on end without getting stomach issues or getting fed up with the taste. Hydrating on the go takes practice, so it will be trial and error, but your body will thank you in the long run. So drink before, during and after! #GoTailwind #TrailblazersBenelux #TrailblazersBE #TrailblazersNL #TailwindTrailblazer #Tailwindnutritrion #TailwindnutritionUK #hardlopen #hardloper #neverstoprunning #ultrarunnerintraining #antwerprunningcrew #trailrunner #trailrunning #instarunner #antwerpenloopt #ultrarunner #runnershigh #runningismytherapy #nnrunningclub #runningman #runnersofinstagram #runningmotivation #runningislife #runnersofinstagram #sportersbelevenmeer
Tijd vrijmaken om te gaan hardlopen terwijl je fulltime werkt of druk aan de studie bent, ik weet hoe moeilijk dat is!! Toch lukt het mij om, naast een drukke baan, minimaal 4 keer per week te gaan hardlopen🏃🏼‍♀️Mijn tips deel ik daarom op m’n blog #linkinbio ➡️ Mis je nog een tip?? Laat het dan hieronder weten! Ik ben namelijk heel benieuwd hoe jullie dit doen! #thebreakfastblognl #hardlopen
Afterwork we run! . 🇳🇱Hier had ik zo’n zin in, na het werk hardlopen. Dus mijn eigen singelloop route gelopen met een korte tussenstop op het Domplein. . Hoe zijn jullie de week begonnen? . 🇬🇧This is just what I needed! After my work I went for a run through the streets of Utrecht. With a quick break at the Domplein. . How did you start the new week? . . . . #runner #runningman #igrunner #happyrunner #runnershigh #love2run #runningmotivation #runningman #nevernotrunning #alwaysontherun #run2day #runnersworld #imoveme #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #hardlopen #hardloper #ikloophard #hardloopnetwerk #strava #laufen #laufenmachtglücklich #fit #fitdutchies #utrecht
#nofilterneeded for rewarding #earlymorningrun 🤩 This is still from yesterday’s fabulous #run which was also the last workout of a very impressive (for me) #halfironmantraining week 5. Totals were 56k of #running (5 consecutive early morning runs)and 149k of #cycling 😊 This week started with a fantastic run which out me in a great mood for the rest of the day. I am due for a rest day but I anticipate no workouts Thursday and Friday so keeping the streak going a few more days 🤪#im703greece
You have good days and bad days. Well today was a typical bad day. The only thing I thought during the run: Do I see my house already???🧐 . . Je slechtste trainingen zijn de beste zeggen ze. Nou daar houden we het dan maar op...💪🏼 Ondanks dat kon ik vanwege het heerlijke weer en mijn vrolijke stemming alsnog deze glimlach op mijn gezicht toveren!😁🙈📸 . . . . #run #runner #running #iloverunning #womenrunning #instarunners #goodday #spring #runninggirl #runnersofinstagram #runnerslife #runnershigh #runtastic #nevernotrunning #sport #strava #hardlopen #ikloophard #hardloper #hardlopenisleuk #löpning #laufen
Na het werk even heerlijk met vriendje Zipp gecrossed in het park. 10 min inlopen 3km crossen en nog even uitlopen. Weer trots op mn maatje #hardloper #hardlopers #running #runhappy #runner #runnersworld #runnersworldnl #nevernotrunning #ikloophard #ilh #blijeloper #iloverunning #zaanrunner #buffelen #fit #fun #fitfun #training #lekkerbezig #heartrunners #avzaanland #canicross #canicrosser #meandmybuddy
Heel veel zomerse foto’s gezien vandaag. Wilde zelf ook nog in korte broek lopen. Na het werk nog even door het bos en langs de Rijn de meters gemaakt. . . . . #hardlopen #hardloper #hardlopenisleuk #nevernotrunning #running #runner #run #instarun #runnersofinstagram #garmin #rhenen #kortebroek
Mega sprinttalent N’Ketia Seedo.(video) Ze liep zaterdag in de damessprintfinale 60 mtr indoor een nieuw Nederlands juniorenrecord. De 15 jarige N’Ketia Seedo is het volgende mega sprinttalent in de Nederlandse atletiek. Seedo liep met haar nieuwe toptijd van 7.27 naar het brons in de damesfinale.🥉 Lees verder op www.hardloopnieuws.nl of onze facebookpagina/twitterpagina #hardloopnieuws #hardloper #marathon #running #hardlopen #halvemarathon #crosscountry #indoorathletics #atletiek
••DE SMAAK WEER TE PAKKEN•• Man man... hoe hoog kun je zelf een drempel maken 🤔... Heb de smaak weer helemaal te pakken... Nu niet te hard van stapel lopen(leuke woord speling😂)... Het voelt iig SUPER! DOOOOOORRRRRR 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️#hardlopen #hardloper #run #running #runningmotivation #saucony #hebdesmaakweertepakken #training #garmin #garminfenix #bos #prachtigweer #zon #trailrunning #tattoo #tattoos
RUNNING! ‘Wanneer jij je eigen pad volgt kun je nooit worden ingehaald.’ 📸 @djenro 📸 .............................................................................................................................................................................. #ameland #adventure #adventurerun #performancerunning #course #coureur #dutchchampionships #running #runner #run #fitness #hardlopen #atletiek #nevernotrunning #hardloper #runnersofinstagram #hardloop #fractionne #mustrun #löpning #duinen #doubled #nevernotorunning #garmin #runningcenter #mizuno #skmj #surinaamskokenmetjen #runningcenterleeuwarden
All those ugly running faces😅 #uglyrunningface #uglyfacechallenge #uglyraceface 📸 Karel Delvoije
F*ck the #uglyfacechallenge ! I have other things to do. 😏
The comeback is always stronger than the setback. Na twee weken even niet lopen, pak ik het vanaf vandaag weer op. Want van weinig dingen word ik zo gelukkig dan van een fijn rondje in de zon!
It’s not just running! 🔥 Full movie ➡️ IGTV
Vandaag stond er een lange duurloop op het programma! Horloge had er uiteindelijk niet zo veel zin meer in, gelukkig had ik ook de @hardlopenmetevy app aan staan. Uiteindelijk via Losser, Oldenzaal en Lonneker weer terug naar Enschede! 28,5km! Die 42,2 komen langzaam in de buurt! #marathondeparis #nikerrunclub #runnerlife #runnersofinstagram #hardlopenmetevy #nevernotrunning #hardlopen #running #hardloper #hardlopenisleuk #marathontraining #road2parismarathon2019
•• 𝒩𝑒𝓌 𝓉𝓇𝒶𝒾𝓃𝒾𝓃𝑔𝓈 𝓌𝑒𝑒𝓀; ℒ𝑒𝓉’𝓈 𝑔𝑜! 🌸🏃🏼‍♀️ - Al ging dit rondje niet vanzelf vanmorgen.. volgens mij hadden mijn benen nog last van de weekend-modus.. zware beentjes. Maar ach, de kilometers zijn wel weer gemaakt! ♡ Misschien liep ik wel zo langzaam omdat ik vandaag voor de eerste keer een podcast ging luisteren tijdens het hardlopen.. 𝑤𝘩𝑜 𝑘𝑛𝑜𝑤𝑒𝑠!😋 • Fijne week allemaal!❣️✨ #hardlopen #hardloper #hardlooptraining #run #runner #running #runningmotivation #5k #kilometersmaken #instarunner #asics #asicsrunner #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #asicsgt3000 #garmin #garminnederland #garminforerunner35 #strava #spring #springweather #springrun #flowers
Lekker weer om een rondje hard te lopen! Misschien niet heel praktisch om eerst 's ochtends krachttraining te doen, maar toen was het nog niet zulk lekker weer. Ga jij ook nog hardlopen vandaag of ben je al geweest? 😊 --- Lovely running weather! But maybe I shouldn't go to the gym in the morning first next time 😅 Are you going for a run as well today?😊
Back-to-back-to-back-to-back training dag vier: 23 kilometer over de Heuvelrug. Het was zowaar warm! De GPS was wat onbetrouwbaar maar het bos was zoals altijd geweldig. Vrijdag: 10k heuveltraining Zaterdag: 5k training met de groep en 7k duinwandeling bij Zuid-Kennemerland Zondagnacht: 14k met @sportrusten.nl door de duinen bij Katwijk Maandag: 23k heuveltraining Net lekker geluncht met knoflook-champignon-aubergine, avocado met zout en citroenazijn en een stuk basilicum-halloumi. Nu herstellen. #ikloopvoorkika #hardlopen #runnersworldnl #instarun #marathon #ademhalingsoefeningen #garminconnect #garminfenix5plus #wimhofmethod #kouddouchen #loopmaatje #sportief #hardloper #hardlopers #beproudtobearunr #kika #runforkikamarathon #wimhof #endurancesportswear #chimarathon #chimarathon2018 #saucony #heuvelrug
next page →