#gezondeten

368,403 posts

Loading...
Eet jij wel eens pure chocolade 85%? Enig idee of het juist goed of niet goed voor je is? Mijn moeder maakte laatst een heerlijke snack met o.a. marshmallows erin 😍😊 recept & wat uitleg over pure choco staat nu op eefjesfinest.com 》 directe link in bio! - https://eefjesfinest.com/2018/11/15/pure-chocolade-repen-met-cranberrys-en-marshmallows/ - - #fitdutchies #healthy #instafood #dutchfoodie #healthychoises #healthylifestyle #fitgirlsnl #healthyfood #foodstagram #health #chocolade #foodblogger #recipe #tasty #foodstyling #instafood #gezondevoeding #ontbijt #healthyeats   #lekkereten #healthybody #gezondeten #gezondeleefstijl
Goedemorgen! Dit is Kip Tandoori.👆 Ziet er niet uit zoals je dat maakt met het pakje van Knorr. Klopt, dat is namelijk geen Kip Tandoori. Eerlijk is eerlijk, toen ik begon met 'koken' thuis, zwoer ik zowat bij de wereldgerechten van Knorr. Vooral de Kip Tandoori. Oooh wat vond ik die lekker! Tja, je moet ergens beginnen hè.😊 Zeker als je alleen andijvie met een maïzenapapje gewend bent. Maar goed, dit is dus originele Kip Tandoori. Kip uit de tandoor. Dat is een oven.🤓 Nee, ik heb geen tandoor in mijn keuken, maar een gewone oven of barbecue volstaat prima.😁 Het belangrijkste is het marineren. Deze kippetjes hebben zeker acht uur in een lekker kruidig prutje liggen weken voor ze gegrild werden.🛀 Firma Knorr vindt 8 tot 10 minuten marineren wel voldoende. Dat is ongeveer hetzelfde als douchen onder een pipetje. Of het zijn tovenaars, hun risotto is namelijk ook in 12 minuten klaar.😲 #hoedan En uiteindelijk worden álle wereldgerechten gemaakt met aardappelzetmeel, zout en suiker... tja.😏 Maak jij die wereldgerechten wel graag? Prima. Maar, weet dat er een keuze is, op mijn blog bijvoorbeeld. Fijne dag!😘 PS Deze post wordt niet gesponsord door Honig😉 #goedemorgen #diner #dinner #kip #chicken #tandoori #kiptandoori #tandoorichicken #homemade #inmykitchen #inmyoven #ovendish #garammasala #healthyfood #healthychoices #gezondeten #puureten #cleaneating #eatclean #lowfat #foodblogfeed   #foodlove #spicy #wereldgerecht #zonderpakjesenzakjes #recipe #foodblog #whkne #volgendekeerbobotie
Loading...
dank u voor ❤ Op de foto zie je producten met meeste inhoud van de vitamine C ! Vitamine C is een belangerijke antioxidant , het help ons weerstand te versterken , vrije radicalen te bestrijden. #didifit #didifood #food #health #afvallen #vermageren #gezondeten #gezond #antwerpen #belgium #nederland #fitness #fit #sportvoedingconsulent #afslankingadviseur #personalcoach #personaltrainer #fitnessmotivation #instagood #instalike #transformation #dutch #flemish
Like it? Follow me for more! ----------- Follow: @7thhome ----------- Credits to: @mondo_bella Hi beautiful friends, I 😍 beetroot, not only for it' s colour and taste, because... -It lower your blood pressure -It' s low in fat and calories -Boost your stamina -Fight inflammation -Anti-cancer properties -Rich in valuable nutrients and fiber -Detoxification support -It's good for you heart healt -It's good for you hair care 💢Keep your body clean💢 Follow me for a healthy lifestyle 👉@mondo_bella 👈 #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #health #healthysnacks #healthylunch #detox #detoxdrink #gezonderecepten #gezondeten #gezond #foodie #fitnessmotivation #fitdutchies #fitdutchie #sporten #gezondontbijt #workoutroutine #workoutfoods #workoutfood #hearthealth #hearthealthyfood #hairhealth #sportfood #ghaza #persianfood
Morning Friday! Today is a good day to have a great day!😃 A 😋 matcha smoothie bowl topped with 🍌 is the best way to get ready for my morning workout 🤸‍♂️ #quark #matchatea #banana #breakfast #healthybreakfast #breakfasttime #healthybreakfastideas #instafood #foodie #instagood #foodpics #cleaneating #fitfood #healthyfood #foodbowl #breakfastbowl #fitnessaddict #fitnessfood #foodstagram #healthychoices #eatclen #smoothiebowl #youarewhatyoueat #gezondevoeding #gezondeten
☕GOODMORNING☕ Koffieke voor het werk • De 5e dag vandaag van vroeg opstaan, ik ben zo moe 😟! Morgen nog een dag werken en dan ga ik met mijn schatje @davyschh een nachtje weg! Fijn chillen 😍♥️! Gisteren nog 1,5u naar de gym gegaan, full body workout 👍💪🏋🏽‍♀️. #koffie #coffee #goedemorgen #java #fitspo #gezondeten #healthyeating #healthylifestyle #curvy #gezond #eathealthy #youarewhatyoueat #healthy #fitgirl #fitlife #healthychoices #workout #healthyfood #GBP #italiangirl #potd #afvallen #losingweight #gezondafvallen #results
BANANENBROOD⬆️🍌🌰 Bananenbrood gevuld met o.a. blanke rozijnen, hazelnoten en afgetopt met pompoenpitten. ▪ Benodigdheden •BESLAG 2 bananen 200gr bloem 2el amandelmelk 2 eieren 4el speculaas kruiden 120gr rietsuiker 20gr ongezouten roomboter snuf zout 30gr hazelnoten 50gr blanke rozijnen ▪ •TOPPING 1 banaan handje pompoenpitten ▪ RECEPT Verwarm de oven voor op 175 graden▪doe de bananen geprakt, amandelmelk, eieren en de boter in een kom en mix dit glad▪voeg de bloem, rietsuiker, speculaas kruiden en zout toe en mix dit tot een glad beslag▪schep de hazelnoten en rozijnen door het beslag heen▪vet een cakevorm in en bekleed deze met bakpapier▪verdeel het beslag in de cakevorm▪snijd de banaan over de lengte door midden, leg deze over het beslag en druk zachtjes aan▪verdeel de pompoenpitten over de banaan/ het beslag▪bak het bananenbrood 40min af op 175 graden▪laat het bananenbrood wat afkoelen, nu kun je proeven!🍌 ▪ ▪ #AHbakchallenge #vriendenvanAH
Toverde pompoen wafels uit de oven en topte ze af met wat kaneel en de sweet maple van @steviala 💕 Anyone cares for the recipe? Hands up 🙋🏼‍♀️ Trouwens heel lief, jullie medeleven voor Bobbi 🐰 Het gaat naar omstandigheden goed met haar! 🖤 #wayofhealthnl #goedemorgen #pumpkin #waffles #pumpkinwaffles
In Eten voor de kleintjes helpt Stefan Kleintjes om kinderen van 0 tot 4 jaar vaste voeding te leren eten. Het boek leert ouders hoe baby’s geheel zelfstandig nieuwe vaste voeding kunnen pakken, kauwen, eten en verteren. En dat alles in combinatie met borstvoeding en zonder het eten te prakken of te pureren. Een kindvriendelijke methode waarbij de baby zelf aangeeft waar hij aan toe is. Het boek coacht ouders bij een bewuste en goede voedselkeuze en helpt de eigen smaak en voorkeur van het kind te ontwikkelen, zodat het al vroeg leert dat eten leuk en gezellig is.⁣ https://www.blabloom.com/nl/producten/stefan-kleintjes-eten-voor-de-kleintjes/10724/⁣ #etenvoorkleintjes#stefankleintjes#borstvoeding#gezondeten
Breakfast is an important part of my day & I love indulging in it. . . This hasn’t always been my style though. It’s a habit I adopted since I started my healthy eating journey & I must tell you it’s the best thing that ever happened to me. . . This yummy toast is topped with avocado & egg. Swipe left to see the egg drama 😊 . . I know the people who know me are 🤔 (is she OK? ) as I am normally N advocate for fully cooked meals. You need to know it wasn’t intentional though but I kinda tried it for the first time yesterday. But I am not sure if it will repeat itself again 😋. . . Raise your 🤚 If you love to have your eggs medium cooked & juicy ( as seen in the second picture if you swipe left)
Wij vragen ons af, heb jij klachten die in dit rijtje passen: - moe - allergieën - obstipatie - diarree - buikpijn - huidproblemen - hoofdpijn Dan is de workshop “Heb jij er ook je buik van vol” op 22 november aanstaande, een 'must-go' voor jou! Maare eigenlijk is deze workshop voor iederéén een 'must-go' want met deze workshop leg je de BASIS voor jouw GEZONDE LEVEN! 💚 Waarom? Omdat een ieders gezondheid begint in de darmen en de darmen dus weerspiegelen hoe gezond jij bent! Daphne volgde vorig jaar de bijscholing 'darmgezondheid'. De kennis vanuit haar opleiding als orthomoleculair voedingsdeskundige, deze bijscholing en jarenlange ervaring zet ze dagelijks in in haar praktijk en vormt nu ook de basis van deze workshop. ❣️Opgeven kan nog, maar wacht niet te lang, VOL = VOL, de LAATSTE WORKSHOP van dit jaar!!❣️ Meer info over de inhoud van deze avond + kosten in ons FB-evenement.. #workshop #darmgezondheid #darmproblemen #jegezondheidbegintinjedarmen #darmen #healthylifestyle #healthyproducts #healthyfood #gezondelifestyle #gezondleven #gezondeten #natuurlijk #bio #biologisch #organic #natuuridentiek #orthomoleculair #voedingsdeskundige #suppletie #supplementen #website #blog #webshop #recepten #recipes #puregeneraties
Hahaha! Ja die is heftig hè! Wel heel lekker 👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #followfitgirls_com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #workinggirls #busywoman #workingwoman #momonamission #busylife #girlwithgoals #mamafit #momswhoworkout #howtogetfit #howtogetabs #balans #gezondafvallen #gezondeleefstijl #fitquotes #nevernoteating #gezondevoeding #gezondeten #afvallen #lekkerinjevel #bewustwording #fitteam #homeworkouts #workoutfromhome #workitout #athomefitness #absaremadeinkitchen #hardlopen #fitdutchies #healthyfood
Verse, enorme smoothies voor nog geen euro, I like that!🧡Mijn eetdagboekje wat ik gisteren allemaal heb gegeten hier op Koh Chang is nu online, met onder andere deze smoothie!😋Link kan je vinden in m’n bio of neem een kijkje op thebreakfastblog.nl🍊🍌Wie reist er ook zo graag voor het eten?? 🙋🏼‍♀️ #travelforfood #thebreakfastblognl #pimenwiljainthailand #kohchang
Schoolfruitprogramma Op onze schoolfruitdagen woensdag, donderdag en vrijdag eten we deze week banaan, appel en worteltjes! Volgende week appel, peer en meloen. Lust uw kind het geleverde fruit niet, geeft u dan iets anders gezonds mee. Dan blijven deze dagen voor alle leerlingen ook echt groente- en fruitdagen. #cbsmaranatha #gruitday #gruitdag #gezondeten #schoolfruit #schoolfruitprogramma
Vegen meal for early in the afternoon! This is a beautiful energy meal... note: under this artwork there is a half avocado for some extra nutrition! 🙏🏼
My go to recipe for a yellow curry, I reaaaally suck at presentation but who cares as long as it’s tasty right? #vegan And butternut in a curry is an absolute must if you’d ask me! 🎃 It’s the perfect comfortfood, especially during this time of the year! ____ Ingredients (2 regular servings): * 250 g firm tofu * Half a butternut, peeled and cut into cubes * 100 g brown basmati rice, dry weight (forgot to picture it) * 2 shallots, peeled and diced * 2 garlic cloves, minced * 250 ml light soy cream * Big handful of chinese veggie mix (storebought fresh mix) * Curry powder (3 tbsp or more) * Ginger powder (1 tbsp) * Nutmeg (1 tsp) * Pepper and salt * Crushed toasted unsalted peanuts * Fresh cilantro or other herb ____ Directions: 1️⃣ Start with steaming the butternut cubes, I do this to speed up the softening process but it’s totally fine if you don’t. Just add it to the sauce then, and leave to simmer a bit longer until the pumpkin is soft. 2️⃣ Fill a saucepan with water and bring to the boil. Add the brown (basmati) rice and cook for about 20 minutes (or according to instructions on package). 3️⃣ Then, cut the tofu into cubes and pat dry with a clean kitchen towel (this absorbs some of the moisture and allows the outside to crisp up well) Heat 1 tbsp of oil in a skillet over medium-high heat and bake tofu until golden and crispy. Add spices to your preferences. Keep turning frequently so they don't burn. 4️⃣ Heat a tbsp of oil in another skillet over medium-high heat. Add shallot, garlic, ginger powder and saute for about 5 minutes, stirring frequently. Then add butternut cubes, light cream cheese, curry powder and nutmeg to the skillet and stir. Cover skillet and turn heat to low-medium. Let simmer for a few minutes. Don’t forget to stir every now and then and add some water if necessary a.k.a dry. 5️⃣ During the last 5 minutes stir in the chinese veggie mix, because you still want some ‘bite’. 6️⃣ Serve brown rice with the butternut curry and finish off with some chopped fresh cilantro and crushed peanuts. ____ Note: you can substitute light cream for light coconut milk. I just really don't like the taste of coconut milk that's all. LOVE NUB 💛
Autumn time✨Niets beter dan een gevulde warme appel tijdens deze herfstdagen🌱De toets van kaneel maakt dit plaatje helemaal compleet! De vulling? Geplette noten en gedroogde vruchten met honing en wat yoghurt! Ideaal dessert om dit weekend te serveren aan je vrienden of familie🌱 ————— #kazidomi #kazidominl #gezonderecepten #gezondheid #gezondeten #gezondleven #dessert #autumn #herfst #dutchfoodie #fitdutchies #gezondgenieten
De vegan 'roasted red pepper mac and cheese' uit m'n nieuwe kookboek 'Isa does it' van @isachandra aangevuld met broccoli en paddenstoelen. Na een paar pittige dagen qua werk de perfecte comfort pasta. Voor het eerst een romige saus gemaakt met geweekte cashewnoten en meteen met succes. Maar ik snap wel waarom bij dit recept geen foto stond in het kookboek ;) • #macandcheese #comfortfood #pasta #broccoli #paddenstoelen #plantaardig #gezondevoeding #nieuwrecept #gezondrecept #gezondgenieten #vegan #veganistisch #whatveganseat #lekkerengezond #afvallenzonderdieet #afvallen #calorieentellen #650kcal #simpelenlekker #allesmetmate #gezondenlekker #gezondeten #voedzaam #mfpdinnerparty #instafood #foodpic #foodporn
Keto 15-minuten maaltijd! Lekker spitskool puree met braadworst en jus. --------------------------------------------------------------------------- ~links~ ---------------------------------------------------------------------------- Braadworst met jus: https://keto-recepten.nl/recipe/braadworst-met-jus/ Spitskool puree: https://keto-recepten.nl/recipe/spitskoolpuree/ --------------------------------------------------------------------------- ~hashtags~ ---------------------------------------------------------------------------- #gezonddorp #gezonderecepten #gezondeten #gezond #gezondafvallen #gezondeten #lekkereten #ketorecepten #lchfbelevingsmarkt #letsgoketo #lchfdiet #lchf #lowcarb #lowcarbdiet #afvallen #afslanken #afvallenenlekkereten #dieet #keto #etenenafvallen #healthyfood #kha #lekkerrrr #braadworst #spitskoolpuree #spitskool #jus #tweedeportie #isermeer #smullen #datwaslekkersmullen ---------------------------------------------------------------------------- ~social media~ ---------------------------------------------------------------------------- Volg mij op Instagram📱: @keto.recepten @de_echte_keto_kat Facebook📱: @afvallenmetketodieet YouTube🎥: Keto-recepten Mijn website🖱️: www.keto-recepten.nl
Wanneer je trek hebt in Hot Chicken😍😋wat maak je dan?? Juist ja, je ziet het!!😊Was aan het twijfelen wat ik er bij zou eten, friet of rijst.. Maar uit eindelijk toch voor rijst (pilav) gekozen👌🏻. - Ik ben tijdelijk gestopt met Recepten plaatsen in verband met ziektewet😥ik zal binnenkort weer beginnen Recepten te plaatsen(die kan je terug vinden op mijn facebook pagina: (koken op gevoel). - - #hotchicken #hot #chicken #kip #pikant #uien #paprika #lekkersimpel #lekkereten #heerlijketen #gezond #gezondeten #eiwitten #protein #proteinfood #healthy #healthyfood #food #foodie #delicious #foodlover #foodblogger
Smoothies trappen tijdens de lunch en beweegpauze van de inspiratiedag @zoblijvenwijgezond Bewegen geeft inspiratie en een gezonde smoothie is de beloning :) #zoblijvenwijgezond #healthysistersnl #dream_support smoothiebar#shakefiets #smoothiefiets #vitaliteit #blenderbike #sapfiets #gezond #event #eventcatering #gezondeten
One of my faves 8/10 @bodyenfitshopnl Last days were though so to be honest eating didn’t went that well. I haven’t reached my goal everyday and I really feel sorry for that. Tomorrow my parents will leave on a mini vacation so home alone it is. My lovely friend @mywaybacktohealing is coming to sleep over so at least one thing to look forward to☺️ #bodyenfitshop #bodyenfit #bodyenfitshopnl #recoveryispossible #recovery #recoveringdutchie #happypoints #dutchrecovery #prorecovery #gezondeten #gezondleven #gainingweight #healthylifestyle #food #fitfood #foodisfuel #fitdutchie #krachtvoer #proud2beme #healthy #healthylife #healthybody #healthygirl #gethealthy #gethealthyagain #healthyliving #balancednotclean #fooddiary
HOW DOES IT WORK: Most electronic devices can ionize air out of positive ions, which damages our nerve cells. Our radiation shield sticker is made of 16 semi-precious stones, rare metals and special oxides with superior magnetic properties, which can neutralize positive ions by releasing negative ions, to protect our health from EMF radiation. SLIM & EASY TO USE: This shielding device is small and compact. Just stick the EMR blocker directly to your cell phone / tablet/ laptop/ router or their cases or any other electronic devices. Note: Ultra-slim design doesn't affect using case or cover NEGATIVE ION GENERATOR EMF SHIELD: Negative ions are believed to produce biochemical reactions that increase levels of the mood chemical serotonin, scalar energy help to alleviate depression, relieve stress, and boost our daytime energy. EMF PROTECTOR FOR CHILDREN: Stick the emf sticker on your kid’s cell phones, tablets, handheld gaming devices ,effectively reduce EMF EMR radiation, creating a safe and healthy environment for you and your family. To feel the wonderful effects of the negative ions, simply peel off the Anti-Radiation sticker and apply it to the surface of the electronic item. For a list of electronic items that generate high level positive ions and radiation, refer to the list below: House phone: Apply an Anti-Radiation sticker to the battery to extend the lifespan as well as to reduce the radiation output. Laptop: Apply an Anti-Radiation sticker to the battery as well as another one on the laptop screen to reduce radiation and glare. Television: Apply 2 Anti-Radiation stickers to any part of the board behind the screen. Fridge: Apply 2 Anti-Radiation Stickers to the side of the fridge as well as another one inside the fridge to encourage a fresher air flow. Lamp: Apply an Anti-Radiation sticker on any part of the lamp near the bulb. Air conditioner: Apply 2 Anti-Radiation stickers near the side of the air-conditioner to improve fresh air#holistisch #gezond #straling #emf #bescherming #gezondeten #natuurlijk #yoga #myyogalife #vegan #gezondleven
Gemaksvoeding of zelf een snack samenstellen? Wat heeft jouw voorkeur? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Het is niet per definitie slecht om af en toe een kant-en-klare reep te pakken. Houd er alleen wel rekening mee dat deze vaak meer suikers bevatten dan je zou willen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Een granola bar met chocolade is heerlijk maar bevat gemiddeld 125-200 kcal en 6-15 gram suikers per stuk. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Zelf een snack samenstellen daarentegen hoeft geen onnodige suikers te bevatten. Een handje ongezouten noten + een blokje pure chocolade levert minder suikers een meer onverzadigde vetten. Plus het bespaard een hoop geld. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #thalitamartens #gezond #gezondeten #afvallen #gezondheid #motivatie #fitfamnl #fitdutchies #dutchfitness #healthcare #nederland #voeding #sporten #healthcoach #fitnessgirl #gymlife #strongnotskinny #preworkout #fitdutchies #koffie #granolabar #snackttime
FINALLY ONLINE. NEW CHAPTER. ACCEPTING NEW CLIENTS NOW! Go follow my businessaccount @fit.withlucy
Taart van geraspte aardappels, worteltjes en verschillende soorten kazen #lekkergezond #lekkereten #gezondafvallen #eten #healtyfood #foodphotography #foodporn #foodie #food #gezondeten
Yummi yummi 🤤❤️👌🏻
Lose weight , feel Healty and look great ! 💚 #gezondeten #herbalife #shake
My boyfriend made us some super tasty "stamppot" (a traditional Dutch dish consisting of mashed potatoes and various veggies for when it's dark and cold outside) today. Directions (serves 2-4): Peel and boil 1 kilo of potatoes. Drain and mash. Sautee 1 chopped zucchini in a little bit of olive oil. Chop 250 grams of cherry tomatoes. Add the zuchini and cherry tomatoes to the mashed potatoes, together with 150 grams of arugula, 15 grams of fresh basil, 150 ml almond milk, 2 tablespoons of nutritional yeast or (plant-based) parmesan, and salt and pepper to taste. Divide the mixture over the plates/bowls. Roast 50 grams of pine nuts, and sprinkle the pine nuts over the mash. Delicious as is, or with a little gravy
💛 Schatjes van patatjes! Dankjewel voor de eerste reeks van 5 lessen. We hebben enorm genoten van elkaar en alle nieuwe ontdekkingen. Het thema HART van vandaag was hartelijk en liefdevol! #hart #verliefd #leven #rood #gezondzijn #sporten #gezondeten #rusten #kikkerisverliefd #boemboemboem #hartedief #meddyteddy
Ovenplaatje van brocolli, prei en zalm. Met een sausje van sojamelk en cottage chees. Voor elk 200 gr zalm en elke 200gr groenten. Een portie genoeg voor een maaltijd. #dinner #ketodinner #gezondeten #gezonderecepten #keto #ketodiet #ketogeen #fish #vis #zalm #gezondkoken #homemade #healthyfood #healthylifestyle #vitamine
Ik heb mij zelf vanmiddag verwent met de açaí bowl van @rawsomearnhem @virtualsidekickyvonne 😉ik denk dat ik de verkeerde gekozen heb 😬 want als ik het mag zeggen , dan vind ik mijn zelf gemaakte of die op Ibiza lekkerder 🤗😉😋 Dus gauw naar Ecoplaza 😀#gezondafvallen #health #healthylifestyle #gezondeten #gezondevoeding #healthyfood #healthyrecipe #açai #açaibowl #acaibowl #acai #mkbm
Van mama naar sport lady... en van sport lady naar Business woman 👊🏻 • Vanavond heerlijk gesport en eten gebracht bij mijn lieve vriendinnetje 😉😂 Om vervolgens snel klaar te maken en een cursus te volgen over instagram want ja hoe kan ik jullie nog meer waarde geven 😉 • 𝑽𝒐𝒍𝒈 𝒋𝒊𝒋 𝒎𝒊𝒋 𝒂𝒍 𝒐𝒑 𝑭𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌? 𝑵𝑬𝑬 😱 𝑺𝒏𝒆𝒍 𝒅𝒐𝒆𝒏 ! 👇🏻 • Link staat in de bio 😉 • Nu met de benen omhoog om straks de volgende training te geven 💪🏻 Want wat ik leer geef ik graag door 🥰✌🏻 • Fijne avond allemaal 😉 • #foodcoaches #epower #LifestylecoachNadia #foodporn #foodlover #fooddie #gezond #gezondeten #gezondemama #gezondleven #afvallen #healthylifestyle #coach #healthy #healthymom #healthyfood #gezondelevensstijl #Lifestyle #smoothie #fit #fitgirl #quotes #fitmom #food #voeding #gezondevoeding #leren
Loop jij ertegen aan dat je niet weet hoe je gezond kan eten met je gezin? ⠀⠀ Deze maand geef ik 1 online begeleidingstraject weg van 20 weken. ⠀⠀ Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is, in de comments 👉WIN👈 te plaatsen, of mij een pb te sturen. ⠀⠀ De winnaar zal ik bekend maken op 1 december om 13.00 uur in mijn stories! Ik zou zeggen...grijp je kans! P.S. Het is handig om mij te volgen voor nog meer tips & tricks voor een gezondere levensstijl 😃
Vandaag was echt een off-day voor mij... M’n hoofd zit vol met ... Dus voor vandaag en morgen maar geen crossfit voor mij😭 Dat is voor mij altijd een hele stap... Heel eerlijk gezegd, het moest dan ook echt gezegd worden door ml. Daarom maar een soepje in elkaar geflanst.. Het is tomatensoep geworden met kip... Het smaakte heerlijk, al zeg ik t zelf... . . . . . #balans #healthy #healthyfood #food #foodblog #foodbloggen #healtylifestyle #gezond #gezondeten #gezonderecepten #healthyrecipes #gezondeleefstijl #fitjourney #nietzofit #fitgirl #fitmom #fitdutchie #fitdutchies #gezondevoeding #healthydinner #cleaneating #eatyourveggies #groente #crossfitlove #crossfit #motivation #snot #verkouden #crossfitgirls #lifestyle
Zo hé het is wel even bijkomen na een week ziek zijn 🙇🏽‍♀️ het is even puzzelen met hoe ik mijn tijd indeel, en mijn energie verdeel ⚡️ maar inmiddels loopt alles weer! Naast een scriptie die ik op dit moment aan het schrijven ben ✍🏼 zit ik ook na te denken hoe ik de komende weken mijn voeding en sport ga aanpakken 🤔 in een poging mijn hormoonhuishouden terug in balans te krijgen ga ik namelijk minder sporten en anders eten 🍽 ook ga ik meer rust inbouwen in mijn dagen om te kijken of dat misschien helpt 🤷🏽‍♀️ het zijn allemaal kleine aanpassingen, maar ik hoop dat ze samen het verschil gaan maken 🤞🏼toen ik anderhalf jaar geleden de stempel PDS op mijn voorhoofd kreeg heeft een verandering in mijn dieet gezorgd dat ik nu PDS vrij ben 🙌🏻 dus dat voeding het verschil kan maken daar ben ik van overtuigd! Wel moet je het even wat tijd geven en dat gaan we dus doen nu 👈🏼 Verder ben ik vandaag mijn poll gestart voor de eerste QUEEN vs ROUTINE challenge! 💪🏻 stem in mijn stories of in de Facebook groep (link in bio) op jouw keuze! 👑 • • • In de QUEENS of Routine Facebookgroep helpen we elkaar om ons meest succesvolle leven te creëren en kun je meedoen met de challenge! Daarnaast krijg je gratis tips en tools om jouw voornemens vol te houden 🔥 Klik de link in mijn bio 🔝
Araogunumdu 14.30 da
next page →