#formotiva

4,852 posts

Loading...
Dziś zjechał się do Torunia na trening cały #SZYDERSKITEAM 💪 więc Master - Arkadiusz Szyderski , dzielił nas na większe grupy..., raz ćwiczyliśmy czwórkami , a drugim razem piątkami...😉😜👍💪🏋️‍♀️ #formotiva #findyourmotivation #gym #silownia #bodybuilding #fitness #polishboy #nawesoło #funnyday #bigday #shoulders
🎅Świąteczna, mocno limitowana edycja znanego i lubianego koncentratu serwatkowego MUSCLE BRICK WHEY marki FORMOTIVA o wyjątkowym smaku SPICY CYTRUS🍋🍊🍈 Zasoby są dość ograniczone, kto pierwszy ten lepszy💪 #krakow #krakownowyglowny #tanieodzywkipl #formotiva #brickwhey #odżywkabiałkowa #proteiny #edycjalimitowana #świątecznapromocja #smacznieizdrowo #zdrowie #białko #dieta #trening #kulturystyka #siłownia #deliciousproteinpowder #healthylifestyle #limitededition #fit #bodybuilding #health
Loading...
Baton proteinowy 😋👍 Do kupienia na siłowni BoHdan. W ofercie również nowe smaki izolatow, białka, kazeiny, bcaa oraz wielu wielu innych produktów firmy formotiva 💪😎👍 Zapraszam! #gym #silownia #motywacja #motivation #fitness #trener #bodybuilding #silowniabohdan #bohdansilownia #formotiva
Od dziś w sprzedaży 😋 W ofercie również nowe smaki izolatow, białka, kazeiny, bcaa oraz wielu innych produktów firmy Formotiva 💪😎👍 Zapraszamy do siłowni Jan w Turku! #gym #silownia #motywacja #motivation #fitness #trener #bodybuilding #silowniajan #jansilownia #formotiva
Od dziś w sprzedaży 😋 W ofercie również nowe smaki izolatow, białka, kazeiny, bcaa oraz wielu innych produktów firmy Formotiva 💪😎👍 Zapraszamy do siłowni BoHdan w Koninie! #gym #silownia #motywacja #motivation #fitness #trener #bodybuilding #silowniabohdan #bohdansilownia #formotiva
Wybiło ponad 50 łapek w górę więc zgodnie z obietnicą wrzucam przepis ;) Jest to porcja na 2 takie pucharki, czyli ok. 1 litr deseru :) Składniki: 300 g mleka 2 % (myślę, że inne wynalazki typu mleko kokosowe, owsiane, migdałowe też się nada) 40 g odżywki białkowej (u mnie czekolada Formotiva) 10 g żelatyny Ok. 70-100 g wody 1 banan 1 pomarańcza 20 g orzechów włoskich 20 g rodzynek 100-150 g jogurtu naturalnego Wykonanie: Żelatynę wsypujemy do jakiejś miseczki, zalewamy wrzącą wodą i od razu mieszamy by się dobrze rozpuściła. Następnie w shakerze lub jakimś słoiku rozrabiamy odżywkę białkową z mlekiem na jednolitą masę (opcjonalnie 1-2 tabletki słodzika czy innego słodzidła, jeżeli lubicie bardziej słodkie). Szejka białkowego (mleko + odżywka) dodajemy do rozpuszczonej wcześniej żelatyny i mieszamy by składniki ładnie się ze sobą połączyły. Odstawiamy do lodówki by stężało. Gdy zrobi się już typowa galaretka, dodajemy resztę składników czyli pokrojonego w kostkę pomarańcza, banana, posypujemy rodzynkami , orzechami włoskimi i polewamy jogurtem naturalnym. SMACZNEGO! ;) #dieta #trening #rideshimano #shimano #probikegear #lazersport #lazerhelmet #useyourhead #elitecycling #fuelledbyscience #współpraca #dts #rower #odchudzanie #metamorfoza #trener #trenerpersonalny #personaltrainer #redukcja #fit #cardio #bike #sport #food #energy #pump #cycling #formotiva
Czy próbowałeś już limitowanej edycji białka Muscle Brick Whey od @formotiva o smaku Spicy Citrus? MUSCLE BRICK WHEY Limited Edition to wysokiej jakości preparat wysokobiałkowy, zawierający koncentrat białek serwatki o stężeniu protein 80%, przyczyniający się zarówno do wzrostu, jak i utrzymania masy mięśniowej. https://tanie-odzywki.pl/wpc-koncentraty/6019-formotiva-brick-whey-limited-edition-700g.html #rzeszów #sport #siłownia #trening #fitness #zdrowie #odżywki #białko #protein #kulturystyka #whey #workout #fit #gym #training #motywacja #witaminy #rower #biegi #bieganie #formotiva #suplementy #supplements #dieta #odchudzanie #diet
Dziś wymyśliłem kolejny przepis na redukcję. Tym razem na słodko. Wyszło SZTOS! Nie dajcie się zwieść, że to mały pucharek. Tam jest ponad 0,5 litra. A przepis jest na 2 takie pucharki czyli ponad litr! Idzie się najeść 😁 Makro na 2 puchary: Ok. 740 kcal B: ok.55 g T: ok.25 g W: ok.70 g Chcecie przepis? To łapka pod zdjęciem w górę! Będzie 50 łapek i leci przepis 😊 #dieta #trening #formotiva #rideshimano #shimano #probikegear #lazersport #lazerhelmet #useyourhead #elitecycling #fuelledbyscience #współpraca #dts #rower #odchudzanie #metamorfoza #trener #trenerpersonalny #personaltrainer #redukcja #fit #cardio #bike #sport #food #energy #pump #cycling #mtb #kolarz
Swiatowe Marki w dobrej cenie 👌 Z tego znacie ACTIVE ZONE od 2008r 👍 Indywidualny dobor suplementacji dla osob aktywnych 🏂⛷🥊⚽️🏐🏉🎾🏄‍♂️⛹️‍♂️🏇🏋️‍♂️🚴‍♂️🏍🤸‍♀️🤾‍♀️🤺🧗‍♂️ 🌎➡️www.active-zone.com.pl #weider #allmaxnutrition #labrada #vpx #sportdefonition #rivalus #1rule #appliednutrition #usn #uns #naturalspremium #amix #formotiva #bestbody #finaflex #cytosport #mexexcellence #bpi #ronniecoleman #dedicated
Z podniesioną głową i pewnością siebie w oczach - jedyny słuszny styl wędrówki ! 💪 @magda_stawisinski_koral #formotiva #findyourmotivation #motivation #quoteoftheday #fitness #bikini #gym
Chyba byłem grzeczny w tym roku 😎 dziękuję @formotiva za paczkę. Najlepszej jakości suplementy idealnie sprawdzą się na końcówce masy. #formotiva #supplements #best #quality #offseason #massmode @formotiva @bodyline_lodz
Rok 2017. Targi Kielce. Mistrzostwa Polski w kulturystyce. Wtedy, właśnie w tamtym budynku dotarło do mnie "Cholera, to jest to. To tutaj kiedyś powinienem się znaleźć". Nie wszystko poszło zgodnie z planem ale idę do przodu. Ważne żeby się nie poddawać i walczyć o marzenia. #polishboy #instaboy #targi #kielce #2017 #policemotherfucker #police #cop #policeofficer #oldtimes #bodybuilding #fitness #formotiva #oswiecinski #strachu
@joannajedrzejczyk to było dla mnie coś niezwykłego być i oglądać gale ufc 231 na żywo, pokazałaś niesamowite serce do walki i przede wszystkim podjelas się tak trudnego wyzwania jakim jest walka w wyższej kategorii wagowej, dla mnie to @joannajedrzejczyk jest zwycięska bo podjela to trudne wyzwanie, głowa do góry mistrzyni i jedziemy z tym dalej, na zawsze z Tobą mistrzyni!!! #JJ #TheQueen #joannajedrzejczyk #americantopteam #formotiva #UFC231 #Toronto #CANADA #TeamJoanna
@joannajedrzejczyk tutaj jeszcze koszulka wow wow wow dziękuję że znalazłaś czas, i za to że zawsze znajdziesz czas dla fanów nawet parę godzin przed walką ❤️❤️❤️ #UFC231 #JJ #TheQueen #joannajedrzejczyk #formotiva #americantopteam
FIGHT NIGHT TONIGHT! Here’s hoping @joannajedrzejczyk brings the heat! #andnew #666cultgang #nohatersallowed #ufc231 #Repost @joannajedrzejczyk with @get_repost ・・・ 🇵🇱. Gotowi?👊🏼 Niech świat dziś zapłonie!🔥 🇺🇸. Ready?👊🏼 Let’s set the world on fire!🔥 🧡 @formotiva 👸🏻#teamjoanna #fightday #formotiva #formotivateam #ufc231
🇵🇱. Gotowi?👊🏼 Niech świat dziś zapłonie!🔥 🇺🇸. Ready?👊🏼 Let’s set the world on fire!🔥 🧡 @formotiva 👸🏻#teamjoanna #fightday #formotiva #formotivateam #UFC231
Ważenie ogarnięte, jutro emocji ciąg dalszy #JJ #TheQueen #joannajedrzejczyk #formotiva #americantopteam
🇵🇱. Ogrom siły drzemie we mnie!💥 🇺🇸. So much power inside me!💥 💙 @formotiva 👸🏻 #teamjoanna #UFC231 #somuchpower #goodenergy #formotiva #formotivateam
Testujemy nowe smaki od Formotivy 💪💪😊 __________________ #proteinbar #wroclaw #suplements #formotiva #followusnow #gymlife #fitness #fitlife
Czas po raz pierwszy na redukcję 90--->82 czy uda się do końca roku? Oby tak :D #gym #redukcja #alteregofitness #ldz #reduction #cardio #dieta #zmianasylwetki #weightloss #aftertraining #7nutrition #olimp #formotiva #scitecnutrition
Two more days. Fists will fly in Toronto. Let’s get that W125 crown, Joanna!! #imwithjoanna #666cultgang #nohatersallowed #teamjoanna #ufc231 #celebbae #celebcrush #Repost @joannajedrzejczyk with @get_repost ・・・ Elektryzująca moc!💥 Z okazji zbliżającej się walki mam dla was konkurs.🙋🏻‍♀️😃 Wszelkie szczegóły znajdziecie pod tym samym zdjęciem na profilu @formotiva 💜 Buziaaaaak💋 👸🏻#teamjoanna #formotiva #formotivateam #konkurs #UFC231
Elektryzująca moc!💥 Z okazji zbliżającej się walki mam dla was konkurs.🙋🏻‍♀️😃 Wszelkie szczegóły znajdziecie pod tym samym zdjęciem na profilu @formotiva 💜 Buziaaaaak💋 👸🏻#teamjoanna #formotiva #formotivateam #konkurs #UFC231
⏰ Odliczaj czas do walki razem z nami! 🥊 ➡️ Mistrzowska oferta dla wszystkich fanów - link w bio! ✊Już tylko 3 dni pozostały do wspaniałego sportowego wyzwania! @joannajedrzejczyk jako pierwsza kobieta ma szansę zdobycia mistrzowskiego pasa UFC w dwóch różnych kategoriach wagowych ! 💪 #formotiva #ufc #ufc231 #mma #mmafighter #jj #teamjoanna #fingerscrossed #motivation
Miedzy pracą a pracą czas pobyć sama ze sobą, założyć słuchawki i zapomnieć o rzeczywistości.Taka forma ‚relaksu’ powinna być codziennym nawykiem. Peace🙂 #bodybuilder #gymgirl #gym #routine #workout #motivation #upperbodyworkout #gains #fitlifestyle #healthylifestyle #aesthetic #proteins #tattoos #bodyart #inked #lifting #formotiva #fitnessmodel #trainer #bootypics #bootygoals
Już nie mogę się doczekać UFC 231 Toronto będę Tam!!! #JJ #TheQueen #joannajedrzejczyk #americantopteam #formotiva #jedziemypopas #CANADA #UFC231 #Toronto
Jutro 🎅🏻🎅🏻🎅🏻 Mikołaj 🎅🏻🎅🏻🎅🏻, a Tobie brakuje pomysłu na prezent dla bliskiej osoby ❓🎁🎁🎁 Zapraszamy do naszego sklepu 💪💪💪 👉 DORADZIMY JAKIE PRODUKTY WYBRAĆ🤶 👉 NA HASŁO „MIKOŁAJ” OTRZYMASZ RABAT 🤶 👉 KUPIONE PRODUKTY ZAPAKUJEMY W ŁADNE OPAKOWANIE NA PREZENT 🤶 Pon. - Pt. 10-17.30 Sobota 9.00-13.00 Miłego dnia 👋👋👋 #nutrex #yenutrition #vitadapt #OlimpSportNutrition #TrecNutrition #Beltor #Formotiva #AmixNutrition #SportDefinition #7Nutrition #ropczyce #odżywki #suplementy #białko #bcaa #kreatyna #witaminy #trenining #training #gym #silownia #fittness #healthylifestyle #sedziszow_mlp #followme #f4f #ms_sport_ropczyce #rzeszów #nowfoods #zma
Wstawiam obiecany przepis na sernik. A skoro jest zimno na dworze, to jest to sernik na zimno😉 Robi się go bardzo łatwo i szybko, czyli tak jak lubię ☺️ Do miski wrzucam 2 duże kostki chudego twarogu (ok 600g) dodaję duży (400g) naturalny gęsty jogurt, kilka łyżek ksylitolu (tu wg uznania, dodaję jeszcze saszetkę izolatu białkowego o smaku biała czekolada & kokos od @formotiva więc już to nadaje słodkości, możesz pominąć) do tego 3 łyżki rozpuszczonej w 60ml ciepłej wody żelatyny. Wszystko dokładnie blenduję na gładką masę, wylewam do foremki i wstawiam do lodówki. W tym czasie rozpuszczam jeszcze łyżkę żelatyny w odrobinie ciepłej wody i dodaję do domowego dżemu z czerwonej porzeczki, aby nie był zbyt płynny. Na już nieco stężały sernik rozsmarowuję dżem a na wierzch rozsypuję chipsy kokosowe. Dżem ma fajny kwaskowy posmak, więc idealnie pasuje. Wstawiam jeszcze raz całość do lodówki i wyjmuję dopiero przed podaniem. Smacznego 😋 #sernik #fitsernik #serniknazimno #fitslodkosci #fitsweet #fitciacho #zdroweciacho #ser #twarog #nabial #ciacho #jemzdrowo #forma #formotiva #formotivagirl #dagagotuje #jawokrakow #kokos #kokolove
Wyczekany cheat po tygodniach czystej miski smakował wyśmienicie 😍 Kokosowo... Czekladowo... Tak jak lubię najbardziej 😁 Fajnie tak czasem się zapomnieć 🍩🍫 ale bez większego żalu wrócę jutro do mojej codzienności, rutyny treningowej i żywieniowej, bo ja to naprawdę uwielbiam ❤️💪 Uściski kochani 💋💋💋 #formotiva #proteinbar #cheatday #weekend #body #bikini #sixpack #abs #eatclean #redukcja #bodybuilder #fitnessmotivation #run #runninggirl #fit #fitgirl #fitmom #instagirl #polishgirl #blonde #selfie #fitnessaddict #beautiful #ink #girlwithtattoos #motivation #determination
Nine more days till #ufc231 . Can’t wait to see this lovely one in the octagon! Go @joannajedrzejczyk go!! #666cultgang #teamjoanna #joannaclub #nohatersallowed #imwithjoanna #fansonly #Repost @joannajedrzejczyk with @get_repost ・・・ 🇵🇱. No i poniedziałek zaczął mi się pięknie.🙋🏻‍♀️ Daje okejkę👍🏼 Mocne zapasy z rana, a wieczorem techniczny trening odświeżający.🤼‍♀️ W tym tygodniu zaczynamy już powoli ucinać długość treningów.👌🏼 A jak Wasz dzień?🤗 Pozytywnie?😃 🇺🇸. Monday’s started really cool.🙋🏻‍♀️ I can give a thumbs up👍🏼 Solid wrestling session in the morning, and in the evening we’re refreshing some technical skills.🤼‍♀️ This week we’re gradually shortening the training time.👌🏼 How’s your day?🤗 All good?😃 💊 @formotiva 👸🏻#UFC231 #fightcamp #BCAAS #FORMOTIVA #formotivateam #ATTnation #wrestling #mondaymotivation
Często słyszę, że ktoś nie ćwiczy bo nie ma warunków. Nie mam karnetu na siłownie, nie mam sprzętu, nie mam miejsca w domu, itp itd. To są tak zwane wymówki z dupy. Prawda jest taka, że po prostu Ci się nie chce. Nie chcesz zmian. By zacząć trening siłowy nie musisz mieć karnetu na siłownie, ani profesjonalnego sprzętu. Potrzebujesz tylko chęci! Jak będę chęci to uwierz, że znajdzie się sposób by wykonać solidny trening. Czy to z ciężarem własnego ciała czy z dodatkowym ciężarem typu butelki z wodą/piachem, plecakiem z książkami, wszelkiego rodzaju gumami które zajmują mało miejsca i nie są drogie, sztangielkami. Sposobów jest cała masa. Trzeba tylko chcieć! A po treningu oczywiście suple @formotiva 😁 U mnie dziś trening siłowy na wolnych ciężarach 💪👈🔥 #formotiva #suplementacja #trening #pump #legs #legsday #fullbodyworkout #hardwork #dts #trenerpersonalny #współpraca #trener #personaltrainer #training #nutrition
Nie ma dróg na skróty☝️ Jeśli chcesz osiągnąć sukces, musisz na niego zapracować. Z głową, sercem, pełnym zaangażowaniem. Wtedy smakuje on duuużo bardziej 💪 PS. Wszystkim juniorom wylatującym dziś do Ekwadoru na Mistrzostwa Świata Juniorów życzę powodzenia i mocno trzymam kciuki za Wasze starty ✊👊#sport #fitness #bodybuilding #bikini #bikinifitness #wellnessfitness #wellness #marzenia #cel #mistrzostwaswiata #muscle #girlwithmuscle #womenwithmuscles #legs #booty #nogi #sylwetka #fitsylwetka #cialo #kobieta #plecy #forma #formotiva #formotivagirl
#Repost @joannajedrzejczyk with @make_repost ・・・ 🇵🇱. No i poniedziałek zaczął mi się pięknie.🙋🏻‍♀️ Daje okejkę👍🏼 Mocne zapasy z rana, a wieczorem techniczny trening odświeżający.🤼‍♀️ W tym tygodniu zaczynamy już powoli ucinać długość treningów.👌🏼 A jak Wasz dzień?🤗 Pozytywnie?😃 🇺🇸. Monday’s started really cool.🙋🏻‍♀️ I can give a thumbs up👍🏼 Solid wrestling session in the morning, and in the evening we’re refreshing some technical skills.🤼‍♀️ This week we’re gradually shortening the training time.👌🏼 How’s your day?🤗 All good?😃 💊 @formotiva 👸🏻#UFC231 #fightcamp #BCAAS #FORMOTIVA #formotivateam #ATTnation #wrestling #mondaymotivation
👍🏼💯#Repost @joannajedrzejczyk (@get_repost ) ・・・ 🇵🇱. No i poniedziałek zaczął mi się pięknie.🙋🏻‍♀️ Daje okejkę👍🏼 Mocne zapasy z rana, a wieczorem techniczny trening odświeżający.🤼‍♀️ W tym tygodniu zaczynamy już powoli ucinać długość treningów.👌🏼 A jak Wasz dzień?🤗 Pozytywnie?😃 🇺🇸. Monday’s started really cool.🙋🏻‍♀️ I can give a thumbs up👍🏼 Solid wrestling session in the morning, and in the evening we’re refreshing some technical skills.🤼‍♀️ This week we’re gradually shortening the training time.👌🏼 How’s your day?🤗 All good?😃 💊 @formotiva 👸🏻#UFC231 #fightcamp #BCAAS #FORMOTIVA #formotivateam #ATTnation #wrestling #mondaymotivation
🇵🇱. No i poniedziałek zaczął mi się pięknie.🙋🏻‍♀️ Daje okejkę👍🏼 Mocne zapasy z rana, a wieczorem techniczny trening odświeżający.🤼‍♀️ W tym tygodniu zaczynamy już powoli ucinać długość treningów.👌🏼 A jak Wasz dzień?🤗 Pozytywnie?😃 🇺🇸. Monday’s started really cool.🙋🏻‍♀️ I can give a thumbs up👍🏼 Solid wrestling session in the morning, and in the evening we’re refreshing some technical skills.🤼‍♀️ This week we’re gradually shortening the training time.👌🏼 How’s your day?🤗 All good?😃 💊 @formotiva 👸🏻#UFC231 #fightcamp #BCAAS #FORMOTIVA #formotivateam #ATTnation #wrestling #mondaymotivation
#instaboy #polishboy #polishinsta #instapic #instagram #instagood #instalike #instamood #gymshark #gymboy #gymlife #gymstyle #activlab #trecnutrition #formotiva #ostrovita #goodtime #goodday #gym #fitness #sport #sport #motivation #passion #training #pawełgłuchowski Odpowiadając na post Pawła Głuchowskiego według swojej wiedzy i przekonań. Zaczynając swoją przygodę z siłownią wiele razy słyszałem ze dieta jest najważniejsza, ze jej wpływ na efekty to aż 70%. Nie posiadając wtedy żadnej wiedzy wierzyłem we wszystko co mi powiedziano. Z biegiem czasu nabrałem doświadczenia i na wiele aspektów spojrzałem inaczej. Owszem, dieta ma ogromny wpływ na budowanie naszej sylwetki ale poza nią jest jeszcze wiele innych istotnych czynników. Gdybym miał wymienić 4 najwazniejsze to byłyby to: - Dieta - dobrana odpowiednio do celu ktory chcemy osiagnac - Trening - systematyczny trening nastawiony na postępy czyli taki na którym dajemy z siebie 100% - Wewnętrzna motywacja bez której nie wstaniemy rano z łóżka. Odpowiednie nastawienie do cwiczen sprawia ze daja nam one radosc i satysfakcje z wykonanej pracy. Nie traktujemy ich wtedy jak przykrego obowiązku - Suplementacja - czynnik tak naprawde uzupelniajacy jednak mający pozytywny wplyw na budowanie masy miesniowej bądź utrate zbednych kilogramow Na siłowni bowiem tak jak w życiu chodzi o pokonywanie przeszkód i dążenie do wyznaczonego celu. A co Wy o tym sądzicie ? Jakie jest Wasze zdanie na ten temat ?
⚠️UWAGA KONKURS! ⚠️ ❗❗Opisz swój ulubiony CHEAT MEAL i wygraj karton batonów białkowych i matę do ćwiczeń FORMOTIVA ❗❗ ➡️Na Wasze odpowiedzi czekamy WYŁĄCZNIE na naszym profilu na FB ⬅️ Regulamin konkursu: http://bit.do/eBFpn #konkurs #formotiva #cheatdayiseveryday #cheatday #cheatmeal #nutrition #sportsnutrition #gym #fitness #bodybuilding #motivation
FIVE STAR PROTEIN BLEND od @formotiva to najwyższej jakości wieloskładnikowa odżywka białkowa. Dzięki połączeniu pięciu pełnowartościowych źródeł protein uzyskano kompleksowy produkt o bardzo wysokiej wartości odżywczej, zróżnicowanym profilu aminokwasowym i niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów. https://tanie-odzywki.pl/odzywki-bialkowe/4346-formotiva-five-stars-protein-blend-2100g.html #rzeszów #sport #siłownia #trening #fitness #zdrowie #odżywki #białko #suplementy #sportywalki #motywacja #masa #siła #dieta #odchudzanie #fit #gym #protein #kulturystyka #whey #workout #naturalne #regeneracja #suplementy #odżywki #wyścig #rower #biegi #bieganie #formotiva #zdrowie
Formotiva Muscle Brick Whey w promocyjnej cenie! 1000g - za jedyne 74 zł 2100g - za jedyne 144 zł #teamfit4you *promocja trwa od 24.11.2018 do 25.11.2018 #formotiva #formotivateam #whey #wheyprotein #protein #isolate #białko #supplements #suplementy #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motywacja #bodybuilding #bodybuildingcom #workout #workoutmotivation #potreningupl
Batony proteinowe są wygodną i szybką przekąską o dużej zawartości białka i węglowodanów 💪🏻 Czy są zdrowe? 🤔 Czekam na Wasze opinie 🙌🏻 #formotiva #proteinbar #gym #muscles #zdrowie #wearetheanswear
Wszystkie kreatyny -20%. Jedyna taka okazja w roku 😀 Wszystkie sklepy stacjonarne w gotowości. Kod na sklep internetowy BLACKWEEKEND #sportowesuple #sportowiec #gym #kreatyna #fitness #siłka #masa #trec #olimp #realpharm #formotiva #activlab #gdańsk #trójmiasto #gdynia #sopot
Po przylocie do Bukaresztu, prosto z lotniska pojechałem na weryfikacje. Bardzo się cieszę bo zdążyłem na seminarium z @william_bonac. I choć kulturystycznych akcentów z najwyższej pólki tu nie brakuje, to właśnie jego słowa były dzisiaj dla mnie motywacją i przywróciły wiarę w prawdziwą pasje. To prawdziwy mistrz z dystansem do tego co robi, kochający swoją rodzine ale mający pełna świadomość swojej siły!!! Dziękuje @ifbb_pro_league że mogę tego doświadczać!!! #motivation #romaniamusclefestpro #formotiva #findyourmotivation
"Śmiać się często i dużo, zdobyć szacunek inteligentnych ludzi i sympatię dzieci, [...] zostawić świat nieco lepszym, [...] wiedzieć, że choćby jedno życie było łatwiejsze dzięki tobie. To właśnie znaczy odnieść sukces." #beard #beardman #blackandwhite #determination #fit #followme #fighter #formotiva #goodvibes #gym #gentleman #handsome #lifestyle #łódź #polskichlopak #polishboy #photooftheday #photoshoot #success
TESTUJEMY ⭐️ Nowe batony @formotiva rozwalają system, konsystencją i smakiem 🍰❤️ To będzie chyba idealny prezent na święta albo Mikołajki ⭐️ ——————————• Fot. @_wonsik_ #kifsport #kifmagazine #formotiva #batony #christmas #test
Jesteśmy gotowi na BLACK WEEKEND w #getgym 🖤🖤🖤 3dni MEGA PROMOCJI ❗️Startujemy jutro 💪🏻 #formotiva #blackweekend
Wow! Looking fit, strong and most importantly.. READY TO GO FOR DECEMBER 8!! 😍😍😍😍😍 #celebbae #celebcrush #ufc231 #girlswhofight (PS - Damn, she cute!!) #Repost @joannajedrzejczyk with @get_repost ・・・ 🇵🇱. Taaaka silna jestem!🙈💪🏼🙃 Jaki jest Wasz ulubiony smak odżywki białkowej?🤔 Smaki bardziej owocowe🍓🍌, ciasteczkowe🍪, a może kawowe☕️ czy lodowe🍦😍 Ja już sama nie wiem🤷🏻‍♀️ Jedyne co wiem to to, że zaufałam produktom stworzonym przez firmę farmaceutyczną.🙏🏼 🙋🏻‍♀️ PS Jak myślicie?🤔 Ile czasu potrzeba na zjedzenie takiej ‚beczułki’ 😲 odżywki białkowej😋 💛 Współpracuje tylko z najlepszymi @formotiva 💛 🇺🇸. I’m soooooooo strong!🙈💪🏼🙃 What’s your favourite protein drink flavour?🤔 Fruit, cookies, coffee, or maybe ice cream?🍓🍪☕️🍦😍 I can’t decide.🤷🏻‍♀️ All I know is that I’ve put my trust in products made by a pharmaceutical company.🙏🏼 🙋🏻‍♀️ Btw. what do you think?🤔 How much time do you need to eat that „barrel” of protein powder?😋 💛 I work only with the best in the business @formotiva 💛 👸🏻#formotiva #formotivateam #wmma #proteinpowder #musclebrickwhey
Kiedyś jak się jadło więcej posiłków, to łatwiej było stworzyć ładny kolaż do „foodbooka”😅. Obecnie na co dzień wygląda to mniej więcej tak👆🏻Zwykle 3 posiłki w ciągu dnia, w wolne weekendy raczej 4.😋I tak na przykład dzisiaj: 1️⃣Godz. 10👉🏻Moja klasyczna owsianka z odżywką białkową, kakao, siemieniem lnianym, bananem, jabłkiem, masłem orzechowym i słodką pastą koko @purerein 😍👅 2️⃣Godz. 16-17👉🏻Buła orkiszowa z indykiem wędzonym i warzywkami, fasten czekoladowy (szybkie zródło białeczka💪🏻) i baton proteinowy @formotiva (deser😅) 3️⃣Godz. 22👉🏻Co przygotuje mój kucharz.🤣Zwykle wpada coś „obiadowego”, jakiś kurczak itd. Na Instastories na pewno będę na bieżąco wrzucać.☺️ No i oczywiście monsterek😅podobno to już mój znak rozpoznawczy.😬 Od jakiegoś czasu działam sobie na takim schemacie i z początku cieżko było wytrzymać te przerwy, ale to kwestia przyzwyczajenia.😇 A co u Was lepiej się sprawdza?🙏🏻 #foodbook #cheatdayiseveryday #proteinbar #formotiva #motywacja #pasja #dieta #odżywianie #polishgirl
Formotiva Focus Energy Set zwiększy Twoją wytrzymałość i siłę. Polepsza koncentrację podczas treningu. Zawiera wyciąg z korzenia różańca, witaminę C oraz kompleks witamin B, dzięki temu zmniejsza się uczucie zmęczenia i znużenia. #teamfit4you #formotiva #formotivateam #preworkout #workout #supplements #suplementy #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motywacja #bodybuilding #bodybuildingcom #workout #workoutmotivation #potreningupl
Formotiva Muscle Brick Whey to wysokiej jakości koncentrat białka serwatki. Jest źródłem wysokiej jakości aminokwasów rozgałęzionych BCAA. #teamfit4you #formotiva #formotivateam #whey #wheyprotein #protein #isolate #białko #supplements #suplementy #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motywacja #bodybuilding #bodybuildingcom #workout #workoutmotivation #potreningupl
Chwile nas nie było, ale powracamy! Uzupełniliśmy produkty Formotiva. Jest dużo nowości oraz nie mogło zabraknąć Muscle Brick Isolate. Mocnego treningu życzy #teamfit4you #formotiva #formotivateam #whey #wheyprotein #protein #isolate #białko #supplements #suplementy #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motywacja #bodybuilding #bodybuildingcom #workout #workoutmotivation #potreningupl
🇵🇱. Taaaka silna jestem!🙈💪🏼🙃 Jaki jest Wasz ulubiony smak odżywki białkowej?🤔 Smaki bardziej owocowe🍓🍌, ciasteczkowe🍪, a może kawowe☕️ czy lodowe🍦😍 Ja już sama nie wiem🤷🏻‍♀️ Jedyne co wiem to to, że zaufałam produktom stworzonym przez firmę farmaceutyczną.🙏🏼 🙋🏻‍♀️ PS Jak myślicie?🤔 Ile czasu potrzeba na zjedzenie takiej ‚beczułki’ 😲 odżywki białkowej😋 💛 Współpracuje tylko z najlepszymi @formotiva 💛 🇺🇸. I’m soooooooo strong!🙈💪🏼🙃 What’s your favourite protein drink flavour?🤔 Fruit, cookies, coffee, or maybe ice cream?🍓🍪☕️🍦😍 I can’t decide.🤷🏻‍♀️ All I know is that I’ve put my trust in products made by a pharmaceutical company.🙏🏼 🙋🏻‍♀️ Btw. what do you think?🤔 How much time do you need to eat that „barrel” of protein powder?😋 💛 I work only with the best in the business @formotiva 💛 👸🏻#formotiva #formotivateam #wmma #proteinpowder #musclebrickwhey
Uwaga Sportowe Świry ! 🐷🐗 Z okazji pierwszego śniegu ❄️☃️przygotowaliśmy dla Was mega PROMKĘ coś w stylu Black Piątek . Wystarczy ze zjesz rano Kromkę z miodem i popijesz to wszystko Kubkiem Kawy ☕️🥪 A dostaniesz od Nas 2100g najlepszego Białka na Rynku nie za 170 PLN a za jedyne 150 PLN Mało tego..... 😱😱😱 Jeśli nie posłodzisz Kawy otrzymasz też 2x szaszetki super-extra-odjechanej przetreningówki zupełnie za darmo !!!! 🤯 To się nazywa Okazja !!! 🤗 Liczba zestawów Mocno ograniczona ! 🐎🦒🦓🦘🦏🐑🐢 🙅🏻‍♂️🧟‍♂️👨🏻‍🍳 #formotiva #formotivateam #gym #gymgirl #gymmotivation #fitness #fitnessmotivation
Jak wiecie mam ostatnio fazę na fit ciasta i szykuję dla Was kilka fajnych przepisów. Ale gdy dopada mnie chęć na coś słodkiego mam jeszcze jedną alternatywę - batony proteinowe. Dlatego też tak się cieszę z nowości od @formotiva czyli z waniliowej słodkości, kokosowego specjału i czekoladowej przyjemności 🤤👌🍫 #proteinbar #cheatdayiseveryday #formotiva #formotivagirl #formotivateam #forma #dieta #fit #fitsweets #cheat #cleancheat
Ach! Żeby mi się tak chciało ruszyć dupę i wrócić do takiej formy...a może jest szansa na lepszą? 🤔 #abs #body #bodybuilding #chesttattoo #determination #fit #fitness #forma #followme #formotiva #goodnight #lifestyle #łódź #muscle #polskichlopak #polishboy #photooftheday #polskiesylwetki #selfie #sexy #tattoo #tattoos
Przyjemność, której nie można się oprzeć! ☺️ 🥥🍮🍫 🛒➡️Więcej na: https://nowosc.formotiva.pl⬅️🛒 #cheatdayiseveryday #formotiva #newin #proteinbar #supplements #sportsnutrition #nutrition #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #cheatmeal
next page →