#força

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A gente nunca tem certeza antes de se arriscar, então não vamos ter medo, é melhor arriscar do que imaginar como teria sido. Vá em frente, realize seus sonhos. O céu é o limite e vc é imbatível. E quando pensar em desistir, lembre-se que lá do céu alguém com um amor incondicional não desiste de vc. #foco #força #fé
Reposted from @lenevbarros - #Repost from @prof.ricardoviana by @quicksave.app ・・・ Não custa nada (re)lembrar! . Se você ainda tem dúvida se deve realizar o exercício #PULLOVER no dia dos “#peitorais ” ou do “#dorso ” leia com muita atenção! . Campos e Silva (2014) realizaram um estudo muito interessante! Os autores analisaram e compararam a atividade eletromiográfica de diversos músculos durante os exercícios: #SUPINO RETO COM BARRA x #PULLOVER COM BARRA em 12 homens (24,5 anos) com ~4 anos de experiência de treino. . Foram colocados eletrodos nos seguintes músculos: . 📌Peitoral maior–porção clavicular; 📌Peitoral maior–porção esternal; 📌Tríceps braquial–cabeça longa; 📌Deltoide–porção anterior; 📌Deltoide–porção posterior; 📌Latíssimo do dorso. . A atividade eletromiográfica foi mensurada durante 12 repetições com uma carga de 70% de 1 #RM e os foram obtidos os seguintes resultados: . 📌Peitoral maior–parte clavicular👉🏼Supino>Pullover 📌Peitoral maior–porção esternal👉🏼Supino>Pullover 📌Tríceps braquial–cabeça longa👉🏼SupinoPullover 📌Deltoide–porção posterior👉🏼Supino=Pullover 📌Latíssimo do dorso👉🏼Supino#asa ”) e da cabeça longa do tríceps braquial (para quem esqueceu ela se origina no tubérculo infragleinodal presente logo abaixo da cavidade glenoide da escápula, e auxilia na extensão de ombro); . 🧐Se o objetivo é treinar peitorais, sem dúvida o supino irá ativar mais esses músculos; . 🧐Se o objetivo é treinar o dorso, realizar o pullover nesse dia pode ser mais interessante; . 🧐Já que o a cabeça longa do tríceps braquial também é mais ativada no pullover, treinar peitorais e dorso no mesmo é uma estratégia interessante; . 🧐É possível treinar os #ombros tanto com o supino quanto com o pullover, porém a porção anterior do deltoide trabalha mais durante o supino. #ricardoviana #musculação #exercício #força #academia #treinamentofeminino #formaçãocontinuada #biomechanics #anatomia #anatomiahumana #cinesiologia -#conhecimentoépoder #teamcerebro #saúde #peso
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Comando pull ups - they're really good when trying to overload your lats each side at a time, you can also change the assistance to your main arm by performing with 3 or less finger using the support arm. Let's get stronger for that one arm chin up! 💪🔥 #athlete #atleta #calisthenicsworkout #calisthenics #calistenia #training #training 💪 #treino #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #força #balance #strength #streetworkout #skills #pullups #pushups #pushup #handstand #squat #squats #backlever #frontlever #aesthetics
O esforço é determinação são fatores que decidem até onde você consegue ir. Não desista! Vem pra Martha Academia! #MarthaAcademia #Fitness #Musculação #Foco #Força #QualidadeDeVidaO esforço é determinação são fatores que decidem até onde você consegue ir. Não desista! Vem pra Martha Academia! #MarthaAcademia #Fitness #Musculação #Foco #Força #QualidadeDeVida
É sempre assim, né?! 😭😢📚 Para isso não acontecer mais, venha conquistar sua aprovação aqui no Vip Lounges! 🤓📚 Agende agora mesmo um dia de estudos inteiramente GRÁTIS e conheça a nossa estrutura! 🤓 Estamos na: Quadra 06, Conjunto C, Casa 02 Sobradinho - DF (junto ao CCAA Sobradinho) #Estudos #Estudante #Concurseiro #dicadeestudos #meuespacodeestudo #euestudo #cabinedeestudos #foconosucesso #caminhamosjuntos #saladeestudos #concurso #concursopublico #concurseiro #concurseira #vauterconcursosim #voupassar #avagaésua #Direito #foco #força #estudaquepassa #estudandomuito #vidadeconcurseiro #motivação #atepassar #studygram #cantinhodeestudos #ateaposse #rotinadeestudos #estudaqueavidamuda
Vocês já sabem né, que aqui no @distritodalutabrasilia temos uma das melhores estruturas de luta em Brasília. Um grande tatame, um octógono e um ringue. Além da nossa área de funcional e musculação. . . . #musculos #exercicios #distritodalutabrasilia #brasilia #academia #funcional #musculação #treino #circuito #academia #força #atividade #health #artemarcial #jiujitsu #muaythai #kickboxing #disciplina #foco #atenção #luta #combate #esporte #atleta
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Haverão dias bons e dias ruins 💯 um nos traz felicidade, o outro experiência, mas ambos fazem parte das nossas vidas. Continue buscando! 👊🔥 _____________________________________________ #nutricao #alimentacaosaudavel #perderpeso #saudavel #treinopesado #motivacao #treinofuncional #calisthenics #estilodevida #treinoaoarlivre #qualidadedevida #motivation #natureza #pullup #treino #natural #muscleup #bodyweight #superacao #hardtraining #pushup #workout #força #natural #barz #calistenia #determinação #foco #fitness #autoestima
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👉Hoje tem Constelação Familiar com Nossa Parceira Francine Gemoski @francarol_gemoski. 👉Na foto Fisioterapeutas Fabrício Fontana especialista em Osteopatia @fabricio.fontana e Katiusca Rempel especialista em Terapia Manual e Pilates @katirempel #constelação #amor #parceria #juntosmaisfortes #gratidão #força #fé #saúde #qualidadedevida #vivaonovo #sejadiferente #santacatarina #sc #fisioterapia #osteopatia #vida 🍀
Só em dias difíceis, dias de luta. Só na guerra, na batalha. Só na tristeza. Só na perda. Só na CRISE podemos “gritar” a nossa força ! Em tempos de paz, nós nos preparamos pra luta! E quando chegar a hora de lutar, você não pode recuar! Mostre sua força, e lute! Deus é com você! #bomdia #boatarde #lutar #vencer #DeuséFiel #biblia #versiculododia #Verdade #Força #Coragem #fé #esperança #foco #alvo
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Vc não precisa ir a academia para fazer um treino eficiente! Com auxílio de um profissional capacitado e o peso do seu próprio corpo você pode conseguir resultados extraordinários. Na foto, treino com Trx, um equipamento fácil de transportar e de utilizar além de nos dar várias possibilidades de exercícios, inclusive exercícios de estabilização, importantes para preservar articulações e gerar estimímulos mais proprioceptivos. ▪️ Quer treinar no conforto da sua casa? Entre em contato pelo número: (81)98867-8282 e agende uma aula experimental! #hugopierrepersonal #teamhugopierre #treinoemcasa #estabilização #helthy #emagrecimento #fortalecimento #força #exercíciofísico #exercises #bodybuilder #consultoriaonline
Hoje nem foi para story, tal foi o treino!! Já tinha saudades disto!! @joaobatista790 & @tiagoteixeira21_ a carregar forte nas costas! . . . . . . #hipertrofia #parceirodetreino #treinodecostas #back #pumpfitnessspirit #pumpodivelas #functionaltraining #training #força
"Sonhar nunca desistir, ter fé até esgotar suas forças" Parece tão clichê para uma legenda, até pensarmos em nossas lutas diárias, até lembrar de toda perseverança que temos em meio a tantas quedas e tropeços. Mais Deus nos fortalece a cada dia e nos faz lembrar que amanhã é outro dia. #blessed #fé #força #reflexao #mmn #akmos #brazil #marketing
QUE NUNCA TE FALTE: A ESTRADA que te LEVA e a FORÇA que te LEVANTA! O AMOR que te HUMANIZA e a RAZÃO que te EQUILIBRA! #sextou #goodvibes #praia #piscina #equilibrio #força #guaruja #descanso #curtição #paz #alegria #tudodebom #instagood #instaboy #sextou 🍻
Não só as atividades físicas indivíduais, mas em grupos que também podem ser muito bem feitas, estão de parabéns, sempre melhorando saúde e condicionamento físico. Todos podem fazem, todos devem fazer, quando se realiza uma atividade física ( seja ela qual for ) se orgulhe, pois você fez sua parte. É gratificando demais ver meus alunos terem sucesso em seus exercícios e isso não tem preço. #força , #isometria , #agachamento . 💪🏻👊🏽
Uma das coisas mais difíceis de se fazer quando se está enfermo é relaxar, esquecer dos problemas e focar na sua saúde! Posso dizer com certeza que sou hoje uma nova pessoa, aprendi a me tranquilizar, acalmar o ❤️, sentir o vento no rosto e a agradecer! Sei que o termo gratidão já ficou batido, muita gente usa para coisas superficiais, o que fez com que o sentido real da palavra acabasse perdendo o impacto inicial, mas não há outra palavra para iniciar os dias se não essa, GRATIDÃO. Gratidão pela vida! Por ser uma pessoa melhor a cada dia, por me valorizar, por ter a mente tranquila, embora seja difícil controlar os pensamentos às vezes... Gratidão à família, aos amigos, as dificuldades que a vida me dá e superações que sou capaz de conseguir! Dizem por aí que nenhum obstáculo nós é dado sem que tenhamos condições de enfrentá-lo. E eu super acredito nisso! Por isso lhes peço mil vezes lobinhas, não desistam! Sei que é difícil, sentir dor, cansaço eterno, ser questionada, como se tudo fosse uma encenação nossa, passar dias sem dormir, dar seu máximo em tudo e ainda sim se sentir inútil ou não valorizada, sentir vontade de largar tudo e ir viver das coisas que a natureza dá... Eu sei, não é fácil, não é bonito, não é simples! Mas é possível ressignificar a sua vida toda sim! Comece entendendo seus problemas, chore, reclame, esperneie se quiser! Em seguida pense o que pode fazer para resolvê-los, se há solução, então corra atrás, se não há, aceite ou deixe-os ir, porque gastar tempo e saúde com algo que está fora de seu alcance? Entenda seus sentimentos, o que é bom, guarde, alimente! O que é ruim, perdoe, deixe ir, não guarde, isso apodrece e toma todo o seu interior! Fale com quem te magoou, explique suas frustrações, se perdoe de seus erros, deixe isso fora da sua vida. Faça o que te faz feliz! Corra, pinte, durma, alimente o seu bem estar. E AGRADEÇA! As oportunidades, as possibilidades de tratamento, o apoio de familiares/amigos, os momentos de felicidade, a vida! Por mais dura que ela seja, VOCÊ ESTÁ VIVA! E tudo vai ficar bem porque você é mais forte do que pensa! ❤️🐺 . . . #superação #lupus #les #motivação #força #guerreiras #superandoolupus
Só em dias difíceis, dias de luta. Só na guerra, na batalha. Só na tristeza. Só na perda. Só na CRISE podemos “gritar” a nossa força ! Em tempos de paz, nós nos preparamos pra luta! E quando chegar a hora de lutar, você não pode recuar! Mostre sua força, e lute! Deus é com você! #bomdia #boatarde #lutar #vencer #DeuséFiel #biblia #versiculododia #Verdade #Força #Coragem #fé #esperança #foco #alvo
Os #homens estão mostrando que o #Pilates também pode ser praticado por eles! 👏🏽 #força #equilíbrio #melhoradapostura e muito mais! 🔸Venha nos conhecer! Rua Aurora 27- SBC/SP 🔸 11 98178-8956
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Vamos a Luta 😊 + um - um #Foco #Força #Fé 3 coisas indispensáveis para se vencer 😍😚
O amor por duas rodas Sempre me tranquilizou 🚀💎 #moto #xre300 #milgrau #acelerando #hornet #xj6 #força
Se essas teclas Soubessem dizer O que com os dedos Falei pra elas!... Em meio à dor ou alegria Nelas minha alma se refugia... . . . Tenho várias músicas que compus a letra e a melodia,porém não as registrei e nem as transcrevi para o papel...estão somente na minha memória... Basta um momento marcante de dor ,felicidade ou decepção. Me sento aqui e as palavras brotam,as notas surgem...sou uma brasileira simples,mas apaixonada por música e poesia! . . . #musica #piano #melodia #poesia #dor #coração #eumeamo #euamoler #recíproco #refletindo #citei #terapeutiando #simplesmentepenso #pequenasnotaveis #vida #amor #mentemilionaria #empreendedorismo #europa #viagens #aindabem #desejo #foco #força #fé #deus #brasileiras #brasil 🇧🇷
“Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao pai, a não ser por mim.” João 14:6 #frasedodia #façaacoisacerta #façaadiferença #força #sabedoria #sucesso #determinação #tentar #conhecer #ouvir #entender #centralmaquinas
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Amanhã iniciamos mais uma temporada no triathlon. 1° etapa do Campeonato cearense de Sprint triathlon. . Que comece com muita energia já pensando no mundial em Maio na Espanha. . Garra e determinação prevaleçam 👊. . Pra cima🚀. . E-nergizado ⚡ . #deusmeguia #Deusacimadetudo #vivendoIntensamente  #gratidão #triathlon #nadapeladacorre #ironman #iron703fortaleza #ironman703alagoas #im703   #2019   #Energizado #treinamentoorientado #periodização #planejamneto #prescreverparavencer #vemserfeliz #força #determinação #garra #JCsportteam #familiaJC
Bebendo Energético Monkey, sua vida não tem limites ⚡️ #energia #corpo #foco #esporte #força #corrida #motivacao #sports
Voltando às atividades e dizendo bye bye pra vida sedentária! Pelamordi, não me convidem pra rolês com bebida e tiragosto pq eu sou fraquinha 😁😞 #VamoComForça #Foco #Força #Fé #TeamNogueira #Neverquit #EuTreinoTeamNogueiraCN 👏😉
-Pense grandão e conquiste! _ 🙇‍♂️ #🤘 #😎 #❤🍃 #maisumdia #gratidao #o #deus #foco #força #fé #desistirjamais #ipu #ceara #nordeste #brasil
O nosso potencial depende apenas da nossa força de vontade. Por isso não seja medíocre, faça acontecer! Pois você consegue! #saude #força #foco #fé
As pernas ainda estão em desenvolvimento, perna de frango 😅🐔 mas definição e veias já estão chegando 👏 vamos que vamos, logo mais chegaremos no objetivo ✓ . . . . . . . #pernas #musculaçao #frango #monstro #vemmonstro #justfit #academia #maromba #suplementação #alimentaçao #foco #objetivo #meta #treino #dedicaçao #crescimento #crescer #desistadeserfraco #força #determinaçao
Todos falham em alguma coisa, isso faz part do processo, apenas aceite isso mas nunca pare de tentar!! 👆👆QUER CONHECER NOVAS MANEIRAS DE GANHAR DINHEIRO HOJE MESMO, AINDA QUE COM POUCO DINHEIRO,CLICA NO LINK DA BIO Q EU TENHO ALGUMAS DICAS PRA VOCÊ!!👆👆 #negócios #empreendedorismo #empreendedores #motivação #mentor #vida #extraordinária #foco #força #fé #naodesista #continue #mentormilionario #mente linda #mindset #progresso #sucesso #sonhos #evolução #negocios #dinheiro #riqueza #plenitude #prosperidade #bitcoin #criptomoedas
Melancia que fala né? Rapaz... kkkk Já vi grande mais essa "é mais grande!" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Eu e Davi medindo 🖐👐🖐 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 Eu gosto hein, 😋😋😋😋😋 O projeto é saúde! O pensamento é positivo! "Vem pra loja!" 🤜👊🤛 Sigam instagram @bradokrodrigo #melancia #água #grande #enorme #saude2019 #projetosaúde #caminhada #saúde #saudável #nadadesanima #fitness #bemestar #viverbem #corrida #caminhar #nopainnogain #semdorsemganho #projeto #alimentaçãosaudável #dor #força #foco #peso #record #levante #semovimente
Vamos ser sempre fortes, seguindo adiante com a nossa fé, pois Jesus saberá o momento certo da nossa Vitória, vamos viver a vida na esperança que Nossa Senhora, Mãe escolhida por Deus, possa com a sua intercessão, colocar aos olhos de Jesus seu filho amado, as nossas necessidades, vamos agradecer, pois estamos vivos para continuar a luta, pois, não existe Vitória sem batalha e não existirá a Força sem a crença e a fé. #Amor #Gratidão #Fé #Força #Batalha #Vitória #JESUS #DEUSPAI #NOSSASENHORA
Treino de bíceps tá cada vez focando mais intenso!!! 😤💪❤️😍😎👏 #bomdia #boatarte #boanoite #deagora #academia #treino #biceps #love #musculação #smartfit #foco #força #fe #followme #top #amazing #determinação #amo
Pense, Faça e Realize! . Para mais conteúdos, esse é o perfil 👉 @MindsetdoSeuSucesso
Não seja prisioneiro de suas #crençalimitantes 🙅‍♀️ Não deixe que pensamentos enraizados, fortificados por paredes e muros, limitem a sua visão... você pode derrubar as paredes grossas e invisíveis que atuam como fortalezas em sua mente e alma 💪🤜🤛 Pensamentos profundamente bem aplicados e meditados, podem te tirar dos cativerios de emoções que te limitaram até aqui, construindo pontes elevadas entre sua autoestima e autoimagem! levante-se!!! Derrube as paredes que limitam seu crescimento 👊👊👊 e liberte-se para ser aquilo que sempre sonhou! 🙄 As portunidade são sempre criadas por nós👍 Medite todos os dias: 👉"EU ME ABRO PARA RECEBER BÊNÇÃOS QUE JAMAIS IMAGINEI!" 🙋‍♀️ 👐🤝 🙇‍♀️🤷‍♀️👐⭐💡💰✒💼📊🔑⬆️🛐🆙️ #gratidão #foco #mente #cocriação #opoderdaacao #empreendedorismo #empreender #empreendertransforma #mulheresempreendedoras #empreenderonline #transformeomundotransformandovocê #eumelhorqueeu #likeaboss #empreendedorismodigital #marketingdigital #altaperformance #mintset #resiliência #desenvolvimentoprofissional #liberdadefinanceira #virtualization #lider #força
Eu escolhi viver de escolhas, não de chances. Ser motivada, não manipulada. Ser útil, não usada. Eu escolhi amor próprio, não auto piedade. Eu escolhi ouvir minha própria voz, não a opinião dos outros...✨ . . #pensar #sentir #acreditar #agir #gratidao #abundancia #energia #constelacao #eneagrama #coaching #evolucao #fe #feinabalavel #foco #força #motivacao #acredite #vivaopresente #behappy #leidaatracao #fisicaquantica #sejafoda #positividade #respeito #sejaluz #osegredo #palestras #workshop #job #liberdade
Toda #mulher tem raízes profundas que saem de se útero, desce o canal vaginal, desce pelas pernas, pés e alcançam a terra. Nesta terra encontramos nutrição, amor, segurança e confiança. Nesta terra encontra-se a Deusa e nossas ancestrais. Quando precisamos de ajuda e cura, nos conectamos a estas raízes, a esta força que vem da terra e daquelas que fazem parte de nossa linhagem ancestral feminina. As raízes sugam a seiva da terra, cheia de sabedoria e alimento que nutre nossas almas e #corações . Nutridas desta #força , nos sentimos confiantes e prontas para assumir a vida que desejamos viver, com todos os seus #riscos e desafios. Toda árvore fortalece suas raízes para expandir-se em direção ao céu. Sem esta base firme, o tombo é certo. Sem a conexão com a terra, a espiritualidade torna-se teórica e não prática. Expansão e abertura sem aterramento é perigoso. Fortalecer as raízes torna-se um passo importantíssimo no caminho do autoconhecimento e da espiritualidade. —— #texto : @conexaoventrecoracao #foto : @nelson_miranda_fotografo #local : @swingmotel #make #hair : @florha_makeup_hair
"Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça." Isaías 41:10 . . . #pensar #sentir #acreditar #agir #gratidao #abundancia #energia #constelacao #eneagrama #coaching #evolucao #fe #feinabalavel #foco #força #motivacao #acredite #vivaopresente #behappy #leidaatracao #fisicaquantica #sejafoda #positividade #respeito #sejaluz #osegredo #palestras #workshop #job #liberdade
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