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#Repost @quituteslowcarb • • • • • Desejando >> Bolo de coco mágicooooo! Não vai farinha, não vai açúcar, e é muito booom 😋😋 #receita Bolinho de coco #semgluten #semfarinha #semaçúcar #lowcarb • 1 ovo 3 colheres de sopa de creme de leite ou iogurte 4 colheres de sopa de coco ralado desidratado 30 gotas de adoçante forno e fogão Essência de baunilha a gosto • Bata bem os ingredientes líquidos e depois acrescente o coco e misture. A massa fica bem grossa. Você pode fazer na frigideira, como uma panqueca, em forminhas de silicone ou metal, ou ainda na máquina de cupcake. Se fizer como bolinhos, ficam perfeitos! ••• Nesse eu acrescentei gotas de chocolate 85% cacau!!! ・・・ ・・・ Via: @projeto_jujupacheco ・・・ ・・・ Seguir também ➡️ @nutrindoreceitas @quitutefit @quituteslowcarb ・・・ ・・・ ・・・ #receitas #fit #saude #vidasaudavel #dieta #receitafit #receitafit #nutrindoreceitas #ovo #comidafit #dieta #nutrição #receitasfit #saudavel #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #comidasaudavel #nutrindoreceitas #quitutefit #reeducacaoalimentar #saudavel #nutrindoreceitas #quituteslowcarb
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Buongiorno mondo ❤️ Ieri ho mangiato una bella pizza con amici ed era anche molto buona 😋 Insomma, è stata una bella serata, mi sono divertita e ho goduto il momento. 🤩 Però oggi è un un’altro giorno, quindi adesso si ritorna alla sana dieta normalmente, senza paranoie. Iniziamo la domenica con una colazione ricchissima 🍳🥑😋 Buona domenica a tutti!! 😘 . . 🇧🇷Bom dia pessoinhas!! Ontem saí com amigos e comemos pizza 🙋‍♀️ Estava uma delícia, foi uma ótima noite e me diverti muito aproveitando o momento. Mas hoje é um novo dia, então bora voltar para a nossa dietinha, sem culpa e sem paranoia 😁 Hoje vamos de ovos e avocado 🥑🍳 Bom domingo a todos, tenham um lindo dia!! 🤩😘 . . #mangiaresano #mangiarebene #tornareinforma #eatclean #italy #fitlife #healthylifestyle #colazione #preworkout #workout #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #eatmorenotless #reeducaçãoalimentar #comerbem #saudavel #dieta #dietasana #lifestyle #foco #foconadieta #foconameta #fitness #fitnessmotivation #fit #healthyeating #health #alimentazionesana
COMBO 3 DIET SHAKE TRADICIONAL NUTRILATINA é um sistema nutricional de emagrecimento por substituição de refeições. Reduz a ingestão calórica diária facilitando a queima de gorduras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📓BENEFÍCIOS: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Auxiliar no processo de emagrecimento; Poucas calorias; ✔Ajudam a aumentar a sensação de saciedade; ✔Substitui até duas refeições diárias; ✔Contém vitaminas e minerais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📓SUGESTÃO DE USO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você pode substituir até duas das suas principais refeições diárias por DIET SHAKE, sendo o café da manhã e o almoço ou o café da manhã e o jantar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📓MODO DE PREPARO: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Adicione 3 colheres de sopa cheias (35g) de DIET SHAKE mais 300ml de leite desnatado em um liquidificador ou agitador manual. Bata ou agite vigorosamente por cerca de 15 segundos e sirva. Você pode acrescentar gelo, se preferir. Consuma logo após o preparo. USE SEMPRE TALHERES SECOS AO DOSAR O PRODUTO. COMBO 3 DIET SHAKE TRADICIONAL NUTRILATINA 400g. A partir de R$55,38. Clique aqui no link 👇 https://www.mariafitsuplementos.com.br/combo-3-diet-shake-tradicional-400g.html #dieta #nutrilatina #emagrecimento #shakes #shake #emagrecendo #foconadieta #promoções #promoção #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #reeducaçãoalimentar #foco #foconoobjetivo #emagrecer #foconameta #semdesculpas #determinaçao #saudebemestar #saudeemfoco #boaforma #atividadefisica #mudancadehabito #lojavirtual #vendasonline #melhorpreco #maceio #projetosaude #academia #fitness
Vamos de Chips ??? Os chips de banana são perfeitos para levar para o trabalho, faculdade, academia ou naquele passeio com a família. Vocês vão amar! Anote ai os ingredientes: 📝 - 5 bananas cortas em rodelas; -  1 colher de chá de canela; - 1 colher de chá de suco de limão; - 1 colher de chá de água; - 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional). 👉 O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela. Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. 🙌 Delicioso, não é mesmo? Um lanche rápido e super saudável! 😋😋 . . . . . #comidafit #dieta #nutrição #fit #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #emagrecimento #receitasbasicasfit #nutricaoeficiente #eficiente #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #fit #saudavel #regrann
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❎Benefícios do kiwi Pesquisas recentes comprovaram que o kiwi é uma ótima fonte de Vitamina C, E, B6, niacina, potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas, possui gordura e nenhum teor de colesterol. Tem efeitos antiinflamatórios, antioxidantes, anticancerígenos e laxativos.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A perfeita combinação das vitaminas A e E pode diminuir o risco de doenças cancerígenas, artério-coronarianas e melhora o sistema imunológico. A vitamina B6, A e a niacina são encontradas em quantidades menores que as outras, porém, estas agem atenuando às rugas da pele.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O kiwi também possui pectina. Este tipo de fibra é muito importante para controlar os níveis de colesterol no sangue.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alguns dos elementos minerais que o compõe: o cálcio, magnésio, ferro e especialmente o potássio, que contribuem para equilibrar a tensão arterial, aumentam as defesas do organismo na prevenção das gripes e resfriados. Além disso, possui quantidades razoáveis de fibras solúveis, que auxiliam a diminuição dos níveis de colesterol no sangue.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O kiwi é a fruta mais alcalina que existe, o que significa que é uma rica fonte de minerais, que substitui o excesso de alimentos ácidos que a maioria das pessoas consome. Um organismo ácido/alcalino equilibrado traz muitos benefícios para o organismo como: pele jovem, energia física abundante, menos resfriados, menos artrite e osteoporose, entre outros.⠀ #motivaçaoedisciplina #foco #treino #ficaadica #30tododia   #estilodevida #hardcore #sexy #gym #mulheresquetreinam #motivação #superacao #foconameta #shape   #emagrecer #detox #sucoverde #maçã #frutadodragao #boanoite #sexy #tanquinho #fit #wheyprotein #suplementos #brazil #felizdiadamulher #mulher #aguacomlimao #maçã #smoothie #manga
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"Respire, acredite e lute. Procure alcançar grandes objetivos e não pare até conseguir." #brazilianjj #jiujitsu #gftemnaopara #pedraemlapidação #foconameta #bjjlifestyle #bjjlife #bjjmotivation #tropadocareca #gfteamcuricica
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Vamos lá emagrecer com a dieta testada e aprovada😀😍❤️ 🏋🏻‍♀🏋🏻‍♂❤️ VOCÊ DESEJA EMAGRECER 11KG EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . . .✅💪 TE ENTENDEMOS MUITO BEM. ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤️. . . . 🔰 Para saber mais entre em Nosso Perfil @emagrecimento_saudavel_dieta e acesse o link em #Azul para participar da #Dieta de 30 dias❤️ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente #foconameta #emagrecimento #emagrecer #receita #receitafit #fitnessmodel #fitness #fit #fitfam #fitnessgirl #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #lowcarb #dieta #saude #foco #perder peso#perdergordura #projetoverao #receitafit #detox #jejumintermitente #treino #exercicios #confeitaria #sucosdetox #nutrição #dietasemsofrer
🍌CHIPS DE BANANA 🍌 Meu coração se divide quando se trata de chips: ou de banana ou de batata-doce. Mas não resisto quando se trata do primeiro! Então resolvi fazer essa receita que fez mó sucesso aqui em casa. Ingredientes: ✅6 Bananas verdes ✅Azeite de oliva para regar ✅Sal à gosto O grande segredo está na forma de corte, as fatias tem de ser bem fininhas! Eu uso a faca mesmo, mas até com um descascador de frutas da certo. Depois, coloque em uma forma e leve ao forno à 180°C. Dica: não amontoe as fatias! Agora é só esperar elas ficarem “croki croki”, enquanto elas não chegam a esse ponto, vire de vez em quando.😋 ・・・ ・・・ @symoneramosoficial . Via: @vaisemculpa ・・・ CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E ADQUIRA O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB. . ・・・ Para mais Receitas Saudáveis siga também ➡️ @nutrindoreceitas @quitutefit @quituteslowcarb ・・・ ・・・ ・・・ #receitas #fit #saude #vidasaudavel #dieta #receitafit #receitafit #nutrindoreceitas #ovo #comidafit #dieta #nutrição #receitasfit #saudavel #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #comidasaudavel #nutrindoreceitas #quitutefit #reeducacaoalimentar #saudavel #nutrindoreceitas #quituteslowcarb
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Bolo de limão low carb, sem açúcar e sem glúten, sem lactose e DELICIOSO! Não esquece de CURTIR . . Ingredientes: 1 ovo 1/2 limão Taiti espremido ( o verde ) 2 Colheres de sopa rasas de manteiga ghee ( pode substituir por óleo de coco ou azeite ) 1 Colher de chá de essência de baunilha 2 Colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas ( pode ser 1 de farinha de coco ou 2 de farelo de aveia) 1 Colher de sopa cheia de adoçante ( uso xilitol ) 1 Colher de chá de fermento Raspas de 1 limão siciliano ( opcional) Em um recipiente coloque o ovo e o limão, misture bem e em seguida adicione a manteiga ghee, o adoçante, a farinha de amêndoas, as raspas e o fermento. Misture bem até ficar homogêneo. Disponha nas forminha untada - rende 1 bolinho individual - e leve ao forno 180º por mais ou menos 15 minutos. Ou até que esteja assado. Pronto. Cobertura de leite de coco em pó, limão e xilitol. Gostou? Curte aqui e marque os amigos Low Carb!! 🍋 Quem fizer me conta!! . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #lowcarb
Almôndegas Fit Ingredientes: 500g de carne vermelha (pode ser qualquer carne, desde que moída) 1 gema 1/2 cebola picada em cubinhos 1/2 colher (sopa) de farelo de trigo ou aveia 1 colher (sopa) de farelo de aveia Tempero e sal a gosto Modo de preparo: Pré aqueça o seu forno em 180ºC por 8 minutos Em uma tigela coloque a carne moída e o restante dos ingredientes. Misture todos eles muito bem. Após isso faça bolinhas com as mãos Leve ao forno por 15 minutos, depois abra o forno e vire as bolinhas e asse por mais 10 minutos. 😍 ⤵️ Quer receber mais receitas assim comenta "sim" ❤ . . 👉Você Gostaria de ter seu livro digital com 500 Receitas Low carb Deliciosas para variar o ano inteiro? Óbvio que VOCÊ QUER, afinal todos querem esse livro maravilho! 😋❤️ . Então CORRE e acessa o link azul que esta na descrição do nosso perfil ->> @low_carbfit_ . . #reeducaçaoalimentar #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #lowcarb #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #cozinhasaudavel #exerciciosemcasa #dietalowcarbbrasil #paleo #lowcarbo #fitfood #geracaosaude #dietasemsofrer #foconameta #emagrecer #nutrição #receitasfaceis #jejumintermitente #emagrecersemneurose #emagrecercomendo #geracaosaude #cozinhafit #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitafit #receitas #receitasfit #Receitaslowcarb
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