#foco

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#Repost @leh.uckg (@get_repost ) ・・・ Andar como meu filho andou E amar com o genuíno amor Que eu lhe dei. Mas... Se me buscar na Palavra, de coração na palavra, Eu dou-lhe Minha palavra: Me achará, e aprovado será.🎶🔥 . . . . . . . . . . . . . . . #reuniãodoalgoamais #aprovado #uckg #iurd #serva #fju #sp #ide #ganharalmas #foco #altar #fé
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E ontem, exatamente dois meses depois do nascimento da minha segunda baby, foi o dia de voltar oficialmente aos meus treinos de Crossfit. Ao contrário da primeira vez sei bem o que me espera, um percurso árduo e que requer acima de tudo muita paciência. É um recomeço. Parto da estaca zero, reaprendendo todos os movimentos e recuperando o condicionamento e a força passo a passo. Mas é isso, tenho em mente que meu corpo passou por duas gravidez em 2 anos, não posso exigir demais dele... com empenho e paciência o resultado vem. Basta ter foco e fé. 😊💪🏻 . . . . . . . #crossfit #crossfitmom #fitmom #fitmotivation #inspo #sport #fitness #crossfitaddict #fitlifestyle #postpartumfitness #momswholift #postpartum #fitmomsofig #maromba #fitnesslife #crossfitter #strongwoman #mamaefitness #trainhard #mamaesarada #maesquetreinam #foco #nopainnogain
✓Corre lá no meu STORY que hoje eu vou te contar tudo. * Como foi aprender música utilizando esse JAZZ BASS aos 15 anos de idade andando 30km a pé, quem foi o meu primeiro professor e como comecei tocar guitarra anos depois... ------------------------ ✓ It happens in my STORY that today I will tell you everything. * How did you learn music using this JAZZ BASS at 15 years of age walking 30km on foot, who was my first teacher and how I started playing guitar years later ... #lessonsmusic #foco #aprendizado #contrabaixo #jazzbass #jurassicmetal #musicaemercado #juliomorganoguitarrista #poesia #contarsuahistória #leitura #itabiracity #mindset #cabostiaflex
Almoço P I Z Z A Sim, hoje pizza de queijo presunto e ovos. Carne moída e queijo. Delícia... #ovo #egss #lowcarb #paleo #bichoeplanta #paleodescomplicado #whole30 #academia #musculação #paleo #foco #
VITAMINA DR BANANA E MAMÃO 🍴⬇ . Os ingredientes ajudam na produção de serotonina e também são fontes de nutrientes que ajudam a diminuir a vontade de comer doces! Ingredientes: 1 Banana madura 1/2 Mamão papaia 1 Colher de pysilium (opcional) 1 Copo de iogurte natural integral (170G) 2 Colheres de aveia . Modo de preparo: Bater no liquidificador. Fica muito cremoso 😋 Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra mim 👏🏼😍 Você conhece o FJU? Se sim, diga uma experiência que teve com o projeto... . . . . . . . #obrigadodeus #visonario #vidasaudavel #prosperidade #tecnologia #inovacao #negocio #informatica #games #smartphone #suplementos #alimentacaosaudavel #fitness #natureza #deusebomotempotodo #tech #empreendedorismo #venda #mentemilionaria #foco #seo #follow #estilodevida #fju #forcajovemuniversal #vitaminac #mamao #banana
📌DIREITOS INDIVIDUAIS HOMOGÊNEOS . 📌 Características principais: a) Titularidade: grupo de indivíduos determinável; b)Divisibilidade: presente, pois se trata de direito essencialmente individual; c) Origem: situações de fato ou de direito equivalentes. . ⏺️Exemplos clássicos: adquirentes de modelo de veículo com defeito; consumidores de um produto nocivo à saúde que buscam indenização. . 📌IMPORTANTE: trata-se de direitos tipicamente individuais, que por poderem ensejar conflitos de massa (mass torts), receberam do legislador a tratativa na forma coletiva. - OBS 1: inspiração nas class action for damages do direito norte-americano. . 📍 CASO CLÁSSICO: agent Orange case, no qual veteranos da guerra do Vietnã, por intermédio de um representante adequado, moveram uma ação coletiva (class action for damages) e processaram várias indústrias químicas americanas que manipularam esse agente químico. - Sobreleva, nesses casos, a questão do acesso à justiça e paridade de armas. . . . . . . #processocoletivo #promotor #promotora #procuradorias #foco #advogadaconcurseira #advogando #estudar #delegada #defensorias #OAB #concurseira #concurseiros #fe #mpf #mpu2018 #dperj
MARAVILHOSA NUTELLA CASEIRA ❤😍 - Muito mais saborosa que a industrializada, que a propósito vem com 50% de açúcar... Essa receita é muito mais saudável e recomendada para o seu café da manhã/tarde. 😋 - COMENTE: EU QUERO ⬇⬇⬇ E logo a receita chegará até você 😉😍 . . . . . . . #obrigadodeus #vidasaudavel #prosperidade #receitasfit #inovacao #negocio #suplementos #alimentacaosaudavel #fitness #natureza #deusebomotempotodo #foco #estilodevida #vidaverde #vivabem #emagrecerrapido #excelencia #bemestar #lowcarb #motivacional #receitaslow #lanchesaudavel #emagreçacomsaúde #nutrindo #nutellacase #nutella #divina #maravilhosa
Perca peso e ganhe mais qualidade de vida enquanto se diverte! Air Climber é tão simples e fácil de fazer, que você nem percebe que está se exercitando. Leve o seu para casa e faça tudo no seu ritmo! #AcademiaEmCasa . Acesse o site. www.polishop.com.vc/luizreinaldo Revenda produtos polishop e tenha uma alternativa de renda. 21 96423 1200 #whatsapp . . . . . . . #caminhada #Foco #vidasaudavél #vidasaudavel #vidasaudável #vidacomqualidade #vidaplena #boaforma #saude #fitness #academia #disposição #foco #emagrecer #emagrecimento #correr #caminhar #franquia #franchisingbrasil #empreendedorismo #trabalheemcasa #trabalharemcasa #rendaextra #rendacomplementar #Sucesso #incomparável #mmnbr
Chegou a motivação que faltava para você conquistar um abdômen mais forte e definido! Ab Max Genis tonifica seu abdômen com apenas OITO minutos por dia, além de trabalhar e fortalecer todo seu corpo! Combine o Ab Max com seus exercícios físicos e conquiste o abdomên definido que você sempre sonhou. #AcademiaEmCasa . Acesse o site. www.polishop.com.vc/luizreinaldo Revenda produtos polishop e tenha uma alternativa de renda. 21 96423 1200 #whatsapp . . . . . . . #esteira #caminhada #Foco #abdomentrincado #vidasaudavel #tanquinho #vidacomqualidade #vidaplena #boaforma #saude #fitness #academiaemcasa #academia #disposição #foco #emagrecer #emagrecimento #correr #caminhar #franquia #franchisingbrasil #empreendedorismo #trabalheemcasa #trabalharemcasa #rendaextra #rendacomplementar #Sucesso #incomparável #mmnbr
Modelar e fortalecer o corpo com apenas alguns minutos por dia, sem sair de casa? É possível! 5 Minutes Shaper trabalha todo seu corpo e cria uma explosiva ação muscular, oferecendo resultados com apenas CINCO minutos por dia. #AcademiaEmCasa . . Acesse o site. www.polishop.com.vc/luizreinaldo Revenda produtos polishop e tenha uma alternativa de renda. 21 96423 1200 . . . . . . . . #esteira #caminhada #Foco #vidasaudavél #vidasaudavel #vidasaudável #vidacomqualidade #vidaplena #boaforma #saude #fitness #academiaemcasa #academia #disposição #foco #emagrecer #emagrecimento #correr #caminhar #franquia #franchisingbrasil #empreendedorismo #trabalheemcasa #trabalharemcasa #rendaextra #rendacomplementar #Sucesso #incomparável
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Um belo dia decidi me afasta de tudo que me colocava pra baixo, de tudo que me fazia errar ,comecei a andar com quem sonhava alto e hoje tô quase aprendendo a voar 🚀 #treino #mulherquetreina #mulhersarada #agachaquecresce #agachamento #saude #vidasaudavel #alimento #bemestar #cuidese #beleza #estetica #cuidados #motivacao #bomdia #segue #sigame #fitness #mulherquetreina #mulhersarada #milenalins #model #coach #dieta #regime #foco #fit
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. ACELERE SUA RECUPERAÇÃO COM DESCANSO ATIVO. . Para evoluir em termos de performance, não basta apenas treinar. . Independentemente da intensidade e do volume praticados, o desportista precisa ter seu momento de descanso, necessário para que o corpo assimile os ganhos do exercício e se restabeleça para a próxima sessão, evitando inclusive o risco de lesões. . No entanto, poucos realmente se preocupam com a recuperação ou a praticam como deveriam. . Destes, grande parte costuma realizar treinos muito leve após grandes esforços não atingindo a ZONA DE TREINO adequada. . Ação também recomendada, porém o ideal, é realizar um treino coerente. . Sendo importante prestar atenção na FC, que deve se manter entre o mínimo 55% e máximo 75%. . Sua função é substituir um dia de descanso comum por uma recuperação ativa, que ajudará auxiliar na oxigenação da musculatura, acelerando a recuperação e contribuindo inclusive para o ganho de performance. . No entanto, PRATICAR por PRATICAR inviabiliza os efeitos benéficos que a atividade proporciona. . Em toda prática desportiva, haverá uma ciência envolvida por trás dos seus métodos. . QUANDO SE DEVE REALIZAR A RECUPERAÇÃO ATIVA? . O treino regenerativo é muito indicado após exercícios de intensidade volume ou competições, para ajudar remover as toxinas presentes no músculo. . Ele pode ser feito logo após um exercício intenso, como treinos de tiro ou explosão, ou entre seis e oito horas após uma prova por etapas, com o intuito de se recuperar para o dia seguinte. . No caso de atividades intensas que duram um só dia, é recomendável aguardar 12 horas antes de realizar a recuperação ativa. . Você sabe variar o seu treino? . Motive-se, fuja das lesões e varie, diversificando sempre com uma ajuda profissional. . . SIMPLES ASSIM! *************************************************** #polarglobal #nopainnogain #followfitness #personaltrainer #personalrunner #ficafitness #workout #profissionaldeeducacaofisica #running #beach #nos #lazers #instaruners #foco #treinopersonalizado #nutriçãofuncional #comprometimento #ciencia #portugal #força #oeiras #knowledge #fisiologia #we #healty #gratidao #friends #ultramaratona #maratona #treinopesado
Dia de entrega !!!!!⠀ ⠀ ⠀ Repost de @simpleveganblog - Baba ganoush, um molho cremoso de berinjela assada, feito com apenas 8 ingredientes. É um delicioso lanche ou acompanhamento e também ótimo em sanduíches. 🍆🥕🍃⁣⠀ .⁣⠀ Receita (link no perfil): https://simpleveganblog.com/baba-ganoush/⁣⠀ .⁣⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #vegan #plantbased #vegansofinstagram #vegansofig #whatveganseat #vegetarian #healthy #instayum #recipe #glutenfree #organico #organic #vegetariano #vegetarian #berinjela #eggplant #entrega #semagrotoxico #fit #saude #saudavel #natural #manha #terca #entrega #fit #foco #manha #🌱 #foodporn
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O GORILA E O #FOCO EM RESULTADOS #Pessoas e empresas #focam o que valorizam. Jordan. B. Peterson conclui que “onde você foca determina o que você vê”. Os olhos humanos possuem uma lente de alta resolução bem no centro da retina usada para situações como reconhecer rostos. O psicólogo cognitivo Daniel Simons, há 15 anos, provou a dependência que a visão tem do #foco . Ele investigava a “cegueira por desatenção”. Simons reuniu algumas pessoas para assistir um vídeo onde dois times, camisa branca e camisa preta, trocavam passes. No fim questionou: quantas vezes o time de camisa branca passou a bola. Todos acertaram, 15 vezes. Em seguida perguntou: e o gorila? Todos riram. Ele repetiu o vídeo e lá estava, passando no meio da imagem. Um homem vestido de gorila. Algumas organizações estão com esta “cegueira por desatenção”. Perdendo o que está acontecendo ao redor. #Oportunidades ainda não reconhecidas. Os obstáculos serão apenas aqueles que surgirem entre a empresa e seu alvo. Outros ficarão escondidos no plano de fundo. O que fazer? Mudar o #foco trará outras #percepções . #Organizações identificarão novas maneiras de alcançar #resultados . Corrigindo, novas maneiras não. Elas já estavam lá, gritando, como um gorila que ninguém vê. #veredasgestao #planejamento #estratégia #okrs
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🤓Para que serve o Magnésio? Ele participa de mais de 350 reações bioquímicas fundamentais, incluindo a síntese de proteínas, função muscular e nervosa, controle de glicose no sangue e regulação da pressão arterial. O magnésio é necessário para a produção de energia e para o desenvolvimento estrutural do osso. Além disso, o magnésio está relacionado ao transporte de íons de cálcio e potássio através de membranas celulares. Esse processo é essencial para a condução de impulsos nervosos, controle do ritmo cardíaco e contração muscular. E sua deficiência pode adoecer o organismo. #emagrecimento #dieta #o #emagrecer #fitness #saude #vidasaudavel #reeduca #de #foco #treino #fit #lowcarb #perderpeso #academia #gym #oalimentar #alimentacaosaudavel #nutricao #dietasemsofrer #nutri #emagrecercomsaude #foconadieta #sa #vel #saudavel #comidadeverdade #lifestyle #muscula #bhfyp
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Viver é isso.mesmo... Muita dad vezes, tudo dará certo, perfeito, show, tranquilidade👌👍🤗 total... Outras não, uma droga, loucura, adrenalina 👎☹😖total... Seja qual for a situação ou circunstância, descontar na comida, comer compulsivamente para desestressar, não é a solução, muito pelo contrário, pois, a sensação imediata de bem-estar provocada pela liberação dos neurotramsmissores serotonina, dopamina e endorfina por este mecanismo funciona como uma droga, e como qualquer droga, desencadeia vício. Isso é péssimo, altera a homeostase do nosso metabolismo a curto, médio e, principalmente, a longo prazo acarretando em aumento de peso, alterações hormonais importantes, síndrome metabólica e etc. #dicadanutri 🔝💯💥↔ O interessante é ter inteligência emocional, buscar alternativas saudáveis como atividade física, meditação, yoge e etc, ao invés de se afundarem em gordices e delícias do lado negro da força mas... Se não der, porque nem sempre dá mesmo, normal. Eu entendo na boa... Experimentem consumir esses alimentos. Esses são do #bem do lado branco da gorça e tenham certeza, tudo acabará dando certo 💢 podem acreditar 😍💪👊💚😘 #SelmaGoriniNitri #dicadodia #informação #ansiedade #gula #comer #ballislife #baddie #emagrecimento #obesity #eatclean #eatwell #alimentacaosaudavel #atividadefisica #ortomolecular #foco #choices #indtahealthy #healthforall #care #body #thebest #foods #nutricaoesportiva #nutricaoclinoca #nitritioncoach
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//AMINOÁCIDO// Creatina Xtreme Red Series é um SUPLEMENTO ALIMENTAR composto de CREATINA, fornecendo 3g de creatina por porção. Creatina Xtreme Monohidratada Red Series é indicada para atletas cujo esporte ou atividades físicas são de alta intensidade. A creatina é utilizada pelo nosso organismo como reserva de energia das células musculares durante a realização do exercício. Quando dentro das células, a quebra da creatina gera energia para regenerar o ATP utilizado durante a realização do exercícios BENEFÍCIOS -Auxilia no Ganho de massa muscular; -Ganho de força; -Explosão muscular; -Síntese protéica (músculos maiores e mais definidos); Maior desempenho nas atividades de força e potência muscular; -Maior sobrecarga muscular. #opinatnt #opina #tnt #think #nutrition #training #comunicação #estilodevida #sejavocemesmo #suplementos #proteinas #termogenicos #jiu -jitsu#esporte #natacao #futebol #musculacao #gym #saude #bem -estar#qualidadedevida #hipertrofia #emagrecimento #resistencia #foco #energy
🚀🎯 FOCO EM SEU OBJETIVO 💪🎯🛣️🚀🔝 . COMECE AGORA, COMECE COM DOR, COMECE COM MEDO, COMECE COM DÚVIDA, COMECE E NÃO PARE, COMECE ONDE VOCÊ ESTÁ E COM O QUE VOCÊ TEM. . ➡️ APENAS COMECE! . . #acredita #motivação
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