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Keep Moving Forward ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Whatever challenge or setback you are experiencing, remember to just keep moving forward. Ali said it best “You don’t lose because you fell down, you lose because you didn’t get back up” Tag your workout buddy! Follow Us 💪 @iron.fjtness #motivation #healthy #fitgirls #fitspo #exercise #legday #fitfam #crossfit #fit #strong #shredded #lift #gym #gymtime #health #fitgirl #instafit #fitlife #abs #powerlifter
نحتاج إلى ظهر بعضلات قوية تساندنا في أحمال اليوم مهما كان ثقله ،فآلام الظهر لا تُحتمل وتعيق حركة الجسم المرنة فهي تمتد من العنق حتى أسفل الظهر وعلى طول العمود الفقري ،ويكون الأمر صعب إن أهملت التمارين الخاصة بتقويتها على المدى الطويل، ومن الأصعب ممارسة تلك التمارين إن كنت تعاني من ضعف في عضلات الظهر. لذا في BODYFIT نوفر لك الحل الأمثل في التمرينات بإستخدام تقنية الـتحفيز العضلي EMS والذي يعمل علي تحفيز العضلة للقيام بعملها وتقويتها ،وقد استُخدمت تقنية الـ EMS في بدايتها في المجال الصحي للعلاج الطبيعي حيث أنها قادرة على إستشفاء العضلة وزيادة كتلتها وقوتها . في Body fit للياقة البدنيه ستجد مدربين و متخصصين في تقنيه EMS - سوف يفيدونك بكل المعلومات التي سوف تحتاجها لتصل الي ما تريده لجسمك و لصحتك انت و اسرتك فرع التجمع الخامس: شارع التسعين خلف المستشفي الجوي التخصصي بنايه ميديكال بارك فرع الشيخ زايد: المستقبل بجوار حدائق المهندسين بجانب عياده دكتور حازم البلتاجي لمزيد من المعلومات تقدرو تكلمونا علي: ٠١٠٣٠٠٨٨٨٨٣ #egypt #cairo #newcairo #egyptian #fitnessmotivation #fitgirls #fitboy #helthyfood #healthylife #lifestyle #workout #explorepage #exercise #emsworkout #bodyfitegypt #20minworkout #imotionems
Will wearing red finally attract my lobster🦞 ??
Today I will show u last circle of my workout 💪 • 10 times • 10 times • 5+5 times • 10+10 each side • 10 times • 10 times • 10 times All sets 3 rounds💪 Good luck 😜 Song: Inna - Iguana( remix) #fitnessmotivation #fitness #fitnesindubai #sport #sportgirl #sportlife #fitnessdxb #topfitness #dubai 🇦🇪 #dubaitrainer #dubailife #dubaifitness #top_che #cherkasy_people #restincherkasy #fortius #fitgirls #tkmmafit #nike #nikewoman #adidas #sportswear #sportwomen #ukraine #ukrainegirl #tkmmafit #fortius
You’ll have good days ...and bad days ...just get it done ! ✔🙏🏻💪🏻 Video📹📹 @sabynatoth . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #getfitvideos #gymmotivation #biceps #legs #bodybuilding #burn #fitfam #fitness #fitnessmotivation #legday #squat #bootyworkout #motivation #workout #workoutvideo #armday #strong #gains #abs #health #gymnastics #bodybuilding #upperbody #fitgirls #fitnesslife #gymlover #glutes #saturdaynight #saturday #core
🔷️ Bonjour les amis 🔷️ Ce matin je vous presente mon petit déjeuner healthy qui change la vie !💖😎 Si vous pouviez prendre un petit dej comme ça tout les matins et être en bonne santé vous le feriez ⁉️ 🤔 On varie les plaisirs en composant des bowlcake mais aussi de délicieux pancakes ou smothies 🍹🥝🥥🍉 De la gourmandise, 50% des AJR en vitamines et minéraux ; le tout en gardant la forme et le physique 👙 🍫😜 Bonne dimanche à tous ! #nutrition #coaching #petitdejeunerhealthy #pertedepoids #prisedemasse #abdos #objectifperfectbody #fitgirls #fitboys #anse #lozanne #lyon9
Resultaten van 5 dagen - 1,5kg ik voel me er zo goed bij. Ik ga door💪
*️⃣Best time *️⃣ [Anzeige] . Wie unfassbar schön war bitte das Wetter gestern? ☀ Es fühlt sich jetzt schon so an wie Frühling 🌷. Wem gings auch so? Den richtigen Winter hab ich leider letztes in dieses Jahr vermisst 🙈 Ein paar Flocken sind gefallen, aber mehr auch nicht 😢. Für die Umwelt und Tiere ist dieses Klima alles andere als toll 😅. . Jedes Mal wenn wir uns, fühlt es sich so an wie immer 🙂. Ich kann einfach so bekloppt, wie ich will, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben🤣. Wir kennen uns seit der Grundschule und seitdem ist viel passiert und haben viel erlebt, auch wenn wir weit von einander entfernt wohnen ❤ Selbst die "zwei Tage" waren wie Urlaub 😊 Nun haben wir sogar ein Tattoo, welches uns verbindet 😍. Ich kann immer noch nicht glauben, dass es nun da ist, aber es ist schön sich immer wieder an den Moment zu erinnern, als wir es gestochen haben 🙂. Immer wenn wir beieinander sind essen wir nur SHIT. Es ist wirklich schlimm Hahah😂. Wer kennt es auch? . Für mich geht's bald wieder in den Bus 🚍 und fahre zurück nach Berlin 😅 Schule und Arbeit steht wieder an 😅. . Habt einen wundervollen Sonntag 🙂 . #besttime #bestfriends #frühlingsgefühle #spring #sun #2019 #tattoo #spaß #happy #fitgirls #goodfeeling #goodmorning #sunshine #anker #weekend #kurztrip #hamburg #15years #verrückt #blog #fit #motivation #fitness #instaphoto #instafriends #instagood #instagram #instago
Mein Motto für heute....und das Leben ist und bleibt und wird wundervoll .........❤ ****Laß dich fallen, lerne Schlangen beobachten, pflanze unmögliche Gärten. Lade jemanden Gefährlichen zum Tee ein, mache kleine Zeichen, die „Ja“ sagen und verteile sie überall in deinem Haus. Werde ein Freund von Freiheit und Unsicherheit. Freue dich auf Träume. Weine bei Kinofilmen, schaukle so hoch du kannst mit deiner Schaukel bei Mondlicht. Pflege verschiedene Stimmungen, verweigere „verantwortlich zu sein“, tue es aus Liebe. Glaube an Zauberei, lache eine Menge, bade im Mondlicht. Träume wilde phantasievolle Träume, zeichne auf die Wände. Lies jeden Tag. Stell dir vor, du wärst verzaubert, kichere mit Kindern, höre alten Leuten zu. Spiele mit allem, unterhalte das Kind in dir, du bist unschuldig, baue eine Burg aus Decken, werde naß, umarme Bäume, schreibe Liebesbriefe......*****#goodmorning #loveyourself #goodvibes #inspiration #motivation #glücklichstehtdirgut #happiness #sunday #lifechoices #lifechanging #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirls #lebdeinleben #deineentscheidung #happygirlsaretheprettiest #sundaymood #newlife #convention #emotional #dankbarkeit #dubistgrossartig #strongwomen #starkefrauen
🖤 set new goals this coming week, increasing cardio , lift heavier focusing on the tension🖤 #progress #fitgirls #fitnation #fitfam #igfitness #curves #bossbabe #betteringmyself #bodybuilding #fitnessmotivation
Tonight may have been an L for Freaks R Us. But I’m still winning 👑
I usually skip the gym on Sundays and prefer going to the farm for fresh(er) air and some peace! It's the perfect place to sneak in a quick yoga-core session with plenty of vitamin D. ☀️🤸💛🤸☀️🤸💛. Sunday 30 min workout in a fasted state: ✅25 suraya namaskar (with extended planks). ✅60 leg raises (3 variations). ✅20 side leg raises. ✅20 normal and leg raised crunches. ✅20 side kicks. ✅20 glute kick-backs. ✅Lower back asanas to stretch. . Ready for an amazing day!☺️🌈. . . #happyweekend #happysunday #yogababy #letsdothis
Vous m’avez vu beaucoup en tenue de sport, ou en maillot de bain (oui parce que je suis en été depuis 9 mois déjà 😇). J’aime bien être apprêtée comme parfois être « très simple ». Je peux être en tee shirt / jean / basket dans la vie de tous les jours et même au travail. Puis, être en robe moulante un autre jour. Pour moi, les vêtements représentent une personnalité. On juge rapidement une personne qui s’habille mal et on admire quelqu’un qui est bien vêtu. Bien se vêtir pour moi traduit une confiance de soi, une touche de personnalité et marque une différence par rapport aux autres. Vous savez être en back pack tous les jours ce n’est pas évident souvent de se sentir féminine, j’ai emporté la seule robe moulante que j’ai choisie de porter pour la saint Valentin et croyez moi, des petites choses comme ça font plaisir car ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas porter ça et : se sentir belle 🥰. Oui car il faut réussir à se dire qu’on est jolie ! J’espère que vous réussissez vous le dire mesdames ? 😘 Joyeuse Saint Valentin! - #SaintValentin #RobeMoulante #Bootygirl #Fitnessgirls #Fitgirls #TeamShape #Jolie #FitFrench #FitFrenchies #TeamKro #TeamFitcats #TeamGallice #Féminité #MusculationFemme #TravelsGirls #Runneuse #Tourdumonde #TopBodyChallengeuse #PositiveMind #frenchgirls #BeYourOwnHero
Thank you @staffordfitness_32 for being there for me for 1 year and being my bad ass trainer, for dealing with my shit and life problems, being my psychologist, believing in me, giving me advises, helping to start loving my body again and creating that perfect booty for me 😝, for making me mad at you by challenging me, making me cry, making me laugh, for all the silly jokes, silly dances, cool conversations, helping me when I needed help etc etc etc... You have no idea how thankful I am to you! You thought me so much in 2018. I really hope that your dream will come true very soon! You deserve it! And all the hard work will pay off!!! 💪💪💪 I hope one day we’ll train again!!! THANK YOU for everything!!! ❤️ . . . . #gymshark #gymshark66 #gymsharktrain #gymsharkwomen
Trying to find some light during my training today. I'm happy because what I planned simply working. Going up in size but staying lean in same time. Thanks to my love @olgaa.ie for catching me posing at the right time, as always 👏👌😍👈 . . . #warehousegym #bestoftheday #muscle #like #oranmore #gymrat #barki #musclemania #shredded #silownia #trening #shoulders #gymselfie #gymlife #musclemania #fitgirls #posing #warehousegym32 #polskiesylwetki #fitlovepl #polskie_fit_chlopaki #bodybuilding #leanbody #gymshark #goldenaesthetics #bodyfuelgalway #bestpolishbodies #polskie_fit_dziewczyny #redukcja
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