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Hoy martes comenzamos este día con este tips navideño. En el año 440 de nuestra era. Se escogió el 25 de diciembre como fecha de la celebración del nacimiento de Jesús, ya que la Biblia no dice el día exacto de su nacimiento. Según parece, en esa fecha los romanos celebraban la fiesta del Natalis Solis Invicti (la festividad del Sol Naciente Invencible) y los cristianos la hicieron coincidir con la celebración del nacimiento del Señor. #worldymca #ymca #ymcavalencia #ymcalideresdelmañana #felizlunes #feliznoche
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Al prescribir los estiramientos previos a los entrenamientos o carreras donde predominen expresiones de resistencia muscular y fuerza muscular (trail running), vale recordar que la deformación de los componentes elásticos y plásticos no debería lograrse ya que estaríamos ante una reducción de la exitabilidad neuromuscular lo que provocaría un marcado déficit en el rendimiento deportivo. Aquí algunas sugerencias para que los estiramientos preparen a nuestro sistema articular y muscular para un óptimo rendimiento deportivo y disminuyan considerablemente las probabilidades de lesiónes músculo-tendinosa. 👉Los estiramientos deberían durar entre 6 y 8 segundos. No debemos superar los 8 segundos ya que se produce una estimulación de los órganos tendinosos de Golghi lo que provocaría descargas inhibitorias reflejas y en consecuencia estaríamos perdiendo reclutamiento motor, dicho en otras palabras no estaríamos aprovechando la musculatura al 100 por 100.Los estiramientos estáticos deberían alternarse con gestos de movilidad articular dinámicos (skipping, movilidad articular de cadera, pequeños saltos, progresiones de 30 – 40 mts). 👉Con esto logramos aprovechar los efectos de preactivación de los estiramientos y su importancia en la prevención de lesiones y mantenemos al mismo tiempo una exitabilidad neuromuscular fundamental para la competición o entrenamiento. 👉Recomendamos estirar varias veces el mismo grupo muscular pero no de forma consecutiva. La aplicación consecutiva de un estiramiento tras otro del mismo grupo muscular conduce a la pérdida de exitabilidad neuromuscular y por ende el poder de contractibilidad muscular. Por lo tanto alternar grupos musculares con trabajos dinámicos sería lo más eficiente. #fisioterapiavalencia  #suelopelvicovalencia #embarazo  #diastasisabdominal #suelopelvico  #postembarazo  #fisioterapia #rehabilitacion  #tratamiento #phisiotherapy  #recuperacion  #rehab  #fisioterapia  #lesión  #felizlunes  #deporte #natación  #deporte  #maratón  #valencia #perdidadepeso  #nutricion
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Desde mañana martes estarán disponibles unos nuevos productos decorativos especiales para los mikados dentro de la familia LPS-HOME. Envase especial Mikado Elegance,realizados en cerámica decorativa y en colores surtidos (Plata,Negro y Fucsia). Capacidad 200 ML. Ref . Env.MK.1. ( Plata ) Ref . Env.MK.2. ( Negro) Ref . Env. MK.3. ( Fucsia) .... .... #CosasQueQuieroYaPeroYa #perfume #preciosbaratos #UnPrecioJusto #navidad #navidad2018 #regalos #regalosoriginales #FelizMartes #buenosdias #felizlunes feliz #destino #hoyeseldía
Si lo quieres, es tuyo. Sueña tu vida y vive tu sueño. Lucha cada día por conseguir la mejor versión de ti mismo. Cree cada día en ti y en lograr #TuMejorTú ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizLunes #FelizSemana #Motivacion #Soñar #Creer #Lograr #Crecer #Fitness #Gym #Gimnasio #EntrenaTuVida
Cerrando la noche... pizza margherita.
Mejor dicho, imposible... La vida es una combinación de magia y pasta. 👌
Este señor nunca paró de hablar en toda la noche. Como se puede ver, convivió con todos en la cena. 😁 @soygrant
🌟Que seas tan FELIZ que no sepas porqué 🌟🙃😁😊 #felizlunes #tijuanalife #tijuanamakesmehappy #instagood #instafashion
Como hace sentir a los demás dice mucho de ti. #FelizLunes
Cosas que nadie te podrá rebatir: lo más valioso de tu vida es TU TIEMPO!! Cada año, cada estación, cada día que pasas en tu vida es oro, y es solo tuyo, no le pertenece a absolutamente nadie más 💪🏼 Tú dices qué haces a dónde y con quién lo pasas. Invierte en ti misma todo lo que necesites, porque has nacido para SER FELIZ, lo demás, es secundario... 🎄 Feliz martes de Placeres 🐨🐵 · · · · · · · · · · · #pequeñosplaceres #felizlunes #felizsemana #soñar #sueños #invierteentimismo #tutiempo #actitud #frases #citas #mensajes #motivación #emprendedores #oletu #vamos
"cuando te plantees una meta, no desistas; no importa cuantas cosas te sucedan, esto es solo para que te fortalezca y Meditea si ya estás listo para recibir la gran recompensa. Te amo. Dios💞💕👼👼 #reflexion #paz #amor #abundancia #reflexiondeldia #bendecidolunes #felizlunes #canalizaciones #canalizacioncondios #diosreina
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¡¡¡ Buuuenoss díass #acentos desde #muelleuno !!! amanece el mar mar marrrrtes #diadelmigrante #diainternacionaldelalenguaárabe y santo de todas las Esperanzas ¡¡ Muchass Felicidadess !! #felizlunes #compartetuamanecer #málagaconacento Los prejuicios son la razón de ...
#Repost @cicr_americas (@get_repost ) ・・・ 🔑”Me traje las llaves de la casa porque pienso volver”, dice Pepe Aranda con nostalgia. Les presentamos la historia de este incansable hombre que tiene como meta caminar el continente en su pierna y una prótesis 💪🏻 @todasuramericaenunapierna • • • • • #Migrantes #Colombia #Venezuela #felizlunes #mondayvibes #historias #caminantes #constancia #cruzroja #suramerica #solidaridad Mi agradecimiento a @lauaguilera111 y su equipo, por la cobertura de mi paso de la frontera de Venezuela 🇻🇪 a Colombia 🇨🇴 #RumboAlFinDelMundo2018 #TSUPUPZB #UnHombreEnUnaPiernayunaProtesis #UnViajeroEnamoradodeLugaresHermosos #CruzandoFronterasUniendoPaisesSuramérica #NoSoyMigranteSoyCaminantePeregrino #EsSoloUnaCondicionDiferenteAlFinaltodosIguales #EnMiAndarHaciaElFinalDelmundo #EnMiAndarHaciaElFinalDelmundo #EnMiSanaLocura
Breakfast at sunrise ♡. Ayer #lunes un #desayuno en la #playa mientras amanecia. #felizlunes ❤❤
#Repost @laspancheritas (@get_repost ) ・・・ En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad - Facundo Cabral - 🙏🏻💫✨ • ¡Hola a tod@s! Esperamos que hayan iniciado esta semana con el mejor de los ánimos y con tranquilidad en su mente y en su alma. Les deseamos a nuestro hermoso Panchito y a ustedes, que tengan la mejor de las semanas...y, para los que inician las posadas, disfruten las fiestas 😜❤ #FelizLunes #HoracioPancheri 💙💚
✨Está claro que la necedad brota por los poros cuando estamos juntas 🤣🤣 qué no nos sale ni la 📷 . Esos #amigos que te hacen #reír hasta que te duele la barriga 🤣 Quien te hace doler la barriga? @melissamo15 @pattynza @fuentesbonny . Porque tengamos una semana así, llena de risas 😂 #felizlunes . #feliziniciodesemana#yacasinavidad #lunes #lunesbonito #monday #sundaymood #mondaymotivation #amistad #amorpurito #necedadpura #friendshipgoals #amigaslocas #sunset #goldenhour #webonaa #amigaslocas #elyingyelyang #picoftheday #likeforfollow #lifestyle #travel #travelphotography #girlsquad
Reposted using @EasyRepost "Trasnocho Cultural no se detiene y en estas navidades estaremos abiertos con la mejor oferta cinematográfica en #CinesPaseo para el disfrute de toda la familia. - Entradas disponible en ticketmundo y en taquilla, iniciamos a las 2pm. Más info en www.trasnochocultural.com - Te recomendamos pagar el estacionamiento al llegar. - #Baruta #LasMercedes #Roma #HoyQuéHay #Diciembre #Caracas #PaseoLasMercedes #Cine #SéptimoArte #Estreno #FelizLunes #Lunes #CentroCultural #18Dic " by @trasnochocult
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12 años, juntas, aprendiendo, sonriendo... ❣️ #happiness #felizlunes
Y se nos fue el último programa del año! Lleno de emociones, de mucha información y sobre todo pasión por lo que hacemos. Agradezco estos meses, el compartir tantas cosas. Cada invitado que vino al programa, a nuestros oyentes y sobre todo al equipo por todo.! Feliz📻. . . . . . @baiburelli @silbarboza_ @wjavierobregon #likeforlikesfromme #photographer #felizlunes #lunedinotte #happymonday #like4liked
Navidad, Navidad, dulce Navidad la alegría de este día hay que celebrar... ¿se la saben? Cántenla hoy con @gloria_sierra y @reginarojas a las 11:30 pm por @canalunicable 🎅🏻🎄☃️🎁 #UNews #FelizLunes
... My brown eyed girl Do you remember when we used to sing sha la la la la la la la la la la dee dah 🎵 V. M . . Hoy en mucho tiempo, por primera vez me sentí como hace 7 años...viva!!!! Conmovida!!! Libre!!! Antes era algo de todos los días, vivía enamorada de las personas, de la vida, de mi 🙄 jajaja no es un estado de felicidad, es como de iluminación! De gratitud! ... Es chistoso, como esperas tanto tiempo que se te regrese el alma al cuerpo, y cuando menos lo esperas, llega y te sacude y parece que no ha pasado un segundo. . Tienes que llenarte tanto de amor y gratitud, que para cuando ya tu cuerpo se llene todito, puedas desbordarlo por ahí, y por allá! Regalarlo a todos! Las únicas personas que les da miedo regalar y dar amor son las que no tienen aun suficiente amor dentro de ellas. . Recuerdo que siempre me decían que tenga cuidado, que no entregue, que no sea confiada, que no crea, que no arriesgue, etc. Pero me di cuenta que así piensan aquellos que son inseguros, que solo esperan recibir. Que bonito sería que tengas tanto dentro de ti que no importa en verdad cuanto des al resto y al mundo porque estas seguro de que siempre tendrás suficiente 💕💕💕 .. Y bueno.. Sucede que al mismo tiempo esas personas viven con este hambre de sacudirlo todo! Miedos, prejuicios, palabras, todo! De sólo despeinarse un poco! A todos les pasa... solo temen decirlo en voz alta 😉 . . . .
Apreciable Gobernadora @marthaerikaalonso te deseo un feliz cumpleaños en compañía de tus seres queridos. ¡Te mando un fuerte abrazo y mis mejores deseos siempre! #felizcumpleaños #felizlunes #lafotodelrecuerdo ✌ 🎉🎊
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